コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 アメリカ合衆国 メキシコ イギリス 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順鰆のオイルパスタと詰め込みアヒージョ🍽 アヒージョが食べたくて、お魚も食べたくて、 それならぜんぶオリーブオイルに浸してしまえ〜の回 具沢山にしすぎてほぼ蒸し焼きになった鰆が ふわっふわになってとても美味しかった… 旨味オイルとマッチしてこれまた旨味倍増。 アヒージョでくたくたを越えてとろとろになったブロッコリーと バケットの相性が抜群で無敵のジャム。🥦 残ったオイルでのパスタは レモンを絞ってさっぱりといただいた🍋 今夜もリン・オナカ・ヤミー2024/01/20に公開- 指定なし9.87%4,55373先日、生まれてはじめてパエリアを 食べてから、自分で作ったらどうなるだろう？と 胸が高鳴って初のパエリア制作。 お米を炊く段階で旨みの詰まった出汁たちと 煮込むのだもの、美味しいに決まっている🥘 味に慣れてきたらレモンをかけてさっぱり、 ひょいひょいと口に運んでは、また美味しくて顔の力が抜けた。 アルデンテな黄色くなったお米からスッと鼻に抜けるサフランの香り、スペインの風を感じる夜。 今年の6月に初めて本場に行けることが楽しみだ🇪🇸2024/01/14に公開- 指定なし8.47%3,90067今年も金柑の時期がやってきた❕ 実家の庭で大量に採れる冬の味覚。 生のまま食べる本来の味も勿論大好物だけれど 少し湯がいて蜂蜜漬けにして、免疫を強化。 毎日金柑を食べれば風邪をひかないと思いこんで過ごしているけど 髪の毛ちゃんと乾かすのも忘れない20242024/01/07に公開- 指定なし6.86%3,17834【もはやメインは紅白なます】 無性になますが食べたい夜⬜️🟧 柚子を入れるレシピで探していたら 今日はたまたま冬至ということを知って 身体が旬のものを求めているんだなと嬉しくなる。 なんだかスパイスも欲していたので 私定番のトマトキーマカレーも。🥫🍛 でも、スパイス欲を超える酢の物欲。 あくまでメインはなます。な気持ちで カレーを一口食べてはさっぱりなますをループ… おやおや、いつもよりカレーも進んでしまう。 ゆっくりスペースしながら作りました。 聴いてくれたみんなどうもありがとう 料理している時にお供がいるって嬉しいんだよな〜2023/12/21に公開- 指定なし6.07%2,79056たまに訪れる、出来たてのあたたかいふんわりした一切れを食べたい夜。バナナパウンドケーキを焼いた🤤 材料は、バナナ・ココナッツオイル・はちみつ・ 卵・米粉・ベーキングパウダー。 もちもちしっとり自然な甘み🫂 一切れまでで我慢して、あとはまた明日。 下に引いてあるのはメキシコで買った タコスを保温するケース🌼 いつかタコスパーティしたいな🌮2023/11/27に公開- 指定なし6.92%3,17468The Seishun Eat Tour🔵の一部 ① 現地に住んでいる方オススメの本場のメキシカン🇲🇽 食べれば食べるほど¡Me encantan los tacos!🌮 マリアッチが生演奏をしてくれる素敵なレストランだった。 ② はじめて飲んだマルガリータ パイナップル味とても良かった！🍍 ③別のお店のTacos🌮 タコのタコスは初だったけれどこれまたgood ④おっきいお魚❕🐟 これをトルティーヤに包んで食べるよ。 店員さんの切り分け方上手で感動したけど写真撮るの忘れた ⑤ここからはアメリカ🇺🇸 空港で朝に食べたエッグベネディクト、美味しかった🥚 このツアーで私の胃袋は ワイルドなアメリカの朝食に慣れてきた模様。 ⑥シカゴピザ🍕 見た目はだいぶヘビーだけど、 生地がタルトみたいにサクサクしてて チーズもビョンと伸びてペロリと食べられちゃう。 ライブ後に2切れも食べた😙 ⑦Whole Foods Marketのデリ最高だった…！ ケースに好きなお惣菜を自分で詰めるのも楽しかった。♩ ブロッコリーはどこで食べても美味しい🥦 アメリカは辛かったり具の多いスープが多いから、 ここのスープはとってもホッとする味だった🫂 （バターナッツのポタージュにしたよ） ⑧見つけた瞬間駆け込んだ！ラーメン🍜 日本ではなかなかのってない具材があったりもしたけれど… 味噌ラーメン、美味しかった🍥 海苔とか味噌とか葱、日本では当たり前に食べているものが 海外ではほんとうにありがた〜く感じます。 ⑨おまけ🇨🇦 カナダでお祝いしていただいた⚪️🔴うれしい！ 「紅白」って漢字で書いてくれた現地のケーキ屋さんにも拍手！2023/11/20に公開- 指定なし11.09%5,12274今夜は宮古島で買った塩もずくが使いたくて、ねばねば丼。 納豆とマグロとアボカドときゅうりと洗った塩もずく、 味付けは少しの醤油とわさびのみ🤝 切って混ぜて最後に卵黄のせるだけで美味しいなんて贅沢〜◎ 隅に写ってるのは マグロについていた大根のツマをチーズと一緒にカリカリに焼いた大根餅と、玉ねぎもやしと余った白身で作ったお味噌汁。 2枚目は数日前に作った久しぶりのハンバーグ🍅 もうすぐ渡米、手作りは今のうちにいっぱい食べておくぞ❕2023/11/02に公開- 指定なし8.81%4,07059大きな秋鮭をまるまる1匹頂いたので 実家にえっさほいさと持ち帰り、家族で秋鮭パーティ🍂 ・石狩鍋 ・白子ポン酢 ・フライ を制作。 父に捌いてもらい、私が骨取りと切り身に。 その後母と調理◎ お腹からいくらが出てくると思いきや、 まさかの白子がでてきて（オスでした） ひゃあ！となりながらも 白子ぽん酢を1から作るという貴重な経験。 処理に時間がかかってお料理はバタバタと作ったけれど、 ふかふかの鮭にとろり濃厚な白子を食べて、 美味し嬉し楽しい時間🫶 （大きい鮭、丸ごと見せたいけれど きっとお魚の姿が苦手な方もいるので 代わりに大量の切り身をシェア）2023/10/02に公開- 指定なし15.38%7,096112身体を巡る、夏の幸 ・生オクラの胡麻和え ・茄子としめじのお味噌汁 ・ゴーヤチャンプル 直売所のやわらかいオクラと おばあちゃんからもらった茄子と 実家の庭で採れた手のひらサイズのゴーヤ 数日前に貰ってから どれも新鮮で美味しそうで、何を作ろうかワクワクしてた🤝 昨日大阪から帰ってきてメニューを決めて、 今朝久しぶりに包丁を握った。 料理はやはり、リラクゼーション🍳 お味噌は手作りの。大豆と小豆の合わせ味噌にした◎ 季節のものを身体に取り入れて、栄養満点、大回復！ 本日のサマソニも頑張るぞ〜！2023/08/20に公開- 指定なし11.1%5,12277今日のランチ in LA トマトと、ズッキーニと、ひき肉を炒めて、トルティーヤ乗せて、おまけにアボカドとケチャップ。包む。食べる。それだけ。 日本でも買えるのに、 LAではいつもストックしてるトルティーヤ🌯2023/08/01に公開- 指定なし7.15%3,28467ブロッコリーとツナのパスタ🥦 お腹が空いてすぐに食べたい時は パスタに助けてもらう日々 太めが好きなので、1.8mmの乾麺を常備しています🍝 少し茹で時間が長いぶん、 その間にちょうど具を炒め終える事ができるのも、良い。 冷蔵庫が空っぽでも、冷凍ブロッコリーとツナ缶があれば極上♩ いいレコードも手に入れたので良い昼下がり2023/07/15に公開- 指定なし8.09%3,74347「やっほ〜夏だよ〜！」 と言わんばかりの太陽燦々の7月到来。 さっぱり栄養満点の作り置きを仕込んだので リハ前一時帰宅のサクッと早め晩ご飯。 ・ズッキーニ、ピーマン、ミニトマト、ミョウガの焼き浸し ・豚肉の冷しゃぶ ・タコときゅうりとわかめの酢の物 （お米も食べた） タコは栄養満点で疲労回復にも良いらしい。 夏にぴったり◎（食べ過ぎは痛風に注意） 夏バテなどしてたまるものか！と 日々変わらずごはんをモリモリ食べているので 心なしか頬のお肉が増えた気がしていますが 元気なので問題ナシ！ 暑さに負けずに駆け抜けるぞ、夏🏄🏻♂️2023/07/03に公開- 指定なし6.81%3,15241無性に、ガパオライス。 目が覚めた瞬間から あの、独特な香りと甘みが欲しくなって スーパーへお散歩🚶♀️ ということで、本日のブランチは ガパオライスプレート。🇹🇭 ナンプラーを初めて手に入れた記念日！ なんとなく外で食べるイメージだった ガパオライスも、作ってみると意外と簡単だった◎ これから自らの手でこの味が作れると思うと、心踊る！ いつか本場のタイにも行けたらいいな （実はタイ料理もラブ）❣️2023/06/25に公開- 指定なし8.97%4,13075とある日のごはん 「和」は一旦身体を整えてくれるような気がする。 出汁、焼き魚、炊き立てのごはん フワッとやさしく香る食卓が 心と身体を包み込むような時間 🫂 メニュー ・雑穀米 ・鶏胸と新じゃがの塩麹コトコト煮 ・新玉ねぎのサラダ ・ほうれん草と油揚げの煮浸し ・きゅうりとキムチ和え ・ニシンの開き2023/06/10に公開- 指定なし7.1%3,27848I ate these! の記録 in NEW YORK 🗽 「IL Cortile」 Little Italyの中にある素敵イタリアンレストラン。 NYだけど、Italian dinner🇮🇹 1枚目はバルサミコでコンポートされた洋梨と、 ブッラータチーズの相性抜群。 甘い×チーズ＝幸せ、の方程式に間違いはない🫂 2枚目のミートボールとモッツァレラも、 カラッと揚がったシュリンプも最高だったけど、 ズッキーニのフライは新発見の美味しさ。 ジュワッとしててポテトフライみたいに重たくないから サクサクパクパク止まらず お酒のつまみについ頼みたくなりそうな一品🍾 帰国後、家でチャレンジしたい！ 3枚目はみんなでシェアしたもりもりメイン達。 パスタは勿論ボーノ！だったけれど ミディアムレアのステーキがやわらかくて、 みんなでウマー！を連呼して、 あぁ、贅沢な夜…なお味でした。 添えてあるじゃがいも、ホクホクで レベルの高さを感じた （ご飯の美味しいお店は添え物まで完璧） お店のスタッフさんもみんなやさしくてあたたかい雰囲気で 別テーブルの方のお誕生日を祝う為に スタッフ全員で席を囲んで イタリア語のハッピーバースデートゥーユーを大熱唱していて、 家族みたいなレストランだった。 ほっこり🫶 （2組連続だった）2023/05/23に公開Il Cortile at Little Italy, New York アメリカ合衆国 7.79%3,60147【ロール寿司職人デビュー】 友人が巻き寿司屋さんに勤めていた経験があると聞いて、 その技を伝授してもらう事に🫂 巻けば巻くほどコツがわかって、あぁ、もう巻きたい。 材料を切ったり、混ぜたり、並べて、巻く 全て手を使う作業なのも、魅力的。 食感、味、風味、香り、見た目の バランスの良さを研究するって 奥が深いな〜🍣 異文化交流な料理、ロール寿司 それぞれが融合してオリジナルな作品が完成するのって、楽しい。 #sushiroll2023/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/sushiroll#sushiroll7.93%3,67740【箸休めばかり食べてしまう】 菜の花と油揚とシラスの煮浸し🌱 ほんのり苦い春の味が、良い。 ダシと味醂と少しのお醤油で薄めに味付け。 油揚げ入りの煮浸しが 無性に食べたくなったので作りました◎ 味醂のおすすめは三河みりん。 少々高級だけど、これにしてから 和食の味が一気に変わった…！2023/03/30に公開- 指定なし4.84%2,24525【おかひじきとツナの金柑サラダ】 お口直しにサッパリ一品🥗 さっと茹でたおかひじきに油を切ったツナ缶、マヨネーズ ポン酢を切らしていたので 醤油、お酢を少々 薄切りにした金柑と搾り汁を加えて和えました。 金柑のフルーティーさとおかひじきのシャキシャキで、 お口直しどころかデザート（？）🍊 庭で取れすぎた金柑の使い道①2023/03/18に公開- 指定なし4.02%1,86619【これさえあればワイン転がせるプレート】 ・カマンベールピンクペッパーのせ ・アボカドレモン和え ・クリームチーズときゅうりの和風和え ・生ハム お気に入りはクリームチーズのやつ。 鰹節、お醤油で味付けすると◎ 小ネギを散らしても美味しい！ 大人振りたい夜に、どうぞ。2023/03/16に公開- 指定なし7.07%3,28033【1週間頑張るぞカレー】 少しでも家ご飯ができるように、 日曜の夜にキーマカレーを作り置き。 先日、 @mami_ishioka さんの 蔦屋書店でのpop upで購入した Dish(es)の「Monday」という、 1週間の始まりにぴったりなスパイスブレンドを使用🌿 玉ねぎ、人参、ピーマンのみじん切りと 挽肉をじっくり炒める時間で 頑張った自分にお疲れ様を伝えて 食べる時には、また次の1週間も頑張ろうと 思えるごはんになった＾＾！ じゃがいもを入れなければ冷凍できるから バタつく日があっても 冷凍庫にこの美味しいカレーが待ってるという 安心感が嬉しい🍛2023/03/13に公開- 指定なし6.23%2,89029<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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