コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。働くママの日常〜夕方バージョン この日は ・夕方スーパーに買い物 ・冷蔵庫整理（いつもは買い物前にやります） ・冷蔵庫に食材入れる ・料理開始 ・キッチンリセット ・盛り付け までのリアルな1時間を動画ノーカット早送りにしています＾＾ #仕事復帰 #仕事と家事の両立 #育児休暇中 #ワンオペ育児 #ワーママの日常2025/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事復帰#仕事復帰https://www.instagram.com/explore/tags/仕事と家事の両立#仕事と家事の両立https://www.instagram.com/explore/tags/育児休暇中#育児休暇中https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママの日常#ワーママの日常0.98%1974朝30分で終える家事 起床後5分でやることは 一つ前の投稿に！ 朝5分のやることが終わったら 身だしなみ お掃除を行います☺️ いつもはここに洗濯たたんで 片付けがはいるのですが この日は夜のうちに乾燥機の洗濯片付けたので 朝は一つ家事が減りました😊 #仕事と家事の両立 #仕事復帰準備 #ワンオペ育児2025/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事と家事の両立#仕事と家事の両立https://www.instagram.com/explore/tags/仕事復帰準備#仕事復帰準備https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児0.58%1180起床後5分ルーティン ①カーテンと窓開ける ②トイレして歯磨きする ③着替える その後 身だしなみ 洗濯畳んで片付け お掃除 をして 5時半〜7時までは 朝家事レッスン内でご飯準備をしながら生徒様のご相談を聞いてお話ししています♪ #仕事復帰準備 #朝家事 #朝ルーティン #家事改善 #家事改善講座 #油野智恵美2025/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事復帰準備#仕事復帰準備https://www.instagram.com/explore/tags/朝家事#朝家事https://www.instagram.com/explore/tags/朝ルーティン#朝ルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事改善#家事改善https://www.instagram.com/explore/tags/家事改善講座#家事改善講座https://www.instagram.com/explore/tags/油野智恵美#油野智恵美0.84%1730春休みだってお母さんももっと自由に！ 春休みに子供に振り回されない秘訣は ①子供と一緒に夜更かし寝坊しない ②春休み前に片付けをしておく ③お昼ごはん頑張りすぎない 乱れる可能性が充分あることを理解した上で 時間、体調、部屋の状態 気をつけていきたいですね☺️ #春休み #育児休暇中 #仕事復帰 これだけでも意識してみるのがおすすめです☺️2025/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春休み#春休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児休暇中#育児休暇中https://www.instagram.com/explore/tags/仕事復帰#仕事復帰0.87%1754講師業でわたしが大切にしていること 12年前生徒様1人から 始めた教室は その5年後には 一ヶ月約90名の生徒様が 通ってくれる教室になりました。 そしてその後 オンラインになり現在186名の 生徒様が学んでくれています オンラインになっても 人数が増えても わたしが大切にしていることは 昔も今も変わりません。 広告費1円もかけずに 素敵な生徒様ばかりが 集まってくれるようになりました☺️2025/02/28に公開- 指定なし0.53%1080桜庭大王降臨😭❤️ 神々しく最高な学び時間でした😭❤️ @sakuraba369 セミナー詳細後ほど掲載します😊2025/02/27に公開- 指定なし0.62%1243なんで私ばっかりって旦那さんにイライラする時に 大切にしている考え方 朝家事レッスン中に 生徒様の質問に回答しています #ワンオペ育児 #仕事と家事の両立 #仕事復帰2025/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/仕事と家事の両立#仕事と家事の両立https://www.instagram.com/explore/tags/仕事復帰#仕事復帰0.6%1177丸めないハンバーグ2025/02/26に公開- 指定なし0.28%570自分だと思って床を磨く そう教えてもらったことがあった 作業的に 無心で拭くことが最近多かったけれど 今日は久しぶりに その教えを思い出して 床を拭いた 床が自分だと思ったら 床を大切に愛おしく思えて もっと床を磨きたくなった😊 同じリビング内を ３巡もして 今日は心をこめて 丁寧に拭いた こんなに丁寧に床拭いちゃって 私は自分を大切にしたいって 思っているんだなって 床拭きを通して気づけたら なんだかとても嬉しくなった 大切な私が住むお家を 気持ちよく心地良く過ごせるようにしていこ！！ って改めて感じた 今朝ので出来事シェアでした💓 #床拭き #床掃除 #仕事と家事の両立 #仕事復帰2025/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/床拭き#床拭きhttps://www.instagram.com/explore/tags/床掃除#床掃除https://www.instagram.com/explore/tags/仕事と家事の両立#仕事と家事の両立https://www.instagram.com/explore/tags/仕事復帰#仕事復帰0.9%1804我が家のおにぎり事情↓ 土鍋ごはんは冷めてもおいしいので 私はふりかけも、具材も海苔も巻かず 塩もふらず食べることが多いです🥰 娘は塩振ったり、海苔巻いたり、紫蘇かけたりすることが多いけどそれ以上の変わり種の具は我が家はありません☺️ #ワンオペ育児 #おにぎり #共働き夫婦 #共働き主婦 #共働きごはん #共働き夫婦のご飯2025/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働き夫婦#共働き夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/共働き主婦#共働き主婦https://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働き夫婦のご飯#共働き夫婦のご飯0.73%14010カブ…2個 塩…ひとつまみ 豚バラ肉…400gくらいかな？ 塩麹…お肉下味用 小松菜…一袋 すりごま、味噌…適量 この材料で作ってます😊 めちゃくちゃ簡易的なレシピです。 1カブに塩振って焼く 2お肉に塩麹つけて炒める 3小松菜ざくぎりして炒める 4好みですりごま 5味見して足りなければ味噌追加2025/02/17に公開- 指定なし0.35%720最初は一週間だけ 1日30分だけと始めてた レッスンが 今では毎日 5:30〜7:00近くまで 1時間半になった 前半は料理の時間 後半は相談の時間 相談してくれることが すごく嬉しい 生徒様の表情が 晴れる瞬間が嬉しい 少しでも お役に立てたと感じられることが嬉しい みんなの成長が 心から嬉しい もうこの時間は 仕事の時間ではない 私にとっては 家族と過ごすような 大切な時間になっています みんないつも 本当にありがとう☺️ 教室をはじめて 12年。 こんなに楽しく 毎日過ごせる日がくるなんて 12年前は想像もしなかったです。 ありがとうございます😊 #仕事復帰 #朝家事レッスン #ワンオペ育児2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事復帰#仕事復帰https://www.instagram.com/explore/tags/朝家事レッスン#朝家事レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児0.74%1520疲れていても いつも通りの家事ができることや 子供が泣いていても いつも通りの家事ができることが いいことじゃないよ！ 子供が泣いている時は 一度家事の手を止められることも大切。 子供が早く 笑ってくれるように試行錯誤することも大切 家事に充てられる時間が少なくなったなら 省いていい家事を 知っていることも大切。 疲れてるから家事全くしないとか 子供が泣いたから何にも家事できないとか 極端なことではなく 家事がたまらないラインを ちゃんと知っていること 選択肢を駆使して 体や子供を優先しても ほどほどに家事が終わる 選択肢をいくつもてているかが とても大切です。 何がなんでも決めたルーティンを こなすことがいいことって思っていると たとえ家事ができても 疲れすぎたり イライラしちゃうからね😊 #仕事と家事の両立 #仕事復帰 #ワンオペ育児 #共働き主婦2025/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事と家事の両立#仕事と家事の両立https://www.instagram.com/explore/tags/仕事復帰#仕事復帰https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/共働き主婦#共働き主婦0.63%13002025/01/17に公開- 指定なし0.28%580今日の夕飯作り 片付けまでやってます☺️ ごはん ネギと豆腐のお味噌汁 大根と豚バラの煮物 里芋と油揚げのグリル胡麻和え です☺️2025/01/14に公開- 指定なし0.34%672家事でイライラする人は○○が足りない🥺！2025/01/13に公開- 指定なし0.39%782夜の家事を早く終わらせる めちゃくちゃ簡単な秘訣2025/01/07に公開- 指定なし0.55%1121私の夢が追加されました。 このチャレンジを通して 気づいたことがありました。 5月に１０００人のイベントをしよう！ と大嶋啓介さんに言っていただいてから 12月22日その夢が叶うことになりました。 １０００人なんて 私は集められたことがないし そんな自信もない。 想像もできない。 そんなことができたら すごく嬉しいけれど まだ現実味が湧かなかった2024年5月。 他の講師の方たちが素晴らしすぎて 自分に劣等感を感じたり 自信が湧いてこなかったり 行動が止まってしまったり。 １ヶ月半以上 思った様に動けない 時間を過ごしました。 私は割と切り替えが 早いタイプだと思っていたのですが こんなに緊張して こんなに悩んだ理由が 最近になってわかりました。 イベントが終わったら 自分はどんな成長を遂げているんだろう。 どんな自分に出会えるんだろう。 そう思っていたのですが 実際に終わってみて 当日は緊張しすぎて声が震えるし 涙も出ちゃうしで 自分自身が大勢を前にして 堂々といい話ができた！ そのための努力ができた！ という自信や成長は 自分で感じることはできませんでした。 ただ 私は悩みに悩んだことで たくさんの方に当日ギリギリまで たくさん応援してもらい 感動の体験をすることになりました。 振り返ってみて感じることは 周りで私の可能性を信じて 応援し続けてくださった 生徒様やフォロワーさんや 大先輩や家族に対しての 溢れる感謝でした。 イベントが終わって ４連続150名への無料セミナーも終わって ようやくほっと一息つける時 2025年の目標が わからなくなってしまいました。 自分がなぜこの体験をしたのか？ って思っている中で気づいたことがあって。 私がこれからやりたいことは たくさんいただいた応援 行動の原動力になる 信じてもらえる喜びや感動を 生徒様たちへ 繋げていきたいんだということでした。 私はこれまでも 自分が経験したこと感じたことは その後自分自身の活動への軸になっていくことが とても多くて。 この強烈な感謝と喜びと感動は これを次に繋げていきなさいって 神様からメッセージをいただいているんだと感じました。 これまでも 生徒様たちの生活を整えること 全力応援してきたけれど 新しい応援の形が 私の中で気づきつつあります。 家庭を大切にしながら お母さんの夢が叶う 日本一のコミュニティー！ 2025年はもっと新しい形 みんなの活躍の場作っていくぞ！ 誰よりも お母さんたちの可能性を信じ 応援できる私になる！ これが私の大きな夢の一つです！2025/01/02に公開- 指定なし0.49%1010お母さんのための夢叶フェス にご登壇いただく宮増侑喜先生（大石洋子先生）にLIVEで質問させていただきました♡ 12/22のイベント内でも ゆき先生には質問回答をしていただく予定です☺️ 本日のストーリーで 質問BOX受付中です！ 質問が長くなる方はDMください☺️ 当日はゆき先生のお時間 30分となりますので 2.3名分のご質問を厳選させていただきたいと思います☺️ 12/22(日)20:00〜22:30 お母さんのための夢叶フェス 無料オンラインイベントへのお申し込みはこちらから https://funnel.mamayume.com/p/yumekanafes リンク飛べないと思いますので ストーリーにも流しています☺️ @oishi.yoko #大石洋子 #宮増侑嬉 #思考の学校2024/12/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大石洋子#大石洋子https://www.instagram.com/explore/tags/宮増侑嬉#宮増侑嬉https://www.instagram.com/explore/tags/思考の学校#思考の学校0.5%1020夕飯作りライブ 延長ありきな私は 短く話すこと練習しようと思ったのに 40分もオーバーして満喫してしまいました🥹 22日のイベントの私の持ち時間は30分です！ オーバーしないようにこちらは気をつけます🥺2024/12/18に公開- 指定なし0.37%742<前へ12345...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
このアカウントは、家...