コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。2025.2.12 気学大好き人間なので、最近知識も深くなり、 ますます活かせるようになってきて、 さらに易に取り組むようになりました📕 もう易の世界って、意味のわからない漢字だらけ笑 それがまた漢字好きな私には、魅力でしかない💕 もともとブラックコーヒーが好きな私は、 気学がどうたらこうたら関係なく毎日飲んでいます。 朝、鉄瓶で淹れるコーヒーは習慣化してる👍 そのブラックコーヒーには、 『直感』『先見の明』という気が存在します。 ほんまかどうかは、信じる信じないの世界になります。 見えないので。 でも、このコーヒー習慣化してから、 『なんとなく』という感覚が多くなりました◡̈ なんとなく、だから、なんで？と聞かれても わからないんですが、 『なんとなく言った方がいい』 『なんとなく、これ』 みたいな直感。 今までもあったと思いますが、 スルーしまくっていたか気づかないくらい忙殺されていたか。 今日、たまたま、ほんとたまたま手に取った本で、 ほんとたまたまパッと開いたページに、 なんとウチの氏神様の西宮神社が描かれていた。 そして、そこにこんな文章が、書かれていた。 『どれだけ親子関係にトラブルがあっても、 あなたは間違いなく愛されて大事にされて"生まれて"きた。 自分では何もできない赤ちゃんは、 可愛がられなければ生きていけない。 あなたが今生きているということは、 たくさん愛情をもらった証拠なのだ』 ここ2、3日、母との接し方に沼に落ちるくらい悩み、苦しみ、 久しぶりに家族にも当たってしまった私には、 充分すぎるくらい心洗われる文章でした。 母とは性格があまり合わないのは事実。 でも、大事にされてきた。 手塩にかけて育ててくれたから、 今こうして生活できている私がいる。 なんとなく手に取った本から、 穏やかなメンタルと感謝の気持ちが私に戻りました。 ケアマネさんにも当たってしまった自分が情け無いけど、 またもう一度、今後の介護の仕方を考えていこう、と 今は思える。 今年は乙巳(きのとみ)の年。 紆余曲折、一筋縄ではいかない年。 だからこそ、常日頃から習慣にしていることを大事に。 いつもの、日常の私に戻してくれるし、 知らぬまに、気の貯金ができるから💕 気、はね。 貯めると、いざという時行動に移せるんです。 今日は『たまたまをスルーしない』行動に使えました。 使ったので、帰りにスタバで補充笑 ワンサイズ大きい☕️セットがいただけたよ‼️ そのあと気分良くなって、近くの恵方神社⛩️にも 寄れたりね◡̈ 易、むずくてほんと今更の漢文に苦しんでる笑 国語史上、最高に嫌いやったからなぁ漢文。 でも今日初めて知りました。 『勿体ない』の意味。 知ってますか？ 『勿体』って、もともと『物の本来あるべき姿』のことを言うらしい。 だからもったいないって言うのは、 『本来の姿がもうない』ってことなんだよね。 もったいないけど、役目終えてるってことなんだろうな。 知らなかったなー。 気学と易からの学びは、ほんと知識が広がるだけでなく 自分の暮らしにも直結するから好きすぎます💕 #気学#気学大好き#吉貯金2025/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/気学#気学https://www.instagram.com/explore/tags/気学大好き#気学大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/吉貯金#吉貯金0.27%1622025.2.11 昨日の続きのような投稿になりますが、 片付けや整理整頓 人間関係 親子関係 介護 仕事 ほんとに今この瞬間も、頭から離れないほど 悩んでる人に必要なのって、 表面上の寄り添い(あなたはあなたのままでいい、みたいなやつ)でも、 まずはいらないものから処分！のようなノウハウでも、 怒りが湧いたら6秒静止みたいな、 どう考えても怒りがない人しかできんやろ💢みたいな 知恵よりも、 狭まっている自身のキャパを広げることと、 負を体から出すこと。 私で言うなら、もう何も考えずに 疲れたーー！いらつくー！と声を出して リビングに倒れ込むこと。 これ、めっちゃ大事だと思います。 全身で労る。 狭まったキャパを増やす。 エネルギーチャージする。 そのためにリビング整えているといっても、過言ではない。 ノウハウや智慧は、そこから生かしていくもの。 あたふたしてるときに どれだけ教えてもらっても、いかせるわけない。 そんなキャパ、ないんだから。 そしてさらに大事なのは、日々のルーティンを 怠らないこと。 つまりは、習慣にしていることを、しんどいときも 何か一つでいいからやること。 自分を取り戻してる感覚があるから。 だから、習慣にするものがあるって、いいんだよね。 #アラフィフライフ#アラフィフママ#習慣化2025/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフママ#アラフィフママhttps://www.instagram.com/explore/tags/習慣化#習慣化0.51%3402025.2.10 実母の介護も、3年目になります。 明らかに認知症は進んでいますが、 いいか悪いか、身体がすごく丈夫なことや 実家で暮らす事が母の生き甲斐になっているので、 まだ一人暮らしできている状態です。 先週はほぼ毎日のように電話がかかってきましてね。 まあ、私からしたら、大したことない案件。 市からなんかハガキが届いた、と。 金額が書かれていて意味がわからない、と。 こうなると、あかんのです。 私が出向いて、大丈夫、これはね、と説明してようやく 落ち着くんです。 これが、まだしんどい。 母に合わせるのが、本当にしんどい。 同じことを言う相手に、ニコニコしながら話を合わせることが しんどい。 うんうん💕って適当に相槌うちゃいいやん、て思いませんか？ 適当に流して聞いとけば？って思いませんか？ それがどれだけしんどいか。 少なくとも、私はしんどい。 同じことを何度も何度も。 またかと思いながらも合わせるしんどさ。 私はまだ、しんどい、のです。そのレベルなんです。 渦中にいるって、こういうことなんだなと自分を見て思います。 そんな渦中にいるときに、 それそうある理論や前世からのカルマだの親子関係を見直せだの、 わかりきったことを言われると、余計追い込まれるんです。 渦中にいる人間に、そんな『ゆとり』はない。 ないんだよ。ないの。 片付けでも人間関係でも、そう。 今この瞬間悩んでいる人に、やれ将来の理想の暮らしをイメージしましょうや、片付けのその先を考えて出来るところから、なーんていい事言っても、刺さらない。 なぜなら、もっと手前の状態にいるから。 求めるものは、 『思いの丈を出したい。同情とか共感とかじゃなく、 話を聞いてくれるだろうか』という人。 人を求めます。 今でこそ少なくなりましたが、母に関してはケアマネさんに 思いの丈を言わせていただきました。 長女のくせに、 育ててもらったくせに、と思われるかもしれないが、 私はここまでしかやりません、できません。 どれだけ母が泣こうが頼ってこようが、この範囲を越えることは 私はしません、的なことを正直に言わせてもらいました。 私も生身の人間であり、出来ることは限られている。 この先時間をかけたい、大切にしたい優先順位は決まっている。 そこを乱してまで面倒はみない。 泣きながら言いました。 そうすると、ケアマネさんは汲み取ってくださいました。 『娘さんの気持ちよくわかりました。誰も無理のないようなスケジュールを組んでいきましょう』といってくださり、 今の生活にたどり着いています。 それでも、母がまず頼ってくるのは、娘である私です。 またか、と正直しんどいです。 でも、『私まだしんどい、無理！』とつぶやくことで 気持ちがすこーしだけ軽くなっているのも事実。 感謝やら絆やら、そんな綺麗事でなんとかできるなら いっくらでも並べてる。 本質はそこじゃなくて、いかに今の自分の状態を知り、 今こうなんだよ、が出せるか。 そこからようやく、次に取り掛かれるんです。 渦中にいる人間に、あれやこれや説教や解説はいらない。 片付けで悩んでる人に、 『それ、いりますか？』なんて強気に言ってどうするん？ 追い込むん？ 介護に悩んでる人に、 『親に感謝しなさい』なんて言ってどうするん？ 追い込むん？ 感謝してるから、泣きながら悩むんじゃん。 #アラフィフライフ#介護#アラフィフママ2025/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護#介護https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフママ#アラフィフママ1.51%9472025.2.7 今日は出勤日なので、帰宅が19時くらいになります。 帰ったらすぐに晩御飯に取り掛かれるよう、 キッチンはゼロベースにして、出ます◡̈ どうしたらそのキレイさ維持できますか？ と聞かれることありますが、 圧倒的に『キッチントップにモノを置かないこと』だけ。 これだけです。 調味料やキッチンツール、コンロ周りに置きません。 油まみれになるし、 キッチンの拭き掃除に邪魔になるからです。 全て、コンロ下の引き出しに収納しています◡̈ もうね、 『出せば出すほど、手間がかかる』 これ、整理整頓の真髄だなと思います。 飾ったり見せる収納好きな方もいるだろうけど、 その分、その子たちに手間をかけてあげないと、 たちまち埃がつく。 埃や汚れは、厄にしかなりません💦 とにかく私は、キッチンには『すぐに取り掛かれる環境』を 求めるので、 まあ殺風景ではあります。 それで、よい◡̈ #マンション暮らし#整理収納アドバイザー #アラフィフママ2025/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンション暮らし#マンション暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納アドバイザー#整理収納アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフママ#アラフィフママ0.51%3402025.2.6 一粒万倍日と線路の日が重なった佳き今日。 【5期 75日間習慣化サロン】がスタートしました。 このサロンは２０２３年10月からはじまり、 参加メンバーとサポーターの皆さんのおかげで 5期を開催するまでになりました◡̈ 気学の知識や叡智を日常に組み込むことで、 みなさんの暮らしのベースアップをはかり、 より自分らしい暮らしにしていくための3カ月。 習慣化を身につけることを，最大の目的にしていますが 『お片付けしましょー』 『朝活しましょうー』 など単純なものでなく、 個人に合わせた習慣の見つけ方と、 5期からは、私から『ここのお掃除習慣化して』という ピンポイント提案も始めました。 なぜならこういう効果や吉作用があるからだよ、きっと 心地よさを感じられるから、と 理由もちゃんとお伝えしています◡̈ さらには、月毎の運気の流れによるお片付けアドバイスも させていただいてます。 それら全てに、こういう意味や役割があるよという理由を 付け加えながら、 メンバーのみなさまに『行動にうつして』もらうサロンを 目指しています👍 事前段階から、みなさんできる範囲で動いてくださって、 オプチャにアウトプットしてくださってて、 その行動力嬉しいな、と思います☺️ 始まったばかりですし、 お仕事の都合でお休みだった方もいらっしゃるので、 回数経るごとに、顔合わせできたり お話できることも楽しみです。 総勢15名で、暮らしのベースアップをはかります‼️ みなさん、よろしくお願いします💕 #習慣化#日常生活 #九星気学#暮らしを楽しむ2025/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/習慣化#習慣化https://www.instagram.com/explore/tags/日常生活#日常生活https://www.instagram.com/explore/tags/九星気学#九星気学https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむ0.31%2102025.2.6 年末から使い始めている『フランクリン手帳』が、 わたし的にすごく良くて、 手帳を広げる時間をつくるようになりました◡̈ 朝15分夜45分 朝30分夜30分 のように、朝晩で時間が変わりますが、 １日合計して約1時間は設けるようにしています🕐 私は、手帳複数使いは無理な人間で、 過去なんどか失敗してます。 『書き分ける』のが嫌いで、 『これだけで網羅している』のが安心します。 一冊で全て確認できる、のが手帳に求める役割です。 なので、このフランクリン手帳は、 『スケジュール』『思考』『ビジョン』という、 私が管理したいTOP3を全て書き込めるから、良き。 重いですがね💦 さて、今日この寒波凄まじいけれど、 一粒万倍日の佳き日に 【75日間習慣化サロン 5期】がスタートします‼️ 計15名で、暮らしの底上げ、図っていきます✨ うれしいねー💡 やる気満タン⛽️だよ。 #フランクリン手帳#手帳タイム2025/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フランクリン手帳#フランクリン手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイム0.49%3302025.2.5 寒い、よりも痛い。 家はまだか、と必死でチャーリー🚲漕いで ようやく帰宅した瞬間のあのホッと感😭 ああ、ウチが1番だと全感覚が感じる✨ もう、映えとかオシャレとかじゃなく、 『ホッとできて、心地よい』が、家に求めることだなと 改めて思いました◡̈ その心地よさは、人によって違うと思いますが 私はやっぱり『床』。 床が見える部分が多いと、心地よさとか開放感を感じます⚑︎⚐︎ そのために、モノの直置きは、なるべくしない。 昔よくやってたカゴ🧺の直置きも、やめた。 見せる収納も、私には合わない。 心地よさのデメリットをあえて言うなら、 あれ欲しい、飾りたい、という物欲がほんとなくなって、 部屋に変化がないこと💦 ほんと、配置換えくらいしか、変化がない😅 でも、『定番』が好きな私っぽいなと思う◡̈ #マンション暮らし#整理収納アドバイザー2025/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンション暮らし#マンション暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納アドバイザー#整理収納アドバイザー1.18%7902025.2.5 今年の恵方は西南西。 まさにその西南西に、こちらの神社⛩️がありました。 何度も通ったことある場所なのに、 初めて存在を知る。 興味の矛先が変わると、住んでいる地域のことも それなりに詳しくなっていきます◡̈ 私はもともと現実思考で見えるもので全てを 評価してきた人間です。 神社仏閣も嫌いではないけれど、 その設えやお社の大きさなどを見てたくらいで もともとの由来や意味なんてものは まーーーーーーったく興味なく。 そんな私が、『習慣化』として、朔日参りと恵方参りを 去年1年通してやってみました。 特に恵方参りは、新しく取り入れました◡̈ ほんと、毎月・節目・節変わりの日に、行った。 その一年、今振り返ってみたら ほんと『ここぞ』というタイミングをきっちり掴んで 自分で運を開いていってたなと思います⚑︎⚐︎ タイミング掴むのって、『気』がいるのです。 この『瞬間』を掴む行動力があったのは、気が貯まってたからです。 やる気とか勇気とかないと、新しいことにチャレンジなんて できないっす。 気って、もはや怪しいワードダントツですけど、 私たち日常で普通に使ってませんか？ やる気だせ 気合いいれろ 気使いいらん 気分あげる だのなんだの、怪しい気を出したりあげたりいらんとか、 普通に『ある』を前提に使っとる笑 特に子に向けて🤫 気を使う時って、『動くとき』です。 『気』がないときは、やらないし動かない。 病気なんて、まさにそれ。 なので、今年もいざという時、ここぞという時、 アワアワグルグル🌀する私は嫌なので、 気を貯めて、よりアクティブに進みます🐍 境内を掃除されてた方、 若いお兄さんだった🤭 西南西、よき‼️ #恵方参り#恵方神社#九星気学#行動気学2025/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/恵方参り#恵方参りhttps://www.instagram.com/explore/tags/恵方神社#恵方神社https://www.instagram.com/explore/tags/九星気学#九星気学https://www.instagram.com/explore/tags/行動気学#行動気学0.39%2602025.2.4 ドラえもんのハンカチを買いました◡̈ あ、わたし用に、です☺️ ドラえもん、というより、白。 白のハンカチを探していたんですが、 意外とないのねーなんて思いながらふと棚をみたら、 このハンカチがありました✨ 白は今年の私のラッキーカラーです◡̈ 黒もなんだけど、今日は立春で『始まり』の日だから、 同じく『始まり』を意味する白をチョイスしました◡̈ やだ、かわいいじゃん。 ドラえもんて、夢しかない。 どこでもドア出してるー🚪 帰宅した中2娘が、 『お母さんがドラえもんなんて、意外やな』と一言。 『でも、かわいい』と。 共有しそうだ笑 #開運グッズ #九星気学#中学生ママ2025/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/開運グッズ#開運グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/九星気学#九星気学https://www.instagram.com/explore/tags/中学生ママ#中学生ママ0.97%6502025.2.3 寒いのもあって、家で仕事をする時は リビングですることが多いです。 我が家はリビングは南西に当たります。 テレビのあたりは南に被る。 ここで、さらに南西に向かって座ってPC💻するんですが、 この南西には『成果・結果・信頼』という意味がありますので 仕事をする上でよき方角かなと思います◡̈ さらに南には、『直感・閃き・頭脳明晰』という象意があり、 南に向かって作業すると、アイデアが降りてきたり先が見えたり☺️ その時の気分や作業によって位置を変えています。 まあ今日は寒いのもありましたが、 気学セッションもあったので、この位置でやれて よかったです☺️ とても喜んでくださり、これからの人生の道筋も 見えてらしたので✨ こういう働き方ができるのも在宅の良さだったりします◡̈ #家相#マンション暮らし#アラフィフライフ2025/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家相#家相https://www.instagram.com/explore/tags/マンション暮らし#マンション暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフ0.72%4802025.02.02 昨日1日、どうしても体が重くて動かなくて、1日遅れに なりましたが本日朔日詣りに行ってきました⛩️ うちの氏神様は西宮神社⛩️になります。 去年も毎月の朔日詣りと、節日(ふしび)の恵方参りは 欠かさずに習慣にしてきました◡̈ 最初、そんなんしてなんか役得あるんか？と疑いしか ありませんでしたけど、 一年通して実践してみて思ったのが、 『いいご縁を繋いでくれる』なぁと思ったこと。 そして 『いい智慧を与えてくれる』なぁと思ったこと。 正直、実母の介護に心がついていけず、 『助けてください』って泣いてお参りしたこともありましたね💦 もちろん参拝しただけで解決した、とかじゃないけど 今私苦しい、ツライ、という気持ちを出したら 『今の自分にできることは？』とフワっと考えられるように なったりしました。 めっちゃニッチだけど、 無一郎が黒死牟と初めて相対した時に 震えで日輪刀が持てなかったけど、 呼吸を整えると、いつもの状態に落ち着けたという あの無限城のワンシーンに似ています⚔️ ⚠️鬼滅の刃、好きすぎて笑 わからない方ごめんなさい🙇♀️ 偏った気持ちや意識を、バランスよく戻してくれる気がするのと やっぱり今当たり前に暮らせているのは 周りにいてくれる人や見えない何かや、自分の力が 合わさっているからだと思うので ある意味感謝を伝えにいくのは当然だよねと 思えるまでになってきました◡̈ 『習慣は人格をつくる』と言われています。 よい習慣をどんどん続けていきます☺️ #朔日参り #アラフィフライフ#アラフィフママ2025/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朔日参り#朔日参りhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフママ#アラフィフママ0.63%4202025.1.30 昨日、中2娘に 『お母さんてまだお父さんのこと好きなん？』 と、聞かれました。 どストレートかつシンプルな質問なのに、 答えがムズい笑 ちょい考えたあとに、 『正直言うと、若かりし頃の甘ーくて あっつい情熱的な恋愛ゴコロはないなー。 でもね、反比例するかのように、 "感謝" は、めちゃくちゃ増えてきてる◡̈ お父さんのおかげで、こうやって暮らせてるやん？ みんないい感じに過ごせてるやん？ あとは、一緒に子育てしながら "村上家"を創り出していってる仲間というか 同志というかチームメイトというか、 目指すベクトルが一緒って感じかなぁ』 いわゆるソウルメイトってやつかもですね💡 そう答えたら、 『なるほどなぁ。感謝かー。今度お父さんにも聞いてみよ』 と、なんか納得してらっしゃいました笑 みなさんは、どうですか？ アンミカの白は200種類と同じ気がする。 好きも、何百種類以上ある気がする☺️ #アラフィフライフ#アラフィフママ#中学生ママ2025/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフママ#アラフィフママhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生ママ#中学生ママ1.45%9702024.10.7 2010年10月7日に生まれた娘は、 本日14歳になりました。 今日は平日学校のため、 昨日の日曜日に我が家なりのお祝いを。 お昼は、今ハマっているセリアの推し活収納グッズを 見に行きまして、 夜は家族でくら寿司に🍣 家族で外食がほぼなくなった我が家にとって、 貴重な時間です⑅◡̈* 青春真っ只中の子たちの食欲のすごさは わかっているつもりでも、外食先になるとさらにすごい笑 見ているだけで、私は胃もたれする😅 今年のケーキは、娘の意向で それぞれが好きなピースを買うことにしました🍰 『主役が好きなケーキでいいのよ』 そう言いましたが、 『なおさら、みんなが食べたいものを食べる方がいい。 お兄ちゃんは絶対チョコのはず！』 と言うので、お言葉に甘えまして私もショートケーキ🍰を。 ケーキ食べる時は、 ろうそく点火🕯️ 部屋の明かりを消す 女組がハッピーパースデイソングをアカペラで歌い、 男組は手拍子するという、 そんなに盛り上がらないけど 何年も続いている儀式をやります笑 いろんな家族の形があると思いますが、 我が家はドライな方じゃないかなと感じています。 毎日キャッキャ会話しないし、 高2息子とは 『ご飯できたでー』くらいしか話さない日もあるんじゃないか😑 友達のように言い合える親子関係とか 憧れたときもありましたが、私は本当にそんな関係を 望んでいるのかと考えたら違いました。 自分ではどうしようもないと思ったときに、 相談できる相手が両親であるなら、それがいい。 私は学生時代、相談できなかったから。 彼女の14歳が、充実した年になるよう 願ってやみません◡̈ #アラフィフライフ#アラフィフママ#中学生ママ#高校生ママ2024/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフママ#アラフィフママhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生ママ#中学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校生ママ#高校生ママ2.58%163102024.10.4 【新しい手帳】 あった！！ひゃー！あった！！ ロフトで見つけた瞬間、小躍りしそうになりました笑 どうしても来年使いたいと、 調べに調べていたこの、フランクリンプランナー手帳。 今、『7つの習慣』を何周にも読み込んでいて📖、 2025年はこれをもとに過ごしていきたい欲が めちゃくちゃ強く。 絶対買おうと決めていました✨ 今使っているcitta手帳も大好きです。 フランクリンを実際に触ってみてあんまりだったら、 またcittaにしようと思っておりました◡̈ でも、今フツフツと、 手帳に『どうしても書きたい要素』が出てきて、 このフランクリンの1日1ページデイリータイプが、 まさに！！の テンプレ枠で💕 私は、この手帳を『勉強できる』本ぽくしていきたい。 見返すたびに、なんてーの、 忘れてた格言を思い出す、みたいな◡̈ 重いの、上等！！ 持ち歩くつもりです笑 重さ気にならないくらい、体力つけて慣れていくぜ。 手帳に何を書くか、 どんなことを書いて、どうしていきたいのか、 何のために、何を目的に書いていくと 自分の向上につながるか、 11月にその辺りを"まるっと"含めた2daysセミナーを やるのですが、早速お申し込みくださり ほんと2025年がすでに明るいです⚑︎⚐︎ メルマガで先行案内中なのですけど、 ご興味ある方はDMください⑅◡̈* そう、今citta手帳につけてる手帳バンド、 めちゃくちゃ可愛いでしょう💕 ハンドメイドロゼット作家の @sakko_hb さんの 作品なんです❃︎ ピンクは、私のベースである七赤金星カラー💕 手帳を手に取るたびに、 なんだかとても嬉しい気持ちになれます🥰 ちょっとしたことなんだけど、 自分を癒すってこういうことなんじゃないかな、と思う。 いつもの暮らしに、価値をプラスする✨ 自分にとって、の価値💕 #アラフィフライフ#アラフィフママ#フランクリンプランナー #スケジュール帳2024/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフママ#アラフィフママhttps://www.instagram.com/explore/tags/フランクリンプランナー#フランクリンプランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール帳#スケジュール帳0.85%46112024.10.3 【フツー過ぎるのはなぜ？】 1日参りや神社参拝⛩️、九星気学を学んだりしてはいますが、 いわゆる『波動を感じる』『降ってきた』『見えた』のような 不思議な感覚を感じることって、 さみしいかな、全然ありません🥲 よく聞きません？ 鳥居くぐったら気持ちが晴れやかに！ 参拝中に突風が吹いた 神様の祝福だ みたいなやつ。 私、ないなぁ…笑 なんか、引き寄せとか天からの応援とか 軽やかに受け取れる人が羨ましい。 でも今日久しぶりの大雨を見て思いました。 多分私は今まで視覚にばかり依存してきた。 視覚から得るものって、形あるものだったり結果・評価 みたいなものです。 それがフツーだった。 ただそれだけだと理にかなわないこともあり、 理解に苦しむことが増えてきた。 知らないところ、見えないところで 何が起きてたんだ？ そんなふうに感じることがあって、 見えないからわからないループ🔁にハマってしまった💦 で、です。 これからは視覚ばかりじゃなく、 こういう見えないモノや力を感じられるような人間になるために 五感を磨いていけ。 そのための訓練として、 参拝させてもらったり 吉方位取りしたり 読書したり ベランダでてボォっとしたり 親の介護や子育ての壁が 現れているんじゃないかって 本気で思うようになりました。 神風を感じるようになるためでなく、 日々の出来事に自然に対応できる自分になるために やっている。 秋になれ🍂！と言われたわけでもないのに、 四季って自然に変わる。この繰り返しをずっと続けてる。 凄すぎる。 日々訓練だよ、ほんと。 こなしていきたい、理想の自分になるために。 #アラフィフライフ#アラフィフママ#50代からの生き方#自分らしく生きる2024/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフママ#アラフィフママhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代からの生き方#50代からの生き方https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きる0.54%3422024.10.2 【手帳の役割】 手帳ジプシーではないけれど、 『どう手帳をいかしたらよいか』という根本的なところが ずっとうやむやなまま、毎年スケジュール帳を 使っていました。 時に手帳を埋めることに必死になって、 『お風呂タイム🛀』とか書いてた時もあったし、 『買い物🛒』とか書いたりもしてた。 でも、全然ピンとこないし、お風呂も買い物も、 自分が入りたいとき、時間ある時にやればいいこと。 それをわざわざ手帳に書いて、私は何をしてるんだと 病んだ時もあります。 時にTODOばかり書き出して、済んだものに✅をいれ、 ふむふむヨシ！とできた感を味わって自己肯定感をあげたりも していましたが、 これも出来なかったことが多い日は、 手帳を見た途端にああ、私は出来ない人間なんだと 落ち込む要素に。 結果、TODOをこなすことに必死になり、達成感どころか 疲労感を感じだす始末💦 それが、ここ最近で激変しました。 手帳に書くことを変えた。 1日単位でなく、週単位で行動を捉えるようにした。 あともう一つ。 『何のために生きているか』を自分の言葉で言語化した。 それだけですが、同じ暮らしでも、 感じ方や捉え方がガラっと変わり、 家事・育児はもちろん、仕事の効率も俄然よくなりました◡̈ この手帳の書き方、使い方知ると、 そんな何時間も手帳に時間使わずとも、 複数使いしなくても、 バランスとれた自分でいられる⚑︎⚐︎ その良さをお伝えしようと思い、 明日メルマガにて、 『手帳・時間の使い方セミナー』を 先行案内・募集するのですが、 これも目的は、自分らしく過ごす女性が増えると 子供たちの未来が明るくなる、という、 まさかの手帳と全然関係なさそうなことに繋がってます笑 でも私たちって、目的とか聞かれたら、 なんかそれっぽいこと、イメージしやすいことを 考えるんだけど、 生きる目的って、そんな薄いもんじゃなくて、 壮大だったりします◡̈ で、そんな人が聞いたら笑うような夢を持つ自分に グッジョブだと思えます⚑︎⚐︎ 手帳、おそるべし✨ 明日のメルマガ、楽しみにお待ちください。 #手帳#アラフィフライフ#アラフィフママ#50代からの生き方2024/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフママ#アラフィフママhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代からの生き方#50代からの生き方0.52%3502024.9.30 いつも、朝の5分くらいでササッと フローリングワイパーしています◡̈ 床は、常に足裏と接する場所。 同じ触れるなら、心地よくいいエネルギーを 感じられるようにしておきたい⚑︎⚐︎ 毎日のルーティンは、ササッとドライシートのみですが、 たまにウェットシートで念入りに拭くと、 その汚れ具合にヒーーっ、となります。 でもこんな汚れるくらい、家族みんな毎日 頑張ってんだよな、とも思えるし、 生きてるよなぁって思えます⑅◡̈* 床がスッキリすると、気持ちまでスッキリしますよ⚑︎⚐︎ ワントーン明るくなる。 だから月曜日に床の拭き掃除おすすめします。 ワントーン気分もあがる、週のスタート❃︎ #アラフィフライフ#アラフィフママ#マンション暮らし#整理収納アドバイザー2024/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフママ#アラフィフママhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンション暮らし#マンション暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納アドバイザー#整理収納アドバイザー0.94%6032024.9.29 『私、キッチン雑貨にうまれかわりたい』 いつも自分の感性や常識を基準にして生きていると、 知らぬ間に視野が狭くなり、 当たり前すぎることしか考えない自分がいます。 昨晩テレビ見ながら、 『生まれかわったら何になりたいか』 と、旦那さん・中2娘と話していた時。 私は即答で『また日本人になりたいな』と 言ったら、 まさかの娘の回答が、冒頭の 『雑貨になりたい』、でした。 意味がわからない✎ ✐ ✑ 雑貨？家具？？ いや、そんなこと考えたことない。 てか、生き物以外考えたことない。 よくよく話を聞くと、 『人の役に立つものでいたい』 『毎日使ってくれるものでいたい』 『そばで役に立ちたい』 のだそう⚑︎⚐︎ 壊れたらどうするの？と聞いたら、 捨ててくれていい。 また新しいものに変わって戻ってくるから、と。 『大切に思ってる人のそばで、役に立ちたい』 それが、生まれ変わったらキッチン雑貨であったり 家具だったりという回答だった娘。 ビビったとはいえ、なんかグッときた。 そう思うと、今家の中にあるモノたち、 私のまわりにあるモノへの見方が変わる◡̈ 大事にしなきゃね◡̈ キッチン雑貨と言ってもたくさんあるけど 何に生まれ変わるん？ と聞けば 『お玉かな🥣』という娘。 毎日お味噌作るから、毎日使うでしょ、と。 この感性、私にはない。 いかに私が、私だけの感覚で生きているかが よくわかる。 自分の視野を広げるのは、 勉強や本や情報だけじゃない⑅◡̈* #アラフィフライフ#アラフィフママ#中学生ママ#中2女子 #マンション暮らし2024/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフママ#アラフィフママhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生ママ#中学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/中2女子#中2女子https://www.instagram.com/explore/tags/マンション暮らし#マンション暮らし1.61%10262024.9.26 朝7時42分。 きっかりこの時間に登校する中2娘。 『いってらっしゃい』 見送ってそのまま洗面所に向かい、 ブォーーっとドライヤーし、 ダイニング戻ったら、 うわ、水筒忘れてる💦 水筒と目が合ったかのよう💦 ボク、置いてかれたわぁ、とでも言ってるかのような。 切ない。 でも、あるある。 また、明日。 #アラフィフライフ#アラフィフママ#中学生ママ#マンション暮らし2024/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフママ#アラフィフママhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生ママ#中学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンション暮らし#マンション暮らし1.08%7202024.9.25 完全に私の確認ミスですが、 今日が中学校の合唱コンクールの日だと知ったのが 昨日の夕方でした💦 しまった… さて、どうする。 今日はフリー日なのですが、 代理診察と言って、私1人で実母の状況を主治医に話し 訪問看護師の申請依頼をしにいく予定をいれています📅 その前に実家に寄って確認することもあり、 結構動くので、できるだけ午前中に終わらせて、 午後には帰宅して仕事したい。 それが、本音💦 そんなふうに考えていた矢先に まさかの合唱コンクール🎶の案内が 配信された📩💦 いやほんと、どうしようか。 結論、合唱コンクールは 見に行かないことにしました。 以前の私なら、 なんとか『子供の行事』を最優先して 時間調整していると思う⏰ 今日も、午前中合唱見に行って午後から代理診察向かえば 全て網羅はできるなと考えましたが、 実母がかかりつけで行っているクリニック🏥は、 本当に待ち時間が長い💦 地味に疲れます。 また、母に関することは、話すだけにしても かなりエネルギーを使う😔 色々消費するとわかってる中で、 明日は明日で、一日『施設見学』に時間を使う。 ※母が入所するしない関わらず、できるだけ色んな施設を 見学してください、と言われています🏠 何に重きを置いて時間を使うか⏰ そう考えて、今回 中学校には見に行かないことを決めました。 娘には『申し訳ない』と謝りました。 『仕方ないよ！私も言ったつもりだった』と言ってくれましたが。 一生に一度なのに！ 病院なんていつでも行けるのに！ 子供の成長感じられるのに！ ですが、 今日診察行かなければ、母の様子も 少し変わってくるかもしれない。 今日やってしまえば、看護士さんとのやりとりも スムーズになる。 そんなふうに、自分が求める方向、 いわゆる『母を優先する』行動をとることにしました。 良いように言ってますが、要は『モヤモヤを残したくないのは どちらか』と自分に問うた時に 『母のこと』だった。 色々考えさせられます。 #アラフィフライフ#アラフィフママ#親子関係2024/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフママ#アラフィフママhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子関係#親子関係0.75%482<前へ1234567...21>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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