コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順新年早々に、カーリングに挑戦🥌✨ 基本を教えてもらいながら、最後にはミニゲームも。 ヤープ‼︎ウォー‼︎と覚えたての言葉を叫びながら笑い転げながら、ハクのショットのうまさに驚きながら予想以上に楽しめました🤝🥌 2025年は息子と一緒に色んなスポーツに挑戦しようかと思います😁もちろんスケートも⛸️ 十勝も雪がたくさん降れば、次はスキーかな⛷️🎿 ちなみにスキーは子供とリフトに乗る余裕はない。1人でさえ、必死だけれども😵💫上手くなりたい気持ちはあります⛄️ さて、育児と仕事はなかなか両立出来るものではないなと年々実感しておりますが、どちらとも全力で頑張るのが私です✊🔥今年は長男が小学生になるし、また今までとは過ごし方が変化してきます。周りのサポートに感謝しながら今を大切に過ごしていきます。 2025年も宜しくお願い致します🤗 #カーリング #そだねー #スポーツ #ウィンタースポーツ #スピードスケート #挑戦 #育児 #仕事 #全力 #やるしかないのです2025/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カーリング#カーリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/そだねー#そだねーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウィンタースポーツ#ウィンタースポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピードスケート#スピードスケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/仕事#仕事https://www.instagram.com/explore/tags/全力#全力https://www.instagram.com/explore/tags/やるしかないのです#やるしかないのです5.56%4858やまびこ国際スケートセンター オープン30周年オープンおめでとうございます👏✨ 先日岡谷市にお邪魔させて頂き、 スケート教室と講演会の講師させて頂きました☺️ 高校時代にお正月合宿で100周やった事も思い出しました😂当時お世話になった先輩方と一緒にお仕事ができ、とっても嬉しい一日でした🥹 スケート初心者の方も、ちびっこスケーターも、80代のおじ様も、岡谷市長もたくさんの方の楽しそうな笑顔が氷上で見れました😁✨ スピードが出るようになってくると、また楽しくなってくるのがスケートです⛸️ 他のスポーツをしている子供達もスポーツ愛好家の皆さんも冬のオフトレとしてチャレンジして貰いたいなと思います！ スケートは厚さ1ミリのブレードを操ってタイムを競う競技なので、身体の使い方や動きのタイミング、片足軸のバランスなど様々な能力が総合的にアップし、体幹を使いながら使える筋肉がつき、競技に生きる体力もつくという最強のオフトレになると思いますよ😉✨理想のボディメイクもできるかも🍑🦵 楽しみながら、スケートチャレンジしてみて下さい!! 今年の冬は沢山の方が岡谷のスケートリンクを訪れますように🙏 #スピードスケート #スケートチャレンジ #speedskating #笑顔 #岡谷市 #スケート教室 #講演会 #菊池彩花#オフトレ2024/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピードスケート#スピードスケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/スケートチャレンジ#スケートチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/speedskating#speedskatinghttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/岡谷市#岡谷市https://www.instagram.com/explore/tags/スケート教室#スケート教室https://www.instagram.com/explore/tags/講演会#講演会https://www.instagram.com/explore/tags/菊池彩花#菊池彩花https://www.instagram.com/explore/tags/オフトレ#オフトレ4.66%4121ご機嫌な朝でした🌞 さて、今日もやる事いっぱいだ🙋♀️ 頑張ろ!!!2024/10/16に公開- 指定なし2.91%2571びよよよ〜ん！！ もうすぐ10ヶ月のちぃちゃん🧸 笑い方も豪快😂2024/10/06に公開- 指定なし2.56%2261とある休日のひとコマ。 母は言いたいことがいろいろある🙄😮💨 #思い通りにはいかないもんだ #兄の成長とは #弟はマイペース2024/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/思い通りにはいかないもんだ#思い通りにはいかないもんだhttps://www.instagram.com/explore/tags/兄の成長とは#兄の成長とはhttps://www.instagram.com/explore/tags/弟はマイペース#弟はマイペース3.15%2709ブーン、ブブブーン！！💨💨 爆上げタイヤ🛞ゴゴゴー！！ ※安心してください。履いてますよ🩲😂 #爆上戦隊ブンブンジャー #とにかく明るい安村2024/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/爆上戦隊ブンブンジャー#爆上戦隊ブンブンジャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/とにかく明るい安村#とにかく明るい安村4.7%4107half birthday🥳 離乳食も前のめりでバクバク食べる😂 乳児期から朝まで寝てくれる😴 ハク兄が大好きな ニコニコのちーちゃん🐥 #元気が1番 #まますたぐらむ2024/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気が1番#元気が1番https://www.instagram.com/explore/tags/まますたぐらむ#まますたぐらむ4.48%3952BQグルメフェア！！ご当地グルメ沖縄のタコライスを食べました♪メキシカンミートとフレッシュ野菜とチーズの相性がバッチリ👍ちょいと辛いけどクセになる美味しさ😜5月19日までの期間限定！ #pr #BQグルメ #期間限定 #ご当地グルメ #富士急ハイランド #入園無料 #フードスタジアム #他にもおすすめあるよ #きてね2024/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/BQグルメ#BQグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/期間限定#期間限定https://www.instagram.com/explore/tags/ご当地グルメ#ご当地グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/富士急ハイランド#富士急ハイランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/入園無料#入園無料https://www.instagram.com/explore/tags/フードスタジアム#フードスタジアムhttps://www.instagram.com/explore/tags/他にもおすすめあるよ#他にもおすすめあるよhttps://www.instagram.com/explore/tags/きてね#きてね1.86%1650ZOKKONチュロスのもぐもぐタイム🍩❤️すけーとふぇす終了後のご挨拶✨2024/04/21に公開- 指定なし1.93%1692平昌以来のパシュートしました😂⛸️ 富士急ハイランド内フードスタジアムで一緒にパシュートチャレンジしましょう！2024/04/21に公開- 指定なし3.33%2896すけーとふぇす開催中 富士急ハイランド内フードスタジアムでお待ちしています😊✨2024/04/21に公開- 指定なし2.09%1841すけーとふぇす 待ってるよー😊 富士急ハイランド内フードスタジアムにいます！10時から開始です♪2024/04/21に公開- 指定なし2.63%23214月21日、富士急ハイランド内フードスタジアムに富士急行スケート部が来ます！！現役選手と会えるとってもとっても貴重な機会です！！ 私もいます😊❤️あなたのご来場お待ちしてます♪ 富士急ハイランドは入園無料です✨ イベント詳細↓↓ ーーーーーーーーーーーーーー 富士急行スケート部主催 参加型体験イベントのお知らせ。 明日4月21日日曜日富士急ハイランド内フードスタジアム1階で体験イベントを開催いたします。 イベントでは、富士急行スケート部のメンバーと一緒に【スライドボード】が楽しめたり、頭とカラダで遊ぶ【カラーアスレチック】や、今流行りのパルクールの要素を含んだ【RUN】などが体験できます！ スピードスケートは冬季競技なので、環境問題にも目を向けています。 SDGsの取り組みの一環として、自転車を漕いで自家発電させる体験も用意しました。皆さんが使っている電気はどのくらいで漕いだら作れるのか。是非一緒に体験してください。 富士急行スケートチームの4名も当日皆さんとイベントに参加します！ ・菊池純礼 ・堀川桃香 ・小野寺優奈 ・松島未来 みなさん是非会いに来てください！ @fujiq_skate @kikuchi.su_115 @__yuna32 @h____ka07 @mikuru0819 @ayaka.kiku @ikuto.sendai @shoendo7 @gkh.717t @aflosport #富士急行スケート部 #teamfujikyu #スピードスケート #speedskating #すけーとふぇす #富士急ハイランド #入場無料 #お待ちしてます❤︎2024/04/20に公開富士急ハイランド 日本 山梨県https://www.instagram.com/explore/tags/富士急行スケート部#富士急行スケート部https://www.instagram.com/explore/tags/teamfujikyu#teamfujikyuhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピードスケート#スピードスケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/speedskating#speedskatinghttps://www.instagram.com/explore/tags/すけーとふぇす#すけーとふぇすhttps://www.instagram.com/explore/tags/富士急ハイランド#富士急ハイランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/入場無料#入場無料https://www.instagram.com/explore/tags/お待ちしてます#お待ちしてます5.25%4615今日は国際女性デーということで、 こちらの本をご紹介します✨ ——————————————— 月経を正しく学ぶと子どもは自立する！ 金メダリストなどもサポートしてきた著者が、 誰でも今すぐできる「月経教育」の始め方を伝授。(本書より引用） ——————————————— 正しく学んでみんなで真剣に生理の話が出来たら、当事者にとっては良いサポート環境が生まれるのではないでしょうか🫶 ご購入はこちらからできますよ✨ https://bookpub.jiji.com/smp/book/b640778.html #真剣に生理の話をしよう #鈴木なつ未 #国際女性デー2024/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/真剣に生理の話をしよう#真剣に生理の話をしようhttps://www.instagram.com/explore/tags/鈴木なつ未#鈴木なつ未https://www.instagram.com/explore/tags/国際女性デー#国際女性デー1.44%1280次男坊、誕生しました🐣 ハクもすっかりお兄ちゃんです☺️👌 #次男坊 #やんちゃな顔してる #よろしくね2023/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/次男坊#次男坊https://www.instagram.com/explore/tags/やんちゃな顔してる#やんちゃな顔してるhttps://www.instagram.com/explore/tags/よろしくね#よろしくね9.7%81446もうすぐスケートシーズン⛸️ レーシングスーツはこれで決まり🕷️✨ #スパイダーマン2023/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイダーマン#スパイダーマン4.03%3543JOCオリンピックコンサート@長野市 に出演させていただきました！ 素敵なオーケストラと合唱団の皆さんの生演奏とともに、どんなに時が経っても決して色褪せることの無いオリンピック物語を振り返るとても感動的な時間でした🥹 1998年当時、小学生だった私がオリンピック選手を目指すきっかけとなった、長野オリンピックゆかりのレジェンドの皆さんと共に、ステージにあがらせて頂き、とても光栄でした☺️ 選手たちの活躍や歴史を通した時代背景の進化もちろんですが、 オリンピックを支える方々の準備する場面も出てきた事も印象的でした。 スポーツが好きな方には、是非一度会場に足を運んでいただきたい素晴らしいコンサートでした！！ ご一緒させて頂いた、荻原長野市長、荻原次晴さん、原田雅彦さん、上村愛子さん、ありがとうございました！ お写真は楽屋にて📷🤩 #JOCオリンピックコンサート #長野オリンピック #中田延亮（指揮） #THE ORCHESTRA JAPAN #二期会所属歌手 #工藤三郎（ナビゲーター） #長野市芸術館ジュニア合唱団2023/07/15に公開Nagano, Nagano 日本 長野県https://www.instagram.com/explore/tags/JOCオリンピックコンサート#JOCオリンピックコンサートhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野オリンピック#長野オリンピックhttps://www.instagram.com/explore/tags/中田延亮#中田延亮https://www.instagram.com/explore/tags/THE#THEhttps://www.instagram.com/explore/tags/二期会所属歌手#二期会所属歌手https://www.instagram.com/explore/tags/工藤三郎#工藤三郎https://www.instagram.com/explore/tags/長野市芸術館ジュニア合唱団#長野市芸術館ジュニア合唱団7.02%6230「天才はね、考えるんだよ。だからね、教えてもらわなくてもね、出来るんだよ。だからね、考えれば全員天才なんだよ。」ハクエイ 息子よ、わかってか。分かってなくてか。😂お口が達者で羨ましい🤫 #息子の名言シリーズ #昨日は夜な夜な折り紙 🐞ひたすらてんとう虫折ってる 🐞朝のトイレ中もトイレットペーパーでてんとう虫 🐞山梨の保育園の先生が教えてくれた折り紙 #今日もげんきいっぱい2023/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/息子の名言シリーズ#息子の名言シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/昨日は夜な夜な折り紙#昨日は夜な夜な折り紙https://www.instagram.com/explore/tags/今日もげんきいっぱい#今日もげんきいっぱい6.0%5248あけましておめでとうございます🐇✨ 選手だった時も、コーチになった今も、母としても何事もStep by step!! ひとつひとつ積み重ねることに変わりはありません。相変わらず余力ゼロで毎日過ごしてますが、突っ走り過ぎずに、今を大切に今年も頑張っていこうと思います🥹 今年も宜しくお願いします🙏✨ #2023 #兎年 #小さなかまくら #でっかい母 #逃げ出す息子 😂😂😂 #まますたぐらむ2023/01/04に公開Hokkaido 日本 北海道https://www.instagram.com/explore/tags/2023#2023https://www.instagram.com/explore/tags/兎年#兎年https://www.instagram.com/explore/tags/小さなかまくら#小さなかまくらhttps://www.instagram.com/explore/tags/でっかい母#でっかい母https://www.instagram.com/explore/tags/逃げ出す息子#逃げ出す息子https://www.instagram.com/explore/tags/まますたぐらむ#まますたぐらむ6.88%6100過日、山本幸平さん主催のRAINBOW CUPに遊びに行ってきました😜世代を超えて、個人でもチームでも家族でもみんながチャレンジ出来て楽しめる素敵なイベントでした!!息子にバイク好きになって欲しいなと思ってキックバイクのレースにも参加させて貰いましたが、、、案の定、嫌がる息子と必死な母の顔。笑 息子はバイク<ポップコーンでした🍿😇キックバイクが得意なお子さんのママさん、どうやってきっかけつくってますか？教えてください🥹 @kohey55 @keiko_58 @sportsaromaconditioning とても楽しい時間でした！ありがとうございました😊2022/10/17に公開富士見パノラマMTBパーク - Fujimi Panorama MTB Park 日本 長野県3.26%2890<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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