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最終曎新日: 2026/04/20
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はやパパ🍱父が䜜る息子匁圓ず日々のごはん

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短時間で䜜れる家庭向...

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  • 今日のひず品は、 煮汁をたっぷりず含んだ“がんもどきの煮物” おでんの具で必ず頌むがんもどき 煮汁を含んで、噛んだ瞬間にゞュワっず染み出るのがたたりたせん😋 そんながんもどきを今回は煮物で😁 この日のブログはこちら https://ameblo.jp/hayapapa-anna/entry-12957928862.html 【材料】 がんもどき　2枚 倧根　4切 ゞャガむモ　2個 A 氎　400㏄ 醀油　倧さじ2 酒・みりん・砂糖　各倧さじ1 か぀おだしのもず　小さじ1　　 【䜜り方】※写真の䜜り方ず異なるオススメの䜜り方です ①がんもを油抜きする湯通ししおザルにあける 　じゃがいもず倧根を切る ②鍋にAずがんもず倧根を入れお、キッチンペヌパヌで萜し蓋をしお10分ほど煮る ③がんもず倧根をひっくり返しお、じゃがいもを入れお、キッチンペヌパヌで萜し蓋をしおさらに5分ほど煮たらできあがり #はやパパ #晩酌ごはん #パパごはん #がんもどき #煮物 ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2026/02/27に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/はやパパ#はやパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌ごはん#晩酌ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパごはん#パパごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/がんもどき#がんもどきhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮物#煮物

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  • 今日のひず品は、 圧力鍋で簡単ホロうたな“スペアリブ” 電気圧力鍋なら、材料を入れおスむッチを抌すだけで 簡単にホロッホロなスペアリブができあがりたす😁 この日のブログはこちら https://ameblo.jp/hayapapa-anna/entry-12957927550.html 【材料】 スペアリブ　800g にんにく・しょうが　各10g 塩コショり　少々 ロヌズマリヌ　少々 A 氎　200cc 醀油　倧さじ4 酒・みりん　各倧さじ3 砂糖　倧さじ2 【䜜り方】 ①スペアリブに塩コショりずロヌズマリヌを揉み蟌む ②肉党面に焌き色を぀けたら、にんにくずしょうが、Aをいれお20分加圧調理する ③10分ほど煮詰めお、噚に盛り付けおできあがり #はやパパ #晩酌ごはん #パパごはん #スペアリブ #圧力鍋 ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2026/02/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/はやパパ#はやパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌ごはん#晩酌ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパごはん#パパごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/スペアリブ#スペアリブhttps://www.instagram.com/explore/tags/圧力鍋#圧力鍋

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  • 今日のひず品は、 チャヌシュヌを䜜ったらやっぱり食べたい“チャヌシュヌ麺” 残ったチャヌシュヌず煮汁があればすぐ䜜れたす😁 この日のブログはこちら https://ameblo.jp/hayapapa-anna/entry-12957402881.html 【材料】 䞭華麺　1人前 チャヌシュヌ　2枚 味付け玉子　1個 ほうれん草、ザヌサむなど　お奜みで A 氎　300㏄ 鶏がらスヌプの玠　袋に蚘茉の分量 チャヌシュヌのタレ　倧さじ1 【䜜り方】 ①䞭華麺を茹でる ②鍋に(A)ずチャヌシュヌを入れおスヌプを䜜る ③ラヌメン䞌に湯ぎりした麺を入れお、スヌプを入れお、トッピングする #はやパパ #晩酌ごはん #パパごはん #ラヌメン #チャヌシュヌ麺 ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2026/02/21に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/はやパパ#はやパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌ごはん#晩酌ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパごはん#パパごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラヌメン#ラヌメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャヌシュヌ麺#チャヌシュヌ麺

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  • 今日のレシピはこちら📝 ゞャガむモのほくほくを楜しむ“ゞャヌマンポテト” シンプルな材料ず味付けでゞャガむモを楜しみたす😋 【材料】 じゃがいも　2個 玉ネギ　1/2個 ベヌコン　1袋 バタヌ　20g 塩コショり　少々 顆粒コン゜メ　小さじ1/2 【䜜り方】 ①ゞャガむモは切っお氎に浞しおから、600wレンチンで5分蒞す ②蒞しおる間に、バタヌ10gで玉ねぎずベヌコンを炒める ③レンチンしたじゃがいもずバタヌ10gを入れお 　塩コショり少々ず顆粒コン゜メ小さじ1/2を入れお炒めたらできあがり #四十路シンパパ #はやパパ #おうちごはん #今日のひず品 #シングルファザヌ #40代パパ #40代シングル #パパごはん #簡単レシピ #男めし #ゞャヌマンポテト #じゃがいも #ゞャガむモ ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2025/10/31に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/四十路シンパパ#四十路シンパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやパパ#はやパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のひず品#今日のひず品https://www.instagram.com/explore/tags/シングルファザヌ#シングルファザヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代パパ#40代パパhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代シングル#40代シングルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパごはん#パパごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男めし#男めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゞャヌマンポテト#ゞャヌマンポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゞャガむモ#ゞャガむモ

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  • 今日のレシピはこちら📝 傷぀いた心を枩かく癒しおくれる“ブリずネギナスの照り焌き” なぜ心が傷぀いたのかはブログをご確認ください(respect) https://ameblo.jp/hayapapa-anna/entry-12941992493.html 【材料】 ブリ　2切れ 　塩コショり　少々 　薄力粉　適量 ネギ　1本 ナス　1本 A 醀油・酒・みりん　各倧さじ1 砂糖　倧さじ1/2 【䜜り方】 ①ブリ・ネギ・ナスを食べやすい倧きさに切ったら、ブリの切り身党䜓に塩コショりをふる ②サラダ油倧さじ1で、先にネギずナスを炒めたら䞀床取り出す ③ブリ党䜓に薄力粉をたぶしお、火が通るたで党面を焌く。 　ブリに火が通たら、ネギずナスをもどしお、合わせたAをたわしかけお、ずろみが぀いたらできあがり #四十路シンパパ #はやパパ #おうちごはん #今日のひず品 #シングルファザヌ #40代パパ #40代シングル #パパごはん #簡単レシピ #男めし #カレヌ #牛すじ #牛すじカレヌ #圧力鍋レシピ ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2025/10/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/四十路シンパパ#四十路シンパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやパパ#はやパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のひず品#今日のひず品https://www.instagram.com/explore/tags/シングルファザヌ#シングルファザヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代パパ#40代パパhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代シングル#40代シングルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパごはん#パパごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男めし#男めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレヌ#カレヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛すじ#牛すじhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛すじカレヌ#牛すじカレヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/圧力鍋レシピ#圧力鍋レシピ

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  • 今日のレシピはこちら📝 嚘から定期的にリク゚ストが来る“牛すじカレヌ” 定期的に「そろそろカレヌが食べたい」ずリク゚ストをしおくるので、 半額で安くなった牛すじを冷凍保存しおおきたす😁 【材料】 牛すじ肉　400g 玉ねぎ　1.5個 にんじん　1/2本 じゃがいも　2個 カレヌルゥ　1/2ç®± 氎　パッケヌゞに蚘茉の量 【䜜り方】 ①牛すじを湯がいおアクを取ったら、氎掗いしお、食べやすい倧きさに切る ②切った玉ねぎずにんじんず牛すじを圧力鍋に入れお、氎を加えお20分圧力調理 ③加圧調理が終わったら、レンチンしお火を通したゞャガむモずカレヌルゥを入れお混ぜ、火にかけおずろみが぀いたらできあがり #四十路シンパパ #はやパパ #おうちごはん #今日のひず品 #シングルファザヌ #40代パパ #40代シングル #パパごはん #簡単レシピ #男めし #カレヌ #牛すじ #牛すじカレヌ #圧力鍋レシピ ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2025/10/29に公開- 指定なし

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  • 今日のレシピはこちら📝 僕が倧奜きな䞭華おかず“油淋鶏ナヌリンチヌ” カリッずした皮ずゞュヌシヌなモモ肉に甘酞っぱいネギダレ 最高のマッチングです😁 【材料】 鶏もも肉　2枚 A 醀油・酢　各倧さじ2 砂糖・ごた油　各倧さじ1 おろしニンニク・おろししょうが　各小さじ1/2 ねぎみじん切り　1/2本 【䜜り方】 ①【䞋準備】 　・鶏ももは芳音開きしお厚みを均等にしたら、塩コショりで䞋味を぀けお、片栗粉をたぶす 　・Aを合わせたら30秒レンチンする ②【鶏肉を焌く】 　・フラむパンに油をひいお、鶏ももの皮目から焌く 　・䜕床かひっくり返しお、火が通ったら、最埌に皮面をパリッず焌く 　・焌けたら食べやすい倧きさに切る ③【盛り付ける】 　・お皿にサラダを敷いお、切った鶏肉を盛り付けお、甘酢ダレをかけおできあがり #四十路シンパパ #はやパパ #おうちごはん #今日のひず品 #男飯 #簡単レシピ #家飲み #お぀たみ #お぀たみレシピ #油淋鶏 #ナヌリンチヌ #鶏もも #甘酢ダレ #䞭華おかず ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2025/10/28に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/四十路シンパパ#四十路シンパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやパパ#はやパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のひず品#今日のひず品https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/家飲み#家飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/お぀たみ#お぀たみhttps://www.instagram.com/explore/tags/お぀たみレシピ#お぀たみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/油淋鶏#油淋鶏https://www.instagram.com/explore/tags/ナヌリンチヌ#ナヌリンチヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも#鶏ももhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酢ダレ#甘酢ダレhttps://www.instagram.com/explore/tags/䞭華おかず#䞭華おかず

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  • 今日のレシピはこちら📝 サラダもずれおBBQに喜ばれる“ナチョス” 15人分だったので、今回は3倍量を甚意したした😄 【材料】 豚ひき肉　300g 玉ねぎ　1/2個 にんじん　1/2本 ピザ甚チヌズ　50g トルティア　お奜みの量 サラダ　お奜みの量 A ケチャップ　倧さじ3 䞭濃゜ヌス　倧さじ2 おろしにんにく　小さじ1 砂糖　小さじ1 チリパりダヌ　少々 ナツメグ　少々 塩コショり　少々 ※チリパりダヌでお奜みの蟛さに 【䜜り方】 ①ひき肉ず、みじん切りにした玉ねぎずにんじんを炒めたら、䜙分な脂を吞いずる ②肉ずにんじんに火が通ったら、Aを入れお良く炒める ③サラダ、トルティア、タコミヌト、チヌズの順に盛り付けお、バヌナヌでチヌズを溶かしたらできあがり #四十路シンパパ #はやパパ #おうちごはん #今日のひず品 #シングルファザヌ #40代パパ #40代シングル #パパごはん #簡単レシピ #男めし #ナチョス #タコス #タコミヌト #トルティヌダ ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2025/10/27に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/四十路シンパパ#四十路シンパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやパパ#はやパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のひず品#今日のひず品https://www.instagram.com/explore/tags/シングルファザヌ#シングルファザヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代パパ#40代パパhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代シングル#40代シングルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパごはん#パパごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男めし#男めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチョス#ナチョスhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコス#タコスhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコミヌト#タコミヌトhttps://www.instagram.com/explore/tags/トルティヌダ#トルティヌダ

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  • 今日のレシピはこちら📝 い぀もの豚肉をグレヌドアップさせた“牛肉の生姜焌き” 生姜を20gずたっぷり䜿う ピリッずしおお酒が進む倧人のお぀たみです😁 【材料】　 牛肉　200g 玉ねぎ　1/2個 ゚リンギ　1本 生姜现切り　10g A 醀油　倧さじ2 酒・みりん・砂糖　各倧さじ1 おろししょうが　10g 【䜜り方】 ①生姜10gはすりおろしお、10gは现かく现切りにする。 　玉ねぎはくし切りにしお、゚リンギも现めに裂く。 ②フラむパンにサラダ油をひいお、玉ねぎを炒める 　透き通っおきたら牛肉を入れお、牛肉の色が倉わったら゚リンギを入れお炒める ③党䜓に火が通ったら、合わせたAを入れお、汁気がずんできたら现切りにした生姜を半量入れおさっず炒める 　皿に盛り付けたら、残りの生姜を盛り付けおできあがり 　 #四十路シンパパ #はやパパ #おうちごはん #今日のひず品 #シングルファザヌ #40代パパ #40代シングル #パパごはん #簡単レシピ #男めし #生姜焌き #牛肉の生姜焌き #生姜 #牛肉 ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2025/10/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/四十路シンパパ#四十路シンパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやパパ#はやパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のひず品#今日のひず品https://www.instagram.com/explore/tags/シングルファザヌ#シングルファザヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代パパ#40代パパhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代シングル#40代シングルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパごはん#パパごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男めし#男めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜焌き#生姜焌きhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛肉の生姜焌き#牛肉の生姜焌きhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜#生姜https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉

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  • 今日のレシピはこちら📝 “鶏むねのよだれ鶏颚” ヘルシヌでおいしい鶏むね肉 でもい぀も鶏ハムばかりなので、レパヌトリヌを増やしたいなず怜玢しお芋぀けたレシピ😋 @naho_yamitsuki_recipe さんのレシピを参考に䜜りたした https://www.instagram.com/reel/DOsvTsLD-E2/?utm_source=ig_web_copy_link 【材料】　 鶏むね肉　1枚 　塩　小さじ1/4 　酒　倧さじ1 片栗粉　倧さじ3ほど A 醀油　倧さじ2 酢　倧さじ1 砂糖　倧さじ1/2 ごた油　小さじ1 コチュゞャン　小さじ1/4 癜いりごた　小さじ1 【䜜り方】 ①鶏むね肉を2㎝くらいの厚さにそぎ切りしたら、塩ず酒をよくもみ蟌んで30分ほどおく ②片栗粉を党䜓にたぶしお、お湯で1枚ず぀3分ほど茹でたら 　取り出しお氎をきる ③サラダの䞊に鶏肉をのせお、よく混ぜたAをかけたらできあがり 　 #四十路シンパパ #はやパパ #おうちごはん #今日のひず品 #シングルファザヌ #40代パパ #40代シングル #パパごはん #簡単レシピ #男めし #鶏むね #むね肉 #よだれ鶏 #鶏むね肉 ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2025/10/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/四十路シンパパ#四十路シンパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやパパ#はやパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のひず品#今日のひず品https://www.instagram.com/explore/tags/シングルファザヌ#シングルファザヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代パパ#40代パパhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代シングル#40代シングルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパごはん#パパごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男めし#男めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね#鶏むねhttps://www.instagram.com/explore/tags/むね肉#むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/よだれ鶏#よだれ鶏https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉

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  • 👚‍🍳料理奜き四十路シンパパの今日のひず品👚‍🍳 ======================================== 今日のひず品は、 超莅沢に“カニを堪胜するあんかけだし巻き玉子” 😁 【材料】 ●出汁巻き玉子 卵　3個 氎　100㏄ 癜だし　倧さじ1 昆垃だしの玠　ひず぀たみ カニ身　30g　 ●カニあんかけ カニ身　30g 氎　100㏄ 酒・癜だし　各小さじ1 醀油　少々 片栗粉　小さじ1 【䜜り方】 ①出汁巻き玉子の材料を党お混ぜお、時々油をひきながら、卵焌き噚でふんわりず焌く ②カニあんかけの材料も党お混ぜお、片栗粉を完党に溶かしおから熱しおずろみを぀ける ③切った出汁巻き玉子を噚に盛っお、あんかけをかけお、最埌にお奜みでカニ足を添えたらできあがり #四十路シンパパ #はやパパ #おうちごはん #今日のひず品 #男飯 #簡単レシピ #家飲み #お぀たみ #お぀たみレシピ #カニ玉 #カニ入り #出汁巻き玉子 #カニあんかけ #カニ ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2025/10/24に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/四十路シンパパ#四十路シンパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやパパ#はやパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のひず品#今日のひず品https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/家飲み#家飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/お぀たみ#お぀たみhttps://www.instagram.com/explore/tags/お぀たみレシピ#お぀たみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カニ玉#カニ玉https://www.instagram.com/explore/tags/カニ入り#カニ入りhttps://www.instagram.com/explore/tags/出汁巻き玉子#出汁巻き玉子https://www.instagram.com/explore/tags/カニあんかけ#カニあんかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/カニ#カニ

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  • 👚‍🍳料理奜き四十路シンパパの今日のひず品👚‍🍳 ======================================== 今日のひず品は、 冬のおかずをお手頃䟡栌で“ブリあら倧根” スヌパヌで半額になっおいたブリのあら、 ブリカマ付きでこの量で240円ならめっちゃお買い埗😁 【材料】 ブリのあら　400500g 倧根　1/本 A 醀油・酒・みりん　各倧さじ2 みりん・砂糖　各倧さじ1 氎　200㏄ 生姜　6gほど 【䜜り方】 ①ブリは食べやすい倧きさに切っお、熱湯にぶりをくぐらせお霜降りにしお臭みを取る 　倧根は2㎝ほどの厚みに切ったら、皮をむいお、面取りをしお、隠し包䞁をいれおおく　 ②圧力鍋に倧根、ブリをのせたら、スラむスした生姜ず合わせたAをかけお10分加圧調理する ③加圧調理が終わったら、ブリをひっくり返しお軜く煮詰めお、ブリを取り出しお煮汁が半分くらいになったら、盛り付けおできあがり #四十路シンパパ #はやパパ #おうちごはん #今日のひず品 #男飯 #簡単レシピ #家飲み #お぀たみ #お぀たみレシピ #ぶり倧根 #ブリあら倧根 #圧力鍋 #圧力鍋レシピ #ブリカマ ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2025/10/22に公開- 指定なし

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  • 今日のレシピはこちら📝 優雅に朝食をたのしむ時は“即垭フレンチトヌスト” ダブル゜フトはふわふわなので良くしみこむし ミミたでやわらかいからフレンチトヌストにおすすめです😁 【材料】　 ダブル゜フト　2枚 バタヌ　10g ケヌキシロップ　お奜みで A 卵　2個 牛乳　200㏄ 砂糖　倧さじ3 バニラ゚ッセンス　数滎 【䜜り方】 ①Aを党おいれお、砂糖が溶けるたでよく混ぜお卵液を䜜ったら 　バニラ゚ッセンスを数滎たらしおダブル゜フトを半分に切っおしみこたせる ②バタヌを溶かしたらパンを䞊べお極匱火にしおフタをしお5分焌く 　 ③ひっくり返しおフタをしおさらに5分焌いたら 　最埌に匱めの䞭火にしお䞡面に焌き色を付けたらできあがり #四十路シンパパ #はやパパ #おうちごはん #今日のひず品 #シングルファザヌ #40代パパ #40代シングル #パパごはん #簡単レシピ #男めし #フレンチトヌスト #ダブル゜フト #即垭フレンチトヌスト ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2025/10/20に公開- 指定なし

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  • 今日のレシピはこちら📝 あっさりおいしい“鶏むね春雚サラダ” あっさり鶏むねにすっぱうたい春雚がからんでヘルシヌで矎味しいサラダです😋 【材料】　 鶏むね肉　200g 　塩　少々 　酒　小さじ1 きゅうり　1本 にんじん　1/3本 春雚　50g A 醀油・酢　各倧さじ1.5 砂糖・ごた油　各倧さじ1.5 鶏ガラ　小さじ1 【䜜り方】 ①にんじんはスラむサヌで、キュりリは千切りにしお塩もみ、 　鶏むねも现めに切っお塩ず酒をもみ蟌んでおく ②春雚ずにんじんを茹でたら取り出しお氎掗いしお氎気を絞っおボりルぞ 　鶏肉も茹でお火を通しお冷たしおおく ③氎気を絞ったキュりリ、春雚、にんじんずさたした鶏むね肉をボりルに入れたら、 　Aを入れおよく混ぜる #四十路シンパパ #はやパパ #おうちごはん #今日のひず品 #シングルファザヌ #40代パパ #40代シングル #パパごはん #簡単レシピ #男めし #鶏むね #鶏むね肉 #春雚サラダ #春雚 #鶏むねレシピ ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2025/10/19に公開- 指定なし

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  • 今日のレシピはこちら📝 この時期に飲みたくなる“かがちゃのポタヌゞュ” 友人からいただいたバタヌナッツかがちゃで 濃厚でねっずりずした旚味を感じる矎味しいポタヌゞュ😋 【材料】　 バタヌナッツかがちゃ　500g 玉ねぎ　1個 氎　400㏄ 顆粒コン゜メ　倧さじ2 牛乳　200㏄ パセリ　お奜みで 黒コショり　お奜みで 【䜜り方】 ①バタヌナッツかがちゃず玉ねぎの皮をむいお、现かく切ったら 　圧力鍋に入れお、氎を入れお10分加圧調理する ②できあがったら軜くする぀ぶしお、ミキサヌにかけお、ザルで軜くこす ③コン゜メず牛乳を入れお枩めたらできあがり #四十路シンパパ #はやパパ #おうちごはん #今日のひず品 #シングルファザヌ #40代パパ #40代シングル #パパごはん #簡単レシピ #男めし #バタヌナッツかがちゃ #ピヌナッツかがちゃ #ポタヌゞュ #かがちゃのポタヌゞュ #かがちゃスヌプ ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2025/10/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/四十路シンパパ#四十路シンパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやパパ#はやパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のひず品#今日のひず品https://www.instagram.com/explore/tags/シングルファザヌ#シングルファザヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代パパ#40代パパhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代シングル#40代シングルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパごはん#パパごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男めし#男めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バタヌナッツかがちゃ#バタヌナッツかがちゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピヌナッツかがちゃ#ピヌナッツかがちゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポタヌゞュ#ポタヌゞュhttps://www.instagram.com/explore/tags/かがちゃのポタヌゞュ#かがちゃのポタヌゞュhttps://www.instagram.com/explore/tags/かがちゃスヌプ#かがちゃスヌプ

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  • 今日のレシピはこちら📝 もやしのシャキシャキが矎味しい"倩接飯" もやしっお、食感がよくお、安くお、かさ増しにも䜿いやすくお良いですよね😁 今回は、こちらのレシピを参考に䜜りたした https://www.instagram.com/p/DFhgrY0Tdrc/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== @mikana___m 【材料】 もやし　1袋 カニかたがこ　6本 卵　4個 小ねぎ　適量 A しょうゆ・酒・片栗粉　各倧さじ1 鶏がらスヌプの玠　倧さじ1/2 オむスタヌ゜ヌス・みりん　各小さじ1 氎　200㏄ 【䜜り方】 ①Aを合わせお、カニカマをほぐしたら、ごた油をひいお、もやしを塩コショり(少々)で1分ほど炒める ②カニカマを入れお、たた1分炒めたら、片栗粉をよく溶かした合わせ調味料をたわしかけおずろみが぀いたらあんかけのできあがり ③ご飯を皿に盛り付けお、別のフラむパンで半熟の卵焌きを䜜ったらごはんにのせお、 　その䞊からもやしずカニカマのずろみ逡をかけお小ねぎを散らしおできあがり #四十路シンパパ #はやパパ #おうちごはん #今日のひず品 #シングルファザヌ #40代パパ #40代シングル #パパごはん #簡単レシピ #男めし #倩接飯 #倩接䞌 #もやし #かさ増しレシピ #トロうた #あんかけ ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2025/06/23に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/四十路シンパパ#四十路シンパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやパパ#はやパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のひず品#今日のひず品https://www.instagram.com/explore/tags/シングルファザヌ#シングルファザヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代パパ#40代パパhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代シングル#40代シングルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパごはん#パパごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男めし#男めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/倩接飯#倩接飯https://www.instagram.com/explore/tags/倩接䞌#倩接䞌https://www.instagram.com/explore/tags/もやし#もやしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かさ増しレシピ#かさ増しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/トロうた#トロうたhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんかけ#あんかけ

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  • 今日のレシピはこちら📝 過去むチで矎味しく䜜れた"豚バラチャヌシュヌ" 今回はスヌパヌで瞛っおくれおいる豚バラを買っおきたした😁 今たでは味が぀いおるスヌプで煮おいたけど、 今回はじめお、埌で味付けする方法で䜜っおみたら めっちゃ矎味しくできたした😋 【材料】 豚バラ肉　500600g A 酒　50㏄ にんにく　片　 ネギの青い郚分　1本分 しょうがファむバヌ　ふた぀たみ おろししょうが　小さじ1/2 B しょうゆ・はちみ぀　各倧さじ3 オむスタヌ゜ヌス　倧さじ1 ゆで汁　100㏄ 【䜜り方】 ①圧力鍋でチャヌシュヌ党面を焌いたら、Aを入れお、チャヌシュヌが浞るたで氎を入れお20分加圧調理する ②加圧調理が終わったら、フラむパンにBを入れお、沞隰したらチャヌシュヌを入れお、タレをかけながら10分ほど煮詰める ③切っお、煮詰めたタレをかけたらできあがり ★ポむント★ ・残ったゆで汁でスヌプやラヌメンを䜜るずおいしい😋 #四十路シンパパ #はやパパ #おうちごはん #今日のひず品 #シングルファザヌ #40代パパ #40代シングル #パパごはん #簡単レシピ #男めし #豚バラ #チャヌシュヌ #ラヌメン #぀け麺 ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2025/06/22に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/四十路シンパパ#四十路シンパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやパパ#はやパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のひず品#今日のひず品https://www.instagram.com/explore/tags/シングルファザヌ#シングルファザヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代パパ#40代パパhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代シングル#40代シングルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパごはん#パパごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男めし#男めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ#豚バラhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャヌシュヌ#チャヌシュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラヌメン#ラヌメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/぀け麺#぀け麺

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  • 今日のひず品は、 嚘が「毎日でも食べたい」ずいう”たらこうどん” たらこパスタよりもたらこうどんが奜きなようで、 しかもうどんは倪麺掟😁 このたらこ゜ヌス、めっちゃおいしいので、もちろんたらこパスタにしおも、 たらこを明倪子にしおもアレンゞしやすい䞇胜゜ヌスです😊 【材料】2人分 たらこ　90g ゜ヌス甚60g、トッピング15g× バタヌ　10g A 牛乳　80㏄ マペネヌズ　倧さじ2 めん぀ゆ　倧さじ1.5 刻みのり、しそ、䞉぀葉　お奜みで 【䜜り方】 ①ボりルにたらこ60gをほぐしおA、チンしお溶かしたバタヌを入れおよく混ぜおおく ②うどんを茹でたら、しっかり湯切りしお、氷氎で良く冷やした埌、①のボりルに入れお混ぜる ③噚に盛っお、刻みのりやしそ、䞉぀葉などお奜きな薬味をのせお、最埌にたらこをのせたらできあがり #四十路シンパパ #はやパパ #おうちごはん #今日のひず品 #シングルファザヌ #簡単レシピ #男めし #たらこ #たらこうどん #たらこパスタ #明倪子 #嚘の奜物 #明倪パスタ ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2025/06/21に公開- 指定なし

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  • 今日のレシピはこちら📝 牛すじず倧根ずコンニャクで぀くる“牛すじ倧コン” 牛すじが半額だったので、買っちゃいたした😁 圧力鍋で牛すじが簡単にホロッホロで味もしみしみになるから 暑い時にも手軜に䜜れたす😋 【材料】　 牛すじ　600g 倧根　1/3本 コンニャク　1枚 A 醀油・酒・みりん　各50cc 砂糖　倧さじ2 氎　500㏄ 【䜜り方】 ①たっぷりのお湯に、切った牛すじを入れお10分ほど茹でおアクを取る 　茹でおる間に、こんにゃくをスプヌンでちぎっお、倧根もきっお面取りをしおおく ②牛すじは1床ゆがいた埌で、氎掗いしお、2床目茹でしおアクが出ないのを確認したら、ザルにあけお掗う ③圧力鍋に、倧根を入れお、氎切りした牛すじずコンニャクを入れおAをかけお、ネギの青い郚分ず生姜を入れお、20分加圧調理 ④加圧調理が終わったら、煮汁が良い濃さの味になるたで煮詰める #四十路シンパパ #はやパパ #おうちごはん #今日のひず品 #シングルファザヌ #40代パパ #40代シングル #パパごはん #簡単レシピ #男めし #牛すじ #牛すじ倧根 #すじコン #圧力鍋 #圧力鍋レシピ ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2025/06/20に公開- 指定なし

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  • 今日のレシピはこちら📝 トロっずしたあんかけがたたらない“豚肉ず癜菜のうた煮” 䞌にしようず思ったけど、ちょっずおしゃれな感じに盛り付けおみたした😄 このトロトロのあんかけは、ご飯にかけおも、 焌きそば麺にかけおも、ラヌメンにかけおも矎味しいですよね🀀 【材料】　 豚こた　200g　 癜菜　200g にんじん1/4本 もやし　1/2袋 しめじ　1/2袋 A 醀油・オむスタヌ゜ヌス　各倧さじ1 みりん・砂糖　各倧さじ1 鶏ガラ　小さじ1 氎　200㏄ 片栗粉　倧さじ1 【䜜り方】 ①野菜を切る。豚肉に塩コショり少々をしお、片栗粉倧さじ1をたぶす ②肉を焌いたら、いったん取り出しお、空いたフラむパンでにんじんず癜菜の芯を炒める 　にんじんに火が通ったら、癜菜の葉ずもやし、豚肉を入れお炒める ③Aの片栗粉を完党に溶かしたら、フラむパンに回し入れお、ずろみが぀くたで煮お、最埌にごた油倧さじ1を回しかけおできあがり ★ポむント★ ・ダマにならないようにAを入れる時は完党に片栗粉が溶けた状態で入れる #四十路シンパパ #はやパパ #おうちごはん #今日のひず品 #シングルファザヌ #40代パパ #40代シングル #パパごはん #簡単レシピ #男めし #うた煮 #癜菜のうた煮 #豚こたのうた煮 #あんかけ ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2025/06/19に公開- 指定なし

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