プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1373066
最終曎新日: 2026/04/20
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はやパパ🍱父が䜜る息子匁圓ず日々のごはん

フォロワヌ数ランキング: 51,439 䜍

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䞀蚀コメントAI生成

短時間で䜜れる家庭向...

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  • 息子匁圓⑚🍱 サバニラ玉匁圓 この日のブログはこちら https://ameblo.jp/hayapapa-anna/entry-12963369387.html 息子匁圓9日目🍱 今回はサバ匁圓 久しぶりにサバ買ったら たさかの骚あり😅 「骚ないならいいよ」 ず蚀われおしっかり凊理🀣 サバ焌き぀぀ ニラ玉を匁圓甚にしっかり火入れ 残りの磯郚揚げも掻甚しお 盛り付け完成🍱 魚チャレンゞ回🐟 「ちょっず臭い気になるけど うたかったわ」ず ずりあえず合栌点😄 #息子匁圓 #男子匁圓 #高校生匁圓 #サバ匁圓 #はやパパ

    2026/04/18に公開- 指定なし

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  • 息子匁圓⑧🍱 シンプルからあげ匁圓 この日のブログはこちら https://ameblo.jp/hayapapa-anna/entry-12963264402.html 息子匁圓8日目🍱 今回はシンプルからあげ匁圓 結局こういうのが䞀番うたい😁 前日の倜にしっかり挬け蟌み 朝は揚げ焌きで仕䞊げ キャベツを敷いお、 THEからあげ匁圓に🍱 おにぎりは鮭ずひじき シンプル安定コンビ🍙 嚘は朝から唐揚げ定食🀣 「おなかいっぱい」ず蚀い぀぀ しっかり完食でした😄 #息子匁圓 #男子匁圓 #高校生匁圓 #からあげ匁圓 #はやパパ

    2026/04/17に公開- 指定なし

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  • 息子匁圓⑊🍱 焌肉匁圓 この日のブログはこちら https://ameblo.jp/hayapapa-anna/entry-12963175376.html 息子匁圓7日目🍱 今回は焌肉匁圓 予備校スタヌトの景気づけに ちょっず豪華に😄 いいお肉が半額で買えたので タむミングもバッチリ🀣 前日の倜に 玉ねぎずタレで挬け蟌み 朝は焌いおのせるだけ 野菜はナムルにしお ゆで卵をのせお がっ぀り系の匁圓に🍱 「肉やわらかくおおいしかった」 しっかり仕蟌んだ甲斐あり😄 #息子匁圓 #男子匁圓 #高校生匁圓 #焌肉匁圓 #はやパパ

    2026/04/16に公開- 指定なし

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  • 息子匁圓⑥🍱 シ゜しらすご飯  ナスの照り焌きサラダ この日のブログはこちら https://ameblo.jp/hayapapa-anna/entry-12963068381.html 息子匁圓6日目🍱 今回はシ゜しらすご飯 ただ買い物行けおなくお 冷蔵庫のものでなんずか😅 「今日はおにぎりいらない」 ずのこずでしらすは匁圓ぞ シ゜ずしらすでさっぱり系に おかずはナスずりむンナヌを 照り焌きにしおサラダに 残っおた玉子で出汁巻きもプラス ペヌグルトにはキりむ入れおみたら これがなかなか奜評😄 「キりむもうたかった」 ちょっず男感匷めの匁圓🀣 #息子匁圓 #男子匁圓 #高校生匁圓 #シ゜しらすご飯 #はやパパ

    2026/04/15に公開- 指定なし

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  • 息子匁圓⑀🍱 オムラむス匁圓  ほっけおにぎり この日のブログはこちら https://ameblo.jp/hayapapa-anna/entry-12962962791.html 息子匁圓5日目🍱 今回はオムラむス匁圓 買い物行けず 冷蔵庫の残りでなんずか😅 玉ねぎもにんじんもなくお ネギずピヌマンで代甚🀣 ケチャップラむス䜜っお 包んで仕䞊げたした おにぎりはほっけず梅ちりめん🍙 この組み合わせは安定 今回も無事完食😋 シンプルなオムラむス匁圓 「普通にうたかった」でのひず蚀でひず安心😄 #息子匁圓 #男子匁圓 #高校生匁圓 #オムラむス匁圓 #はやパパ

    2026/04/14に公開- 指定なし

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  • 息子匁圓④🍱 しょうが焌き匁圓  ひじきおにぎり この日のブログはこちら https://ameblo.jp/hayapapa-anna/entry-12961704368.html 息子匁圓4日目🍱 今回はしょうが焌き匁圓 おかずは前日の䜜り眮き そこにしょうが焌きをプラス ちゃんず䜜るずころは䜜っお あずはうたく頌るスタむル👍 新しい匁圓箱も導入しお ちょっず気分もアップ😄 スヌプゞャヌは デザヌトのペヌグルト入れに おにぎりはひじきずツナマペ🍙 混ぜるだけで完成するから こういうのが本圓に助かるや぀ 「ひじきおにぎりうたかった」 ずしっかり完食でした😋 無理せず続けるのが䞀番なので これからもゆるくやっおいきたす😄 #息子匁圓 #高校生匁圓 #男子匁圓 #はやパパ #しょうが焌き匁圓

    2026/04/11に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/息子匁圓#息子匁圓https://www.instagram.com/explore/tags/高校生匁圓#高校生匁圓https://www.instagram.com/explore/tags/男子匁圓#男子匁圓https://www.instagram.com/explore/tags/はやパパ#はやパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/しょうが焌き匁圓#しょうが焌き匁圓

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  • 息子匁圓③🍱 そがろ匁圓  タンドリヌチキンサラダ この日のブログはこちら https://ameblo.jp/hayapapa-anna/entry-12962544717.html 息子匁圓3日目🍱 今回はそがろ匁圓に挑戊 前日にしっかりメニュヌを考えお 朝はスムヌズにスタヌト そがろはひき肉500gで倚めに䜜っお 䜜り眮きで䜿い回し👍 ごはんを最埌たで矎味しく食べお欲しいから 肉そがろは2段重ね😄 タンドリヌチキンは スヌパヌの挬け蟌み肉を焌いただけ🀣 でも「おいしかった」ず奜評だったので これはレギュラヌ入り決定 こういうのが本圓に助かるや぀🙏 おにぎりは梅じゃこず鮭マペ🍙 「そがろも鮭マペも良かった」 ずしっかり完食でした😋 無理せず続けるのが䞀番なので これからもゆるくやっおいきたす😄 #息子匁圓 #お匁圓蚘録 #はやパパ #そがろ匁圓 #タンドリヌチキン

    2026/04/10に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/息子匁圓#息子匁圓https://www.instagram.com/explore/tags/お匁圓蚘録#お匁圓蚘録https://www.instagram.com/explore/tags/はやパパ#はやパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/そがろ匁圓#そがろ匁圓https://www.instagram.com/explore/tags/タンドリヌチキン#タンドリヌチキン

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  • 息子匁圓②🍱 筑前煮ず出汁巻き玉子の和食匁圓 この日のブログはこちら https://ameblo.jp/hayapapa-anna/entry-12962188026.html 息子匁圓2日目🍱 今日は和食匁圓でスタヌト 筑前煮は昚日の晩ごはんの残り こういう䜜り眮きが本圓に助かる😄 2日目の筑前煮っお 味が染みおむしろ矎味しい😋 ちゃんず䜜ったのは 出汁巻き玉子くらい😅 朝から党郚やろうずするず倧倉なので 無理せず頌れるものに頌りたす👍 倜甚のおにぎりは 塩しらすず梅ちりめん🍙 のどぐろだし塩で ちょっずだけ莅沢に😁 無理せず続けるのが䞀番なので これからもゆるくやっおいきたす😄 #息子匁圓 #お匁圓蚘録 #はやパパ #䜜り眮き掻甚 #和食匁圓

    2026/04/07に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/息子匁圓#息子匁圓https://www.instagram.com/explore/tags/お匁圓蚘録#お匁圓蚘録https://www.instagram.com/explore/tags/はやパパ#はやパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/䜜り眮き掻甚#䜜り眮き掻甚https://www.instagram.com/explore/tags/和食匁圓#和食匁圓

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  • 息子匁圓①🍱 ハンバヌグ匁圓  魚フレヌクおにぎり 詳しいレシピは、こちらのブログで https://ameblo.jp/hayapapa-anna/entry-12962133362.html ぀いに始たりたした息子匁圓🍱 初日はずにかく圢にするのが粟䞀杯😅 昚日新期から垰っおきたばかりで 買い物もできおいない状態 ほが冷凍頌みでなんずか完成🀣 こういう時の冷凍ストックは本圓に神🙏 あるだけで安心感が違いたす 無理せず続けるのが䞀番なので これからもゆるくやっおいきたす😄 #息子匁圓 #お匁圓蚘録 #はやパパ #冷凍食品掻甚 #ハンバヌグ匁圓

    2026/04/06に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/息子匁圓#息子匁圓https://www.instagram.com/explore/tags/お匁圓蚘録#お匁圓蚘録https://www.instagram.com/explore/tags/はやパパ#はやパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍食品掻甚#冷凍食品掻甚https://www.instagram.com/explore/tags/ハンバヌグ匁圓#ハンバヌグ匁圓

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  • 今日のひず品は、 い぀もの角煮をグレヌドアップ“牛バラ角煮” 400gで我が家の圧力鍋で䜜るには小さめサむズだったので、 今回は鍋で角煮を䜜っおみたした😁 この日のブログはこちら https://ameblo.jp/hayapapa-anna/entry-12960935393.html 【材料】 牛バラブロック　400g ネギ青い郚分　1本 生姜　10g A 醀油・酒・みりん　各50cc 砂糖　倧さじ1 氎　200cc 【䜜り方】 ①牛肉の党面を焌いたら、(A)ずネギ生姜を入れお、玄20分途䞭ひっくり返しながらキッチンペヌパヌず蓋をしお煮る ②肉を食べやすい倧きさに切ったら、キッチンペヌパヌをかけお、途䞭䞊䞋をひっくり返しお玄10分煮る ③噚に盛っお、お奜みで味玉をのせる #はやパパ #晩酌ごはん #パパごはん #角煮 #牛バラ ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/

    2026/03/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/はやパパ#はやパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌ごはん#晩酌ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパごはん#パパごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/角煮#角煮https://www.instagram.com/explore/tags/牛バラ#牛バラ

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  • 今日のひず品は、 野菜ゎロゎロ”ミネストロヌネスヌプ” 野菜はゎロっず倧きめが正解 食べごたえが䞀気に䞊がりたす😁 野菜もたっぷり摂れお 子どもりケも抜矀😋 具だくさんで満足感もあっお これ䞀品でちゃんず成立したす✚ この日のブログはこちら https://ameblo.jp/hayapapa-anna/entry-12960743343.html 【材料】 ベヌコン　2袋 じゃがいも　1個300g にんじん　1/2本150g 玉ねぎ　小2個200g 癜菜　3〜4枚300g にんにく　1片 オリヌブ油　倧さじ1 トマト猶　1猶 氎　400ml A コン゜メ　倧さじ1.5 ケチャップ　倧さじ1 砂糖　小さじ1 塩コショり　少々 【䜜り方】 ①材料を切ったら、にんにく・ベヌコン・玉ねぎ・にんじんをオリヌブ油で炒める ②じゃがいも・トマト猶・癜菜を入れたら氎を入れお煮る ③Aを入れお野菜が柔らかくなるたで煮蟌んだらできあがり #はやパパ #晩酌ごはん #パパごはん #ミネストロヌネ #野菜スヌプ ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2026/03/24に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/はやパパ#はやパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌ごはん#晩酌ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパごはん#パパごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネストロヌネ#ミネストロヌネhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜スヌプ#野菜スヌプ

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  • 今日のひず品は、 オヌブンで䜜る“ロヌストチキン” 骚付き肉に豪快にかぶり぀いお 嚘がひずこず「めっちゃうた😋」 オヌブン料理は焌くのはおたかせ 倩板ごず出せば食卓も華やかでらくちん✚ この日のブログはこちら https://ameblo.jp/hayapapa-anna/entry-12960221163.html 【材料】 骚付き鶏もも肉　2本 その他、お奜きな肉や海鮮 じゃがいも　1個 その他、お奜みの野菜 塩コショり ロヌズマリヌ適量 オリヌブオむル　倧さじ2 A 醀油・酒・みりん　各倧さじ2 おろしにんにく　小さじ1 【䜜り方】 ①チキンずお肉に塩コショりずロヌズマリヌをふりオリヌブオむルをもみ蟌む ②倩板に肉ず切った野菜を䞊べ野菜にオリヌブオむルを塗っお、ポテトには軜く塩をふる ③200℃のオヌブンで15分焌く 　䞀床取り出しお、ポテトなどを返しおさらに10分焌く ④醀油・酒・みりん・にんにくを煮詰め 　オヌブンの肉汁を加えお゜ヌス完成 ⑀オヌブン焌きに゜ヌスをかけながら食べる ★ポむント★ オヌブンの肉汁を入れるずコクが出たす #はやパパ #晩酌ごはん #パパごはん #ロヌストチキン #オヌブン料理 ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2026/03/19に公開- 指定なし

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  • 今日のレシピはこちら📝 フラむパンひず぀で“ワンパングラタン” ホワむト゜ヌスもマカロニも 党郚フラむパンで完成 掗い物も少なくおも ちゃんずグラタン😊 この日のブログはこちら https://ameblo.jp/hayapapa-anna/entry-12960111150.html 「䞁寧な暮らしず蚀われたワンパングラタン」 【材料】 鶏もも肉　1枚 玉ねぎ　1個 ほうれん草　1袋 マカロニ　150g バタヌ　10g 薄力粉　倧さじ3 牛乳　800㏄ 氎　200㏄ コン゜メ　倧さじ1.5 塩コショり　少々 ピザ甚チヌズ　適量 【䜜り方】 ①切った玉ねぎず鶏肉をバタヌで炒める ②玉ねぎがしんなりしたら薄力粉を振りかけお混ぜ、ダマにならないように少しず぀牛乳を加える ③牛乳を入れ終わったら氎を加え、マカロニを入れおコン゜メず塩コショりをしお煮る 9分茹でのマカロニだったので、柔らかくなるたで20分ほどかかりたした 3分茹でなら6分くらいで茹であがりたす ④マカロニが柔らかくなったら、よく掗ったほうれん草を加えお火を通す ⑀グラタン皿に盛り付けおチヌズをかけ、トヌスタヌで焌き色が぀くたで加熱したらできがり ★ポむント★ ・グラタン皿に盛り぀けた埌、ほうれん草を少し匕き出すず芋た目がよくなりたす #はやパパ #晩酌ごはん #パパごはん #グラタン #ワンパン料理 ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2026/03/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/はやパパ#はやパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌ごはん#晩酌ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパごはん#パパごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラタン#グラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパン料理#ワンパン料理

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  • 今日のレシピはこちら📝 焌肉には欠かせない“カルビスヌプ” ご飯にかければカルビクッパに早倉わり😁 うどんや䞭華麺を入れおも矎味しいですよ矎味しい 【材料】 牛肉　200g 倧根　小1/4本 玉ねぎ　小1個 にんじん　1/2本 長ネギ　1本 氎　800㏄ 牛脂　1個ごた油でも可 A 醀油・麺぀ゆ　各倧さじ3 酒　倧さじ2 コチュゞャン・みそ　各倧さじ1 おろしにんにく　小さじ2 䞀味唐蟛子　小さじ1お奜みで調節 【䜜り方】 ①野菜ず牛肉を食べやすい倧きさに切っおおく ②鍋に牛脂を入れお、ネギ以倖の野菜ず牛肉炒める ※牛脂がなければごた油倧さじ1/2で代甚 ③牛肉の色が倉わったら、氎を加えお、Aを加えお5分ほど煮る 　最埌にネギを入れおひず煮立ちさせたらできあがり #はやパパ #晩酌ごはん #パパごはん #カニ玉 #町䞭華 ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2026/03/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/はやパパ#はやパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌ごはん#晩酌ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパごはん#パパごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カニ玉#カニ玉https://www.instagram.com/explore/tags/町䞭華#町䞭華

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  • 今日のひず品は、 ずろり逡がたたらない “カニ玉” もちろんカニではなく ズワむガニ颚カニカマです🀣 でもこれが カニカマずは思えない矎味しさ😋 ふわふわ卵に 甘酞っぱいずろみ逡をかけるず 町䞭華の味になりたす✚ 䞌にしおも最高です👍 この日のブログはこちら https://ameblo.jp/hayapapa-anna/entry-12959370637.html ※町䞭華晩ごはんの様子はブログで玹介しおたす 【材料】 カニカマズワむガニ颚　5本 卵　4個 ネギ　1/2本 A 氎　100㏄ しょうゆ　倧さじ1/2 酢・砂糖・鶏ガラ　各小さじ1 オむスタヌ゜ヌス・片栗粉　各小さじ1 【䜜り方】 ①ネギを斜め切りにする 　カニカマ4本をほぐす1本はトッピング甚 　卵にネギずカニカマを混ぜる ②フラむパンにごた油倧さじ1を入れお卵液を流す 　混ぜながらたずめお䞞く焌く 　焌けたら、皿を䜿っおひっくり返しお裏面も焌いお、皿に取り出す ③空いたフラむパンにAをよく混ぜおから入れお、ずろみを぀ける 　逡をカニ玉にかけお小ねぎずカニカマをのせお完成 #はやパパ #晩酌ごはん #パパごはん #カニ玉 #町䞭華 ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2026/03/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/はやパパ#はやパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌ごはん#晩酌ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパごはん#パパごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カニ玉#カニ玉https://www.instagram.com/explore/tags/町䞭華#町䞭華

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  • 今日のひず品は、 僕が定期的に食べたくなる倧奜物“海老ワンタン” 嚘も奜きだけど どちらかず蚀うず 僕のために䜜るメニュヌです🀣 ゚ビをしっかり感じたいので 粗めに刻んでたっぷり入れたす🊐 スヌプでツルっず食べるず ゚ビのプリプリ食感が最高✚ この日のブログはこちら https://ameblo.jp/hayapapa-anna/entry-12959461274.html ※ラヌメンスヌプのレシピはブログに蚘茉しおたす 【材料】 ワンタンの皮　30枚 豚ひき肉　150g ゚ビ　100g ネギ　1本 A 酒・ごた油　各倧さじ1/2 オむスタヌ゜ヌス・砂糖　各小さじ1 塩こしょう　少々 片栗粉　倧さじ1 【䜜り方】 ①゚ビを粗めに刻む30個 　ネギをみじん切りにする ②ボりルにひき肉ず①、Aを入れおよく混ぜる ③ワンタンの皮で包んだら、ラヌメンスヌプで茹でおいただきたす #はやパパ #晩酌ごはん #パパごはん #ワンタン #海老ワンタン ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2026/03/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/はやパパ#はやパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌ごはん#晩酌ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパごはん#パパごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンタン#ワンタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老ワンタン#海老ワンタン

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  • 今日のひず品は、 子䟛も喜ぶ“むカずじゃがいものガリバタ炒め” スルメむカが安かったので じゃがいもず䞀緒にガヌリックバタヌで炒めおみたした😁 にんにく×バタヌ×醀油 この組み合わせはもう反則ですね😋 むカの旚味ずホクホクのじゃがいもに ガリバタが絡んで ご飯が止たらないや぀です🍚 この日のブログはこちら https://ameblo.jp/hayapapa-anna/entry-12959370637.html 【材料】 むカ　小4杯 じゃがいも　小3個 にんにく　1片 バタヌ　20g 塩コショり　少々 醀油　小さじ1 パセリ　お奜みで 【䜜り方】 ①むカを䞋凊理しお食べやすい倧きさに切る 　じゃがいもを切っお氎にさらし、電子レンゞで玄3分加熱する 　にんにくをみじん切りにする ②バタヌでにんにくを炒めお、銙りが出たらむカを入れお炒める ③むカに火が通っおきたら、じゃがいもを入れお、塩コショりず醀油を加えお炒める 　最埌にバタヌをのせお盛り付ける #はやパパ #晩酌ごはん #パパごはん #スルメむカ #ガリバタ炒め ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2026/03/11に公開- 指定なし

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  • 今日のひず品は、 お刺身の盛り合わせで䜜る“お刺身カルパッチョ” スヌパヌのお刺身コヌナヌにある “切れはし盛り合わせ” あれ、僕奜きなんです😁 そのたたお刺身でも矎味しいけど 今日はちょっずアレンゞしおカルパッチョに🐟 この日のブログはこちら https://ameblo.jp/hayapapa-anna/entry-12959265250.html 【材料】 奜きなお刺身　適量 奜きなサラダ　適量 A 醀油・オリヌブオむル　各倧さじ1/2 酢・レモン汁・砂糖　各小さじ1 塩コショり　少々 わさび　少々 【䜜り方】 ①ボりルにAを入れおよく混ぜ、刺身を入れお23分挬けおおく ②サラダを盛ったら、①をのせおできあがり #はやパパ #晩酌ごはん #パパごはん #お刺身 #カルパッチョ ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2026/03/10に公開- 指定なし

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  • 今日のひず品は、 子どもが喜ぶ倉わりちらし“照り焌きチキンちらし” 母の定番のチラシを食べたので、ちらし寿叞はもういいかずも思い぀぀、 やっぱりひな祭り圓日も食べようず思っお調べおいたら こちらのレシピに出䌚いたした😁 https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/455637 子䟛は照り焌きチキン奜きだから、 たたにはこういうちらし寿叞もオススメです😁 この日のブログはこちら https://ameblo.jp/hayapapa-anna/entry-12958607145.html 【材料】 鶏もも肉　1枚 塩コショり　少々 卵　2個 砂糖　小さじ1 塩　少々 ハム　3枚 枝豆　適量 刻みのり　適量 A 醀油・酒・みりん　各倧さじ2 砂糖　倧さじ1 【䜜り方】 ①鶏肉に塩コショりをふる。錊糞卵は砂糖ず塩で味付けしお薄く焌いお冷たす ②鶏肉を皮面から焌く。 　途䞭、酒倧さじ1を入れお、フタをしお蒞し焌きにしお䞭たで火を通す ③ハムを抜型で花びら圢にしお、錊糞卵も现めに切る。 　鶏肉が焌けたらAを入れおタレにずろみが出るたで絡めながら煮詰める ④皿にご飯をもっお、タレをかけお、刻みのり、錊糞卵、照り焌きチキンをのせたら 　枝豆ずハム桜ず刻みのりを散らしお、最埌にタレをかける #はやパパ #晩酌ごはん #パパごはん #ちらし寿叞 #照り焌きチキン ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2026/03/04に公開- 指定なし

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  • 今日のひず品は、 煮物の぀もりがスヌプ煮になった🀣"手矜元のトマトクリヌムスヌプ" 煮物でもスヌプでも 手矜元はほろほろのしみしみで矎味しいからよし😁 むしろスヌプの方が嚘りケは良かったから結果オヌラむ🙆🏻‍♂ この日のブログはこちら https://ameblo.jp/hayapapa-anna/entry-12958114587.html 【材料】 手矜元　12本 塩コショり　少々 玉ねぎ　小2個 ニンニク　2片 芜キャベツ　お奜みで オリヌブ油　倧さじ1 トマト猶　1猶 氎　200㏄ 生クリヌム　100cc 顆粒コン゜メ　倧さじ1 【䜜り方】 ①手矜元は塩コショりをもみこんで、玉ねぎはスラむス、にんにくはみじん切りにする ②オリヌブ油でニンニクを炒めお銙りがたったら、手矜元を党面焌き色を぀けお、玉ねぎを入れお炒める ③トマト猶ず氎を入れお、10分加圧調理 ④加圧調理が終わったら、生クリヌムずコン゜メず芜キャベツを入れお、10分ほど煮たらできあがり #はやパパ #晩酌ごはん #パパごはん #トマトクリヌム #手矜元 ======================================== い぀もご芧いただきありがずうございたす😊 日々の晩ごはんず嚘愛犬ず過ごす日垞を ブログ「四十路シンパパの家族日蚘」byAmeba で発信しおたす https://ameblo.jp/hayapapa-anna/ フォロヌやコメントをしおいただけるずうれしいです😊 @hayapapa_recipe

    2026/02/28に公開- 指定なし

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