ガジャーラ六本木

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#ドンキーキックスミスマシンは固定されてるため、重量上げてドンキーキックをすることが可能に✨✨ ・・【食べて痩せる　パーソナルトレーニングジム】手ぶらでOK🙆‍♀ ️六本木ミッドタウンすぐ。ガジャーラはこんな方にオススメです✨✨ ↓↓↓ ☑︎どんな食事が良いか分からない ☑︎カラダの歪みが気になる ☑︎引き締まったボディラインを作りたい ☑︎カラダの使い方を知りたい ☑︎運動効果を高めたい ☑︎バランスの良いカラダを作りたい ☑︎正しい姿勢を知りたい完全個室でのパーソナルトレーニングだけでなくセルライトをほぐすエステ、ヨガやピラティスでのしなやかな身体作りまで。ガジャーラ料理長が作る400カロリー以下の高タンパク料理もご提供❗️ 一生ものの知識食事トレーニング付きです😊 日々の生活がもっと楽しくなる✨ 体感しながら変化するトレーニング🎵 自分を変えてみたい方是非、ガジャーラを体験してみてくださいね。ご予約お問い合わせは、プロフィール欄のHPからお願いします🌈 @gajararoppongi #六本木 #六本木トレーニングジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #ダイエット食 #筋トレ女子 #美尻トレーニング #美脚トレーニング #くびれトレーニング #痩せたい #食べて痩せる #きれいになりたい #きれいはつくれる #好きな事を仕事に #起業女子 #びふぉーあふたー #インナーマッスル #カラダづくり

2019/12/12に公開

#ドンキーキック#六本木#六本木トレーニングジム#パーソナルトレーニング#ダイエット#ダイエット食#筋トレ女子#美尻トレーニング#美脚トレーニング#くびれトレーニング#痩せたい#食べて痩せる#きれいになりたい#きれいはつくれる#好きな事を仕事に#起業女子#びふぉーあふたー#インナーマッスル#カラダづくり

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#リポスト @lasociete25 様トレーニング後の投稿ありがとうございます✨ 「手離したら、死にますよぉ〜！」って、サポートそっちのけでカメラ目線で笑われる…（笑）やっぱり、チンニング苦手💦それでも、身体は着実に少しづつ変わって来ているからモチベーションは上がる^ ^トレーニング後は、美味しい食事。今日は「ピーマンの肉詰め」。減量期はここでお弁当作ってもらいたいなぁ。#ズンバ#ダンスフィットネス#六本木#筋トレ#ダイエット#肉体改造#ワークアウト#減量#代謝アップ#ボディメイク#ポジティブ#チャレンジ#贅沢#セレブ#最先端トレーニング#プロテイン#血糖値コントロール#アンチエイジング#ナチュラルホルモン#ガジャーラ六本木#パーソナルトレーニング

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#ショルダープレス #パックプレス重量上げていくことで肩がでかくなり、逆三角形の背中に‼️さらにこれを行う前に上腕三頭筋をつぶしておくとさらに効果的💪✨ ・・・【食べて痩せる　パーソナルトレーニングジム】手ぶらでOK🙆‍♀ ️六本木ミッドタウンすぐ。ガジャーラはこんな方にオススメです✨✨ ↓↓↓ ☑︎どんな食事が良いか分からない ☑︎カラダの歪みが気になる ☑︎引き締まったボディラインを作りたい ☑︎カラダの使い方を知りたい ☑︎運動効果を高めたい ☑︎バランスの良いカラダを作りたい ☑︎正しい姿勢を知りたい完全個室でのパーソナルトレーニングだけでなくセルライトをほぐすエステ、ヨガやピラティスでのしなやかな身体作りまで。ガジャーラ料理長が作る400カロリー以下の高タンパク料理もご提供❗️ 一生ものの知識食事トレーニング付きです😊 日々の生活がもっと楽しくなる✨ 体感しながら変化するトレーニング🎵 自分を変えてみたい方是非、ガジャーラを体験してみてくださいね。ご予約お問い合わせは、プロフィール欄のHPからお願いします🌈 @gajararoppongi #六本木 #六本木トレーニングジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #ダイエット食 #筋トレ女子 #美尻トレーニング #美脚トレーニング #くびれトレーニング #痩せたい #食べて痩せる #きれいになりたい #きれいはつくれる #好きな事を仕事に #起業女子 #びふぉーあふたー #インナーマッスル #カラダづくり

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🌈 【食べて痩せる　パーソナルトレーニングジム】体験トレーニング❗️ 食事&プロテイン付き❗️ 先着20名様限定3000円‼️ ・手ぶらでOK🙆‍♀ ️六本木ミッドタウンすぐ。ガジャーラはこんな方にオススメです✨✨ ↓↓↓ ☑︎どんな食事が良いか分からない ☑︎カラダの歪みが気になる ☑︎引き締まったボディラインを作りたい ☑︎カラダの使い方を知りたい ☑︎運動効果を高めたい ☑︎バランスの良いカラダを作りたい ☑︎正しい姿勢を知りたい完全個室でのパーソナルトレーニングだけでなくセルライトをほぐすエステ、ヨガやピラティスでのしなやかな身体作りまで。ガジャーラ料理長が作る400カロリー以下の高タンパク料理もご提供❗️ 一生ものの知識食事トレーニング付きです😊 日々の生活がもっと楽しくなる✨ 体感しながら変化するトレーニング🎵 自分を変えてみたい方是非、ガジャーラを体験してみてくださいね。ご予約お問い合わせは、プロフィール欄のHPからお願いします🌈 @gajararoppongi #六本木 #六本木トレーニングジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #ダイエット食 #筋トレ女子 #美尻トレーニング #美脚トレーニング #くびれトレーニング #痩せたい #食べて痩せる #きれいになりたい #きれいはつくれる #好きな事を仕事に #起業女子 #びふぉーあふたー #インナーマッスル #カラダづくり

2019/12/03に公開

#六本木#六本木トレーニングジム#パーソナルトレーニング#ダイエット#ダイエット食#筋トレ女子#美尻トレーニング#美脚トレーニング#くびれトレーニング#痩せたい#食べて痩せる#きれいになりたい#きれいはつくれる#好きな事を仕事に#起業女子#びふぉーあふたー#インナーマッスル#カラダづくり

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手ぶらで来れるパーソナルトレーニングジム　@gajararoppongi ・シャワー室は2つ、オーガニックシャンプーご用意、ウェアから靴、お水は水素水をご用意しております！・カミソリ、歯ブラシ、マウスウォッシュ、髪ゴム、ブラシ、コットン、綿棒。揃えております！・・ #ダイエット #筋トレ #六本木ジム #美尻 #水素水 #完全個室 #六本木パーソナルトレーニング

2019/10/01に公開

#ダイエット#筋トレ#六本木ジム#美尻#水素水#完全個室#六本木パーソナルトレーニング

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@gajararoppongi は個室が4部屋。完全パーソナルのプライベートジムとなっております。・・ #ダイエット #筋トレ #六本木ジム #美尻

2019/10/01に公開

#ダイエット#筋トレ#六本木ジム#美尻

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六本木ミッドタウンすぐ。食べて痩せるパーソナルトレーニングジム。・・ @gajararoppongi ・ #ダイエット #筋トレ #六本木ジム #美尻

2019/10/01に公開

#ダイエット#筋トレ#六本木ジム#美尻

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#repost @icumioohama 昨日からモニターで通い始めた大濱いくみさんです・・・ BODY MAKE. . 実は実は3ヶ月ぶりのトレーニング. 仕事が忙しくて行かなくなると、また運動始めるのになかなか. 自分の決心がつかずなんかしないとな〜とダラダラ. . そんなときにお友達おすすめのジム @gajararoppongi を教えてもらって、実際にその子もめちゃくちゃ身体が変わっていたので説得力ありすぎで心を決めました！. . 初回で目に見えるくらい腹筋の縦ラインが濃くなり. お尻もパンパンに♪. 変化が見えるとやる気になる！. . そしてトレーニング後はジム内にある @balance__kitchen で. ガパオライスを❤︎これで400kal！！しかもなにが凄いって美味しすぎるの❤︎. . やる気スイッチ入ったのでがんばって通うぞー☺︎. ちびっ子なのでバランス大切！メリハリBODY目指します！

2019/09/20に公開

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〜JBBF 東京選手権大会2019〜・ 8/25に、谷古宇トレーナーがフィジークに初出場しました‼️ ・スタッフみんなで駆けつけ、声が枯れるまで応援しましたー📣 大会に向けてキッチンスタッフの食事、トレーナーのトレーニングサポート、全員でメンタルサポート、GAJARAが一丸となって挑みました！！結果は9位と悔しい部分もありますが、それ以上に素晴らしいモノを獲得出来た気がします(o^^o) ・早速、来年に向けて動き出したみたいです❗️ これからもGAJARAを宜しくお願い致します٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ #japan#jbbf#physique#beach#workout #training #fitness#sport#gym#kickboxing#spartanrace #tarzan#moon#followme#ミッドタウン#六本木#パーソナルトレーニング#workout#減量#ダイエット#筋トレ#プライベート#ジム飯#美尻#健康食#instagood#instafood#workout#lifestyle#fitness#gajara#bodymake @gajararoppongi

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早いものでもう1ヶ月前になりますが、 7月27日にガジャーラスタッフ&お世話になっているお客様で釣りツアーに行って来ました(o^^o) なんと総勢50人！！！可愛い子供達も一緒に楽しみました♫ キッチンスタッフの愛情たっぷりのおにぎりとお酒で朝から貸切バスの中で大宴会🍺 ニジマスを釣ってバーベキューしていい夏休みの思い出になりました！ガジャーラはアットホームでアツいスタッフと素敵なお客様ばかりです！代表の頭の中は、常にハッピー！皆さんが楽しめる事ばかり考えています！次回はどんな楽しい企画が！？今から楽しみです！！！ #ミッドタウン#六本木#パーソナルトレーニング#workout#減量#ダイエット#筋トレ#プライベートジム#美尻#健康食＃ジム飯#instagood#instafood#workout#lifestyle#fitness#gajara#bodymake

2019/08/29に公開

#ミッドタウン#六本木#パーソナルトレーニング#workout#減量#ダイエット#筋トレ#プライベートジム#美尻#健康食#ジム飯#instagood#instafood#lifestyle#fitness#gajara#bodymake

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・ 26歳のお誕生日おめでとうございます！本日バースデートレーニング！誕生日に自分磨きなんてレベル高〜い！！グラビアアイドル @ayaka_sayamaさん❤️ のbefore⇄afterです体重は3.7㎏減ですが、筋肉量あげて代謝アップしております👏🏻 体脂肪率7.2%減素晴らしい！ Bodyはもちろんのことお顔もスッキリですね❤️ 本人曰く、「まだまだこれから！」との事♪ 夏直前にモチベーション高まってますね！・ #ミッドタウン#弁当#ジム飯#パーソナルトレーニング#プライベートジム#gajara#六本木#ワークアウト#ボディメイク#美尻#シックスパック#健康食#筋肉#高タンパク#低カロリー#筋トレ#食トレ#筋トレ女子#管理栄養士#トレーナーが作る弁当#ぬか漬け#無添加#無化調#食べて痩せる#プロテイン

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皆さんお正月太りいかがでしょうか！この業界も毎年お客様の層が変わってきてまして去年くらいから体変わり御家族の御紹介がかなり増えてきています！ガジャーラではシェア出来る法人コースが人気で、仲間同士、家族、会社、などで御契約が増えてます！是非コンシーズから痩せるぞー！変わるぞーーって方は仲間同士、家族、社員、揃ってお待ちしてます！この写真は代表自らの体です！ 105キロからの72キロ、30キロ以上痩せました！毎日お酒とタバコは、辞めておりません！ライフスタイルを変えるだけで痩せる事が可能です！どんな方でも対応可能です！今シーズンもよろしくお願い致します！！ #workout#減量#JAPAN#六本木#パーソナルトレーナー#六本木ジム#gajara#トレーニング#ダイエット#食事制限#ポジティブ#減量食#代謝#代謝アップ#体感#ボディーメイク#ヒップアップ#酒飲み#酒飲みダイエット

2019/01/16に公開

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今回は新たにガジャーラでは美尻シェイプアップコース！女性限定でメソッド開発しました！たった30分で一回でこの違いです！新企画スタートです！！専属トレーナーしっかりつけて食事管理もします！そして美味しいお食事、プロテインも付きます！入会金30000円+税８回コース64000円+税 16回コース128000円+税体験トレーニング今なら 6000円が3000円です！興味あったら御連絡おまちしてます！ 📩info@gajara-gym.com 電話☎️ 03 6432 9056 です！必ず変わります！ #workout#減量#ダイエット#六本木パーソナルジム#食事制限#減量#減量食#筋トレ#筋トレ女子#美尻#ビフォーアフター#gajara#細マッチョ #フィージーク#ベストボディージャパン#ボディーメイク

2018/10/04に公開

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こんにちは！今回は痩せて！イケメン彼氏と結婚できた#体が変わって#人生変わったまりこちゃん！体重56-44キロウエスト-15センチ食事もしっかり理解して#リバウンド無い指導をしてます！コンテストに出る体ではなく女性らしいお尻、背中、アウトライン、をしっかり作り上げました！実際月に２、３回を一年以上通っていだだいてますが、結婚式前の2か月はしっかりと週一で頑張りました！これからも変わらず綺麗でいましょうね！！おめでとうございます！本当人生変わるのは体から、そして食べ物へ変化して#気づきますガジャーラはどんな方でもプロが導きます！ #婚活考えてる方は先ずは体を変えましょ！#workout#減量#ダイエット#六本木パーソナルジム#食事制限#減量#減量食#筋トレ#筋トレ女子#美尻#ビフォーアフター#gajara#細マッチョ #フィージーク#ベストボディージャパン#ボディーメイク #結婚式

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お疲れ様です！！！人は変われる！細くてもでかくなれる！トレーナー本人が実証です！ガジャーラは#ボディーメイクの一流トレーナーを専属で付けます！どんな悩みでも受け付けます！結果を出してるトレーナーを選んでください！谷古宇トレーナーです！ #キックボクシング #コンテストプロアスリートものキャンプでの指導もしてかなりのスキルを持ってます！是非体験してみて下さい！ #workout#減量#ダイエット#六本木パーソナルジム#食事制限#減量#減量食#筋トレ#筋トレ女子#美尻#ビフォーアフター#gajara#細マッチョ #フィージーク#ベストボディージャパン#ボディーメイク

2018/09/06に公開

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記念すべきビフォーアフター！期間6か月、ウエスト➖15センチ、体重15キロ減、かなりストイックに頑張ってくれました！洋服も変わり自分に自信がもてて大好きな波乗りも完全復活！そして大会も出るそうです！体が変わると食べ物も変わりすべでが#ポジティブになります！これからは週一回のトレーニングでさらに維持して頑張っていきます！またでかくなったらアップします！食事も普段のライフスタイルの中で調整できるようになったので#リバウンドはないですね！！まだまだがんばりましょーい！ #workout#減量#ダイエット#六本木パーソナルジム#食事制限#減量#減量食#筋トレ#筋トレ女子#美尻#ビフォーアフター#gajara 担当トレーナー#島田聡

2018/09/05に公開

#ポジティブ#リバウンド#workout#減量#ダイエット#六本木パーソナルジム#食事制限#減量食#筋トレ#筋トレ女子#美尻#ビフォーアフター#gajara#島田聡

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