コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。. あとで見返したくなったら保存をお願いします 😊 他の投稿も見たいと思った方は 🔻こちらからご覧ください ＠kobayashi.t_derm ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ こんにちは。 皮膚科医の小林 智子です😊 YouTube「こばとも先生のスキンアカデミー」ではスキンケア情報や皮膚疾患について発信しています。 今回はこの時期気になる乾燥対策について、気を付けるべきポイントを7つご紹介しました。 乾燥すると保湿クリームを塗って様子見る、という方多いと思うのですが、それ以外にもやるべきことがいくつかあります。 ・バリア機能を乱さないケア ・スキンケアだけでなくインナーケア がポイントかなと思います。 ぜひ参考にしてみてくださいね😊 #保湿 #乾燥 #乾燥肌対策 #皮膚科2025/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/保湿#保湿https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥#乾燥https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌対策#乾燥肌対策https://www.instagram.com/explore/tags/皮膚科#皮膚科0.0%-3. 他の投稿も見たいと思った方は 🔻こちらからご覧ください ＠kobayashi.t_derm ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ こんにちは。 皮膚科医の小林 智子です😊 YouTube「こばとも先生のスキンアカデミー」ではスキンケア情報や皮膚疾患について発信しています。 今日はプライベートの投稿になるのですが、先日シンガポールに遊びに行ってきたのでそれをリールにしてみました😊 今回のシンガポールは急遽決まったのですが、それはガーデンズベイで年末までジュラシックワールドコラボがあるのを知ったからです。 もしかしたらご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、うちの息子たち（特に三男）が恐竜大好きで、毎日ジュラシックワールドを車の中で観ているほど。 なので今回のシンガポールはみんな本当に楽しみにしていました。そして今回も私1人で息子3人を連れていってわけなのですが、もはや国内かっていうくらい余裕でした笑。 シンガポールは治安もいいし、時差が1時間なので子連れ旅行におすすめです✨息子たちからも、また行きたい！と帰ってからずっとお願いされています笑。参考になれば嬉しいです☺️ #シンガポール #シンガポール旅行 #子連れ旅行 #ジュラシックワールド #singapore #jurrasicpark2025/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンガポール#シンガポールhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンガポール旅行#シンガポール旅行https://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅行#子連れ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ジュラシックワールド#ジュラシックワールドhttps://www.instagram.com/explore/tags/singapore#singaporehttps://www.instagram.com/explore/tags/jurrasicpark#jurrasicpark0.0%-1. あとで見返したくなったら保存をお願いします 😊 他の投稿も見たいと思った方は 🔻こちらからご覧ください ＠kobayashi.t_derm ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ こんにちは。 皮膚科医の小林 智子です😊 YouTube「こばとも先生のスキンアカデミー」ではスキンケア情報や皮膚疾患について発信しています。 今回は色々な肌トラブルに対する治療法、おすすめ成分について解説しました。 早くて見にくいかもしれませんが、長押ししていただくと一時停止してご覧いただけます。質問はコメントよりどうぞ😊 #美容 #スキンケア #皮膚科 #毛穴 #赤ら顔2025/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/皮膚科#皮膚科https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴#毛穴https://www.instagram.com/explore/tags/赤ら顔#赤ら顔0.02%-21. あとで見返したくなったら保存をお願いします 😊 他の投稿も見たいと思った方は 🔻こちらからご覧ください ＠kobayashi.t_derm ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ こんにちは。 皮膚科医の小林 智子です😊 YouTube「こばとも先生のスキンアカデミー」ではスキンケア情報や皮膚疾患について発信しています。 今回はセラミドについて。 セラミドと言えば肌の乾燥におすすめの成分ですが、具体的にどうやって取り入れたらいいのか、についてまとめました。 セラミドの取り入れ方はスキンケアとインナーケアがあり、いずれも保湿効果があると言われています。 そしてセラミドにも色々な種類があるのですが、スキンケアにおいておすすめは ・擬似セラミドを存分に（高濃度）配合しているもの：キュレルなど ・肌本来の組成に似た処方のもの：スキンシューティカルズやエストラ、ケアセラなど です。 ぜひ、セラミドを取り入れてみてください✨ #セラミド #乾燥 #乾燥対策 #保湿 #スキンケア #美容 #皮膚科2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラミド#セラミドhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥#乾燥https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥対策#乾燥対策https://www.instagram.com/explore/tags/保湿#保湿https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/皮膚科#皮膚科0.01%-8. あとで見返したくなったら保存をお願いします 😊 他の投稿も見たいと思った方は 🔻こちらからご覧ください ＠kobayashi.t_derm ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ こんにちは。 皮膚科医の小林 智子です😊 YouTube「こばとも先生のスキンアカデミー」ではスキンケア情報や皮膚疾患について発信しています。 最近肌寒くなってきましたが、そんな時期に気になると言えば「肌の乾燥」です。 乾燥に対するスキンケアのポイントはいくつかありますが、やはり保湿するということが重要です。 保湿力を高めるためには、一つ量もポイントで、十分な量を塗れているかいないかによっては効果は大きく変わってきます。 今回は、コスパの良い良質な保湿クリームをいくつかご紹介させていただきました😊 ・セタフィル モイスチャライジングクリーム ナイアシンアミドとパンテノール配合で鎮静しながら保湿してくれる ・松山油脂 保湿クリーム みずみずしいテクスチャーでベタつきが気になる人でも使いやすい。セラミド配合。 ・キュレル モイスチャライジングクリーム セラミドと言えばキュレル。どれもいいアイテムですが、中でも個人的に保湿力が高いなと感じているのがこちら。 ・カルテHD 高保湿クリーム ヘパリン類似物質が医薬部外品として配合された保湿クリーム。敏感肌の方も使いやすい。 ・アベンヌ トリクセラNT フルイドクリーム セラミド、脂肪酸、コレステロールをバランスよく配合したクリーム。ナイアシンアミドも配合。 ・IHADA 薬用ナイトパック トラネキサム酸配合のクリーム。ワセリンで保護もできるため、アイクリームとしてもおすすめ。 みなさんのおすすめの保湿アイテムはありますか？ ぜひコメントで教えてください😊 #美容 #スキンケア #皮膚科 #保湿 #乾燥肌 #乾燥肌対策2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/皮膚科#皮膚科https://www.instagram.com/explore/tags/保湿#保湿https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌対策#乾燥肌対策0.0%-0. 他の投稿も見たいと思った方は 🔻こちらからご覧ください ＠kobayashi.t_derm ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ こんにちは。 皮膚科医の小林 智子です😊 YouTube「こばとも先生のスキンアカデミー」ではスキンケア情報や皮膚疾患について発信しています。 今回はよくある赤みの症状について。 これ、よく赤ら顔（酒さ）ですか？と聞かれるのですが、実は肝斑の症状です。 肝斑では、メラニン色素が沈着するだけでなく、真皮の炎症によって血管が増生されることが知られています。 それにより、赤みがかったような色むらを認めることがよくあります。 血管増生に対してはトラネキサム酸が有効です。 美容医療では、血管増生に対してIPLだったり、最近ではポテンツァやシルファームなどのマイクロニードリングRFが用いられることがあります。 また、最近注目されているのはプルリアルやリジュランなどのPN製剤です。 老化された線維芽細胞やECMにアプローチし、メラノサイトの活性化を抑制する作用があるのではないかと言われています。 もしも、赤みがかったくすみでお悩みの方は一度ご相談ください😊 🏥こばとも皮膚科 〠460-0008 愛知県名古屋市中区栄3-7-13 コスモ栄ビル3階 📞052-228-1280 #肝斑 #赤ら顔 #トラネキサム酸 #皮膚科 #美容2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肝斑#肝斑https://www.instagram.com/explore/tags/赤ら顔#赤ら顔https://www.instagram.com/explore/tags/トラネキサム酸#トラネキサム酸https://www.instagram.com/explore/tags/皮膚科#皮膚科https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容0.0%-0. あとで見返したくなったら保存をお願いします 😊 他の投稿も見たいと思った方は 🔻こちらからご覧ください ＠kobayashi.t_derm ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ こんにちは。 皮膚科医の小林 智子です😊 YouTube「こばとも先生のスキンアカデミー」ではスキンケア情報や皮膚疾患について発信しています。 今回は目周りなどの顔にできやすいイボみたいなできものについてまとめました！ ブツブツがあるな…って方は一度画像を参考にしていただけたらと思います😊 いずれも放置していても問題ないものですが、見た目が気になる方はそれぞれの治療もご紹介していますのでごけんとういただけたらと思います。 #イボ #脂腺増殖症 #稗粒腫 #皮膚科 #美容2025/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イボ#イボhttps://www.instagram.com/explore/tags/脂腺増殖症#脂腺増殖症https://www.instagram.com/explore/tags/稗粒腫#稗粒腫https://www.instagram.com/explore/tags/皮膚科#皮膚科https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容0.0%-0. 他の投稿も見たいと思った方は 🔻こちらからご覧ください ＠kobayashi.t_derm ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ こんにちは。 皮膚科医の小林 智子です😊 YouTube「こばとも先生のスキンアカデミー」ではスキンケア情報や皮膚疾患について発信しています。 涼しくなってきた季節は、一年を通してレチノールを始めやすいタイミングと言われています。 今回はそんなレチノールのアイテムと、私が監修している「レチナール」配合のHALSKIN Lipo-Aセラムをご紹介しました。 レチナールはレチノールと比較してより早く肌に作用するビタミンAです。これまで、0.05%のレチナールが0.05%のトレチノインと同等の効果だったという報告もあります。 こちらのLipo-Aセラムはそんなレチナールを0.1%配合しているのが特徴です。 ナノ化しているレチナールであるため、刺激も少なく浸透がより高い処方となっております。 こちらはHALSKINのオンラインショップあるいはこばとも皮膚科のオンラインショップにて購入可能です😊 #レチノール #美容 #スキンケア #皮膚科 #レチナール2025/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レチノール#レチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/皮膚科#皮膚科https://www.instagram.com/explore/tags/レチナール#レチナール0.0%-0. 他の投稿も見たいと思った方は 🔻こちらからご覧ください ＠kobayashi.t_derm ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ こんにちは。 皮膚科医の小林 智子です😊 YouTube「こばとも先生のスキンアカデミー」ではスキンケア情報や皮膚疾患について発信しています。 最近、シミ治療を希望されている患者さんが増えています。 当院では、シミ（老人性色素斑）やADMなどのアザに対してQスイッチルビーレーザーをご案内しています。 Qスイッチレーザーやピコレーザーなどのレーザー治療の後は、アフターケアが重要になってきます。 今回はアフターケアにおけるポイントをご紹介しました。 中でもやはり注意が必要なのは紫外線です。 かさぶたが取れた後にしっかり遮光をしないと後戻りしやすくなります。 ココカラファインやマツモトキヨシで売っているUVカット効果のあるパッチやエアウォールが便利です。 シミ取りレーザーとIPL（光治療）の違いについてはYoutube動画もご覧ください。 https://youtu.be/ouiwvWDETcc #シミ治療 #シミ #皮膚科 #スキンケア #美容2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シミ治療#シミ治療https://www.instagram.com/explore/tags/シミ#シミhttps://www.instagram.com/explore/tags/皮膚科#皮膚科https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容0.01%-5. あとで見返したくなったら保存をお願いします 😊 他の投稿も見たいと思った方は 🔻こちらからご覧ください ＠kobayashi.t_derm ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ こんにちは。 皮膚科医の小林 智子です😊 YouTube「こばとも先生のスキンアカデミー」ではスキンケア情報や皮膚疾患について発信しています。 今回は、美容液の選び方、使い方についてまとめました！ Youtubeにアップしたところ多くの方に見られており、インスタはそのダイジェストのような形です。 動画ではもっと詳しく解説していますので、よろしければそちらもご覧ください😊 https://youtu.be/L5zN_NW5QFA #美容液 #スキンケア #美容 #毛穴2025/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容液#美容液https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴#毛穴0.0%-0. 他の投稿も見たいと思った方は 🔻こちらからご覧ください ＠kobayashi.t_derm ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ こんにちは。 皮膚科医の小林 智子です😊 YouTube「こばとも先生のスキンアカデミー」ではスキンケア情報や皮膚疾患について発信しています。 最近ちょっと風邪引いたりして停滞気味でしたが、相変わらず毎日忙しく過ごしています。 よく質問をいただくので、仕事がある日の流れをリールにしてみました😊 仕事と子育て、家事の両立において私の場合どうしているかというと… 曜日によって保育園のピックアップや習い事の送迎などをシッターさんにお願いすることもあります。ただ、私が行くとやはり息子たちも喜ぶのでなるべく赴くようにしています。 食事は作り置きに加えて当日メインの一品、味噌汁、ご飯を作ることが多いです。 最近はストウブで作るスープやシチューが好きで、よく作っています🍲 メールなどはなるべく昼の時間で済ませるよう心がけていますが、間に合わないときや資料を作るのは寝かしつけの後に夜な夜なやっています。ありがとうございます。 そんな感じで、特段何もすごいことはしていませんが、何か質問がある方はコメントにどうぞ😊 #皮膚科 #皮膚科医 #美容 #ルーティン2025/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/皮膚科#皮膚科https://www.instagram.com/explore/tags/皮膚科医#皮膚科医https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/ルーティン#ルーティン0.02%-16. あとで見返したくなったら保存をお願いします 😊 他の投稿も見たいと思った方は 🔻こちらからご覧ください ＠kobayashi.t_derm ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ こんにちは。 皮膚科医の小林 智子です😊 YouTube「こばとも先生のスキンアカデミー」ではスキンケア情報や皮膚疾患について発信しています。 今回は、悩んでいる方も多い「開き毛穴」に対して、おすすめのスキンケアをご紹介します。 開き毛穴は、一言で言うと過剰な皮脂が原因です。 そのため皮脂を抑える成分がスキンケアでは有効。 具体的には ・ナイアシンアミド ・アゼライン酸 ・レチノール ・ビタミンC ・緑茶エキス などが挙げられます。 これらを例えば 朝ビタミンCとアゼライン酸 夜ナイアシンアミドとレチノール のように朝と夜で使い分けてもいいと思います。 皮脂を減らす美容医療では ・スキンボトックス ・アビクリア ・イソトレチノイン ・PDT治療 などもあります。 まずはスキンケアから試してみましょう！ 質問などあればコメントからどうぞ😊 #毛穴 #毛穴ケア #レチノール #ナイアシンアミド #アゼライン酸 #スキンケア #美容2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴#毛穴https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴ケア#毛穴ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/レチノール#レチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナイアシンアミド#ナイアシンアミドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アゼライン酸#アゼライン酸https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容0.01%-9. 他の投稿も見たいと思った方は 🔻こちらからご覧ください ＠kobayashi.t_derm ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ こんにちは。 皮膚科医の小林 智子です😊 YouTube「こばとも先生のスキンアカデミー」ではスキンケア情報や皮膚疾患について発信しています。 今回は、最近注目されている美白成分「グルタチオン」についてご紹介したいと思います。 グルタチオンは抗酸化作用・美白作用を有する成分です。以前より「白玉点滴」という名称で美容クリニックで行われていたり、最近だと韓国コスメなどに配合されているケースをよく見かけます。 ではこのグルタチオン、実際効果はあるのでしょうか？ 結論からすると「結構悪くない」と言った感じです。 これまでの報告で、グルタチオンの内服や外用については一定濃度以上で「効果あり」とされており、副作用も少ないと言われています。特に紫外線ダメージを受けやすいは効果を感じやすい傾向にあります（おそらくグルタチオンの抗酸化作用によると思います）。 肝斑に対してはまだ報告が少ないのですが、トラネキサム酸と比較したスタディですとやはりトラネキサム酸の方が効果は高いとの結果となっています。 世界的にも今トラネキサム酸の内服は肝斑治療においてファーストチョイスとされている一方で、血栓の既往や家族歴、ピル内服中、喫煙されている方など、一定数の方はトラネキサム酸の内服は推奨されていません。 そういう方に、このグルタチオンは代替薬として有効になってきます。 グルタチオンは外用でもあるのですが、匂いもあり高濃度のものはなかなか使いやすいです。一方、内服は匂いも気にならないですしエビデンスからも試すのに一番いい方法だと思います。 グルタチオンは国内のサプリメントだとあまり配合量が多いものはないためiHerbなどの海外のものか、医薬品がおすすめです。自費にはなりますが当院も取り扱っております。 もしトラネキサム酸の内服はできない、という方、グルタチオンを試してはいかがでしょうか？ #肝斑 #グルタチオン #タチオン #美白 #美容2025/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肝斑#肝斑https://www.instagram.com/explore/tags/グルタチオン#グルタチオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/タチオン#タチオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美白#美白https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容0.01%-7. あとで見返したくなったら保存をお願いします 😊 他の投稿も見たいと思った方は 🔻こちらからご覧ください ＠kobayashi.t_derm ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ こんにちは。 皮膚科医の小林 智子です😊 YouTube「こばとも先生のスキンアカデミー」ではスキンケア情報や皮膚疾患について発信しています。 今回は気になっている人も多い、【稗粒腫（はいりゅうしゅ、ひりゅうしゅ）】の治療方法をご紹介します😊 稗粒腫は良性の袋のできもので、中に角質が溜まっていて小さいブツブツを目周りなど顔に認めるのが特徴です。 この稗粒腫の治療では、動画のように針やレーザーで穴を開けて中身を出していきます。 数日穴を開けたところが赤くなるのと、目周りなどは少し痛みを伴います。 YouTubeにて詳しく解説していますので、ぜひそちらもご覧いただけたらと思います😊 https://youtu.be/3OwW7SVzIro 質問がある方はコメントにどうぞ✨ #稗粒腫 #できもの #皮膚科 #美容2025/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/稗粒腫#稗粒腫https://www.instagram.com/explore/tags/できもの#できものhttps://www.instagram.com/explore/tags/皮膚科#皮膚科https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容0.04%-35. 他の投稿も見たいと思った方は 🔻こちらからご覧ください ＠kobayashi.t_derm ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ こんにちは。 皮膚科医の小林 智子です😊 YouTube「こばとも先生のスキンアカデミー」ではスキンケア情報や皮膚疾患について発信しています。 今回は皮膚科医でのあるあるネタでリールを作ってみました！ 実際にこのような患者さんな私のクリニックではいらっしゃらないのですが、皮膚科医の先生との話で聞いたことあるものを再現してみました😊 いかがでしょうか？ 皮膚科医の先生方、何か他にあれば教えてください😄 #皮膚科 #美容 #スキンケア #クリニック2025/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/皮膚科#皮膚科https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリニック#クリニック0.0%-1. あとで見返したくなったら保存をお願いします 😊 他の投稿も見たいと思った方は 🔻こちらからご覧ください ＠kobayashi.t_derm ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ こんにちは。 皮膚科医の小林 智子です😊 YouTube「こばとも先生のスキンアカデミー」ではスキンケア情報や皮膚疾患について発信しています。 今回はちょっと変わった企画かもですが「スキンケアスロット」と題して、美容成分におすすめの3つの成分 ・ビタミンA（レチノール） ・ビタミンB（ナイアシンアミド） ・ビタミンC について、それぞれドラッグストアでのおすすめの製品ver.と、今自分が使っている製品ver.でそれぞれご紹介させていただきました！ この３つの成分がおすすめなのは、それぞれ肌に対するエビデンスが非常に高い点です。 ✅レチノール… ・ターンオーバーを促してニキビ予防、シワハリ改善、毛穴改善、美白作用 ・抗炎症、抗酸化作用 ・皮脂抑制 ✅ナイアシンアミド… ・セラミド合成促成による保湿作用、バリア機能改善 ・皮脂抑制 ・コラーゲン産生によるシワハリ改善 ・抗酸化作用 ・美白作用 ✅ビタミンC ・抗酸化作用 ・コラーゲン産生 ・美白作用 などがそれぞれあります。 迷ったらまずこの３つの成分がおすすめです！ もちろん、肌悩みによってはそれ以外の成分も入れていただくといいこともあります。私のクリニックではスキンケア相談もしていますのでぜしひ気になる方はご相談ください✨ また、来月は毛穴に関する企画がもりだくさんでご案内させていただく予定です。 ぜひ、配信がない方やまだ登録していない方はラインにご登録いただき「毛穴2025」と送ってください😊 #レチノール #ナイアシンアミド #ビタミンｃ #美容 #スキンケア #皮膚科2025/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レチノール#レチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナイアシンアミド#ナイアシンアミドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミン#ビタミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/皮膚科#皮膚科0.0%-1. 他の投稿も見たいと思った方は 🔻こちらからご覧ください ＠kobayashi.t_derm ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ こんにちは。 皮膚科医の小林 智子です😊 YouTube「こばとも先生のスキンアカデミー」ではスキンケア情報や皮膚疾患について発信しています。 今回は美容の話ではないんですが、最近周りの方からどうやって子育てと仕事を両立してるんですか？と質問を受けることが多いのでちょっとまとめてみました。 キャリアで言うと、まだまだ未熟者ですし、子育ても長男が8歳なのでこれからが大変だと思います。 ただ、今の時点で自分が意識していることは割と明確にあって、今回はその辺りをご紹介しました。 子育てと仕事の両立で悩まれている方の少しでも参考になれば幸いです☺️ #皮膚科医 #キャリア #子育て #美容2025/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/皮膚科医#皮膚科医https://www.instagram.com/explore/tags/キャリア#キャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容0.05%-43. 他の投稿も見たいと思った方は 🔻こちらからご覧ください ＠kobayashi.t_derm ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ こんにちは。 皮膚科医の小林 智子です😊 YouTube「こばとも先生のスキンアカデミー」ではスキンケア情報や皮膚疾患について発信しています。 今回はちょっとした寸劇リールです笑。 日焼け止めは毎日塗っていますか？ 私は日焼け止めなしでは１日が始まりません。ずっとパジャマな気分になります😅 その気持ちが少しでも伝わったら幸いです笑。 日焼け止めに関して質問があればぜひコメントにどうぞ😊 #日焼け止め #紫外線 #スキンケア #美容 #皮膚科2025/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日焼け止め#日焼け止めhttps://www.instagram.com/explore/tags/紫外線#紫外線https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/皮膚科#皮膚科0.01%-9. あとで見返したくなったら保存をお願いします 😊 他の投稿も見たいと思った方は 🔻こちらからご覧ください ＠kobayashi.t_derm ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ こんにちは。 皮膚科医の小林 智子です😊 YouTube「こばとも先生のスキンアカデミー」ではスキンケア情報や皮膚疾患について発信しています。 今回はこの時期よくある手のブツブツについて解説しました！ これ、一見イボのように見えますが、実は湿疹の一つです。「汗疱状湿疹」「汗疱」「異汗性湿疹」、英語では「Dyshidrotic eczema」と言います。 汗疱状湿疹は汗が関係していると以前から言われていていましたが、今はそれだけではなく金属アレルギーやアトピーなどが関与していることもあると考えられています。 痒みや赤みに対しては、ステロイドの塗り薬が有効ですが、手足の場合は比較的強いステロイドが必要となります。 また、汗で症状が悪化する場合は手汗の治療（アポハイドローションやボトックス）が症状の軽減に有効だと言われています。汗をこまめに拭き取ることも重要です。 もし、夏に悪化する手足のブツブツや痒みの症状でお悩みの方は、汗疱状湿疹の可能性があります。 ぜひ一度ご相談ください😊 🏥こばとも皮膚科 〠460-0008 愛知県名古屋市中区栄3-7-13 コスモ栄ビル3階 📞052-228-1280 #手湿疹 #汗疱 #dyshidroticeczema #皮膚科 #美容2025/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手湿疹#手湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/汗疱#汗疱https://www.instagram.com/explore/tags/dyshidroticeczema#dyshidroticeczemahttps://www.instagram.com/explore/tags/皮膚科#皮膚科https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容0.01%-9. あとで見返したくなったら保存をお願いします 😊 他の投稿も見たいと思った方は 🔻こちらからご覧ください ＠kobayashi.t_derm ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ こんにちは。 皮膚科医の小林 智子です😊 YouTube「こばとも先生のスキンアカデミー」ではスキンケア情報や皮膚疾患について発信しています。 今回は赤ら顔におすすめの成分、注意した方がいい成分についてそれぞれご紹介させていただきました。 赤ら顔、特に酒さの方の場合、成分によっては赤みが悪化しやすかったり、刺激になる可能性がある場合があります。 スキンケアは非常に重要で、 ・バリア機能の改善 ・抗炎症 ・マイクロバイオームの維持 を意識すること そして肌質（特に皮脂の量）に応じた保湿をすること 日焼け止めを使うこと これらが重要です。 詳しくは近々Youtube でも解説したいと思っています😊 以前ストーリーでいただいた質問にも答えていきたいと思っていますが、何か質問があればコメントにどうぞ✨ #酒さ #赤ら顔 #スキンケア #美容 #皮膚科2025/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒さ#酒さhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ら顔#赤ら顔https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/皮膚科#皮膚科0.0%-21234...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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