コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順９日スポーツの日に サンホールディングスpresents BLUEフェスティバル2023 〜運動の可能性を考える〜 というイベントが青森にて開催され 体操の講師として出演させて頂きました。 私の講習はラジオ体操でしたが みんなとても熱心に受けてくださり 本当に嬉しかったです！ 他にも 豪華メンバーによるシンポジウムがあったり いろんな運動体験ができたり 元NHKのおかあさんといっしょの体操のお兄さん ひろみちお兄さんと一緒に親子体操をしたり 新体操の演技発表があったり kecoriさんのスペシャルライブがあったりと 盛りだくさんのイベントでした！ 豪華メンバーの皆様と ご一緒させていただきとても光栄でした✴︎ 主催の元貴先生！ こんな素敵なイベントに 声をかけてくれてありがとうございました♪ そして創立10周年おめでとうございます✴︎ 同じように新体操を大学まで頑張り これまで仲良くしてもらえて（誕生日も1日違いです。笑） こうしたご縁でまた再会できて 新体操をやっててよかったなぁ〜と思える瞬間でした✴︎ 青森大学で行われたイベントでもあったので 青森大学の皆様とも 大学の新体操の大会ぶりにお会いできて とても懐かしい気持ちになりましたし 快くそして、あたたかく迎えてくださった 皆様にとても嬉しい気持ちでいっぱいです！ 運動について考えるイベントだったので、 自分自身とても勉強になる時間でした！ もっともっと精進して参ります！！！ まだまだ書きたい事はたくさんあるのですが… ここまでにしておきます…笑 本当に素晴らしかったです！ ありがとうございました！ #青森 #運動 #スポーツ #シンポジウム #親子体操2023/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/青森#青森https://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンポジウム#シンポジウムhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子体操#親子体操7.32%76217おかずもりもり！ 家ご飯が なんだかんだで大好き。 美味しいご飯を食べると 心も満たされますよね〜 これからのシーズンは お鍋がチャンピオン。笑 簡単で栄養もたくさん取れて あったまる。 身体の中から温めるって とっても大事です！ 明日は何作ろう☺︎2023/10/05に公開- 指定なし7.02%72522この日はとても天気が良くて 暑すぎるくらいだったので 日陰に助けられた日。笑 運動は 身体だけではなく 心も整えることができます！ 運動の秋 スポーツの秋 なかなか運動する機会や きっかけがない方も 少し姿勢を良くして歩いてみませんか？ それだけでいい運動（スポーツ）になります！ リフレッシュになりますよー♪ 私は週2回ほど 朝活オンラインストレッチを開催しております！ （今日曜日はなかなか開催できてないですが…もう少し落ち着いたら開催日を増やす予定です！） 生活が今より明るく豊かになるための きっかけづくりになるように… サポートできたら嬉しいです！ 皆様のご参加お待ちしております☺︎ 宣伝になってしまいましたが… 何を言いたいかというと 運動しようよーというお誘いでした！笑 #運動 #スポーツ #オンライン #朝活 #スポーツの秋 #運動の秋 #親子体操2023/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン#オンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツの秋#スポーツの秋https://www.instagram.com/explore/tags/運動の秋#運動の秋https://www.instagram.com/explore/tags/親子体操#親子体操7.99%83318やっほー！October！ みなさまにとって 良き月初め 良き週末になりますように☺︎2023/10/01に公開- 指定なし7.66%79224運動の秋。 朝夜は風が心地よくて 運動しやすい季節☺︎ まだちょっと暑い日があるけど 心地よい日も増えた！ 運動する時は 大好きな音楽を聴いて 没頭するのもよし。 たまに外の音を楽しむのもよし。 時には人とおしゃべりしながらするのもよし。 #運動 #ウォーキング2023/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキング6.61%69212寄席すきー。 昼の部から夜の部まで 居座ってしまうほど好き。笑 行った事あるのは新宿、浅草。 他にも上野とか池袋、大阪にもあるんだとか… くぅー行きたい！ これはだいぶ前の写真。浅草。 またいこーっと！ #寄席 #浅草 #浅草園芸ホール2023/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/寄席#寄席https://www.instagram.com/explore/tags/浅草#浅草https://www.instagram.com/explore/tags/浅草園芸ホール#浅草園芸ホール9.93%1,02730間も無く10月。早っ。 1日1日大切にね☺︎2023/09/27に公開- 指定なし7.87%82018この夏、トンボ使いになりました。 笑 子どもの頃 誰かに教えてもらった事を 思い出してやったら… できた。笑 #蜻蛉 #トンボ #とんぼ使い #2023夏2023/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蜻蛉#蜻蛉https://www.instagram.com/explore/tags/トンボ#トンボhttps://www.instagram.com/explore/tags/とんぼ使い#とんぼ使いhttps://www.instagram.com/explore/tags/2023夏#2023夏7.84%81025きっと一般的に言う夏らしいこと、唯一これ！ アヒルすくい。笑 浴衣も着てないし 花火も見てないし お祭りも行ってないし プールも行ってないし 海、川は…行っけど入ってない。笑 あれー？？おかしいなぁ〜。笑 夏っていつまで？ まだ間に合いそ？ あっ！でも ラジオ体操の良さにたくさん触れて 大自然にも触れた夏。 いろいろ凄かったんだー✌︎ 十分夏満足している自分がいる☺︎2023/09/20に公開- 指定なし10.54%1,08933『LOOP SPORTS FESTA』の 親子体操のイベントが 昨日無事に終了しました！ プライバシーの関係で お顔は控えさせて頂きましたが… みんな本当いい笑顔☺︎ タオル使った体操や 小さいソフトボールを使って 親子で遊びながら運動しました！ ただ体操をするだけではなく… 体操を通して 今回はタオルを畳む、結ぶ、解く… いろんな事に挑戦し お手伝いや 1人でできることを 少しでも増やしてもらいたい！ そして 親子のコミュニケーションが 体操でもっと豊かになるといいなぁと願いを込めて プログラムを組んでみました！ 皆さん楽しそうに 体操を一緒に行ってくださり こちらもすごく楽しかったです！ ありがとうございました♪ 写真は多分… ボールの事を説明しています。笑 #三井のすまいLOOPの会員向けのイベント #LOOPSPORTSFESTA #親子体操 #体操2023/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/三井のすまいLOOPの会員向けのイベント#三井のすまいLOOPの会員向けのイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/LOOPSPORTSFESTA#LOOPSPORTSFESTAhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子体操#親子体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操11.85%1,23824親子体操☺︎ 明日はいよいよイベント！ 楽しみです♪ #親子体操 #イベント2023/09/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子体操#親子体操https://www.instagram.com/explore/tags/イベント#イベント7.18%75410新鮮な芸術作品。 宮崎の大好きなお店。 青島酒場【東】 是非に！！ あーもう食べたいよ。 #宮崎県 #青島 #青島酒場東2023/09/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮崎県#宮崎県https://www.instagram.com/explore/tags/青島#青島https://www.instagram.com/explore/tags/青島酒場東#青島酒場東7.84%81322この日は 夕日がとっても綺麗で 光が良き感じでした。 飛ぶほど美味しいコーヒーと 店主手作りの ほっぺた落ちるほど美味しい 特製の串団子を2本。 （みたらしと、あんこよもぎ） 大切に頂き お店のベランダで 夕日を眺めて過ごした日。 今までのこと 何一つ忘れたくないし 特に 楽しかったこと、嬉しかったこと 幸せだったこと、は どんな小さなことでも ぜーーーんぶ こと細く記憶できたらいいのに って思う。 そんな精神で 何気なく生きてたら 最近 記憶力いいねって言われる事が増えた。 毎日脳トレ！！笑2023/09/15に公開- 指定なし12.3%1,26841飫肥城（おびじょう）には四半的射場があり 四半的の体験ができます！ 弓道とは別ものらしい…のです。 しっかり教わり一本一本丁寧に 射たせて頂きました。 ラスト一本。 的まであと少しだった〜 惜しかった図。 悔しいのでまたやりたい。笑 📷：父 宮崎に行った際は是非！ #宮崎県 #飫肥城 #四半的射 #四半的2023/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮崎県#宮崎県https://www.instagram.com/explore/tags/飫肥城#飫肥城https://www.instagram.com/explore/tags/四半的射#四半的射https://www.instagram.com/explore/tags/四半的#四半的15.26%1,57352お久しぶりの飫肥城。 子どもの頃よく連れて行ってもらっていたけれど あの頃とはまた違う見え方があって 感じるものがたくさんありました。 昔の人の生活とか 建造物とか 歴史に心揺さぶられる… そんな時間でした☺︎ まだまだ知らない宮崎。 もっと知りたい！！ #飫肥城 #宮崎県2023/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/飫肥城#飫肥城https://www.instagram.com/explore/tags/宮崎県#宮崎県16.95%1,75451なんだかもう 昨日夏の終わりを知らせるような風が 横切って ふわっと秋の香りがしたよ。 儚いなぁ〜 #終わらないで夏2023/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/終わらないで夏#終わらないで夏14.37%1,48545急遽お邪魔した時の… まさか 近くにラジオ体操会があると思わず サンダルでの参加。。。 いつでも、どこでも、誰でも、 そしてどんな格好でもできる それが良さでもあります☺︎ 会場の皆様と少しですがお話しができた事が とても嬉しかった！ 最後 また来てねーと言ってくださって 嬉しくて ちょっと泣きそうになったのは ここだけの話し。笑 仲間に入れてくださり ありがとうございました♪2023/08/23に公開- 指定なし14.3%1,44874前髪ぱかーんで水分とアイスを補給、の図。 甘い食べ物は当たり前に大好きです。 （大学生の時マンションの部屋の一角にお菓子コーナーを作っていたくらい。笑） ですが ここ最近 しょっぱいものも 大好きになりつつあります。 何事もバランス大事、よね〜✌︎ 良き週末を！2023/08/19に公開- 指定なし12.98%1,34537飛び込みで とある体操会にお邪魔しました！ 楽しかった〜！ ありがとうございました♪ 体操前のラジオから軽快な音楽☺︎ ぽつぽつとみんなが集合して 挨拶を交わし 一緒に運動して 喋りながら帰る… 良い。2023/08/18に公開- 指定なし6.64%69512皆さんにほっこり話しをお裾分け！ 月一で行っている 公園での朝活。 みんなで集まって運動したら コーヒーを飲んでブレイクタイム。 大体晴れているので いつも心地よいです☺︎ 運動をみんなでできる喜びはもちろんなんですが、 そのあとの【おしゃべり】がとても楽しいのです☺︎ 家族での参加も多く お子様ももちらほら参加してくれるのですが この日は初めましてのお子様がいらしていて 大きなお友達に（大人たち笑） 自分のおやつである飴ちゃんを配ってくれました☺︎ ですが…飴ちゃんが足りなくなってしまったのです。。。 その子はどうしたと思いますか？ なんと… 自分が大切にしているカードを あげるよ！って渡そうとしたんですよー！ そんな心優しいお子様に 大きなお友達たちはタジタジ。笑 いいよーっと言いつつ 何だかもらわないといけない雰囲気が漂い ありがとーーーと喜んで貰って そのあとそっとお母様にお返ししました。笑 貰えなかった人に対して 自分が大切にしてる物を 何の迷いもなく 文句一つ言わずに スッと差し出した彼は 誰よりも大人にみえた✴︎ そして 私の甥っ子は 電車をこよなく愛しているのですが その話をしたところ 『僕の電車のカードを プレゼントするよー』 と渡してくれました。 流石に申し訳なさすぎて 写真を撮って甥っ子にみせる！！！ きっとすごく喜ぶーーー！ 写真撮ってもいい？ と言って撮らせてもらった✴︎ 甥っ子もとても喜んでいましたが、 私もとても嬉しかったし大切な宝物になりました、とさ✌︎ よりハートフルな一日になりました！ ありがとうね♡ ※お子様の写真は許可をいただきました。 また次の朝活が楽しみです！！2023/07/15に公開- 指定なし8.09%84417<前へ123456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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