コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順オンラインで 皆さんと繋がれる幸せ。 どこからでも皆さんと繋がる事ができる とても便利な世の中。 そんな世の中と上手に付き合いたい！ そんな気持ちです☺︎ ちなみに写真は宮崎からオンラインした時の… よいしょっ！ってお尻持ち上げる瞬間。笑 ２枚目は おはようございまーすって言ってます。多分。、笑 オンラインでは ストレッチやトレーニングなどを 個人様向け、企業様向けに行っているんです！ オフラインでは 子ども向けの体操教室や個別レッスン 大人向けのパーソナルトレーニング・ストレッチ、 月一の朝活ラジオ体操などなど やらせてもろてますぅ〜！笑 運動で 皆さんと繋がっていく感じが 連鎖？していく感じが とてつもなく嬉しいです！ #オンライン #運動 #ストレッチ #トレーニング2023/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン#オンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニング11.17%1,16821今日はたまたま時間ができたので 梅作業をしてみました。 梅シロップとさしす梅の2種類。 すぐにはできない感じ 育てていく感じ いいね☺︎ いつもはやらない事に挑戦して 集中してみる。 梅をひとつひとつ洗って ヘタをとって 傷つけないように 大切に大切に… 水気を拭き取る。 こうした作業の間に 物事を丁寧にする事の大切さとか 梅を育てるプロの方の気持ちとか 叔母が漬ける大好きでしょっぱい梅もこうやって丁寧に手間暇かけて作業してたのか〜とか、とか、とか… とても感慨深い時間でした。 梅ジュースにはいろんな効果があります。 中でもクエン酸の効果で 疲労回復に効くとされています！ これからの時期にもってこいやー！ むくみも解消してくれるんだとか…✌︎ おいしくなーれ！ 仕上がりが楽しみ！ #梅ジュース #高梅 #梅 #クエン酸 #疲労回復2023/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅ジュース#梅ジュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/高梅#高梅https://www.instagram.com/explore/tags/梅#梅https://www.instagram.com/explore/tags/クエン酸#クエン酸https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復8.35%85831ウォーキングと言う名のお散歩。 考え事がある時は たくさん歩く スッキリするんだ〜、これが✌︎ この日はカメラを撮りながら歩いて いろんな発見をしたよ。 #Photowalk #film #お散歩 #カメラ #フィルム2023/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Photowalk#Photowalkhttps://www.instagram.com/explore/tags/film#filmhttps://www.instagram.com/explore/tags/お散歩#お散歩https://www.instagram.com/explore/tags/カメラ#カメラhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィルム#フィルム15.49%1,60742この度 宮崎市スポーツランド推進大使と 宮崎市プロモーション大使 4年の任期を無事に終え 先日感謝状を頂きました！ まずはこのような形で 任命して頂き 様々な経験をさせて頂いた事 とても感謝しております。 大使としての活動は終えましたが これからも宮崎の魅力を どんどん発信し伝えていきたいと より強く思っております！ 本当にありがとうございました！ いつも快く そしてあたたかく迎えてくださる 宮崎市役所の皆さんが 大好きです！ 今後とも何卒宜しくお願い致します！2023/05/29に公開- 指定なし15.03%1,55347台湾料理 TEN 宮崎に帰ったら行きたくなるお店。 ランチは初めて行ったけど ボリューミーで美味しかった。。。 またいこーっと☺︎ ちなみにこれは 小籠包定食よ〜✌︎ #台湾料理 #TEN #宮崎ランチ #宮崎グルメ #宮崎2023/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾料理#台湾料理https://www.instagram.com/explore/tags/TEN#TENhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮崎ランチ#宮崎ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮崎グルメ#宮崎グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮崎#宮崎9.12%94328これ好き〜☺︎ コンビニでも見かける この高千穂牧場のドリンクは 宮崎で作られています✌︎ ヨーグルト、ミルクティー…etc そしてこのカフェ・オ・レ！ どれもミルクが濃厚で美味しいので 是非皆さんお試しください！ もう飲みたい！ #高千穂牧場 #カフェオレ #ヨーグルト #ミルクティー #宮崎県2023/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/高千穂牧場#高千穂牧場https://www.instagram.com/explore/tags/カフェオレ#カフェオレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルト#ヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミルクティー#ミルクティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮崎県#宮崎県7.6%74663You are going to be fine!!! いつだかのLA。 この時は大切な友達に 会いに行ったんだ〜 懐かし〜 久々の再会は涙が出るほど嬉しくて 会いに行って良かったと 心の底から思ったのを 鮮明に覚えています。 大好きな日本を離れ 頑張っている友に いつも勇気を貰うし 離れていても 想ってくれる大切な友。 いつもありがとう☺︎ 次会えるのが待ち遠しい！ いつだかの写真を こうやって 時折 思い出ポロポロしていきますね！ #👩🏻🤝👩🏽 @takako12112023/04/14に公開- 指定なし10.47%1,08827雨予報だったけど この時間だけサンサンと晴れて 風もヒューと吹いていた日。 大自然の中 裸足で 海の岩をよじ登り 景色と太陽と風、海、香り… 大地を感じました。 夏が待ち遠しい！2023/04/07に公開- 指定なし10.26%1,06725あっという間に４月。 NHKのテレビ体操を卒業して 丸1年が経とうとしています。 早いですね〜 たくさんのファンレターや 当時の写真を見返すと 初々しい気持ちが蘇り パワーが湧いてきます☺︎ 卒業してもなお ファンの方々にいろんな形で声をかけて頂きますが 本当に嬉しく思いますし こんなにたくさんの方々に 応援して頂けているなんて幸せ者だなぁと 感謝の気持ちでいっぱいです。 これからも 少しずつ良き報告ができるように ぼちぼちコツコツ積み重ねて行きます！ 明日から４月。 新生活を迎える方々も多いのではないでしょうか。 ドキドキワクワク… ハラハラソワソワ… いろんな心境だとは思いますが 全ての事を楽しんでいきましょう！ Good luck✌︎2023/03/31に公開- 指定なし15.8%1,579103今日はJTB様主催で 高校生向けの キャリア講習会の講師をさせて頂きました。 高校生の皆さんと 名刺交換から自己紹介。 そして 私のキャリアについて話しをさせて頂き それぞれの夢や将来のことについて 考えたり 悩み相談を聞き 私なりの意見で返答させて頂きました。 いろんな考えや夢や悩みがあり 意見交換ができて とても良き時間になりました！ 人生いろいろ。 人それぞれ。 正解はないからこそ 今、この瞬間、毎日、 全ての事から学び 精一杯楽しんでほしい。 やりたい事があっても はっきりしていなくても 今からもこれからも 無駄なことは一つもなく 年を重ねて 自分の意思がはっきりしてきた時 全力でやっていれば やってきた事から選択できる、はず！笑 これも正解はなく あくまでも私の人生観。笑 全力って本当にすごいんですよ！ 全力でやるとなんでも楽しくなって 見えないものも見えてくる〜 だから学生よ、 求めよ！ さらば与えられん！ （高校生の時キリスト教の授業で学んだ大好きな言葉） これからの人生がより輝く日々となりますように。。。 今回は私にとっても 自分自身の人生を振り返る とても貴重な時間になりました！ 感謝。 いつもお世話になってる哲平さん。。。 そして…佐藤様、講師の皆様 お疲れ様でした！ ありがとうございました！ 写真は 講師の皆さんと…パシャリ✌︎ #JTB #キャリア講習会2023/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/JTB#JTBhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャリア講習会#キャリア講習会9.81%1,03410ぷはー！！ チケットを買ってから早1年。笑 寒すぎて 芯からあたためたかったのと 癒しを求めて… 友達とハーブ蒸しへ。。。 芯からポカポカ 滝汗ポタポタ 自分に集中っ！ 最高でした〜 また行きますぅ✌︎ チケット期限なし。 ありがたや。笑 #ハーブ蒸し2023/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ蒸し#ハーブ蒸し8.01%84013【出演情報】 かんぽ生命の新CM 「もっとうごかそう、ラジオ体操で。」篇で ちょこっと出演させて頂きました！ かんぽジャンクションで公開中です！ すぐ検索！！笑 そして… かんぽくん、ゆめちゃん、ゆめぴよちゃん、 私たちをぜひ探してください！笑 このCMでは ハラミちゃんはじめ いつもラジオ体操の普及を一生懸命してくださっている かんぽ生命の社員の皆様と一緒に 出演させて頂きました！ かんぽの皆様には感謝でいっぱいです！ この撮影で 一緒に体操ができて楽しかったですし 息を合わせて伸びやかに体操できた時は とてもとても嬉しかった〜☺︎ ハラミちゃんの生伴奏にも感動感動…♪ ありがとうございました！ 他にも ダイバーシティに富んだキャストが多数出演している 「もっとうごかそう、みんなで。」篇もあります！ こちらもとても豪華で素敵な作品でした〜✴︎ 是非ご覧ください！ https://www.jp-life.japanpost.jp/junction/ コメントで感想お待ちしております！！ 個人的には前のめりゆめぴよちゃんがツボでした。笑 急に起きてきた時はびっくり！笑 #かんぽ生命 #かんぽくん #ゆめちゃん #ゆめぴよちゃん #ラジオ体操 #ハラミちゃん #もっとうごかそうラジオ体操 #ダイバーシティ #もっとうごかそうみんなで2023/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんぽ生命#かんぽ生命https://www.instagram.com/explore/tags/かんぽくん#かんぽくんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆめちゃん#ゆめちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆめぴよちゃん#ゆめぴよちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラジオ体操#ラジオ体操https://www.instagram.com/explore/tags/ハラミちゃん#ハラミちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/もっとうごかそうラジオ体操#もっとうごかそうラジオ体操https://www.instagram.com/explore/tags/ダイバーシティ#ダイバーシティhttps://www.instagram.com/explore/tags/もっとうごかそうみんなで#もっとうごかそうみんなで11.31%1,17628前回に引き続き LOOP SPORTS FESTAで 体操のコーチをさせて頂きました！ この日はとってもいい天気で 冬とは思えないほどぽかぽかしていて 気持ちよかったなぁ〜！ 今回は親子体操！ 親子のペアで行うものから タオルを使った体操まで 全身を使った運動をみんなで行いました！ 子どもたちも 保護者の方々も一生懸命運動してくれて 最後には 楽しかったです！ と言って頂けてとても嬉しかったです！ 成功体験はとても大切で より多くの【できた！】を発見してもらえるように 体操だけではなく タオルを使った運動では 結ぶ・ほどく・広げる・畳む の生活の中でよく出てくる動作も 丁寧に行ってもらいました！ 普段の生活の中のちょっとした動作… 子ども達の発育発達にはとても大切だったりします。 そんな生活のちょっとした事も 丁寧にする事で 成功体験が増え 自信に繋がると私は考えています！ 生活の中にはヒントがたくさん☺︎ これからの 子ども達の生活、 そして保護者の皆様の生活が より輝きを増しますように…✴︎ このイベントを企画し運営してくださった全ての皆様。 素敵な空間と時間を作ってくださりありがとうございます。 今回もとても楽しかったです！！ #三井のすまいLOOPの会員向けイベント #LOOPSPORTSFESTA #三井不動産レジデンシャル #三井のすまいLOOP #体づくり運動 #スポーツ #SPORTS #運動 #親子体操 #タオル2023/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/三井のすまいLOOPの会員向けイベント#三井のすまいLOOPの会員向けイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/LOOPSPORTSFESTA#LOOPSPORTSFESTAhttps://www.instagram.com/explore/tags/三井不動産レジデンシャル#三井不動産レジデンシャルhttps://www.instagram.com/explore/tags/三井のすまいLOOP#三井のすまいLOOPhttps://www.instagram.com/explore/tags/体づくり運動#体づくり運動https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/SPORTS#SPORTShttps://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/親子体操#親子体操https://www.instagram.com/explore/tags/タオル#タオル6.55%68314目線を上げるといい姿勢に…☺︎ もうすぐ親子イベント！ 皆さんと一緒に運動できる事… わくわくしております♪ #親子イベント #運動 #体操2023/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子イベント#親子イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操9.38%98415皆様！ 寒いのでお身体に気をつけて！ 良き週末を✌︎ 謎に少し前の写真。笑 #😐😏🤪2023/01/21に公開- 指定なし15.86%1,59692青島にできたタコス屋さん 『SANBARCO』 やっと行けました✌︎ 店内はとてもお洒落で 食材もこだわっており とても美味しかったです！ この日は12月にもかかわらず暖かく 日差しも綺麗に差し込んでいて とても気持ちよくて 心もお腹も幸せでした〜 またすぐに行きたい！ そんなお店です！ チラッとみえているのは 欲張って注文した フィッシュ&チップス… こちらも最高でした☺︎ #宮崎市プロモーション大使 #青島 #タコス #SANBARCO2023/01/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮崎市プロモーション大使#宮崎市プロモーション大使https://www.instagram.com/explore/tags/青島#青島https://www.instagram.com/explore/tags/タコス#タコスhttps://www.instagram.com/explore/tags/SANBARCO#SANBARCO7.98%832182023年 何卒宜しくお願い申し上げます！！！ 皆様にとって最幸な一年になりますように。2023/01/06に公開- 指定なし10.99%1,13139蜃気楼朝活。 @shinkirou_asakatsu 2021年4月から始めて来年の4月で丸2年になろうとしています。 発起人は情熱溢れるなほちゃん。 @nahomaeda_0404 『富士見ヶ丘を盛り上げたいんです。』 その熱意に乗せられて 話が進み… 毎回美味しいコーヒーを 淹れて持って来てくださる しょうたさん @shota_kakiuchi も力を貸してくださり 3人でスタートしました。 （いろんな想いはありますがここではとてつもなく長くなる為割愛。笑） 初めは参加者2名からのスタート。 それが今は20名以上。 まさかここまで続けていけると思ってもいなくて 本当に感激です。 富士見ヶ丘のお店や参加者の方の協力もあり 毎回楽しい会になっております！！ 最近は富士見ヶ丘にとどまらず 都内の方 都外の方（言い方合ってます？笑） 横浜、静岡などなど…からも協力、参加してくださっており 感謝感謝です。。。 人を集めたり宣伝することが苦手な私。 それがちょちょいとできて全体をまとめくれるなほちゃん。 その場をほわっとあたためてくれて和ませてくれるしょうたさん。 そして 身体を一緒に動かし 些細な事も一緒に喜び楽しみ 共有してくださる 最高な参加者の方々 に恵まれ成り立っているこの会が大好きです。 今年最後の会は先日終わって 次はまた１月！ 皆さんにお会いできるのが楽しみです！ この写真は 参加してくださっている方が 朝活の皆さんに！と持って来てくださった 立派なゆずと 蜃気楼 @shinkirou_coffee で淹れてくださったコーヒーとチョコスコーン。 こんな幸せで最高な組み合わせあるかーーって感じでした！笑 それを囲んでミーティングした時の。 おかげで 来年に向けてとてもわくわくするミーティングになりました！ #朝活 #蜃気楼 #蜃気楼朝活 #コーヒー #ゆず #珈琲 #柚子2022/12/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/蜃気楼#蜃気楼https://www.instagram.com/explore/tags/蜃気楼朝活#蜃気楼朝活https://www.instagram.com/explore/tags/コーヒー#コーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆず#ゆずhttps://www.instagram.com/explore/tags/珈琲#珈琲https://www.instagram.com/explore/tags/柚子#柚子7.43%76823平和で優しい世界〜 前に港で出会った猫ちゃん。 最初は警戒されたけど… 仲良くなった！ 多分。笑 #君はともだち2022/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/君はともだち#君はともだち8.6%88432先日の体操イベントのダイジェスト！ LOOP SPORTS FESTAに呼んで頂き 体操の講師として 子ども達と一緒に新体操をしました！ 青空の元 気持ちよくスポーツができて 何より子ども達の笑顔に 触れる事ができて とても嬉しかったです☺︎ 【成功体験】 指導の中で とても大切にしている事の一つ。 さまざまな経験の中で 【成功】を積み重ねる事で 【自信】に繋がる。 今回の経験が 子ども達の 【やってみよう】に繋がりますように… 声をかけて下さり 準備をして下さった スタッフの皆様には感謝でいっぱいです✴︎ ありがとうございました！ このイベントは サッカーやフットサル、走り方、 ラグビー、キックボクシング… いろんな種類のスポーツを プロから学び触れる事ができるイベントでした。 そんなスペシャルなイベントに呼んで頂きとてもとても光栄でした。。。 ※動画中にマスクが所々ズレてしまってますがお許しください。 #LOOPSPORTSFESTA #三井不動産レジデンシャル #新体操 #体づくり運動 #スポーツ #SPORTS #運動2022/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/LOOPSPORTSFESTA#LOOPSPORTSFESTAhttps://www.instagram.com/explore/tags/三井不動産レジデンシャル#三井不動産レジデンシャルhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/体づくり運動#体づくり運動https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/SPORTS#SPORTShttps://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動6.5%67319<前へ1...23456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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