コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【病気知らずの作り方😷】 ✔︎風邪引いたらどうする？ ✔︎風邪対策にはコレが大事！2024/01/31に公開- 指定なし0.46%813【今日もちゃんとできなかった…】 そーんな後悔しなくていい‼️ もちろん、食事を整えたほうがいい。 だけど見た目も品数も味も…完璧じゃなきゃって思ってない？ そんな難しくハードル上げて、できてない自分攻めるのは本末転倒🙏🏻💦 本当は苦しくない？やらされてない？ 自分の心地よい、探してみて〜！2024/01/28に公開- 指定なし0.79%1460【人は自分を映す鏡？】 教育のためにこの言葉を聞く機会が多かったんやけど 本来は『自分を知るため』なんじゃないかと思う。 ✔︎子どもにイライラ ✔︎肌や髪がパサつく ✔︎慢性的な肩こり ✔︎周りが気になってしまう こんな身近な不調は身体からのSOSかも🆘 重症になる前に、是非一緒に向き合ってこ✨2024/01/25に公開- 指定なし1.16%20310㊙️今朝ブチ切れた話 ✔︎子どもの性格は〇〇で決まる ✔︎キレた時にはこうしろ2024/01/24に公開- 指定なし0.4%722㊙️本当は母になりたくなかった ✔︎母にならなきゃいけない？ ✔︎大事なのは自己〇〇感 ✔︎今の自分は何点？2024/01/17に公開- 指定なし0.84%14212縁起良い場所から 完璧を求めては健康になれない話2024/01/10に公開- 指定なし0.55%1010【日焼け止め塗らなくていいの⁉️】 でもね、よく考えて？ その日焼け止め塗る〜スマホ触る〜ってしてたら 時間も手間もかかって習慣にならなくない？ 紫外線浴びると… ビタミンDが作られて免疫力アップにつながる上 起きてすぐ日に当たるとセロトニン(幸せホルモン)分泌に繋がり 身体が起きる、幸福を感じる、さらには夜にしっかり寝るためのホルモン(メラトニン)に変わる👌 いいことづくし… だからこそ、なるべく太陽通りの生活が私達の体には合ってるんじゃないかな〜？💜2024/01/04に公開- 指定なし1.59%28112【お正月の過ごし方】 ✔︎今年の目標は？ ✔︎お正月疲れてない？ ✔︎秘密の計画㊙️2024/01/03に公開- 指定なし0.32%580【今年のお正月は特に大事なこと】 お節料理にお酒、お菓子、お餅… お正月は美味しいものだらけの反面 実は血糖値は上がりやすくメンタルも乱れやすい😇 なんか気だるいなぁ…不安だなぁ… って思う方は正月のうちにぜひ 身体を動かしながら体調もメンタルも整えてこ👌2024/01/02に公開- 指定なし1.0%1840【頑張るママに伝えたい】 独身時代とは全く違う世界を生きるママ 毎日我慢と疲労とイライラの日々を生きてるママ 今日もまた怒っちゃった… またお菓子食べさせちゃった… そんなふうに思い悩むママがいたら伝えたい。 過去の私がそうやった。 だからこそ、健康の知識と考えがあなたを助けてくれるはず。 来年はもっと、あなた自身が輝けるように。 私も一緒にサポートするね。 大丈夫！あなたは今日も百点満点💯2023/12/31に公開- 指定なし2.13%38111【ちょっとくらい労わってほしい？】 そんな思いで働きすぎてない？ 子どもの要望に全部答えたり、旦那に心地よい空間作るために先回りしてない？ 頑張りすぎなくていい環境は、あなたから作れることも多いよ👌 今一度是非、自分の生活見直してみて✨ 悩む人は絶対カウンセリング受けにきて欲しい！2023/12/30に公開- 指定なし1.43%2604【大切なみなさまへ】 いつもいいねやコメント、応援ありがとうございます🔥 2023年も締めくくり。改めて今年出会えた皆様に、 私の想いや感謝の気持ちを伝えさせてください。 栄養が大事、無添加の方がいい。 なんとなく分かってはいたものの 浅い知識で背伸びして、無理やり家族に押し付けた過去の私。 幸せを求めてたはずなのに毎日が辛くイライラ喧嘩の日々。 『自分のやり方』を見つけてからようやく 家族にも自分にも優しい選択が心地よくできるようになり 気づいた時にはイライラしなくなってた😘 分かっていなかった過去を乗り越え今がある。 私と同じように子育てに悩むママさんの 幸せの土台、資本となる身体を作っていきたい✨ とはいえ、やっぱり発信するには孤独で疲労の日々。 みんなの応援がなければここまで来れませんでした😭💕 本当に本当に大好きです。ありがとうございます♥️ これからももっと寄り添って私に出来ることを私なりにやっていきます🔥 来年もよろしくお願いします😍2023/12/30に公開- 指定なし4.11%72036【心ないアンチコメントに落ち込んでる⁉️】 SNS上に限らず、心ないこと言ってくる人っているよね〜 つい落ち込みがちなんやけど… もったいない！！！ 落ち込むことによってあなたのエネルギーも吸い取られていっちゃう💦 あなたが悪いんじゃない。 もしかしたら相手も、悪気はないかもしれん。 だとしたら…栄養不足が問題😇 ほうれん草、レバー、魚…食わせとこ。 ってカッコつけてみたけど… いや、アンチコメントするようなやつは、家出た瞬間犬のうんこ踏んでまえ💩✨ #栄養学 #アンチ撃退 #無添加生活 #分子栄養学2023/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/アンチ撃退#アンチ撃退https://www.instagram.com/explore/tags/無添加生活#無添加生活https://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学1.94%33027✔︎冬の不調はなぜ起こる？ ✔︎どんな対策する？ ✔︎自分を幸せにする方法 ※最後に落ちました😇 合計90分の長尺です🙏🏻💦2023/12/22に公開- 指定なし#PR0.27%482【簡単に聞いてない？】 ※すみません！！！上げ直します💦💦 何食べたらいいんですか？って質問。多いんやけど… 避けるべき食べ物は決まってても、食べるべきってなかなか奥が深いの。 それを脳死で判断するなんて怖すぎる💦 どうか… 旦那のお友達へ届きますように🤣🙏🏻笑2023/12/15に公開- 指定なし1.26%2284【ねぇ💩出てる？】 恥ずかしがってる場合ちゃう！ もう1番分かりやすい体調チェックのひとつ。 毎日気にしてる？どんなうんち出てるのか子どもに聞いてる？ 当たり前に便秘や下痢って人も多いと思うから 今一度チェック💩💕2023/12/13に公開- 指定なし1.3%21920【お金かけなきゃ健康生活できない⁉️】 んなわけない！ 同じ食べ物でも食べ方を変えるだけで変わることも多い。 むしろトータルでかかるお金は得することしかない。 この法則に気づけてない人は全員集合👌2023/12/12に公開- 指定なし2.07%3738【辛いならやめなさい】 ✔️健康生活が辛い ✔️選択が合ってるかわからない ✔️子どもに押し付けてるのかも そんな方は是非チェック👌2023/11/29に公開- 指定なし0.41%742【あなたは自分のことを知らない】 ✔️体調がよくなる人ってどんな人？ ✔️自分のことってどうやって知る？ 📍12/1 21:00〜 10名限定カウンセリング募集します ※先着順の予定ですが人数次第で検討します2023/11/22に公開- 指定なし0.48%872【水飲めばいいと思ってる⁉️】 これかなり勘違いしがちなこと。 頑張って飲んでるその水が体調悪くしてることも… 食事中は食べ物をよく噛んで消化することが大事よ〜！ ま、何事もほどほどに🤭2023/11/19に公開- 指定なし1.67%3016<前へ1...2345678...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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