コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【まーさんのこと！】2024.7更新 － － － － － － － － － － － 2年ぶりにプロフィール写真を更新してみたので こちらも更新しまーす！笑 写真はまた気まぐれに変えちゃうかも〜🥺 やる気次第、、、🏋🏻♀️ (なんせ自分で三脚と照明立てて 自分のことをミラーレスで撮るんでね笑) 良いの撮れたら変えさせてね🥺🙏 ここに書いてることが 「まーさんちのごはん」 今の「まーさん」の全部！ まーじーで、裏表ない！笑 だからこそね、病気でしんどい今 「レシピ出すのが辛い、出せない」 ってなるくらいなら 「しんどいところから 曝け出せばいいのでは？」と😌 もちろん ・そんなの求めてない！ ・レシピが欲しいのに！ って方もいると思うけど、 「単純に作るところ」しか 公開してなかったものを 「作るために立ち上がるところから 作って、食べるところまで」 食べて、生きて、暮らしてるところ 見せる覚悟しました、ってだけ☺️ (食べてるとこ見たくないとか ブサイクすっぴんやめろやとかはやめて笑) 同じ病気の人にとって 「こんな人もいるんだ」って ほんの少し活力になったらいいな なんて思ったりもするし (烏滸がましいかな、ごめんね) でも私、しんどいなりに、頑張りたいんだ。 やれることを、一生懸命やりたい。 やるなら、楽しくやりたい。 そんな感じっ🫡❤️🔥 ここまで読んでくださり ありがとうございます🥰 気軽にコメントしてね😉 － － － － － － － － － － 花嫁修行を終えても、料理は日々修行🥕 「普通の家庭料理」レシピがたくさんあるよ〜😆✨ → @maasan_chi.no.gohan クラシル、LINE VOOMは 🔍まーさんちのごはん で検索☝🏻 － － － － － － － － － － #家庭料理 #家庭料理レシピ #花嫁修行 #花嫁修行中 #料理初心者 #料理初心者レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #自己紹介 #小学生ママ #年の差夫婦 #パン作り好き #お菓子作り好き #つくりおきごはん #こどもごはん #料理好きな人と繋がりたい #強迫性障害 #不安障害 #鬱病 #心的外傷後ストレス障害 #ptsd2024/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理レシピ#家庭料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行#花嫁修行https://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行中#花嫁修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己紹介#自己紹介https://www.instagram.com/explore/tags/小学生ママ#小学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/年の差夫婦#年の差夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/パン作り好き#パン作り好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り好き#お菓子作り好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきごはん#つくりおきごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/強迫性障害#強迫性障害https://www.instagram.com/explore/tags/不安障害#不安障害https://www.instagram.com/explore/tags/鬱病#鬱病https://www.instagram.com/explore/tags/心的外傷後ストレス障害#心的外傷後ストレス障害https://www.instagram.com/explore/tags/ptsd#ptsd2.18%2323【腸活グラノーラ】レシピあり♡ － － － － － － － － － － @39_editors #PR 「ビフィズス菌入り」 ビヒダスヨーグルトで 腸活をして1ヶ月が経ちました〜🥣 お腹の調子は家族まとめて良好👨🏻👩🏻👦🏻✨ 私はというと、お腹の調子もいいんだけど お肌が綺麗になったなーと最近思う！笑 腸活でデトックス？代謝が上がるのかな🤔 ほんまにビフィズス菌すごいな🥺 動画内テロップでも書いてますが ・大腸の中の善玉菌の99.9%がビフィズス菌 ・ビフィズス菌は加齢と共に減少 ・体内で生成されないので 「自分で食べて取り入れないといけない」 ・取り入れたものを「エサ」をやり 町内で育て、増やすことで より効果のある腸活に！ ということで我が家で作ってる グラノーラのレシピです🥣 ヨーグルトと相性抜群😉💕 － － － － － － － － － － 【材料】1.5L容器ぎっしり 3人家族毎朝食べて1週間分くらいかな オートミール 200g 米粉 50g きな粉 40g 炒りごま 30g 米油 80g 蜂蜜 100g (牛乳 大さじ2) ↑上記を混ぜ合わせた時に まとまりが悪い、サラサラすぎる と感じたら牛乳で調節してください！ 一塊にならなくてもいいけど モロモロと固まる感じが理想です お好みのナッツ 60g (今回は無塩ミックスナッツ使用) レーズン 60g ドライマンゴー 40g バナナチップス 40g 【作り方】 1.オートミールから炒りごままでを ボールで混ぜ合わせる 2.そこに米油、蜂蜜を加え 全体に行き渡るように切り混ぜる (牛乳は調整用、入れすぎると ベタベタになるので注意⚠️) 3.オーブンを160℃に予熱する 4.天板にオーブンシートを敷き オートミールとナッツを合わせ 混ぜ合わせながら天板いっぱいに なるべく均一な厚さになるよう広げる 5.予熱したオーブンで14〜16分焼く 焼いている間にドライフルーツの計量したり 食べやすい大きさに切ったり 仕上げ混ぜの用意をしておく 6.焼き上がりは天板のまま冷ます 7.完全に冷めたらお好みの大きさに砕きながら ドライフルーツも混ぜ合わせて 乾燥剤(必須！100均などで買えます)を入れた 保存用に詰めて保存！完成！ － － － － － － － － － － － 花嫁修行を終えても、料理は日々修行🥕 「普通の家庭料理」レシピがたくさんあるよ〜😆✨ → @maasan_chi.no.gohan クラシル、LINE VOOMは 🔍まーさんちのごはん で検索☝🏻 － － － － － － － － － － #家庭料理 #家庭料理レシピ #花嫁修行 #花嫁修行中 #料理初心者 #料理初心者レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ － － － － － － － － － － #ビフィズス菌 #ビヒダス #ヨーグルト選びをアップデート #ビフィズス菌入りヨーグルトを選ぼう #なんとなくでヨーグルトを選ぶのはもったいない #全てのヨーグルトにビフィズス菌が入っているわけじゃない #ビフィズス菌は実は森永乳業 #森永乳業 #健康投資 #腸活 #腸活レシピ #手作りグラノーラ #グラノーラレシピ2024/06/30に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理レシピ#家庭料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行#花嫁修行https://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行中#花嫁修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフィズス菌#ビフィズス菌https://www.instagram.com/explore/tags/ビヒダス#ビヒダスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルト選びをアップデート#ヨーグルト選びをアップデートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフィズス菌入りヨーグルトを選ぼう#ビフィズス菌入りヨーグルトを選ぼうhttps://www.instagram.com/explore/tags/なんとなくでヨーグルトを選ぶのはもったいない#なんとなくでヨーグルトを選ぶのはもったいないhttps://www.instagram.com/explore/tags/全てのヨーグルトにビフィズス菌が入っているわけじゃない#全てのヨーグルトにビフィズス菌が入っているわけじゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフィズス菌は実は森永乳業#ビフィズス菌は実は森永乳業https://www.instagram.com/explore/tags/森永乳業#森永乳業https://www.instagram.com/explore/tags/健康投資#健康投資https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りグラノーラ#手作りグラノーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラノーラレシピ#グラノーラレシピ0.42%423【焼き野菜のさっぱり漬け】レシピあり♡ － － － － － － － － － － ロスヘル(@losshelp)さんのお野菜便より 茄子と小ネギを使って 夏にピッタリな簡単作りおき☀️ #PR お酢の量だったり、合わせ酢のような 元より甘みが入ったお酢を使ったり、 みりんを煮切る煮切らない、 代わりに少量のお砂糖で代用など お好みやご自宅の在庫に合わせて 適当に作ってね😉✨笑 － － － － － － － － － － － 【材料】 茄子 2本 かぼちゃ 8分の1 胡麻油 適量 ◎水 大さじ6 ◎焼肉のタレ 大さじ3 ◎お酢 大さじ2 ◎みりん 大さじ1 白胡麻 好きなだけ 小ネギ 好きなだけ 【作り方】 1.◎は保存容器に混ぜておく 2.野菜は薄切りにして胡麻油で焼く 3.焼いた野菜を混ぜた◎に入れ完成 ★あたたかくても、冷えてても美味しいよ〜！ ★ズッキーニやピーマン、長芋 きのこ類でも美味しい！野菜全般いける☝🏻 － － － － － － － － － － 花嫁修行を終えても、料理は日々修行🥕 「普通の家庭料理」レシピがたくさんあるよ〜😆✨ → @maasan_chi.no.gohan クラシル、LINE VOOMは 🔍まーさんちのごはん で検索☝🏻 － － － － － － － － － － #家庭料理 #家庭料理レシピ #花嫁修行 #花嫁修行中 #料理初心者 #料理初心者レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ － － － － － － － － － － #ロスヘル #規格外野菜 #食品ロスをなくそう #食品ロス削減 #つくりおき #つくりおきレシピ #焼肉のタレ #焼肉のタレレシピ #茄子レシピ #かぼちゃレシピ #まーさんちのごはん #まーさんちのごはんレシピ2024/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理レシピ#家庭料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行#花嫁修行https://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行中#花嫁修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロスヘル#ロスヘルhttps://www.instagram.com/explore/tags/規格外野菜#規格外野菜https://www.instagram.com/explore/tags/食品ロスをなくそう#食品ロスをなくそうhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品ロス削減#食品ロス削減https://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきレシピ#つくりおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼肉のタレ#焼肉のタレhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼肉のタレレシピ#焼肉のタレレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子レシピ#茄子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃレシピ#かぼちゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/まーさんちのごはん#まーさんちのごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/まーさんちのごはんレシピ#まーさんちのごはんレシピ0.58%630【ロスヘル 〜規格外野菜って？〜】 － － － － － － － － － － 「規格外野菜」ってご存知ですか？？ ・傷がある ・形がいびつ ・サイズが揃ってない ・育ちすぎ ・余剰生産で余ってる ☝🏻そんな理由で 市場に出回らず、破棄されてしまったりする お野菜のことを「規格外野菜」と言います🍅🍆🥦 ロスヘルさんでは 「規格外野菜」を日本全国から集め (しかもできるだけオーガニックなものを！) 「野菜の宝箱」にして 各ご家庭に合う量・回数で お家にお届けしてくれるの📦💕 我が家は3人家族なのでMサイズ👨🏻👩🏻👦🏻 － － － － － － － － － － たしかに見た目に分かるものは 「売り場に並べられない」理解はできる。 でも、実際に「規格外野菜」を手に取って お料理して食卓に並べてみると 「見た目」も気にならないし なんなら、とっても美味しい🥲✨ 売り場に並べられない、のは理解できるけど これが破棄されてしまうのは勿体なさすぎる、、、 そんな「規格外野菜」を救って 「宝箱」を作ってくれるロスヘルさん ぜひみなさんチェックしてみてね〜🥺❣️ #PR @losshelp 明日はロスヘルさんのお野菜を使った 夏にぴったりな作りおきレシピを投稿予定♡ お楽しみに😉🍆 － － － － － － － － － － 花嫁修行を終えても、料理は日々修行🥕 「普通の家庭料理」レシピがたくさんあるよ〜😆✨ → @maasan_chi.no.gohan クラシル、LINE VOOMは 🔍まーさんちのごはん で検索☝🏻 － － － － － － － － － － #家庭料理 #家庭料理レシピ #花嫁修行 #花嫁修行中 #料理初心者 #料理初心者レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ － － － － － － － － － － #ロスヘル #規格外野菜 #食品ロスをなくそう #食品ロス削減 #野菜たっぷり #野菜の宝箱 #まーさんちのごはん #まーさんちのごはんレシピ2024/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理レシピ#家庭料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行#花嫁修行https://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行中#花嫁修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロスヘル#ロスヘルhttps://www.instagram.com/explore/tags/規格外野菜#規格外野菜https://www.instagram.com/explore/tags/食品ロスをなくそう#食品ロスをなくそうhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品ロス削減#食品ロス削減https://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜の宝箱#野菜の宝箱https://www.instagram.com/explore/tags/まーさんちのごはん#まーさんちのごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/まーさんちのごはんレシピ#まーさんちのごはんレシピ0.32%350【ヤンニョムチキンで簡単丼ぶり】 韓国料理の冷凍食品で有名なbibigo🌿 コストコや通販なんかもあるから 食べたことある人も多いかな？😋 最近チルドや冷食に頼りまくりの私が お気に入りのヤンニョムチキンを使った 味付け不要の超簡単丼ぶりをご紹介😚💓 － － － － － － － － － － 【材料】 ごはん お茶碗1杯分 レタス 2〜3枚 トマト 半分 bibigo甘辛ヤンニョムチキン 3個 たまご 1個 トッピングチーズ 適量 黒胡椒 少々 【作り方】 ◎マグカップにたまごと水を入れ(たまごがかぶるくらい) 黄身に穴を開けてふんわりラップ 600wで1分加熱する 爆発が怖い人は見守りながら加熱してね 白身が全体白くなれば🙆♀️ ◎野菜を食べやすく切る ◎ヤンニョムチキンをレンジで加熱する ◎あとはお皿にご飯、野菜 チキン、トッピング盛り付けるだけ！ － － － － － － － － － － 甘辛ソースが絡んだヤンニョムチキンは 乗せるだけでがっつりパワーなランチに🏋🏻♀️❤️🔥 簡単にパッと作って パワーチャージしてみてね✌🏻✨ \その他の商品もcheck/ @bibigo.gloval @bibigo.jp － － － － － － － － － － 花嫁修行を終えても、料理は日々修行🥕 「普通の家庭料理」レシピが たくさんあるよ〜😆✨ → @maasan_chi.no.gohan クラシル、LINE VOOMは 🔍まーさんちのごはん で検索☝🏻 － － － － － － － － － － #家庭料理 #家庭料理レシピ #花嫁修行 #花嫁修行中 #料理初心者 #料理初心者レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ － － － － － － － － － － #livedelicious #bibigo #koreanfood #mandu #kimchi #kchicken #ビビゴ #冷凍食品 #ヤンニョムチキン #ヤンニョム #ヤンニョムライス #甘辛 #ワンプレート #簡単ランチ #レンジ調理 #がっつり飯 #まーさんちのごはん #まーさんちのごはんレシピ2024/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理レシピ#家庭料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行#花嫁修行https://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行中#花嫁修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/livedelicious#livedelicioushttps://www.instagram.com/explore/tags/bibigo#bibigohttps://www.instagram.com/explore/tags/koreanfood#koreanfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/mandu#manduhttps://www.instagram.com/explore/tags/kimchi#kimchihttps://www.instagram.com/explore/tags/kchicken#kchickenhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビビゴ#ビビゴhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍食品#冷凍食品https://www.instagram.com/explore/tags/ヤンニョムチキン#ヤンニョムチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤンニョム#ヤンニョムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤンニョムライス#ヤンニョムライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘辛#甘辛https://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ランチ#簡単ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジ調理#レンジ調理https://www.instagram.com/explore/tags/がっつり飯#がっつり飯https://www.instagram.com/explore/tags/まーさんちのごはん#まーさんちのごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/まーさんちのごはんレシピ#まーさんちのごはんレシピ0.45%472【ブリオッシュ】レシピあり♡ 食べることは生きること、よく聞くよね。 でもさー、しんどいんよ😩 「食べたくても食べられない」 「食べたいと思えない」 「美味しいと思えない」 「食べないから作りたくない」 「作ってると気持ち悪くなる」 私の場合はこんな感じ。 無理に食べて、吐いたりとかはしてないよ🙌🏻 食べたいものは食べるし 食べられる時はしっかり食べる。 ただ食べ過ぎて調子悪くなって 吐いちゃう、、、なんてことは たまにあったりするけど🥲 だから難しいんよね〜 調整？調節？ 私の場合はお医者さんから 「体重落ちるペースがゆっくりだし 食べて吐く、を繰り返してるわけじゃないから そこまで心配はしなくて大丈夫。 ただ毎日体重計乗って体重の把握はしてて」 「1ヶ月に4〜5キロ落ちるようなことがあれば すぐに教えてください」 と言われているので、 どん😌とゆったりしてます。笑 － － － － － － － － － － ブリオッシュ【作り方】⚠️機械捏ね推奨 1.バター以外の材料を捏ね機や ホームベーカリー(生地捏ねモード)へ 2.5分ほど捏ね、ひとまとまりになったら バターを入れ、捏ね時間を合計30分程度に 3.捏ね終わり、一次発酵させたら 機械から出し、パンチやガス抜き綿棒で 丁寧に優しく伸ばしてガスを抜く 4.丸くひとまとめにし、閉じめを下にして 濡れた布巾を被せて15分休憩 5.軽くガス抜きし、お好みの型にあわせて成形 (今回はメッシュ型なので棒状に) 二次発酵させる 6.二次発酵を終えたら 190℃に予熱したオーブンを 180℃に下げ、26分焼成 (メッシュ型の場合、13分で上下を返す) － － － － － － － － － － 家族のためのごはん そう思ったら、少しだけ頑張れる。 その「少し」を積み重ねていって また「美味しい」を思う存分 楽しめるようになったらいいな〜😌💕 － － － － － － － － － － － 花嫁修行を終えても、料理は日々修行🥕 「普通の家庭料理」レシピがたくさんあるよ〜😆✨ → @maasan_chi.no.gohan クラシル、LINE VOOMは 🔍まーさんちのごはん で検索☝🏻 － － － － － － － － － － #家庭料理 #家庭料理レシピ #花嫁修行 #花嫁修行中 #料理初心者 #料理初心者レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ － － － － － － － － － － #手作りパン #おうちパン #ブリオッシュナンテール #メッシュ型 #リッチなパン #心の病気 #前向きに生きたい #食べることは生きること #まーさんちのごはん #まーさんちのごはんレシピ2024/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理レシピ#家庭料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行#花嫁修行https://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行中#花嫁修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りパン#手作りパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちパン#おうちパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブリオッシュナンテール#ブリオッシュナンテールhttps://www.instagram.com/explore/tags/メッシュ型#メッシュ型https://www.instagram.com/explore/tags/リッチなパン#リッチなパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の病気#心の病気https://www.instagram.com/explore/tags/前向きに生きたい#前向きに生きたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べることは生きること#食べることは生きることhttps://www.instagram.com/explore/tags/まーさんちのごはん#まーさんちのごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/まーさんちのごはんレシピ#まーさんちのごはんレシピ0.95%1030【腸活始めて3週間が経ちました🥣】 @39_editors #PR 手作りグラノーラに初挑戦！ これまた奥深くてハマりそうです🙂↕️💓笑 ちなみに私が作るグラノーラは ・オートミール ・米粉 ・きな粉 ・米油 ・はちみつ ・牛乳(調整のため少量) ・胡麻 ・ミックスナッツ ・レーズン ・バナナチップ が入ってます🥣 レシピはまた動画で投稿するね😉🌻 － － － － － － － － － － 花嫁修行を終えても、料理は日々修行🥕 「普通の家庭料理」レシピがたくさんあるよ〜😆✨ → @maasan_chi.no.gohan クラシル、LINE VOOMは 🔍まーさんちのごはん で検索☝🏻 － － － － － － － － － － #家庭料理 #家庭料理レシピ #花嫁修行 #花嫁修行中 #料理初心者 #料理初心者レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ － － － － － － － － － － #ビフィズス菌 #ビヒダス #ヨーグルト選びをアップデート #ビフィズス菌入りヨーグルトを選ぼう #なんとなくでヨーグルトを選ぶのはもったいない #全てのヨーグルトにビフィズス菌が入っているわけじゃない #ビフィズス菌は実は森永乳業 #森永乳業 #健康投資2024/06/14に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理レシピ#家庭料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行#花嫁修行https://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行中#花嫁修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフィズス菌#ビフィズス菌https://www.instagram.com/explore/tags/ビヒダス#ビヒダスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルト選びをアップデート#ヨーグルト選びをアップデートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフィズス菌入りヨーグルトを選ぼう#ビフィズス菌入りヨーグルトを選ぼうhttps://www.instagram.com/explore/tags/なんとなくでヨーグルトを選ぶのはもったいない#なんとなくでヨーグルトを選ぶのはもったいないhttps://www.instagram.com/explore/tags/全てのヨーグルトにビフィズス菌が入っているわけじゃない#全てのヨーグルトにビフィズス菌が入っているわけじゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフィズス菌は実は森永乳業#ビフィズス菌は実は森永乳業https://www.instagram.com/explore/tags/森永乳業#森永乳業https://www.instagram.com/explore/tags/健康投資#健康投資0.36%390【人生初の腸活始めます！】 @39_editors #PR ストーリーズで何度かお話しして アンケートも取らせてもらった「お尻問題」🍑 お薬に頼るだけじゃなくて食生活改善 食事からしっかりと栄養を摂り 腸内環境を整える。 そこで重要になってくるのが 「ビフィズス菌」 乳酸菌なんかもよく聞くけど ビフィズス菌とは全く違うもので ビフィズス菌は腸内フローラを増やしてくれる =腸内環境が整って、お腹の調子も整う！ 今までヨーグルトって ・そのとき安いもの ・子どもが好きな味のもの ・手に取りやすいところにあるもの 特にコレ！って決めて買ってたわけじゃないけど 森永乳業さんのビヒダスヨーグルトには ビフィズス菌が入っているので 「選ばれる理由」になるなぁと実感😌✨ みんなも一緒に「ビフィズス菌入り」ヨーグルト 腸活してお腹の調子整えてこー！😆 － － － － － － － － － － ここから先は赤裸々に私の「お尻事情」を 改めて書くので、興味のある方だけ 読み進んでね💩笑 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ お通じに問題を感じたことは特になくて (生理周期なんかに関連して 一定の時期だけ便秘になったり お腹が緩くなったりはあるけど) 普段はいたって「良い💩」 それでも出血してしまうので受診🏥 その結果 ・いぼ痔2つ ・その間に切れ痔1つ ↑指の関節1つ分入ったところにあり🥲 「良い💩」が出てても投薬で💩を柔くする必要 (中で💩が通る時に切れないようにする為) ということで服薬を始めたんだけど 病院の先生からは 「服薬は直接の治療にはなりません。 ぜひ食生活の改善を、、、！」と言われ 腸活を決意🥹✊🏻 「ビフィズス菌」の効果をしっかり感じるために 今は服薬をやめています！ (元々医師に処方された時から 自分のお腹の調子と相談しながら飲んでね と言われていたので服薬中止自体は 問題ないのでご心配なく！) さあ〜私のお腹、どうなるかな？💩✨笑 またレポさせてね🤣🙏 － － － － － － － － － － 花嫁修行を終えても、料理は日々修行🥕 「普通の家庭料理」レシピがたくさんあるよ〜😆✨ → @maasan_chi.no.gohan クラシル、LINE VOOMは 🔍まーさんちのごはん で検索☝🏻 － － － － － － － － － － #家庭料理 #家庭料理レシピ #花嫁修行 #花嫁修行中 #料理初心者 #料理初心者レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ － － － － － － － － － － #ビフィズス菌 #ビヒダス #ヨーグルト選びをアップデート #ビフィズス菌入りヨーグルトを選ぼう #なんとなくでヨーグルトを選ぶのはもったいない #全てのヨーグルトにビフィズス菌が入っているわけじゃない #ビフィズス菌は実は森永乳業 #森永乳業 #健康投資2024/06/05に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理レシピ#家庭料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行#花嫁修行https://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行中#花嫁修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフィズス菌#ビフィズス菌https://www.instagram.com/explore/tags/ビヒダス#ビヒダスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルト選びをアップデート#ヨーグルト選びをアップデートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフィズス菌入りヨーグルトを選ぼう#ビフィズス菌入りヨーグルトを選ぼうhttps://www.instagram.com/explore/tags/なんとなくでヨーグルトを選ぶのはもったいない#なんとなくでヨーグルトを選ぶのはもったいないhttps://www.instagram.com/explore/tags/全てのヨーグルトにビフィズス菌が入っているわけじゃない#全てのヨーグルトにビフィズス菌が入っているわけじゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフィズス菌は実は森永乳業#ビフィズス菌は実は森永乳業https://www.instagram.com/explore/tags/森永乳業#森永乳業https://www.instagram.com/explore/tags/健康投資#健康投資0.34%370【いちごのグラタンプリン】 レシピあり🍓 旬のいちご！だいぶ価格も落ち着いて 買いやすくなってきましたね🥹 (1パック598円の時期は いちご売り場を避けてました笑 何故なら私と息子で1食1パック 食べ切ってしまうくらい いちご大好きやから🤣🍓笑) 今くらいの時期になると 箱で「ジャム用！」とか小粒ちゃんとかも よく見かけるかな？？ ぜひ試してみてね〜☺️💓 － － － － － － － － － － － 【材料】 いちご 1パック たまご 2個 生クリーム(40%以上) 150ml 砂糖 50g バター 適量 【作り方】 1.いちごは洗ってヘタを取る 水分は切るか、軽く拭いておいてね🍓 2.耐熱容器にバターを塗る 私はカットしたバターをフォークに刺して 塗り塗りするか、残りバターが少量の時は 塊から直接お皿に塗ってるよ！🧈笑 塗ったらいちごを転がしておく🍓 3.オーブンを200℃に予熱開始 4.予熱待ちの間に たまご、生クリーム、砂糖を混ぜ 3の耐熱容器に全量注ぐ いちごが満遍なく広がるよう 調整しておく 5.200℃に予熱したオーブンで そのまま200℃、15〜20分焼いて完成 (我が家は石窯オーブン、18分でした) 粗熱が取れてから取り分けて食べてね😉💕 あたたかいうちはトロトロ！ 冷やすとフルフルに🍓🍮 ぜひ焼き立てと、冷やした次の日まで楽しんで❤️ － － － － － － － － － － 花嫁修行を終えても、料理は日々修行🥕 「普通の家庭料理」レシピがたくさんあるよ〜😆✨ → @maasan_chi.no.gohan クラシル、LINE VOOMは 🔍まーさんちのごはん で検索☝🏻 － － － － － － － － － － #家庭料理 #家庭料理レシピ #花嫁修行 #花嫁修行中 #料理初心者 #料理初心者レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ － － － － － － － － － － #いちご #いちごレシピ #おやつ #手作りおやつ #グラタンプリン #プリン #カスタードグラタン #イチゴ #strawberry🍓 #簡単おやつ #簡単おやつレシピ #おやつレシピ #簡単レシピ #同棲ご飯 #夫婦ご飯 #こどもごはん #まーさんちのごはん #まーさんちのごはんレシピ2024/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理レシピ#家庭料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行#花嫁修行https://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行中#花嫁修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちご#いちごhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちごレシピ#いちごレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラタンプリン#グラタンプリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プリン#プリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/カスタードグラタン#カスタードグラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/イチゴ#イチゴhttps://www.instagram.com/explore/tags/strawberry#strawberryhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつ#簡単おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつレシピ#簡単おやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつレシピ#おやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ご飯#同棲ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ご飯#夫婦ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/まーさんちのごはん#まーさんちのごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/まーさんちのごはんレシピ#まーさんちのごはんレシピ0.48%520【息子6歳🎉バースデーチョコケーキ】 先日我が息子が6歳になりました🥰 (ついでに私も33歳に、、、笑) たくさんのお祝いのメッセージ 本当にありがとうございました🥲💕 息子リクエストのチョコレートケーキ レシピは大好きな @gemomoge さん♡ (げもさんへ ナッペ用の回転台、ばあばが🎁してくれました笑 でもチョコケーキはクリーム作りが下手くそすぎて 回転台意味なかった🤣🤣🤣 またショートケーキでリベンジします！ まな板ナッペ卒業して 回転台ナッペで無双するぞっ！！笑) － － － － － － － － － － 0〜4歳まで、本当に育てやすく よく食べ、よく遊び、よく笑い、よく寝て あまり「育児」に悩んでこなかった私 (離乳食食べない😫とか、お昼寝してくれない😫 とか今思えばささやかな悩み事はあったけど) 5歳年長になった途端 心が急に成長し葛藤しているのか 嫌なものは嫌！と癇癪を起こしたり (イヤイヤ期です癇癪は起こしてなかった😣) 経験したことのない「育児」の「悩み」 他害寸前の癇癪や協調性のない行動が目立ち 幼稚園の先生とも情報共有しながら 少しずつ少しずつ毎日を乗り越える、 母としてはとても苦しく、 どうしてあげたらいいか分からず たくさん考える日々でした。 個人的に小学校に上がる前の5年間って 「人生の土台」になる感覚が強くて。 この時期に感じたこと、経験や心の揺れ方 それで人生全てが決まるわけではないけど これから息子が父母の手を離して 1人で歩み始めるようになった時に とても大切なことがギュッと詰まってる そんな5年間な気がするので育児も力みがち🥲 6歳のお誕生日のお祝いで 大好きなお寿司を唐戸市場に食べに行ったり 大好きなお魚を見に水族館に行ったり 行き帰りの車の中で 母の好きなKPOPや 父母2人で好きな邦ROCKを聞いて 一緒にでたらめに歌ったりして😂 帰ってきてから夜更かししつつ お誕生日パーティーして 成長を感じて これからはよく話し、よく共感し よく目を見て、よく抱きしめていこうと 息子の成長を信じて、力むのを極力やめて 母ゆるゆるとしていこうと思いました☺️笑 息子6歳おめでとうね🥰 まだまだ手繋いで歩いてね。 まだまだぎゅーしてね。 大好きだよー😙💖 － － － － － － － － － － 花嫁修行を終えても、料理は日々修行🥕 「普通の家庭料理」レシピがたくさんあるよ〜😆✨ → @maasan_chi.no.gohan クラシル、LINE VOOMは 🔍まーさんちのごはん で検索☝🏻 － － － － － － － － － － #家庭料理 #家庭料理レシピ #花嫁修行 #花嫁修行中 #料理初心者 #料理初心者レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ － － － － － － － － － － #2018mar_baby #20180330 #6歳誕生日 #誕生日おめでとう #誕生日ケーキ #チョコレートケーキ #gemomogeさんレシピ #育児って難しい #でも楽しい #息子らぶ #母さんも父さんも6歳 #おめでとう #happybirthday2024/04/05に公開- 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このアカウントが動き出した頃 息子は入園前(3歳になる前くらいかな)でした。 それがあっという間にもうすぐ6歳👦🏻 3月には卒園して、4月からランドセルか〜と 思うと、母さんも頑張ってきたな〜なんて ちょっと思っちゃいます🥹✨ (まだまだこれから育児は続くんやけどな！笑) － － － － － － － － － － さて、お品書き🍙 ・ゆかりご飯に梅干し ・母さんお気にの惣菜屋さんの豚カツ ・ウインナー ・フルーツトマト ・人参の胡麻和え(過去リールあり) ・お魚ナゲット(過去リールあり) ・カニカマ入り玉子焼き ・こぶピーマン(過去リールあり) ・竹輪の青海苔マヨ(post写真にざっくりレシピ) ・デザートは無印のゼリー2種類 － － － － － － － － － － 今日は習い事はしごの日だったので 朝ごはんもお弁当に入りきらなかったものを 食べてもらって😂🍚 先輩ママさんから 「入学前にご飯と牛乳の組み合わせ 毎日やって慣れさせるといいよ」と 教わったので、我が家は毎朝牛乳に🥛 (今まではお茶だったり野菜ジュースだったり 冬場はココアや紅茶、ほうじ茶を飲んだり) これが意外と飲まない！！ さすがグルメな息子👦🏻笑 お弁当も超今更だけどサイズアップして お昼もしっかり食べてもらって。 おやつは諸事情でしばらく無しなので👹笑 幼稚園→スイミング→体操教室と はしごした息子はお腹ぺこぺこ😗 お夕飯もしっかり食べてパタリと寝ました✌🏻 － － － － － － － － － － 私は今から習い事で撮らせてもらった 写真のリタッチをして (思い出残しつつちゃっかり練習してる😂) メンバーごとにフォルダ分けするぞー。 そのあとは幼稚園の役員ノートまとめ📒✍️ (これがほんまにやる気出ない。笑) 明日役員会やねん。やらなあかんねん。 頑張ろな、私🍪☕️笑 みんなもあったかい夜を過ごしてね😉💓 － － － － － － － － － － 花嫁修行を終えても、料理は日々修行🥕 「普通の家庭料理」レシピがたくさんあるよ〜😆✨ → @maasan_chi.no.gohan クラシル、LINE VOOMは 🔍まーさんちのごはん で検索☝🏻 － － － － － － － － － － #家庭料理 #家庭料理レシピ #花嫁修行 #花嫁修行中 #料理初心者 #料理初心者レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ － － － － － － － － － － #5歳男の子 #年長さん #お弁当 #おべんとう #息子弁当 #幼稚園弁当 #年長弁当 #年長さん弁当 #もうすぐ6歳 #早生まれ男子 #もうすぐ卒園 #もうすぐ入学 #人参レシピ #にんじんレシピ #ピーマンレシピ #ちくわレシピ #つくりおき #つくりおきレシピ #まーさんちのごはん #まーさんちのごはんレシピ2024/02/28に公開- 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◇おおぐし農園さんからのご提供です◇ － － － － － － － － － － @oogushinouen さん #PR おおぐし農園さんから 昨年にお声かけいただきご縁があり ずっしりぷりぷりの旬な文旦を お裾分けしていただきました〜☺️❤️ ありがとうございます🙇✨ － － － － － － － － － － 文旦って、名前は知ってたけど 実は買ったことも食べたこともなくて🫢 見た目が「グレープフルーツ」にしか見えんから なんとなーく、買わずに来てしまったんやけど 今回お裾分けしていただいて はじめて食べてみたらびっくり😳 味が違うの！！ 全然グレープフルーツじゃないの！ (当たり前🤣🤣🤣) 文旦って、 みかんの仲間やって知ってた？！🍊 やからさ、食べた後の酸味や甘みの残り方が みかんを思い出させるモノで、、、 こればっかりは食べて感じてみてほしい💓 実がぷりっぷりなんだけど 食べたら不思議とザクザクというか 食べ応えのある食感でそれもまた良い☺️ ぜひ、おおぐし農園さん▽ @oogushinouen チェックしてみてね〜☺️❤️ 予約は4月ごろまで、 今ならお得キャンペーン中みたいよ🉐 柑橘好きさんに届け〜🍊💛 － － － － － － － － － － 花嫁修行を終えても、料理は日々修行🥕 「普通の家庭料理」レシピがたくさんあるよ〜😆✨ → @maasan_chi.no.gohan クラシル、LINE VOOMは 🔍まーさんちのごはん で検索☝🏻 － － － － － － － － － － #家庭料理 #家庭料理レシピ #花嫁修行 #花嫁修行中 #料理初心者 #料理初心者レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ － － － － － － － － － － #おおぐし農園 #文旦 #おおぐしさんちの土佐文旦 #土佐文旦 #みかんの仲間 #柑橘類大好き #ぶんたん #柑橘農家 #文旦農園 #文旦バスケット #まーさんちのごはん #まーさんちのごはんレシピ2024/02/22に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理レシピ#家庭料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行#花嫁修行https://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行中#花嫁修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おおぐし農園#おおぐし農園https://www.instagram.com/explore/tags/文旦#文旦https://www.instagram.com/explore/tags/おおぐしさんちの土佐文旦#おおぐしさんちの土佐文旦https://www.instagram.com/explore/tags/土佐文旦#土佐文旦https://www.instagram.com/explore/tags/みかんの仲間#みかんの仲間https://www.instagram.com/explore/tags/柑橘類大好き#柑橘類大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぶんたん#ぶんたんhttps://www.instagram.com/explore/tags/柑橘農家#柑橘農家https://www.instagram.com/explore/tags/文旦農園#文旦農園https://www.instagram.com/explore/tags/文旦バスケット#文旦バスケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/まーさんちのごはん#まーさんちのごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/まーさんちのごはんレシピ#まーさんちのごはんレシピ0.51%550【いちごのショートケーキ】 @gemomoge ♡ @gemomogeclub － － － － － － － － － － － 材料4つでジェノワーズ焼けるなんて 最高すぎるやん、、、 って息子を寝かしつけたあと 夜から焼き始め🌝 ちょうど次の次の日の晩に 夫が長期出張から帰宅する予定だったので 夜焼き→翌日カット→翌々日ナッペ(定番のまな板) 午後までクリームを馴染ませてデコして 「お疲れさまー！おかえりー！」👨🏻🎉 久々の生ケーキは大満足の仕上がりでした🥺💕 － － － － － － － － － － － ちなみに1カット切った後は ホールから直接食べる夫😫 「贅沢食べ😏家族の特権✌🏻」 って言うんやけど みんなどう思う〜？？？笑 － － － － － － － － － － 花嫁修行を終えても、料理は日々修行🥕 「普通の家庭料理」レシピがたくさんあるよ〜😆✨ → @maasan_chi.no.gohan クラシル、LINE VOOMは 🔍まーさんちのごはん で検索☝🏻 － － － － － － － － － － #家庭料理 #家庭料理レシピ #花嫁修行 #花嫁修行中 #料理初心者 #料理初心者レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ － － － － － － － － － － #げももげさんレシピ #gemomogeさんレシピ #gemomogeclub #ジェノワーズ #ショートケーキ #いちごのショートケーキ #ナッペ下手くそ #まな板ナッペ #手作りケーキ #手作りショートケーキ #お菓子作り #おやつ作り #まーさんちのごはん2024/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理レシピ#家庭料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行#花嫁修行https://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行中#花嫁修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/げももげさんレシピ#げももげさんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/gemomogeさんレシピ#gemomogeさんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/gemomogeclub#gemomogeclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェノワーズ#ジェノワーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショートケーキ#ショートケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちごのショートケーキ#いちごのショートケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナッペ下手くそ#ナッペ下手くそhttps://www.instagram.com/explore/tags/まな板ナッペ#まな板ナッペhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りケーキ#手作りケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りショートケーキ#手作りショートケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り#お菓子作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ作り#おやつ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/まーさんちのごはん#まーさんちのごはん1.19%1272【それでも真っ直ぐに生きていきたい】 今と、これからの私のことです！ 決意表明！！ みなさんもぜひコメント欄に 2024年の目標や決意をシェアしてね🫡❤️🔥 － － － － － － － － － － － 矛盾してるかもしれないけど たぶん、いやかなり元気になってきたんです。 でも辛い日もやっぱりあって その落差にやられる日が 結構キツく感じてます😢 毎日料理もする、活動もしたい、 でも写せるような料理作れてない😔 (副菜だけ作って、メインはお惣菜とか その逆パターンとかね) 今は年長息子の年度末、卒園・入学準備で 息子のために動くことも多い(役員) 家事やってしないといけない。 自分の好きなこと(今ならセルフネイル) 何も考えないでいい時間もほしい。 夫と今まで以上に夫婦の時間をとって コミュニケーションをとって 「家族について」「夫婦について」 「育児について」「将来について」 あんまり深刻になりすぎず ゲームしながらお話ししたり こう、日常を平たくというか 高低差をなるべくなるべく小さくするよう 毎日を暮らしています❣️ － － － － － － － － － － 私の名前、「真澄」っていうんです。 (突然の本名公開🤣) 小学生の頃、名前の由来を親に聞こう！ みたいな宿題で父に由来を聞いた時 「真っ直ぐ生きてほしい」 「澄むように、素直に生きてほしい」 そう言われたのをハッキリと覚えていて 私の生き方のポリシーになっています。 「真っ直ぐ」「素直に」 そうやって生きてきたおかげで 出会えた人、関われた人 私を大切にしてくれる人が 少なからずいてくれるのかなぁと思っています。 (素直すぎて誤解されることも多いし 損して苦労したこともたくさんあります。笑) だからこそ、ここでも素直でいたかった。 わがままで頑固で本当に申し訳ない😂 親の名付けのおかげで そう生きよう！と思えたもんだからね 親のことを全否定・全拒否するのは 例え親が悪かろうが、酷かろうが やっぱり辛いと、まだ思えてしまう、、、 心って難しいねぇ😌 でも私には支えてくれる人が たくさんたくさんいることを 知っているから😌✨ 少しずつ少しずつ進んでいこうと思います！ － － － － － － － － － － 2024年、また活動を本格的に始めるにあたって このような投稿内容を公開するのは ほんっとーーーーーーーに悩んだけど (現在もフォロワーさんがまじですんごい勢いで 減っていっててやっぱり単純に凹むしな🥲) でも、私には必要なものでした。 ここを通らないと、消化しないと、 前に進めなかった。すごくスッキリした。 やっと「やりたいこと頑張るぞ！」って思えた！ 最後まで読んでくださったフォロワーのみなさま そしてあたたかいコメント、メッセージ くださったたくさんのフォロワーのみなさま 本当にありがとうございます！！！！ 私のわがままにお付き合いいただき ありがとうございました🙇✨ 息子が入学するまでは不定期にはなりますが 投稿を少しずつ増やしていく予定なので 楽しみに待っていてください☺️💕 (ちなみに今カメラ修理に出してて 撮影できーーーーん！笑 違うカメラで撮るね♡) 2024年も「まーさんちのごはん」と まーさんを、どうぞよろしくお願いします🙇❣️ － － － － － － － － － － 花嫁修行を終えても、料理は日々修行🥕 「普通の家庭料理」レシピがたくさんあるよ〜😆✨ → @maasan_chi.no.gohan クラシル、LINE VOOMは 🔍まーさんちのごはん で検索☝🏻 － － － － － － － － － － #家庭料理 #家庭料理レシピ #花嫁修行 #花嫁修行中 #料理初心者 #料理初心者レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ － － － － － － － － － － #2024年もよろしくお願いします #決意表明 #伝えたいこと #ありがとう #感謝 #本当にありがとう #ptsd #心的外傷後ストレス障害 #強迫性障害 #鬱 #パニック障害 #治療中 #少しずつ回復 #素直に生きる #真っ直ぐに生きる #私の生き方 #ポリシー2024/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理レシピ#家庭料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行#花嫁修行https://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行中#花嫁修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024年もよろしくお願いします#2024年もよろしくお願いしますhttps://www.instagram.com/explore/tags/決意表明#決意表明https://www.instagram.com/explore/tags/伝えたいこと#伝えたいことhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/本当にありがとう#本当にありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ptsd#ptsdhttps://www.instagram.com/explore/tags/心的外傷後ストレス障害#心的外傷後ストレス障害https://www.instagram.com/explore/tags/強迫性障害#強迫性障害https://www.instagram.com/explore/tags/鬱#鬱https://www.instagram.com/explore/tags/パニック障害#パニック障害https://www.instagram.com/explore/tags/治療中#治療中https://www.instagram.com/explore/tags/少しずつ回復#少しずつ回復https://www.instagram.com/explore/tags/素直に生きる#素直に生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/真っ直ぐに生きる#真っ直ぐに生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/私の生き方#私の生き方https://www.instagram.com/explore/tags/ポリシー#ポリシー2.08%2214【真っ直ぐに生きることは苦しい】 お料理全く関係ないです🙇💦 投稿するか、すーーーーーーーーごく悩んだけど 私が心病んだことについて 超赤裸々にいろいろ書いてます。 最後まで読んでくれた方、ありがとう、、🥲 2022年冬ごろから 「辛いから少し休むね」って言った 去年の夏頃までの半年ちょっとくらい？の間 苦しみの中で活動してました。 いつか笑って話せる日がきたら、 その時話そう！って思ってたんだけど 去年最後の投稿にとても反響があって みなさんのお辛い状況や 気持ちを聞かせていただいたのに 私は事情を何も話せずで、、、 でも、何も聞かずに「一緒に頑張ろうね！！」って やりとりをさせてもらったが この投稿を作ろう！と思ったきっかけです👏🏻 なんか隠し事してるみたいで嫌でさ！！！😔 赤裸々すぎてフォロワーさん、ドッと減るやろけど これが今の私。またがんばるね☺️✨ － － － － － － － － － － 実親と絶縁状態になって 「辛い」と思ったり思い出したり 胸が苦しくなるのは やっぱり子にとって親はどんな親であれ たった1人(父合わせたら2人やんな)親で。 最初っから毒親で育児放棄されて、 とかやったらね？ 嫌いになる要素があっての絶縁だから 気持ち的にも感じ方が違うのかもしれないけど 私の場合はさ、親に感謝もしてたし 母に関しては異国の地で育児するなんて メンタルすごいなーって尊敬してたし 親子関係としては「そこそこ良好」 だったと思う。それなりに。 自分が親になってみて 「子どもってお金かかるな〜」って実感して 「お金ないからうちには無理だよ」って 言えんよな〜子に対して言いたくないよな〜 どうにかお金作るよな〜って 気持ちも少しは分かる。 けど、うちの親はツケが多すぎるし 「娘がどうにかしてくれる」が 透けて見えるのがすごくすごく嫌だし、 私の家族は私の家族なのに 自分の家族が増えたみたいに 当たり前に色んな負担を 私の家族に分散させようとするのも訳分からんし まあ、きっと母には母の思いや大切な物があって 「離婚」という決断をしたのだろうけど、 「あんたがいるせいで離婚できない」と (私に責任が行くのが嫌) 言っていて、理解した上での離婚だったから 結果的に私の心に 人生で1番のダメージを与えた。 親の責任、改めて実感したよ。 post内では「息子の母親が私でいいのか」 みたいなこと書いたけど 今は、息子に同じ思いを絶対にさせない！ 恥じない親になる！って思いながら育児してます👦🏻 － － － － － － － － － － － － － － このことについて、義親はよく話を聞いて 一緒に状況把握してくれたうえで 何がベストだろう、って当時力添えまでしてくれて 本当に感謝しています。 この感謝は、絶対に絶対に返していきたい😢 何をしたらいいかまだ分からないけど 「まーさんがお嫁さんでいてくれてよかった」 って思ってもらえる嫁でいたい😢 こんな親を持った嫁、こんな育ちの嫁って 最初から分かってたら きっと結婚許してくれなかったよなぁ って思うから、申し訳ない気持ちもいっぱいです。 それでも最後は 「全部1人でやって苦しかったね」 「やれること全部やれたと思うよ」 「もう頑張らんでええんよ」 「まーさんはうちの子、うちの娘」 「まーさんの帰る場所はここ(義実家)」 「いつでも、好きな時に帰ってきてええんやで」 そうやって言ってくれて嬉しくて 本当に本当にありがたくて、、、 でも甘えきれない自分がいたり (実親に未練があるというか？未練と言ったら ちょっと言い過ぎなんやけど、分かる？笑) まだ遠慮してしまう部分があったり やっぱり申し訳ない気持ちが勝ってしまったり とにかく今はまだ心が苦しいんだ。 でも後悔したくないの。素直でいたい。 言いたいことは言いたい。 聞きたいことは聞きたい。 やりたいことは、やりたいの。 伝えたいことはたくさんあるの。 まっすぐ、素直に生きたい。 ただそれだけなの。 今、辛い人に何が伝えられたか 何の力になれるのかは分からんけど もし今辛い人が「ひとりぼっちだなぁ」 って感じて辛いなら 私、お話聞くよ！！！！！いくらでも！！ 「辛いよ」「苦しいよ」ってdmして！ お近くならお茶くらい行くよ！！！！😂🍵 そんな気持ち😌 みんな、生きてたらいろいろあるよねー。 苦しいのは私だけじゃないってことも 理解はしてるつもり。 弱音を言わないで頑張ってる人も 弱音を言いながら頑張ってる人も 辛いことから逃げて楽になった人も その人が選んだことなら 「ベスト」な選択なんだと思うよ✨ 私も「ベスト」を求めて 日々暮らします🫡❤️🔥 － － － － － － － － － － #毒親 #介護問題 #離婚問題 #親の悩み #親の介護問題 #ひとりっこ #脳梗塞 #介護 #要介護5 #半身不随 #失語 #外国人の母親 #外国人の子供 #無年金 #無保険 #無貯金 #親と絶縁 #絶縁 #絶縁状態 #親になってわかること #親になるということ2024/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/毒親#毒親https://www.instagram.com/explore/tags/介護問題#介護問題https://www.instagram.com/explore/tags/離婚問題#離婚問題https://www.instagram.com/explore/tags/親の悩み#親の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/親の介護問題#親の介護問題https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりっこ#ひとりっこhttps://www.instagram.com/explore/tags/脳梗塞#脳梗塞https://www.instagram.com/explore/tags/介護#介護https://www.instagram.com/explore/tags/要介護5#要介護5https://www.instagram.com/explore/tags/半身不随#半身不随https://www.instagram.com/explore/tags/失語#失語https://www.instagram.com/explore/tags/外国人の母親#外国人の母親https://www.instagram.com/explore/tags/外国人の子供#外国人の子供https://www.instagram.com/explore/tags/無年金#無年金https://www.instagram.com/explore/tags/無保険#無保険https://www.instagram.com/explore/tags/無貯金#無貯金https://www.instagram.com/explore/tags/親と絶縁#親と絶縁https://www.instagram.com/explore/tags/絶縁#絶縁https://www.instagram.com/explore/tags/絶縁状態#絶縁状態https://www.instagram.com/explore/tags/親になってわかること#親になってわかることhttps://www.instagram.com/explore/tags/親になるということ#親になるということ2.13%22010【辛麺入りお好み焼き】レシピ ◇辛ラーメン様からのご提供です◇ － － － － － － － － － － @nongshimjapan 様より 辛ラーメン焼きそば袋麺をいただき レシピをご提案、動画制作いたしました〜🥰 みんなもう公式アカウントから 見てくれたかな？？ #PR 「お好み焼き」って関東出身の私には 馴染みがなくて、夫と結婚して 義実家のそばに住むようになってから 食べるようになったんだけど、 いつもお義母さんが 「先食べてええからね」 「どんどん焼くからどんどん食べてや」 って言って食べさせてくれて🥲💓 息子(現5歳)が生まれたあとも 離乳食後期らへん？(もう記憶が曖昧😂) つかみ食べだったり、食べムラ期で お野菜イヤイヤする時期だったりの時も 「お好み焼きなら食べるやろ〜」 「特別にちょぴっとだけソースつけたろ！」 って、きっと息子の記憶には残ってないかもやけど 当時「食べてくれない😡」ってなって 1人メソメソぷんぷんしてた母親である私には お義母さんのお好み焼きは本当に救いで👏🏻✨ 今回はそんな思い出のある「お好み焼き」を 辛ラーメン焼きそば袋麺でアレンジ🌶️ ぜひ試してみてね☺️♡ － － － － － － － － － － － 【材料】22cmのフライパンで2枚分 辛ラーメン焼きそば袋麺 1袋 ◎お好み焼き粉 100g ◎水 150ml ◎たまご 1個 サラダ油 少量 千切りキャベツ 150g 輪切りにした竹輪 2本分 天かす 大さじ4 薄切り豚バラ肉 200g (フライパンの幅程度に切っておく) たまご 2個(1枚につき1個) お好みソース 適量 青海苔 適量 マヨネーズ お好みで 【作り方】 1.辛ラーメン焼きそば袋麺を 袋の表記通りに調理して 半量ずつ分けてお皿に置いておく 2.◎の材料を混ぜ合わせる サラダ油を引いてあたためたフライパンに 混ぜ合わせた生地を 半量より少し少なめ、流し広げる 3.弱めの中火で熱しながら 天かす大さじ2、竹輪1本分 千切りキャベツ半量分を生地の上に広げ 最後に薄切り豚肉半量分を キャベツの上から重ならないように並べて 上から◎の生地を 大さじ2〜3ほど回しかけて 中火で熱していく 4.周りが焼けてきて 上からかけた生地が沈み 生地に一体感が出たらひっくり返す (バラバラになるのが心配な方は お皿などに一度移してから ひっくり返してください) 5.豚バラ肉がカリッと焼けたら 一度別のお皿に取り置き、一度火を消す。 必要であれば ここで油を少し足し(分量外) 火を消したままのフライパンに たまごを直接割り入れ フライ返しなどで崩しながら フライパン全体に広げる 6.初めに作っておいた 辛ラーメン焼きそば袋麺の半量を たまごの上に広げ 別のお皿に取り置いたお好み焼きを さらにその上に乗せ、再度火をつける 7.たまご、麺、お好み焼きが一体化するように 周りを軽く押し付けるように 中火で火を入れていく (真ん中は押しすぎると ベチャッとしてしまうので周りを重点的に) 8.たまごもカリッと焼けたら たまごの面を上にしてお皿に盛り付ける 9.お好みソース、青海苔を振って完成 マヨネーズをかけると 辛さがマイルドになりますよ〜！ － － － － － － － － － － － 辛ラーメン焼きそば 赤い方はそのまんま食べたら とーっても辛い🌶️けど お好み焼きにしたら 食欲ぐんぐん効果に変わって 不思議と食べられる🥰🌶️ 黄色い方はチーズ味なんだけど そのまんま食べたらチーズのおかげで マイルド辛い感じ🧀🌶️ ただ、お好み焼きにしようとすると チーズの特性上、麺と麺がくっつきやすくて 少し作りにくなってしまいます🥲 そしてせっかくのマイルド旨辛が 飛んでしまうので 赤い、辛い方の辛ラーメン焼きそばが おすすめでっす😎🌶️ － － － － － － － － － － 花嫁修行を終えても、料理は日々修行🥕 「普通の家庭料理」レシピがたくさんあるよ〜😆✨ → @maasan_chi.no.gohan クラシル、LINE VOOMは 🔍まーさんちのごはん で検索☝🏻 － － － － － － － － － － #家庭料理 #家庭料理レシピ #花嫁修行 #花嫁修行中 #料理初心者 #料理初心者レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ － － － － － － － － － － #辛ラーメン焼きそば #辛ラーメンアレンジレシピ #辛ラーメンやきそば #辛ラーメンレシピ #辛いもの部 #お好み焼き #麺入りお好み焼き #辛ラーメンお好み焼き #同棲ご飯 #夫婦ご飯 #まーさんちのごはん #まーさんちのごはんレシピ2024/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理レシピ#家庭料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行#花嫁修行https://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行中#花嫁修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/辛ラーメン焼きそば#辛ラーメン焼きそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/辛ラーメンアレンジレシピ#辛ラーメンアレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/辛ラーメンやきそば#辛ラーメンやきそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/辛ラーメンレシピ#辛ラーメンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/辛いもの部#辛いもの部https://www.instagram.com/explore/tags/お好み焼き#お好み焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/麺入りお好み焼き#麺入りお好み焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/辛ラーメンお好み焼き#辛ラーメンお好み焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ご飯#同棲ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ご飯#夫婦ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/まーさんちのごはん#まーさんちのごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/まーさんちのごはんレシピ#まーさんちのごはんレシピ0.56%6102023♡Special Thanks! フォロワーさんに支えてもらった1年でした。 本当に本当に本当に！ ありがとうございます🙇🙇🙇 少し長いですがこの1年の振り返りです😌 最後まで読んでいただけたら嬉しいです❤️ － － － － － － － － － － 実は、ちょうど1年前の今頃 実父が脳梗塞で倒れ、要介護5の状態になり 私は広島と実家のある千葉を行き来しながら 撮影や投稿、案件お仕事をしてました。 私の母は外国人です。 日本語を話すことは不自由なくできますが 日本語の読み書きは 自身の仕事で使う特定のPCで 特定の単語、文章でしか出来ません。 実父の病院の手続き、行政の手続きなど 諸々のこと何も出来ず、金銭的にも困っていて 一人娘である私は「やれることはやる！」 そう思って、息子を連れて帰省を繰り返したり 自分の貯金を崩して実親に金銭援助したり 自分で言うのもあれですが、本当に 「よく仕上がった一人娘」だと思いました。笑 それだけならよかったんです。 体力的、金銭的にしんどいだけなら。 だけど、途中で 到底私には支えきれない事態になり (詳しくはごめんなさい。辛くて書けません) 行政、NPO、弁護士協会、市役所 本当にありとあらゆる機関に相談して その度に心折られ、泣いて泣いて泣いて 実父は要介護5で入院中、半身麻痺に失語 施設を探すにも費用的問題もあるし そもそも空きもない、家庭状況を見て断られる そんな現実も突きつけられ。 実母は外国人、働かないと生活困難 私が代わりに実父の件で調べたり 動けば動くほど私任せにしてなって だんだん感謝もされなくなり 「娘なんだから面倒見て当たり前」 「娘なんだからお金出してくれて当たり前」 そんな風に感じるようになっていって 「私の親、、、？私、娘だよね、、？」と 辛く寂しく苦しく思う日々を過ごしました。 そんな思いを拭うように 春からは毎日撮影編集、毎日投稿。 そこにはもちろん家事育児があり どんどん部屋が片付けられなくなり 家族に対するごはんも適当になっていき (試作をひたすら食べさせる、とかね) 息子への当たりも強くなり 夫とのコミュニケーションも減り 家庭の空気も悪くなっていって、、、 夏が来て、もう限界でした。 何もかもを捨てたくなって 何もかもを信じられなくなって 何もかもから逃げたかった。 でも、毎日フォロワーさんから メッセージが届くんです✉️ 「更新ないですが元気にしてますか？」 「投稿楽しみにしています」 それがどれだけ支えになったか、、😢 今は通院して服薬しながら 自分の心と向き合う時間 家族との時間を大切に過ごして 撮影編集への気力を チャージしているところです！ 2023年辛いこと苦しいことが多く 32年生きてきて、こんなにも 「生きることから逃げたい」 と思ったことはないです。 でもそれを支えてくれたのは、 待ってくれてる人がいると思わせてくれたのは、 間違いなくフォロワーのみなさんです。 本当にありがとう！！ 2024年はチャージ満タンにして また走り出したいと思います😗 (ゆっくりね、焦らず！) 家庭料理は日々修行！ まだまだ私も頑張るぞー😎❤️🔥 打ってる間に日付変わってもた♡笑 良いお年を&あけおめです🎍 ほなまた次の投稿で😙💓 2023.12.31 まーさんより － － － － － － － － － － 花嫁修行を終えても、料理は日々修行🥕 「普通の家庭料理」レシピがたくさんあるよ〜😆✨ → @maasan_chi.no.gohan クラシル、LINE VOOMは 🔍まーさんちのごはん で検索☝🏻 － － － － － － － － － － #家庭料理 #家庭料理レシピ #花嫁修行 #花嫁修行中 #料理初心者 #料理初心者レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ － － － － － － － － － － #2023ありがとう #2024よろしく #親の介護問題 #心の病気 #自分にとっての幸せ #まーさんちのごはん #まーさんちのごはんレシピ2024/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理レシピ#家庭料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行#花嫁修行https://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行中#花嫁修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2023ありがとう#2023ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024よろしく#2024よろしくhttps://www.instagram.com/explore/tags/親の介護問題#親の介護問題https://www.instagram.com/explore/tags/心の病気#心の病気https://www.instagram.com/explore/tags/自分にとっての幸せ#自分にとっての幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/まーさんちのごはん#まーさんちのごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/まーさんちのごはんレシピ#まーさんちのごはんレシピ1.01%1072クリスマスプレゼント決めた？🎅🏻 ◇JOGGOのPR投稿です◇ 【JOGGO】ジョッゴ @joggo_store 既に知ってる方も多いかな〜？✨ お料理とは関係ないんだけど JOGGOのストーリー「心でつながる」 ここにとても共感して、実感したので みんなにもシェア🎁❤️ 限定クーポンも発行してもらえたので ぜひ目を通してみてね🙏💓 － － － － － － － － － － － バングラデシュの貧困問題に着目して ・現地で行われる祝祭で発生する牛の革を使用 ・現地に雇用を創り、働きやすい環境を整え 「働きたくても働けない」を解消し「自立」へ ・ひとつひとつ手作業することで「誇り」を 国旗や宗教、障害を超えて 喜びを分かち合って「心」つながる そんなカスタムギフトが作れるブランドなの☺️ 私は夫とお揃いで手帳カバーを カスタマイズしてオーダーしたよ👩🏻👨🏻 少し早めのクリスマスギフトとして 「お仕事頑張ろうね」って贈りあった😂❤️🔥 (12月始まりの手帳を使いたくて早めに🫢) カスタマイズは刻印まで無料だから 特別感溢れるギフトになること間違いなし💓 － － － － － － － － － － フォロワーさん限定クーポンは ▽▽▽ FFFQ7K (2023.11/20〜2023.12/19まで) 500円OFFでオーダーできるクーポン🎅🏻 今なら新規会員登録で500ポイント もらえるから実質1000円オフ👏🏻✨ 今月中にオーダーしてたら クリスマスに間に合うはず、、🎅🏻❤️ (オーダーの際に納期確認してみてね🎄) － － － － － － － － － － #夫婦でお揃い #お揃いアイテム #カスタムオーダー #カスタムギフト #刻印ギフト #夫婦でイニシャル一緒 #アニバーサリープレゼント #手帳 #手帳カバー #無印手帳 #エシカルギフト #ギフトにおすすめ #クリスマスプレゼントにおすすめ #クリスマスプレゼント #プレゼントにおすすめ #名入れギフト #エシカルライフ #エシカル消費 #サスティナブルな暮らし #joggo #ジョッゴ #pr2023/11/21に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦でお揃い#夫婦でお揃いhttps://www.instagram.com/explore/tags/お揃いアイテム#お揃いアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/カスタムオーダー#カスタムオーダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カスタムギフト#カスタムギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/刻印ギフト#刻印ギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦でイニシャル一緒#夫婦でイニシャル一緒https://www.instagram.com/explore/tags/アニバーサリープレゼント#アニバーサリープレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳カバー#手帳カバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/無印手帳#無印手帳https://www.instagram.com/explore/tags/エシカルギフト#エシカルギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギフトにおすすめ#ギフトにおすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスプレゼントにおすすめ#クリスマスプレゼントにおすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスプレゼント#クリスマスプレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼントにおすすめ#プレゼントにおすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/名入れギフト#名入れギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルライフ#エシカルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル消費#エシカル消費https://www.instagram.com/explore/tags/サスティナブルな暮らし#サスティナブルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/joggo#joggohttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョッゴ#ジョッゴhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.24%260あなたの心に残る「ごはん」は何ですか？？ ◇ハウス食品グループ様、クラシル様とのタイアップ投稿です◇ － － － － － － － － － － 早よお知らせしたくて頑張ってたやつ！！ やっと言える〜😚（笑） みんなきっと使ったことあるであろう 「バーモントカレー」 私、実は料理を始めた頃から カレーを作る時は絶対「バーモントカレー」で。 （産前は「こくまろ」も使ってた！） 光栄なことに今回お声かけいただいて 以前投稿して反響の大きかった「我が家のカレー」レシピを リニューアルしてお届け😋💕 なんと動画内には大好きな夫と息子も登場します、、🙈 － － － － － － － － － － 「美味しいと思ってほしい」「上達したい」 こんな気持ちの始まりは「キーマカレー」でした🍛 料理が全くできなかった私に 元料理人の夫は自分の包丁を出してきて 「皮剥きも、切るのも刻むのも、何でも包丁でやるとええよ」 そう言って私に１本お下がりをくれたの✨ 包丁を大切に扱い、手入れをしていたのを近くで見ていたし 包丁選びにお店へ一緒に行ったこともあった私は お下がりをくれたことが本当に嬉しくて 「この包丁で絶対に上手になる！」 「美味しいご飯を毎日食べてもらえるようにする！」 と心に決めたのです、、❤️🔥 その結果、生まれた「我が家のキーマカレー」 手刻み野菜たっぷりで大人も子どもも嬉しい💕 我が家で「カレー」と言ったら絶対コレ！！ レトルトカレーを食べても、熟成カレーを食べても お子様ランチのカレーを食べても もちろん美味しいけれど（笑） 「カレーはやっぱ家のやな！」この一言が 私が11年作り続けてきたキーマカレーを 「特別」なカレーにしてくれる😋💞 － － － － － － － － － － 【材料】約4人分 ハウス バーモントカレー 230g （甘口または中辛） 4かけ（1/3箱） ご飯（もち麦入り） 150〜200g（1人あたり） 牛豚合挽肉 250g おろしニンニク 小さじ1/2 おろし生姜 小さじ1/2 ナツメグ 2振り クミン（パウダー） 2振り 玉ねぎ 1個（約220g） 人参 1個（約100g） セロリ 1本（茎のみ、約90g） 塩胡椒 ひとつまみ カットトマト缶 1缶（500g） 牛乳 200ml（缶の半分まで） 顆粒洋風だし 大さじ1/2 ウスターソース 大さじ2 ケチャップ 大さじ2 コーン缶 50g パセリ（乾燥） 適量 【作り方】約45分 ◎人参は皮ごと使うのでよく洗う 玉ねぎの皮は剥く セロリは葉を切り、茎の筋を取り除く ◎玉ねぎ、人参、セロリを微塵切りにする （フードプロセッサーOK! ただし細かくしすぎない方が食べ応えUP） ◎合挽肉、おろしニンニク、おろし生姜 ナツメグ、クミンを入れ、中火で炒める 肉の色がしっかり変わるまで（約4分） ◎肉に完全に火が入ったら 刻んでおいた野菜全て、塩胡椒を加えて 野菜がツヤっと、 しんなりするまで中火で炒める（約4分） ◎カットトマト缶、牛乳、顆粒洋風だし ウスターソース、ケチャップを入れ 弱めの中火（小さくグツグツする火加減）で 焦げ付かないように時々鍋底から大きく混ぜながら 約15分ほど炊く ◎混ぜた時に底が見えるようになったら 弱火（保温程度）にして 「バーモントカレー」を加え、混ぜ溶かす ◎ルウが完全に溶けたら 仕上げに水気を切ったコーン缶を加え 混ぜる ◎ご飯にかけ、パセリを散らして完成 － － － － － － － － － － 家族や大切な人を思い出す味 誕生日や運動会などのイベント 季節が巡ると思い浮かぶ「あの時」の味 このメニューの時はね、、、なんて ほっこり、ぎゅっとなるような みんなのごはんのこと ぜひコメント欄で教えてね☺️ － － － － － － － － － － 花嫁修行を終えても、料理は日々修行🥕 「普通の家庭料理」レシピが たくさんあるよ〜😆✨ → @maasan_chi.no.gohan クラシル、LINE VOOMは 🔍まーさんちのごはん で検索☝🏻 － － － － － － － － － － #PR #ハウス食品グループ #おいしい家族育 #家族育 #バーモントカレー #キーマカレー #カレーライス #カレーレシピ #我が家のカレー #家庭料理 #家庭料理レシピ #花嫁修行 #花嫁修行中 #料理初心者 #料理初心者レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #胃袋を掴む #同棲ごはん #夫婦ごはん #こどもごはん #家族の時間 #みんなで食べよう #まーさんちのごはん #まーさんちのごはんレシピ2023/11/20に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハウス食品グループ#ハウス食品グループhttps://www.instagram.com/explore/tags/おいしい家族育#おいしい家族育https://www.instagram.com/explore/tags/家族育#家族育https://www.instagram.com/explore/tags/バーモントカレー#バーモントカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/キーマカレー#キーマカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーライス#カレーライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーレシピ#カレーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/我が家のカレー#我が家のカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理レシピ#家庭料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行#花嫁修行https://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行中#花嫁修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/胃袋を掴む#胃袋を掴むhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族の時間#家族の時間https://www.instagram.com/explore/tags/みんなで食べよう#みんなで食べようhttps://www.instagram.com/explore/tags/まーさんちのごはん#まーさんちのごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/まーさんちのごはんレシピ#まーさんちのごはんレシピ1.06%10410【胡瓜の旨辛海老和え】レシピ 久々のレシピ投稿〜😂✨ みなさん元気にしてますか？？ すっかり秋らしくなりましたね🌝🍂 今日ご紹介するのは爆速おつまみ！ ササっと和えて食べるも良し👍🏻 少し馴染ませるものよし🦐🥒 ぜひ爆速乾杯しちゃってね〜🍻 － － － － － － － － － － 【材料】 胡瓜 2本 にんにくチューブ ちょぴ オイスターソース 小さじ1.5 食べる辣油 小さじ1山盛り お酢 小さじ1 干し海老 たっぷりふたつまみ 【作り方】 ◎胡瓜を洗ってヘタを落とし 3〜4cm幅に切る ◎コップの底などを使い割る (動画内では包丁の側面を使ってます🔪 手を切らないように気をつけてね⚠️) ◎あとはボールで和えるだけ ◎水分が出るけど海老が吸ってくれて いい感じにしんなりするよ🦐 全量馴染ませてしんなりさせてもいいし 食べる分だけ取り分けて海老かけてもいいし お好みに合わせて作ってみてね😉 ちなみに食べる辣油で作ったら あんまり辛くなかったのか (胡瓜の水分で薄まった？笑) 我が家の5歳は普通に食べてました😂🌶️ 辛い方がいいよー！って方は 普通の辣油足してみてね☺️ － － － － － － － － － － 花嫁修行を終えても、料理は日々修行🥕 「普通の家庭料理」レシピが たくさんあるよ〜😆✨ → @maasan_chi.no.gohan クラシル、LINE VOOMは 🔍まーさんちのごはん で検索☝🏻 － － － － － － － － － － #家庭料理 #家庭料理レシピ #花嫁修行 #花嫁修行中 #料理初心者 #料理初心者レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ － － － － － － － － － － #きゅうりレシピ #胡瓜レシピ #おつまみレシピ #簡単おつまみ #晩酌レシピ #晩酌メニュー #食べるラー油 #旨辛 #和えるだけ #すぐ作れる #乾杯メニュー #爆速レシピ #同棲ごはん #夫婦ごはん #まーさんちのごはん #まーさんちのごはんレシピ2023/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理レシピ#家庭料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行#花嫁修行https://www.instagram.com/explore/tags/花嫁修行中#花嫁修行中https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者レシピ#料理初心者レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうりレシピ#きゅうりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/胡瓜レシピ#胡瓜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌レシピ#晩酌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌メニュー#晩酌メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べるラー油#食べるラー油https://www.instagram.com/explore/tags/旨辛#旨辛https://www.instagram.com/explore/tags/和えるだけ#和えるだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぐ作れる#すぐ作れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾杯メニュー#乾杯メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/爆速レシピ#爆速レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲ごはん#同棲ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/まーさんちのごはん#まーさんちのごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/まーさんちのごはんレシピ#まーさんちのごはんレシピ0.79%814<前へ12345...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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