コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。Get ready with me for my live workout class✨ フィットネストレーナーのオンラインクラス準備動画🫶🏽 ————————————————— ずっと健康でいられるためのフィットネスコミュニティはこちらから💁🏼♀️✨ @livewithnagisafitness Other videos @nagisafitness #grwm #dayinmylife #morningroutine #workout #makeup #healthandwellness #wellnesslifestyle #healthylifestyle #準備動画 #モーニングルーティーン#メイク #スキンケア#へルシーライフ#フィットネストレーナー2024/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/grwm#grwmhttps://www.instagram.com/explore/tags/dayinmylife#dayinmylifehttps://www.instagram.com/explore/tags/morningroutine#morningroutinehttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/makeup#makeuphttps://www.instagram.com/explore/tags/healthandwellness#healthandwellnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnesslifestyle#wellnesslifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/healthylifestyle#healthylifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/準備動画#準備動画https://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティーン#モーニングルーティーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/メイク#メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/へルシーライフ#へルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネストレーナー#フィットネストレーナー0.0%-36min lower abs + inner thigh workout routine👏🏽 Move slowly & focus on form🤍 内もも＆下っ腹はこれ✨ この動画は倍速だから、ゆっくり丁寧に動いてみて！ 保存して、できる範囲でやってみてね💕 ————————————————— ずっと健康でいられるためのフィットネスコミュニティはこちらから💁🏼♀️✨ @livewithnagisafitness Other videos @nagisafitness #homeworkout #workout #workoutroutine #abworkout #wellnesslifestyle #healthylifestyle #宅トレ#宅トレ女子#脚痩せ#ストレッチ#ダイエット#ヨガ#ダイエット初心者#ヘルシーライフ #フィットネストレーナー2024/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/homeworkout#homeworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/workoutroutine#workoutroutinehttps://www.instagram.com/explore/tags/abworkout#abworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnesslifestyle#wellnesslifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/healthylifestyle#healthylifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ女子#宅トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット初心者#ダイエット初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネストレーナー#フィットネストレーナー0.0%-4Post workout protein smoothie💪🏼💛 運動後に飲みたくなる味のプロテインスムージー作ったよ！ トレ後で腕がプルプルww 1 Frozen banana 冷凍バナナ1本 Handful of frozen pineapple 冷凍パイン1つかみ 200m coconut milk ココナッツミルク200ml 1 scoop @drinkorgain vanilla バニラプロテイン1スクープ #healthyeating #healthyrecipes #proteinsmoothie #fitnesstrainer #ヘルシーレシピ #ヘルシーライフ #プロテイン #フィットネストレーナー2024/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/healthyeating#healthyeatinghttps://www.instagram.com/explore/tags/healthyrecipes#healthyrecipeshttps://www.instagram.com/explore/tags/proteinsmoothie#proteinsmoothiehttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnesstrainer#fitnesstrainerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネストレーナー#フィットネストレーナー0.01%-6Celebrating 100K of you joining me on this fitness journey!✨ 10万人のみなさんが私の投稿を見て、運動を始めるきっかけになってくれたのかな〜と思うと、本当に嬉しい🥹💕 それと同時にハワイに来て1年ってことで、旦那さんがお祝いしてくれました🌺 こんな私でも住む場所や仕事の環境が変わって、辛くて泣いた日々もあり🥹 全然キラキラしてない日々もあり🥹 でも気づいた！ そんな日々があってもいいし、自分のペースで大丈夫。 それに家族や友達が遊びに来てくれたり、フォロワーのみんなからの温かいメッセージ、そしてコミュニティの皆さんと一緒に運動できているおかげで、こうして笑顔で過ごせています✨ 本当にありがとう🥰 これからも、楽しく続けられるフィットネスやウェルネス情報を発信していくので、今後ともよろしくお願いします💕 年に3回は日本に帰って、イベントやリトリートができたらいいなって思ってるので、その時は一緒に運動しようね〜✨ #fitnesstrainer #healthylife #hawaiilife #フィットネストレーナー #ヘルシーライフ #ハワイ生活2024/10/16に公開Waikiki, Hawaii アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/fitnesstrainer#fitnesstrainerhttps://www.instagram.com/explore/tags/healthylife#healthylifehttps://www.instagram.com/explore/tags/hawaiilife#hawaiilifehttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネストレーナー#フィットネストレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ生活#ハワイ生活0.03%-33内もも＆下っ腹引き締めはこれ✨ @nagisafitness ←他の動画はこちら💁🏼♀️🤍 自分らしくヘルシーになれる動画を更新中！ つま先を外に向けると、 内ももと下っ腹にしっかり効くよ！ 保存して、できる範囲でやってみてね💕 ————————————————— ずっと健康でいられるためのフィットネスコミュニティはこちらから💁🏼♀️✨ @livewithnagisafitness ~プロフィール~ @nagisafitness フィットネス&ウェルネスコミュニティ運営 オーストラリアでフィットネス、ハワイでヨガの資格を取得しフィットネスインストラクターとしてウェルネスを発信中🤍 #宅トレ#宅トレ女子#脚痩せ#ストレッチ#ダイエット#ヨガ#ダイエット初心者#ヘルシーライフ #フィットネストレーナー2024/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ女子#宅トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット初心者#ダイエット初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネストレーナー#フィットネストレーナー0.0%-2腹筋よりも効く✨ @nagisafitness ←他の動画はこちら💁🏼♀️🤍 自分らしくヘルシーになれる動画を更新中！ これ、体幹の深層部まで効くから、 下っ腹引き締め お腹引き締め 代謝アップ 骨盤調整 などなど嬉しい効果✨ 保存して、できる範囲でやってみてね💕 ————————————————— ずっと健康でいられるためのフィットネスコミュニティはこちらから💁🏼♀️✨ @livewithnagisafitness ~プロフィール~ @nagisafitness フィットネス&ウェルネスコミュニティ運営 オーストラリアでフィットネス、ハワイでヨガの資格を取得しフィットネスインストラクターとしてウェルネスを発信中🤍 #宅トレ#宅トレ女子#お腹痩せ#ストレッチ#ダイエット#ヨガ#ダイエット初心者#ヘルシーライフ #フィットネストレーナー2024/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ女子#宅トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット初心者#ダイエット初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネストレーナー#フィットネストレーナー0.02%-19ある日の仕事終わりvlog〰️ @nagisafitness ←他の動画はこちら💁🏼♀️🤍 自分らしくヘルシーになれる動画を更新中！ ————————————————— ずっと健康でいられるためのフィットネスコミュニティはこちらから💁🏼♀️✨ @livewithnagisafitness ~プロフィール~ @nagisafitness フィットネス&ウェルネスコミュニティ運営 オーストラリアでフィットネス、ハワイでヨガの資格を取得しフィットネスインストラクターとしてウェルネスを発信中🤍 #宅トレ#ランニング#日常#vlog#ハワイ在住#ヨガ#ヘルシーライフ #フィットネストレーナー2024/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/日常#日常https://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ在住#ハワイ在住https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネストレーナー#フィットネストレーナー0.0%-2お腹＆内ももはこれ✨ @nagisafitness ←他の動画はこちら💁🏼♀️🤍 自分らしくヘルシーになれる動画を更新中！ これ、内もも＆お腹周りに効くから 下っ腹引き締め 内ももスッキリ 骨盤底筋強化 などなど嬉しい効果✨ 保存して、できる範囲でやってみてね💕 ————————————————— ずっと健康でいられるためのフィットネスコミュニティはこちらから💁🏼♀️✨ @livewithnagisafitness ~プロフィール~ @nagisafitness フィットネス&ウェルネスコミュニティ運営 オーストラリアでフィットネス、ハワイでヨガの資格を取得しフィットネスインストラクターとしてウェルネスを発信中🤍 #宅トレ#宅トレ女子#腹筋#ストレッチ#ダイエット#ヨガ#ダイエット初心者#ヘルシーライフ #フィットネストレーナー2024/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ女子#宅トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット初心者#ダイエット初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネストレーナー#フィットネストレーナー0.0%-2簡単にできる動きだよ☺️ @nagisafitness ←他の動画はこちら💁🏼♀️🤍 自分らしくヘルシーになれる動画を更新中！ これ、骨盤、背骨周りの動きが良くなって、 姿勢改善 骨盤調整 腰回りスッキリ 下半身引き締め 代謝アップ などなど嬉しい効果✨ 保存して、できる範囲でやってみてね💕 ————————————————— ずっと健康でいられるためのフィットネスコミュニティはこちらから💁🏼♀️✨ @livewithnagisafitness ~プロフィール~ @nagisafitness フィットネス&ウェルネスコミュニティ運営 オーストラリアでフィットネス、ハワイでヨガの資格を取得しフィットネスインストラクターとしてウェルネスを発信中🤍 #宅トレ#宅トレ女子#骨盤調整#ストレッチ#ダイエット#ヨガ#ダイエット初心者#ヘルシーライフ #フィットネストレーナー2024/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ女子#宅トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤調整#骨盤調整https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット初心者#ダイエット初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネストレーナー#フィットネストレーナー0.0%-0🦭🤍✨ 遠くから手のひらに乗せたくなっちゃうくらいかわいい🦭笑2024/10/05に公開Waikiki, Hawaii アメリカ合衆国 0.01%-6背中スッキリ😍 @nagisafitness ←他の動画はこちら💁🏼♀️🤍 自分らしくヘルシーになれる動画を更新中！ この動き、バキバキ背中が超スッキリ！！ するだけじゃなくて、股関節の詰まりもスッキリ👏🏽 保存して、できる範囲でやってみてね💕 ————————————————— ずっと健康でいられるためのフィットネスコミュニティはこちらから💁🏼♀️✨ @livewithnagisafitness ~プロフィール~ @nagisafitness フィットネス&ウェルネスコミュニティ運営 オーストラリアでフィットネス、ハワイでヨガの資格を取得しフィットネスインストラクターとしてウェルネスを発信中🤍 #宅トレ#宅トレ女子#姿勢改善#ストレッチ#ダイエット#ヨガ#ダイエット初心者#ヘルシーライフ #フィットネストレーナー2024/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ女子#宅トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット初心者#ダイエット初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネストレーナー#フィットネストレーナー0.0%-2いつもやってるストレッチ👏🏽 @nagisafitness ←他の動画はこちら💁🏼♀️🤍 自分らしくヘルシーになれる動画を更新中！ この動き、骨盤を覆うようについているお尻の筋肉が奥の方までほぐれる＆足の付け根ものびるから、 骨盤調整 前ももスッキリ 下っ腹引き締め 反り腰改善 腰痛改善 などなど嬉しい効果✨ 保存して、できる範囲でやってみてね💕 ————————————————— ずっと健康でいられるためのフィットネスコミュニティはこちらから💁🏼♀️✨ @livewithnagisafitness ~プロフィール~ @nagisafitness フィットネス&ウェルネスコミュニティ運営 オーストラリアでフィットネス、ハワイでヨガの資格を取得しフィットネスインストラクターとしてウェルネスを発信中🤍 #宅トレ#宅トレ女子#骨盤調整#ストレッチ#ダイエット#ヨガ#ダイエット初心者#ヘルシーライフ #フィットネストレーナー2024/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ女子#宅トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤調整#骨盤調整https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット初心者#ダイエット初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネストレーナー#フィットネストレーナー0.0%-2肩凝りおさらば🪽 @nagisafitness ←他の動画はこちら💁🏼♀️🤍 自分らしくヘルシーになれる動画を更新中！ この動き、肩こりやデスクワークの人が硬くなりやすい胸の筋肉が超伸びるから、 巻き肩改善 肩こり首こりスッキリ 猫背改善 小顔効果 などなど嬉しい効果✨ 保存して、できる範囲でやってみてね💕 ————————————————— ずっと健康でいられるためのフィットネスコミュニティはこちらから💁🏼♀️✨ @livewithnagisafitness ~プロフィール~ @nagisafitness フィットネス&ウェルネスコミュニティ運営 オーストラリアでフィットネス、ハワイでヨガの資格を取得しフィットネスインストラクターとしてウェルネスを発信中🤍 #宅トレ#宅トレ女子#肩こり解消#ストレッチ#ダイエット#ヨガ#ダイエット初心者#ヘルシーライフ #フィットネストレーナー2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ女子#宅トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット初心者#ダイエット初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネストレーナー#フィットネストレーナー0.0%-4インスタライブ配信 フィットネスコミュニティ @livewithnagisafitness 🤍 2024年10月からのメンバーは まもなく10月1日午前0時から 募集スタートです✨ 仲間と一緒に運動を楽しみながら、ご自身の身体を整える習慣ができるフィットネスコミュニティ💪🏼🌿🤍 このコミュニティでは、 @livewithmagisafitness のアカウントから 7回の筋トレ 1回のヨガ 1回のクッキングorトーク配信 毎回1時間の配信で身体をしっかり整えることができます🧘🏼♀✨ 全てがずっとアーカイブにのこっているので、ライブ配信の時間があわなくてもいつでもご自身のペースで見返せます🥰 10月のチャレンジは Align & Energize challenge🧘🏼♀️ ストレッチ、ヨガ、筋トレを効率よく組み合わせたプログラムで、骨盤調整＆代謝アップを叶える1ヶ月✨ 運動苦手な方、初心者の方からご参加いただけます！ ただ自分のペースでオンラインでプログラムにそってクラスを受けるだけだから、難しいこと考えなくてOK！ 運動習慣をつけて、 ヘルシーな食生活を身に付けたい、 いつまでも健康な心と身体をつくりたい人へ🤍 このコミュニティに入ったら 運動不足解消された！ 気がついたら肩こりがなくなっていた！ 食事のバランスが身についた！ マインドからヘルシーになれた！ バランスよく筋力がついた！ フィットネス仲間ができたから楽しく運動が続いている！ 等々 嬉しいお声を頂いております ☺️ どこに住んでいても繋がれる、オンラインでも近くに感じられる仲間がいるコミュニティ🌱 周りの目を気にする事なく、自分らしく、自分の健康のために、手軽に楽しく続けられる居場所になっています。 最近フォローしてくれた方々含めて、もっとこのコミュニティの良さを感じて欲しい！という思いから、コミュニティへの参加を検討中の皆様にスペシャルなお知らせ📢🤍 お申し込みは、プロフィールリンクのWebサイトから☺️ ご質問はDMにてお問い合わせください🙇♀️ 皆様のご参加をコミュニティメンバーみんなでお待ちしております🧡 ※毎月のスケジュールは月末にアップしています✨ プロフィール @nagisafitness フィットネス&ウェルネスコミュニティ運営 ハワイ在住フィットネストレーナー https://nagisafitness.com #宅トレ#宅トレ女子#筋トレ仲間 #フィットネスコミュニティ#オンラインヨガ#オンラインサロン2024/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ女子#宅トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ仲間#筋トレ仲間https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスコミュニティ#フィットネスコミュニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロン#オンラインサロン0.0%-2腸腰筋が働くと…🪽 @nagisafitness ←他の動画はこちら💁🏼♀️🤍 自分らしくヘルシーになれる動画を更新中！ この動き、腸腰筋に効くから、 下っ腹スッキリ ヒップライン整う 内もも引き締め などなど嬉しい効果✨ 保存して、できる範囲でやってみてね💕 ————————————————— ずっと健康でいられるためのフィットネスコミュニティはこちらから💁🏼♀️✨ @livewithnagisafitness ~プロフィール~ @nagisafitness フィットネス&ウェルネスコミュニティ運営 オーストラリアでフィットネス、ハワイでヨガの資格を取得しフィットネスインストラクターとしてウェルネスを発信中🤍 #宅トレ#宅トレ女子#骨盤調整#ストレッチ#ダイエット#ヨガ#ダイエット初心者#ヘルシーライフ #フィットネストレーナー2024/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ女子#宅トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤調整#骨盤調整https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット初心者#ダイエット初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネストレーナー#フィットネストレーナー0.0%-0ワイキキ1万歩歩いてみた🌴 @nagisafitness ←他の動画はこちら💁🏼♀️🤍 自分らしくヘルシーになれる動画を更新中！ ————————————————— ずっと健康でいられるためのフィットネスコミュニティはこちらから💁🏼♀️✨ @livewithnagisafitness ~プロフィール~ @nagisafitness フィットネス&ウェルネスコミュニティ運営 オーストラリアでフィットネス、ハワイでヨガの資格を取得しフィットネスインストラクターとしてウェルネスを発信中🤍 #ハワイ生活#ハワイ在住#ストレッチ#ダイエット#ヨガ#ダイエット初心者#ヘルシーライフ #フィットネストレーナー2024/09/21に公開Waikiki, Hawaii アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ生活#ハワイ生活https://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ在住#ハワイ在住https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット初心者#ダイエット初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネストレーナー#フィットネストレーナー0.0%-1背中と股関節がどんどんほぐれる🪽 @nagisafitness ←他の動画はこちら💁🏼♀️🤍 自分らしくヘルシーになれる動画を更新中！ この動き、背中＆股関節周りが同時にほぐれて、 内ももスッキリ 詰まり解消 骨盤調整 背中引き締め などなど嬉しい効果✨ 保存して、できる範囲でやってみてね💕 ————————————————— ずっと健康でいられるためのフィットネスコミュニティはこちらから💁🏼♀️✨ @livewithnagisafitness ~プロフィール~ @nagisafitness フィットネス&ウェルネスコミュニティ運営 オーストラリアでフィットネス、ハワイでヨガの資格を取得しフィットネスインストラクターとしてウェルネスを発信中🤍 #宅トレ#宅トレ女子#骨盤調整#ストレッチ#ダイエット#ヨガ#ダイエット初心者#ヘルシーライフ #フィットネストレーナー2024/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ女子#宅トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤調整#骨盤調整https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット初心者#ダイエット初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネストレーナー#フィットネストレーナー0.0%-2ふくらはぎスッキリしたい時はこれ🪽 @nagisafitness ←他の動画はこちら💁🏼♀️🤍 自分らしくヘルシーになれる動画を更新中！ この動き、老廃物がたまりやすいふくらはぎが伸びるから、 むくみ解消 ふくらはぎ引き締め 代謝アップ などなど身体がスッキリする効果がたくさん✨ 保存して、できる範囲でやってみてね💕 ————————————————— ずっと健康でいられるためのフィットネスコミュニティはこちらから💁🏼♀️✨ @livewithnagisafitness ~プロフィール~ @nagisafitness フィットネス&ウェルネスコミュニティ運営 オーストラリアでフィットネス、ハワイでヨガの資格を取得しフィットネスインストラクターとしてウェルネスを発信中🤍 #宅トレ#宅トレ女子#脚痩せ#ストレッチ#ダイエット#ヨガ#ダイエット初心者#ヘルシーライフ #フィットネストレーナー2024/09/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ女子#宅トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット初心者#ダイエット初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネストレーナー#フィットネストレーナー0.0%-3理想的な朝の過ごし方🫶🏽 @nagisafitness ←他の動画はこちら💁🏼♀️🤍 自分らしくヘルシーになれる動画を更新中！ 朝起きて、スキンケアして、朝ごはん食べて、掃除して、ストレッチをする。 この時間が身体と心を整えてくれる✨ ————————————————— ずっと健康でいられるためのフィットネスコミュニティはこちらから💁🏼♀️✨ @livewithnagisafitness ~プロフィール~ @nagisafitness フィットネス&ウェルネスコミュニティ運営 オーストラリアでフィットネス、ハワイでヨガの資格を取得しフィットネスインストラクターとしてウェルネスを発信中🤍 #宅トレ#宅トレ女子#モーニングルーティーン#ストレッチ#ダイエット#ヨガ#ダイエット初心者#ヘルシーライフ #フィットネストレーナー2024/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ女子#宅トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティーン#モーニングルーティーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット初心者#ダイエット初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネストレーナー#フィットネストレーナー0.01%-5腰それないようにやってね🙂↕️✨ @nagisafitness ←他の動画はこちら💁🏼♀️🤍 自分らしくヘルシーになれる動画を更新中！ この動き、骨盤周りの筋肉強化できるから、 骨盤調整 内もも引き締め ぽっこりお腹解消 骨盤底筋強化 反り腰改善 などなど嬉しい効果たっくさん🙏🏼✨ 保存して、できる範囲でやってみてね💕 ————————————————— ずっと健康でいられるためのフィットネスコミュニティはこちらから💁🏼♀️✨ @livewithnagisafitness ~プロフィール~ @nagisafitness フィットネス&ウェルネスコミュニティ運営 オーストラリアでフィットネス、ハワイでヨガの資格を取得しフィットネスインストラクターとしてウェルネスを発信中🤍 #宅トレ#宅トレ女子#骨盤調整#お腹痩せ#骨盤底筋#ストレッチ#ダイエット#ヨガ#ダイエット初心者#ヘルシーライフ #フィットネストレーナー2024/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ女子#宅トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤調整#骨盤調整https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤底筋#骨盤底筋https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット初心者#ダイエット初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネストレーナー#フィットネストレーナー0.0%-0<前へ1...2345678...22>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
Waikiki, Hawaii 
アメリカ合衆国 
Waikiki, Hawaii アメリカ合衆国
ハワイと日本を拠点に...