コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順エアリアルヨガ楽しい〜♪❤️ こけそうでこけない開脚。 1枚目〜4枚目まで どれがいいかな って聞いても何もでないけど😆😂 今年もエアリアルヨガLOVE🫶 ハンモックは最高の相棒♥️ 今年もたくさん楽しみましょう〜！ @studioflowplus 📷️ @yasuchin190 #エアリアルヨガ #ローハンモック #低空エアリアル #開脚 #開脚ストレッチ #バランス #撮影 #笑顔 #プロフィール写真 #やすちんの写真 #白背景 はマジで使える✨ #lowHammock #aerialyoga2025/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エアリアルヨガ#エアリアルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローハンモック#ローハンモックhttps://www.instagram.com/explore/tags/低空エアリアル#低空エアリアルhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/開脚ストレッチ#開脚ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランス#バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/撮影#撮影https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/プロフィール写真#プロフィール写真https://www.instagram.com/explore/tags/やすちんの写真#やすちんの写真https://www.instagram.com/explore/tags/白背景#白背景https://www.instagram.com/explore/tags/lowHammock#lowHammockhttps://www.instagram.com/explore/tags/aerialyoga#aerialyoga2.04%26512どうでもいいことですが♡ イメチェン！←なったのかはわからない！ ずーっと10年くらい同じ美容師さんに 『いつもので』的にオーダーしてしまう私。 急に新しいとこに行ってみて ちょっと変えてみたいんです、 私に似合うカラーにしてくださいと 言ってみたらピンクのグラデーションにしてくれた 実は色入れるのは初めて🤭 自分では新鮮だったので投稿しましたが 消すかもしれない😂🙏 #ヘアカラーチェンジ #ヘアカラーピンク #グラデーションカラー #ポニーテール #pinkhair #pink #似合うかな #どうでもいい話 🤭2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアカラーチェンジ#ヘアカラーチェンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアカラーピンク#ヘアカラーピンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラデーションカラー#グラデーションカラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポニーテール#ポニーテールhttps://www.instagram.com/explore/tags/pinkhair#pinkhairhttps://www.instagram.com/explore/tags/pink#pinkhttps://www.instagram.com/explore/tags/似合うかな#似合うかなhttps://www.instagram.com/explore/tags/どうでもいい話#どうでもいい話1.82%22325今日のレッスン後。 皆さんのいろんな悩みに寄り添えたら 私もすごく嬉しいのです🫶 だから何の用意もせずその日のその方のいろんなとこを見つけて個別に対応するクラスで 頭の中はフル回転。 だってみんな千差万別。全然違うからね。 一生懸命熱くなってたから 肝心な写真や動画も全く撮れずで😂 またやってしまった。 今日のレッスンは 今事情があってお休みしている友の 代行クラスだけど 私が目一杯楽しんでるし 勉強になります😊 今日もありがとうございました♥️ #今日もありがとう #明日も頑張ろう #つぶやき #ヨガは #繋がり2025/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日もありがとう#今日もありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/明日も頑張ろう#明日も頑張ろうhttps://www.instagram.com/explore/tags/つぶやき#つぶやきhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガは#ヨガはhttps://www.instagram.com/explore/tags/繋がり#繋がり2.18%2933◎こんなお得なイベントない🙌❣️ ヨガ好きな方、要チェックです✨ 期間中、全国各地の素晴らしい先生方のレッスンがオンラインで受け放題です〜！しかもアーカイブ視聴つきで見逃しなしです🫶 明日朝6時〜お申し込み開始です❣️ MOSHで簡単お申し込みできますからぜひです！ 私は5/24(土)19:30〜トーク、20:00〜60分レッスン 『リンパデトックスヨガ』〜身体の内側からスッキリ綺麗に〜を担当します！ 皆様のご参加お待ちしています🙇💕 ぜひ @yoganowa_jp をフォローして公式サイトをのぞいて見てください👀❤️ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 優しさ広がるオンラインヨガイベント よがのわ_ \\ 2025年５月18〜31日 開催 // 日本各地から優しさ溢れるヨガ講師50名以上が集結 ２週間50クラス以上受け放題となります！ 税込¥7,700-(アーカイブ視聴１ヶ月付き) 申し込み開始 4/13(日)06:00スタート 公式サイトはプロフィール欄のリンクからどうぞ！ 講師、クラス内容、タイムスケジュールなど確認お願い致します！ ○登壇講師、スタジオ、協力○ @oyayubi_osaru @yu_honta @yururi_yogalife kentarouyoshimoto @gosatoo_gaura @yakushima.nicoichi @yusukeasano @yogiii_maruuuu @yakushima_retreat @yoga_sunlily @yukari_avani @yu3_designer @washida_chishiho @megumi.yamashita.yoga @sohila.yoga @maikooohaaan @yasuko.kyami @yogakiyoxx @maiko_kurata @kikinonaka @tabiyoga @naoko_uesaki @yogaterior @nao_yogalife @chomo.yoga @mayk_yoga224 @satoshi_miya_ @maasoom_yoga @satoyoga____ @aiko_dog_yoga @shimmura.t @kanako.iha.yoga @mai_yogalife @chisa.murata @askamikami @momi_yoga.trainer @masumi722 mayumayuhime @hiko__watanabe @takeshi.kamimura @emiyoga_2020 @ayaka_ballet_pilates @kiyomi_yogaroma9 @honhon180 @yoga_nagini etc.2025/04/12に公開- 指定なし1.21%1614脚さばき✂✂💨 脚を広げる動きはハンモックダンスでは スピンを減速させますが それをしっかりと蹴りながら 外に軸がぶれないように常に中心へと引き寄せて 回転を保つようにしてます😊 難しいのがまた楽しい♬ 明日やりましょう〜🫶 @studioflowplus @aerialfitnessproduct →各種養成講座の日程でています✨ #ハンモックダンス #hammockdance #aerialdance #spin #dietpepsi #yogawear2025/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンモックダンス#ハンモックダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/hammockdance#hammockdancehttps://www.instagram.com/explore/tags/aerialdance#aerialdancehttps://www.instagram.com/explore/tags/spin#spinhttps://www.instagram.com/explore/tags/dietpepsi#dietpepsihttps://www.instagram.com/explore/tags/yogawear#yogawear1.02%1354私の後屈はまだまだ発展途上ですが それでも自分なりにコツコツやっていれば ほんとに少しずつだけど前には進んでるみたい。 後半の動きは前はできませんでした。 まだ課題はあります。 課題はのびしろだし、 課題あるからわかることもあり課題もある意味財産だ！と師であるSuu先生とさっき話してました🤭♥️ 明日は鳩のポーズを目指す 筋膜リリースクラスをやります🫶 満席となりました🙏💕 課題だらけの私が取り組みながら学んだいろんな方法を丁寧にお伝えしたいと思います🥰 @studioflowplus #鳩のポーズ #キングピジョン #後屈 #課題は伸びしろ #kingpigeon2025/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鳩のポーズ#鳩のポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/キングピジョン#キングピジョンhttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/課題は伸びしろ#課題は伸びしろhttps://www.instagram.com/explore/tags/kingpigeon#kingpigeon1.69%218124月START♥️ 新年度のはじまり✨ 気持ち新たに go✨ 良いエネルギーは連鎖します。 だから良いエネルギーの人や パワー感じる場所に自然と引き寄せられる。 そして自分自身も エネルギッシュに パワフルな人でありたい🥰 いつもありがとうございます🙏 4月もよろしくお願いします😊 @studioflowplus #ヨガインストラクター #力強さ #しなやかさ #バランス #行動 #考動 #４月2025/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/力強さ#力強さhttps://www.instagram.com/explore/tags/しなやかさ#しなやかさhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランス#バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/行動#行動https://www.instagram.com/explore/tags/考動#考動2.07%2802この1週間は驚くほど早くて 気がつけば3月が終わる！😳 それほど毎日がボリュームたっぷりのここ一ヶ月。 今週もありがとうございました！🥰🙏 頑張った自分の身体にも ありがとう🙏💕 生徒さんと関わらせていただきながら いろんなことに気付かされ学びもいただきます。 たくさん前向きに努力されてる方が多くて 私ももっと頑張らなきゃなって 勉強もしてもっと成長していかないとって いつも心にスイッチ入れていただいています🥰 そんな環境に感謝🙏♥️ いろんな流行りが入れ替わり立ち替わりあるでしょうが 私は結局誰が何をするか。だと。 前提に『誰が』が大切だと思います。 流行りがあろうがなかろうが関係なく 生徒さんの心や身体に響くものを伝えれたら それがいいんだと思います😊 3月も残り一日。 4月もよろしくお願いします🥰 @studioflowplus 📹️いつかの練習。 #胸椎ストレッチ #ヨガインストラクター #yogalife #yogapractice2025/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸椎ストレッチ#胸椎ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapractice0.03%-4エアリアルヨガの大好きなとこは 牽引効果❤️✨✨ 引き伸ばされる〜 これはエアリアルならでは✨ 肩を伸ばしつつ肋骨周りまで、 そしていろんな角度に動くと背面を伸ばしたり 腰まで伸ばせる 胸郭まわりが硬くなると肩もあがりにくく 横隔膜の動きが悪くなるので 呼吸も浅くなってしまう。 また胸郭が硬いと 腰が代償として動かしがちになるから 腰にも負担がかかっちゃいます。 ぜひ胸郭まわりはほぐして 胸も開いて 前向きな気持ちで春を過ごしたいですね🌸💕 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 5月にリンパビューティーの卒業生むけ ブラッシュアップ勉強会をしたいと思っています！ 皆さんいつがいいかな🤔 またストーリーでお聞きしますね😊 ◉エアリアルヨガ指導者養成講座 ☯️AerialFitnessProduct®エアリアルヨガリンパビューティー指導者養成講座 第5期 ✏️座学 日時2025年4月27日（日） 13:00ー18:30（5.5時間） 第4期 🧘実技 日時2025年5月11日、12日(日、月) 11日 10:00〜18:00 12日 10:00〜17:00 実技受講は座学講座修了者のみ。 🏠大阪開催 講師@yogakiyoxx スタジオ@studioflowplus お申し込みは→ @aerialfitnessproduct #エアリアルヨガ #エアリアルストレッチ #エアリアルヨガインストラクター #リンパ #リンパ講座2025/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エアリアルヨガ#エアリアルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/エアリアルストレッチ#エアリアルストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/エアリアルヨガインストラクター#エアリアルヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパ#リンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパ講座#リンパ講座0.02%-3リンパYOGA 上半身と下半身をつなぐ腸腰筋が とても要になることを講座の中でもお話しています。 腸腰筋は肋骨下部、腰椎から大腿骨まで 繋いでいますが 呼吸にも関わりがあって 腸腰筋の過緊張は横隔膜にも影響をし 呼吸が浅くなってしまうこともあります。 筋肉運動と並んで呼吸はリンパにとても影響します。 そして腸腰筋は柔らかければいいわけでもなく 筋力が弱ってしまうのも 下半身の血流、リンパの流れが悪くなってしまいます。 身体の各主要リンパ節まわりのケアももちろんですが 身体の上半身下半身の繋がりを整えて 巡りの良い身体を目指したいものです😊🫶 リンパと解剖学、運動の関係を学ぶ✨ ◉リンパビューティー座学基礎講座(第5期) @aerialfitnessproduct 4/27(日)13:00〜18:30 @studioflowplus ☆ヨガインストラクターさん、セラピストさんや、医療従事者さん、一般の方まで幅広く受講いただいています。レッスンや家庭でもすぐに活かせる知識です😊✨ ◉イベントレッスン @takatsuki_yogafest 高槻ヨガフェス 室内ヨガの部 『リンパビューティーヨガ』 4/20(日)14:15〜 高槻市安満遺跡公園 申込み受付中です✨ @yoganowa_jp よがのわオンラインレッスン 『リンパデトックスヨガ』 5/24(土)予定 詳細後日 東京イベントレッスン ※渋谷 『巡りをあげるリンパヨガ』 6/14(土) 詳細後日 ◉スタジオレッスン @studioflowplus 毎週日曜日10:30〜 『リンパヨガ』 毎週水曜日11:30〜、土日開催日は不定期 『エアリアルヨガリンパビューティー』 ◉エアリアルヨガ指導者養成講座 ☯️AerialFitnessProduct®エアリアルヨガリンパビューティー指導者養成講座 第5期 ✏️座学 日時2025年4月27日（日） 13:00ー18:30（5.5時間） 定員 10名 料金 33000円 ☆AFP卒業生割引 27500円(今回のみ) 第4期 🧘実技 日時2025年5月11日、12日(日、月) 11日 10:00〜18:00 12日 10:00〜17:00 実技受講は座学講座修了者のみ。 定員6名(残4名です) 料金 96000円 ☆AFP卒業生割引 90000円 🏠大阪開催 講師@yogakiyoxx スタジオ@studioflowplus お申し込みは→ @aerialfitnessproduct #リンパ #リンパ講座 #腸腰筋 #冷え症 #むくみ2025/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパ#リンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパ講座#リンパ講座https://www.instagram.com/explore/tags/腸腰筋#腸腰筋https://www.instagram.com/explore/tags/冷え症#冷え症https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみ0.04%-5今日は祝日営業😊✨ 一人営業でしたが たくさんのレッスンのご参加、それからパーソナルもありがとうございました🤗🙏 レッスンは一方通行になりたくない。 キャッチボールだなって思います😊 お一人お一人見ながら 必ずお一人お一人に声をかけたい。 だから小さなスタジオがちょうど良い🫶 レッスンでは皆さんが主役だから 皆さんが少しでものびしろを見つけてほしいから 全精神目の前の生徒さんに注いでる💨 レッスン中は私は自分のアーサナを深めることはしません。 だからレッスン後やレッスン前に自分の時間もとる😊 想像以上にできた時の 生徒さんの嬉しそうな笑顔が最高です🥰🙌 私は名脇役を目指します🫶 @studioflowplus #開脚 #開脚前屈 #yoga2025/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/開脚前屈#開脚前屈https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yoga0.01%-2『春は注意の季節』 今日はぽかぽかの一日でしたが また明日から気温が急降下だって😵 気圧も低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わって 一日の中での気温差も10度以上。 気持ちもあがったり下がったり安定しない季節💦 私もそんな不調を毎日感じています。 頭がずーんと痛かったり 首と肩がとにかくつらかったり 身体が重く感じたり😵 みんななかなか整わない難しい季節ですが そんな自律神経の乱れを 少しでも緩和するのに、 呼吸法やゆったりしたヨガをしながら 調整してます。 ほんと呼吸って大切。 浅くなっていませんか？ 身体が重いなと感じたら 呼吸意識してできる範囲でストレッチなど おすすめです😊 滞りがちなリンパも促されスッキリします✨ それから基本中の基本ですがこまめに水分補給。 お風呂も湯船に首や肩もしっかり浸かって 耳たぶの下のラインまでじっくりあたためます😊 気持ちがさえない時は朝日を浴びてちょっとお散歩とか✨ 今はそんな季節だなぁって ゆるっとした気持ちで 自分を大切にいきましょう😊🫶 今の季節は頑張りすぎないこと🥰 Love yourself♥️ #ヨガ #リンパ #ストレッチ2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパ#リンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ1.6%2161見た目よりも相当パワフルです💨 全身の筋力総動員してる感じ🔥 明日はハンモックダンスのレッスン♥️ ♬Mantra 今月、来月でやっていきまーす✨ 明日も楽しみにしています🥰🙌 #ハンモックダンス #hammockdance #aerialdance2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンモックダンス#ハンモックダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/hammockdance#hammockdancehttps://www.instagram.com/explore/tags/aerialdance#aerialdance1.26%1638老廃物が溜まった身体はむくみで骨がうもれてきちゃう😵 鎖骨見えてますか〜？ 肩甲骨、や背骨のライン、見えてますか〜？ 脚もそう！ 女性は特に脚の筋ポンプが弱く 男性に比べて冷えやすい。 くるぶしまわりや脛の骨のキワを撫でるようにマッサージで促してあげるのもいいですよ🥰 腰は骨盤まわりをほぐしてあげると鼠径部に流れやすくなります✨ リンパの流れを良くするためにしっかりと水分をとり 筋ポンプ作用を活発にするためにしっかりと身体を動かすこと❣️ そして冷えが大敵なのでまだまだこの季節も 内側からも外側からも温活しましょう🫶 @studioflowplus #リンパ #リンパ講座 #リンパビューティー #健康からの美容 #健康を伝えたい2025/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパ#リンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパ講座#リンパ講座https://www.instagram.com/explore/tags/リンパビューティー#リンパビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康からの美容#健康からの美容https://www.instagram.com/explore/tags/健康を伝えたい#健康を伝えたい2.03%2706デトックスはいくら食事を気をつけていても 完結しません。 デトックス食材と言われるものは 主に内臓のデトックスだったり血液成分の改善。 それもすごく大切だけど、 筋肉などの組織の老廃物は動くことで リンパが積極的に処理してくれます。 リンパは筋肉の弛緩と収縮、また呼吸でおこる胸腔の内圧の変化、それから外からの刺激によって 更にスムーズに流れていくきます。 ストレスは知らず知らずに 身体の筋肉に過緊張を起こし 呼吸を浅くしてしまいます。 この季節、花粉症や寒暖差アレルギー、 また春のむくみや冷え。 全部リンパに関与してますね。 私は以前は春がある意味恐怖でした😥 なんかよくわからない調子の悪さがあったから。 めまいが過去2回出たのも春でした。 今はリンパを学び自分の調整方法がわかり 随分楽になりました🥰 昨朝、寒暖差アレルギーが大流行と テレビでやってました！ また寒暖差アレルギーについても また書きたいと思います✏️ 今年もリンパ講師として いろんなところでお伝えしていきたいと思います🤗♡ 出張講座も承っております✨ ご希望あればメッセージください😊🙏 〜近々の講座のお知らせ〜 【エアリアルヨガリンパビューティー】 リンパ座学5.5h＋実技2日間。 (座学は一般の方も受講OK) リンパの専門知識を習得してリンパケアに特化したエアリアルヨガクラスを展開できるインストラクターを目指します。 リンパ系解剖学を座学でしっかりと学び、実技では具体的にポーズを学んでいきます。 リンパに特化したエアリアルヨガを学べるのは全国的にも希少なのではないでしょうか。 また座学のみの受講も可能です。 ※座学はマッサージなどではなくリンパ系解剖学になります。 ⚠️この講座はAFPエアリアルヨガ指導者養成講座STEP 1を修了された方、または他校で同等の学びをされた方が対象となります。 ✅AFP卒業生には割引がございます。(今回がラスト) ☯️AerialFitnessProduct®エアリアルヨガリンパビューティー指導者養成講座 第5期 ✏️座学 日時2025年4月27日（日） 13:00ー18:30（5.5時間） 定員 10名 料金 33000円 ☆AFP卒業生割引 27500円(今回のみ) 第4期 🧘実技 日時2025年5月11日、12日(日、月) 11日 10:00〜18:00 12日 10:00〜17:00 実技受講は座学講座修了者のみ。 定員6名(残4名です) 料金 96000円 ☆AFP卒業生割引 90000円 🏠大阪開催 講師@yogakiyoxx スタジオ@studioflowplus お申し込みは→ @aerialfitnessproduct ——————- #エアリアルヨガ指導者養成講座 #エアリアルヨガ資格 #リンパ講座 #リンパビューティー #エアリアルヨガ #エアリアルヨガインストラクター2025/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エアリアルヨガ指導者養成講座#エアリアルヨガ指導者養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/エアリアルヨガ資格#エアリアルヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/リンパ講座#リンパ講座https://www.instagram.com/explore/tags/リンパビューティー#リンパビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/エアリアルヨガ#エアリアルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/エアリアルヨガインストラクター#エアリアルヨガインストラクター1.38%1853あげる足はお尻のパワー🍑🔥 久々にやるけどあがるかなぁ？？ アーサナに向き合ってる時間 できるできないは別として やっぱり好き♡ 衰えてるとこがいっぱいあるので 今年は１から鍛えなおししたい 春はむくみの季節。 今日は低気圧で寒い雨の一日。 私もむくみケアからスタートの スタンディングスプリットでした✨ むくみは放置しないでね😊 今日も笑顔いっぱいのスタジオでした😍🫶 ありがとうございました🥰🙏 @studioflowplus #スタンディングスプリット #前向きに #ヨガ練習 #アーサナ #ヨガインストラクター #yogapose #YJO2025/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタンディングスプリット#スタンディングスプリットhttps://www.instagram.com/explore/tags/前向きに#前向きにhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ練習#ヨガ練習https://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapose#yogaposehttps://www.instagram.com/explore/tags/YJO#YJO1.46%1963日常生活って前かがみのことが多いから こういうポーズって日常と真逆の動き。 身体の為にはいろんなことしないといけませんね😊 前屈ばかりに偏ってもも良くないし、後屈、側屈、ねじり等 いろんな動きを背骨に与えることがいいんです🫶 私のレッスンには必ずこの全ての動きをシークェンスに入れるようにしています🧘 得手不得手は関係な〜い😊 私も元々の姿勢不良があり、猫背反り腰ストレートネックだし😂 苦手こそやれば身体に変化が大きく出ますよ😊 春は気温、気圧の急激な変化が身体にこたえますね。 春こそしっかりヨガの習慣を💕 週末もたくさんの方がスタジオにお越しくださいました🥰 ありがとうございました🙏✨ #ウシュトラーサナ #ラクダのポーズ2025/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウシュトラーサナ#ウシュトラーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクダのポーズ#ラクダのポーズ1.45%1952私のヨガ人生はいつも 不思議なもので 誰かに導かれたように 進んでいってるように思います。 だから今繋がっている方も 出会うべくして出会ったと。 この御縁はきっと決まってたんだなと 思えることさえあります。 大阪の高槻という小さな街にいてても わざわざ遠くから会いに来てくださったり！🙏 一緒にお仕事で繋がっていくのも、 距離は関係ない！縁なんだ！と思っています。 不思議なもので近いから縁が深いわけでもなく 今私に必要な方や必要としてくれる方とは 距離は全く関係ないのです。 そんな縁の繋がりの中で助けたり 助けられたり、 良い刺激をいただいたり その繋がりの先に更に繋がりが出たりって 素敵じゃないですか😊♥️ 写真1枚からも 実はすごい縁があって、 距離関係なく繋がることがあったり ほんと不思議なパワーがありますね✨ 📷️ @yasuchin190 KIYONOのつぶやき。 実は6月、渋谷でイベントレッスンへお声がけいただいて✨出演決定いたしました🧘 東京でお会い出来る方いらっしゃったらすごく嬉しいです❣️❣️ また詳細が言えるようになりましたらお知らせします🙇🫶 #ヨガ #ヨガ写真 #ヨガの輪 #やすちんの写真 #yogaphotography #yogapose2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ写真#ヨガ写真https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガの輪#ヨガの輪https://www.instagram.com/explore/tags/やすちんの写真#やすちんの写真https://www.instagram.com/explore/tags/yogaphotography#yogaphotographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapose#yogapose2.13%2864ようやく春🌸の気配。 春の足音と言うよりドタバタダッシュで来てる感じだけど🤭 春の陽射しだなぁってテンションあがる✨ お日様の光があってセロトニンも分泌するしね😊 ただし、春は要注意！ 私も春は体調崩しがち。 気圧の大きな変動が頻繁に起こるから 内耳がパニックになって自律神経が乱れます。 足がむくみやすいのもこの影響もあるので 普段からむくみやすい人は更にむくみやすい。 そして耳からの不調(めまいや閉塞感や耳鳴り) もリンパの滞りから起こりやすいので 注意してくださいね🙏🫶 健康が基本にあってなんでも楽しめる😊♥️ ですよね🫶 春は身体に丁寧にいきましょう〜 明日はリンパケアのクラス、 それからハンモックダンスのクラス✨ どちらも楽しみにしてます🥰 @studioflowplus ウェア @aumniejp #ヨガインストラクター #エアリアルヨガ #エアリアルヨガインストラクター #リンパ #リンパ講座 #健康からの美容 #ピンク2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/エアリアルヨガ#エアリアルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/エアリアルヨガインストラクター#エアリアルヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパ#リンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパ講座#リンパ講座https://www.instagram.com/explore/tags/健康からの美容#健康からの美容https://www.instagram.com/explore/tags/ピンク#ピンク0.02%-3嵐のような1週間で 三連休もパワフルなレッスン続きでしたが ようやく一息😌 やりとげた🙌 1レッスンにはそのレッスン以上の 準備時間をかけて 自分自身を見直すから 表に見えてる以上に時間がかかる。 でもそれ以上に気づきや得るものも多いし お伝えできることも増えていくと思う。 だから必要な投資😊 良く頑張った自分の身体に感謝🙏♥️ 今日は雪❄ ほんと寒かった！ ゆーっくりお風呂入って早く寝ます😊 #よく頑張りました #ヨガ #ヨガインストラクター #自分時間 #身体を感じること #ゆるゆる #ストレッチ #今日もありがとう #みんなありがとう2025/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/よく頑張りました#よく頑張りましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間https://www.instagram.com/explore/tags/身体を感じること#身体を感じることhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるゆる#ゆるゆるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日もありがとう#今日もありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなありがとう#みんなありがとう2.73%3665<前へ123456...21>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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