投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿【ホッとする美味しさ】知って得するなめこ汁の作り方 「日本人でよかった…」 そう思える1品です。 いがいと作り方を 知らないひとがおおい なめこ汁を紹介します。 とても簡単でおいしいので ぜひぜひ作ってみてください。 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。なめこ汁」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2～3人前 -—————— ■所要時間 ・10分 ■材料 ・なめこ 1袋 ・木綿とうふ 1/2丁 ・ねぎ お好みで ■調味料 ・水 700cc ・味の素 小さじ1 ・白みそ 大さじ2 強 ※味を見て調整してください -—————— 作り方 -—————— 01.なめこを水洗いして火にかける 02.沸騰したら火を弱めアクをとる 03.豆腐をいれて再度あたためて沸騰する直前に火をとめる 04.味をみながら味噌をこしたら完成 05.食べるときも沸騰するまえで火をとめてください ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #なめこ汁 #基本料理 #味噌汁 #日本食 #みそ汁 #料理 #男飯 #レシピ2024/05/21に公開#なめこ汁#基本料理#味噌汁#日本食#みそ汁#料理#男飯#レシピ0.3%51112【ハマる】わが家の白ごはんが全て無くなるカンタンおかずはコレ！ 【生姜焼きマヨ丼】漬け込み0！食べなきゃ損する絶品レシピできてしまいました…。 KING OF 男飯完成しましたｗ 漬け込み0でサクッと簡単に極上の男飯が作れちゃいます。 まじでうますぎて白ごはん秒できえるので 覚悟してくださいｗ 作ってくれたときはInstagramにシェアしてくれたらめっちゃ喜びます♡ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。生姜焼きマヨ丼」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2〜4人前 -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・豚コマ肉 700g ・たまねぎ 1玉 ■調味料 ・油 大さじ1.5 ・砂糖 大さじ2 ・醤油 大さじ4 ・料理酒 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・おろし生姜 大さじ1/2 ※生姜好きなひとは倍量いれてもオッケーです😀 ・オイスターソース 大さじ1/2 ■トッピング ・キャベツ ・マヨネーズ ・ネギ ・一味唐辛子 -—————— 作り方 -—————— 01.たまねぎをお好みの大きさにスライスする（大きくても小さくても◯） 02.豚肉が大きければ適当な大きさにカット 03.油をしいたフライパンでたまねぎをサッと炒める 04.全体に油が馴染んだらお肉をいれほぐしながら炒める 05.お肉の赤みがなくなったら調味料をいれる 06.調味料の水分がある程度なくなるまで中火で炒める 07.味をみて仕上げにオイスターソースを隠し味でいれたら完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #しょうが焼き丼 #生姜焼き #カンタンレシピ #豚こま #豚肉レシピ #料理 #男飯 #レシピ2024/05/18に公開#しょうが焼き丼#生姜焼き#カンタンレシピ#豚こま#豚肉レシピ#料理#男飯#レシピ0.47%79615【ガーリックチャーハン】本当は教えたくない絶品男飯レシピ これを覚えなきゃ人生損しちゃうぐらい旨い”ガーリックチャーハン”を教えます。男性は必ずハマるので間違いなく作ってみてください。 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。ガーリック炒飯」で検索してください☺️ ============ 材料＆調味料 ※1人前 ============ 【所要時間】 ・10分 【材料】 ・白ごはん 250g（大盛り） ・ニンニク 5片（約30g） ※お好みで増やしてください ・ベーコン 30g（無くても可） ※ハムや牛肉でも美味しいです ・たまご 1個 【調味料】 ・サラダ油 大さじ1 ・おろしニンニク 5cmほど ・料理酒 大さじ1 ・塩コショウ 少々 ・味の素 小さじ1/2 ・しょうゆ 小さじ1 【盛りつけ】 ・紅しょうが ・ネギ ============ 作り方 ============ 01.にんにくの皮をむき包丁で潰して芯をとる 02.にんにくをお好みの大きさにカット（そのままでも可） 03.ベーコンや肉を適当なおおきさに切る 04.火をつける前のフライパンに油とニンニクをいれ極弱火で炒める ※じっくり炒めることでにんにくの旨味を油にひきだせます ※強い火で炒めると焦げるので注意 05.茶色くなるまえにベーコンを軽く炒めてたまごを投入 06.おろしにんにくを5cmほど（お好み）いれてご飯をいれる 07.料理酒をいれて強火でご飯を炒めていく 08.だいたいほぐれたら味付けしてさらに炒める 09.仕上げに焦がししょうゆを作って炒めれば完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #ガーリック炒飯 #ガーリック #にんにく料理 #炒飯 #男飯 #料理 #レシピ2024/05/15に公開#ガーリック炒飯#ガーリック#にんにく料理#炒飯#男飯#料理#レシピ0.68%1,16215【一生使える基本料理】絶対に失敗しないコンソメスープの作りかた 一生使える基本料理 ”コンソメスープ”を教えます。 ちょっとしたひと手間で 信じられないぐらいおいしくなります。 野菜がのこってるときや あと1品…というときに作ってみてください。 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。コンソメスープ」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※3〜4人前 -—————— ■所要時間 ・20分 ■材料 ・たまねぎ 1個 ・キャベツ 50〜100g ・にんじん 1/2本 ・えのき 1袋 ・ブロックベーコン 100g ※ウィンナーでもおいしいです ・ローリエ 1枚 ほかにはこんな具材がおすすめ ・きのこ類（しいたけ、しめじ） ・春雨 ・白菜 ・じゃがいも ■調味料 ・水 500cc ・オリーブオイル 大さじ1 ・塩 少々 ・コンソメ 大さじ1/2 ・塩こしょう 少々 ■盛り付け ・きざみパセリ -—————— 作り方 -—————— 01.たまねぎをスライスしてオリーブオイルで炒める（塩少々） 02.炒めてる間に具材をほどよい大きさにカット 03.たまねぎを7分ほど弱火でいためしんなり透明になったら具材をいれる 04.野菜全体に油がまわってしんなりしたら水を加え沸騰するまで中火 05.沸騰したら弱火におとしてローリエをとりだし、一番かたい野菜が柔くなるまで煮る 06.コンソメ、塩コショウで味をととのえたら完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #コンソメスープ #スープレシピ #家庭料理 #料理 #男飯 #レシピ2024/05/11に公開#コンソメスープ#スープレシピ#家庭料理#料理#男飯#レシピ0.39%6662食べたくなった人「🐔」のコメント待ってます❤️ 【やき鳥丼】こんなご飯だされたら毎日ダッシュで帰ります これを覚えなきゃ 人生損しちゃうぐらい旨い ”やきとり丼”を教えます。 ビールとの相性も最高。 白ごはんも無限に進みます（笑） とっても簡単につくれるので ぜひマスターしてください！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。やきとり丼」で検索してください☺️ -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・鶏もも肉 2枚 ・白ネギ 1本 ■お肉の下処理 ・料理酒 大さじ1 ・おろしショウガ 少々 ・とりがら 小さじ1/2 ※5分ぐらいつけこんだら、お肉の臭みがとれます。 ■調味料 ・サラダ油 少々 ・料理酒 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・しょうゆ 大さじ2 ・さとう 大さじ1 ・おろしにんにく 少々 ■トッピング ・きざみのり ・白ごま ・温泉卵 ・ネギ ・紅生姜 -—————— 作り方 -—————— 01.白ネギの白い部分だけをテキトウな大きさにカット 02.鶏肉をすこし大きめにカットして調味料をいれ臭みをとる 03.油をしいて白ネギから焼き両面にしっかりと焼き目をつける 04.焼き目がついたら鶏肉もいれフタをしてさらに炒める 05.ネギはしんなりしてきたら取り出す 06.鶏の両面に焼き目がつき火がとおったら調味料をいれる 07.ネギももどして軽く煮詰めたら具材はとりだす 08.タレだけを火にかけてトロミがつくまで煮詰める 09.具材をごはんにもりつけてタレを適量かけたら完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #焼鳥丼 #やきとり #男飯 #丼 #旨い #やきとり丼 #鶏肉レシピ #レシピ #彼氏が喜ぶ料理2024/05/08に公開#焼鳥丼#やきとり#男飯#丼#旨い#やきとり丼#鶏肉レシピ#レシピ#彼氏が喜ぶ料理0.62%1,03430【知って得する】忙しくてもサッと作れる絶品たまご丼 ”簡単・早い・旨い” 3拍子揃った絶品たまご丼を教えます。 冷蔵庫の中になにもないときでも玉ねぎとたまごさえあれば5分で作れるのでぜひマスターしてみてください！！ シンプルだけどめっちゃおいしいですよ♡ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。玉子丼」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※1人前 -—————— ■所要時間 ・5分 ■材料 ・たまねぎ･･･1/2個 ・たまご･･･2個 ・カニカマ･･･無くても可 ・ごはん･･･適量 ※具材は結構なんでも合います！ハム、キノコ、チンゲンサイ等あまってるものを＋しても大丈夫です！ ■調味料 ・水･･･100cc ・白だし･･･大さじ1 ・砂糖･･･小さじ1/2 ■トッピング ・海苔 ・一味唐辛子 ・ネギ -—————— 作り方 -—————— 01.たまねぎをスライスする（厚みはお好みで） 02.小さめのフライパンに調味量とたまねぎを入れて火にかける 03.たまねぎがしんなりしたら溶いた卵を全体に流し込む 04.フタをして1分ほど中火で放置する 05.お好みの半熟具合になったらオッケー 06.熱々のごはんに海苔をしいてのせたら最高にうまいです！！ ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #たまご丼 #たまごレシピ #節約レシピ #料理 #男飯 #レシピ2024/05/04に公開#たまご丼#たまごレシピ#節約レシピ#料理#男飯#レシピ0.35%60210【スパゲッティサラダ】男性が100%喜ぶ極上レシピ教えます！ これを覚えなきゃ 人生損しちゃうぐらい旨い 「極上スパゲティーサラダ」を特別に教えます 濃厚で食べ応えがあって なんならこれで白ごはんいけますよｗ うなるほどウマイことをお約束します。 ぜひつくってみてください。 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。スパゲッティサラダ」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ ============ 材料＆調味料 ※3〜4人前 ============ 【所要時間】 ・20分 【材料】 ・パスタ麺 100～150g （1.4mmぐらいの太さがおすすめ） ・きゅうり 1本 ・玉ねぎ 1/2個 ・ブロックベーコン 180g ・ゆでたまご 2個 ・ケーパー 10粒ほど 【調味料】 ・マヨネーズ 大さじ4 ・マスタード 大さじ1 ・酢 小さじ1 ・塩 ============ 作り方 ============ 01.たまねぎはなるべく薄くスライスする 02.きゅうりは半分にきりスプーンで種をとり、斜めにカット 03.きゅうりは塩をまぶしてしばらく放置する（脱水） 04.ベーコンは大きめの棒状にカット 05.油をしかずにベーコンを炒め焼き目がついたら玉ねぎをいれ塩をかるくしてしばらく炒める 06.玉ねぎがしんなりちょっと茶色になったら火をとめ放置する 07.たっぷりのお湯に塩を少々いれてパスタ麺を半分におって茹でる（表記＋1分） 08.茹で上がったら5分ほど放置してあら熱と水分をとる 09.調味料と具材をすべてあわせたら完成 10.おこのみでブラックペッパーをうえからふると美味です ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #スパサラ #サラスパ #家庭料理 #料理 #男飯 #レシピ #パスタ2024/05/02に公開#スパサラ#サラスパ#家庭料理#料理#男飯#レシピ#パスタ0.75%1,28019たった3分で大満足！簡単＆早い美味しいラーメンの作り方 わが家が本格ラーメン屋さん！！？？ このレシピさえ覚えておけば自宅でもうまいラーメンは作れるんです！！ この基本をもとに色んなトッピングをプラスすると楽しめますのでぜひ作ってみてください＼(^o^)／ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。ラーメン」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※1〜2人前 -—————— ■所要時間 ・10分 ■材料 ・中華麺･･･1.5玉（お好みで） ■絶品スープ ・水･･･700cc ・白だし･･･大さじ2 ・ウェイパー･･･小さじ2 ・鶏ガラ･･･小さじ1/2 ・おろしにんにく･･･2cm ・おろし生姜･･･2cm ※ガッツリ行きたい場合はニンニクを増やしてください！ ・ごま油･･･小さじ1/2（仕上げ用） ■トッピング ・ラーメントッピングセット･･･1袋 ・ねぎ･･･少々 ※トッピングはお好みで選んでください！！ぶっちゃげネギだけでも最高です♡ -—————— 作り方 -—————— 01.鍋に調味量をいれて火にかける 02.沸騰してウェイパーがしっかりとけたらアクをすくって火を止める 03.たっぷりのお湯で麺をゆがく 04.このときにお皿にもお湯をため温めておくと良い 05.麺がゆであがったらしっかり湯切りする 06.お皿に盛り付けごま油をたらしたら完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #料理 #男飯 #レシピ #簡単レシピ #ラーメン #とんこつラーメン #おうちで簡単2024/04/26に公開#料理#男飯#レシピ#簡単レシピ#ラーメン#とんこつラーメン#おうちで簡単10.23%17,64039「これはヤバイ･･･」30円の麺を使って作る豚キムうどんがウマすぎる･･･！ これめっちゃオススメです！ 物価高が続く中でも安いうどん！！ そのうどんを使って超ーーーガッツリいけるレシピを日々研究しているのですが、これはマジで旨い。 ぜひ挑戦してみてください！！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。豚キムチうどん」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・10分 ■材料 ・うどん（冷凍でも◯） ２袋 ・たまねぎ 1/2個 ・ニラ 1/2束 ・豚バラ肉 150g ・キムチ 100g〜 ※具材はお好みなのでお家に残ってる食材を使ってみてください！！ ■調味料 ・油 大さじ１ ・塩コショウ 少々 ・味の素 小さじ１ ・オイスターソース 大さじ１ ・ごま油 小さじ１ ■トッピング ・ゴマ ・温玉or卵黄 ・キムチ ・ネギ -—————— 作り方 -—————— 01.具材をなるべく 細めにカットする 02.豚バラ肉を一口大にカットする 03.油を敷いたフライパンで玉ねぎと肉を炒める 04.お肉に火が通ったら、うどんを入れてよく馴染ませる 05.全体が馴染んだら下味をつけてよく混ぜて キムチとニラを入れる 06.しっかりと混ぜてオイスターソースを入れて味見をする 07.美味しければごま油を少々入れて完成です ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #豚キムチうどん #豚キムチ #キムチ #豚キム #うどんアレンジ #節約レシピ #料理 #男飯 #レシピ2024/04/20に公開#豚キムチうどん#豚キムチ#キムチ#豚キム#うどんアレンジ#節約レシピ#料理#男飯#レシピ1.99%3,42714【知らなきゃ損】3分で誰でもカンタンに作れる絶品うどん むちゃくちゃウマいレシピ完成しました！ どちらも保存がきくものなので「あぁ、今日ガツンと食べたいな〜」って思ったらすぐに作れるのも最高です！！ 絶対絶対感動するのでぜひ作ってみてください！！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。麻婆うどん」で検索してください☺️ -—————— 材料＆調味料 ※1人前（大盛） -—————— ■所要時間 ・3分 ■材料 ・麻婆の素（お好みの辛さ）1袋 ・冷凍うどん 2玉 ※冷凍してないうどん麺を使う場合は、水150ccぐらいに麺をいれて同じ用に作ってみてください！！ ■調味料 ・水 200cc ・ごま油 小さじ1 ■トッピング ・卵黄or温玉 ・ごま ・ねぎ ・ラー油 ・きざみのり ・天かす←超オススメ -—————— 作り方 -—————— 01.水を200ccフライパンにいれ冷凍うどんを入れる 02.沸騰してうどんが柔らかくなるまで茹でる 03.麻婆のもとをいれて温度が下がるので再沸騰するまで待つ 04.水でといたトロミ粉を全体にいれてよく混ぜる（半量でも◎） 05.しあげにごま油をたらしたら完成です #麻婆 #麻婆うどん #うどんレシピ #やばいやつ #男飯 #飯テロ #料理2024/04/12に公開#麻婆#麻婆うどん#うどんレシピ#やばいやつ#男飯#飯テロ#料理8.5%14,63170【ねぎ塩豚丼】知らなきゃ損する絶品レシピ教えます これを覚えなきゃ 人生損しちゃうぐらい旨い ”ねぎ塩豚丼”を教えます。 メチャクチャ簡単で 男性がめちゃくちゃ好きな味付けです！ うめぇぇ！って感動することを お約束するのでぜひ作ってみてください。 そして今回おしえる 「ねぎ塩ダレ」は焼き肉など 色々と使えるのでこれだけでも覚える価値ありです！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。 ねぎ塩豚丼」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ ============ 材料＆調味料 ※2～3人前 ============ 【所要時間】 ・15分 【材料】 ・豚バラ肉 300g ・白ネギ（白いところ） 1本 【極上のネギ塩ダレレシピ】 ・白ネギのみじんぎり ・ごま油 大さじ3 ・鶏ガラ 小さじ1/2 ・塩 小さじ1/2 ・レモン汁 小さじ1 ・おろしにんにく 少々 ・ブラックペッパー たっぷり ※調味料がかたまりやすいのでしっかりまぜてください ============ 作り方 ============ 01.白ネギの白い部分だけをみじん切りにする 02.ねぎ塩ダレをつくってよくまぜる 03.油をしかずにお肉をならべ中火で片面をやきつづける 04.途中でうきでる水分を何度かふきとって赤みがきえるまで焼く 05.反対の面はサッとやいたら完成（両方やきすぎるとかたくなる） 06.熱々のごはんにのりをのせて肉、タレをかけたら完成 ※おこのみで一味とかもよくあいます ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #料理 #男飯 #レシピ#ネギ塩豚丼 #ネギ塩ダレ #豚丼 #丼 #飯テロ #豚肉レシピ #豚バラ2024/04/06に公開#料理#男飯#レシピ#ネギ塩豚丼#ネギ塩ダレ#豚丼#丼#飯テロ#豚肉レシピ#豚バラ0.55%9545食べ過ぎ注意⚠️カンタン爆食そぼろ丼！！ メチャクチャ簡単なのに 最高級にうまいので 疲れた日とかに作ってください。 ごはん食べ過ぎるので注意が必要ですがｗ -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・10分 ■材料 ・合挽（あいびき）ミンチ 200g ○合挽肉（あいびきにく）とは 豚肉と牛肉をあわせてひいたお肉です。 ■調味料 A.豆板醤 小さじ1 A.おろしにんにく 小さじ1/2 A.おろししょうが 小さじ1/2 ——— ・砂糖 大さじ1 ・料理酒 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・しょうゆ 大さじ1〜1.2 ※味見をしながら調整してください ■盛り付け ・きざみのりor焼海苔 ・卵黄or温泉卵 ・ねぎ ※辛いのがすきなひとは一味唐辛子やラー油をかけてたべてください！このレシピはちょっと辛いぐらいです。 -—————— 作り方 -—————— 01.冷たいフライパンにミンチをいれて片面に焼き目がつくまで放置 02.確認して焼けていたらひっくりかえして軽くほぐす 03. A.の調味料をいれて弱火で油でとかしながら炒めてミンチにまぜる 04. A.の調味料がまざったらのこりの調味料をいれて汁がなくなるまで炒める 05.あつあつのごはんにたっぷりかけたら完成です #そぼろ丼 #スタミナ丼 #簡単レシピ #ミンチ2024/04/03に公開#そぼろ丼#スタミナ丼#簡単レシピ#ミンチ0.93%1,5977スプーンが止まらない！ガーリックビーフペッパーライスのうますぎレシピ これを覚えなきゃ 人生損しちゃうぐらい旨い ”ガーリックペッパーライス”を教えます。 うなるほどウマイことをお約束します。 ■材料 ・ごはん 250g ・牛肉 150g →酒 大さじ1 →しょうゆ 大さじ1 →おろしにんにく 少々 ・にんにく 2片 ■調味料 ・牛脂 1個 ※お肉コーナーで無料でもらえます（なければサラダ油で） ・塩 少々 ・ブラックペッパー たっぷり ・鶏ガラ 小さじ1 ・焼き肉のタレ 大さじ2 ■トッピング ・ねぎ ・ガーリックチップ -—————— 作り方 -—————— 01.牛肉をてきとうな大きさにカットして下味をつける 02.にんにくをみじんぎり、ネギを小口切りにカット 03.フライパンに油をいれニンニクをじっくり炒める 04.お肉をほぐしながら炒めて赤みがきえたらごはんをいれる 05.全体をよくまぜて下味をつけてタレを加える 06.タレをいれたら焦げやすくなるので注意 07.全体をしっかりあえてネギも混ぜたら完成です #炒飯 #男性が喜ぶ #飯テロ #ペッパーライス #牛肉炒飯 #男飯2024/03/30に公開#炒飯#男性が喜ぶ#飯テロ#ペッパーライス#牛肉炒飯#男飯0.71%1,2146【とりの唐揚げ】知らないと損する激うまレシピ教えます これを覚えなきゃ人生損しちゃうぐらい旨い”とりの唐揚げ”を教えます。 この調合さえ覚えとけば、手羽や胸肉…。いろんなお肉に代用できますよ。 ぜったい作ってみてください😁 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。とりの唐揚げ」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ ============ 材料＆調味料 ※2～3人前 ============ 【材料】 ・鶏もも肉 500g 【秘密の調合レシピ】 ・料理酒 大さじ3 ・醬油 大さじ3 ・おろしニンニク 小さじ1 ・おろし生姜 小さじ1 ・オイスターソース 小さじ1 ・鶏ガラ 小さじ1 ・味の素 小さじ2 ・塩コショウ 4振り ・卵 1個 ※この調味料の量で鶏肉1キロぐらいまで行けると思います 【衣レシピ】 ・片栗粉 大さじ3 ・小麦粉 大さじ3 ※みそこし等でふるっていれると良い ・鶏ガラ 小さじ1 ↑よ〜く混ぜてくださいね ※カレーパウダーやクレイジーソルトを使うと【カレー味・塩味】に変更できます。 おすすめは鶏ガラかカレー味です。 【盛りつけ】 ・おこのみの野菜 ・マヨ一味 ============ 作り方 ============ 01.とり肉の余計な脂肪・スジをとる 02,包丁で軽く叩くor切れ目をいれてスジをきる 03,大きめの大きさ（なるべく同じ大きさ）にカット 04,調味料にひたし冷蔵庫で1時間以上寝かす 05,よく汁をきり衣をつけて、よけいな粉はふるって180度の油で揚げる 06,片面2分づつ動かさずに揚げる 07.その後は動かしたり空気を吸わせたりして合計6分ほど揚げたら完成 ※揚がってるかわからない場合は一個包丁できってみてください ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #唐揚げ #唐揚げレシピ #家庭料理 #揚げ物 #料理 #男飯 #レシピ2024/03/23に公開#唐揚げ#唐揚げレシピ#家庭料理#揚げ物#料理#男飯#レシピ1.21%2,06626豚キムチにキムチは必要ない！！ あまりにも簡単でうますぎる絶品レシピ！！ これ旨すぎて20年以上食べ続けてるレシピです！ 高校生のときに初めてアルバイトした飲食店のメニューにあったこの豚キムチの卵とじ。 はじめて食べた時「うめええええええええええええ」って感動したのを昨日のことのように覚えてます。 お店でも人気だったおつまみメニューがこんなカンタンに作れるんだと思ったのも昨日のことのように覚えてます（笑） とってもカンタンなのでぜひ共感してください！！笑 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。豚キムチの卵とじ」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・豚バラ肉･･･150g ・キャベツ･･･1/8玉 ・ニラ･･･1/2束 ・もやし･･･2つかみ ・たまご･･･2個 ※材料の種類や量はすべてお好みです。基本的になんでもあうので冷蔵庫にのこってる食材を使ってください！ ■調味料 ・油･･･小さじ1 ・キムチの素･･･大さじ2 ・オイスターソース･･･大さじ1弱 ■トッピング ・マヨネーズ ・ネギ -—————— 作り方 -—————— 01.キャベツを大きめに手でちぎる 02.ニラは5センチ幅ぐらいにカットする 03.もやしは洗って水をしっかりきります 04.豚バラ肉は半分にカットする（大きめがおいしい） 05.油をしいたフライパンで豚肉を炒める 06.火がとおったら野菜をいれてサッと炒める 07.全体がしんなりしたら調味量をいれまぜる 08.まざったら溶いた卵を全体に流し込み30秒ほど放置する 09.卵がプクーっと固まってきたらサッと混ぜてください 10.マヨネーズとネギをかけたら完成です ※白ごはんとビールの飲み過ぎには注意ですｗ ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #料理 #男飯 #レシピ #豚キムチの卵とじ #ヤバいつまみ #豚キムチ #キムチ2024/03/20に公開#料理#男飯#レシピ#豚キムチの卵とじ#ヤバいつまみ#豚キムチ#キムチ0.79%1,35717【300円で作れる極上おつまみ】にんにくたっぷり鶏皮爆弾の作り方。 やっばいおつまみ教えます。 キンキンに冷えたビールとこれを一緒につまめばそれはそれは感動すること間違いなしです。 口臭&飲み過ぎには注意してくださいね♡ さぁ、感動をあなたもどうぞ。 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。鶏皮爆弾」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・10分 ■材料 ・鶏皮…100g〜お好みで ・にんにく芽…6本 ・にんにく…3片 ※ニンニクの芽がなければ、チンゲンサイ・もやし・ニラなど色んな野菜が合うので変更してください。にんにくの芽は業務スーパーで500g300円ぐらいで売ってます！めっちゃ便利なのでぜひ！ ■皮の下処理用 ・料理酒…大さじ1 ・塩…小さじ1/2 ■調味料 ・塩こしょう…多め ・味の素…ひとつまみ（指3本） ・オイスターソース…小さじ1 ■トッピング ・一味 ・レモン -—————— 作り方 -—————— 01.ニンニクの芽を4等分、にんにくは芽をとって大きめにざく切り 02.鶏皮は塩と料理酒でもみこんで10分たったら水洗いする 03.油をしかずフライパンに皮をひろげて重しをして焼く 04.両面こんがりやけたら油をふきとりにんにくを入れる 05.にんにくからいい香りがしたらにんにくの芽をいれて味をつける 06.最後にオイスターソースをからめたら完成です ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #鶏皮 #鶏皮レシピ #ビールのお供に #飯テロ #料理 #男飯 #レシピ2024/03/15に公開#鶏皮#鶏皮レシピ#ビールのお供に#飯テロ#料理#男飯#レシピ0.47%79615知って得する！たった3分で爆速タルタルソース 「タルタルソースがあればなぁ•••」って思ったとき本格的に作ろうと思ったらゆで卵かは•••！そんなのムリムリ！って思ったことある人はこれ作ってみて！！！ これさえ覚えとけば3分でタルタルソース完成します！この作り方をベースに「ピクルス、玉ねぎ」などを入れたりすればより本格的になりますよー！！ ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #タルタルソース #マヨネーズ #マヨラー #時短レシピ #料理 #男飯 #レシピ2024/03/09に公開#タルタルソース#マヨネーズ#マヨラー#時短レシピ#料理#男飯#レシピ0.78%1,33419【120万再生超】100%ハマるヤバい麻婆炒飯 YouTubeでバズりにバズった大人気レシピ！ カンタンにウマいご飯が食べたいとおもってるそこのあなた！！！！ぜひこの炒飯を作ってみてください！！ぶっ飛ぶぐらいうまいので感動すること間違いなしです！！ -—————— 材料＆調味料 ※1人前（大盛り） -—————— ■所要時間 ・５分 ■材料 ・ごはん 300g ・たまご 2個 ・麻婆豆腐の素（中辛）1袋 ・白ネギ お好みの量 ・小ネギ お好みの量 ■調味料 ・ラードor油 大さじ1.5 ・おろしにんにく 少々 ・料理酒 大さじ1 ・ごま油 大さじ1 ■トッピング ・ごま ・きざみのり -—————— 作り方 -—————— 01.白ネギを粗みじん切りにする 02.油を敷いたフライパンに卵をいためておろしにんにくを入れる 03.ごはんと料理酒をいれほぐしながら炒める 04.ある程度ほぐれたら真ん中に穴をあけ麻婆豆腐の素をいれてかるく温める 05.いっきにご飯にまぜあわせてごま油を仕上げにいれたら完成 06.温玉や卵黄をトッピングしても最高においしいですよ -—————— 自己紹介 -—————— ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！ ＼カンパイ／ #麻婆チャーハン #アレンジチャーハン #男飯 #炒飯 #麻婆 #やばいやつ #飯テロ #麻婆豆腐2024/03/01に公開#麻婆チャーハン#アレンジチャーハン#男飯#炒飯#麻婆#やばいやつ#飯テロ#麻婆豆腐24.18%41,667128100％ハマるキムチチャーハンの作り方 コレ覚えなきゃ損しちゃうぐらい旨いキムチ炒飯って、実はカンタンに作れるんです。このレシピを覚えておけばお腹が空いたときに速攻ウマい飯が作れるようになります！！ 男性は特にハマるともうので絶対作ってみてください！！ 感動することを私がお約束します！！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。キムチ炒飯」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※1人前 -—————— ■所要時間 ・5分 ■材料 ・ごはん･･･250g ・たまご･･･1個 ・キムチ･･･50ｇ〜 ■調味料 ・油･･･大さじ1.5 ・おろしにんにく･･･少々 ・料理酒･･･大さじ1 ・塩コショウ･･･少々 ・味の素or鶏ガラ･･･小さじ1/2 ・醤油･･･ほんの少し ■トッピング ・ねぎ ※マヨネーズかけても最高にうまいです！！ -—————— 作り方 -—————— 01.フライパンに油をしき熱を感じるぐらい温める 02.卵をわってしっかりまぜたらおろしにんにくを入れ混ぜる 03.ごはんと料理酒をいれダマをほぐすように炒める 04.だいたいほぐれてきたら塩コショウ・味の素で下味をつける 05.調味量がまざったらキムチをいれてサッとまぜる 06.全体がまざったらしょうゆをたらして香りをアップさせる 07.ネギやきざみのりをちらして完成です ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #キムチ炒飯 #炒飯 #ハマる #居酒屋メニュー #キムチレシピ #料理 #男飯 #レシピ2024/02/23に公開#キムチ炒飯#炒飯#ハマる#居酒屋メニュー#キムチレシピ#料理#男飯#レシピ0.77%1,30918「牛肉よりうまいぞ！？」調味料3つで作れる激ウマすき焼きレシピ とてもおいしい豚バラすき焼きをぜひ作ってみてください！！豚バラだけでなく、豚こまや鶏肉でつくってもおいしいですよ！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。豚すき焼き」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・30分 ■材料 ・豚バラ 300g ・白ネギ 1本 ・えのき 1袋 ・しいたけ 3個 ・焼き豆腐 1丁 ・しらたき お好みの量 ・白菜 5枚〜 ・たまご 1個 ■その他おすすめの具材 ・鶏肉 ・豚こま肉 ・春菊 ・人参 ・舞茸 ・うどん ・マロニー ・餅 ・厚揚げ ・キャベツ ・小松菜 ・青梗菜 とにかくなんでも合いますｗ冷蔵庫にある食材でつくってみてください！おすすめも教えてもらえると嬉しいです！ ■調味料 ・みりん 150cc ・砂糖 大さじ3 ・しょうゆ 150cc -—————— 作り方 -—————— 01.食材をカットする（動画参照） 02.油をしかずにお肉を炒める 03.肉から油がでたらネギをいれてさらに炒める 04.肉の赤みがなくなったら調味料をいれる 05.具材をバランス良くもりつけ蓋をして煮る 06.たまに具材をひっくりかえしある程度火がとおったら白菜の葉をいれてすこし煮たら完成です 07.煮れば煮るほど味が濃くなります。濃くなりすぎた場合は水をたしてください ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #すき焼き #節約 #豚バラ肉レシピ #お鍋 #冬に食べたい #料理 #男飯 #レシピ2024/02/19に公開#すき焼き#節約#豚バラ肉レシピ#お鍋#冬に食べたい#料理#男飯#レシピ3.29%5,63347<前へ123456...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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