コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順おうちでもおいしい炒飯はつくれます。 IHでもおいしい炒飯は作れます！！ ぜひともチャレンジしてください！ ============ 材料＆調味料 ※1人前 ============ 【所要時間】 ・3分 【材料】 ・白ごはん 250g ・卵 2個 【調味料】 ・サラダ油 大さじ2 ・おろしニンニク 少々 ・料理酒 大さじ1 ・塩コショウ 少々 ・味の素 小さじ1 ・うすくち醤油 小さじ1 ※ふつうのしょうゆでも可 【盛りつけ】 ・ネギ ============ よくある質問 ============ Q.卵はなぜといていれないんですか A.たまごをあえて不揃いな大きな形で炒めることによって、食感や味にばらつきをつくり、食べる場所で味がかわり飽きのこない炒飯にしあげるためです Q.料理酒はなんのためですか？ A.お米の塊をほどき、香りを引き立たせることができます。ただし、入れすぎやフライパンの温度が低すぎるとべちゃつくので注意です。 Q.味の素って身体に悪いんじゃないんですか？ A.それはもう過去の話です。味の素の成分は ・グルタミン酸 ・イノシン酸 ・グアニル酸 ・ナトリウム に分解されて代謝されます。 どれも自然の食物に含まれる物質ですし、自然のものと同じように代謝されます。これらは体に蓄積することもありません。 JACFAによって、グルタミン酸ナトリウムやイノシン酸ナトリウムは１日の摂取量に上限を設定する必要はないとされています。乳幼児から大人まで同じように代謝できる安全な添加物と言われています。 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #卵炒飯 #レシピ #おうちごはん #簡単レシピ #中華料理 #おうちご飯 #料理好きな人と繋がりたい #時短レシピ #晩ごはん2024/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵炒飯#卵炒飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/中華料理#中華料理https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはん0.53%95612旦那の胃袋イチコロ！絶品ネギ塩豚丼！ これを覚えなきゃ 人生損しちゃうぐらい旨い ”ねぎ塩豚丼”を教えます。 ネギダレは ・焼肉 ・焼き魚 ・冷や奴 ・パスタ なんかにあえても絶品なので よかったら覚えてみてください！ -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・10分 ■材料 ・豚肉（しゃぶしゃぶ用） 350g〜（お好みの量） ※今回のネギだれで600gぐらいまではいけるとおもいます ※白ネギ 1本 ■絶品ネギダレ ・鶏ガラ・・・大さじ1 ・おろしにんにく・・・小さじ1 ・レモン汁…・・大さじ1 ・ごま油・・・大さじ2 ・味の素・・・小さじ1 ・オイスターソース・・・小さじ1 ■トッピング ・きざみのり ・ネギ ・紅生姜 ※温泉卵なども絶品です -—————— 作り方 -—————— 01.白ネギをよくあらってカットしてタレにあえます 02.豚肉をごま油で焼いていきます 03.全体をほぐしながら炒める 04.全体に火がとおったらネギダレをくわえます 05.90秒ぐらいさっとあえたら完成です 06.あつあつのご飯にノリをしいてお肉をのせたら最高です -—————— 自己紹介 -—————— ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ 乾杯🍺 #ネギ塩 #ネギ塩ダレ #ネギ塩豚丼 #豚丼 #男飯 #レシピ #飯テロ #うまいもん ＃なべのだいどころ2024/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネギ塩#ネギ塩https://www.instagram.com/explore/tags/ネギ塩ダレ#ネギ塩ダレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネギ塩豚丼#ネギ塩豚丼https://www.instagram.com/explore/tags/豚丼#豚丼https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯テロ#飯テロhttps://www.instagram.com/explore/tags/うまいもん#うまいもんhttps://www.instagram.com/explore/tags/なべのだいどころ#なべのだいどころ0.49%86424【1500万再生大人気シリーズ】食べなきゃ損する麻婆炊き込みご飯が簡単でうますぎる！！ ヤバい麻婆シリーズ第5弾！！ 混ぜて炊くだけで誰でも5分で作ることができる麻婆炊き込みご飯ができました！！！これ、子どもでもカンタンに作れるのに、めちゃくちゃおいしいです！！！ いつも質問されていた【付属のとろみ粉】を使った絶品スープも紹介しますのでぜひどちらも一緒に作ってみてください！！ 麻婆の素ひとつで豪華な食卓を作ることができるので必見です！！ -—————— 材料＆調味料 ※2〜3人前 -—————— ■作業時間 ・5分 ■材料 ・麻婆の素･･･1袋 ・お米･･･2合 ・合い挽き肉･･･120g（無くても◯豚コマや鶏肉でも◯） ・白ネギ･･･1本 ■調味料 ・味噌･･･大さじ1 ・醤油･･･小さじ1（味を見て） ・白ごま･･･たっぷり ■トッピング ・韓国のり ・温玉 ・ラー油 ■トロミ粉を使った絶品スープ ・水･･･500cc ・鶏ガラ･･･大さじ1/2 ・白だし･･･大さじ1.5 ・付属のとろみ粉･･･1袋 ・ごま油･･･小さじ1 ・ごま･･･少々 ・お好みの野菜 ※白だしが無い場合は鶏ガラを多めにいれる -—————— 作り方 -—————— 01.1袋に対してお米2合を洗って炊飯器に水といれる 02.麻婆の素、味噌をいれてよくまぜる 03.ミンチを上からのせて通常炊飯する 04.炊けたら味をみて醤油で調節する 05.たっぷりのゴマをあえたら完成 06.韓国海苔や卵黄、ラー油をプラスするとうまい！！ 07.残ったトロミ粉は沸騰したスープにとくだけでうまい！！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。麻婆炊き込みご飯」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #料理 #男飯 #レシピ #簡単レシピ #炊き込みご飯 #時短料理 #おうちごはん #麻婆豆腐 #パパ料理 #晩ごはん2024/12/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻婆豆腐#麻婆豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/パパ料理#パパ料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはん0.6%1,07221白ごはんが無限にススム回鍋肉 とにかくうまいものが食べたい！！！ そんな時はこのレシピを思い出してください。 絶対ハマることを約束します。 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。ホイコーロー」で検索してください☺️ -—————— 材料＆調味料 ※2〜3人前 -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・豚バラ肉 200g ・白ネギ（白い部分）1本 ・ピーマン 3個 ・キャベツ お好みの量 ■調味料 ・サラダ油 大さじ1.5 ・塩こしょう 少々 ○みそ 大さじ1 ○ごま油 大さじ1 ○豆板醤 小さじ1 ○おろしにんにく 小さじ1/2 ○おろししょうが 小さじ1/2 ・砂糖 大さじ1 ・料理酒 大さじ1 ・しょうゆ 大さじ1 -—————— 作り方 -—————— 01.野菜をカットする（動画参照） 02.お肉を大きめにカットする 03.油をしいたフライパンで野菜を塩コショウして炒める 04.野菜の水分がでてしんなりしたらザルにあげ水分をきる 05.そのままのフライパンで豚バラ肉を炒める 06.全体に焼き目がつき火がとおったら○の調味料をいれる 07.○の調味料を炒めて香りをだしお肉に混ぜる 08.野菜をくわえて調味料をいれてサッと炒めたら完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #回鍋肉 #レシピ #料理 #白ごはんに合う #男飯2024/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/回鍋肉#回鍋肉https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/白ごはんに合う#白ごはんに合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯1.31%2,34621◥◣だしの常識がひっくり返る！！◢◤ 味の素株式会社より、驚きの新商品が誕生！！ ＼2024.11.20 NEW RELEASE／ はじめまして。 空想だし料理店 by SIIDAの店長のなべです。 当店は「SIIDA（シーダ）」を使った、 だし料理を愉しむ大人たちが集う架空のお店。 ———— だし→しだ→SIIDA（シーダ） ———— だしの常識がひっくり返るというコンセプトです。 このだしを使えば普段の料理が 格段においしくなること間違いなし。 3種類のだしの違いで 世界観が大きくかわるので その日の気分で だしを楽しめるのが大きなポイント。 その世界をご案内させていただきます。 ■3つの個性、3つのストーリー 【焚】HUN：力強い本格派 薪をくべて火を起こし、長時間じっくりと燻製させた荒節を贅沢に使用。焚火を思わせる力強い風 味と、コクや酸味のバランスが特徴です。 【燻】KUN：香り際立つ個性派 世界に一つだけの焙乾装置で燻した荒節を使用。スモーキーで芳醇な風味に。個性的なだしの 味わいをお楽しみいただけます。 【酵】KOU：まろやか上品派 本枯れ節をブレンド。発酵・熟成により、うま味が凝縮された優しい味わい。口当たりは甘く上品 でまろやかで、深い余韻が残ります。 ■活用方法 決まった使い方はありません。 朝は爽やかな【酵】で優しく 昼は力強い【焚】で元気に 夜は香り豊かな【燻】でゆったりと... その日の気分や季節で あなたらしく 自由にお楽しみください。 ＼例えばこんな料理に／ ・うどんやそうめんなどの麺類 ・湯豆腐 ・お雑炊 ・しゃぶしゃぶ ・すまし汁 ・日本酒割り などなど･･･ SIIDAならではの楽しみ方を ぜひ見つけてください。 ■こだわりのポイント ・かつお節を使用しただしパック原料を他社製品よりも約4倍*多く使用 ・余計な調味料不要のだしだけで本格的な味わい ・太平洋の赤道付近で獲れた厳選かつおを使用 ・樹齢30年の厳選したナラ材を使用 *2023年度家庭用だしパック販売規模上位20位製品 の平均重量対比(使用する湯量換算) 職人がこだわり抜いた本気のだしをぜひご賞味していただきたい･･･。 ■簡単なだしの取り方 1. 水400mlを沸騰させる 2. だしパックを平らに入れ3分（ふつふつするぐらいの火加減で） 3. しずくが落ち切るまで待つ（絞らないのがおいしいだしを取るポイント） 4. 完成 ■販売場所 2024年11月20日(水)より 公式サイト「AJI MALL」 にて発売開始 だしという文化を、もっと自由に。 ぜひ一緒に愉しみませんか？ #PR #味の素KK #SIIDA #嗜好だし #空想だし料理店2024/12/02に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/味の素KK#味の素KKhttps://www.instagram.com/explore/tags/SIIDA#SIIDAhttps://www.instagram.com/explore/tags/嗜好だし#嗜好だしhttps://www.instagram.com/explore/tags/空想だし料理店#空想だし料理店2.0%3,61023【節約作り置き】旬のきのこをたっぷり使った佃煮が切って煮るだけなのに超うまい！ 何もかも物価が 上がり続ける昨今･･･。 家計にとっては本当に辛い時期になっていますよね。その中でも安定して安く手に入るキノコを使った最高の作り置きレシピを教えます。 このレシピを作っておけば、ご飯のおかずにはもちろん、おつまみやおにぎりの具としても使えます。 -—————— 材料＆調味料 ※4〜6人前 -—————— ■所要時間 ・20分 ■材料 ・しめじ･･･1袋 ・まいたけ･･･1袋 ・えのき･･･1袋 ・エリンギ･･･2本 ・椎茸･･･6個 ※きのこの量や種類は全てお好みで大丈夫です。今回は5種類使っていますが、2から3種でも美味しく作ることができます。 ■調味料 ・料理酒･･･100cc（大さじ7弱） ・砂糖･･･大さじ2 ・みりん･･･大さじ2 ・醤油･･･大さじ3 ・おろし生姜･･･少々 ・鶏ガラ･･･小さじ1/2 ・白ごま･･･仕上げにたっぷり ■活用方法 ・白ご飯のおかず ・冷奴に乗せてたべる ・おにぎりの具 ・お弁当のおかず ・茹でたパスタにあえる ・サラダにのせる ・焼いた鮭にのせて食べる ※食べたらわかりますが、とても万能で何でも合います。ご自身で色々と使ってみてください！ -—————— 作り方 -—————— 01.好みのキノコを適当な大きさにカットする 02.大きめのフライパンに調味料を入れて一煮立ちさせる 03.沸騰してアルコールが飛んだらきのこを入れる 04.たまに混ぜながら中火で煮汁がなくなるまで煮詰める 05.汁気がなくなったら白ゴマをたっぷり入れて完成 06.冷蔵で3〜4日、冷凍で3週間ほど日持ちします 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。きのこの佃煮 」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #料理 #男飯 #レシピ #作り置き #節約レシピ #きのこレシピ #佃煮 #おかず #つくりおき #常備菜2024/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこレシピ#きのこレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/佃煮#佃煮https://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜0.34%6079保存必須！寒い日に絶対役立つ激ウマ鍋4選！ この冬はこれを覚えておけば鍋に困ることはありません。そして鍋の素を買うことは一生なくなるでしょう…。 どれも簡単で絶品なので作ってみてください！！ ①カレー鍋 -—————— 材料＆調味料 ※4人前 -—————— ■所要時間 ・30分 ■材料 ・豚バラ肉･･･300g ・白菜･･･1/4 ・油揚げ･･･1枚 ・白ネギ･･･1本 ・ウィンナー･･･4本 ・シイタケ･･･3個 ・にんにく･･･1個 ※具材の種類や量はすべてお好みです その他オススメ具材 ・キャベツ ・チンゲンサイ ・ほうれん草 ・冷凍餃子 ・鶏肉 ・麺 ・シーフード ※ぶっちゃげなんでも合いますｗｗ ■調味料 ・水･･･1,000cc ・白だし･･･80cc ・カレールー･･･1/2箱 ■トッピング ・チーズ･･･お好みで ②基本の鍋 -—————— 材料＆調味料 ※3〜4人前 -—————— ■所要時間 ・20分 ■材料 ・豚バラ肉 200g ・白菜 1/4 ・豆腐 1丁 ・しいたけ 3個 ・白ネギ 1本 ※その他オススメ具材 ・麺 ・ウィンナー ・きのこ類 ・キャベツ ・たまねぎ ・葉物野菜 ぶっちゃげなんでも合うので冷蔵庫に残ってるものをいれてください ■基本のダシベース ・水 1,500cc ・白だし 150cc ・ウェイパー 大さじ1 このベースに ・キムチの素 ・背脂にんにく ・豆板醤 などいれると味変になります！ ぜひ色々挑戦してみてください！！ ■その他調味料 ・ごま油 大さじ1 ・ラー油 適量 ③豚すき焼き -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・30分 ■材料 ・豚バラ 300g ・白ネギ 1本 ・えのき 1袋 ・しいたけ 3個 ・焼き豆腐 1丁 ・しらたき お好みの量 ・白菜 5枚〜 ・たまご 1個 ■その他おすすめの具材 ・鶏肉 ・豚こま肉 ・春菊 ・人参 ・舞茸 ・うどん ・マロニー ・餅 ・厚揚げ ・キャベツ ・小松菜 ・青梗菜 とにかくなんでも合いますｗ冷蔵庫にある食材でつくってみてください！おすすめも教えてもらえると嬉しいです！ ■調味料 ・みりん 150cc ・砂糖 大さじ3 ・しょうゆ 150cc ④キムチ鍋 ============ 材料＆調味料 ※約2～4人前 ============ 【所要時間】 ・30分 【材料】 ・豚バラ肉 150g ・えのき 1袋 ・チンゲン菜 2株 ※キャベツ・白菜・水菜なんでも合います ・焼き豆腐 1丁 ・牡蠣 お好みで ・椎茸 3個 ・ニラ 1束 ・キムチ 200g ・ニンニク 3片 【ベース】 ・水 500㏄ ・白ダシ 30㏄ ・キムチの素 大さじ4 ・豆板醤 小さじ1/2 ↑これで中辛ぐらい。 からいのが得意でないひとがギリ食べれるぐらい。 【肉の下味】 ・みそ 大さじ1 ・料理酒 大さじ2 ※よく混ぜてお肉にぬりこみしばらくねかす 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。+料理名」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #鍋 #冬に食べたい #料理 #男飯 #レシピ2024/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍋#鍋https://www.instagram.com/explore/tags/冬に食べたい#冬に食べたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.47%8504絶品！調味料3つでカンタンに作れるおいしいちゃんぽんの作り方 はっきりいって超〜うまいです！！ のこってる食材なんでもあうので好きなものいれて作ってみて下さい！！カンタンさにはまって定番レシピになること間違いなし！！ さぁ、感動をどうぞ！！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。ちゃんぽん」で検索してください☺️ -—————— 材料＆調味料 ※1人前（具大盛り） -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・ちゃんぽん麺 1袋 ・にんじん ・かまぼこ ・はくさい ・シーフードミックス ・きくらげ ・うずらのたまご ・豚バラ肉 今回のレシピの具材はすべてお好みの量で大丈夫です！好きなだけいれちゃってください！！ その他のオススメは ・きのこ全般 ・チンゲンサイ ・キャベツ ・ウィンナー ・魚肉ソーセージ ・鶏肉 などなど… なんでも合うのでそのとき残ってるもので挑戦しててみてください！！ ■調味料 ・水 500cc ・ウェイパー 大さじ1 ・白だし 大さじ2 ・牛乳 大さじ1 ・油 小さじ1 ■トッピング ・ねぎ ・こしょう ・一味 -—————— 作り方 -—————— 01.具材をてきとうな大きさにカット 02.スープを火にかけあたためて溶かす 03.油で野菜にサッと火をとおしてスープをいれる 04.牛乳と麺をいれおこのみの硬さまで茹でたら完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #ちゃんぽん #麺 #あったまるごはん #ラーメン #レシピ #冬レシピ #男飯2024/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちゃんぽん#ちゃんぽんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麺#麺https://www.instagram.com/explore/tags/あったまるごはん#あったまるごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラーメン#ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬レシピ#冬レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯2.02%3,63620絶対食べてほしいオススメレシピ！ これを覚えなきゃ 人生損しちゃうぐらい旨い ”激辛みそ焼きそば”を教えます。 辛いんだけど甘い！笑 この絶妙さに絶対ハマりますよ！ 感想おまちしてます＼(^o^)／ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。激辛焼きそば」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※1人前 -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・中華麺 1袋 ・たまねぎ 1/2玉 ・キャベツ お好みの量 ・ニラ 4本 ・豚コマ肉 50g ※バラ肉や鶏肉でも可 ■あわせ調味料 ・料理酒 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・砂糖 大さじ1 ・白みそ 大さじ1 ■調味料 ・サラダ油 大さじ1 ・塩コショウ 少々 ・豆板醤 大さじ１ ・一味唐辛子 お好みで ・ごま油 大さじ１ ■トッピング ・ねぎ -—————— 作り方 -—————— 01.野菜をほどよくカット 02.麺を電子レンジで700W90秒チンする 03.あわせ調味料をつくる 04.フライパンでたまねぎからしんなりするまで炒める 05.たまねぎがしんなりしたら肉をいれ色がかわったら麺 06.麺をかるくほぐしたらフライパンにすきまをつくり調味料をいれる 07.1度沸騰させてアルコールをとばして具材にからませる 08.豆板醤と一味、ニラをいれてさらにまぜる 09.味見して辛さを調整したらしあげにごま油で完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #料理 #男飯 #辛味噌焼きそば ＃焼きそばアレンジ ＃辛い料理2024/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/辛味噌焼きそば#辛味噌焼きそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きそばアレンジ#焼きそばアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/辛い料理#辛い料理0.68%1,21327【ツナ缶ペペロンチーノ】忙しいときに缶詰でサッと作れる絶品レシピ これを覚えなきゃ人生損しちゃうぐらい旨い”ツナ缶ペペロンチーノ”を教えます。とってもカンタンに美味しく作れるのでぜひ挑戦してみてください。 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。ツナ缶ペペロンチーノ」で検索してください☺️ ============ 材料＆調味料 ※1人前（大盛り） ============ 【所要時間】 ・15分 【材料】 ・パスタ麺 150g ・ニンニク 3片 ・しめじ 1/2 ※えのき、しいたけなどでも可 ・唐辛子 少々 【調味料】 ・オリーブオイル 大さじ1.5 ・塩 少々 ・ブラックペッパー 多めが美味しい ・醤油 小さじ1/2 【盛りつけ】 ・きざみパセリ ・小ねぎや大葉 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #ツナ缶レシピ #パスタレシピ #ペペロンチーノ #シーチキンレシピ #シーチキン #ランチ #おうちごはん #スパゲッティ2024/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナ缶レシピ#ツナ缶レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペペロンチーノ#ペペロンチーノhttps://www.instagram.com/explore/tags/シーチキンレシピ#シーチキンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/シーチキン#シーチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパゲッティ#スパゲッティ0.98%1,75715【激旨ヤムニョムチキン風】6ヶ月で8キロ減！ずっと食べまくってる鶏むねレシピはこれ！！ ごはんがめちゃくちゃ進むレシピ教えます！！ コスパ最強の鶏むね肉を使うのでたくさん食べても経済的！！ 私いまダイエットして6ヶ月で8キロ痩せたんですが、これまじで食べまくってますｗｗ とってもおいしいのでぜひ作ってみてください！！ 絶対ハマることをお約束します。 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。鶏むねヤムニョムチキン」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※3〜4人前 -—————— ■所要時間 ・10分 ■材料 ・鶏むね肉･･･500g ■下味用 ・料理酒･･･大さじ1 ・塩コショウ･･･全体に ■絶品タレ ・砂糖･･･大さじ2 ・ケチャップ･･･大さじ2 ・コチュジャン･･･大さじ1/2 ・醤油･･･小さじ1 ・おろしにんにく･･･少々 ・白ごま･･･たっぷり ■その他調味料 ・油･･･大さじ2 -—————— 作り方 -—————— 01.むね肉の皮をはぎスティック状にカットする 02.料理酒、塩コショウをもみこみ10分ほど放置する 03.つけタレを計りしっかりまぜておく 04.むね肉に片栗粉を全体にまぶす 05.フライパンに多めの油をしき並べて中火にかける 06.両目に焼目がつくまで10分ほど焼く 07.大きい肉を一個カットして中が白くなってればオッケー 08.かるく油をふきとってタレにからめたら完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #料理 #男飯 #レシピ #ヤムニョムチキン #鶏胸肉レシピ #ダイエットレシピ #胸肉レシピ2024/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤムニョムチキン#ヤムニョムチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏胸肉レシピ#鶏胸肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸肉レシピ#胸肉レシピ0.39%69661度食べたら絶対ハマる！カレー風からあげって食べたことありますか？ まじでオイシイからあげ教えます。 いつものからあげの味付けにたった1つ調味料を＋するだけで、信じられないぐらい香りも味もよくなります。 スーパーでも手軽に手に入る調味料ですので是非挑戦してみてください！！ ごはんもお酒にも最高にマッチしますよ！！！ 乾杯＼(^o^)／ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。カレー風からあげ」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ カレーパウダーは唐揚げの下味にはもちろん、炒飯や炒め物に加えるだけでも食欲がわくレシピになります！ わが家は鍋にいれることでカレー鍋にしたり、グラタンをカレー風にしたりしますよ！ ほんの少しでかなり力強い味になるので少しづつ使ってみてください！ -—————— 材料＆調味料 ※4人前 -—————— ■所要時間 ・20分（つけこみ時間は除く） ■材料 ・鶏モモ肉･･･2枚 ■絶品からあげ調味料 ・料理酒･･･大さじ1 ・塩こしょう･･･2ふり ・味の素･･･2つまみ ・醤油･･･大さじ1 ・オイスターソース･･･大さじ1 ・おろしにんにく･･･小さじ1 ・カレーパウダー･･･大さじ1弱 ・たまご･･･1個 ※今回使ってるカレーパウダー S&B カレー 缶 84g ■衣 片栗粉･･･大さじ7〜 鶏ガラ･･･小さじ2 ※足りないときはプラスしてください ■その他調味料 ・揚げ油･･･適量 -—————— 作り方 -—————— 01.鶏もも肉のよけいな脂やスジをカットする（やらなくても◎） 02.鶏もも肉を6等分の大きさにカットする 03.ボールにうつし調味料をしっかり混ぜ合わせて寝かせる（最低10分：理想は2時間） 04.お肉を一個づつ丁寧に衣をつけバットにならべる 05.180度の油で揚げて最初に1分は触らない 06.空気をふれさせるように両面を転がしながら揚げる 07.6分を目安にして不安なときは一個カットして中を確認してください 08.お好みの野菜、レモンを添えて盛り付けたら完成です ※ここまで読んでくれてる人っていますか？？読んでるぜ！！ってひといたら【🐔】←をいれてコメントしてくれたらめっちゃ喜びます！！！！！！！！！！(´；ω；｀) ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #料理 #男飯 #レシピ #からあげ #簡単レシピ #おうちごはん #クッキングラム #カレー #お弁当おかず #つくおき2024/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/からあげ#からあげhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおき0.39%68919【知って得する豆知識】大根が美味しくなる下処理 これから大活躍するお野菜「大根」 ちょっとした下処理でより美味しくなるので挑戦してみてください！！ 大きめの大根だけでなく、イチョウ切りなどの大根も研ぎ汁で茹でると柔らかくなりますよ！ #家庭料理のコツ #料理の基本 #大根レシピ #和食の基本 #おうちごはん #料理の裏ワザ #節約レシピ #時短料理 #下処理のコツ #料理初心者2024/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理のコツ#家庭料理のコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理の基本#料理の基本https://www.instagram.com/explore/tags/大根レシピ#大根レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食の基本#和食の基本https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理の裏ワザ#料理の裏ワザhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/下処理のコツ#下処理のコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者0.49%8727「またあれ作って〜♡」って絶対言われる絶品中華丼の作りかた教えます ごはんが無限に進むヤバい中華丼 冷蔵庫に残ってる食材を使っていつでもおいしい中華丼が作れます！！ めちゃくちゃうまいのでぜひ作ってみてください＼(^o^)／ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。中華丼」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※4人前 -—————— ■所要時間 ・20分 ■材料 ・白菜･･･4枚 ・きくらげ･･･お好みの量 ・にんじん･･･1/8本 ・タケノコの水煮･･･120g ・シーフードミックス･･･50g ・豚バラ肉･･･100g ・うずらのたまご･･･お好みの量 食材はぶっちゃげなんでも合います！決まりはないので冷蔵庫に残ってる食材をいれて作ってみてください！！ その他オススメ ・チンゲンサイ ・キノコ類 ・鶏肉 ・春雨 ・キャベツ ・ほうれん草 ■調味料 ・油･･･大さじ1 ◯塩コショウ･･･少々 ◯鶏ガラ･･･小さじ1 △水･･･400cc △白だし･･･大さじ2 △おろしにんにく･･･少々 △おろし生姜･･･少々 ・オイスターソース･･･大さじ1弱 ・ごま油･･･大さじ1 ■トロミ用 ・片栗粉･･･大さじ2 ・水･･･大さじ2 ■トッピング ・ラー油 ・ネギ -—————— 作り方 -—————— 01.白菜は芯と葉をわけてカットする 02.きくらげは水でもどしてお好みの大きさにカット 03.その他具材は程よい大きさに切る 04.油をしいたフライパンで白菜の葉以外を炒める 05.しんなりしてきたら調味料◯で下味をつける 06.全体をまぜたら調味料△をいれる 07.沸騰して固い野菜に火がとおるまで煮る 08.味をみてよければオイスターソースをいれる 09.水溶き片栗粉でトロミをつけてごま油を仕上げにいれる 10.熱々のご飯にのせたら完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #中華丼 #中華丼レシピ #彼が喜ぶごはん #料理 #男飯 #レシピ2024/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中華丼#中華丼https://www.instagram.com/explore/tags/中華丼レシピ#中華丼レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼が喜ぶごはん#彼が喜ぶごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.6%1,06316作るときのために保存忘れずに☑️ 【ツナマヨコーン炒飯】食べなきゃ損する絶品レシピ教えます！ ============ 材料＆調味料 ※1人前 ============ ■所要時間 ・5分 ■材料 ・ごはん 250g ・ツナ缶 1缶 ・コーン お好みの量 ■調味料 ・無塩バター 15g （最初10g・仕上げ5g） ・おろしにんにく 少々 ・料理酒 大さじ1 ・塩 少々 ・ブラックペッパー たっぷり ・鶏ガラ 小さじ1/2 ・味の素 小さじ1/2 ・しょうゆ 少々 ■トッピング ・ねぎ ・マヨネーズ ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #ツナマヨ #炒飯 #チャーハンアレンジ #マヨコーン #男飯 #飯テロ2024/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナマヨ#ツナマヨhttps://www.instagram.com/explore/tags/炒飯#炒飯https://www.instagram.com/explore/tags/チャーハンアレンジ#チャーハンアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/マヨコーン#マヨコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/飯テロ#飯テロ0.27%4849いつでも作れるように保存してね👉 今回は、男の胃袋を満たす究極のレシピを公開！ カレーとラーメン、二つの国民食が織りなす奇跡の一杯！ 想像を超える美味しさと深い味わいに絶対感動すること間違いなし！ 材料を炒めて煮るだけの簡単調理で、誰でも作れる魔法のような一杯です。 カレーラーメンという新たな境地に、あなたも挑戦してみませんか？ 食の冒険心をくすぐる、漢のロマン溢れるレシピをお楽しみください！ ※注意：一度食べたら、もう普通のラーメンには戻れなくなるかも？！ -—————— 材料＆調味料 ※2〜3人前 -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・生麺･･･お好みの量 ・お好みのカレールー･･･1/2箱 ・たまねぎ･･･1/2玉 ・豚肉（今回はしゃぶしゃぶ用）･･･250g ■調味料 ・油･･･小さじ2 ・おろしにんにく･･･少々 ・水･･･800cc ・白だし･･･大さじ2 ・オイスターソース･･･大さじ1 ■トッピング ・卵黄or温泉卵 ・ネギ -—————— 作り方 -—————— 01.たまねぎを薄切りにする（厚くても◯） 02.油をしいて玉ねぎとお肉を炒める 03.火が通ったらおろしにんにくを加えて水800ccと白だし大さじ1を加える 04.沸騰したらアクをとる 05.必ず火をとめてルーをいれて溶かす 06.しっかり溶けたら弱火にしてトロミが出るまで煮詰める 07.オイスターソースを仕上げにいれる 08.お好みの麺を茹でしっかり湯切りする 09.熱々のスープと卵黄やネギをトッピングしたら完成です 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。カレーラーメン」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #料理 #男飯 #レシピ #カレーラーメン #ラーメンアレンジ #ヤバいレシピ ＃簡単レシピ2024/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーラーメン#カレーラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラーメンアレンジ#ラーメンアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤバいレシピ#ヤバいレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ6.79%12,24966【ガーリックカレー炒飯】年間100種類以上チャーハンをつくる私が感動したレシピ教えます。 本当に美味しいので是非保存して作ってみてください！ ============ 材料＆調味料 ※1人前 ============ 【所要時間】 ・3分 【材料】 ・ごはん 250g ・たまご 1個 ・ベーコン 50g ※ハムやウィンナーでも◯ 【調味料】 ・油 大さじ1.5 ・料理酒 大さじ1 ・塩胡椒 少々 ・味の素 小さじ1/2 ・カレーパウダー 小さじ1/2 ・醤油 小さじ1/2 ※カレーパウダーはSBさんのをつかってますが、お好みので大丈夫です！ 【トッピング】 ・紅生姜 ※マヨネーズかけて食べてもおいしいです！ ◤ 自己紹介 ◢ なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！ ＼ 乾杯🍺 ／ #男飯 #料理 #カンタンレシピ #なべのだいどころ #ガーリックカレーチャーハン #チャーハン #カレーチャーハン2024/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/カンタンレシピ#カンタンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なべのだいどころ#なべのだいどころhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガーリックカレーチャーハン#ガーリックカレーチャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャーハン#チャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーチャーハン#カレーチャーハン0.38%6756【にんにくたっぷり焼きそば】食べなきゃ損する絶品レシピ 米不足でもおいしく満腹！究極のにんにく焼きそばレシピ大公開！ みなさん、こんにちは！今回は米不足を吹き飛ばす魔法のレシピをご紹介します。このにんにく焼きそばは、一度食べたら毎日でも食べたくなる絶品料理です！ 安価な材料で大満足の一品、にんにくの香りと旨味が食欲をそそる、そして調理時間はたったの15分！ 家族みんなで楽しめる、笑顔あふれる食卓を作りましょう。 作り方は動画をチェック！ぜひ試してみてください。 ◤ 材料＆調味料※2人前 ◢ □所要時間 15分 □材料 ・焼きそば麺･･･2袋 ・にんにく･･･3個程度 ・キャベツ･･･1/8玉 ・にんじん･･･1/3本 ・豚こま肉･･･150g（肉は何でも◯） ・イカゲソ･･･100g（無くても◯） □調味料 ・油･･･大さじ1 ・塩コショウ･･･少々 ・味の素･･･2つまみ（2g）※鶏ガラでも◯ ・焼きそばソース･･･大さじ4 ・ごま油･･･小さじ1 □トッピング ・鰹節 ・天かす ・ネギ ・マヨネーズ ◤ 作り方 ◢ 01.にんにくを潰して大きめにカットする 02.キャベツは洗って大きめに手でちぎる 03.にんじんを千切りにする 04.焼きそば麺は少しやぶいてレンチンする（600W90秒ほど） 05.冷たいフライパンに油とにんにくを入れ弱火でじっくり炒める 06.少し茶色になってきたらキャベツと麺以外をいれて炒める 07.全体にかるく火がとおったらキャベツをいれ塩コショウをする 08.キャベツがしんなりしたら麺をいれてよくまぜる 09.塩コショウ、味の素で下味をつけてソースをいれる 10.しっかりと炒めたら甘みが増してきます（1分ぐらい） 11.味をみて仕上げにごま油をたらしたら完成です ◤ 自己紹介 ◢ なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！ ＼ 乾杯🍺 ／ #男飯 #料理 #カンタンレシピ #なべのだいどころ #焼きそば #にんにく焼きそば #焼きそばアレンジ #にんにく2024/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/カンタンレシピ#カンタンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なべのだいどころ#なべのだいどころhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きそば#焼きそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんにく焼きそば#にんにく焼きそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きそばアレンジ#焼きそばアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんにく#にんにく0.95%1,69917300円以下で作れる大満足オツマミ 砂肝の唐揚げって食べたことありますか？ こんな安い食材なのにまじでうまい••• 絶対ハマるので作ってみてください！！ ◤ 材料＆調味料※2人前 ◢ □所要時間 10分 □材料 ・砂肝･･･お好みの量 □合わせ調味料 ・料理酒･･･大さじ2 ・醬油･･･大さじ2 ・オイスターソース･･･小さじ1 ・おろしニンニク･･･少々 ・おろし生姜･･･少々 ・鶏ガラ･･･小さじ1 ・塩コショウ･･･4振 □衣 ・片栗粉･･･大さじ4 ・カレーパウダー･･･小さじ1 □その他調味料 ・揚げ油･･･適量 ◤ 作り方 ◢ 01.砂肝を半分にカットし上部に切り込みをいれる 02.合わせ調味料に30分以上つける 03.漬け込んだらタレをしっかり切り衣をつける 04.180度の油で全体がきつね色になるまで揚げる 05.レモンをかけて食べたらおいしいですよ ◤ 自己紹介 ◢ なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！ ＼ 乾杯🍺 ／ #男飯 #料理 #カンタンレシピ #なべのだいどころ #砂肝の唐揚げ #砂肝 #砂ずり #居酒屋メニュー2024/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/カンタンレシピ#カンタンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なべのだいどころ#なべのだいどころhttps://www.instagram.com/explore/tags/砂肝の唐揚げ#砂肝の唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/砂肝#砂肝https://www.instagram.com/explore/tags/砂ずり#砂ずりhttps://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋メニュー#居酒屋メニュー0.58%1,03918【もやしバター】100円でサクッと作れるスピードおつまみ 貧乏学生時代によく食べた思い出のレシピ。 白ごはんにこれをのせるだけで2杯はいけました。 もちろんお酒のつまみにも最高ですよ！！ == ========== 材料＆調味料 ============ 【所要時間】 ・5分 【材料】 ・もやし 1袋 ・にんにく 2片 【調味料】 ・無塩バター20g ※有塩可 ・豆板醤 小さじ1←ちょい辛 ・塩こしょう 少々 ・鶏ガラ 小さじ0.5 ・味の素 小さじ0.5 ・しょうゆ 小さじ1 【盛りつけ】 ・小ねぎ ・ブラックペッパー たっぷり ・マヨネーズ よくあいます ============ 作り方 ============ 01.もやしを洗って水をきる 02.にんにくをスライスする 03.火をつける前のフライパンにバターとにんにくをいれて火をつける 04.弱火でじっくりにんにくを炒め茶色くなる前に豆板醤を入れて炒める 05.豆板醤を炒めたらもやしをいれて軽く炒めたら味付け 06.調味料を全体になじませたらしょうゆをたらして完成 ※シャキシャキのほうが好みなのであまり炒めすぎない 炒めすぎると水分がでて水っぽくなります #もやしバター #節約レシピ #男飯 #料理 #簡単レシピ #節約 #おつまみレシピ2024/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやしバター#もやしバターhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピ0.52%9473<前へ123456...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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