コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【保存推奨】SNSでみつけた素麺の茹で方が凄すぎた••• いきなりですが••• 素麺って茹でますか？笑 「は？」って感じですよね。でもこの作り方をしったら茹でることは今後なくなります。 ・電気代削減 ・伸びにくい ・ひっつかない こんな凄い方法なんで今まで知らなかったんだろう•••。ぜひ活用してみてください☺️ 私はきっと別な方の動画で見ましたが、フォロワーさんから「田舎そば 川原」の川原恵美子さんがテレビ番組「週刊さんまとマツコ」で紹介したのが最初ではないかと教えていただきました☺️ 感謝です😭 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #素麺 #素麺ゆですぎた #そうめんアレンジ #家庭料理 #料理基本2024/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/素麺#素麺https://www.instagram.com/explore/tags/素麺ゆですぎた#素麺ゆですぎたhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんアレンジ#そうめんアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理基本#料理基本5.6%10,10246【やる気0でも作れる】この夏絶対食べて欲しい素麺レシピ これを覚えなきゃ 人生損しちゃうぐらい旨い ”ねぎ油そうめん”を教えます。 メチャクチャ簡単につくれて 超〜〜〜うまいです！笑 これをおかずにごはん食えますよ！ そうめん残ってたらゼッタイ作ってみてください！ -—————— 材料＆調味料 ※1人前 -—————— ■所要時間 ・3分 ■材料 ・そうめん 1束 ・ねぎ おこのみの量 ■調味料 ・ごま油 大さじ1 ・白だし 大さじ1/2 ・とりがら 小さじ1/2 ・おろししょうが 少々 ・おろしにんにく 少々 ・ブラックペッパー たっぷり ・ラー油 4プッシュ（おこのみで） ■もりつけ ・ねぎ たっぷり ・きざみのり ・温泉卵or卵黄 ・ゴマ ・追いラー油 おこのみで -—————— 作り方 -—————— 01.ねぎをこれでもかってぐらいカット 02.調味料をボールにしっかりまぜあわせる 03.ゆがいたそうめんを湯ぎりせずボールにいれて混ぜる 04.以上！！笑 カンタンなのにめっちゃウマいですよ！ ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #ネギ油ソーメン #男飯レシピ #ガッツリ冷やし麺 #夏のおつまみ #ビールに合う #簡単レシピ #時短料理 #ひとり暮らしメシ ＃ソウメン2024/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネギ油ソーメン#ネギ油ソーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯レシピ#男飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガッツリ冷やし麺#ガッツリ冷やし麺https://www.instagram.com/explore/tags/夏のおつまみ#夏のおつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビールに合う#ビールに合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らしメシ#ひとり暮らしメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソウメン#ソウメン0.61%1,1048「うま♡」って笑顔になる茄子味噌チーズ焼き 私が心からオススメしたい絶品レシピはこれ！ マジでうまいので絶対作ってほしいなすレシピ！ナスがそこまで好きじゃない人も子供も喜んで食べてくれます！！ 来客があったときに必ず作ると言っても過言ではないぐらい私の超愛用レシピです。 感動することをお約束するのでぜひ作ってみてください！！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。 豚バラナスの味噌チーズ焼き」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2〜4人前 -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・茄子･･･3本〜 ※この調味料で4本ぐらいまで行けます ・豚バラ肉･･･150g ■絶品あわせ調味料 ◯砂糖 ◯みそ（合わせみそ使ってます） ◯料理酒 ◯みりん･･･各大さじ2 ※甘めが苦手なかたは砂糖を大さじ1へ ■その他調味料 ・油･･･小さじ1/2 ・塩こしょう･･･少々 ・ごま油･･･小さじ1 ■トッピング ・ピザ用チーズ･･･適量 ・白ごま･･･少々 -—————— 作り方 -—————— 01.茄子と豚バラ肉をお好みの大きさにカットする 02.油で豚バラを炒め脂を引き出す 03.豚バラが焼けて脂がでたら茄子をいれる 04.塩こしょうをふってしんなりするまで炒めていく 05.茄子の白く固いところがなくなったら◯の調味料をいれる 06.手前で調味料をとかしてから全体にまぜる 07.しっかり混ざったらごま油を少したらす（このままでもうまい） 08.耐熱皿にいれてチーズをのせて溶けるまでトースター等で焼いたら完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #茄子味噌炒め #茄子レシピ #茄子味噌チーズ #簡単レシピ #夏野菜 #おつまみ #料理 #男飯 #レシピ2024/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子味噌炒め#茄子味噌炒めhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子レシピ#茄子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子味噌チーズ#茄子味噌チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.43%7657【9割が知らない】知って得する豆知識 そうめんやパスタを使うときはぜひこれでやってみてください！！今までは頑張って輪ゴムで止めたり、最悪ラップしてたけどこれをするようになってストレス0•••！！ #そうめん #そうめんアレンジ #そうめんレシピ #そうめんライフハック #そうめんの開け方 #そうめん動画 #夏レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ2024/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめん#そうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんアレンジ#そうめんアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんレシピ#そうめんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんライフハック#そうめんライフハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんの開け方#そうめんの開け方https://www.instagram.com/explore/tags/そうめん動画#そうめん動画https://www.instagram.com/explore/tags/夏レシピ#夏レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ6.51%11,620174＼○○が隠し味！極上豚キムチ丼／ これを覚えなきゃ 人生損しちゃうぐらい旨い ”豚キムチ丼”を教えます。 材料３つ、調味料も３つ カンタンなのにちょっとしたコツで 劇的にうまくなるんです。 感動したコメントくださいｗ -—————— 材料＆調味料 ※1〜2人前 -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・豚バラ肉 150g ・ニラ 1束 ・キムチ 200g ※上記材料は目安です。豚やキムチを増やしてもおいしいので好きなだけつくっちゃってくださいｗ ■調味料 ・豆板醤 小さじ1 ・みそ 大さじ1 ・ゴマ油 小さじ1 -—————— 作り方 -—————— 01.ニラをあらって大きめにカットする 02.油をしかずにフライパンにお肉をならべ片面を４〜５分ほど焼く 03.焼き目がついたらひっくりかえし、弱火にして豆板醤とみそをいれる 04.お肉の油である程度ほぐしてお肉にしっかりと絡めるように炒める 05.キムチ、ニラをいれてサッと炒めたらゴマ油をいれて完成 06.あったかいごはんにのりをしくと最高にうまいです 07.温玉やごま、ねぎをちらしたら感動レシピのできあがり！ 08.さぁ、めしあがれ！！ -—————— 自己紹介 -—————— ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします☺️ ＼ 乾杯🍺 ／ #料理 #レシピ動画 #豚キムチ #豚キムチ丼 #豚バラ #にらレシピ #男飯 #キムチレシピ #キムチ #丼2024/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/豚キムチ#豚キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚キムチ丼#豚キムチ丼https://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ#豚バラhttps://www.instagram.com/explore/tags/にらレシピ#にらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/キムチレシピ#キムチレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチ#キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼10.65%19,2395930円のうどん麺で作るカレー焼きうどんが旨すぎる･･･ 何もかも物価が上がる中 家計の味方【うどん様】 うどんと冷蔵庫に残った具材でとってもおいしいカレー焼きうどんを作ることができます。これをおかずに白飯食べられるぐらい美味しいので ぜひ作ってみてください！！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。カレー焼きうどん」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・5分 ■材料 ・ うどん 2袋 ・ 玉ねぎ 1/2個 ・ キャベツ 1/6個 ・ 豚こま肉 200g ■調味料 ・油 大さじ2 ・おろしにんにく 少々 ・塩コショウ 少々 ・味の素（鶏ガラでも◯）2つまみ ・カレーパウダー 小さじ1 ・オイスターソース 大さじ1 ■トッピング ・温泉卵or卵黄 1個 ・ネギ ・ブラックペッパー -—————— 作り方 -—————— 01.たまねぎをスライス キャベツは大きめにカット 02. お肉が大きければカットしてください 03. フライパンに油を引き玉ねぎとお肉を炒めます 04. ある程度火が通ったらキャベツを入れてさっと炒めます 05. おろしニンニクを入れ うどんを入れてよく混ぜる 06. 全体が混ざったら味付けをして全体に絡める 07. 味見をして欲しければオイスターソースを入れて完成です ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #カレー焼きうどん #焼きうどん #カレー #飯テロ #料理 #男飯 #レシピ2024/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー焼きうどん#カレー焼きうどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きうどん#焼きうどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯テロ#飯テロhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.7%1,2633【保存版】サラダチキンのはもう買わない！！ムネ肉がしっとりジューシーになる秘密教えます。 コスパ最強の鶏むね肉！！ 「パサパサしてておいしくない」ってよく聞くけどそれは調理方法で大きくかわります。このサラダチキンもムネ肉とは思えないほど水々しくジューシーに仕上がります！！ 冷蔵庫に常備しておけばいつでもつまみになるしとても簡単なのでぜひ作って定番メニューにしてみてください！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。サラダチキン」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・45分 ■材料 ・鶏ムネ肉 500g〜 ※お肉の量はお好みで調整してください ■調味料 ・砂糖 小さじ1 ・塩 大さじ1 ■絶品味噌ダレ ・砂糖 大さじ1 ・ミソ 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・酢 大さじ2 ・ごま油 大さじ1/2 ・おろしニンニク 少々 ・ラー油 お好みの量 ■トッピング ・カイワレ ・トマト ・マヨネーズ -—————— 作り方 -—————— 01.ムネ肉の皮をはぎフォークで全体を指す 02.砂糖を両面になじませ、その後塩を全体になじませる 03.お肉がつかるたっぷりのお湯をわかす 04.沸騰したらお肉をいれ必ず火をとめてフタをする 05.30分たったら取りだし粗熱をとって冷蔵庫で冷やす 06.お好みの大きさに切ったら完成です ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #サラダチキン #サラダチキンレシピ #ダイエットレシピ #痩せる食事 #料理 #男飯 #レシピ2024/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダチキン#サラダチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダチキンレシピ#サラダチキンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる食事#痩せる食事https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.87%1,55816こういうツマミが1番うまい•••簡単なのにめちゃくちゃうまいイカのガーリックバターソテー 究極のおつまみをぜひ自宅で作ってみてください！！ 味の約束さできますが、ビールの飲みすぎには責任もてません！笑 -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・10分 ■材料 ・イカの切り身 180g ・冷凍にんにくの芽 8本 ・にんにく 5個 ※量のきまりはありません、お好みで増やしたりして調整してください ◎生のにんにくの芽を買ってきたら？ 01.根本に固い部分があったら切り落とす 02.お湯をわかして塩を少々 03.沸騰したら茎だけを2分ほど茹でる 04.全部つけて30秒茹でたら冷水にさらす 05.水気をきったら完成（冷凍もできます） ■調味料 ◎イカの下処理用 ・片栗粉 大さじ1 ・料理酒 大さじ1 ・無塩バター 20g ※有塩バター（塩入）を使う場合は味付けのときの塩コショウを少しへらしてください ・塩コショウ 少々 ・味の素 小さじ1/2 ・オイスターソース 小さじ1 ■トッピング ・マヨ一味一択！！！間違いなし！ -—————— 作り方 -—————— 01.にんにく芽を4等分にカット 02.にんにくの皮をむき包丁でつぶして芽をとりのぞく 03.イカを片栗粉でもみこみ汚れを洗い流す 04.冷たいフライパンにバターとニンニクをいれじっくり炒める 05.4分ほどで香りがたって色づいたら具材をいれる 06.サッとバターをからめたら味付けをしてまぜる 07.仕上げにオイスターソースをいれたら完成です 08.辛いのが好きなひとは鷹の爪をいれてもおいしいです -—————— 自己紹介 -—————— ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします☺️ ＼ 乾杯🍺 ／ #イカバター #ガーリック #ニンニク #料理 #おつまみレシピ #男飯 #イカ #バターソテー #カンタンレシピ2024/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イカバター#イカバターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガーリック#ガーリックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニンニク#ニンニクhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/イカ#イカhttps://www.instagram.com/explore/tags/バターソテー#バターソテーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カンタンレシピ#カンタンレシピ0.47%8504こんなおつまみがあったら晩酌が絶対楽しくなる❤️❤️ これを覚えなきゃ 人生損しちゃうぐらい旨い ”砂肝ガーリックバター爆弾”を教えます。 ぶっ飛ぶぐらいウマくて ぶっ飛ぶぐらい臭くなるので 覚悟して食べてくださいね？笑 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。砂肝ガーリックバター」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・砂肝 8個〜 ・にんにく 好きなだけ ■調味料 ・オリーブオイル 大さじ2 ・塩 少々←味見をしながら ・ブラックペッパー たっぷり ・味の素 小さじ1 ・無塩バター（有塩可） 5g ・しょうゆ 小さじ1/2 ■盛り付け ・ねぎ ・一味唐辛子 ※オニオンスライスをしいたり、上からもりつけて一緒にたべてもおいしいですよ。 -—————— 作り方 -—————— 01.にんにくの皮をむき包丁でつぶす 02.砂肝を半分に切り 縦横3箇所ぐらい切り込みをいれる ※1個を半分にする場合は切らなくてよい ※カットしてある砂肝をかえばこの処理は不要 03.オリーブオイルとにんにくをいれて弱火にかける 04.茶色く色づいてきたら砂肝をいれて炒める 05.赤身がなくなったら味付け 06.全体に味がなじんだら味見をしてうまければバター醤油を追加 07.バターがとけて全体にまざったら完成 08.スキレットにもりつければ最高に見た目はよい めちゃくちゃ罪悪感たっぷりなので覚悟してくださいｗビール無限にのめちゃいます！！ ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #おつまみ #砂肝 #ガーリックバター #おつまみレシピ #居酒屋メニュー #料理 #男飯2024/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/砂肝#砂肝https://www.instagram.com/explore/tags/ガーリックバター#ガーリックバターhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋メニュー#居酒屋メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯11.15%20,16353【煮込み0】家族が笑顔になるスピードミンチカレー これを覚えなきゃ 人生損しちゃうぐらい旨い ”ひき肉ミンチカレー”を教えます。 長時間煮込む時間も必要ないし できあがったらすぐに食べられるので 時間がないときにおすすめです。 野菜を細かく切るので 野菜嫌いのこどもでもバクバク食べてくれますよ。 ぜひぜひ作ってみてください！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。スピードカレー」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※約12皿分 -—————— 半分の量でも作れます！ ルーは冷凍すると長持ちしますよ！ ■所要時間 ・20分 ■材料 ・カレールー 1箱 ・たまねぎ（中） 2個 ・にんじん 1/2 ・合いびき肉（牛・豚）ミンチ 240g ○合挽肉（あいびきにく）とは 豚肉と牛肉をあわせてひいたお肉です。 ■調味料 ・サラダ油 大さじ 1.5 ・塩 ひとつまみ （指3本）1g ・ローリエ 1枚（なくても可） ・水 1,200cc （表記の-200cc） ・インスタントコーヒー 小さじ1 ※かならずお湯にとけるやつで（ドリップ×） ・オイスターソースorソース 大さじ1 ■トッピング ・福神漬 ・粉パセリ その他にも ・生卵 ・チーズ ・粉チーズ とかトッピングしてもおいしいです！ 妻は納豆を入れます…私は納豆苦手ですｗ あなたはどんなトッピングが好きですか？ -—————— 作り方 -—————— 01.野菜をがんばってみじん切りにします（大きさはお好みで） 02.フライパンに油をしきタマネギに塩をふってきつね色になるまで炒める（10分程度） ※水分がなくなってきたら焦げやすいので、弱火でじっくり混ぜながら 03.たまねぎを横にずらし、ミンチとにんじんをいれて焼き目がつくまで放置 04.たまねぎはミンチのうえに置いておくと○ 05.ミンチの裏を確認して焼き目がついたら全体を混ぜて水とローリエをいれる 06.沸騰したらアクとローリエをとって火をとめてルーをいれる 07.ルーとはかならず火をとめてとけるまでしっかりまぜる 08.コーヒーもしっかりとかしたら弱火で3分ほど再加熱したら完成 09.仕上げにオイスターソースをいれてください 10.煮込まなくても2日目のようなコクのあるカレーの完成です ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #カレー #カレーライス #ミンチレシピ #子供が喜ぶごはん #時短料理 #料理 #男飯 #レシピ2024/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーライス#カレーライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミンチレシピ#ミンチレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供が喜ぶごはん#子供が喜ぶごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.54%96912198円の手羽先だけで作れるビールが止まらないおつまみ 最高級 男飯の登場です！ これがキライな男性を私は知らない。 絶対ハマるのでつくってみてください！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。手羽の甘辛揚げ」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2～3人前 -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・手羽 7本 ※この調味料で倍の量ぐらいはいけるとおもいます。 ■下処理 ・塩こしょう 両面に ・料理酒 大さじ2 ・片栗粉 大さじ3 ■調味料 ・砂糖 大さじ2 ・料理酒 大さじ3 ・みりん 大さじ3 ・しょうゆ 大さじ3 ・おろしショウガ 少々 ・唐辛子 おこのみで ※いれなくてもOK！一味でも可 ・ゴマ たっぷり -—————— 作り方 -—————— 01.手羽の両面に包丁の先かフォークで穴をあける 02.手羽の裏の骨がないところに切り込みをいれる 03.塩こしょうと酒に５分ほどつけこむ 04.180度の油へ片栗粉をまんべんなくつけて両面カリッとするまで揚げる 05.揚がったらしっかりと油をきり弱火にかけたタレにいれる 06.とろみがでるまで弱火にかけ最後にゴマをたっぷりあえたら完成 ※キャベツの千切りやレタスなどの野菜と一緒にたべるとおいしいですよ！あ、あとビールも！笑 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #手羽先の甘唐揚げ #手羽先唐揚げ #手羽 #揚げ物 #唐揚げ #料理 #男飯 #レシピ2024/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手羽先の甘唐揚げ#手羽先の甘唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/手羽先唐揚げ#手羽先唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/手羽#手羽https://www.instagram.com/explore/tags/揚げ物#揚げ物https://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.32%5718【鮭のちゃんちゃん焼き】魚料理を覚えるならまずはコレ！簡単で超うまい！ おまたせしました！！ リクエスト多数いただいてたおいしい魚料理をお届けします。 スーパーに売ってる鮭の切り身と残ってる野菜でとってもおいしい料理が作れます！！ ぜひ挑戦してみてください！！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。鮭のちゃんちゃん焼き」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2〜4人前 -—————— ■所要時間 ・10分 ■材料 ・鮭の切り身…3切れ(お好みの数） ・にんじん…100g ・にんにくの芽（冷凍）…7本 ・しめじ…1/2個 ・キャベツ…1/4個 ・にんにく…1片 ※野菜に決まりはありません。残ってる野菜を色々と使って作ってみてください。 ■あわせ調味料 ・砂糖…大さじ1 ・みそ…大さじ2 ・料理酒…大さじ1 ・みりん…大さじ1 ・豆板醤…小さじ1〜 ■その他調味料 ・油…小さじ1 ・塩こしょう…少々 ■トッピング ・ねぎ ・一味 ・レモン -—————— 作り方 -—————— 01.野菜をなるべく同じ大きさにカットする 02.鮭はよけいな水分をペーパーで拭き取る（臭みとり） 03.フライパンに油をしき鮭に両面焼き目をつけてとりだす 04.スライスしたニンニクと固い野菜をさきに炒める 05.にんにくのいい香りがでたら野菜をいれて塩こしょうをする 06.野菜がしんなりしたらあわせたれをいれてよく混ぜる 07.鮭をいれてフタをしてタレがとろっとするまで煮詰める 08.焦げやすいので弱火がおすすめです ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #鮭のチャンチャン焼き #鮭 #魚料理 #魚レシピ #料理 #男飯 #レシピ...2024/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭のチャンチャン焼き#鮭のチャンチャン焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭#鮭https://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.24%4323「うまっ♡」って言われるペペロンチーノ♡ これを覚えなきゃ 人生損しちゃうぐらい旨い ”王道ペペロンチーノ”を教えます。 家庭でもおいしいパスタは作れます ぜひつくって感動してみてください！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。ペペロンチーノ」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※1人前（大盛り） -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・パスタ麺 100〜140g ・にんにく 2個 ・とうがらし 1本 ・ブロックベーコン 50g ※肉類はなくても大丈夫です ・パセリorイタリアンパセリ 5g ■調味料 ・塩 20g ゆでるよう 水1リッターに対して20gです ・オリーブオイル 大さじ2.5 ・とりがら 小さじ1 -—————— 作り方 -—————— 01.にんにくとパセリをがんばってみじんぎりにする 02.唐辛子はたねをとりだし輪切りにする 03.ニンニク・唐辛子・オリーブオイルをいれ弱火でじっくり炒める 04.ベーコンもいれてニンニクが色づいてきたらパスタのゆで汁をいれる 05.ゆすりながら油と混ぜ合わせることで乳化させることができる 06.ゆであがったパスタを湯ぎりせずいれてあえる 07.とりがらとパセリをいれてまぜあわせオリーブオイルをかけたら完成 ※1口コンロでする場合は、ゆで汁いれるまえまでニンニクをいためて火からはなし、パスタを茹ではじめゆであがったらフライパンを再加熱してゆで汁をいれてください。 ちょっと時間がたつのでパスタは90秒前ぐらいがいいかもしれません。 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #ペペロンチーノ #パスタ #家庭料理 #料理 #男飯 #レシピ2024/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペペロンチーノ#ペペロンチーノhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.59%1,05611家族が「え？おいしい♡」と喜ぶハヤシライスの作り方 これを覚えなきゃ 人生損しちゃうぐらい旨い ”極上ハヤシライス”を教えます。 ちょっとひと手間くわえるだけで 想像をはるかに超える旨さに！！ カレーライスにあきたときは ぜひハヤシライスにも挑戦してみて！ 私はカレーライスよりも大好きです。笑 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。ハヤシライス」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※10皿分 -—————— ■所要時間 ・20分 ■材料 ・たまねぎ 2個 ・マッシュルーム 5個 ※別のきのこでも可 ・牛肉 300g ※豚肉でも可 ・ごはん ■調味料 ・ハウス 完熟トマトのハヤシライスソース 1箱 ・オリーブオイル（サラダ油でも可） 大さじ2 ・塩コショウ お肉の下味用 ・塩 たまねぎの水分だし用 ・ローリエ 1枚 ・インスタントコーヒー 小さじ1 ・オイスターソース 大さじ1 ・粉パセリ 少々 -—————— 作り方 -—————— 01.たっぷりのたまねぎをスライスする（厚みはおこのみで） 02.マッシュルームは大きめにカット 03.オリーブオイルでたまねぎをきつね色になるまで炒める※塩を少々すると水分がはやくぬける 04.たまねぎがきつね色なったら牛肉とマッシュルームを炒める 05.お肉に火がとおったら水、ローリエをいれてしばらく煮る 06.沸騰して5分ほどたったらローリエをとりだし火をとめる 07.インスタントコーヒー、ルーをいれてよく混ぜてとかす 08.しっかりとけたら弱火で再度とろみがつくまで煮る 09.仕上げにオイスターソースをいれたら完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #ハヤシライス #子供が好きなメニュー #家庭料理 #料理 #男飯 #レシピ2024/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハヤシライス#ハヤシライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供が好きなメニュー#子供が好きなメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.32%56613【ホッとする美味しさ】知って得するなめこ汁の作り方 「日本人でよかった…」 そう思える1品です。 いがいと作り方を 知らないひとがおおい なめこ汁を紹介します。 とても簡単でおいしいので ぜひぜひ作ってみてください。 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。なめこ汁」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2～3人前 -—————— ■所要時間 ・10分 ■材料 ・なめこ 1袋 ・木綿とうふ 1/2丁 ・ねぎ お好みで ■調味料 ・水 700cc ・味の素 小さじ1 ・白みそ 大さじ2 強 ※味を見て調整してください -—————— 作り方 -—————— 01.なめこを水洗いして火にかける 02.沸騰したら火を弱めアクをとる 03.豆腐をいれて再度あたためて沸騰する直前に火をとめる 04.味をみながら味噌をこしたら完成 05.食べるときも沸騰するまえで火をとめてください ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #なめこ汁 #基本料理 #味噌汁 #日本食 #みそ汁 #料理 #男飯 #レシピ2024/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/なめこ汁#なめこ汁https://www.instagram.com/explore/tags/基本料理#基本料理https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/みそ汁#みそ汁https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.29%51112【ハマる】わが家の白ごはんが全て無くなるカンタンおかずはコレ！ 【生姜焼きマヨ丼】漬け込み0！食べなきゃ損する絶品レシピできてしまいました…。 KING OF 男飯完成しましたｗ 漬け込み0でサクッと簡単に極上の男飯が作れちゃいます。 まじでうますぎて白ごはん秒できえるので 覚悟してくださいｗ 作ってくれたときはInstagramにシェアしてくれたらめっちゃ喜びます♡ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。生姜焼きマヨ丼」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2〜4人前 -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・豚コマ肉 700g ・たまねぎ 1玉 ■調味料 ・油 大さじ1.5 ・砂糖 大さじ2 ・醤油 大さじ4 ・料理酒 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・おろし生姜 大さじ1/2 ※生姜好きなひとは倍量いれてもオッケーです😀 ・オイスターソース 大さじ1/2 ■トッピング ・キャベツ ・マヨネーズ ・ネギ ・一味唐辛子 -—————— 作り方 -—————— 01.たまねぎをお好みの大きさにスライスする（大きくても小さくても◯） 02.豚肉が大きければ適当な大きさにカット 03.油をしいたフライパンでたまねぎをサッと炒める 04.全体に油が馴染んだらお肉をいれほぐしながら炒める 05.お肉の赤みがなくなったら調味料をいれる 06.調味料の水分がある程度なくなるまで中火で炒める 07.味をみて仕上げにオイスターソースを隠し味でいれたら完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #しょうが焼き丼 #生姜焼き #カンタンレシピ #豚こま #豚肉レシピ #料理 #男飯 #レシピ2024/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しょうが焼き丼#しょうが焼き丼https://www.instagram.com/explore/tags/生姜焼き#生姜焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/カンタンレシピ#カンタンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こま#豚こまhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.45%79615【ガーリックチャーハン】本当は教えたくない絶品男飯レシピ これを覚えなきゃ人生損しちゃうぐらい旨い”ガーリックチャーハン”を教えます。男性は必ずハマるので間違いなく作ってみてください。 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。ガーリック炒飯」で検索してください☺️ ============ 材料＆調味料 ※1人前 ============ 【所要時間】 ・10分 【材料】 ・白ごはん 250g（大盛り） ・ニンニク 5片（約30g） ※お好みで増やしてください ・ベーコン 30g（無くても可） ※ハムや牛肉でも美味しいです ・たまご 1個 【調味料】 ・サラダ油 大さじ1 ・おろしニンニク 5cmほど ・料理酒 大さじ1 ・塩コショウ 少々 ・味の素 小さじ1/2 ・しょうゆ 小さじ1 【盛りつけ】 ・紅しょうが ・ネギ ============ 作り方 ============ 01.にんにくの皮をむき包丁で潰して芯をとる 02.にんにくをお好みの大きさにカット（そのままでも可） 03.ベーコンや肉を適当なおおきさに切る 04.火をつける前のフライパンに油とニンニクをいれ極弱火で炒める ※じっくり炒めることでにんにくの旨味を油にひきだせます ※強い火で炒めると焦げるので注意 05.茶色くなるまえにベーコンを軽く炒めてたまごを投入 06.おろしにんにくを5cmほど（お好み）いれてご飯をいれる 07.料理酒をいれて強火でご飯を炒めていく 08.だいたいほぐれたら味付けしてさらに炒める 09.仕上げに焦がししょうゆを作って炒めれば完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #ガーリック炒飯 #ガーリック #にんにく料理 #炒飯 #男飯 #料理 #レシピ2024/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガーリック炒飯#ガーリック炒飯https://www.instagram.com/explore/tags/ガーリック#ガーリックhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんにく料理#にんにく料理https://www.instagram.com/explore/tags/炒飯#炒飯https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.65%1,16215【一生使える基本料理】絶対に失敗しないコンソメスープの作りかた 一生使える基本料理 ”コンソメスープ”を教えます。 ちょっとしたひと手間で 信じられないぐらいおいしくなります。 野菜がのこってるときや あと1品…というときに作ってみてください。 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。コンソメスープ」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※3〜4人前 -—————— ■所要時間 ・20分 ■材料 ・たまねぎ 1個 ・キャベツ 50〜100g ・にんじん 1/2本 ・えのき 1袋 ・ブロックベーコン 100g ※ウィンナーでもおいしいです ・ローリエ 1枚 ほかにはこんな具材がおすすめ ・きのこ類（しいたけ、しめじ） ・春雨 ・白菜 ・じゃがいも ■調味料 ・水 500cc ・オリーブオイル 大さじ1 ・塩 少々 ・コンソメ 大さじ1/2 ・塩こしょう 少々 ■盛り付け ・きざみパセリ -—————— 作り方 -—————— 01.たまねぎをスライスしてオリーブオイルで炒める（塩少々） 02.炒めてる間に具材をほどよい大きさにカット 03.たまねぎを7分ほど弱火でいためしんなり透明になったら具材をいれる 04.野菜全体に油がまわってしんなりしたら水を加え沸騰するまで中火 05.沸騰したら弱火におとしてローリエをとりだし、一番かたい野菜が柔くなるまで煮る 06.コンソメ、塩コショウで味をととのえたら完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #コンソメスープ #スープレシピ #家庭料理 #料理 #男飯 #レシピ2024/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンソメスープ#コンソメスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.37%6662食べたくなった人「🐔」のコメント待ってます❤️ 【やき鳥丼】こんなご飯だされたら毎日ダッシュで帰ります これを覚えなきゃ 人生損しちゃうぐらい旨い ”やきとり丼”を教えます。 ビールとの相性も最高。 白ごはんも無限に進みます（笑） とっても簡単につくれるので ぜひマスターしてください！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。やきとり丼」で検索してください☺️ -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・鶏もも肉 2枚 ・白ネギ 1本 ■お肉の下処理 ・料理酒 大さじ1 ・おろしショウガ 少々 ・とりがら 小さじ1/2 ※5分ぐらいつけこんだら、お肉の臭みがとれます。 ■調味料 ・サラダ油 少々 ・料理酒 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・しょうゆ 大さじ2 ・さとう 大さじ1 ・おろしにんにく 少々 ■トッピング ・きざみのり ・白ごま ・温泉卵 ・ネギ ・紅生姜 -—————— 作り方 -—————— 01.白ネギの白い部分だけをテキトウな大きさにカット 02.鶏肉をすこし大きめにカットして調味料をいれ臭みをとる 03.油をしいて白ネギから焼き両面にしっかりと焼き目をつける 04.焼き目がついたら鶏肉もいれフタをしてさらに炒める 05.ネギはしんなりしてきたら取り出す 06.鶏の両面に焼き目がつき火がとおったら調味料をいれる 07.ネギももどして軽く煮詰めたら具材はとりだす 08.タレだけを火にかけてトロミがつくまで煮詰める 09.具材をごはんにもりつけてタレを適量かけたら完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #焼鳥丼 #やきとり #男飯 #丼 #旨い #やきとり丼 #鶏肉レシピ #レシピ #彼氏が喜ぶ料理2024/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼鳥丼#焼鳥丼https://www.instagram.com/explore/tags/やきとり#やきとりhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼https://www.instagram.com/explore/tags/旨い#旨いhttps://www.instagram.com/explore/tags/やきとり丼#やきとり丼https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏が喜ぶ料理#彼氏が喜ぶ料理0.59%1,03430【知って得する】忙しくてもサッと作れる絶品たまご丼 ”簡単・早い・旨い” 3拍子揃った絶品たまご丼を教えます。 冷蔵庫の中になにもないときでも玉ねぎとたまごさえあれば5分で作れるのでぜひマスターしてみてください！！ シンプルだけどめっちゃおいしいですよ♡ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。玉子丼」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※1人前 -—————— ■所要時間 ・5分 ■材料 ・たまねぎ･･･1/2個 ・たまご･･･2個 ・カニカマ･･･無くても可 ・ごはん･･･適量 ※具材は結構なんでも合います！ハム、キノコ、チンゲンサイ等あまってるものを＋しても大丈夫です！ ■調味料 ・水･･･100cc ・白だし･･･大さじ1 ・砂糖･･･小さじ1/2 ■トッピング ・海苔 ・一味唐辛子 ・ネギ -—————— 作り方 -—————— 01.たまねぎをスライスする（厚みはお好みで） 02.小さめのフライパンに調味量とたまねぎを入れて火にかける 03.たまねぎがしんなりしたら溶いた卵を全体に流し込む 04.フタをして1分ほど中火で放置する 05.お好みの半熟具合になったらオッケー 06.熱々のごはんに海苔をしいてのせたら最高にうまいです！！ ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #たまご丼 #たまごレシピ #節約レシピ #料理 #男飯 #レシピ2024/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/たまご丼#たまご丼https://www.instagram.com/explore/tags/たまごレシピ#たまごレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.34%60210<前へ1...2345678...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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