コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順見失わないように保存忘れずに👉 【永久保存版】極上ポテトサラダの作り方を本気で教えてみました。 さぁ、おまたせしました！！ 家庭料理の王道「ポテトサラダ」です。 しかし、なかなか おいしく作れないひとも多いはず。 ちょっとしたコツでお店で食べるような おいしい味になりますよ。 絶対ハマるのでつくってみてください。 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。ポテトサラダ」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※3〜4人前 -—————— ■所要時間 ・45分 ■材料 ・じゃがいも 4個（今回約570g） ・きゅうり 1本 ・たまねぎ 1/2玉 ・たまご 2個 ・ブロックベーコン 100〜150g ※スライスベーコン、ハムでも作れます（ハムの場合は炒めずに） ■調味料 ・塩 ・ケーパー 10粒 ・マヨネーズ 大さじ3〜4 ・粒マスタード 小さじ1 ※粉チーズをかけて食べてもおいしいです -—————— 作り方 -—————— 01.じゃがいもの皮をむき芽（め）があれば取りのぞく 02.同じおおきさにカットして水から湯がく（ゆで卵も一緒に） ※茹でる時は水から？お湯から？ めやすになるのは土の中でできる野菜は水から 土の上にできる野菜はお湯から湯がくと覚えてください。 じゃがいもは土の中なので水から湯がきます。 03.きゅうりを輪切りにして塩をふって脱水する 04.たまねぎとベーコンを炒めて放置する 05.たまごは12〜13分ほどで水にとりあげて割ってしばらく水につける 06.じゃがいもに竹串がすっと通ったら水をすて弱火にかける 07.鍋をうごかしながら粉ふきイモにして水分をとばしホクホクにする 08.スプーンやマッシャーでつぶしたら熱いうちにマヨとマスタードをまぜる 09.他の具材もすべていれて混ぜて味見をしてたりなければマヨ、塩こしょうで調整 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #料理 #男飯 #レシピ #ポテトサラダ #家庭料理 #簡単レシピ #おうちごはん #お弁当 #作り置き #パーティーメニュー2024/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテトサラダ#ポテトサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーティーメニュー#パーティーメニュー0.43%80916【知って得する】ビールが無限に飲める禁断のニンニクホイル焼き これぞ最高のおつまみ！ めっちゃカンタンなのに とってもおいしいですよ。 ただ、弱点があります… ・飲みすぎる ・飲みすぎる ・息が臭くなる ・息が臭くなる ですｗｗ まぁ、そんなこときにせずうまいもん食って、うまい酒のんでハッピーな気分になりましょう！！感動したらぜひコメントくださいね＼(^o^)／ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。にんにくのホイル焼き」で検索してください☺️ -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・ニンニク 1株 ■調味料 ・ごま油 たっぷり ・塩 ひとつまみ1ｇ ・味の素 ひとつまみ1g ※味の素がキライなひとは鶏ガラを使ってください -—————— 作り方 -—————— 01.にんにくの皮をむく（レンジをつかうとカンタン） 02.ホイルを二重にして箱をつくりニンニクと調味料をいれてとじる 03.あとはじっくり弱火で炒めるだけ 04.おおきさによって時間がかわりますのでたまに確認してころがしてください ※キノコとか一緒にいれてもおいしいですよ〜！ ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #にんにく #にんにくレシピ #にんにくのホイル焼き #おつまみ #簡単レシピ #ビールに合う #男飯 #宅飲み #おうち居酒屋 #キャンプ飯2024/08/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんにく#にんにくhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんにくレシピ#にんにくレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんにくのホイル焼き#にんにくのホイル焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビールに合う#ビールに合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/宅飲み#宅飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/キャンプ飯#キャンプ飯2.5%4,72836【男性イチコロ】たっぷりホルモンの絶品塩焼きそば！ 男性の皆様お待たせしました！！！ 一度食べたら100％ハマるホルモン塩焼きそばを紹介します！ いつもの焼きそばが超ジューシーで箸がとまらなくなること間違いなし！！ こいつとビールがあれば優勝すること間違いなし！！！ 乾杯ーーーーーー！！！🍻 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。ホルモン焼きそば」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・10分 ■材料 ・牛ホルモン（丸腸）･･･150g ・焼きそば麺･･･2袋 ・たまねぎ･･･1/2個 ・キャベツ･･･1/6玉 ・にんにく･･･1個 ・ニラ･･･4本 ※ホルモンは丸腸・シマチョウどちらでも大丈夫です！ ※ホルモンはそのまま調理することもできますが、塩でもみこみ水洗いすると臭みが消えてよりおいしくなります！！（しっかり水気は切ってください） ■その他おすすめ具材 ・きのこ ・青梗菜 ・ニンニクの芽 ■調味料 ・塩コショウ･･･少々 ・味の素（鶏ガラでも◯）･･･2つまみ ・オイスターソース･･･小さじ1 ・ごま油･･･小さじ1 ■トッピング ・ブラックペッパー ・ねぎ -—————— 作り方 -—————— 01.たまねぎを大きめのくし切りにする 02.キャベツは手で大きめにちぎる 03.にんにくは潰して芽をとり、細かくみじん切りにする 04.ニラとホルモンはお好みの大きさにカットする 05.麺は袋に穴をあけレンジでチンするとほぐれやすくなる（90秒ほど） 06.油をしかずホルモンを炒め油がでてきたらたまねぎとニンニクをいれる 07.たまねぎがしんなりしたらキャベツと麺をいれよく混ぜる 08.麺がほぐれないときは水を大さじ1プラスする 09.塩コショウ・味の素で味をつけニラを加えてよく混ぜる 10.味をみておいしければオイスターソースとごま油をあえる 11.盛り付けでブラックペッパーをたっぷりかけたら完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #料理 #男飯 #レシピ#ホルモン焼きそば #簡単レシピ #おつまみ #ビールに合う #家飯 #おうちごはん #時短料理2024/08/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホルモン焼きそば#ホルモン焼きそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビールに合う#ビールに合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/家飯#家飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理0.49%92513【節約レシピ】1キロ400円の手羽元で作る照り煮がうますぎる••• めちゃくちゃカンタンで超うまい！！ しかもコスパも最強のすごいレシピ！ 子供から大人までみんな大好きなのでぜひ作ってみてください！ めっちゃ旨いですよ♡ ※冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもぴったりです！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。手羽元の照り煮」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・20分 ■材料 ・手羽元 12本（700g） ■下処理 ・塩コショウ 少々 ・片栗粉 大さじ2 ■調味料 ・砂糖 大さじ1 ・料理酒 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・醤油 大さじ2 ・焼肉のたれ 大さじ1 ・ゴマ たっぷり -—————— 作り方 -—————— 01.手羽を両面フォークでさします 02.塩コショウを全体にまぶし片栗粉を全体にコーティングする 03.油をしたフライパンで手羽に両面きつね色の焼き目をつける 04.焼き目がついたら調味料をいれてトロッとなるまで煮る 05.煮詰めれば煮つめるほど味が濃くなるので味をみながら調整してください 06.最後にゴマをたっぷりまぜて完成 ※冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもぴったりです！ ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #手羽元レシピ #手羽元 #節約レシピ #鶏肉レシピ #照り煮チキン #料理 #男飯 #レシピ2024/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手羽元レシピ#手羽元レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手羽元#手羽元https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/照り煮チキン#照り煮チキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.34%6506【わかめスープ】知らないと損するカンタンレシピ これを覚えなきゃ人生損しちゃうぐらい旨い"わかめスープ"を教えます。 スープレシピはいくつもっていても損はしません。残った野菜を使って今日の1品にぜひぜひどうぞ〜！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。わかめスープ」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ ============ 材料＆調味料 ※4人前 ============ 【所要時間】 ・15分 【材料】 わかめ以外は冷蔵庫に残っている野菜を使ってください。結構なんでもいけますよ！！ 今回の使用具材 ・玉ねぎ 1/2 ・人参 1/2 ・えのき 1袋 ・乾燥わかめ ひとつかみ 【調味料】 ・白だし 大さじ2 ・鶏ガラ 大さじ2 ・塩コショウ 2振り ・塩 味見して調整してください 火をとめてから ・ごま油 大さじ1 ・ごま たっぷり ※辛いのが得意なひとは豆板醤もオススメ 【盛りつけ】 ・ねぎ ============ 作り方 ============ 01.お湯を沸かしながら冷蔵庫に残ってる野菜をカット ※野菜がない場合はわかめのみでも作れます 02.1番硬い野菜に火が通るまでアクをとりながら煮る 03.味付けをして軽く沸騰させたら火をとめる 04.ごま油は必ず火をとめてから最後にいれる ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #料理 #男飯 #レシピ #わかめスープ #簡単レシピ #時短料理 #節約料理 #残り野菜活用 #おうちごはん #パパ料理2024/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/わかめスープ#わかめスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/残り野菜活用#残り野菜活用https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパ料理#パパ料理5.7%10,79046どハマり確定！麻婆の素で作るラーメンがうますぎる！！！ とてつもなく旨いラーメンの作り方を教えます！ 麻婆の素を使って誰でも簡単に作れるので、ぜひ試してみてください！これをおかずに白飯が止まらなくなる旨さです。 「なんかガツンとしたものが食べたい…！！」 そんなときには、絶対これがオススメです！！ 感動すること間違いなしです♡ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。麻婆ラーメン」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・麻婆の素･･･1袋 ・生麺･･･お好みの量 ・にんにく･･･1個 ・チンゲンサイor小松菜･･･1株 ・豚バラ肉･･･250g ※豚コマや鶏肉で作ってもおいしいですよ ■調味料 ・油･･･小さじ1 ・豆板醤･･･小さじ1（無くても◯） ・水･･･300cc ・白だし･･･大さじ1 ・ごま油･･･小さじ･･･1 ■トッピング ・ラー油 ・ネギ -—————— 作り方 -—————— 01.にんにくを潰して芽をとりのぞきみじん切りにする 02.チンゲンサイをしっかり洗い小分けにする 03.豚バラ肉を半分（大きめ）にカットする 04.油をしいたフライパンで弱火でにんにくを炒める 05.いい香りがしてきたら豚バラをいれてしっかり炒める 06.お肉に火がとおったら豆板醤をいれかるく炒めて全体にまぜる 07.水・白だし・麻婆の素をいれてひと煮立ちさせる 08.沸騰したら付属のとろみ粉でとろみをつける（粉1袋・水大さじ2） 09.チンゲンサイは1分ゆでて流水で冷まして絞る 10.お好みの生麺を湯でしっかり湯切りして麻婆をかけたら完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #料理 #男飯 #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #麻婆ラーメン #時短料理 #アレンジレシピ #中華料理 #ラーメン2024/08/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻婆ラーメン#麻婆ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/中華料理#中華料理https://www.instagram.com/explore/tags/ラーメン#ラーメン21.43%40,644121「こ、、これはヤバい」男のロマン100％！ゴツ盛り豚バラ丼を召しあがれ！！ とんでもないレシピができました･･･！ 一口食べたら白ごはんが止まらなくなる旨すぎる豚バラ丼。 豚バラブロックを使うことでボリューム満点に仕上げることができるのでぜひとも挑戦してみてください！！！！ ウマい！！！！！！っと喜んでくれることを私が保証します！！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。ごつ盛豚バラ丼」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・白ごはん･･･好きなだけｗ ・豚バラブロック 500g〜 ※今回の調味料で800gぐらいまでは行けると思います！ ■合わせ調味料 ・砂糖･･･大さじ2 ・醤油･･･大さじ3 ・みりん･･･大さじ2 ・料理酒･･･大さじ3 ・生姜チューブ･･･3センチ ・にんにくチューブ･･･3センチ ■その他調味料 ・塩コショウ･･･肉の下味用 -—————— 作り方 -—————— 01.豚バラブロックを3センチぐらいの厚みにカットする 02.両面に塩コショウをしてなじませる 03.フライパンに豚バラをならべて中火で両面に焼目をつける 04.途中と調味料を入れる前もペーパーでしっかり油をふきとる 05.両面にこんがり焼目がついたら調味料をいれる 06.トロミがつくまで5分ほどタレを全体にかけながら煮詰める 07.熱々のごはんにキャベツをしいてタレをかけお肉を盛り付けたら完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #料理 #男飯 #レシピ #豚バラ丼 #ガッツリ飯 #簡単レシピ #時短料理 #ボリューム満点 #絶品どんぶり2024/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ丼#豚バラ丼https://www.instagram.com/explore/tags/ガッツリ飯#ガッツリ飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ボリューム満点#ボリューム満点https://www.instagram.com/explore/tags/絶品どんぶり#絶品どんぶり0.7%1,316155分で作れるお茶漬け炒飯がビビるほどウマい あのお茶漬けの素を使って作るチャーハンがとてつもなくうまい！！ 初心者のかたでも失敗せずにカンタンに作れるレシピなのでぜひ挑戦してみてくだささい！！！ 梅味だけじゃなくてその他の味も美味しく作れますよ！！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。お茶漬けチャーハン」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※1人前 -—————— ■所要時間 ・5分 ■材料 ・コリコリ梅･･･３個（無くても◯） ・お茶漬けの素･･･1袋 ・ごはん･･･250g ・たまご･･･1個 ■調味料 ・油･･･大さじ1.5 ・おろしにんにく･･･少々 ・料理酒･･･大さじ1 ・醤油･･･小さじ1/2 ■トッピング ・ネギ ・白ごま -—————— 作り方 -—————— 01.梅の種をとりのぞき大きめにざく切りにする（無くても◯） 02.油をしっかりと温めてたまごを炒める 03.たまごに火が通ったらおろしニンニクを加えよくまぜる 04.ごはんと料理酒を加えて 塊をほぐすように炒める 05.ある程度ほぐれてきたら梅をサッと炒めてお茶漬けの素をいれる 06.全体に混ざったら醤油を少したらして完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #料理 #男飯 #レシピ #5分クッキング #お茶漬けアレンジ #簡単チャーハン #時短レシピ #おうちごはん #梅チャーハン #失敗なしレシピ2024/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/5分クッキング#5分クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶漬けアレンジ#お茶漬けアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単チャーハン#簡単チャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅チャーハン#梅チャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/失敗なしレシピ#失敗なしレシピ0.53%1,0096夏の救世主！火も包丁も使わず3分で作れる冷やしうどんがウマすぎる！！ 今年の夏暑すぎませんか･･･ そしてやってきた子供の夏休み（泣）暑すぎて料理したくないけどご飯はつくらないといけない･･･。 そんなときにわが家で 大活躍している絶品メニューを教えます！！ めっちゃ簡単なのに、子供たちとっても喜んでくれるので 悲しいやら嬉しいやら･･･笑 とっても簡単に作れるのでぜひ使ってください＼(^o^)／ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。冷やしうどん」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・3分 ■材料 ・冷凍うどん･･･2袋 ■調味料 ・水･･･400cc ・白だし･･･大さじ2 ・鶏ガラ･･･小さじ2 ■オススメトッピング ・薬味ネギ ・温泉卵 ・大葉 ・ワカメ ・かつお節 ・おろし生姜 ・梅肉 ・トマト ・揚げ玉 ・納豆 ・キムチ ・サラダチキン ・レトルト牛丼 他にオススメがあったら教えてください！！ -—————— 作り方 -—————— 01.冷凍うどんをレンジで解凍する 02.調味料を計ってしっかりと混ぜる（冷水を使うとよりうまい） 03.解凍したうどんを流水で洗い、その後氷水でしっかりと締める 04.ザルにあげてしっかりと水分をきってお皿に盛り付ける 05.お好みのトッピングをのせたら完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #料理 #男飯 #レシピ #冷やしうどん #簡単レシピ #時短料理 #夏バテ対策 #節約料理 #パパ料理 #子育て応援 #暑さ対策 #ひんやりグルメ #おうちごはん2024/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷やしうどん#冷やしうどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ対策#夏バテ対策https://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理https://www.instagram.com/explore/tags/パパ料理#パパ料理https://www.instagram.com/explore/tags/子育て応援#子育て応援https://www.instagram.com/explore/tags/暑さ対策#暑さ対策https://www.instagram.com/explore/tags/ひんやりグルメ#ひんやりグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん0.44%8314「えぇ•••また素麺•••？」とはもう言わせない。残った素麺で作れる絶品塩焼きそば作ってみて！ 冷蔵庫のなかで カピカピになったそうめんみて 「はぁ・・・」となったことありませんか？ そのそうめんがびっくりするぐらい ごはんに合うおかずに早変わり！！ めちゃくちゃおいしい そうめん塩焼きそば作ってみて下さい！！ 「えー！またそうめん！？」とはもう言わせない。 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。そうめん塩焼きそば」で検索してください☺️ -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・10分 ■材料 ・のこったそうめん 2束分 ※茹でたてでも可能です ・たまねぎ 1/2個 ・白ネギ 1/2本 ・ブロックベーコン 70g ・ピーマン 1個 ■調味料 ・ごま油 大さじ1（最初に混ぜるよう） ・油 大さじ1 ・おろしにんにく 少々 ・塩 小さじ1/2〜 ・ブラックペッパー たっぷり ・味の素orとりがら 2つまみ（2g） ・薄口しょうゆ 小さじ1 ・ごま油 大さじ1 ■トッピング ・ねぎ ・紅生姜 ・ラー油 -—————— 作り方 -—————— 01.お好みの野菜をなるべく細めにカットする（まざりやすいため） 02.そうめんにごま油をあえて塊をほぐす 03.油でベーコンとたまねぎをしんなりするまで炒める 04.しんなりしたら残りの野菜も炒める 05.そうめんをいれてさっとまぜあわせ味付け 06.そうめんと調味料をまぜて味見をして塩で調整 07.仕上げにしょうゆとゴマ油をあえたら完成です ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #そうめんアレンジ #そうめん #そうめんレシピ #残ったそうめん #料理 #レシピ #男飯 #塩焼きそば2024/07/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんアレンジ#そうめんアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめん#そうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんレシピ#そうめんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/残ったそうめん#残ったそうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/塩焼きそば#塩焼きそば0.89%1,6889【ビール好きへ贈る】100円以下で作れるおつまみ5選 ビール好きの皆様！！！ 私の知ってる激旨カンタンおつまみ集めました！！ 全部おいしいのでぜひ作ってみてください！！ ビールを飲みすぎても責任はもちません！！笑 -—————— おつまみ5選 -—————— ①爆速キャベツ極旨サラダ ・カットキャベツ お好みの量 ・ごま油 ・塩 ・マヨネーズ 全体に少々 ②中華風冷やっこ ・豆腐 1/4丁 ・醤油 ・ごま油 ・ネギ ・鰹節 ③たまらんウィンナーソテー ・ウィンナー 4本 ・ケチャップ 大さじ1 ・粒マスタード 小さじ1〜 ④ペペロン枝豆 ・枝豆 100g〜 ・にんにく 2片〜 ・唐辛子 1本 ・オリーブオイル 大さじ1 ・塩 ひとつまみ ・ブラックペッパー たっぷり ・とりがら 小さじ1/2 ⑤極旨キムチナムル ・もやし 1袋 ・鶏ガラ 小さじ1 ・しょうゆ 小さじ1 ・おろしにんにく 少々 ・キムチの素 大さじ1 ・ごま油 大さじ1 ・ゴマ たっぷり 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。おつまみ5選」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #ビールのお供 #おつまみ #カンタンレシピ #料理 #男飯 #レシピ2024/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビールのお供#ビールのお供https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/カンタンレシピ#カンタンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.42%7956【保存推奨】SNSでみつけた素麺の茹で方が凄すぎた••• いきなりですが••• 素麺って茹でますか？笑 「は？」って感じですよね。でもこの作り方をしったら茹でることは今後なくなります。 ・電気代削減 ・伸びにくい ・ひっつかない こんな凄い方法なんで今まで知らなかったんだろう•••。ぜひ活用してみてください☺️ 私はきっと別な方の動画で見ましたが、フォロワーさんから「田舎そば 川原」の川原恵美子さんがテレビ番組「週刊さんまとマツコ」で紹介したのが最初ではないかと教えていただきました☺️ 感謝です😭 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #素麺 #素麺ゆですぎた #そうめんアレンジ #家庭料理 #料理基本2024/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/素麺#素麺https://www.instagram.com/explore/tags/素麺ゆですぎた#素麺ゆですぎたhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんアレンジ#そうめんアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理基本#料理基本5.33%10,10246【やる気0でも作れる】この夏絶対食べて欲しい素麺レシピ これを覚えなきゃ 人生損しちゃうぐらい旨い ”ねぎ油そうめん”を教えます。 メチャクチャ簡単につくれて 超〜〜〜うまいです！笑 これをおかずにごはん食えますよ！ そうめん残ってたらゼッタイ作ってみてください！ -—————— 材料＆調味料 ※1人前 -—————— ■所要時間 ・3分 ■材料 ・そうめん 1束 ・ねぎ おこのみの量 ■調味料 ・ごま油 大さじ1 ・白だし 大さじ1/2 ・とりがら 小さじ1/2 ・おろししょうが 少々 ・おろしにんにく 少々 ・ブラックペッパー たっぷり ・ラー油 4プッシュ（おこのみで） ■もりつけ ・ねぎ たっぷり ・きざみのり ・温泉卵or卵黄 ・ゴマ ・追いラー油 おこのみで -—————— 作り方 -—————— 01.ねぎをこれでもかってぐらいカット 02.調味料をボールにしっかりまぜあわせる 03.ゆがいたそうめんを湯ぎりせずボールにいれて混ぜる 04.以上！！笑 カンタンなのにめっちゃウマいですよ！ ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #ネギ油ソーメン #男飯レシピ #ガッツリ冷やし麺 #夏のおつまみ #ビールに合う #簡単レシピ #時短料理 #ひとり暮らしメシ ＃ソウメン2024/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネギ油ソーメン#ネギ油ソーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯レシピ#男飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガッツリ冷やし麺#ガッツリ冷やし麺https://www.instagram.com/explore/tags/夏のおつまみ#夏のおつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビールに合う#ビールに合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らしメシ#ひとり暮らしメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソウメン#ソウメン0.58%1,1048「うま♡」って笑顔になる茄子味噌チーズ焼き 私が心からオススメしたい絶品レシピはこれ！ マジでうまいので絶対作ってほしいなすレシピ！ナスがそこまで好きじゃない人も子供も喜んで食べてくれます！！ 来客があったときに必ず作ると言っても過言ではないぐらい私の超愛用レシピです。 感動することをお約束するのでぜひ作ってみてください！！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。 豚バラナスの味噌チーズ焼き」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2〜4人前 -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・茄子･･･3本〜 ※この調味料で4本ぐらいまで行けます ・豚バラ肉･･･150g ■絶品あわせ調味料 ◯砂糖 ◯みそ（合わせみそ使ってます） ◯料理酒 ◯みりん･･･各大さじ2 ※甘めが苦手なかたは砂糖を大さじ1へ ■その他調味料 ・油･･･小さじ1/2 ・塩こしょう･･･少々 ・ごま油･･･小さじ1 ■トッピング ・ピザ用チーズ･･･適量 ・白ごま･･･少々 -—————— 作り方 -—————— 01.茄子と豚バラ肉をお好みの大きさにカットする 02.油で豚バラを炒め脂を引き出す 03.豚バラが焼けて脂がでたら茄子をいれる 04.塩こしょうをふってしんなりするまで炒めていく 05.茄子の白く固いところがなくなったら◯の調味料をいれる 06.手前で調味料をとかしてから全体にまぜる 07.しっかり混ざったらごま油を少したらす（このままでもうまい） 08.耐熱皿にいれてチーズをのせて溶けるまでトースター等で焼いたら完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #茄子味噌炒め #茄子レシピ #茄子味噌チーズ #簡単レシピ #夏野菜 #おつまみ #料理 #男飯 #レシピ2024/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子味噌炒め#茄子味噌炒めhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子レシピ#茄子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子味噌チーズ#茄子味噌チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.41%7657【9割が知らない】知って得する豆知識 そうめんやパスタを使うときはぜひこれでやってみてください！！今までは頑張って輪ゴムで止めたり、最悪ラップしてたけどこれをするようになってストレス0•••！！ #そうめん #そうめんアレンジ #そうめんレシピ #そうめんライフハック #そうめんの開け方 #そうめん動画 #夏レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ2024/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめん#そうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんアレンジ#そうめんアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんレシピ#そうめんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんライフハック#そうめんライフハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんの開け方#そうめんの開け方https://www.instagram.com/explore/tags/そうめん動画#そうめん動画https://www.instagram.com/explore/tags/夏レシピ#夏レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ6.2%11,620174＼○○が隠し味！極上豚キムチ丼／ これを覚えなきゃ 人生損しちゃうぐらい旨い ”豚キムチ丼”を教えます。 材料３つ、調味料も３つ カンタンなのにちょっとしたコツで 劇的にうまくなるんです。 感動したコメントくださいｗ -—————— 材料＆調味料 ※1〜2人前 -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・豚バラ肉 150g ・ニラ 1束 ・キムチ 200g ※上記材料は目安です。豚やキムチを増やしてもおいしいので好きなだけつくっちゃってくださいｗ ■調味料 ・豆板醤 小さじ1 ・みそ 大さじ1 ・ゴマ油 小さじ1 -—————— 作り方 -—————— 01.ニラをあらって大きめにカットする 02.油をしかずにフライパンにお肉をならべ片面を４〜５分ほど焼く 03.焼き目がついたらひっくりかえし、弱火にして豆板醤とみそをいれる 04.お肉の油である程度ほぐしてお肉にしっかりと絡めるように炒める 05.キムチ、ニラをいれてサッと炒めたらゴマ油をいれて完成 06.あったかいごはんにのりをしくと最高にうまいです 07.温玉やごま、ねぎをちらしたら感動レシピのできあがり！ 08.さぁ、めしあがれ！！ -—————— 自己紹介 -—————— ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします☺️ ＼ 乾杯🍺 ／ #料理 #レシピ動画 #豚キムチ #豚キムチ丼 #豚バラ #にらレシピ #男飯 #キムチレシピ #キムチ #丼2024/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/豚キムチ#豚キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚キムチ丼#豚キムチ丼https://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ#豚バラhttps://www.instagram.com/explore/tags/にらレシピ#にらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/キムチレシピ#キムチレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチ#キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼10.14%19,2395930円のうどん麺で作るカレー焼きうどんが旨すぎる･･･ 何もかも物価が上がる中 家計の味方【うどん様】 うどんと冷蔵庫に残った具材でとってもおいしいカレー焼きうどんを作ることができます。これをおかずに白飯食べられるぐらい美味しいので ぜひ作ってみてください！！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。カレー焼きうどん」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・5分 ■材料 ・ うどん 2袋 ・ 玉ねぎ 1/2個 ・ キャベツ 1/6個 ・ 豚こま肉 200g ■調味料 ・油 大さじ2 ・おろしにんにく 少々 ・塩コショウ 少々 ・味の素（鶏ガラでも◯）2つまみ ・カレーパウダー 小さじ1 ・オイスターソース 大さじ1 ■トッピング ・温泉卵or卵黄 1個 ・ネギ ・ブラックペッパー -—————— 作り方 -—————— 01.たまねぎをスライス キャベツは大きめにカット 02. お肉が大きければカットしてください 03. フライパンに油を引き玉ねぎとお肉を炒めます 04. ある程度火が通ったらキャベツを入れてさっと炒めます 05. おろしニンニクを入れ うどんを入れてよく混ぜる 06. 全体が混ざったら味付けをして全体に絡める 07. 味見をして欲しければオイスターソースを入れて完成です ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #カレー焼きうどん #焼きうどん #カレー #飯テロ #料理 #男飯 #レシピ2024/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー焼きうどん#カレー焼きうどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きうどん#焼きうどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯テロ#飯テロhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.67%1,2633【保存版】サラダチキンのはもう買わない！！ムネ肉がしっとりジューシーになる秘密教えます。 コスパ最強の鶏むね肉！！ 「パサパサしてておいしくない」ってよく聞くけどそれは調理方法で大きくかわります。このサラダチキンもムネ肉とは思えないほど水々しくジューシーに仕上がります！！ 冷蔵庫に常備しておけばいつでもつまみになるしとても簡単なのでぜひ作って定番メニューにしてみてください！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。サラダチキン」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・45分 ■材料 ・鶏ムネ肉 500g〜 ※お肉の量はお好みで調整してください ■調味料 ・砂糖 小さじ1 ・塩 大さじ1 ■絶品味噌ダレ ・砂糖 大さじ1 ・ミソ 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・酢 大さじ2 ・ごま油 大さじ1/2 ・おろしニンニク 少々 ・ラー油 お好みの量 ■トッピング ・カイワレ ・トマト ・マヨネーズ -—————— 作り方 -—————— 01.ムネ肉の皮をはぎフォークで全体を指す 02.砂糖を両面になじませ、その後塩を全体になじませる 03.お肉がつかるたっぷりのお湯をわかす 04.沸騰したらお肉をいれ必ず火をとめてフタをする 05.30分たったら取りだし粗熱をとって冷蔵庫で冷やす 06.お好みの大きさに切ったら完成です ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #サラダチキン #サラダチキンレシピ #ダイエットレシピ #痩せる食事 #料理 #男飯 #レシピ2024/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダチキン#サラダチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダチキンレシピ#サラダチキンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる食事#痩せる食事https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.83%1,55816こういうツマミが1番うまい•••簡単なのにめちゃくちゃうまいイカのガーリックバターソテー 究極のおつまみをぜひ自宅で作ってみてください！！ 味の約束さできますが、ビールの飲みすぎには責任もてません！笑 -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・10分 ■材料 ・イカの切り身 180g ・冷凍にんにくの芽 8本 ・にんにく 5個 ※量のきまりはありません、お好みで増やしたりして調整してください ◎生のにんにくの芽を買ってきたら？ 01.根本に固い部分があったら切り落とす 02.お湯をわかして塩を少々 03.沸騰したら茎だけを2分ほど茹でる 04.全部つけて30秒茹でたら冷水にさらす 05.水気をきったら完成（冷凍もできます） ■調味料 ◎イカの下処理用 ・片栗粉 大さじ1 ・料理酒 大さじ1 ・無塩バター 20g ※有塩バター（塩入）を使う場合は味付けのときの塩コショウを少しへらしてください ・塩コショウ 少々 ・味の素 小さじ1/2 ・オイスターソース 小さじ1 ■トッピング ・マヨ一味一択！！！間違いなし！ -—————— 作り方 -—————— 01.にんにく芽を4等分にカット 02.にんにくの皮をむき包丁でつぶして芽をとりのぞく 03.イカを片栗粉でもみこみ汚れを洗い流す 04.冷たいフライパンにバターとニンニクをいれじっくり炒める 05.4分ほどで香りがたって色づいたら具材をいれる 06.サッとバターをからめたら味付けをしてまぜる 07.仕上げにオイスターソースをいれたら完成です 08.辛いのが好きなひとは鷹の爪をいれてもおいしいです -—————— 自己紹介 -—————— ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします☺️ ＼ 乾杯🍺 ／ #イカバター #ガーリック #ニンニク #料理 #おつまみレシピ #男飯 #イカ #バターソテー #カンタンレシピ2024/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イカバター#イカバターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガーリック#ガーリックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニンニク#ニンニクhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/イカ#イカhttps://www.instagram.com/explore/tags/バターソテー#バターソテーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カンタンレシピ#カンタンレシピ0.45%8504こんなおつまみがあったら晩酌が絶対楽しくなる❤️❤️ これを覚えなきゃ 人生損しちゃうぐらい旨い ”砂肝ガーリックバター爆弾”を教えます。 ぶっ飛ぶぐらいウマくて ぶっ飛ぶぐらい臭くなるので 覚悟して食べてくださいね？笑 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。砂肝ガーリックバター」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・砂肝 8個〜 ・にんにく 好きなだけ ■調味料 ・オリーブオイル 大さじ2 ・塩 少々←味見をしながら ・ブラックペッパー たっぷり ・味の素 小さじ1 ・無塩バター（有塩可） 5g ・しょうゆ 小さじ1/2 ■盛り付け ・ねぎ ・一味唐辛子 ※オニオンスライスをしいたり、上からもりつけて一緒にたべてもおいしいですよ。 -—————— 作り方 -—————— 01.にんにくの皮をむき包丁でつぶす 02.砂肝を半分に切り 縦横3箇所ぐらい切り込みをいれる ※1個を半分にする場合は切らなくてよい ※カットしてある砂肝をかえばこの処理は不要 03.オリーブオイルとにんにくをいれて弱火にかける 04.茶色く色づいてきたら砂肝をいれて炒める 05.赤身がなくなったら味付け 06.全体に味がなじんだら味見をしてうまければバター醤油を追加 07.バターがとけて全体にまざったら完成 08.スキレットにもりつければ最高に見た目はよい めちゃくちゃ罪悪感たっぷりなので覚悟してくださいｗビール無限にのめちゃいます！！ ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #おつまみ #砂肝 #ガーリックバター #おつまみレシピ #居酒屋メニュー #料理 #男飯2024/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/砂肝#砂肝https://www.instagram.com/explore/tags/ガーリックバター#ガーリックバターhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋メニュー#居酒屋メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯10.63%20,16353<前へ1...2345678...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 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