長久梨那 Rina Nagahisa

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縦開脚横開脚縦開脚🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ 3回続けて言ってみて🫶🏻 #宮古島 #サップ #ヨガ #サップヨガ #開脚 #japan #miyakojima #miyakoisland #okinawa #sunset #sup #yoga #supyoga #vacation #trip #travel

2025/11/16に公開- 指定なし

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37歳にTikTokの流行りを追うことは不可能です🙂‍↕️ #宮古島 #アナウンサー #フリーアナウンサー #japan #miyakojima #miyakoisland #okinawa #vacation #trip #travel

2025/11/13に公開- 指定なし

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ただいま🫶🏻 あっという間の3週間の宮古島生活🏝️ なんくるないさー精神に磨きをかけてきました✨️ 楽しかったー🩵🤍 これからも自分らしくのんびり前向きに頑張っていきます🐌💭 いつもありがとう💖 #宮古島 #三角点 #japan #miyakojima #miyakoisland #okinawa #vacation #trip #travel

2025/11/12に公開- 指定なし

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海美来の紅いももち💜 来間島から見る宮古ブルー綺麗過ぎる🩵‎🤍 #宮古島 #沖縄 #海美来 #宮古ブルー #japan #okinawa #miyakojima #miyakoisland #beach #sea #blue #trip #travel

2025/11/08に公開海美来日本沖縄県

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宮古島は11月も夏‪🔆‬ #宮古島 #沖縄 #japan #miyakojima #miyakoisland #okinawa #vacation #trip #travel

2025/11/07に公開インギャーマリンガーデン【宮古島】日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/宮古島#宮古島https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/miyakojima#miyakojimahttps://www.instagram.com/explore/tags/miyakoisland#miyakoislandhttps://www.instagram.com/explore/tags/okinawa#okinawahttps://www.instagram.com/explore/tags/vacation#vacationhttps://www.instagram.com/explore/tags/trip#triphttps://www.instagram.com/explore/tags/travel#travel

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💙🩵‎🤍 #宮古島 #沖縄 #中の島 #中の島ビーチ #中の島海岸 #japan #okinawa #miyakojima #miyakoisland #beach #trip #travel

2025/11/06に公開中の島ビーチ日本沖縄県

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サンセットビーチヨガ🧘🏻‍♀️🧡 #ヨガ #ビーチヨガ #サンセットヨガ #宮古島 #宮古島ヨガ #yoga #beach #sunset #japan #okinawa #miyakoisland #miyakojima

2025/11/04に公開宮古島日本沖縄県

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宮古島サンセットビーチヨガイベントを開催します🧘🏻‍♀️🩵🤍 日時🌺 2025年11月9日(日)17:00～18:00 場所🏝️ 宮古島与那覇ビーチ北料金🍹 ¥2,000(現金のみ) 持ち物🐠 ヨガマットorバスタオル(砂浜の上で気にならなければ無くてもOK) 動きやすい服装でお越しください🧘🏻‍♀️ ヨガ未経験の方でも、身体が硬い方でも大丈夫✨️ 安心してご参加ください🫶🏻 ご予約、ご質問などはこちらまで🐢 rina.nagahisa@gmail.com 宮古島でみなさんにお会いできることを楽しみにしております🩵‎🤍 ご予約お待ちしております✨️ #ヨガ #ビーチヨガ #サンセットヨガ #宮古島 #宮古島ヨガ

2025/11/03に公開宮古島日本沖縄県

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11月🍁 今月は13.14日にボートレース多摩川どちゃんこTV出演📺 24日にはボートピア京都やわたにて土屋蘭選手のトークショーMCをさせていただきます🫶🏻 またやわたに行くよ🤭 関西のみなさんぜひお待ちしております✨️ 13日の多摩川までは宮古島でのんびりしてます🏝️ 復活までしばしお待ちを🧏🏻‍♀️ #ボートレース #アナウンサー #フリーアナウンサー

2025/11/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ボートレース#ボートレースhttps://www.instagram.com/explore/tags/アナウンサー#アナウンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーアナウンサー#フリーアナウンサー

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宮古島に来て一週間🏝️ ほとんど雨だったけど、たまに晴れるとやっぱり海は最高🩵‎🤍 #宮古島 #沖縄 #japan #miyakojima #miyakoisland #okinawa #vacation #trip #travel

2025/10/31に公開宮古島日本沖縄県

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しばらくのんびりします🏝️ #宮古島 #沖縄 #japan #miyakojima #miyakoisland #okinawa #vacation #trip #travel

2025/10/29に公開宮古島日本沖縄県

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箕面名物もみじの天ぷらを食べながら箕面の滝へ🍁 片道40分でもあっという間でした🍁 #大阪 #箕面 #箕面大滝 #もみじの天ぷら #japan #osaka #minoo #minoopark #minoofalls #waterfall #japanesemaple #tempra #trip #travel

2025/10/28に公開箕面大滝日本大阪府

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大阪にある完全貸切個室の保護猫カフェ🐱 保護猫邸ヴィラウリエル🐈🐾 @villa.s_uriel 3つある個室の内のひとつ、キャリコのお部屋におじゃましました💓 みんにゃかわいすぎて私も一緒にキャリコのお部屋に住みたくなった🥹💖 お部屋もとってもかわいかったー💕 もちろん行ったことはちくわとピー助には内緒だよ🤫 #保護猫カフェ #猫カフェ #保護猫 #猫 #大阪 #cat #japan #osaka #trip #travel

2025/10/27に公開大阪指定なし

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ぶりっ子はよく顔を小刻みに揺らします🫨🫨🫨 #観音屋 #チーズケーキ #大阪 #カフェ #大阪カフェ #japan #osaka #trip #travel #food #foodie #foodporn #yummy

2025/10/22に公開グランフロント大阪日本大阪府

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足の神様服部天神宮⛩ 子供の頃服部天神祭りがとっても楽しみでした🫶🏻 盆踊り楽しかったなー✨️ 子供の頃からいつもお参りに行ってるので、これまで大きな怪我をしたことがありません🙂‍↕️ #大阪 #服部天神 #服部天神宮 #japan #osaka #trip #travel

2025/10/19に公開服部天神宮日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/服部天神#服部天神https://www.instagram.com/explore/tags/服部天神宮#服部天神宮https://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/osaka#osakahttps://www.instagram.com/explore/tags/trip#triphttps://www.instagram.com/explore/tags/travel#travel

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宝くじ幸運の女神同期のエリーと神戸北野ホテルでシャインマスカットビュッフェ🍇💚 おいし楽しかったー🫶🏻🫶🏻🫶🏻 エリーが私のアクスタ有効活用してくれました😂💓 女神時代まだ大学生だった私は同期の中で最年少で、今も変わらずいつも私のわけわからない話を笑って聞いてくれて甘やかしてくれる同期のみんなが大好きです💖 全国から集められた6人だから、なかなか集まることはできないけど😭 ずっと言ってるけどそろそろみんなで集まりたいなー💕💕 #宝くじ幸運の女神 #神戸北野ホテル

2025/10/17に公開神戸北野ホテル日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/宝くじ幸運の女神#宝くじ幸運の女神https://www.instagram.com/explore/tags/神戸北野ホテル#神戸北野ホテル

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37歳6ヶ月のラウンドガール🥊 ありがとうございました🧏🏻‍♀️❤️🖤 今日も熱い試合でした🥊 ボクサーのみなさんかっこよかった✨️ 次は37歳8ヶ月のラウンドガールに会えるかも🤭 #ボクシング #ラウンドガール #ワタナベボクシングジム

2025/10/15に公開後楽園ホール日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラウンドガール#ラウンドガールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワタナベボクシングジム#ワタナベボクシングジム

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大阪・関西万博閉幕😭❤️💙 万博閉会式ちゃんと録画して観たよ😭❤️💙 思い出をありがとう😭❤️💙 ミャクミャクも大屋根リングもありがとう😭❤️💙 私が最後に入ったパビリオンは偶然にもサウジアラビア館🇸🇦 大阪万博サウジ館から2030年リヤド万博へ🇸🇦 行けたらいいな🤭 #大阪関西万博 #EXPO2025 #EXPO2025Forever #ミャクミャク #大屋根リング

2025/10/13に公開Expo2025 大阪・関西万博日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/大阪関西万博#大阪関西万博https://www.instagram.com/explore/tags/EXPO2025#EXPO2025https://www.instagram.com/explore/tags/EXPO2025Forever#EXPO2025Foreverhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミャクミャク#ミャクミャクhttps://www.instagram.com/explore/tags/大屋根リング#大屋根リング

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大阪スイーツ‎🤍 まずはロイヤルミルクティー発祥のお店 #ロンドンティールーム 🫖‎🤍 しっかりと茶葉の風味を感じられるロイヤルミルクティーはとってもおいしかったです💖 続いて神戸の名店 #観音屋 🧀 ここのチーズケーキ食べてみたかったんだー🫶🏻 あつあつチーズがとろけるチーズケーキおいしかった🧀💛 お次はちょっぴり穴場の #芋ショップとむ 🍠 服部天神ポテトと焼き芋アイス🍠🍨 この服部天神ポテトが大好きで、大阪に行くと必ず食べに行ってます🫶🏻 最後はふらっと寄ったカフェにあった焼きマシュマロソフトクリーム🤭🍦 あーん‎🤍‎🤍‎🤍 あとは写真無いけど #喜八洲総本舗のみたらし団子も毎回欠かさず食べてます🍡 子供の頃から大好き🫶🏻 私のお母さんの同級生のお店らしいです✨️ 今回はかなり充実していた大阪での日々🧏🏻‍♀️ まだ続きます🩷‎🤍 #大阪 #カフェ #大阪カフェ #japan #osaka #trip #travel

2025/10/12に公開大阪指定なし

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大阪食道楽🧏🏻‍♀️🩷 初めて行った #ヨネヤの串かつ✨️ 衣サクサクおいしかった🥹💓 続いても初来店 #たこ焼き鍛次郎 🐙 ごま油と塩の組み合わせ最高過ぎる🥹💕 大阪到着が遅かったので、遅い時間までやっててくれてありがたかった✨️ 続いては子供の頃から常連の梅田阪急三番街にある #ぶぶ亭の明石焼き🐙 安定のおいしさ🫶🏻 続いても常連 #あほやのたこ焼きとたこせん🐙 こちらも安定のおいしさ🫶🏻 続いてはおいしいと聞いた阪急三番街UMEDA FOOD HALL内にある #ダパイダン105 の焼き小龍包🥟 カリッカリに焼かれていてコショウが効いてておいしかった🥹✨️ 丸いもんばっかり食べてる🤭 最後は適当に入ったお好み焼き屋さん😂🫶🏻 大阪粉もん祭り🏮👘✨ 続いては大阪スイーツ編です🍰🍩🧁🍮🍦🍨🍪🍫 #大阪 #グルメ #大阪グルメ #串かつ #たこ焼き #明石焼き #japan #osaka #trip #travel #food #foodie #foodporn

2025/10/11に公開大阪指定なし

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