【公式】小宮山瑞季(NBS長野放送アナウンサー)※偽アカウントに注意

コンテンツ種別

関連都道府県

横浜DeNAベイスターズの牧秀悟選手が今年も長野放送に来てくれました🙋‍♀️ キャプテンとして挑んだ今シーズン。 1年の振り返りや来年の抱負、オフの過ごし方もうかがいました🤩 収録の合間は、去年に引き続き、県内の焼肉店についての話で盛り上がりました😎✨笑放送は、12月5日(金)のNBSみんなの信州の予定です！逆光だったので、明るさを上げて撮ってもらったら、けっこう飛んでました笑笑 #横浜DeNA #牧秀悟 #NBSみんなの信州

2025/12/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/横浜DeNA#横浜DeNAhttps://www.instagram.com/explore/tags/牧秀悟#牧秀悟https://www.instagram.com/explore/tags/NBSみんなの信州#NBSみんなの信州

15.38%

1,399

3連休最終日！みなさんおやすみはどう過ごされましたか😎✨？私は土日はおやすみだったので、えびす講煙火大会に行ったり、友人たちと鍋パーティーしたりと、イベント盛りだくさんの休日となりました🌸 そして、この写真は、大好きなおとさんと遊んだ日のもの。おとさんは、お友だちが飼っているわんちゃんで、会ったのは2回目だったけど、覚えててくれたのかすぐ懐いてくれてとてもとてもかわいかったです🥰💭 癒しでした～ #犬との時間 #散歩が好き #かわいすぎた #癒し #休日の過ごし方 #長野放送 #アナウンサー #小宮山瑞季

2025/11/24に公開- 指定なし

10.48%

940

真っ赤なバラが咲いたケーキ🎂 先日お誕生日をお祝いしたときに作って頂きました🥰💭 ぜーんぶ食べられるんですよ😎✨ 細かなデザインに感動しました！！！ #セイルンケーキ #バラ #デコレーションケーキ #記念 #誕生日 #おめでとう #長野放送 #みんなの信州 #小宮山瑞季

2025/11/13に公開- 指定なし

8.94%

790

先週末は久しぶりのゴルフへ⛳️!! 周りの木々が紅葉していて、ゴルフだけではなく紅葉狩りも楽しめました🙈︎💕︎ そしてそして、なんと今回ベストスコアを更新しました！！！前半53 ・後半 53 の106🥹 最後の2ホールをパーで上がれたのも爽快でした🏌️‍♀️ ゴルフを本格的に初めてから3シーズン目の今年。 100切りは当分無理そうですが、なんとかここまで来たので、引き続き練習を頑張りたいと思います✊🏻‪★笑 #ゴルフ #golf #ゴルフ女子 #紅葉 #紅葉シーズン #紅葉狩り #長野 #nagano #ベストスコア #ベストスコア更新 #長野放送 #アナウンサー #小宮山瑞季

2025/11/04に公開- 指定なし

7.53%

666

2日間おやすみをいただいて、千葉県に遊びに行ってきました🙋‍♀️ 写真撮るの忘れてしまって… ほぼほぼ食べ物の写真です🙈︎💕︎笑牧場に行ったり、成田市でうなぎを食べたり、最後には今年リニューアルした美術館にも行きました！大きな青りんご🍏がかわいかったです😎 きょうで10月が終わり。今年も残り2ヶ月ですね…🫢！ 2025年も最後まで楽しみましょう！！！ハッピーハロウィン🎃🦇👻 #ハッピーハロウィン #halloween #千葉県 #千葉 #chiba #千葉県おでかけ #千葉グルメ #牧場 #うなぎ #成田市 #narita #美術館 #青りんご #モニュメント #アート #長野放送 #アナウンサー #小宮山瑞季

2025/10/31に公開千葉県日本千葉県

8.8%

784

今週も1週間お疲れ様でした🥰💭 来週月曜と火曜は、有給消化のためみんなの信州をお休みします🥺！具合が悪いわけではないのでご安心ください★ 週末は、くもりや雨ということで、ちょっと残念ですが、楽しんできます🙋‍♀️！また来週お会いしましょう♩♩♩✮*｡ﾟ #みんなの信州 #おやすみ #有給消化 #リフレッシュ休暇 #スタジオ #入口 #ひょっこり #長野放送 #アナウンサー #小宮山瑞季

2025/10/24に公開Nagano, Nagano 日本長野県

7.4%

649

休日に友人たちと行ったBBQ😎✨ 焼き芋にも挑戦してみました🍠✨ 甘くてほくほくでおいしかったです！★ 軍手...真っ黒すぎない？笑 #BBQ #バーベキュー #秋のごちそう #焼き芋 #ほくほく #長野放送 #アナウンサー #小宮山瑞季

2025/10/20に公開Nagano, Nagano 日本長野県

9.72%

857

前回の投稿にもコメントを頂きましたが、髪をバッサリ切りました✂️💇‍♀️ 秋になって涼しくなったので、もうダウンスタイルも楽しめる！と、夏、まとめられるよう伸ばしていた髪を肩上くらいまでカット★ ここまで短くするのは、7年振りくらい！髪が軽くなったら、心が軽くなりました😎 切りっぱなしスタイルや、くびれスタイル、たくさんのヘアアレンジができるので楽しいです！ #ヘアカット #ヘアアレンジ #切りっぱなし #くびれカット #秋ヘア #長野放送 #みんなの信州 #アナウンサー #小宮山瑞季

2025/10/07に公開Nagano, Nagano 日本長野県

9.73%

857

早くもおせち商戦スタートです！長野市のながの東急百貨店で、きょうから予約が始まりました★ 物価高に悩まされた1年でしたが、一年に一度の贅沢を…と、工夫を凝らしたおせちが並びます😎✨ もっているおせちは、ホテル国際21さんのもの。見た目がキラキラしていて、中華があるのも魅力！大人から子供まで楽しめそうでした♩ あすからは、クリスマスケーキの予約もスタート🎄 5HORNさんのショートケーキをいただくと… スポンジはふわっと、クリームも甘すぎず、これでもか！とイチゴがたっぷり🍓 とてもとても贅沢でした…🙈︎💕︎ 今年も残り3ヶ月。年末年始の過ごし方を考えると、いまからうきうきしちゃいます🥰💭 #おせち #おせち商戦 #長野市 #ながの東急百貨店 #物価高 #贅沢したい #クリスマスケーキ #クリスマス #早くも年末準備 #5horn #ホテル国際21 #年末年始 #今から楽しみ #みんなの信州 #長野放送 #アナウンサー #小宮山瑞季

2025/10/02に公開Nagano, Nagano 日本長野県

8.16%

722

仲間たちとゴルフ⛳️ 真夏のラウンドは控えていましたが、少し涼しくなったので久しぶりに行ってきました🙋‍♀️ どうしてもスコアが伸びない…😭 どんな練習をすればいいのか…どなたか教えてください🙇‍♀️笑 #ゴルフ #golf #長野市 #nagano #秋 #スポーツの秋 #スコア伸ばしたい #ゴルフ記録 #ゴルフ女子 #長野放送 #アナウンサー #小宮山瑞季

2025/09/25に公開Nagano, Nagano 日本長野県

11.81%

1,052

今週は、重盛キャスターが夏休みだったので、久保アナウンサーと一緒にみんなの信州をお伝えしました★ 初めての組み合わせでとても新鮮でした😎✨ 久保アナのふんわりした優しい雰囲気が番組にも出ていて、私は隣で常に癒されておりました🥰💭笑久保アナはきょうの土曜はこれダネッ！に出演していますので、みなさんぜひご覧ください🌸 久保アナ、ありがとう😭💘！ #みんなの信州 #初めての組み合わせ #長野放送 #アナウンサー #久保結 #土曜はこれダネッ #小宮山瑞季

2025/09/20に公開Nagano, Nagano 日本長野県

https://www.instagram.com/explore/tags/みんなの信州#みんなの信州https://www.instagram.com/explore/tags/初めての組み合わせ#初めての組み合わせhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野放送#長野放送https://www.instagram.com/explore/tags/アナウンサー#アナウンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/久保結#久保結https://www.instagram.com/explore/tags/土曜はこれダネッ#土曜はこれダネッhttps://www.instagram.com/explore/tags/小宮山瑞季#小宮山瑞季

8.17%

729

きょうみんなの信州でご紹介したちょっと珍しいお店🫢✨ パンと本の店｢朝と夕｣飯綱町に移住した夫婦が営んでいるのですが、旦那さんが焼いたパンと、奥さんが厳選した本が一緒に並ぶお店なんです！ 2つとも生活を豊かにしてくれるアイテム… 映像からお店の素敵な雰囲気も伝わってきました🙋‍♀️ 心も体も元気になりそう✊🏻‪💕 ハード系のパンがメインのお店で、取材を終えた重盛さんからいただいてそのパンをおやつに食べました🥰💭🍞 噛むと小麦の香りが溢れてきて、中は生地がもっちり…♫ とてもおいしかったです😎✨ 飯綱町に行った時は、伺ってみようと思います★ #みんなの信州 #長野放送 #朝と夕 #ハード系パン #飯綱町 #iizuna #パン屋 #書店 #ニューオープン #newopen #豊かな暮らし #アナウンサー #小宮山瑞季

2025/09/16に公開上水内郡飯綱町日本長野県

8.07%

718

夏休みの思い出。わたしは顔はめパネルがあると、積極的に写真を撮る派です。笑これは、佐渡の尖閣湾揚島遊園にあったパネル😎✨ 波が高くて、乗ってみたかった水中透視船が運行していなかったので、写真を撮って楽しみました🌼🌼 置いてあったカラフルな顔はめパネルがとてもかわいかったです！たらい舟に乗った雰囲気を味わえました🤣笑佐渡といえば海鮮！🐟 海鮮丼にお寿司などとにかく新鮮な魚をいただきました！おいしかったな～🥰💭 #新潟県 #niigata #佐渡 #sado #新潟おでかけ #夏休みの思い出 #顔はめパネル #尖閣湾揚島遊園 #尖閣湾 #海鮮 #寿司 #海鮮丼 #たらい舟 #長野放送 #アナウンサー #小宮山瑞季

2025/09/09に公開- 指定なし

8.67%

775

遅めのゴールデンウィーク休みをいただいて九州に旅行にいってきました✈️!! 今回訪れたのは、福岡県、佐賀県、長崎県😎 ありがたいことに、各県に同系列の同期たちがいるので、おすすめのグルメや観光スポットを教えてもらって、充実した旅になりました🌸 同期たち、ありがとう🥹♡！福岡タワーにいったら、キャラクターのフータがいたので、一緒に写真を撮りました😳♥ かわいい🥰！旅の思い出です！！！またきょうからお仕事頑張りますので、みなさんみんなの信州をよろしくお願いします🌼🌼🌼 #ゴールデンウィーク #遅めの休み #九州 #九州旅行 #福岡県 #fukuoka #佐賀県 #saga #長崎県 #nagasaki #同期ありがとう #福岡タワー #fukuokatower #フータ #休日の過ごし方 #プライベート #長野放送 #アナウンサー #小宮山瑞季

2025/06/11に公開福岡タワー｜FUKUOKA TOWER 日本福岡県

7.32%

645

きょうから善光寺門前にオープンした #善光寺表参道たき澤 🥢 そばやかしわ料理、地酒が楽しめるお店なんです！！！みんなの信州の取材で、一足早く先週金曜日におじゃましてきました★ 手がけたのは、軽井沢発祥のそば店 #川上庵 🫢 東京・青山や、麻布にも店舗があります！！！善光寺表参道の建物は、築100年以上の元ガラス店を改装！趣のある建物の中に、バーカウンターやテラス席があって、モダンとレトロが共存した素敵空間でした😎✨ 信州のそば粉を中心に使用したそばは、特注の石臼で自家製粉しているので、風味が強く、コシがありましたよ！！！長野に来た友達に紹介したくなるお店でした～🙋‍♀️ #長野市 #善光寺 #表参道 #善光寺門前 #長野市そば #かしわ料理 #地酒 #soba #zenkojitemple #ニューオープン #青山 #麻布 #軽井沢 #karuizawa #みんなの信州 #長野放送 #小宮山瑞季

2025/06/02に公開善光寺参道日本長野県

11.76%

1,052

先週キャリアガイダンスの講師として招かれ長野吉田高校に行ってきました😎✨ 高校2年生に、テレビ局の仕事についてやいま何をすべきかをお話させていただいたのですが、みなさんしっかりメモを取りながら聞いてくれてほっこり、嬉しい気持ちになりました🌸 ありがとうございました🥰！勉強は大変だと思いますが、自分の夢に向かって頑張ってください✊！応援しています！！！ #キャリアガイダンス #講演 #アナウンサーの仕事 #長野吉田高校 #長野市 #nagano #テレビ局の仕事 #今何をすべきか #夢に向かって頑張れ #長野放送 #アナウンサー #小宮山瑞季

2025/05/26に公開長野県立長野吉田高等学校日本長野県

12.29%

1,105

今シーズン初のゴルフに行ってきました😎✨ この日は、朝曇っていたのに、日中は晴れて夏のような暑さに… 体にはこたえましたが、絶好のゴルフ日和となりました⛳️🏌️‍♀️ 肝心のスコアというと、、、111🫢 これでもベストスコア更新したのです！！！益々やる気になったラウンドでした🌼🌼🌼 ※前の組のプレー待ちの際撮影しました📷💭 #ゴルフ #休日 #golf #今シーズン初 #ラウンド #ゴルフ日和 #ゴルフ女子 #ベストスコア #まだまだ練習しなきゃ #長野放送 #アナウンサー #小宮山瑞季

2025/05/21に公開Nagano, Nagano 日本長野県

9.77%

866

皆様にお願いです。私のInstagram偽アカウントがあることが判明しました。怪しい投資話をもちかけるなどの報告もあり、当事者の方々には大変申し訳なく思っております。偽アカウントの作成を事前に防ぐことは難しく、発見後に通報するシステムを活用し現在対応中です。どうか見つけた方は通報をお願いいたします。そして、私が個人的に投資話などをもちかけることは一切ございませんので、決して返信やフォローなどしないようお気をつけください。周囲への拡散も何卒よろしくお願いいたします。 #長野放送 #アナウンサー #小宮山瑞季

2025/05/16に公開Nagano, Nagano 日本長野県

https://www.instagram.com/explore/tags/長野放送#長野放送https://www.instagram.com/explore/tags/アナウンサー#アナウンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/小宮山瑞季#小宮山瑞季

10.95%

976

大好きな仲間たちとごはん🥰💭 チーズたっぷりのシカゴピザをもってます！！！笑とろとろのあつあつでおいしかったです😎 ※別角度からの写真も撮ってくれてました笑おいしい料理を食べて、話したいことを話して、おもいっきり笑って、、、仕事の疲れも吹き飛びますね！！！さて、みなさん良い週末をお過ごしください★ #シカゴピザ #pizza #長野市イタリアン #大好きな仲間たち #チーズたっぷり #良い週末を #長野放送 #アナウンサー #小宮山瑞季

2025/05/09に公開Nagano, Nagano 日本長野県

7.83%

697

今月7日に長野駅前のビルの一角にグランドオープンする #和牛焼肉信州そだち 🥩🥩🥩 県産食材にこだわり、なんと県が誇るブランド牛 #信州和牛を一頭買い！！！様々な部位を楽しめるのも魅力なんです😎✨ 運営するJA全農は、国内産の農畜産物の消費拡大やPRなどを目的にこれまで全国に48もの直営飲食店を展開していますが、長野駅前の店は49店舗目★ 県内初進出です！！！きのうは報道公開があり、一足早くランチをいただきましたが、とろけるような食感に、噛めば噛むほど溢れる肉汁… 油もしつこくなく、甘みがあって、何枚でも食べられるくらいおいしかったです🥰💭 きょうから6日まではプレオープンしています！！！ #長野駅前 #nagano #ニューオープン #新店舗 #長野焼肉 #焼肉 #焼肉ランチ #長野市ランチ #和牛 #wagyu #和牛焼肉 #信州そだち #県産食材 #ブランド牛 #JA全農 #長野放送 #みんなの信州 #アナウンサー #小宮山瑞季

2025/05/01に公開長野駅日本長野県

9.33%

834

コンテンツをCSVでダウンロード

有料会員登録

9,195人

リストに追加するマイリストを作成・編集

インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード

システムエラー