Chisaka Takai

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「逆転塾」を開催します逆さまになってみよう頭をつき体を支え逆さまになったり、肘をついたり、顎をついたり、色々な逆さまポースがありますね。やってみたいけど自分に出来るかな？これであってるのかな？もっと深めたいな。などなど、いわいる逆転ポーズと言われるような難易度が上がるポーズは何かと心配や不安が付き物です。一人での練習もなかなかどうしてよいのか？多数のそんなお声にお答えして、 9/23(月)(祝)@goldsgym.minamiaoyamatokyo にて「逆転塾」を開催させていただく事になりました。クラスはしっかり120分。クラスは逆転ポーズの説明から、体の使い方、、実践練習、個々に合わせてご案内も致します。質疑応答時間もご用意します。『近道』 ●何事も、やる！と決めましょう ●練習はやった分だけ答えをくれます ●正しい動き方を覚えましょう ●楽しく学びましょう ●1人よりみんなでの練習が相乗効果の　　　　　　　パワーを発揮しますご一緒しましょう。・ドルフィン・シルシアーサナA,B ・ピンチャマユラアーサナ・ハンドスタンド・チンスタンドあなたの目標は？お申し込みは、店舗他、４枚目QRコードからも可能です。　充実した120分をご案内します。 CHISAKA 毎(火)19:00～20:00/,Vinyasa 身体を感じる、心が満たされる。そんな60分をご提供しています。何方でもご参加出来ます。レギュラークラスへのご参加もお待ちしています。 #逆転塾 #ゴールドジム #ゴールドジム南青山 #チャレンジ #逆転ポーズ #ジェイドヨガジャバンサポーター

2024/08/21に公開ゴールドジム南青山東京日本東京都

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5.88%

アメリカへ行く友へ。ずっと有り難う。そしてお疲れ様でした。長～いキャリアと実績を持ち、インストラクターとしても、インストラクターを育てる講師としても信頼厚く、何処のスタジオでも人気講師の紹介コーナに彼女がいます。 @mikihappyyoga 、彼女は私の自慢の友人。そんな彼女が日本での講師生活を昨日終えました。永住を決めアメリカへ旅立つ事を決めた彼女。決断には大きな迷いがあったと思う。計り知れない思いがあったと思う。数えきれない思い出があると思う。そんな友人を心から祝福し、心から応援しています。彼女を知る多くのみんなが寂しさと同時に祝福しています。貴女なら何処にいても結果を残す人。貴女なら何処にいても人の記憶に残る人有り難う。出会ってくれて有り難う。また会いましょう #ヨガ講師 #同士 #感謝 #出発 #ジェイドヨガジャパンサポーター #ステージ #カルド池袋 #カルド元住吉 #吉祥倶楽部

2024/08/18に公開池袋日本東京都

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7.62%

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膝、伸びるといいな。関節が伸ばしずらいんです。肘も、膝も、実は指先も。病気(指は病気かな）、怪我が原因でない私の場合のお話しです。多分、、、加齢による関節の潤滑油の減少、更に、筋肉の柔軟性の低下にともなう症状と分析。この一年はかなり苦戦してます。今の身体と向き合いながら。身体を労り、ねぎらい、優しく声を掛け、時には褒める。身体の機嫌を取りながら。今日はどんな感じ？身体は答えてくれる。今日はこの辺でいいよ。って。最近はずっとこの辺でいいよ。って聞こえるのが心配😅 自分のペースで。 #身体の声 #可動域 #対話 #ストレッチの重要性 #ジェイドヨガジャパンサポーター今日は台風の中レッスンにご参加頂き有り難うございました。

2024/08/16に公開 - 指定なし

#身体の声#可動域#対話#ストレッチの重要性#ジェイドヨガジャパンサポーター

6.59%

3つ目動画。😅 3つ目、向きを変えてシンピに入ったところ。肩の上に乗れてないのに足を上げに行った結果がこれ。大胆こんな一つ一つの積み重ね。今日は沢山の方とご一緒しました。今日も有り難うございました。 #南青山ゴールドジムさんで「逆転塾」を開催します後日ご案内させてください。 #逆転 #南青山 #積み重ねる #自分次第 #秋の気配

2024/08/13に公開ゴールドジム南青山東京日本東京都

#南青山ゴールドジム#逆転#南青山#積み重ねる#自分次第#秋の気配

10.21%

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岡山県✖「星空ヨガ」開催のお知らせ　『9/7(土)　19:00～20:00/雨天時会場有』毎回ご好評頂いておりますお洒落なオープンデッキ、屋外での「星空ヨガ」を9月も開催させて頂くこととなりました。今回は東京では珍しい岡山県産に拘った食材を使用しフード、ドリンク、を西小山クラフトヴィレッジでご提供する岡バル、napori さん@napori_0930_とのコラボが実現です。注目▶▶▶岡山名産と言えば「桃🍑」何処にもまけないジューシーな桃🍑を使って美味し過ぎるスムージーをご提供します。ヨガの前、ヨガの後、もOKです。とても貴重な品との事！是非桃🍑スムージーをご堪能くださいイベント詳細「星空ヨガ」日時▶9/7(土)19:00～20:00 雨天室内にて開催場所▶西小山クラフトヴィレッジ２F　　　https://craft-village-nishikoyama.com/reservation/ 　　　西小山駅(目黒区）徒歩1分ヨガ▶ベーシック、🔰OKです用意▶マット（貸出し無料４枚のみ有　　　水分、タオル　　　他ご自身の必要なもの費用▶3000円受付▶当日napori さまでお会計申込み▶@chisaka.t 　 @napori _0930_ 　　　　店頭申し込み、DMにて受付毎回人気のオープンデッキで行う「星空ヨガ」岡山県産の希少な桃を100%使用したスムージーお楽しみに♥ 秋を先取り。風、薫、光を感じてヨガしませんか？ヨガクラスはベーシックです。初心者の方もお気がねなくご参加頂けます。リピーターの方も大歓迎です。 #岡山県ゆかりの方も大歓迎です。 #星空ヨガ #開放的 #夜の過ごし方 #岡山県 #ウッドデッキ #西小山クラフトビレッジ #岡バル #秋の気配

2024/08/12に公開 - 指定なし

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2.78%

残暑お見舞い申し上げますまだまだ残暑と言うには暑い日が続いています。暑い中日々変わらずレッスンに通って下さる皆様に有り難う。の気持ちで一杯です。 1年前の８月、私的な事、公的な事、様々な変化の中を一喜一憂取り組んでいた私を思い出します。出来事が ●昨日のように思うこと。 ●遠い昔に思えること。この二つが混在しています。 ●前者は、今でも笑顔で語れる出来事。 ●後者は苦い思いや、苦しんだ出来事。苦い思い出、辛い体験、悲しい感情。　このような「負の感情」を持つ出来事は忘れようとする防衛が働き記憶から消し去るかの如く海馬の奥に奥のお部屋にしまい込まれるのかもしれない。反対に楽しかった事、嬉しかった事、感動は「正の感情」を持つ出来事として忘れたくないようにお部屋にしまいこまれないのかもしれません。そんな風に思いました。ヨガの教えでは感情はヨガを実践する事でコントロールする。とあり、自分が感じる「負も正も　、ネガティブもポジティブも」誰かのせいにしたり、社会を変えようとする前に自分自身の心を整えることの必要性を実践により習得できる。と言われています。生涯を通して学び、試され、磨かれていくのですね。良い記憶として刻まれるように日々ヨガの実践が人間力の成長ですね。そんな意味ではまだまだ実践足りない私です。今年の夏もどれだけ「昨日のように思える出来事」を過ごすことが出来るかな。 1日1日を丁寧に過ごし、 1つ1つに無関心にならない事、暑い季節を大切に味わう事、を意識して残された８月を過ごしたいと思います。皆様も素敵な思い出になるようなとびきりの夏をお過ごしください。 #夏の思い出 #ヨガの教え #海馬 #8月9日 #おばあちゃん #一歳 #誕生日 #ジエイドヨガジャパンサポーター

2024/08/09に公開 Tokyo, Japan 日本東京都

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5.56%

準備をする気持ち良く味わえる為にあのポーズが出来る。このポーズも出来る。あのポーズ、このポーズは本当に気持ち良く感じてるのかな？あのポーズ、このポーズは気持ち良く感じる事が目的ですよね。クラスでは準備の大切さをお伝えしています。気持ち良いい。と感じるように準備をします。怪我をしないように。今日の身体の声を聞きながら。準備はとても大切。今日も沢山の準備をしました。後屈、深まりましたね。気持ち良く出来ましたね。今日も有り難うございました。写真は今日のクラスとは関係ないですが。股関節が気持ち良く開いたので。毎週(火)19:00～20:00/vinyasa ちょっとスパイス効いたクラスです予約不要 https://www.goldsgym.jp/shop/13170 気持ち良いをお伝えしたい #火曜日のヨガ #南青山ゴールドジム #準備 #後屈 #chisakayoga #ジェイドヨガジャバンサポーター

2024/08/06に公開ゴールドジム南青山東京日本東京都

#火曜日のヨガ#南青山ゴールドジム#準備#後屈#chisakayoga#ジェイドヨガジャバンサポーター

10.08%

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放課後いつまでも学ぶ立場でいることの大切さを今日も教えてもらいました。新しい発見。改めて気が付く事思い出した事一方通行でない指導する人でいたいと思ってる。私の苦手も見せるし、伝える。彼女の頑張りのお陰で私も小さく成長している気がします。今日も有り難うを伝えたい @jadeyoga_japan /ボイジャーのマットで練習 ★写真.動画今日も出来たー！！に立ち会えた。課題のピンチャマユラアーサナをキーブ！！感動でフリーズしてしまうほど。彼女の満面の笑顔。もうお腹一杯♥♥ 身体をどう使っていくか？私が伝える言葉から、本人が身体と対話することの大切さ。見付けたね。また1つ目標をクリアしたね。次の目標決めたよね。 1つ1つを丁寧に。お疲れ様でした。今日も熱心な練習を有り難うございました。スタジオは@fitnessclub_hiroo さん #パーソナルレッスン #成長 #マインド #目標 #ピンチャマユラアーサナ #ジェイドヨガジャパンサポーター #日々成長 #yoga_bijo 悩んでいませんか？パーソナルレッスン承ってます。ご希望に寄り添い一緒にゴールを目指します。お気軽にお問い合わせ下さい。

2024/08/05に公開 Hiro 日本東京都

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6.91%

久しぶりのお顔が揃った日いつもレッスンへのご参加有り難うございます。それぞれの多忙な生活がある中、お時間を作って練習に参加してくださるみなさん。本当に有り難うございます。まるでこの場所がパワースポットのように私も沢山の元気を頂きます。いつも有り難うございます。自然光溢れる素敵なスタジオは @en_yoga_studioさん数年前よりこちらのオーナー様とのご縁を頂きスタジオをレンタルさせて頂いています。 CHISAKA自主開催毎(土)16:30～17:45/オールレベルクラス少人数制のクラスですどなたでもご参加可能です。マット、ブロック、ストラップ、ボルスター、全て揃ってます。ドロップイン（都度参加OK）3000円回数券有りお問い合わせはDM 下さい #パワースポット #笑顔 #自然光 #8月も宜しくお願いします #ご縁 #白銀高輪 #港区ヨガ #ジェイドヨガジャパンサポーター

2024/08/04に公開 - 指定なし

#パワースポット#笑顔#自然光#8月も宜しくお願いします#ご縁#白銀高輪#港区ヨガ#ジェイドヨガジャパンサポーター

7.62%

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陽に当たりたい。って。難病を患いながらも長らく母の介護をしてきた父が腰骨を骨折する怪我を負いました。我慢強い父が痛い。痛い。と言うからかなり痛かったのだろうと、今思えば・・・ (私の我慢強さは父譲り。私の気まぐれは母譲り。) 結果完全車椅子の生活になり1人での外出も出来なくなりました。外出出来ない▶家の中での生活。杖やカートを引きながら、介助を介し何とか歩いていた今までの日常が一変。外が見れない。風に当たれない。外気の匂いを嗅げない。そして何よりも陽に当たれない。太陽を見れない。星を見れない。そんな事を感じていたなんて。病院に出掛けたその日は横浜でも38度の酷暑。慌てて日陰を探し誘導する妹に「ここに居たい。陽に当たっていたい。しばらくぶりの太陽だから。ここにいてもいいか？」って。思わず目頭が熱くなる。生きる為に必要な物は携帯や素敵な洋服や最高の眼鏡なんかじゃない。生きる為に必要な物は生きている。と感じる事。生かされて居ることに敬意を持ち自分を誇り高く扱うこと。お父さん、陽に当たりに行こうね。お父さん、星も見せてあげるよ。私はまだまだ未熟。父の足元にも及ばない。陽に当たれる当たり前に深く感謝をしよう。ヨガを伝えていけるこの環境に感謝をしよう。お父さん有り難う。 #当たり前の事 #敬意 #尊敬 #長女 #誇り #感謝

2024/08/03に公開東京 Tokyo 香港

#当たり前の事#敬意#尊敬#長女#誇り#感謝

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8月自分との約束を守る事。 #約束 #扉の向こう #見える景色 #人生 #存在 #ナマステ楽しくなること、ご一緒しましょ。 8月も宜しくお願いします。 #ジェイドヨガジャパンサポーター

2024/08/01に公開東京都日本大阪府

#約束#扉の向こう#見える景色#人生#存在#ナマステ#ジェイドヨガジャパンサポーター

6.33%

樹木希林さん名言わたしは、私今年　あなたは一つ年を取るそのたびに年相応にとかいい年をしてとかつまらない言葉が　あなたを縛ろうとするあなたは耳を貸す必要なんてない世間の見る目なんていつだって後から変わる着たことのない服に袖を通して見たことのない自分に心踊らせるほかの誰でもない『わたし』を楽しむ年齢を脱ぐ冒険を着る私は、私お誕生日までにはまだまだ先ですが先日樹木希林さんのこの強烈なメッセージを思い出しました。いつの間にか33年ヨガウェアが私のユニフォーム。着たことのない服、そういえばある。見たことの無い自分、興味大。人生はあっという間。私の60歳に向かう時間もあっという間。着たい服に袖を通そう。見たことの無い自分に会おう。 8月は自分らしい自分に出会いに行く。７月有り難うございました。関わるすべての方にお礼をお伝えします。 8月も宜しくお願いします。 8月を楽しむ。そう。私たちはこれから #樹木希林 #私は私 #座る #自分らしく #わたし #有り難う #ジェイドヨガジャパンサポーター

2024/07/31に公開 - 指定なし

#樹木希林#私は私#座る#自分らしく#わたし#有り難う#ジェイドヨガジャパンサポーター

4.01%

今日も有り難うございました。 @goldsgym.minamiaoyamatokyo スタジオに向かう時間、今週も☔。 (火)の☔率が高いと思うなー。そんな中今日もご参加有り難うございます。みなさんと熱くレッスンをしているとあっという間に時間がたってしまいます。些細な事でもお伝えしたい。自信が付くまで練習していたい。お一人お一人を見て差し上げたい。レッスン後のみなさんが、イキイキしたお顔で「また来週～」のご挨拶の時間が好きです。今日は曼陀羅シークエンスにツイスト強化！！お疲れ様でした。南青山ゴールドジム https://www.goldsgym.jp/shop/13170 予約不要です (火)19:00～20:00 Vinyasa/CHISAKA 🟦動画は自主練の様子です #曼陀羅 #ツイスト #果てしない #ジェイドヨガジャパンサポーター #南青山 #あっという間 #いつも有り難うございます

2024/07/30に公開ゴールドジム南青山東京日本東京都

#曼陀羅#ツイスト#果てしない#ジェイドヨガジャパンサポーター#南青山#あっという間#いつも有り難うございます

6.85%

今日の放課後毎回のパーソナルレッスンでも必ず何か。を掴む彼女そんな彼女が今日はまたとても大きな何かを掴んだはず。はじめて。は1回しかない。 2回目は2回目。３回目は3回目。当たり前ですが、はじめて出来た！その瞬間を見守る事が出来て幸せ。 @mayuka #パーソナルレッスン承ります #後屈 #はじめて出来た日 #フィットネスクラブ広尾 #yog_bijo #ナタラジャーサナ #ジェイドヨガジャパンサポーター

2024/07/29に公開 Hiro 日本東京都

#パーソナルレッスン承ります#後屈#はじめて出来た日#フィットネスクラブ広尾#yog_bijo#ナタラジャーサナ#ジェイドヨガジャパンサポーター

6.72%

パープル💜グリーン💚ブラック🖤ブルー💙がお日様に照らされ、芝生と馴染み自然と調和。ある日、 #ジェイドヨガマット /ボイジャーに乗る！！マットのクオリティーは皆さん検証済み。今日は@jadeyoga_japanの企業理念についてお話しました。私がジェイドマットに乗る理由。『社会貢献活動』 ●木を植えるヨガマットを1本販売する毎に1本植林活動をしています。 ●様々な啓蒙支援活動に寄付する限定カラーのジェイドヨガマットを１本販売するごとに、パートナー研究機関や団体に寄付を通じて支援しています。 ●飲み水を届けるヨガタオルを1本販売する毎にきれいな水を1か月分提供しています。 ●チンパンジーを絶滅危機から救うヨガバックを1個販売する毎にチンパンジーを絶滅危機から救う活動をサポートしています。 ●熱帯雨林を保護するヨガブロックを1個販売する毎に約56坪の熱帯雨林を保存する活動をサポートしています。 ●二酸化炭素排出を相殺するヨガストラップを1個販売する毎に二酸化炭素排出量25ポンドを相殺する活動をサポートしています。 ●石鹸を提供するヨガマットクリーナーを1本販売する毎に手洗い用の石鹸を1個提供しています。 ●給食を提供するヨガラグを1枚販売する毎にインドの子供1人の1週間分の給食を提供しています。 ●ウクライナを支援するウクライナ国旗をあしらったツートンカラーのヨガマットを販売することでウクライナを支援する団体をサポートします。このように、私たちがジェイドヨガグッズを購入する毎に私達か社会貢献をしている。そんな嬉しいことはありません。皆さんもそのお1人私がジェイドマットに乗る理由。 @jadeyoga_japan のキャンペーンに参加しています。ジェイドの商品を使用し自分らしさを表現します。毎日 @jadeyoga_japan とわたし #MyFirstJADEstory シリーズ第5弾ジェイドマットの思い出今日もまた1つ思い出の誕生日。有り難うみんな。有り難う@jadeyoga-japan 嬉しさも楽しさも倍！倍！倍！暑っつい朝、みんなでmy mat持参で撮影会この動画はtake 3＋アドリブみんな私のムチャ振りに笑顔で付き合ってくれる。息ピッタリよ😍😍😍 #ジェイドヨガジャパンサポーター #道場 #ジェイドヨガ #放課後 #穏やかな時間 #自然と繋がる #外ヨガ

2024/07/26に公開錦糸公園日本東京都

#ジェイドヨガマット#MyFirstJADEstory#ジェイドヨガジャパンサポーター#道場#ジェイドヨガ#放課後#穏やかな時間#自然と繋がる#外ヨガ

3.36%

きっかけは、ただ好き。なだけでいいと思う。ただ好きだからやる。でいいと思う。ただただ楽しい。だけでいいと思う。ただただ楽しいからやる。でいいと思う。こんなヨガも、あんなヨガもあるよ。一人、一人、それぞれの心と体が喜ぶヨガをみつけるお手伝いをしていきい。マットとの相性も大切だと思う。ジェイドヨガジャパンサポーター CHISAKA @jadeyoga_japan のキャンペーンに参加しています。ジェイドの商品を使用し自分らしさを表現します。毎日 @jadeyoga_japan とわたし #MyFirstJADEstory シリーズ第4 今回はJADE ボイジャー/black Blackはウェアを引き立たせてくれる色として大活躍お気に入りが増えました。 #お気に入り #ジェイドヨガジャパンサポーター #錦糸公園 #逆立ち #大切な時間 #ヨガマット

2024/07/24に公開錦糸公園日本東京都

#MyFirstJADEstory#お気に入り#ジェイドヨガジャパンサポーター#錦糸公園#逆立ち#大切な時間#ヨガマット

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彼女に映ったわたし。似顔絵を頂きました。沢山のファンを持つヨガインストラクターでもあり書籍を出版されている人気イラストレーターさんでもある彼女からわたし。をプレゼントしてもらいました。似顔絵。って嬉しい😌 お相手に映り、お相手の中にいる私のイメージが絵となり出来上がる。私、笑ってるね。ありがとうございます。 @marie_non_kotsu_healing 笑顔の私を見付けてくれてありがとう。笑顔が皆さんに届きますように。イラストレーターマリエさんヨガインストラクターである彼女がヨガを通じてポーズを生活に絡めながら楽しくヨガを紹介する。というオリジナリティー溢れるBOOKです。彼女の美しい外見とはまるで真逆な強烈推しキャラが主人公。思わず一気読み。素敵過ぎてこのBookを何人に紹介した事か😊 皆さんも手に取ってみてくださいね。こちらで購入可能です。「世界一のんびりなヨガの絵本」 https://www.amazon.co.jp/dp/4909950036?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaLZEq-hRQhZxndCnIeHnYSUhlbuiPb_z-WF4DxclorvY0A0L9JqBN_61A_aem_j7NfSuhYg-4KVQL3BYoQyA マリエ先生Instagram @marie_non_kotsu_healing 覗いてみてね。まりえちゃんありがとう。またいつか一緒にね。こんな仲間がいるなんて嬉し過ぎます♥ 幸せです♥ #笑顔 #サプライズ #世界一のんびりなヨガの絵本 #またね #大切なもの #丁寧な暮らし #優しさに感謝

2024/07/11に公開 - 指定なし

#笑顔#サプライズ#世界一のんびりなヨガの絵本#またね#大切なもの#丁寧な暮らし#優しさに感謝

5.3%

こころとからだ。一生涯練習生練習が好き。でもね、明らかに体は変わる。ほんの一年前には楽チンに出来ていた事が今では充分な準備とその日のコンディションの確認に時間を費やす最近。結果、タイムオーバー。練習に辿り付かずのケースが増えました。私生活では両親の完全介護の生活が始まり 2時間掛けての通勤や、泊まり込み。両親の日に日に落ちる体力、気力、精神力、体が動かせない事が心まで蝕む様子を毎日この目で見て、手を貸すことしか出来ない私。側に居ない時、クラスをしてる時、移動している時、打ち合わせをしている時、練習をしている時、いつも忘れない。私もかなりの年配者。いつまで動けるだろうか。心がここにないと体も硬い。と気付く。動かせない体は心を閉ざす。と感じずにはいられない練習をしよう。私の為に、両親を笑顔で支えていられる自分でいるために。アーサナが昔の通りに出来なくてもいい。動かしたいと涙する両親を思えばまだまだ動くこの体で練習しよう。きっと2人も願うはず。 ●スタジオ/@goldsgym.minamiaoyamatokyo ●お休みを頂いたり、予定の調整をしてくださったり　沢山のスタジオさま、会員さまにご理解を頂いて　おります。　心よりお礼申し上げます。 #練習生 #絆　 #介護 #生きるとは #難病 #医療事故 #弱音を言わない

2024/07/10に公開ゴールドジム南青山東京日本東京都

#練習生#絆#介護#生きるとは#難病#医療事故#弱音を言わない

5.1%

みんなとそして「放課後」 @mao.nagakura @chisaka.t @davidli_sha 3人で逆転。私、勿論マットは @jadeyoga_japan #ジェイドヨガマットどこでも一緒♥ 素敵な時間をくれたみんな。ありがとう。七夕織姫と彦星は出会えたかしら。私は素敵な仲間と出会えました。みなさんの七夕は如何でしたか。みんなが幸せに。みんなの願いが叶いますように。『星空ヨガ』ご参加ありがとうございました。 @pokeohana2022さん、ありがとうございました。 #七夕に願いを #叶 #夜ヨガ #メンズヨガ #解放感 #シルシアーサナ #ピンチャマユラアーサナ #放課後 #ジェイドヨガジャパンサポーター

2024/07/08に公開西小山日本東京都

#ジェイドヨガマット#七夕に願いを#叶#夜ヨガ#メンズヨガ#解放感#シルシアーサナ#ピンチャマユラアーサナ#放課後#ジェイドヨガジャパンサポーター

5.81%

七夕『星空ヨガ』 @pokeohana2022　さんとのコラボ第3段今回もオーガニックケーキとオーガニックドリンクをご提供頂き大好評😍 有機ケーキを頬張る皆さんのお顔が嬉しくてたまらない😚😚 ウッドデッキをご提供下さいました@craftvillagenishikoyama様、有り難うございました本日ははじめましての方が数名。はじめましての瞬間はいつも緊張しますが今日のみなさまはとてもフレンドリ～♥ 昔からの知人のようなハートフルな時間を過ごさせて頂きました。ご縁を頂き有り難うございます。そしてりビータの方がた、今日もご参加ありがとうございました。こうしてスタジオ以外でもご一緒できる環境に改めて心が踊ります。お顔を見れて嬉しかった😊 まだ明るさが残る空のスタートからシャバアーサナは暗闇。東京は明るいからなかなか星を拝めませんが、クラスの最中一番星が凛として光輝いてくれてました。ありがとう。七夕に願いを込めて。楽しいがいいよね。そして今日もマットは絶対的なパートナー #ジェイドヨガマット @mao.nagakura @davidli_sha @pokeohana2022 @emiko_pomme @omitsu11324 @105_fum @yokochin1006 @craftvillagenishikoyama 動画１枚目→落ち着き無い私こんな私を笑顔で受け居れてくれる皆さんに御礼🙇 #七夕 #星空ヨガ #目黒区 #西小山 #繋がり #オーガニック #有機 #天の川 #ジェイドヨガジャパンサポーターパート２あります。

2024/07/07に公開西小山日本東京都

#ジェイドヨガマット#七夕#星空ヨガ#目黒区#西小山#繋がり#オーガニック#有機#天の川#ジェイドヨガジャパンサポーター

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