コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしオーストラリア 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【アスリートとして40歳でピークを迎え、50歳まで維持する】 先日37歳になりました いつも支えてくださる皆さんに感謝いたします 今、人生で最も体力があると思います 毎年、全日本選手権の翌日は、信じられないくらい体が重くて 数日間、まともに動けませんでした しかし、今年は翌日の重だるさはほぼなく （自分でも本当に信じられないくらい） 全日本選手権をもう一回やれと言われたら、 怪我がなければ全然出来ました この投稿のようなきつい練習をすると 以前は、数日ほど動けないだけでなく 3回に1回くらい風邪をひきました 今は、翌日に重だるさもほとんどありません 体調も崩しません 9月の世界大会は、1日に20数本ビーチフラッグスを走るのですが12年間で初めてライバルの若い選手たちの方が息があがっていました 睡眠時の心拍数も、1分間に36拍まで落ちるようになりました ドクターも驚いています 以前は、立ちくらみが凄く、よく練習を中断していたり 走り出してから止まってしまうことがありました 今は全くありません この根底には、間違いなく食事の改善があります 調理が苦手な僕の食事改善は、BONIQからはじまりました 本当に感謝しています ビーチフラッグスも走りのも 本質的を少しずつ理解出来てきたように感じています ここから3年間鍛錬をつみ 身体を若返らせ40歳でピークを迎え50歳まで そのパフォーマンスを維持していきます 和田賢一 #PR #足の速さは才能じゃない @boniq.jp2024/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃない1.59%3443【陸上アスリート社員第一号の内定が決まりました】 2025年4月入社で 現在、大学四年生の陸上跳躍の選手です 社会人になっても競技を続け 指導で世の中に貢献したいと意気込んでくださっています 嬉しいです☺️ 走りの学校は、実業団として 陸上選手のデュアルキャリアという 新たな一歩を踏み出そうとしています 個人的に、競技者が仲間に増えてくれることも とても素晴らしい刺激になります 僕も仕事も競技も頑張ります 和田賢一 #足の速さは才能じゃない #陸上アスリート社員 #陸上実業団2024/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上アスリート社員#陸上アスリート社員https://www.instagram.com/explore/tags/陸上実業団#陸上実業団1.56%3400【年末 和田賢一特別練習会のお知らせ】 静岡と山梨で行います❗️ 凄く久しぶりです✨ 皆さんにお会いさせていただけること、楽しみにしております😊 参加をご希望の方は、プロフィールのURLからお申し込みください 日時・場所等 ①12月28日（土）14:00〜15:30 集合場所 静岡県・県健康福祉交流プラザ 指導講師 和田賢一・青島睦 ②12月29日（日）10:15〜11:45 集合場所 山梨県・プログレッシブフィールド 指導講師 和田賢一・三木伸太郎2024/11/23に公開- 指定なし0.78%1690【身体を変えるために絶対に必要なこと】 BONIQ飯 牛肉ユッケ丼です 信じられないくらい柔らかくて 美味しいです✨ 身体は間違いなく食べたもので出来ています だから、身体を変えるには食べるものを変える必要があります それを更に因数分解すると、食生活を変えることなんです！ その、最大のハードルは、調理と味なんです 僕はそのハードルを越えられない時期が長くありました 一日なら料理ができても それを続けられない 料理をしても美味しくない だから続かない BONIQは、僕にそのハードルを越えさせてくれたので 食生活が変わり 身体が変わりました 出会えて本当によかったです 和田賢一 #PR @boniq.jp #足の速さは才能じゃない2024/11/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃない1.3%2821わださーんって応援してくれる 子供達の存在 めちゃくちゃ嬉しかった ありがとう😊 和田賢一 #足の速さは才能じゃない2024/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃない1.13%2461【1ヶ月】 全日本選手権から1ヶ月が経ちました ビーチフラッグスの最後の一本で 左足を肉離れしてしまいました (幸いに順位には影響はない怪我の仕方でした) 三日間はアイシング 次はプールで泳いで プールでランニング 平地はスピードに耐えられないから登り坂と 少しずつ走れるようになってきました 最初の加速が一番負担くるので、 右足で加速して走り出す変な方法だけどこの時出来る最善のかたち そこから一週間がたち 今は100m17秒くらいの速度なら平地も走れるようになりました 正直、焦る気持ちや 全日本まで順調に練習出来ていたので そこで積み重ねたものが体から消えてしまう気がして 残念な気持ちもあります でも、こういう時に前を向く力が 心のトレーニングになり アベレージのメンタル力をあげてくれる気がする （何でもポジティブに受け取る病気なだけで、何の根拠もございません） 引き続き、今出来る最善を尽くしていきます あ、そうそう この映像の橋の向こうは都心の高いビルが見えて 海とのコントラストがどこかゴールドコーストににてる 4月、ゴールドコーストで 自分のベストパフォーマンスを更新したい 和田賢一 #足の速さは才能じゃない2024/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃない1.25%2684【これは夢なのだろうか】 ビーチフラッグスなんて仕事にならない競技 いつまでやってるの？って、 ずっと昔、仕事で出会った方に言われたとき 何も言い返せない自分が悔しかった 何につながるかなんて考えたことなんて一度もなかった でも諦めたくなかった 世界で一番速くなりたくて オーストラリアに住んだ 足が速くなりたくて ジャマイカにいった 日本にかえってきたら ほぼ全ての人が、自分の同じ走り方を習っていないから 速く走れていないだけだと気づいた 絶対速くなりますよーって叫んでお伝えしてたら みんな、凄い嬉しそうな顔をしくれた 諦めなくていいんだって、顔をしていた そんな顔を見るたびに僕もパワーをもらえた これは革命だと思った 革命には仲間が必要だから 仲間になってください！って叫んでたら インストラクター養成講習会の受講者は 3年で延べ1,000名を超えた 30人の信頼できる公認インストラクターが生まれ 今、その仲間とともに、幼い頃の夢だった プロ野球選手を指導させていただいている 今も僕はあの時と同じように 毎日葛藤している 自分の力のなさに打ちのめされて 目を開いているのがやっとだ 何かに逃げたくなる時がある 勝てないけど 逃げないのがやっとだ 自分が前進しているのか 後退しているのかわからない そんな10年間だったけど ふと後ろを振り返ると 心強い仲間と、求めてくださる方々がいて 前に進めていたのかもしれないと実感できた そんな素敵な日でした 和田賢一 #足の速さは才能じゃない2024/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃない2.4%5204【読売ジャイアンツ様×走りの学校】 昨年に続き、読売ジャイアンツ様へ走り革命理論の指導をさせていただきました。 スタッフ陣の皆様、選手の皆様、いつも本当に温かく迎えてくださり、真摯にご受講くださり、ただただ感謝致します。 素晴らしいパフォーマンスであり、お伝えさせていただきました事をすぐに修正くださる対応力、やっぱりプロ野球選手って凄いと改めて学ばせていただきました。 本日は10名を超える公認インストラクターの皆様と指導をさせていただき、手前味噌ですが皆さんの指導力の高さ、本当に嬉しかったです。 読売ジャイアンツの選手、スタッフの皆様、いつも温かく、そして志高く、走りの指導に向き合ってくださり、本当にありがとうございます。 和田賢一 #足の速さは才能じゃない #読売ジャイアンツ #プロ野球2024/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/読売ジャイアンツ#読売ジャイアンツhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球1.77%3860【アスリート和田賢一BLOG】 全日本選手権に向けた最後の高強度のビーチ練習会の様子をYouTubeで発信させていただきました アスリートとしての和田賢一も応援いただけますと嬉しいです☺️ 和田賢一 #足の速さは才能じゃない2024/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃない1.55%3344【あと3年ですね】 よく、ビーチフラッグスってどうやったら速くなりますか？ と若い方からご質問をいただきます 僕は嘘をつけないので 今日からビーチフラッグスがどうやったら速くなるか全力で考えて 行動してそれを6年間継続してみてください そうすれば、だいたい僕と同じくらいの速さにはなっていますので その時に、またお声をかけてください とお伝えしています 本質的には 続けなけれ上手くならないし 想いをもって続ければ 速くなるからです ただ未だに 6年経ちましたけど、、、 と声をかけられたことはありません 僕が淡路島に住んでいたとき 当時高校生でビーチフラッグス大会に参加してくれたこうた君 それからライフセーバーになり 今では関東の大学でライフセービングを行っています 今回の全日本選手権は 淡路島ライフセービングから僕と2人で参加 和田さん、あと3年ですね と先日の近畿ブロック予選でこうた君が、話してくれました その時は、ウォーミングアップをしていて そうだね とだてお伝えしたのですが 内心 凄く嬉しかった 何かをきっかけに 一週間頑張れる人は沢山いるかもしれませんが 3年間継続出来る人はほとんどいないのだと思います そんな人が身近にいる僕は 本当に恵まれているのだと思います 和田賢一 @kizm_mlp282024/10/20に公開- 指定なし2.23%4823勝成と一緒だったから きつい練習に耐えられました @katsunariii.23 ありがとう2024/10/19に公開- 指定なし2.46%5306【食事の大切さ】 ビーチスプリント決勝 (僕は1番奥の白シャツです) 30代後半に入り、徐々に足が速くなってきています (ラスト30mの減速が大きいですが、これは練習から出来ていないので、これからの課題です) 色々な要因があると思いますが、前提として若い身体（進化できる身体）を維持出来ていることは間違いありません どれだけトレーニングをしても、技術が向上しても、身体が老いていったら維持は出来ても進化することは難しいからです 身体づくりの根底は、絶対に食事です 人は1-2週間ほど何も食べたり飲めなかったら、餓死します 当然ですが、身体は食べたもので出来ています 20代の頃は、ドンキホーテで売っている魚肉ソーセージや 脂が凄いチキンカツをよく食べていました 添加物や塩分、砂糖もめちゃくちゃ身体にはいっていたと思おます 今は、魚、鳥、牛、豚、など、様々な食物から、BONIQ調理で最小限の油でタンパク質をとっています 身体に入る食べ物、飲み物を全て精査して、食べています 昨年までは、大会の翌日は歩くのがやっとなほど疲れきっていましたが、 (嘘だと思われるかもしれませんが)今大会は翌日の疲労をほとんど感じませんでした(自分でもびっくりしています) この数年間の食事の改善により、完全に身体が別人になっている感覚があります 和田賢一 #PR @boniq.jp #足の速さは才能じゃない2024/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃない1.22%2596【全日本選手権Beach Flags】 応援ありがとうございました 結果は3位でした 青（緑？）のロングタイツが僕です 緊張するタイプなのですが、この場に立てることが有り難すぎて 感謝と言いますか、本当に有り難いという感覚が強すぎて 初めて変な緊張がなく、大会にのぞめました 身近でサポートくださった方々 応援くださった全ての方 そして、大会運営に携わる全ての方々 本当にありがとうございました 自分も皆さんにとって、何かの一部になれていたら嬉しいです パフォーマンスの事 感じたことはまた改めてご報告させてください 結果、お礼のご報告をさせていただきました ※またレースの映像を投稿したらいけないのかと勘違いしていたのですが、運営の方に確認したところ、問題ないとのことで映像も投稿いたしました Flagsの準決勝や、スプリントもまたご報告させていただきます 和田賢一 #足の速さは才能じゃない2024/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃない2.49%5375【和田賢一の今後について】 本日20時に投稿したYouTubeで 想いをお話しさせていただきました 和田賢一2024/10/07に公開- 指定なし2.19%4734【歯の矯正】 僕が人間（だけでなくこの世の生き物や自然界共通）の最も好きなところは できない事が出来るようになる過程で 近道がないことなんです もし、すぐに出来るようになってしまう 魔法のようなものがあれば 世界中のみんなが 宝くじをかって当たることを祈り待つような そんな世の中になると思うんです （宝くじを否定しているわけではなく） 自身への探究も 他者への想いやりも必要なく とてもカオスな状況を予測します 僕は歯の矯正が 最もも美しい成長過程だと考えていて 正しく、弱い負荷を 長時間かけ続けることによって 歯並びが整っていく この特性が人間に与えられているから 人間は謙虚で向上心が備わっていくように思うんです ただ、不思議なのは 何故このような、一見非効率な特性をもっているのか？ おそらく、それぐらいその過程に 大切な何かがあるのだと思うんです 和田賢一2024/10/05に公開- 指定なし1.73%3743【今まで僕を応援くださった方と子供達へ】 2010年にライフセービングと出会い Beach Flagsをはじめ14年間が経とうとしています 今まで本当にたくさんの方に支えていただきました 最初は公園の砂場での練習に始まり オーストラリアに拠点を移しての挑戦 ジャマイカ修行 走りの学校の創設 振り返ると、色々な経験をさせていただきました 全てが僕の宝物です そして僕はいつのまにか37才の年になってました 実は2022年6月に Beach Flagsという競技を引退しようと考えました しかし、その時（今までもそうしてきたように） 人生が終わる時に、僕はその決断を後悔しないか考えました 出来ること全てをやり尽くしていない そう感じました ボールが投げられなくなった高校生の時も 足の速さは才能だと言われた2014年も その可能性や限界を明らかにするために 出来ること全てをやりました そしてBeach Flagsでも 自分の限界を【明らめる】頃合いになりました 感謝の気持ちをこめて 今後YouTubeで僕のアスリートとしての最後の挑戦をお届けさせていただきたいと思もいました 2022年6月から現在のご報告をしますと 2022年6月から2023年は とりあえず、苦手であった150mを毎日走りました Beach Flagsのスタート練習は週に2回くらい しかし、何の進歩もありませんでした 2023年の途中からは、 短い距離と150mを一日2回に分けて走りましたが これも進歩がありませんでした しかし、2024年7月から走りでもBeach Flagsも、何かを掴みはじめているように感じています 今は2024年10月12日（土）〜10月14日(月)の３日間で 神奈川県の鵠沼海岸で行われるライフセービング全日本選手権大会に挑戦をします 現地でも、Liveでも、お時間があるかたは、応援いただけると嬉しいです 最後に子供達へ これからの人生、沢山のどうせ無理という感情にで会うと思います 僕も今、直面しています 先に僕が力尽きるまで挑戦してみますので よかったら、背中をみていてください 和田賢一 #足の速さはじゃない2024/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さはじゃない#足の速さはじゃない2.62%55516【やりたいに全力投球】 投げてくても投げられなかった 野球でのイップスの経験が 僕の人生観を変えました それ以降の人生は 出来るか出来ないかではなく やりたいことに全力投球すること それをアホのように続けてきました その結果 出来ないと思っていた 沢山のことが、実は出来ることでした また 沢山の、まだ出来ていないことに 出会う事が出来ました そして結果とは とても重要な事であり 同時に大して重要なものではない側面も存在していて 人間が最も欲していることは 結果以上に 今、この瞬間を生きるエネルギーなのかもしれません 最もエネルギーが湧く瞬間は 好きなことに全力投球をすることなのだと思います きっとそこにルールはなく 自分で決めればいいのだと思います 毎日新聞にインタビューを掲載いただきました 和田賢一 #足の速さは才能じゃない #毎日新聞2024/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日新聞#毎日新聞1.9%4121【近江神宮】 4年間、滋賀県大津市にパーソナルトレーニングをさせていただいています 大津市が、今はまっているアニメの聖地である事を知り 翌日の早朝に、土山インストラクターが近江神宮へ連れて行ってくださりました 日本のアニメーションは、本当に素晴らしいですね！ 和田賢一 #近江神宮 #ちはやふる2024/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/近江神宮#近江神宮https://www.instagram.com/explore/tags/ちはやふる#ちはやふる1.21%2604【メディア情報】 テレビ山梨のニュース番組で走りの学校の甲府教室を特集いただきました！ （その記事がYahooニュースにも掲載されました） 素晴らしい内容に、この活動を同じ志の仲間とさせていただけるへの喜びを、改めて感じています 一定期間、僕のアカウントのプロフィールにリンクを貼るので、ぜひご覧いただきたいです。 三木インストラクター、宮田インストラクター 素晴らしいご指導に感謝です 和田賢一 #足の速さは才能じゃない #山梨県 #甲府教室 #テレビ山梨2024/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/山梨県#山梨県https://www.instagram.com/explore/tags/甲府教室#甲府教室https://www.instagram.com/explore/tags/テレビ山梨#テレビ山梨0.74%1620【全日本近畿ブロック予選】 スプリント、予選通過しました 向かい風と上り坂のレースで、鍛えられました🏃♂️ 台風の中、大会を運営してくださりありがとうございます✨ ビーチスプリントは、もともと苦手種目で、まだまだ大きな伸び代を感じます。 はじめた頃は、3年連続でこの地方予選も通過出来ませんでした。 一歩一歩、成長していきたいです！ 10/12.13.14に神奈川県鵠沼海岸で行われる全日本選手権に向けて調整をしていきます 和田賢一 #ライフセービング全日本選手権予選 #足の速さは才能じゃない2024/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフセービング全日本選手権予選#ライフセービング全日本選手権予選https://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃない1.26%2714<前へ1...2345678...17>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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