コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしオーストラリア 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【富士教室開校のお知らせ️】 このたび、走りの学校「富士教室」を開校することになりました！ 現在、全国26教室・800名以上のお子さまが通い、 日々「できた！」という成功体験を積み重ねています✨ 「足が速くなりたい」「正しい走り方を身につけたい」 そんなお子さまにピッタリの教室です！ ぜひお気軽に無料体験へお越しください☺️ 以下、教室の詳細です✨ 【富士教室】 開催曜日：毎週水曜 無料体験日：4月22日(水)・29日(水) 開校日：5月6日（水） 開催場所：富士総合運動公園陸上競技場 （静岡県富士市中野671番地） ■時間 18:00～19:10（ベーシック30習得クラス） 19:30～20:40（スピードスター育成クラス） ■担当 工藤インストラクター2026/04/02に公開- 指定なし0.73%1580【応援ありがとうございました】 全豪選手権は4位でした 応援くださった皆さん、ありがとうございました！ 練習にて一貫性をもって取り組んできたことが試合で現れ初めて また試合で次のステップへの課題とその道筋を明確にできる という良い循環が出来ているように思います 結果は良くも悪くも僕がコントロール出来ないことなので 引き続き、自分自身を高めることに注力していきます 応援くださった皆さん いつもサポートくださるチーム そして、この素晴らしい大会に 改めて感謝致します！ 和田賢一 #足の速さは才能じゃない2026/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃない1.69%35711【Jamaica】 ジャマイカで学んだスプリントを練習に落とし込んでいます 基礎の究極を目指します 和田賢一 #足の速さは才能じゃない2026/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃない1.47%3183【大好きな場所】 オーストラリアでも、いつも通りの生活を過ごせています😊 今日は大好きなPizza Parkで調整練習。 ここは「Kurrawa」という、オーストラリアで所属していたチームの練習場所でした。 とにかく広大で、芝の質も良く、練習には最高の環境です。 20代後半は、1年の半分を海外で過ごしていましたが、ここに来ると当時の無我夢中だった気持ちを思い出します。 裏には自然のドッグランがあり、わんちゃんたちがとても気持ちよさそうに走っています🐶 アル君に会いたいです✨ 和田賢一 #足の速さは才能じゃない2026/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃない2.19%4726【原点】 ゴールドコーストで開催される全豪選手権。 僕にとってこの大会は、世界で最もレベルが高いと感じる特別な舞台であり、ビーチフラッグスを始めるきっかけとなった原点でもあります。 2012年からこれまで、コロナで中止となった年を除き、すべて出場してきました。 この大会は、ただ競うだけの場所ではなく、僕自身を大きく成長させてくれた存在です。 喜びや悔しさ、興奮や静けさ――さまざまな感情の中で、最も強く心が動いた瞬間の多くは、この舞台、そしてそこへ至る過程にありました。 振り返れば、仲間との出会いも、会社という組織とのつながりも、応援してくださる方々とのご縁も、すべてこの大会がもたらしてくれたものだと感じています。 そして何より自分を律することの大切さ。自然体でいることの大切さ。そのすべてを、この大会から学びました。 今年も、この舞台に立てることに感謝して。 現地での調整を行なっています。 和田賢一 #足の速さは才能じゃない2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃない2.06%4471【忘れかけていた目標】 今年で39歳ですが、自分の身体が進化していることを感じます。 30台前半までは、筋トレをどれだけ頑張っても、フルスクワットが苦手でなかなか重量が上がりませんでした。 30台後半になり、筋力よりもインナーマッスルや身体の使い方を重要視するようになり、スクワットは一週間にアップを含めて20分しか行わないようになりました。 もっというと、その20分もアップが19分なので、本セットは1分弱です。 それでも、徐々に進化してきて、先月は190kgをMAXにセットを組んでいました。 若い頃フルスクワットは自分の体重の2.6倍を目標にしていました。これは、26歳の時にサイモンさんに教えていただいた数値だったからです。 僕の体重が73-75kgくらいなので、いつのまにか2.6倍に近い数値になっています。 30台後半になり、明らかに変えたのは【食事】です 僕の場合はBONIQで良質なタンパク質を簡単に調理して摂取出来る習慣つくりから身体が変わりました。 @boniq.jp 僕はアスリートをと走りを指導する という仕事をしています。 このInstagramは、トップアスリートの方から、保護者様など、運動にご興味のあるかたがご覧になってくださっています。 僕は皆さんに、改めて食事の大切さをお伝えしたいです。 35歳くらいで、同じことを続けていたのに、パフォーマンスがどんどん落ちていき、競技の引き際を本気で考えていたところからでも、身体は進化しています。 特に、何かを諦めようとしている方がいらっしゃいましたら その前に、一回、食事を本気で考えてみていただきたいです 和田賢一 これは、BONIQで調理した 鶏胸肉とブロッコリーのごまあえです #PR #BONIQ #タンパク質2026/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/BONIQ#BONIQhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質#タンパク質1.42%3045【スーツ】 久しぶりにスーツを着る機会がありました😊 体型が変わっていて パンツが入らず 冠婚葬祭用の以外、着れなくなっていました😭 たしかこれは、20年ほど前に 母と一緒に洋服の青山でかったスーツな気がします めちゃくちゃダボダボだったあのスーツが 今ではジャストサイズ 体脂肪率はあまり測らないのですが、6-8%でほぼ一定なタイプなので、今が人生最大の筋肉量ということなのでしょうか お食事に感謝です✨🙇♂️ 和田賢一 #足の速さは才能じゃない #体型2026/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/体型#体型1.25%2721【感謝】 いつも支えていただいている 片田先生の東京・千駄ヶ谷にある治療院 @hunkydory0310 でケアしていただきました。 片田先生とは、もう18年ほど前からのご縁。 改めて考えると、そんなに長い時間が経っていることに驚きます。 実際に治療していただくようになってからは、3年になります。 僕は新卒でLDHという芸能事務所のジムに入り、 EXILEさんをはじめ、所属アーティストの皆さんや俳優の方々のトレーニング指導をさせていただきました。 トレーナー会社の社員として、全国ツアーにも帯同する仕事を6年間経験しました。 メンバーの皆さんは本当に素敵な方ばかりで、 たくさん可愛がっていただきました。 そして、その時にいただいた多くの学びは、 今の自分の物事に対する考え方の基盤の一つになっています。 真夏のツアーは、一生忘れられない経験です。 当時、片田先生は同じお客様を マッサージ面でサポートされていたスタッフの方でした。 思い出に残る経験を、たくさん共にさせていただきました。 その後先生はアメリカに渡り、 メジャーリーガーの黒田さんを5年、 イチローさんを5年サポートされ、 日本に戻り開業されました。 プロスポーツの世界は真剣勝負の世界。 その中で10年間、選手から選ばれ続けること。 それは本当に、簡単なことではないと思います。 片田先生の凄いところは、 とにかく手技がブレないこと。 そこに向けて、日々どれだけ準備をされているのか。 施術を受けるたびに感じ、いつも学ばせていただいています。 ビーチフラッグスは、自分の身一つで行う競技です。 自分の身体と脳がすべて。 だからこそ、できるだけ「変数」を増やしたくない。 片田先生の治療は、 その変数を最小化するうえで、 僕にとってとても大きな支えになっています。 感謝です。 和田賢一 #足の速さは才能じゃない2026/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃない1.15%2500【小3→中3】 初めて出会ったのは淡路島 11年前のジャマイカでの研修を終えて日本に帰ってきたのち トップアスリート含め、最もジャマイカのトップスプリンターに似た何かを感じたのが小学3年生のあどけない少年だった。 かなと君である。 彼の走りの中でのベースポジションの軸はジャマイカでみたそれだった。この能力は、基礎と究極の両方でスプリンターが直面する課題であり、故に走りの本質であると、僕は感じている。 そこから、パーソナルトレーニングやイベント、その後RACERz三重に所属くださり、一つ一つスプリンターに必要な能力を身につけていってくれた。 順風満帆に思われるかもしれないが、かなと君は課題に向き合い、沢山の壁を乗り越えてきた。心から尊敬する。 いつの間にか、大きく心身ともに成長した。 今回のパーソナルトレーニングではジャマイカで学んだことを全てお伝えさせていただいた。 これからも、かなと君の成長を応援していきたい。 和田賢一 #足の速さは才能じゃない2026/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃない2.55%5532【走りの学校 松田インストラクターの走り】 47歳にしてどんどん足が速くなり 100mのタイムが向上しています！ @mats.jun これは本当に凄いことです 特に、スタート時の足が最短距離で動いている事 多くの方に見習っていただきたいです！ 保存しトライしてみてください。 和田賢一 #足の速さは才能じゃない2026/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃない0.99%2150【世界一のコーチと世界一の選手と、90分間の夢の話】 ウサイン・ボルト選手を育てたミルズコーチ。 世界一のスプリンターが「彼は天才だ」と語る、その人物に、僕は10年前にジャマイカにきてから日本で続けてきた競技や活動、走りの学校に込めた想い、生徒さんたちの話をしていました。 翌日、練習後にトラックへ呼ばれました。 そこにいたのは、ミルズコーチと、東京世界陸上の金メダリスト、セビル選手。 「スタートからトップスピードまで、大切なことを伝える」 そう言われ、理由も分からないままスタブロを設置していました。 気づけば、僕一人のためにパーソナル指導をしてくれていました。 時差ぼけで眠気に襲われていたので 「これは夢だ」 そう思いました。 しかし身体を動かす感覚はあまりにも現実的で、これは夢じゃない でも何でこんな事が起きてるのかわからない やっぱり夢なのか そう困惑していました スタブロの設定からドライブ、トランジット、加速、トップスピード 90分間、走り続けました。 ミルズコーチの言葉はすべてが明確で、速く走るための方法を熟知されています。選手達はそれを明確に体現しようとします。 それは、アメリカや日本で学ぶ理論とは、大きく異なる部分が多く、どうやってここに辿り着いたのかは本当に不思議です。 なぜ自分がこの場所にいるのか。 なぜこの時間を与えられたのか。 最後にそう尋ねると、ミルズコーチはにこう言いました。 「昨日、まだ速くなりたいし、それを日本で多くの人に伝えたいと言っていたからだよ」 その単純明快な因果関係を聞いた瞬間、 超一流は損得勘定では動かない 人の想いには想いで応えてくれる 人生で何度か感じたその感覚に心が満たされていました 夢のようでしたが、確かに現実に起きた、90分間の出来事です。 和田賢一 #足の速さは才能じゃない #ジャマイカ2026/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャマイカ#ジャマイカ11.68%2,52917【重要なお知らせ🔥】 拡散希望させてください🙇♂️ 2026年1月17日(土)より 第2期 公認インストラクター養成講習 の募集が開始されました！ 「学校では学べない“走りの基礎”」を、もっと多くの人に届けたい。 そんな想いに共感してくださる方、 ぜひ一緒に活動しませんか？ 現在、公認インストラクターは約30名。 本業でも副業でも、ご自身のライフスタイルに合わせて活躍されています。 公認インストラクターを目指したい方は、 事前説明会へのご参加が必須となります！ ご興味のある方や迷っている方も、 まずはオンライン開催の事前説明会へお越しください。 ➡️走りの学校 公式WEBサイトから 「指導者になる」のタブをクリック！ （https://www.hashiri.school/instructor-trainingcourse） ⏰ 応募締切：3月6日(金)まで！ 📚事前説明会： 2026年3月7日(土)20:00～ 2026年3月8日(日)20:00～ 一緒に“走り革命理論”を全国に届けていきましょう。 ご応募、心よりお待ちしています！ 和田賢一 #足の速さは才能じゃない2026/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃない0.82%1790【ジャマイカ🇯🇲YouTube第五弾】 1番きつい日 インターバルトレーニング🏃♂️ #足の速さは才能じゃない2026/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃない1.45%3152【ジャマイカYouTube第四弾】 久しぶりに気持ちわるくなりました☺️ #足の速さは才能じゃない2026/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃない1.09%2361【ジャマイカ🇯🇲YouTube第三弾】 ジムトレーニング🏋️ #足の速さは才能じゃない2026/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃない0.88%1910【ジャマイカ🇯🇲 YouTube第二弾】 #足の速さは才能じゃない2026/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃない1.36%2960【あれから11年】 足の速さは才能じゃない きっと足は速くなるはずだ そんな想いでジャマイカへいきました 自分の見てきたものを日本中に広めたい そんな想いで走りの学校が出来ました あれから11年、今も同じ想いで 再びジャマイカへいってきます ボルトさんは引退されましたが 昨年の世界陸上100mチャンピオンのセビル選手 ザネルヒューズ選手など世界のトップスプリンターと練習してきます またボルトさんが天才と仰いだコーチ陣は今も健在です どうすれば自分の足が、みんなの足が速くなるか 全力で実践し調査してきます 行ってきます✈️ 和田賢一 #足の速さは才能じゃない #ジャマイカ2026/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャマイカ#ジャマイカ11.44%2,4858【全日本選手権 優勝】 応援くださった皆さん、本当に有難うございました☺️ 全日本選手権、全日本種目別選手権で、合わせてちょうど10回目だと記憶しています 18歳の頃から、89歳で人生が終わると仮定し その瞬間に後悔がないか、という基準で生きてきました だから、今の周りにいてくださる方や環境は 僕のいのちがけの選択の結晶です 美しく、愛おしく感じております 感謝します 和田賢一 最後に、今回のビーチフラッグスのオフィシャル運営 本当に凄かったです 安心してパフォーマンスに集中できましたし 基準がしっかりしたジャッジは、長期的に選手のパフォーマンスを必ず押し上げてくださります 素晴らしい大会に感謝いたします #ライフセービング全日本選手権 #足の速さは才能じゃない2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフセービング全日本選手権#ライフセービング全日本選手権https://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃない2.98%6428【走りの学校 公認インストラクター研修】 約半数の公認インストラクターの仲間が全国から集まり、研修を行いました😊 スイミングスクールと同じように、日本中に走りを理論的に学ぶ、走りの学校の教室や、パーソナル/団体指導が出来る公認インストラクターを普及したい🔥 現在、23教室、公認インストラクター30名 まずは、3年40-50教室 公認インストラクターを50名へ‼️ 10年後には、、、300年続く基礎をつくりたい 公認インストラクターの皆さん、引き続き共に宜しくお願い致します❗️ また、公認インストラクターになりたいというかたは、DMください。(副業でももちろん大丈夫です) 和田賢一 #足の速さは才能じゃない #運動指導 #走り革命理論2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動指導#運動指導https://www.instagram.com/explore/tags/走り革命理論#走り革命理論0.85%1850【メディア出演情報のご案内】 このたび、『NHK Eテレ 出川哲朗のクイズ ほぉ〜スクール』に出演いたします😊 人生2回目のファンデーションを塗っていただきました💦 不思議な気持ちです 放送日時：2025年10月13日(月)19:00〜19:29 放送局：NHK Eテレ 番組URL：https://www.web.nhk/tv/pl/series-tep-611P8WX76Y/ep/XXJY9N23W9 運動会をテーマにした様々なクイズが出題されます！ これから運動会がある方はもちろん、来年の運動会に向けて足が速くなりたい方もぜひ一緒に答えを考えてみてください！！ 和田賢一 #足の速さは才能じゃない #メディア出演 #NHK #クイズほぉースクール2025/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の速さは才能じゃない#足の速さは才能じゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/メディア出演#メディア出演https://www.instagram.com/explore/tags/NHK#NHKhttps://www.instagram.com/explore/tags/クイズほぉースクール#クイズほぉースクール1.91%41341234...17>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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