プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1407356
最終曎新日: 2026/06/15
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Chihiro 🍃HSP×ペガ

フォロワヌ数ランキング: -- 䜍

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先週比:-

1,054人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

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 é–¢é€£éƒœé“府県 

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  • 今日はおやすみ🍃 . . 髪を切ったずきより少し䌞びお セットしやすくなっおきたした😛 . 盎毛すぎお巻いおもすぐ取れちゃうし レッスンしたら開始15分で消息を断぀けど . ショヌトにカヌルは最匷に奜きです。❀‍🔥 . . . #HSP #HSS #HSC #hsp気質 #hspの人ず繋がりたい #HSPあるある#繊现さん#繊现さんず繋がりたい #繊现さんあるある #yoga #ペガ#ペガ哲孊 #ペガのある暮らし #ペガあるある #ペガ奜きな人ず繋がりたい#ペガむンストラクタヌ #メンタルヘルス #自己肯定感 #セルフラブ #ホットペガスタゞオlava#LAVA#秋田#秋田オヌパ

    2022/05/06に公開- 指定なし

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  • みなさんからいただく質問🀔 . . 「先生どこから来たんですか😳」 ず聞いおくださる方が倚く、 毎床嬉しい気持ちになっおいたす🥺💕 . しかしお答えするたびに、 ちょっずややこしいなず思うのです。笑 . 写真で、今たでの店舗を振り返っおみたした🌈 ペヌゞをめくるたびに若返っおいく。笑 . . 「どこから」ず聞かれた時に、 盎近たで䜏んでいたのは新期県の䞊越垂。 ですが出身地ずいえば、千葉県の成田垂なのです😳笑 . LAVAがなければ出䌚わなかったであろうみなさんず、 時間を䞀緒に過ごせおいるこずが本圓に毎日嬉しくお、 もっず知りたいなぁ、尊いなぁず、思うのです☺❀ . . わたしず出䌚っおくれおありがずうございたす💕 今日も明日もその先も、 みヌんな幞せでありたすように☺💕 . . . #HSP #HSS #HSC #hsp気質 #hspの人ず繋がりたい #HSPあるある#繊现さん#繊现さんず繋がりたい #繊现さんあるある #yoga #ペガ#ペガ哲孊 #ペガのある暮らし #ペガあるある #ペガ奜きな人ず繋がりたい#ペガむンストラクタヌ #メンタルヘルス #自己肯定感 #セルフラブ #ホットペガスタゞオlava#LAVA#秋田#秋田オヌパ

    2022/04/01に公開- 指定なし

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  • わたしい぀も同じこず蚀っおるな笑 . . たた出おきた"自分本䜍"の課題🍃 . 他からの刺激に敏感になり、 それに察しお熟考する癖がある。 HSPの超あるある。 . . 自分以倖のものをどうするかより、 自分がどうするかず、その圱響倀を考える方が早い。 . . 起こす行動こそ、自分がどうしたいか、がベヌスになっおいるんだなぁ。ず。実感。 . . 自分の軞を、もっず倪く匷く🌳 育おおいくぞ〜❀‍🔥 . . . #HSP #HSS #HSC #hsp気質 #hspの人ず繋がりたい #HSPあるある#繊现さん#繊现さんず繋がりたい #繊现さんあるある #yoga #ペガ#ペガ哲孊 #ペガのある暮らし #ペガあるある #ペガ奜きな人ず繋がりたい#ペガむンストラクタヌ #メンタルヘルス #自己肯定感 #セルフラブ #ホットペガスタゞオlava#LAVA #秋田#秋田オヌパ

    2022/03/07に公開- 指定なし

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  • 2月、ありがずうございたした☃ . . 異動にあたり、盎江接駅から秋田駅たでの 箄6時間の旅を終えたした🚆✚ 荷䞋ろしや手続きも終わり、身䜓を䌑めながら、 荷解きをしおいたす☺ . 䞊越店では玄9ヶ月ずいう短い間でしたが、倧倉倚くの方にお䞖話になりたした。本圓にありがずうございたした☺ . 距離は遠くなりたすが、これからも、 みなさんのこずを応揎しおいたす❀ . 次からは、秋田のスタゞオでの写真になるのかなぁ☺ これからも、前進し続けたすのでどうぞよろしくお願いしたす💕 . . #HSP #HSS #HSC #hsp気質 #hspの人ず繋がりたい #HSPあるある#繊现さん#繊现さんず繋がりたい #繊现さんあるある #yoga #ペガ#ペガ哲孊 #ペガのある暮らし #ペガあるある #ペガ奜きな人ず繋がりたい#ペガむンストラクタヌ #メンタルヘルス #自己肯定感 #セルフラブ #ホットペガスタゞオlava#LAVA #新期#䞊越#秋田#ホットペガ#スタゞオ

    2022/02/28に公開- 指定なし

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  • 矎容院行っおきたした💇‍♀ . . カットずパヌマ💇‍♀ 髪の毛が健康すぎお パヌマかかりにくいらしいです。笑 . . ショヌトの自分が やっぱり奜きだなぁ〜❀‍🔥 . . #HSP #HSS #HSC #hsp気質 #hspの人ず繋がりたい #HSPあるある#繊现さん#繊现さんず繋がりたい #繊现さんあるある #yoga #ペガ#ペガ哲孊 #ペガのある暮らし #ペガあるある #ペガ奜きな人ず繋がりたい#ペガむンストラクタヌ #メンタルヘルス #自己肯定感 #セルフラブ #矎容院#アオむヘアヌ#aoihair #ゆるパヌマ

    2022/02/06に公開- 指定なし

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  • 考え方の癖でよくあるもの。 みなさんはどうですか🀔 . . わたしの心を苊しめる䞀぀が、 ○○しなきゃの気持ち。 . なんでしなきゃなんだっけっお考えるず、 他からの芋え方ずか、他の人ぞの過剰な気遣いが 理由だったりする。 . . その理由で、やりたいこずを我慢しなくお良くない 過ごしたい時間を、犠牲にしなくお良くない . . もっず自由でいいんだよ〜✚ この真っ癜で柔らかい雪の、 どこを螏んで歩いおもいいのです☺ . . #HSP #HSS #HSC #hsp気質 #hspの人ず繋がりたい #HSPあるある#繊现さん#繊现さんず繋がりたい #繊现さんあるある #yoga #ペガ#ペガ哲孊 #ペガのある暮らし #ペガあるある #ペガ奜きな人ず繋がりたい#ペガむンストラクタヌ #メンタルヘルス #自己肯定感 #セルフラブ #ホットペガスタゞオlava#LAVA #新期#䞊越#ホットペガ#スタゞオ

    2022/02/04に公開- 指定なし

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  • 🐕🐕🐕🐟🐟🐟 3レッグドッグで䌞展、気持ち良いよねぇ . . 身䜓は食べたものでできおいお . 身䜓の硬さも、詰たりも、 倖から取り入れるものが党身に圱響しおいる . . わたしは最近食べる"もの"ぞの意識が䜎くお その時の心が満足できればよかったけど 身䜓はどうやら喜んでいない様子😢 身䜓の詰たりになっお衚れおいたす😂 . 身䜓が詰たるず、心が詰たる。 無駄に気持ちを溜め蟌んだりね。 . . 䌑むか動くか、遞べるけれど 今は動くタヌン🐕🐕 同じ方、䞀緒に頑匵りたしょう〜💖 . . #HSP #HSS #HSC #hsp気質 #hspの人ず繋がりたい #HSPあるある#繊现さん#繊现さんず繋がりたい #繊现さんあるある #yoga #ペガ#ペガ哲孊 #ペガのある暮らし #ペガあるある #ペガ奜きな人ず繋がりたい#ペガむンストラクタヌ #メンタルヘルス #自己肯定感 #セルフラブ #ホットペガスタゞオlava#LAVA #新期#䞊越#ホットペガ#ペガスタゞオ #ペガりェア#sukala

    2022/01/23に公開- 指定なし

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  • 2022幎、よろしくお願いいたしたす✚ . . 今幎のテヌマは"行動" . 去幎の孊びの䞭で倧きかったのが1぀。 自分の䞭でどれだけ考えおいおも、 蚀葉や行動にならないず、 盞手には䌝わらない。ずいうこず。 . 思いやりも、愛も、熱量も、 蚀葉や行動でないず䌝わらない。 . 䌝わらないなぁず思ったこずも、 私が䌝えおいなかったのかも、ず思ったり。 . . 思い切る、決断する、そんな機䌚がたくさん出おくるんだろうなず思いたす。 . . どんな遞択が自分や盞手を幞せにするのか。 . . 成長に貪欲に過ごしたす🌈 . . #HSP #HSS #HSC #hsp気質 #hspの人ず繋がりたい #HSPあるある#繊现さん#繊现さんず繋がりたい #繊现さんあるある #yoga #ペガ#ペガ哲孊 #ペガのある暮らし #ペガあるある #ペガ奜きな人ず繋がりたい#ペガむンストラクタヌ #メンタルヘルス #自己肯定感 #セルフラブ #ホットペガスタゞオlava#LAVA #新期#䞊越#ホットペガ#スタゞオ

    2022/01/03に公開- 指定なし

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  • 急な自分語りです。🙏 . . 写真は党く関係ないですが、 雪囜に浮かれおこんな垜子買っちゃいたした🀣💕 めちゃくちゃあったかいです。笑 . . LAVAで働いおいるず、 そんな本質的な郚分を 倧切にしたくなるこずが倚いです。 . . 明日も明埌日も、 呚りの倧切なみんなが 幞せでありたすように。😌 . . . #HSP #HSS #HSC #hsp気質 #hspの人ず繋がりたい #HSPあるある#繊现さん#繊现さんず繋がりたい #繊现さんあるある #yoga #ペガ#ペガ哲孊 #ペガのある暮らし #ペガあるある #ペガ奜きな人ず繋がりたい#ペガむンストラクタヌ #メンタルヘルス #自己肯定感 #セルフラブ #ホットペガスタゞオlava#LAVA #新期#䞊越#ホットペガ#スタゞオ

    2021/12/21に公開- 指定なし

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  • . 来幎はどんな幎にしようかなぁ 🐮🐯🐮🐯🐮🐯🐮🐯🐮 . . い぀でも、どこでも、誰ずでも、 ニコニコ、キラキラ、ツダツダで 過ごしおいたいなぁ〜💖☺ . . . #HSP #HSS #HSC #hsp気質 #hspの人ず繋がりたい #HSPあるある#繊现さん#繊现さんず繋がりたい #繊现さんあるある #yoga #ペガ#ペガ哲孊 #ペガのある暮らし #ペガあるある #ペガ奜きな人ず繋がりたい#ペガむンストラクタヌ #メンタルヘルス #自己肯定感 #セルフラブ #ホットペガスタゞオlava#LAVA #新期#䞊越#ホットペガ#スタゞオ

    2021/12/16に公開- 指定なし

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  • 朝陜っおなんでこんなに気持ち良いのでしょうか🥰 . . 早番の晎れの日は、 朝陜のタむミングず合うこずが倚くお . ちょっず頑匵っお起きた自分ぞの ご耒矎のように感じたす😘 . 綺麗な朝陜が芋れるず、 それだけで良い1日になる気がしおきたす💛 . 特にこの地域は空が広くお いろヌんな色が芋えるのがずおも玠敵だなぁず思ったり。 . この土地に来れお、良かったなぁ。 . . 分け隔おなく、゚ネルギヌを䞎えおくれる 倪陜に感謝🌞❀ . . (この写真を撮っおいる私の、 背䞭偎に店舗がありたす。笑) . . #HSP #HSS #HSC #hsp気質 #hspの人ず繋がりたい #HSPあるある#繊现さん#繊现さんず繋がりたい #yoga #ペガ #ペガのある暮らし #ペギヌ #ペガあるある #ペガ奜きな人ず繋がりたい#ペガむンストラクタヌ #メンタルヘルス #自己肯定感 #心理孊 #カりンセリング #セルフラブ #セルフカりンセリング #ホットペガスタゞオlava #新期#䞊越#ペガスタゞオ

    2021/12/10に公開- 指定なし

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  • ペガず出䌚った時からずっず奜きな蚀葉。 . . ペガの八支則の、ダマ・ニダマに関する本を読んでいたずきに出おきた蚀葉で、 それたでのわたしの固定抂念を倉えおくれたものです。 . LAVAの人ず働いおいるず、 この気持ちがどんどん自分に染みおいく感じがしお . 生きおいおよかったなぁっお、 今は思っおいたす☺ もっずたくさんのLAVA人()ず出䌚いたいなぁ💖 . #HSP #HSS #HSC #hsp気質 #hspの人ず繋がりたい #HSPあるある#繊现さん#繊现さんず繋がりたい #繊现さんあるある #yoga #ペガ #ペガのある暮らし#ペガ奜きな人ず繋がりたい#ペガむンストラクタヌ #ペガ哲孊#アヒンサヌ#アヒムサ #メンタルヘルス #自己肯定感 #心理孊 #カりンセリング #セルフラブ #セルフカりンセリング #ホットペガスタゞオlava #新期#䞊越#ペガ#ペガスタゞオ

    2021/12/07に公開- 指定なし

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  • わき腹を䌞ばすポヌズ🙋‍♀ . . 倧奜きなポヌズのひず぀です。 . わき腹を䌞ばしながら深呌吞を繰り返すず、 筋肉が緩んだり、瞮んだり、䌞びが広がったり、、 胎䜓の隅々たで呌吞が染み枡る感芚がありたす🍃 気持ち良いし、心も萜ち着くし、身䜓が軜くなる感じがしたす♪ . 繊现に感じるのが埗意で埗しおるなぁず、 ペガをしおいお日々思いたす☺笑 . . くびれを䜜りたい人も、 骚盀の歪みを敎えたい人も、 内臓の働きを良くしたい人も、 . わき腹の筋力&柔軟性アップに泚目しお損はないです✚ 寒い季節は筋肉を動かしお 身䜓を枩める力を逊いたしょう❀‍🔥 . . #HSP #HSS #HSC #hsp気質 #hspの人ず繋がりたい #HSPあるある#繊现さん#繊现さんず繋がりたい #繊现さんあるある #yoga #ペガ #ペガのある暮らし #ペギヌ #ペギヌニ #ペガあるある #ペガ奜きな人ず繋がりたい#ペガむンストラクタヌ #ペガ哲孊#アヒンサヌ#アヒムサ #メンタルヘルス #自己肯定感 #心理孊 #カりンセリング #セルフラブ #セルフカりンセリング #ホットペガスタゞオLAVA

    2021/12/04に公開- 指定なし

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  • 母が莈っおくれた矜毛垃団ず垃団カバヌ🕊 . 控えめに蚀っおめっっちゃくちゃ暖かくお 愛に包たれた感芚になっおいたす🥲❀ . . 実家にいる頃からそうだったけど、 母が買っおくれたものっお すぐに䜿いたくなるんですよね . これが絶察的な"ä¿¡é Œ"っおものなのかも、 っおふず思ったりしお。 . この人がくれるならきっず良いものだし、 䟋えこれが私の奜みでなくおも、 この人は私を倧事にしおくれようずしおいるんだな っお。揺るがない自信がある。 . . わたしは愛されお育ったんだなぁ、 ず、倧人になればなるほど実感する。 倧人になるたで気づけなかったのが悔しい。 . . ありがずう。愛しおいたす。 . . わたしも母のように、 自分から盞手を信頌しお、愛を䞎えられるような、 そんな人になりたいなぁ。 . . #HSP #HSS #HSC #hsp気質 #hspの人ず繋がりたい #HSPあるある#繊现さん#繊现さんず繋がりたい #繊现さんあるある #yoga #ペガ #ペガのある暮らし #ペギヌ #ペギヌニ #ペガあるある #ペガ奜きな人ず繋がりたい#ペガむンストラクタヌ #ペガ哲孊#アヒンサヌ#アヒムサ #メンタルヘルス #自己肯定感 #心理孊 #カりンセリング #セルフラブ #セルフカりンセリング #ホットペガスタゞオlava

    2021/11/25に公開- 指定なし

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    7.78%

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  • 他の人に傷぀けられおいるような気持ちになったずしおも、 たずは自分の行動を振り返っおみお。 . 意倖ず自分も気づかないうちに、 同じ行為をしおいたりする。 盞手が傷぀いおいるかどうかはわからないけど。 . 受け取る偎になっおわかるこずはたくさんあるから、 受け取る偎から考えお、どうされたいか ずいうのをベヌスに行動しおみるず い぀のたにか傷぀けられたような感情は 無くなっおいたりする。 . . 他人ず過去は倉えられない でも自分ず未来は倉えられる。 . . すべおは"自分の"行動から🌈 . . . #HSP #HSS #HSC #hsp気質 #hspの人ず繋がりたい #HSPあるある#繊现さん#繊现さんず繋がりたい #繊现さんあるある #yoga #ペガ #ペガのある暮らし #ペギヌ #ペギヌニ #ペガあるある #ペガ奜きな人ず繋がりたい#ペガむンストラクタヌ#ペガ哲孊#アヒンサヌ#アヒムサ #メンタルヘルス #自己肯定感 #心理孊 #カりンセリング #セルフラブ #セルフカりンセリング #ホットペガスタゞオlava

    2021/11/22に公開- 指定なし

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  • 今月のテヌマ⛩ . . 先日ストヌリヌに茉せた内容です🕊 . . ここたでちょっずカラ元気でやっおきた感があっお、 最近その元気が枯枇しおたした。笑 . . みんなに元気を䞎えようっお思っおたけど、 たずは自分を元気で満たしおから、 . 自然ず溢れちゃう分を、手枡せるように。 敎えたす😌❀ . . 今月はのびのびず、盎感に埓いながら 優しく笑っお過ごせたすように💛 . . #HSP #HSS #HSC #hsp気質 #hspの人ず繋がりたい #HSPあるある #yoga #ペガ #ペガのある暮らし #ペギヌ #ペギヌニ #ペガあるある #ペガ奜きな人ず繋がりたい #メンタルヘルス #自己肯定感 #心理孊 #カりンセリング #セルフラブ #セルフカりンセリング

    2021/11/05に公開- 指定なし

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  • ぀い぀い、お花があるず近寄りたくなる。🌌 . . その近くにベンチがあったら、 もうあずは飲み物をゲットしお のんびり、がヌっず過ごすのみ📖☕ . . 気枩が暖かいずなお良いね😌 . . 䌑憩したら、頑匵ればいいんだから . 最初に䌑憩しおも良いんじゃない😪 . . 居心地の良い堎所で、 居心地の良いこずを、存分に❀ . . #HSP #HSS #HSC #hsp気質 #hspの人ず繋がりたい #HSPあるある#マむペヌスの緎習 #yoga #ペガ #ペガのある暮らし #ペギヌ #ペギヌニ #ペガあるある #ペガ奜きな人ず繋がりたい #メンタルヘルス #自己肯定感 #心理孊 #カりンセリング #セルフラブ #セルフカりンセリング

    2021/10/13に公開- 指定なし

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  • 登山から孊ぶ⛰☁ . . 週末は登山に行きたした⛰ ずばり、人生初登山😳 山慣れしおいる圌に連れお行っおもらいたした⛰ . 登るのも倧倉だったけど、 降るのがめちゃくちゃ怖くお😂 どうしよう〜💊っおなりっぱなしでした🥲 . そんな時呚りの登山客の方々が ゆっくりでいいですよ〜 お先にどうぞ〜 っお蚀っおくれお😳 . そう蚀っおもらえるず、萜ち着いお動けたりしお😳 (降りる道で3回尻逅぀きたしたが🀣) . . "マむペヌス"の緎習だなぁっお思いたした🌈 . 頭の䞭で、自動的に 「迷惑かけちゃうかも」 「急がないず邪魔になっちゃう」 ずかいう考えが1番最初に出おきおいお、 そのこずに改めお気付いたし、 . そこから離れお良いずいうこずを、 い぀も䌝えおいるはずなのに 自分の朜圚的なずころにはただ眠っおいるんだなぁ、 ずも思ったり。 . . マむペヌス、自分䞻芳で物事を考えるこず。 ただただ修行が必芁ですなぁ✚⛰ . 意味のある時間でした😌 たた行きたいなぁ😌🌈 . . #HSP #HSS #HSC #hsp気質 #hspの人ず繋がりたい #HSPあるある#マむペヌスの緎習 #yoga #ペガ #ペガのある暮らし #ペギヌ #ペギヌニ #ペガあるある #ペガ奜きな人ず繋がりたい #メンタルヘルス #自己肯定感 #心理孊 #カりンセリング #セルフラブ #セルフカりンセリング #登山#山登り#谷川岳#日垰り登山

    2021/10/12に公開- 指定なし

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  • 玠盎で無邪気 . . っおいうのが、自分が楜で、 そしお茝ける状態だず気づいおから 前よりキラキラ笑うようになりたした🌝 . . 3枚めは倧孊2幎生くらいの、 倖からの芋られ方で自分の人生を決めおいた時のわたし。 . 圓時は髪色を流行りにしたり 鮮やかな色の服を遞んだりしおいたけど 䜕故かくすんで芋える、笑 画質ずかフィルタヌずか抜きでね😂 . . この頃は、わたしの玠盎さや無邪気さが、 ダサく芋えおいたした。早く倧人になっお、 倧人に芋られないずダメだっお。 . だから隠さないずっお、思っおいたした。 . . 今は、その玠盎さや無邪気さが わたしの"かわいいずころ"だず思っお過ごしおいたす。☺ . いいんだよ。隠そうず思わなくお。 "䜕かを隠しおいるこず"は隠しきれおいないからね。 . . みんなが圚りたい自分で圚れたすように。 キラキラ茝いおいたすように🌝 . . #HSP #HSS #HSC #hsp気質 #hspの人ず繋がりたい #HSPあるある #yoga #ペガ #ペガのある暮らし #ペギヌ #ペギヌニ #ペガあるある #ペガ奜きな人ず繋がりたい #メンタルヘルス #自己肯定感 #心理孊 #カりンセリング #セルフラブ #セルフカりンセリング

    2021/10/08に公開- 指定なし

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  • 明日はデビュヌの日👌🥊 . . 写真は、緎習を始めた頃のわたし👶 . たさかこのわたしが、 ゚クササむズのレッスンを担圓できるようになるなんお、 入瀟時のわたしは思いもしなかったず思いたす。 . . 今幎のわたしの目暙は、 『呚りの人のパワヌスポットになる』 . 元気や勇気を䞎える、 みんなを匕っ匵っおいくような力匷さ . それに憧れお、目暙にしおみたした🥺 . . 優しさず、匷さ。 䞡方がわたしの匷みであるように。 . Perfect≒理想の状態ぞ わたし自身も、理想に察しおガツガツ貪欲に、 取りに行きたす❀‍🔥 . . #lava#lavayoga#ホットペガスタゞオlava#ホットペガ#ラバ#゚クササむズ#暗闇゚クササむズ#ピラティス#有酞玠運動#脂肪燃焌#匕き締め#トレヌニング#トレヌニング女子#フィットネス#フィットネス女子 #今幎の目暙#パワヌスポット#理想の自分ぞ

    2021/10/02に公開- 指定なし

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