コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順▷伏線回収 結局、自分がやってきた事は、 自分で「伏線回収」をする事になる。 ※「伏線回収」とは、物語の最初や途中で示されたヒント（伏線）が、 後の展開で重要な役割を果たすことです。 例えば、 誰にも評価されないけれど、 コツコツ積み上げてきた事も バレないだろうと、 少しズルい選択をしてきた事も 物語の主人公である自分が その伏線を回収する事になります。 大器晩成する方もいれば、 一時期はよかったけど失速される方もいる理由がわかります。 誰もみてないかもしれないれど、 自分の人生の主人公である自分はみていて ストーリーを展開して、 その伏線を回収する事になります。 かつて出会った経営者の方々に 私もよくこういう話をして頂いていました。 ドジャースの勝利をみて、大谷選手も山本選手も 子供の頃から自分が積み上げてきた事の伏線回収をしながら、 活躍される人物になっているんだなーと関心しました。 ドジャース 感動ありがとう㊗️ #伏線回収 #自分の人生 #自己責任 #活躍する人 #失速する人 #本質を忘れない2025/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/伏線回収#伏線回収https://www.instagram.com/explore/tags/自分の人生#自分の人生https://www.instagram.com/explore/tags/自己責任#自己責任https://www.instagram.com/explore/tags/活躍する人#活躍する人https://www.instagram.com/explore/tags/失速する人#失速する人https://www.instagram.com/explore/tags/本質を忘れない#本質を忘れない0.09%1490▷目がくぼむ仕組みについて 表情筋を鍛えたり、マッサージをしても なかなか改善されないのは、何故？についても 解説をしました。 仕組みについては、骨格小顔1分メソッドでも ご紹介しているので参考にしてみてください。 #骨格小顔セルフケア #目のくぼみ #小顔 #たるみ #しわ #骨格小顔1分メソッド2025/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格小顔セルフケア#骨格小顔セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/目のくぼみ#目のくぼみhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/しわ#しわhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格小顔1分メソッド#骨格小顔1分メソッド0.31%4862▷背中ガチガチ 背中に鉄板が入ってる？！と言われる方は、 背中だけマッサージしても柔らかくなりません。 腕のねじれから背中まで影響しているので 腕のねじれを取りながら背中を硬さを取っていくワークを ご紹介します。 #骨格ボディメイク #背中ほぐし #背中痛 #骨格ワーク2025/11/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中ほぐし#背中ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中痛#背中痛https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ワーク#骨格ワーク0.92%1,42823▷股関節を安定させるには？ 筋トレ？ ストレッチ？ ではなく、、、、 股関節を支えている筋膜である ディープフロントラインを引き上げていく事 です。 またがみタイツ状態になると、 脚が抜けてしまうような感覚に なるみたいです。 骨格ワークも一緒にしてくださり ありがとうございます😊 #骨格ボディメイク #股関節 #球関節 #ストレッチNG #骨格理論 #ディープフロントライン2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/球関節#球関節https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチNG#ストレッチNGhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格理論#骨格理論https://www.instagram.com/explore/tags/ディープフロントライン#ディープフロントライン0.15%2370▷首の支えはどこの骨？ 首の支えになっているのは、胸椎４番です。 ですので、 胸椎４番が固まってしまうと、 首が安定しづらい状態になります。 首凝り、 ストレートネック がなかなか改善しない方は、 胸椎４番が固まっている可能性大！！です。 #骨格ボディメイクセラピスト養成講座 #ストレートネック #首凝り #胸椎４番 #骨格理論2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック#ストレートネックhttps://www.instagram.com/explore/tags/首凝り#首凝りhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸椎#胸椎https://www.instagram.com/explore/tags/骨格理論#骨格理論0.32%5060▷巻き肩がひどくなる？ 巻き肩が年々ひどくなってきるかも？と感じる方は、 手のアーチも崩れてているかも？ 手のアーチを手ぬぐいで固定する 巻き肩改善ワークをご紹介します。 気になる方は試してみてね。 #巻き肩 #肩こり #首凝り #骨格ボディメイクセラピスト養成講座 #手のアーチ2025/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/首凝り#首凝りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/手のアーチ#手のアーチ0.35%5442▷自分のカラダにほっとする感覚を受けとる 骨格ボディメイクの施術を続けて受けてもらうと、 見た目の変化もあるけれど、 トレーニング、ダイエット、整体では 味わった事のない感覚だった！と感じる方が多く 私が探していたやつ「これかも！」 と感じるそうなんです。 多分、それは、 自分のカラダにほっとする安心感や 心地よさを受け取っていると思うんです。 私は、2016年に色んなストレスや不調が重なった事が キッカケに、人生初めてのパニックを起こしました。 自分の性格は、明るくて適当タイプだと思っていたので、 そんな状況になる事が少し驚きでした。 自分のカラダなのにソワソワする感覚 自分のカラダなのにどうなるかわからない不安感 自分なのに何かに精神丸ごと巻き込まれてつれていかれるような感覚 そんな不安感が続いた時期がありました。 まるで別人のような身体感覚でした。 生きていると、 私みたいにパニックまでは 引き起こしていなかったとしても ストレスがあったり、 頑張る場面があったり、 緊張したり、不安になったり そういう事をカラダを固める事で 受け止めてくれています。 骨格ボディメイクで、 固まった部分が動いてくると 自分のカラダに心地よさや、安心感 を感じるようになります。 自分のカラダに安心できる感覚を取り戻すって 自分の人生に信頼を取り戻すかんじなんです。 #骨格ボディメイク #安心できるカラダ #心地よいカラダ #緊張 #頑張りすぎたカラダ #カラダが受け止めている2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/安心できるカラダ#安心できるカラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よいカラダ#心地よいカラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/緊張#緊張https://www.instagram.com/explore/tags/頑張りすぎたカラダ#頑張りすぎたカラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラダが受け止めている#カラダが受け止めている0.12%1860▷舌が落ちる原理 舌が落ちる原理について 舌だけトレーニングしてもなかなか改善されない理由 参考にしてみてください。 #骨格理論 #骨格ボディメイクセラピスト養成講座 #舌 #口呼吸 #イビキ #ほうれい線 #首のしわ2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格理論#骨格理論https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/舌#舌https://www.instagram.com/explore/tags/口呼吸#口呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/イビキ#イビキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほうれい線#ほうれい線https://www.instagram.com/explore/tags/首のしわ#首のしわ0.48%7554筋膜の本質について 筋膜リリースの勘違い！ 筋膜ほぐしすぎると、 ▷ボディラインはどうなるのか？ ▷筋膜のコラーゲン組織は、どうなる？ ▷皮膚はどうなる？ ▷運動機能はどうなる？ 柔軟性の勘違いについても 話しました。 たくさんコメントありがとうございました #筋膜リリース #筋膜の本質 #骨格ボディメイク #骨格ボディメイクセラピスト養成講座2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜の本質#筋膜の本質https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座0.13%2040▷セラピスト人生 今日の面談で、 「かつてエステティシャンをしていて、私って 当時、結果の出せるセラピストだったのかな、、、 そうではなかったと思います‥」 なんて話をしてくださりました。 私も満足してもらえる結果をお客様に出せなくて、 もがいていた時代が長かったので、 少し切ない気持ちになりました。 学校で解剖学などの座学を学び 色んな講座に参加して、 新しい技術を習得してもしても、 満足いく結果をお客様に提供できなくて、、、 なかなかリピートされない。ファンがつかない。 と悩んでいた売れないセラピストでした。 重力をベースに理論や技術を組み立てなおす必要がある！！ と気づいてからは、 リピートと紹介が続き、毎月あっという間に予約が満席になり 売れないセラピスト人生に終止符をうつ事ができました。 かつての私と同じ様に悩む方に見つけて頂けて 嬉しいなーなんて思いました。 #売れないセラピスト #人気セラピスト #大逆転 #骨格ボディメイク #重力を味方に #骨格理論 #骨格ボディメイクセラピスト養成講座2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/売れないセラピスト#売れないセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/人気セラピスト#人気セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/大逆転#大逆転https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/重力を味方に#重力を味方にhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格理論#骨格理論https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座0.08%1200▷呼吸が浅いのは、、、 肋骨の間が硬くなってきている？？ 百円均一のゴムボールで行う骨格ワークをご紹介しました。 ゆったりした気持ちでのんびりとやってみてください。 #呼吸 #肋骨 #肋間筋 #自然呼吸 #横隔膜 #骨格ボディメイクセラピスト養成講座2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/肋骨#肋骨https://www.instagram.com/explore/tags/肋間筋#肋間筋https://www.instagram.com/explore/tags/自然呼吸#自然呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/横隔膜#横隔膜https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座0.27%4252▷スクール生の紹介 愛媛で活動している福島みさえさんをご紹介します。 @total_salon_tiara ⭕️スクール入る前のお悩み 毎日スポーツクラブに通って 運動していてもスタイル崩れてしまう 運動を増やして何とかしようとすると 膝や腰に痛みが出てしまい悩んでいました。 スクール入ってからの変化 ⭕️カラダの変化 睡眠が深くなり、膝腰の痛みは無くなり、 おまけにバネ指迄無くなりビックリ‼️ ⭕️仕事の変化 時間の使い方が変わり行動が変わり 家族 友達と過ごす事や遊ぶ時間が増え、 指が治った事で辞めていたメニューを復活できた！ ⭕️ライフスタイルの変化 年齢を気にせず行動制限が無くなりやりたい事が できるので快適で面白いです。 若い人達と一緒に遊べてめっちゃ楽しい シニアである事を忘れてしまいます。 #骨格ボディメイク愛媛 #骨格ボディメイク #スポーツクラブ #60代からのボディメイク #腰痛 #膝痛2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク愛媛#骨格ボディメイク愛媛https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツクラブ#スポーツクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/60代からのボディメイク#60代からのボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/膝痛#膝痛0.17%2650▷舌が落ちる👅 なんで？舌って落ちるの？ 舌が落ちてくると… ⚫︎口呼吸 ⚫︎いびき ⚫︎寝ても疲れがとれない ⚫︎首凝り、肩こり ⚫︎首のしわ ⚫︎口臭 ⚫︎ほうれい線 ⚫︎ぽっこりお腹 になりやすくなります。 実は！舌だけ鍛えてもなかなか改善しないのは、 舌筋から骨盤底筋まで繋がっているからです。 舌だけトレーニングしても限界があるわけです。 部分で見ずに、カラダの繋がりや関係性から見ていくことが大切になります。 #骨格ボディメイクセラピスト #骨格理論 #舌 #発生学2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト#骨格ボディメイクセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格理論#骨格理論https://www.instagram.com/explore/tags/舌#舌https://www.instagram.com/explore/tags/発生学#発生学0.5%7842▷顔と首の境目 顔と首の境目があやふやになってきたなー という方は、実は、二の腕も巻き込んでしまっています。 気になる方は、試してみてください。 #二の腕 #フェイスライン #小顔 #首凝り #たるみ #骨格小顔セルフケア2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕#二の腕https://www.instagram.com/explore/tags/フェイスライン#フェイスラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/首凝り#首凝りhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格小顔セルフケア#骨格小顔セルフケア0.45%7022▷肋骨の役割 肋骨は、唯一のバネ機能です。 肋骨が動きに応じて、ロールアップ、ロールダウンし、 回旋、側屈、屈曲、伸展し、 肋骨自体がしなることで、バネの役割を果たしています。 ですが、 年齢と共に肋骨がカチカチになったり、 筋トレしすぎたり、 姿勢を意識しすぎると、 肋骨のバネ機能低下を起こしがちになります。 バネ機能が低下すると、衝撃吸収も低下します。 そうなると、 腰や股関節、膝など 重さや力の負荷がダイレクトにかかり 違和感が出始めます。 もちろん、見た目も肋骨がカチカチになってしまうと、 痩せていても、太っていても、 しなやかさや湾曲がなくなる為 明らかに年齢を重ねたようなボディラインに見えてしまいます。 肋骨の機能を再生してあげる。 骨格ボディメイクの施術の１つです。 #骨格ボディメイクセラピスト養成講座 #肋骨 #役割 #バネ #若々しい体作り2025/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/肋骨#肋骨https://www.instagram.com/explore/tags/役割#役割https://www.instagram.com/explore/tags/バネ#バネhttps://www.instagram.com/explore/tags/若々しい体作り#若々しい体作り0.13%2080▷股関節の安定性 股関節がグラグラする‥ O脚、X脚が改善しない‥ 大転子がとびでる‥ ハンチョウ膝になる‥ 骨盤を突き出す姿勢になる‥ 脚の問題と思いがちですが、実は、 肋骨が自由に動かなくなっているのが問題です。 肋骨の屈曲、伸展 肋骨の側屈、回旋 の自由度が復活すると、 股関節が安定してきます。 四肢末端の問題は、 だいたい背骨や体幹部分に隠れていたりします。 #骨格ボディメイクセラピスト養成講座 #肋骨 #体幹 #股関節 #骨格理論2025/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/肋骨#肋骨https://www.instagram.com/explore/tags/体幹#体幹https://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/骨格理論#骨格理論0.15%2410▷こめかみの凹み こめかみの凹みが気になる方は、 骨のズレ落ちが原因です。 骨を引き上げて、こめかみをふっくらさせる 骨格ワークをご紹介します。 気になる方は、試してみてください。 #こめかみ #頬骨 #骨格小顔 #顔の歪み #骨格ボディメイクセラピスト養成講座2025/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/こめかみ#こめかみhttps://www.instagram.com/explore/tags/頬骨#頬骨https://www.instagram.com/explore/tags/骨格小顔#骨格小顔https://www.instagram.com/explore/tags/顔の歪み#顔の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座0.33%5185▷スクール生の紹介 神戸で活動する たどころまいこ さんをご紹介します @eir_maiko ⭕️スクールに入る前のお悩み 肩こり頭痛で、酷い時は嘔吐し動けなくなることが多く、 薬が手放せませんでした。 ⭕️スクールに入るきっかけ 自分の事は悩みと思っておらず（一生付き合うものと諦めていた） 理学療法士として背骨を施術する事に興味を持っていたから 習いたいと思って入りました。 ⭕️カラダの変化 薬を手放すことが出来た 身体はやっとスタートに立てたと思っているのでこれからが楽しみ ⭕️ココロの変化 優柔不断な頑固者だったのが、 それもありだなぁと受け入れられるようになったし、 他人は他人と思えるようになった事で生きやすくなりました。 ⭕️仕事やライフスタイルの変化 子供達に対しても、いろんな目線で声をかけられるようになって、 一緒に悩んで暗闇突入より、 明るい声かけができるろうになりました。 #スクール生の紹介 #頭痛 #薬を手放せた #骨格ボディメイク #理学療法士 #子育てママ2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スクール生の紹介#スクール生の紹介https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/薬を手放せた#薬を手放せたhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/理学療法士#理学療法士https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママ0.08%1211▷スマホ首と下腹 スマホ首がひどくなると、 下腹がどんどんでてきます。 毎日、スマホやパソコンする方にオススメの スマホ首対策方法をご紹介します。 ぜひ試してみて下さい。 #骨格ボディメイク #スマホ首 #下腹 #内臓下垂 #ストレートネック2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/スマホ首#スマホ首https://www.instagram.com/explore/tags/下腹#下腹https://www.instagram.com/explore/tags/内臓下垂#内臓下垂https://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック#ストレートネック0.27%4201▷体の立て直し方 カラダの立て直し方の考え方がわかると 自分がどの段階から丁寧にやり直していくのが いいのか？わかりやすくなります。 エクササイズやストレッチを一生懸命頑張っているのに なかなか体の調子が良くならない人の落とし穴についても 解説しました。 参考になれば幸いです。 #骨格ボディメイクセラピスト養成講座 #骨格ボディメイク #骨格理論 #呼吸 #背骨 #基礎動作2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格理論#骨格理論https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/背骨#背骨https://www.instagram.com/explore/tags/基礎動作#基礎動作0.28%4340<前へ12345...64>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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