コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順▷スクール生の紹介 神戸で活動している黒川ちはるさんをご紹介します。 @chihare.k ⭕️スクールに入る前の悩み 50肩になって、ヨガをしたら股関節が痛くなった。 顔がたるんで来てた。 ⭕️スクールに入るきっかけ 体に良いはずのヨガをしてるのに何故肩こりが治らないのか、 むしろどんどん体に痛みが出てくるのか？と疑問に。 骨格がおかしいのかもと思ってた時に ミキティの変化に希望を持ったから。 ⭕️スクールに入ってからの 体の変化 体重は変わらなくても体が引き締まった。肩こり股関節の痛みも全くなくなった。 顔のたるみも無くなり小顔になって若返った。 心の変化 決してネガティブではなかったが、50肩になった事にかなりダメージを受けて、50代は歳なんだなと健康面に不安を抱えていた。 今は、今が1番若い、なんでも出来ると思える様になった。 仕事、ライブスタイルの変化 パートの主婦だった私が、個人事業主になり、 月1東京に出張に行くまでに！ 今は、行きたいと思ったら沖縄でもどこでも 躊躇なく行ける様になった！ #骨格ボディメイク神戸 #骨格ボディメイクセラピスト養成講座 #たるみ #五十肩 #股関節 #主婦から起業2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク神戸#骨格ボディメイク神戸https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/五十肩#五十肩https://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/主婦から起業#主婦から起業0.13%2070▷頬コケの原因 頬コケは、肩甲骨が上がり、顔が前へ突っ込む事で 下顎が落ち、頬に隙間ができあがります。 肩甲骨を回転させていくワークをご紹介します。 少し難しいワークなので 無理しないように行なってみてください #頬コケ #肩甲骨 #頬コケ #顔がこける #骨格小顔セルフケア専門オンラインコース2025/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/頬コケ#頬コケhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨https://www.instagram.com/explore/tags/顔がこける#顔がこけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格小顔セルフケア専門オンラインコース#骨格小顔セルフケア専門オンラインコース0.07%1091老けてみえる正体について 骨格と物理目線で解説しましたー 土台の立て直し 呼吸筋のそうじ カラダの内圧 これが若くみえるポイントです。 たくさんコメントありがとうございました😊 #骨格小顔セルフケア #内圧 #老けみえ #若みえ #違いについて2025/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格小顔セルフケア#骨格小顔セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/内圧#内圧https://www.instagram.com/explore/tags/老けみえ#老けみえhttps://www.instagram.com/explore/tags/若みえ#若みえhttps://www.instagram.com/explore/tags/違いについて#違いについて0.07%1040宮崎お供出張！ ただお供をするだけ出張いってきました笑 宮崎グルメを堪能して、 夜な夜なビジマケについて語り 楽しい時間でした。 美味しいもの食べながら、価値観のあう仲間と集う。 生きてるってこういう事なんだと思いますよ。 次回は台湾へGO？！ #宮崎 #骨格グルメ #都城 #サンフラワー2025/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮崎#宮崎https://www.instagram.com/explore/tags/骨格グルメ#骨格グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/都城#都城https://www.instagram.com/explore/tags/サンフラワー#サンフラワー0.36%5694▷ストレートネックになると舌が落ちる仕組み 頸椎の下部が屈曲し、上部が伸展すると ストレートネックになります。 そうすると、 舌骨は、斜め前へ押し出されます 舌の土台は、舌骨ですので、 舌もつられて、前へ落下してきます。 食いしばり 口呼吸 無呼吸 鼻の下が長くなる 顎まわりがたるむ という骨格の力学ができあがります。 骨格の構造の上に、内臓含め全ての筋肉が載り 関係性を作り上げています。 #骨格ボディメイク #舌の位置 #骨格小顔セルフケア #インナーマッスル #ストレートネック #舌骨2025/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/舌の位置#舌の位置https://www.instagram.com/explore/tags/骨格小顔セルフケア#骨格小顔セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーマッスル#インナーマッスルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック#ストレートネックhttps://www.instagram.com/explore/tags/舌骨#舌骨0.33%5203骨格小顔セルフケアよくある質問 「まず初級編を試してから、 後から追加で中級編を購入する事は可能でしょうか？」 もちろん問題ないです。 ベストなるタイミングで購入して頂く事が 1番嬉しいです。 長い間活用して頂ける顔のセルフケアとして 身につけて頂きたいと願っています。 #骨格小顔セルフケア専門オンラインコース #骨格小顔セルフケア #よくある質問 #期間限定販売中2025/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格小顔セルフケア専門オンラインコース#骨格小顔セルフケア専門オンラインコースhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格小顔セルフケア#骨格小顔セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/よくある質問#よくある質問https://www.instagram.com/explore/tags/期間限定販売中#期間限定販売中0.04%682▷スクール生の紹介 インド↔︎東京で活動している菅みゆきさんをご紹介します。 @yagifromjapan ⭕️スクール入る前のお悩み →7年以上慢性的にあった腰痛。 朝起きてから寝る瞬間まで常に痛みがある状態でした。 ⭕️スクールに入るきっかけ →試してきた全ての施術や健康法で期待する変化が 得られなくて悩んでいた時にインドで一緒にヨガを 学んでた友人2人がすでにスクールに入って学んでいたから。 ⭕️スクールに入ってからの カラダの変化 ココロの変化 仕事やライフスタイルの変化 →腰痛はスクールに入って2ヶ月半ほどで 全く気にならなくなりましたが、 それ以上にセミナーや練習会で 背骨を触ってもらうと気分まで軽くなるのにはびっくりしました。 腰痛があった時は気分も重く、 生きることに対する不安がとても強かったのですが 今は毎日、身体も気持ちもとても軽く過ごせています。 #スクール生の紹介 #慢性腰痛 #疲労感 #ヨガ講師2025/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スクール生の紹介#スクール生の紹介https://www.instagram.com/explore/tags/慢性腰痛#慢性腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/疲労感#疲労感https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師0.16%2512▷眉間のシワ 眉間のシワは、実は、おでこから背面につながる バックラインの筋膜が硬くなっている事が原因です。 バックラインを動かしていく 骨格ワークをご紹介します。 気になる方は試してみてね。 #眉間のしわ #まぶたのたるみ #筋膜 #バックライン #骨格小顔セルフケア専門オンラインコース #期間限定販売中2025/08/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/眉間のしわ#眉間のしわhttps://www.instagram.com/explore/tags/まぶたのたるみ#まぶたのたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/バックライン#バックラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格小顔セルフケア専門オンラインコース#骨格小顔セルフケア専門オンラインコースhttps://www.instagram.com/explore/tags/期間限定販売中#期間限定販売中0.33%5132▷正解探しをやめる 確かな手応えを得たくて、正解探しをする だけど、これが落とし穴だったりするんです たくさんの人の施術をすればするほど、わかる事ですが、 全員、カラダは、違うわけです。 だから、 正解を無理やり相手に当てはめようとすると それは、もう破壊のスタートです笑。 人間関係や子育ても同じです。 こうすべきでしょ！なんて、 価値観を無理やり押し付けられたら その関係性は、破壊ですよ。 関係性が悪くなった上では、 何をしても上滑りで逆効果です。 すべては、関係性でできています。 カイロプラクティックの学長に、テクニックではなく 「在り方」を学びなさい。 と言われた事が今頃になって沁みます。 #骨格ボディメイク研究会 #正解探しをやめる #関係性 #在り方2025/08/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク研究会#骨格ボディメイク研究会https://www.instagram.com/explore/tags/正解探しをやめる#正解探しをやめるhttps://www.instagram.com/explore/tags/関係性#関係性https://www.instagram.com/explore/tags/在り方#在り方0.14%2140骨格小顔セルフケアよくある質問 「骨格小顔セルフケア中級編を追加購入するか迷っています。 どれくらい効果ありますか？」 もちろん個人差はありますが、 骨格小顔セルフケア中級編追加＋8時間睡眠で 大変身された方もいます。 50代、60代の方もたくさん変化してくださっているので 睡眠時間を大切にしなながらセルフケアしてみて下さい。 #骨格小顔セルフケア専門オンラインコース #骨格小顔セルフケア #中級編 #呼吸筋のそうじ #睡眠時間8時間2025/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格小顔セルフケア専門オンラインコース#骨格小顔セルフケア専門オンラインコースhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格小顔セルフケア#骨格小顔セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/中級編#中級編https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸筋のそうじ#呼吸筋のそうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠時間8時間#睡眠時間8時間0.13%2092骨格小顔セルフケア中級編の内容 を解説したよー 顔を変えるためには、 呼吸筋ディープフロントラインを 変えたり、内側も変えていくと 効果的なんです。 たくさんコメントもありがとうございました😊 #骨格小顔セルフケア #内容について #セルフケアとは #自分と向き合う #揺れていい2025/08/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格小顔セルフケア#骨格小顔セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/内容について#内容についてhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアとは#セルフケアとはhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/揺れていい#揺れていい0.01%200今日は、8月東京講座でした。 毎月、みんなのカラダや心境の変化の話を聞くと カラダは人生の羅針盤だなーと感じます。 ⚪︎目的や効果、効率ばかりに目を向けて焦っていたけど、 変化の過程を純粋に楽しめるようになり、 今ここにフォーカスできるようになりました。 ⚪︎筋トレ、食事制限、リバウンドの繰り返しでいつも辛くて、 頑張らなくちゃいけないという呪いをこの半年間で 解く事ができた。 ⚪︎腰痛、肩こり、巻き肩で、いつもカラダが重い、、、と いうカラダだったけだ、スクールにくるたびに、 重いカラダを卒業できて、見た目も変わるという おまけもついてきた！ ⚪︎昔の私は、やりたい事があっても、いつかやりたいなーと思うだけで、終わっていたけど、このスクールに関しては、行きたい！と 決心してこれて、本当に良かった。 ⚪︎子供が自立して、主人と2人になったら、何話したらいいんだっけ？やっていけるかな、、、と思っていたけど、自分のカラダに余裕ができてきたら、３０年ぶりにこの人は優しい人だったと気づける事がでした。 ⚪︎子供のころからお口ぽかんとしていて、鼻が悪くて病院にいっていました。鼻呼吸が苦しかったけど、スクールに通うたびに、 鼻で呼吸ができるようになってきて、 カラダの構造だったんだと気づきました2025/08/09に公開- 指定なし0.05%730▷骨格小顔セルフケア専門オンラインコース 購入前に、一読 よろしくお願いします。 私と同じ様に 長年コンプレックスに悩み 色んな事を試してみたけれど、 うまくいかなくて、、、 自分のセルフイメージに苦しんだり、、 「でも、まだ諦めたくない！」 「のぞみがあれば変わりたい！」 と、思っている方に届いてほしいです。 そして、骨格小顔セルフケアを通して 自分自身の居心地の良さや、 私ってなかなか年を重ねてもいい感じね♩ っていう軽やかさを受け取ってほしいんです。 #骨格小顔セルフケア専門オンラインコース #骨格小顔 #セルフイメージ #軽やかに生きる #人生は一度きり2025/08/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格小顔セルフケア専門オンラインコース#骨格小顔セルフケア専門オンラインコースhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格小顔#骨格小顔https://www.instagram.com/explore/tags/セルフイメージ#セルフイメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/軽やかに生きる#軽やかに生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生は一度きり#人生は一度きり0.03%550▷蝶形骨をくるくるなでるだけ 蝶形骨をくるくるなでるだけで 顎が引き上がる骨格ワークをご紹介します。 是非、試してみて下さいね。 #蝶形骨 #骨格小顔セルフケア #骨格小顔セルフケア専門オンラインコース #顎2025/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蝶形骨#蝶形骨https://www.instagram.com/explore/tags/骨格小顔セルフケア#骨格小顔セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格小顔セルフケア専門オンラインコース#骨格小顔セルフケア専門オンラインコースhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎#顎0.49%7722カラダの使い方 知識をどんどん学んだり、 テクニックを増やす事より、 相手の骨格を操るには、 自分の縦軸と横軸をどう動かすのか？ そして、相手との距離感、関係性をどうするのか？ ここが、ポイントです。 頭デッカチにならずに、 同じように何度も何度もカラダで覚える。 簡単そうで難しいから面白いんです。 #骨格ボディメイク #研究会 #カラダの使い方 #小手先でしない #カラダの軸を使う2025/08/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/研究会#研究会https://www.instagram.com/explore/tags/カラダの使い方#カラダの使い方https://www.instagram.com/explore/tags/小手先でしない#小手先でしないhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラダの軸を使う#カラダの軸を使う0.14%2242▷骨格ボディメイク研究会 今日は腕のねじれを骨格視点でほどくテクニックをしました。 →ビフォー 腕がねじれると、首はずれ 肩甲骨丸ごと外に連れられてしまいます。 脚の施術はしていませんが、 類似構造である脚も同じく骨盤も外へ 引っ張られてしまいます。 →アフター 腕のねじれをとると、首が立ち 肩甲骨が求心性ができ体幹を内側に留めておく力になり 骨盤も求心性が安定して立ち上がります。 よく使う腕のねじれを少しとってあげるだけでも 力の伝達方向性が変わり、 見た目はもちろん、関節がスムーズに動きます。 #腕のねじれ #ローテーターカフ #肩関節 #回内 #骨格理論 #骨格ボディメイク2025/08/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腕のねじれ#腕のねじれhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローテーターカフ#ローテーターカフhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩関節#肩関節https://www.instagram.com/explore/tags/回内#回内https://www.instagram.com/explore/tags/骨格理論#骨格理論https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイク0.17%2740骨格小顔セルフケアよくある質問 「初級編だけでも効果ありますか？」 もちろん個人差はありますが、 初級編のみ1ヶ月で結果を出される方も たくさんいらっしゃいます。 効果の明暗をわけるのは、実は「睡眠時間」です。 効果を感じたい方は、 睡眠時間を8時間目指してみてくださいね♡ #骨格小顔セルフケア専門オンラインコース #期間限定 #効果をだす #睡眠時間8時間2025/08/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格小顔セルフケア専門オンラインコース#骨格小顔セルフケア専門オンラインコースhttps://www.instagram.com/explore/tags/期間限定#期間限定https://www.instagram.com/explore/tags/効果をだす#効果をだすhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠時間8時間#睡眠時間8時間0.08%1270▷スクール生のシェア 6歳の息子が自閉症で 2時間寝て、1時間覚醒するという 睡眠障害を持ってたんです。 私も息子と一緒に寝て起きてを繰り返すので 正直、体力がヘトヘトになっていたんですが、、、 スクールで学んだ ナデナデワークや転がるワークを遊びのなかで やってみるようにしたんです。 そうしたら、 長時間睡眠ができるようなり、 お薬も卒業できるようになりました！ #スクール生のシェア #睡眠 #覚醒 #カラダの発達をサポート #脳を安定させる #骨格ボディメイクセラピスト養成講座2025/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スクール生のシェア#スクール生のシェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/覚醒#覚醒https://www.instagram.com/explore/tags/カラダの発達をサポート#カラダの発達をサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脳を安定させる#脳を安定させるhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座0.29%4514▷目のまわりのたるみ 目のまわりのたるみの根本原因は、 首の軸がズレて、頭部位置がずれ、 皮膚が同時にズレ落ちる事で、たるみができます。 改善していく骨格ワークをご紹介します。 タオルとバスタオルを用意して試してみて下さい♡ #骨格小顔セルフケア専門オンラインコース #目の下のたるみ #まぶたのたるみ #たるみ #首のズレ #期間限定販売中2025/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格小顔セルフケア専門オンラインコース#骨格小顔セルフケア専門オンラインコースhttps://www.instagram.com/explore/tags/目の下のたるみ#目の下のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/まぶたのたるみ#まぶたのたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/首のズレ#首のズレhttps://www.instagram.com/explore/tags/期間限定販売中#期間限定販売中0.47%7295▷スクール生の紹介 京都で活動している若林のぶこさんをご紹介します @wakakaw6150 ⭕️スクール入る前のお悩み とにかく肩こりがひどく、背中に鉄板入ってる？と 言われるくらいガチガチでした！ あとは水泳してたので肩幅の広さと二の腕の太さが嫌で嫌で… ⭕️スクールに入るきっかけ まだミキティがスクールを始めますの段階だったので、ただただ、入りたい！面白そう！で飛び込みました笑 ⭕️カラダの変化 肩こりはもちろんないし、スタイルも今が自分史上最高！ この歳でドレス着ることになったけど、 今で良かったとめちゃくちゃ思います！ ⭕️ココロの変化 人にイラッとすることが無くなったし、 基本ネガティブ思考だったけど、今は、ま、いっか！ なんとかなるよねーと思ってます。 ⭕️仕事やライフスタイルの変化 病院勤めを辞めて、セラピストとして働くようになり、 ストレスが無くなった！時間の自由もきくし、 毎日が楽しいです。 #スクール生の紹介 #骨格ボディメイク京都 #肩こり #背中に鉄板2025/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スクール生の紹介#スクール生の紹介https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク京都#骨格ボディメイク京都https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中に鉄板#背中に鉄板0.01%180<前へ1234567...64>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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