コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順▷骨格小顔バンド ムック本出版決定📕 2026年2月26日出版決定 ちょうど1年くらい前に、 こんな小顔バンドがあったらいいのになーから 商品開発がスタートしました。 世の中にたくさん小顔バンドは、あるけれど どれも伸びる素材で作られていて、、、 骨格的には、伸びない生地が欲しくて 探しても探しても、見つからない。 ならば、作りたい！！ 毎度の如く、私のこんなのあったらいいのになぁーを 叶えてくれる明機商事の社長さんに提案したら 一緒にあーだこーだと、取り組んでくださりました。 スクール生向けに販売してあげたら 喜ぶだろうなーが目的だったんですが、、、 そんな話をたまたまオレンジページさんに話をすると やりましょう！とムック本にのり出してくださり 今回 発売が実現しました🙌 こんなのあったらいいなーが、 全国の書店に並ぶなんてありがたいーーー♡ #骨格小顔セルフケア #骨格小顔バンド #骨格理論 #出版決定 #オレンジページ #予約受付開始しました2025/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格小顔セルフケア#骨格小顔セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格小顔バンド#骨格小顔バンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格理論#骨格理論https://www.instagram.com/explore/tags/出版決定#出版決定https://www.instagram.com/explore/tags/オレンジページ#オレンジページhttps://www.instagram.com/explore/tags/予約受付開始しました#予約受付開始しました0.2%3405▷正しい歩き方 正しい歩き方がわからない‥ 猫背歩きになる‥ ペンギン歩きになる‥ 肋骨、骨盤が回旋していないのが原因です。 手ぬぐいがあればできるので、 試してみてください。 #歩き方 #骨盤 #肋骨 #回旋 #骨格ボディメイク #骨格ボディメイクセラピスト養成講座2025/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/肋骨#肋骨https://www.instagram.com/explore/tags/回旋#回旋https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座0.32%5460自分で選んだ瞬間、人生は軽くなる！ かつて、 自分の人生を変えたいと思って もがいているのに、変わらない、、、 なんでだろう、、、？ それは、100%自分の責任で 選んでないからだった。 魔法の様にうまくいかせてくれそうな事を 探して選んでいた自分に気づき 選択するそのモノに「依存している」 自分にはっ！と気づいた。 スタートの時点ですでに「依存」、、、 こりゃダメなわけだ。。 スクール入学面談に来てくださった方は、 ご存知だと思いますが、 まだ悩んでいる、、 どうにかしてくれそう、、 焦っている、、、 こういう状態の方には、 自分で決断できるタイミングで来てほしいから、 見送ってほしいと伝えています。 自分の人生を軽やかに動かすには、 自分の責任で選ばないと、軽やかに動かない。 依存のエネルギーはべっとりとして重い。 自立のエネルギーは、カラッとしていて軽い。 どっちのエネルギーをまとってスタートするか？ めちゃくちゃ大事になります。 人生が重くなっている時は、見直すチャンス 私も定期的にチェックしよう。 #骨格ボディメイク #依存 #自立 #人生を軽やかに #動かすコツ2025/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/依存#依存https://www.instagram.com/explore/tags/自立#自立https://www.instagram.com/explore/tags/人生を軽やかに#人生を軽やかにhttps://www.instagram.com/explore/tags/動かすコツ#動かすコツ0.21%3520▷ぽっこりお腹と肩甲骨 ぽっこりお腹がなかなか改善されないのは、 肩甲骨が裏で糸を引いていた？？ 運動しても、食事制限しても 努力のわりにお腹が凹まない人は、「肩甲骨」が 固まってしまっているかも？？です。 骨格構造から見ていくとカラダの中の力がどちらの方向に 押されているか？わかってきます。 #骨格構造 #骨格理論 #骨格ボディメイクセラピスト養成講座 #骨格ボディメイク #お腹痩せ #ぽっこりお腹2025/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格構造#骨格構造https://www.instagram.com/explore/tags/骨格理論#骨格理論https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぽっこりお腹#ぽっこりお腹0.38%6384▷内臓下垂 お腹を凹ましたり、引き上げる癖があると 内臓下垂を進行させてしまいます。 息を吸う お腹を凹ます お腹を引き上げる 動きは、 横隔膜が引き下がる動きになり、 内臓を押し下げていきます。 気になる方は、試してみてね。 #骨格ボディメイクセラピスト養成講座 #内臓下垂 #下腹 #お腹凹ます2025/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/内臓下垂#内臓下垂https://www.instagram.com/explore/tags/下腹#下腹https://www.instagram.com/explore/tags/お腹凹ます#お腹凹ます0.76%1,26918基本のまるまるワークが気持ちよくない？ 広背筋リリース✖️まるまるワークをご紹介します。 試してみてね。 #骨格ボディメイク #まるまるワーク #広背筋 #背中の張り付き #骨格ボディメイクセラピスト養成講座2025/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるまるワーク#まるまるワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/広背筋#広背筋https://www.instagram.com/explore/tags/背中の張り付き#背中の張り付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座0.36%6064▷スクール生のシェア 病気ではないし、、、 はっきり不調です！とも言えない不調未満なカラダ 歳をとるってこういう事なのかな、、、 カラダが重かったり、冷えたりだるかったり、 頭も、もやもやしたりスッキリしない日々が増えてきて マッサージにいったり、寝ても 疲れがぬけないかんじ。 これを受け入れていくしかないのかな‥ そんな時に友達から勧められて 骨格ボディメイクの施術を受けてみたら 「カラダの調子の良さ」に驚きました‼️ 頭や視界のスッキリ感 呼吸が満ちるかんじ カラダがスキッ！と立ち 脚がスタスタと前にでる 私が求めていたやつだーーー！！って思い、 あれから一年越しに 元気になったカラダでスクールに入学する事にしました。 私と同じように不調未満に悩む人に 「カラダが調子いい！」を届けたい。 #体調 #カラダが軽い #頭スッキリ #視界明瞭 #脚が軽い #骨格ボディメイクセラピスト養成講座 #骨格ボディメイク2025/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体調#体調https://www.instagram.com/explore/tags/カラダが軽い#カラダが軽いhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭スッキリ#頭スッキリhttps://www.instagram.com/explore/tags/視界明瞭#視界明瞭https://www.instagram.com/explore/tags/脚が軽い#脚が軽いhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイク0.07%1260▷ストレートネックと腕 ストレートネックになってしまうのは、 首だけの問題ではありません！ 腕をよく使うので、腕がねじれて ストレートネックを加速させています。 気になる方は、ためしてみてね。 #ストレートネック #頸椎 #アームライン #腕のねじれ #骨格理論 #骨格ボディメイクセラピスト養成講座2025/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック#ストレートネックhttps://www.instagram.com/explore/tags/頸椎#頸椎https://www.instagram.com/explore/tags/アームライン#アームラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/腕のねじれ#腕のねじれhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格理論#骨格理論https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座0.39%6512▷バストの位置が丸ごと下がってきた？ そんなふうに感じる方は、 アンダーバストあたりの肋骨が下向きで固まってしまっています。 気になる方は、試してみてください。 #骨格ボデメイク #骨格ボディメイクセラピスト養成講座 #バストアップ #肋骨 #横隔膜 #呼吸2025/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボデメイク#骨格ボデメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/肋骨#肋骨https://www.instagram.com/explore/tags/横隔膜#横隔膜https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸0.01%250私のセラピスト人生 急落下して、低迷していました。 そこから、回復してきたのは、 実は、毎日投稿。 2013年から毎日投稿し続けて今に至ります 副業、起業予定の方は、 私の様に資格、技術ジプシーにならずに コツコツ発信を続けるのが、1番の近道です。 #骨格ボディメイク #セラピスト人生 #低迷した #毎日投稿が救ってくれた #技術ジプシー資格ジプシー卒業2025/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト人生#セラピスト人生https://www.instagram.com/explore/tags/低迷した#低迷したhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日投稿が救ってくれた#毎日投稿が救ってくれたhttps://www.instagram.com/explore/tags/技術ジプシー資格ジプシー卒業#技術ジプシー資格ジプシー卒業0.08%1420▷伏線回収 結局、自分がやってきた事は、 自分で「伏線回収」をする事になる。 ※「伏線回収」とは、物語の最初や途中で示されたヒント（伏線）が、 後の展開で重要な役割を果たすことです。 例えば、 誰にも評価されないけれど、 コツコツ積み上げてきた事も バレないだろうと、 少しズルい選択をしてきた事も 物語の主人公である自分が その伏線を回収する事になります。 大器晩成する方もいれば、 一時期はよかったけど失速される方もいる理由がわかります。 誰もみてないかもしれないれど、 自分の人生の主人公である自分はみていて ストーリーを展開して、 その伏線を回収する事になります。 かつて出会った経営者の方々に 私もよくこういう話をして頂いていました。 ドジャースの勝利をみて、大谷選手も山本選手も 子供の頃から自分が積み上げてきた事の伏線回収をしながら、 活躍される人物になっているんだなーと関心しました。 ドジャース 感動ありがとう㊗️ #伏線回収 #自分の人生 #自己責任 #活躍する人 #失速する人 #本質を忘れない2025/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/伏線回収#伏線回収https://www.instagram.com/explore/tags/自分の人生#自分の人生https://www.instagram.com/explore/tags/自己責任#自己責任https://www.instagram.com/explore/tags/活躍する人#活躍する人https://www.instagram.com/explore/tags/失速する人#失速する人https://www.instagram.com/explore/tags/本質を忘れない#本質を忘れない0.09%1490▷目がくぼむ仕組みについて 表情筋を鍛えたり、マッサージをしても なかなか改善されないのは、何故？についても 解説をしました。 仕組みについては、骨格小顔1分メソッドでも ご紹介しているので参考にしてみてください。 #骨格小顔セルフケア #目のくぼみ #小顔 #たるみ #しわ #骨格小顔1分メソッド2025/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格小顔セルフケア#骨格小顔セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/目のくぼみ#目のくぼみhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/しわ#しわhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格小顔1分メソッド#骨格小顔1分メソッド0.29%4862▷背中ガチガチ 背中に鉄板が入ってる？！と言われる方は、 背中だけマッサージしても柔らかくなりません。 腕のねじれから背中まで影響しているので 腕のねじれを取りながら背中を硬さを取っていくワークを ご紹介します。 #骨格ボディメイク #背中ほぐし #背中痛 #骨格ワーク2025/11/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中ほぐし#背中ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中痛#背中痛https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ワーク#骨格ワーク0.86%1,42823▷股関節を安定させるには？ 筋トレ？ ストレッチ？ ではなく、、、、 股関節を支えている筋膜である ディープフロントラインを引き上げていく事 です。 またがみタイツ状態になると、 脚が抜けてしまうような感覚に なるみたいです。 骨格ワークも一緒にしてくださり ありがとうございます😊 #骨格ボディメイク #股関節 #球関節 #ストレッチNG #骨格理論 #ディープフロントライン2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/球関節#球関節https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチNG#ストレッチNGhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格理論#骨格理論https://www.instagram.com/explore/tags/ディープフロントライン#ディープフロントライン0.14%2370▷首の支えはどこの骨？ 首の支えになっているのは、胸椎４番です。 ですので、 胸椎４番が固まってしまうと、 首が安定しづらい状態になります。 首凝り、 ストレートネック がなかなか改善しない方は、 胸椎４番が固まっている可能性大！！です。 #骨格ボディメイクセラピスト養成講座 #ストレートネック #首凝り #胸椎４番 #骨格理論2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック#ストレートネックhttps://www.instagram.com/explore/tags/首凝り#首凝りhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸椎#胸椎https://www.instagram.com/explore/tags/骨格理論#骨格理論0.3%5060▷巻き肩がひどくなる？ 巻き肩が年々ひどくなってきるかも？と感じる方は、 手のアーチも崩れてているかも？ 手のアーチを手ぬぐいで固定する 巻き肩改善ワークをご紹介します。 気になる方は試してみてね。 #巻き肩 #肩こり #首凝り #骨格ボディメイクセラピスト養成講座 #手のアーチ2025/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/首凝り#首凝りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/手のアーチ#手のアーチ0.32%5442▷自分のカラダにほっとする感覚を受けとる 骨格ボディメイクの施術を続けて受けてもらうと、 見た目の変化もあるけれど、 トレーニング、ダイエット、整体では 味わった事のない感覚だった！と感じる方が多く 私が探していたやつ「これかも！」 と感じるそうなんです。 多分、それは、 自分のカラダにほっとする安心感や 心地よさを受け取っていると思うんです。 私は、2016年に色んなストレスや不調が重なった事が キッカケに、人生初めてのパニックを起こしました。 自分の性格は、明るくて適当タイプだと思っていたので、 そんな状況になる事が少し驚きでした。 自分のカラダなのにソワソワする感覚 自分のカラダなのにどうなるかわからない不安感 自分なのに何かに精神丸ごと巻き込まれてつれていかれるような感覚 そんな不安感が続いた時期がありました。 まるで別人のような身体感覚でした。 生きていると、 私みたいにパニックまでは 引き起こしていなかったとしても ストレスがあったり、 頑張る場面があったり、 緊張したり、不安になったり そういう事をカラダを固める事で 受け止めてくれています。 骨格ボディメイクで、 固まった部分が動いてくると 自分のカラダに心地よさや、安心感 を感じるようになります。 自分のカラダに安心できる感覚を取り戻すって 自分の人生に信頼を取り戻すかんじなんです。 #骨格ボディメイク #安心できるカラダ #心地よいカラダ #緊張 #頑張りすぎたカラダ #カラダが受け止めている2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/安心できるカラダ#安心できるカラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よいカラダ#心地よいカラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/緊張#緊張https://www.instagram.com/explore/tags/頑張りすぎたカラダ#頑張りすぎたカラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラダが受け止めている#カラダが受け止めている0.11%1860▷舌が落ちる原理 舌が落ちる原理について 舌だけトレーニングしてもなかなか改善されない理由 参考にしてみてください。 #骨格理論 #骨格ボディメイクセラピスト養成講座 #舌 #口呼吸 #イビキ #ほうれい線 #首のしわ2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格理論#骨格理論https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/舌#舌https://www.instagram.com/explore/tags/口呼吸#口呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/イビキ#イビキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほうれい線#ほうれい線https://www.instagram.com/explore/tags/首のしわ#首のしわ0.45%7554筋膜の本質について 筋膜リリースの勘違い！ 筋膜ほぐしすぎると、 ▷ボディラインはどうなるのか？ ▷筋膜のコラーゲン組織は、どうなる？ ▷皮膚はどうなる？ ▷運動機能はどうなる？ 柔軟性の勘違いについても 話しました。 たくさんコメントありがとうございました #筋膜リリース #筋膜の本質 #骨格ボディメイク #骨格ボディメイクセラピスト養成講座2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜の本質#筋膜の本質https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座0.12%2040▷セラピスト人生 今日の面談で、 「かつてエステティシャンをしていて、私って 当時、結果の出せるセラピストだったのかな、、、 そうではなかったと思います‥」 なんて話をしてくださりました。 私も満足してもらえる結果をお客様に出せなくて、 もがいていた時代が長かったので、 少し切ない気持ちになりました。 学校で解剖学などの座学を学び 色んな講座に参加して、 新しい技術を習得してもしても、 満足いく結果をお客様に提供できなくて、、、 なかなかリピートされない。ファンがつかない。 と悩んでいた売れないセラピストでした。 重力をベースに理論や技術を組み立てなおす必要がある！！ と気づいてからは、 リピートと紹介が続き、毎月あっという間に予約が満席になり 売れないセラピスト人生に終止符をうつ事ができました。 かつての私と同じ様に悩む方に見つけて頂けて 嬉しいなーなんて思いました。 #売れないセラピスト #人気セラピスト #大逆転 #骨格ボディメイク #重力を味方に #骨格理論 #骨格ボディメイクセラピスト養成講座2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/売れないセラピスト#売れないセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/人気セラピスト#人気セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/大逆転#大逆転https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/重力を味方に#重力を味方にhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格理論#骨格理論https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイクセラピスト養成講座#骨格ボディメイクセラピスト養成講座0.07%1200<前へ1234567...66>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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