コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。何ポーズが撮り終わる度に ヘアメイクさんが お直しに入ってくださっている様子です。 最初はなんだか 気恥ずかしいような気持ちでしたが、 前髪1本の乱れも見逃さず よいものを作ろうとするプロのお仕事ぶりに 恥ずかしがってる場合じゃないと 身を委ねさせていただきました 笑 #整体#熊本整体#熊本マッサージ#セルフ整体#ソロ整体#みかサロン2023/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/熊本整体#熊本整体https://www.instagram.com/explore/tags/熊本マッサージ#熊本マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ整体#ソロ整体https://www.instagram.com/explore/tags/みかサロン#みかサロン0.32%1820実は、ほぼ同時期に、同時進行で 2冊書かせて頂いておりました🤣 昼間は本業、夜は本作りで てんてこ舞いの数ヶ月間でしたが、 ひとつひとつ誠実に 一生懸命やらせて頂くだけ と思ってやってきたら いつの間にか発売日に辿り着いていました。 あとは、 セルフケアは頑張らなくていいんだよー！ が、たくさんの方に届きますように✨ #整体#熊本整体#熊本マッサージ#セルフ整体#ソロ整体#みかサロン2023/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/熊本整体#熊本整体https://www.instagram.com/explore/tags/熊本マッサージ#熊本マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ整体#ソロ整体https://www.instagram.com/explore/tags/みかサロン#みかサロン0.37%21045月28日の新刊発売に向けて、 撮影レポ をお届けします。 2日目の今日は、 ひとつひとつ確認しながら作業を進めている様子です。 白い壁をバックにして端っこに立っているのは 後で文字を入れるスペースを空けているんです。 本書のどこにあるか、ぜひ探してみてくださいね。 いつでも、ひとりで、かんたんにほぐれる 『おうちでたった30秒 みかサロン流 ソロ整体』 高橋書店さんから発売されます。 ぜひ、お手にとって頂けたら嬉しいです。 #整体#熊本整体#熊本マッサージ#セルフ整体#ソロ整体#みかサロン2023/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/熊本整体#熊本整体https://www.instagram.com/explore/tags/熊本マッサージ#熊本マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ整体#ソロ整体https://www.instagram.com/explore/tags/みかサロン#みかサロン0.29%16705月28日の新刊発売に向けて、 撮影風景をお届けします！ 今年に入ってすぐ、 東京のスタジオで撮って頂きました。 実はカメラマンさんの後ろには たくさんのスタッフがいます。 モデルさん、編集者さん、ヘアメイクさん、 スタイリストさん、デザイナーさん それぞれの世界でプロフェッショナルの皆さんが 現場に集合した瞬間チームになって 自分の仕事を仕上げていく姿に、 かっこいい〜♡と感動しました。 私は、初めてのスタジオ撮影に、笑顔するにも一苦労。 皆さんに盛り上げて頂いて、 撮影を進めることができました。 48歳の十分大人女性が、可愛い〜と声をかけて頂き 照れるわ、恐縮するわで、 大変ありがたく貴重な機会でした。 いつでも、ひとりで、かんたんにほぐれる 『おうちでたった30秒 みかサロン流 ソロ整体』 高橋書店さんから発売されます。 ぜひ、お手にとって頂けたら嬉しいです。 #整体#熊本整体#熊本マッサージ#セルフ整体#ソロ整体#みかサロン2023/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/熊本整体#熊本整体https://www.instagram.com/explore/tags/熊本マッサージ#熊本マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ整体#ソロ整体https://www.instagram.com/explore/tags/みかサロン#みかサロン0.29%1655おかげさまで、出版記念イベントは 無事に開催することができました。 ご来場頂いた皆さま、 いつも応援してくださっている皆さま、 本当にありがとうございました。 新人が本を出すのは難しいと言われる時代に、 本を出させて頂けたこと イベントまでやらせて頂いたこと 奇跡だと心から感謝しております。 人生初のサイン会には、 参加者全員が並んでくださって列ができました。 思いもよらないことでした。 お一人お一人に感謝を伝えながら 一言書かせて頂いたこと、感激でした。 今後も、一人でも多くの方に セルフケアは頑張らなくてもできるよ！ ということをお伝えしていきたいと思います。 「ソロ整体」が生まれたきっかけは、 ステイホーム期間中、サロンを休業した際に お客様や友人たちから 肩こりが辛い。太ってしまった。 困った。困った。という声をたくさん聞いて それなら私が、ひとりでできる整体を研究して 動画配信するからやってみて！と言って、 初めて動画アプリをダウンロードして 勉強し始めたのがスタートでした。 人前に出るのが苦手で、スマホ操作も苦手 ビビりで恥ずかしがりでアナログ人間の私が みんなのために。という一心で 頑張り続けることができました。 だから、ここまでこられたのは 本当に皆さんのおかげです。 SNSへの投稿は サロン業とインストラクター業という本業の傍ら、 ボランティアでやらせて頂いております。 仕事が終わった真夜中に、ソロ整体を研究し ひとりで試行錯誤しながら 撮影したり編集したりしていますので 投稿が滞ることもありますが かんたんで、すぐマネできて 効果バツグンの内容をお届けできるよう 日々努力し続けております。 これからもぜひ、楽しんで頂けたら幸いです。2023/05/14に公開- 指定なし1.37%77514いよいよ明日 5/12(金) 19:00-19:45 蔦屋書店 熊本三年坂さまにて 出版記念イベントを 開催させて頂きます☺️ 書籍『すごいソロ整体』の中から いちばん簡単で効果バツグン！のものを イベントだけの アレンジバージョン✨で お届けいたします。 いつも応援してくださる皆様に 直接会って感謝の気持ちを お届けしたいと思っておりますので ぜひ遊びにいらして頂けると 嬉しいです❤️ 当日の飛び入り参加も大歓迎です！ ご参加の際は、 本を1冊ご購入頂く必要があります。 (会場で販売されています) お願いばかりで大変恐縮ですが、 よろしくお願いいたします🙏2023/05/11に公開- 指定なし0.98%56337日間チャレンジ✨ おまけ動画🤣 5日目〜7日目おまとめ2023/04/30に公開- 指定なし0.27%15227日間チャレンジ おまけ動画をお送りします🤣 1日目〜4日目おまとめ2023/04/29に公開- 指定なし0.33%18717日間チャレンジ✨7日目 1週間おつかれさまでした！ 本日は肩まわりです。 リラーックスして、 楽しい週末をお過ごしください🥰 リンクはストーリーから見てね❣️ #整体#セルフ整体#ソロ整体#肩こり#みかサロン2023/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ整体#ソロ整体https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/みかサロン#みかサロン0.37%21127日間チャレンジ✨6日目 立ってできるソロ整体です！ 仕事帰りにやってね😄 amazonリンクはストーリーから見てね💕 #整体#セルフ整体#ソロ整体#肩甲骨#みかサロン2023/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ整体#ソロ整体https://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨https://www.instagram.com/explore/tags/みかサロン#みかサロン0.46%26347日間チャレンジ✨5日目 本日は、お昼休みにできる！！ かんたんストレッチ！！ 首が楽になりますよー🥰 amazon公式サイトは、ストーリーから見てね。 #整体#セルフ整体#ソロ整体#首こり#みかサロン2023/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ整体#ソロ整体https://www.instagram.com/explore/tags/首こり#首こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/みかサロン#みかサロン0.43%24337日間チャレンジ✨4日目‼︎ 皆さんの健康にお役立て頂けるよう 一生懸命書かせて頂きました。 母の日🌸のプレゼントにもぜひ💕 amazon公式サイトは、ストーリーから見てね❣️ #整体#セルフ整体#ソロ整体#背中トレ#みかサロン2023/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ整体#ソロ整体https://www.instagram.com/explore/tags/背中トレ#背中トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/みかサロン#みかサロン0.42%24007日間チャレンジ✨3日目 本日、ネットニュースにも 取り上げて頂きました‼︎ ありがとうございます🥺ｳﾙｳﾙ 皆さんの健康にお役立て頂けるよう 一生懸命書かせて頂きました。 お手にとってもらえると嬉しいです🥰 amazon公式サイトは、ストーリーから見てね❣️ #整体#セルフ整体#ソロ整体#背中トレ#みかサロン2023/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ整体#ソロ整体https://www.instagram.com/explore/tags/背中トレ#背中トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/みかサロン#みかサロン0.39%22507日間チャレンジ✨2日目 皆さんの健康にお役立て頂けるよう 一生懸命書かせて頂きました。 お手にとってもらえると嬉しいです🥰 amazon公式サイトは、ストーリーから見てね❣️ #整体#セルフ整体#ソロ整体#背中トレ#みかサロン2023/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ整体#ソロ整体https://www.instagram.com/explore/tags/背中トレ#背中トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/みかサロン#みかサロン0.49%28317日間チャレンジ 1日目✨ 皆さんの健康にお役立て頂けるよう 一生懸命書かせて頂きました。 お手にとってもらえると嬉しいです🥰 amazon公サイトは、ストーリーから見てね！ #整体#セルフ整体#ソロ整体#背中トレ#みかサロン2023/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ整体#ソロ整体https://www.instagram.com/explore/tags/背中トレ#背中トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/みかサロン#みかサロン0.7%3947✨ご報告✨ みかサロン初の書籍が出版されます‼︎ 『すごいソロ整体』(2023年4月22日/徳間書店 ) amazon予約受付中👉 https://www.amazon.co.jp/dp/4198656223 発売記念イベント決定👉 日時: 5/12(金)19:00-19:45 場所: 蔦屋書店 熊本三年坂 参加方法: 蔦屋書店熊本三年坂にて書籍をご購入頂き、参加券をお受取りの上、イベント当日にご持参ください❤️ 💙ストーリーズのハイライトは プロフィールから見てくださいね🥰 💙整体の予約はコチラ👇 ①プロフィール→整体ご予約 #整体#セルフ整体#ソロ整体#ストレッチ#マッサージ#美容#肩こり#腰痛#熊本#熊本整体#みかサロン2023/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ整体#ソロ整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/熊本#熊本https://www.instagram.com/explore/tags/熊本整体#熊本整体https://www.instagram.com/explore/tags/みかサロン#みかサロン0.9%50414✨ご報告✨みかサロン初の書籍が発刊‼️ 『すごいソロ整体』(2023年4月/徳間書店 ) 💙ストーリーズのハイライトは プロフィールから見てくださいね🥰 💙整体の予約はコチラ👇 ①プロフィール→整体ご予約 #整体#セルフ整体#ソロ整体#ストレッチ#マッサージ#美容#肩こり#腰痛#熊本#熊本整体#みかサロン2023/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ整体#ソロ整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/熊本#熊本https://www.instagram.com/explore/tags/熊本整体#熊本整体https://www.instagram.com/explore/tags/みかサロン#みかサロン0.57%3291＼書籍出版のご報告！！／ 皆さまのおかげさまで 4/22に徳間書店様より 本を出させて頂くことになりました！ おうち時間を支援するために ボランティアで始めたSNS。 思いがけずたくさんの方に見て頂き、 「整体」「エクササイズ」の2部門で 注目度ランキング1位を 達成することができました。 コロナ禍でサロンを休業した際に リモートワークで肩が凝った 太ってしまったなど、、、 お客さまや友達から 困った困ったという声を聞いて 何かお役に立てないかなと 試行錯誤を重ねて生み出してきた ひとりでできるソロ整体。 かんたんですぐ真似できるソロ整体を、 まるっとご紹介する本です。 頑張らなくても大丈夫！ セルフケアは難しくないよー ということをお伝えしたくて 一生懸命書かせて頂きました。 ぜひ、皆さんの健康にお役立て頂けたら 嬉しいです🥰 さらに、【熊本限定】 ＼発売記念イベント開催決定！／ 5/12（金）19時〜20時 TSUTAYA三年坂店様にて 熊本県内TSUTAYAで購入された方限定✨ たった15秒で肩こりが解消する 感動体験をプレゼントします！ (皆さんで一緒にソロ整体を体験して頂きます。イベント当日までの間に購入されたレシートをお持ちくださいませ) お仕事帰りに普段着で参加できますので ぜひ遊びにいらして頂けると とてもとても嬉しいです😂 #徳間書店#ソロ整体#熊本整体#みかサロン2023/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳間書店#徳間書店https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ整体#ソロ整体https://www.instagram.com/explore/tags/熊本整体#熊本整体https://www.instagram.com/explore/tags/みかサロン#みかサロン0.61%3439✨ご報告✨みかサロン初の書籍が発刊‼️ 『すごいソロ整体』(徳間書店 ) 4/22発売です。 皆さんがいつも元気でいられるよう、 一生懸命書かせて頂きました。 お手にとって頂けると嬉しいです🥰 💙ストーリーズのハイライトは プロフィールから見てくださいね🥰 💙整体の予約はコチラ👇 ①プロフィール→整体ご予約 #整体#セルフ整体#ソロ整体#ストレッチ#マッサージ#美容#肩こり#腰痛#熊本#熊本整体#みかサロン2023/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ整体#ソロ整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/熊本#熊本https://www.instagram.com/explore/tags/熊本整体#熊本整体https://www.instagram.com/explore/tags/みかサロン#みかサロン0.56%3186💙ストーリーズのハイライトは プロフィールから見てくださいね🥰 💙整体の予約はコチラ👇 ①プロフィール→整体ご予約 #整体#セルフ整体#ソロ整体#ストレッチ#マッサージ#美容#肩こり#腰痛#熊本#熊本整体#みかサロン2023/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ整体#セルフ整体https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ整体#ソロ整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/熊本#熊本https://www.instagram.com/explore/tags/熊本整体#熊本整体https://www.instagram.com/explore/tags/みかサロン#みかサロン0.6%3462<前へ1...2345678...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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