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最終更新日: 2025/11/12
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あらいみか/みかサロン

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自己紹介やセルフケア...

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  • 7日間チャレンジ✨7日目 1週間おつかれさまでした！ 本日は肩まわりです。 リラーックスして、 楽しい週末をお過ごしください🥰 リンクはストーリーから見てね❣️ #整体#セルフ整体#ソロ整体#肩こり#みかサロン

    2023/04/28に公開- 指定なし

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  • 7日間チャレンジ✨6日目 立ってできるソロ整体です！ 仕事帰りにやってね😄 amazonリンクはストーリーから見てね💕 #整体#セルフ整体#ソロ整体#肩甲骨#みかサロン

    2023/04/27に公開- 指定なし

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  • 7日間チャレンジ✨5日目 本日は、お昼休みにできる！！ かんたんストレッチ！！ 首が楽になりますよー🥰 amazon公式サイトは、ストーリーから見てね。 #整体#セルフ整体#ソロ整体#首こり#みかサロン

    2023/04/26に公開- 指定なし

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  • 7日間チャレンジ✨4日目‼︎ 皆さんの健康にお役立て頂けるよう 一生懸命書かせて頂きました。 母の日🌸のプレゼントにもぜひ💕 amazon公式サイトは、ストーリーから見てね❣️ #整体#セルフ整体#ソロ整体#背中トレ#みかサロン

    2023/04/25に公開- 指定なし

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  • 7日間チャレンジ✨3日目 本日、ネットニュースにも 取り上げて頂きました‼︎ ありがとうございます🥺ｳﾙｳﾙ 皆さんの健康にお役立て頂けるよう 一生懸命書かせて頂きました。 お手にとってもらえると嬉しいです🥰 amazon公式サイトは、ストーリーから見てね❣️ #整体#セルフ整体#ソロ整体#背中トレ#みかサロン

    2023/04/24に公開- 指定なし

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  • 7日間チャレンジ✨2日目 皆さんの健康にお役立て頂けるよう 一生懸命書かせて頂きました。 お手にとってもらえると嬉しいです🥰 amazon公式サイトは、ストーリーから見てね❣️ #整体#セルフ整体#ソロ整体#背中トレ#みかサロン

    2023/04/23に公開- 指定なし

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  • 7日間チャレンジ 1日目✨ 皆さんの健康にお役立て頂けるよう 一生懸命書かせて頂きました。 お手にとってもらえると嬉しいです🥰 amazon公サイトは、ストーリーから見てね！ #整体#セルフ整体#ソロ整体#背中トレ#みかサロン

    2023/04/22に公開- 指定なし

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  • ✨ご報告✨ みかサロン初の書籍が出版されます‼︎ 『すごいソロ整体』(2023年4月22日/徳間書店 ) amazon予約受付中👉 https://www.amazon.co.jp/dp/4198656223 発売記念イベント決定👉 日時: 5/12(金)19:00-19:45 場所: 蔦屋書店 熊本三年坂 参加方法: 蔦屋書店熊本三年坂にて書籍をご購入頂き、参加券をお受取りの上、イベント当日にご持参ください❤️ 💙ストーリーズのハイライトは プロフィールから見てくださいね🥰 💙整体の予約はコチラ👇 ①プロフィール→整体ご予約 #整体#セルフ整体#ソロ整体#ストレッチ#マッサージ#美容#肩こり#腰痛#熊本#熊本整体#みかサロン

    2023/04/20に公開- 指定なし

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  • ✨ご報告✨みかサロン初の書籍が発刊‼️ 『すごいソロ整体』(2023年4月/徳間書店 ) 💙ストーリーズのハイライトは プロフィールから見てくださいね🥰 💙整体の予約はコチラ👇 ①プロフィール→整体ご予約 #整体#セルフ整体#ソロ整体#ストレッチ#マッサージ#美容#肩こり#腰痛#熊本#熊本整体#みかサロン

    2023/04/13に公開- 指定なし

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  • ＼書籍出版のご報告！！／ 皆さまのおかげさまで 4/22に徳間書店様より 本を出させて頂くことになりました！ おうち時間を支援するために ボランティアで始めたSNS。 思いがけずたくさんの方に見て頂き、 「整体」「エクササイズ」の2部門で 注目度ランキング1位を 達成することができました。 コロナ禍でサロンを休業した際に リモートワークで肩が凝った 太ってしまったなど、、、 お客さまや友達から 困った困ったという声を聞いて 何かお役に立てないかなと 試行錯誤を重ねて生み出してきた ひとりでできるソロ整体。 かんたんですぐ真似できるソロ整体を、 まるっとご紹介する本です。 頑張らなくても大丈夫！ セルフケアは難しくないよー ということをお伝えしたくて 一生懸命書かせて頂きました。 ぜひ、皆さんの健康にお役立て頂けたら 嬉しいです🥰 さらに、【熊本限定】 ＼発売記念イベント開催決定！／ 5/12（金）19時〜20時 TSUTAYA三年坂店様にて 熊本県内TSUTAYAで購入された方限定✨ たった15秒で肩こりが解消する 感動体験をプレゼントします！ (皆さんで一緒にソロ整体を体験して頂きます。イベント当日までの間に購入されたレシートをお持ちくださいませ) お仕事帰りに普段着で参加できますので ぜひ遊びにいらして頂けると とてもとても嬉しいです😂 #徳間書店#ソロ整体#熊本整体#みかサロン

    2023/04/11に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/徳間書店#徳間書店https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ整体#ソロ整体https://www.instagram.com/explore/tags/熊本整体#熊本整体https://www.instagram.com/explore/tags/みかサロン#みかサロン

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  • ✨ご報告✨みかサロン初の書籍が発刊‼️ 『すごいソロ整体』(徳間書店 ) 4/22発売です。 皆さんがいつも元気でいられるよう、 一生懸命書かせて頂きました。 お手にとって頂けると嬉しいです🥰 💙ストーリーズのハイライトは プロフィールから見てくださいね🥰 💙整体の予約はコチラ👇 ①プロフィール→整体ご予約 #整体#セルフ整体#ソロ整体#ストレッチ#マッサージ#美容#肩こり#腰痛#熊本#熊本整体#みかサロン

    2023/04/06に公開- 指定なし

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    2023/04/04に公開- 指定なし

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    2023/03/30に公開- 指定なし

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    2023/03/29に公開- 指定なし

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    2023/03/22に公開- 指定なし

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    2023/03/21に公開- 指定なし

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