コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順西東京市女性活躍応援事業を担当してきました！そこでの気づきお礼を急遽Live配信！ ㅤㅤ 西東京市女性活躍応援事業 ハンサムママプロジェクト 専門講座 ㅤㅤ 「思考力を鍛え、 進めない沼から抜け出そう」 ㅤㅤ 担当してきました！ ㅤㅤ まずは登壇させていただき ご参加くださった皆様へのお礼を。 ㅤㅤ そして、進めないと言う言い訳から 抜け出すためのプロセスの話を。 ㅤㅤ そしてもうひとつ。 ご参加くださった皆様の想いが とっても素敵で。 ㅤㅤ ぜひその想いを世の中に発してほしいなぁっていうのをお伝えしてみました！ ㅤㅤ #西東京市 #女性活躍応援 #ハンサムママ #言い訳をやめる #コーチング2024/05/24に公開- 指定なし#西東京市#女性活躍応援#ハンサムママ#言い訳をやめる#コーチング0.81%400【イライラの紐解き&あっこさんの相談室オープンのお知らせ】 ㅤㅤ 今月からスタートした ㅤㅤ 今と未来を変えたいママのための 子育てプログラムHUG♡ful 本日DAY２を開催していました。 ㅤㅤ そこで行ったことが イライラの紐解き。 ㅤㅤ イライラとか悩みごとって 表面的に出てくることって ダミーなことが多いから ㅤㅤ 紐解かないと 本質にはたどりつけないんです。 ㅤㅤ そして紐解きするには 労力も痛みも伴うから ㅤㅤ だから一緒にやろう！ 付き合うよ～って言ってます（笑） ㅤㅤ そこに覚悟をもって参加されている メンバーがすごいなぁって思います。 ㅤㅤ ６月スタートの1期は まもなく受付を終了予定。 ㅤㅤ 無料個別説明会がありますので 気になる方はぜひプロフィールリンクから詳細をご覧ください▽ @akiko.mitsuhashi ㅤㅤ ＝＝＝＝＝＝＝ もうひとつお知らせ！ ＝＝＝＝＝＝＝ あっこさんの相談室をオープンします！ ㅤㅤ 毎月１日の２０時に 数枠限定で募集をいたします。 ㅤㅤ 初回は６/１（土）２０時！ ㅤㅤ 公式LINEとメールレターより 先行案内いたします^^ ㅤㅤ １：１でなんでも相談できる場所は なかなかつくれなかったので ぜひご利用くださいね！ ㅤㅤ しかも・・・破格だと思います♡ ㅤㅤ さらに！ ６月の初月は！ ㅤㅤ 逆誕プレ企画✨ ㅤㅤ まもなく５０歳になる私から🎁 ㅤㅤ ６月は５名の方に！ ５０％オフでお届けしまーす。 ㅤㅤ 先行案内ご希望の方は ぜひこちらから▽ ＠akiko.mitsuhashi ㅤㅤ 突然のLiveでしたが 見てくださった方 ㅤㅤ 応援してくださった方 ㅤㅤ ありがとうございました♡ ㅤㅤ #あっこさんの相談室 #ライフコーチ #講演家 #ママの悩み #子育ての悩み #イライラ2024/05/23に公開- 指定なし#あっこさんの相談室#ライフコーチ#講演家#ママの悩み#子育ての悩み#イライラ0.75%370【最後がいつかなんてきっと思い出せない】 ㅤㅤ 孤独のない社会をつくる！ ライフコーチ/講演家の三橋亜希子です。 ＠akiko.mitsuhashi ㅤㅤ 知ってました？ 子育てにおいて ほとんどのことが 気づけば 終わっているんだなってこと。 最後がいつだったかなんて きっと思い出せない。 ㅤㅤ 先日、京都を歩きながら 三男と手をつないで歩いて それがとても幸せで。 その様子を旦那さんが 写真に収めてくれて。 こうして手をつないで歩くことも 本当にあと少しなんだなぁ～ 大切にしないとなぁ～って 思ったんですね。 今小４だから・・・ あと、１，２年ある？？ ㅤㅤ そういえば・・・ ２１歳の長男、19歳の次男と 最後に手をつないだのは いつだっけ？ 最後に一緒にお風呂に入ったのは いつだっけ？ 最後に一緒に寝たのはいつだっけ？ 母さん大好きって 最後にチューしてくれたのは いつだっけ？ ㅤㅤ もはや、覚えていない・・・(T_T) 最後に爪を切ってあげたのは？ 最後に歯を磨いてあげたのは？ 最後に髪を乾かしてあげたのは？ 最後に膝枕してあげたのは？ 最後に耳掃除をしてあげたのは？ わーんっ、全部覚えてない～。 ㅤㅤ 日常のことなんて いつが最後かも覚えていないし そもそも、これが最後ね！ なんて決めていないことも多いから 気づけば、最後は終わっている。 きっとそんなものなのでしょう。 ㅤㅤ 当時は、もしかしたら めんどくさいなぁとか 自分でやってくれたいいのにとか 思うこともあったのかも。 でも、今思えば そんな日常の関りは 幸せな時間だったのだと思う。 やっぱりこれも 気づくのは後になってから なんだなぁ。 ㅤㅤ 成長は嬉しいけど 寂しくもある。 親って勝手ですね（笑） 大切だから 愛しているからって 矛盾したことをしてしまう。 その想いが一方通行に ならないように 独りよがりにならないように。 ㅤㅤ 子育てにおいて 何を大切にしたいですか？ あなたが大切にしたいこと 自分で理解していますか？ 終わってから 後悔しないように 今を変えていきましょう。 ㅤㅤ 今と未来を変えたいママのための 子育てプログラムHUG♡ful ㅤㅤ １期日曜クラス ６月スタート！ ㅤㅤ ※１期までモニター価格４５，０００円引き！ ㅤㅤ 無料個別説明会を実施中！ ㅤㅤ ５/２４（金）２０時、２１時 ５/２６（日）２０時、２１時 ５/３０（木）１０時、２０時、２１時 ㅤㅤ 詳細はプロフィールリンクより▽ @akiko.mitsuhashi ㅤㅤ #子育て #子育ての悩み #ママの悩み #ママのための講座 #今と未来を変える #コーチング2024/05/22に公開- 指定なし#子育て#子育ての悩み#ママの悩み#ママのための講座#今と未来を変える#コーチング1.22%600【子どもの投稿しぶりは自分のせいだ 続編】 ㅤㅤ 昨日のリールの続きです。 ㅤㅤ ママのための子育てプログラム HUG♡fulサポートコーチの しみずまいこコーチをインタビュー。 @maiko.shimizu_coach ㅤㅤ お子さんが小１で 投稿渋りをするようになった時 ㅤㅤ 私の仕事が忙しかったから 私がちゃんと見てあげなかったからと 自分を責めた話。 ㅤㅤ 自分が不安だから 子どもにも不安を映していた話。 ㅤㅤ そこからコーチングに出逢い ㅤㅤ 自分のせいではないのに 勝手にそう自分を責めていたのだと 気づいた話。 ㅤㅤ 共感するママさん 多いのではないでしょうか。 ㅤㅤ Live本編はプロフィールリンクより ３/２５のLive動画をご覧ください！ ㅤㅤ @akiko.mitsuhashi ㅤㅤ ＊＊＊＊＊ ”わかっているのにできない”は、もう卒業！ 今と未来を変えたいママのための 子育てプログラムHUG♡ful 無料説明会受付中！ 1期日曜クラス6月スタート 👉残2名さま 今回のみモニター価格！ ㅤㅤ ＜無料個別説明会日程追加！＞ ㅤㅤ ・５/２４（金）２０時、２１時 ・５/２６（日）２０時、２１時 ・５/３０（木）１０時、２０時、２１時 詳細はプロフィールリンクよりご覧ください！ @akiko.mitsuhashi #子育て #子育ての悩み #ママの悩み #登校しぶり #ライフコーチ #親子コーチング2024/05/20に公開- 指定なし#子育て#子育ての悩み#ママの悩み#登校しぶり#ライフコーチ#親子コーチング0.89%440【子どもの投稿しぶりは自分のせいだ】 ㅤㅤ ママのための子育てプログラム HUG♡fulサポートコーチの しみずまいこコーチをインタビュー。 @maiko.shimizu_coach ㅤㅤ 一番悩んだのは 上の息子が小学校一年生に上がるとき。ㅤㅤ ㅤㅤ 保育園の時は割と順調。 好きなこともたくさんあって もう保育園楽しいって言ってて ㅤㅤㅤ ㅤ 小学校に入るのが 楽しみって言って ㅤㅤ 早く小学生になりたいって言って 家の中でランドセルをしょっては なんかワクワクうきうきしてた。ㅤㅤ 大丈夫だなって思いつつ どこかで仕事はすごく忙しくて 仕事をしてる自分も好きだったりして ㅤㅤ 仕事に割と没頭するというか 邁進していた時期でもあった。 ㅤㅤ 自分の中では不安なこともあったけど 大丈夫って言い聞かせて。。 ㅤㅤ 迎えた入学式。 ちょっと怖めの先生に当たってしまいㅤㅤ 顔がさっと曇り なんか違うぞと 保育園とは違う感じがするっていうのを察知したみたいで。 ㅤㅤ そこから入学式の翌日から 投稿渋りが始まりㅤㅤ 青天のへきれきだった。 ㅤㅤ あんなに楽しみにしたのに なんでこんなに行きたくないって ぎゃんぎゃんに泣くんだろうって。 ㅤㅤ その時に自分をすごい責めた。 ㅤㅤ やっぱり私が仕事ばっかりしていて この子のことをちゃんと 見てあげられてなかったから。 ㅤㅤ ちゃんと十分な準備、心の準備も いろんな進学の準備も 一緒に寄り添って時間とかけて ㅤㅤ 丁寧にやってあげられてなかったから こんなことになったんだって。 ㅤㅤ 一気に自分を責めた。 ㅤㅤ 続きは次回のリールへ。 ㅤㅤ または、プロフィールリンクより ３/２５のLive動画をご覧ください！ ㅤㅤ ＠akiko.mitsuhashi ㅤㅤ ＊＊＊＊＊ ”わかっているのにできない”は、もう卒業！ 今と未来を変えたいママのための 子育てプログラムHUG♡ful 無料説明会受付中！ 1期日曜クラス6月スタート 👉残2名さま 今回のみモニター価格！ 詳細はプロフィールリンクよりご覧ください！ @akiko.mitsuhashi #子育て #子育ての悩み #ママの悩み #登校しぶり #ライフコーチ #親子コーチング2024/05/19に公開- 指定なし#子育て#子育ての悩み#ママの悩み#登校しぶり#ライフコーチ#親子コーチング0.83%401【自分を生きるとは】 自分を生きるとは 自分に愛を注ぐこと byまり @almari_harmony 自分を生きるためには 自分らしくないこと 違和感をやめること @akiko.mitsuhashi #メッセージセッション #答えは自分が知っている #自分を生きる #ライフコーチ2024/05/16に公開- 指定なし#メッセージセッション#答えは自分が知っている#自分を生きる#ライフコーチ1.02%491【大切なことに気付くのは、たいてい後になってから】 ㅤㅤ 一つ前の投稿 「言ってはいけない一言を 言ってしまった話」 この続きを今日は シェアをしたいと思います^^ 家族で京都に出かけて ぐずった三男に 嫌味を言ってしまったお話です。 なぜ、この時 ぐずる三男に嫌味を 言ってしまったのか。 ㅤㅤ その大きな理由が 今回の家族時間を いつも以上に大切にしたかった。 その理由は・・・ 家族５人時間の終わりが 間違いなく近づいているから。 ㅤㅤ いつかは必ず来るもの。 子どもは一生子どもだけど こうして時間を共にすることは 間違いなく減っていく。 長男は、来週から教育実習へ。 夏には教員採用試験もあるし 忙しくなりそう。 そして来年には 家を出る可能性もある。 ㅤㅤ 次男は、いよいよ来月から 海外へワーホリへ。 先日、航空券をとりました。 あぁ、本当に行くんだなぁ。 その前も、バイトに 友達との遊びに忙しいらしいし・・・ だからこそ年明けに 親戚で集まることが決まってから この時間をめちゃくちゃ 楽しみにしていた自分がいたんです。 ㅤㅤ それはそれで、私の想いだから 私が大切にしてあげるんだけど それを押し付けるのは違う話。 ついね・・・ せっかくの時間なんだから～って こうしたい！って想いが強いと 家族にも一緒に大切にしてよって なりがち(^-^; ㅤㅤ 大切な家族だからこそ 想いが強すぎる時は要注意！ あ！でもね それが悪いわけじゃないのよ！ それはそれで 自分が大切にしたいことだから。 ただ、家族がみんな同じとは 限らない。 私には私の 家族一人ひとりには それぞれ大切にしたいことがある。 ㅤㅤ もっといえば 母の願う幸せが 子どもの願う幸せと同じとは限らない。 私が願う幸せを得ることよりも 子どもが自分の願いを 叶えていったほうが 何倍も嬉しい。 ㅤㅤ んな時間にしたいのか 気づけて良かった。 そしてこの時間が かけがえのない時間だったのだと 気づくのは たいてい後になってから。 だから、後悔しないように。 気づける自分でいたいなと思うのです。 ㅤㅤ あなたも、後悔しない今を 送ってください。 ㅤㅤ 子どもたちは成長し続けているから。 ㅤㅤ ーーーーー “わかっているのにできない”は、もう卒業！ ㅤㅤ 今と未来を変えたいママのための 子育てプログラムHUG♡ful ㅤㅤ １期日曜クラス ６月スタート！ ㅤㅤ ※１期までモニター価格４５，０００円引き！ ㅤㅤ 無料個別説明会を実施中！ ㅤㅤ ５/１８（土）１１時、２０時 ５/１９（日）１３時 ㅤㅤ 詳細はプロフィールリンクより▽ @akiko.mitsuhashi ㅤㅤ #子育て #子育ての悩み #ママの悩み #ママのための講座 #今と未来を変える #HUG♡ful #コーチング2024/05/15に公開- 指定なし#子育て#子育ての悩み#ママの悩み#ママのための講座#今と未来を変える#HUG#コーチング1.5%686【言ってはいけない一言を、言ってしまった話】 ㅤㅤ 誰も孤独にしない社会をつくる！ 講演家/ライフコーチの 三橋亜希子です。 ㅤㅤ @akiko.mitsuhashi ㅤㅤ ㅤㅤ 先週末のこと 祖母のお祝いで親戚が 大阪に集まることに^^ せっかくだからと 家族で京都観光を。 長男２１歳、次男１９歳、三男９歳。 普段の子連れ家族旅行なら 多分選ばない京都。 でも今なら楽しめるのでは？ となりまして。 ㅤㅤ とはいえやっぱり・・・ 小４の三男にとって 神社仏閣巡りは そうそう楽しいものではなく・・・ だんだんと不機嫌になってきて・・・ 「つかれた。つまんない。 かか（母）にいっぱい歩かされた。 ホテル帰りたい・・・」 と言い出した。 うん、まぁそうだよね。 想定内ではある。 ㅤㅤ 兄たちの力も借りながら だましだまし進んだものの 私への当たりがエスカレートしてきて 楽しくしようといろいろやったのに・・・ せっかく家族できたのに・・・ せっかく京都にいるのに・・・ なんて気持ちがムクムクわいてきて・・・ （そんなの子どもにしたら知ったこっちゃない） 思わず言ってしまった。 「じゃあ、かかとホテル帰る？」 ㅤㅤ 「そうじゃない～涙」 って、八坂神社の境内のすみっこで 泣かれてしまいました・・・。 あぁ、これ、言っちゃいけないやつ。 何もいいことが生まれない「嫌味」。 なんとかたてなおし お昼のラーメン屋まで。 （京都の天下一品！笑） 落ち着いてから まずは謝りました。「そうじゃない～涙」 って、八坂神社の境内のすみっこで 泣かれてしまいました・・・。 あぁ、これ、言っちゃいけないやつ。 何もいいことが生まれない「嫌味」。 なんとかたてなおし お昼のラーメン屋まで。 （京都の天下一品！笑） 落ち着いてから まずは謝りました。 ㅤㅤ 「さっきは嫌な言い方してごめんね。 つかれたよね。 一緒に来てくれてありがと。 この後どうしようか？ かかは、できればみんなが 楽しめるようにしたいんだ。 あなたはどうしたい？」 ㅤㅤ 彼も少し、落ち着いたらしく 「大丈夫。この後は、楽しめる」 って笑顔に。 嫌味って 絶対にいい結果は生まない。 過去の記憶でも 嫌味を言ったり言われたりで それがいい効果を生むシーンを 見たことがない。 でもついやっちまうのが 人間だったりして。 ㅤㅤ そんな時は・・・ 素直に「ごめんなさい」をする。 大人だって間違える。 謝るのは 相手のためでもあるけど 自分のために。 もちろん 悔しくなる時もある。 悲しくなる時もある。 ㅤㅤ 家族みんなで 笑って過ごしたいでしょ！？ あなたのためよ！ みんなのためよ！ って言いたくなる時もあるー！ でもでもでも！ やっぱりこれって 「大人の正論」であって 子どもが一番嫌なやつ。 一番嫌なやつにはなりたくないから 自分のためにやめよう、うん。 ㅤㅤ そう思ったお話です^^ ㅤㅤ 未来を変えたいなら 今を変える必要がある。 ㅤㅤ あなたには変えたい 子どもとの関係性はありますか？ ㅤㅤ “わかっているのにできない”は、もう卒業！ ㅤㅤ 今と未来を変えたいママのための 子育てプログラムHUG♡ful ㅤㅤ １期日曜クラス ６月スタート！ ㅤㅤ ※１期までモニター価格４５，０００円引き！ ㅤㅤ 無料個別説明会を実施中！ ㅤㅤ ５/１８（土）１１時、２０時 ５/１９（日）１３時 ㅤㅤ 詳細はプロフィールリンクより▽ @akiko.mitsuhashi ㅤㅤ #子育て #子育ての悩み #ママの悩み #ママのための講座 #今と未来を変える #HUG♡ful #コーチング2024/05/14に公開- 指定なし#子育て#子育ての悩み#ママの悩み#ママのための講座#今と未来を変える#HUG#コーチング2.11%1004【私たちに、ママを応援させてください📣】 新米ママの 妊婦のまるちゃん @maruchang_mama と、コラボLIVEしました！ 子育てと仕事の両立 意見が違う人との 関わり方など ご質問もありがとうございます😊 私たちなりの考えを お話しさせていただきました☺️ まるちゃんはもうすぐ7ヶ月のベビまるちゃんを育てるママさん。 子育てのリアルを発信し 多くのママに共感を得ています☺️ 一方の私は 21.19.9歳の三兄弟育児歴は きっとベテランと呼ばれてしまうくらい笑 なかなかの失敗談含む 経験をしてきました。 そんな私たちも 共通はママを応援したいし 孤独な育児から ママに笑顔になってほしいと 願って活動しています☺️ そして！ 6月には それぞれ講演会を 開催します！ まるちゃん講演会 6/23(日)10:00開場 横浜ワールドポーターズ 「ママはなんにもわるくない！〜私を責めなくなる魔法の講演会〜」 詳細はまるちゃんプロフィールのハイライトより👇 @maruchang_mama ＊＊＊＊＊ ライフコーチ三橋亜希子 講演会&ワークショップ 6/16(日)9:45開場 さいたま大宮駅徒歩3分 「不安を安心にかえて 子育ても自分の人生も楽しむ私へ」 残4名さま！ 詳細はプロフィールリンクより👇 @akiko.mitsuhashi #ママ応援 #ママの悩み #子育ての悩み #講演家2024/05/14に公開- 指定なし#ママ応援#ママの悩み#子育ての悩み#講演家0.53%260【お父さんお母さんはどうして子どもの気持ちがわからないの？】 ママのための子育てプログラム HUG♡fulサポートコーチの ふじしろまきこコーチをインタビュー。 @fuji46.makiko ㅤㅤ 長男君が小３になること これからギャングエイジと言われる 反抗期になるんだな 不安だなって思った頃。 ㅤㅤ お父さんとお母さんは 子ども時代があったんだから 子どもの気持ちがわかるでしょ？ ㅤㅤ 僕は大人になったことがないから 大人の気持ちはわからない。 ㅤㅤ と言われたそう。 ㅤㅤ 確かに・・・ 仰る通りだわ。 ㅤㅤ そんなことを言われて そこに対して ㅤㅤ コントロール欲を手放し 彼らに寄り添うためには？ ㅤㅤ そんなことを 本編のLiveでもお話しいただいています。 ㅤㅤ 続きは、３/１８のLiveを 以下よりご覧ください▽ @akiko.mitsuhashi ㅤㅤ ＊＊＊＊＊ ”わかっているのにできない”は、もう卒業！ 今と未来を変えたいママのための 子育てプログラムHUG♡ful 無料説明会日程追加！ 1期日曜クラス6月スタート 👉残2名さま 今回のみモニター価格！ 詳細はプロフィールリンクよりご覧ください！ @akiko.mitsuhashi #子育て #子育ての悩み #ママの悩み #HUG♡ful #ライフコーチ #親子コーチング2024/05/09に公開- 指定なし#子育て#子育ての悩み#ママの悩み#HUG#ライフコーチ#親子コーチング1.0%472【未完了書き出しのススメ】 ㅤㅤ やりたいこと やらねばならぬこと ㅤㅤ 終わらせたいのに 中途半端になっていること。 ㅤㅤ ㅤㅤ 期日があること 期日がないこと。 ㅤㅤ ㅤㅤ まぁ、いろいろですが これらを「未完了」と呼んでいます。 ㅤㅤ 「未完了」たちで 頭のスペースを使っていると ㅤㅤ 本当に大切なことに 時間をつかえなくなる。 ㅤㅤ はい、私自身が そんなことにしょっちゅう 陥ったりしています(^-^; ㅤㅤ 「あ、あれやってない」 「そうだ！これ〇〇までだった」 「そういえば、〇〇さんに連絡しないと」 ㅤㅤ そのプチストレスが たまっていくと 大切なエネルギーが ㅤㅤ あっちゃこっちゃに 奪われている感覚になる。 ㅤㅤ ってことで ㅤㅤ 私が毎朝、毎夜やることは ㅤㅤ 未完了リストをつくること。 ㅤㅤ まずこれで 頭や心にひっかかっていたものを 外に出します。 ㅤㅤ 「見える化」ですね！ ㅤㅤ 出し切ると安心するんですよね。 ㅤㅤ よし、あとはこれをどう 終わらせるかを考える。 ㅤㅤ 私の場合は ・今日絶対にやること ・やらなくても困らないけど できればやりたいこと ㅤㅤ を出しています。 ㅤㅤ 時にそれをいつやるかも書いたり 手帳のスケジュールに落とし込みます。 ㅤㅤ 今日は月末ですし 月末月初に洗い出して 一気に完了させるのもおススメ！ ㅤㅤ 本当にすっきりするし 大切なことに集中できる状態が つくれたりします(^^) ㅤㅤ 一番はすっきりするためというよりも 確実に「行動」するためなんですけどね（笑） ㅤㅤ だってみんな 思っている 考えている ㅤㅤ だけで、行動しないから。 （ぐさっ） ㅤㅤ コーチングでは クライアントさんと 未完了の日を決めて ㅤㅤ 毎週月曜日の朝１時間は 未完了を洗い出して 完了させるスケジュールを決める。 ㅤㅤ なんてことをされている方もいます。 ㅤㅤ よかったらやってみてくださーい。 ㅤㅤ 特にママはマルチタスク！ ㅤㅤ 自分だけでなく 家族のタスクも抱えていますから ぜひやってみてください！ ㅤㅤ ㅤㅤ 今と未来を変えたいママのための 子育てプログラムHUG♡fulでは こんな話もしようと思います！ ㅤㅤ ０期木曜クラス５月スタート １期日曜クラス６月スタート ㅤㅤ このクラスのみ、モニター価格となります！！！ ㅤㅤ 個別説明会の日程を 追加しました。 ㅤㅤ ＝＝＝＝＝ 無料個別説明会 ＝＝＝＝＝ ㅤㅤ ・５/３（金・祝）８時～、９時～、１０時～ ・５/４（土）８時～、９時～ ・５/６（月・祝）９時～ ㅤㅤ ※他ご希望あればご相談ください！ ㅤㅤ プロフィールリンクより プログラム詳細・説明会詳細 ご覧いただけます！ ㅤㅤ @akiko.mitsuhashi @akkosan_mama ㅤㅤ #子育て #子育ての悩み #ママの悩み #変わりたいのに変われない #ライフコーチ #HUG♡ful2024/05/02に公開- 指定なし#子育て#子育ての悩み#ママの悩み#変わりたいのに変われない#ライフコーチ#HUG1.38%653【始まる前から変化するプログラム】 ㅤㅤ わかっているのに、できない・・・ 変わりたいのに、変われない・・・ 笑顔でいたいのに、怒ってばかり・・・ ㅤㅤ そんな自分を今度こそ卒業する！ ㅤㅤ ㅤㅤ 今と未来を変えたいママのための 子育てプログラムHUG♡ful ㅤㅤ ㅤㅤ 今の自分は嫌。 でも、どうなりたいかはわからない。 ㅤㅤ 過去の私はそんな状態でした。 ㅤㅤ 未来とか希望とか夢とか・・・ 描ける人がうらやましい。 ㅤㅤ 世の中自己啓発が流行り 自分を大切にって言うけれど どうやっていいかなんてわからなかった。 ㅤㅤ 同じように思っている人 多いんじゃないかな。 ㅤㅤ どうなりたいかも どうしたら変われるかもわからない。 ㅤㅤ でも・・・ 今のままは、嫌。 今のままは、しんどい。 ㅤㅤ だとしたら 今のそのあなたで ココにいらしてください。 ㅤㅤ 変わるためには 必要なプロセスがあります。 ㅤㅤ そのプロセスを ６ヶ月かけて 私と仲間のコーチでご一緒します。 ㅤㅤ 私たち、全員もれなく 同じプロセスを歩んできたんです。 （まだ道半ばだけど） ㅤㅤ だからね、大丈夫。 安心してください。 ㅤㅤ 変わりたい。 そして、その自分と 逃げずに向き合う気持ちだけあれば 私たちがお手伝いします。 ㅤㅤ 今と未来を変えたいママのための 子育てプログラムHUG♡ful ㅤㅤ すでに参加を決めた方が まだ始まってもいないのに！ 変化を起こしています。 ㅤㅤ こちらがびっくりするくらい（笑） ㅤㅤ その理由は ㅤㅤ 不安⇒安心に変わったこと。 ㅤㅤ 独りじゃない。 一緒に歩んでもらえる人がいる。 ㅤㅤ それも、すでに同じことを やってきた人。 ㅤㅤ 大丈夫な気がする。 ㅤㅤ そう思えたら 行動にも変化が生まれるのです。 ㅤㅤ あなたもそんな時間を ご一緒しませんか？ ㅤㅤ “わかっているのにできない”は、もう卒業！ 今と未来を変えたいママのための 子育てプログラムHUG♡ful ～何があっても大丈夫な私へ～ ㅤㅤ ０期木曜クラス５月スタート １期日曜クラス６月スタート ㅤㅤ このクラスのみ、モニター価格となります！！！ ㅤㅤ 個別説明会の日程を 追加しました。 ㅤㅤ ＝＝＝＝＝ 無料個別説明会 ＝＝＝＝＝ ㅤㅤ ・５/２（木）９時～ ・５/３（金・祝）８時～、９時～、１０時～ ・５/４（土）８時～、９時～ ・５/６（月・祝）９時～ ㅤㅤ ※他ご希望あればご相談ください！ ㅤㅤ プロフィールリンクより プログラム詳細・説明会詳細 ご覧いただけます！ ㅤㅤ ＠akiko.mitsuhashi ＠akkosan_mama ㅤㅤ #子育て #子育ての悩み #ママの悩み #変わりたいのに変われない #ライフコーチ #HUG♡ful2024/05/01に公開- 指定なし#子育て#子育ての悩み#ママの悩み#変わりたいのに変われない#ライフコーチ#HUG1.0%490【自分自身が変わったら、GWの過ごし方も変化した話】 ㅤㅤ 現実に見える部分を変えたかったら 内側が変わるのが先。 ㅤㅤ とはいえ、 ㅤㅤ あなたが変わったらいいのよ！ って言われると 抵抗感も示したくなる。 ㅤㅤ そんなあなたに ぜひ聴いてほしいLiveとなりました！ ㅤㅤ 前半は、GWの過ごし方が どう変わっていったのか。 ㅤㅤ ワーママあるあるで いつもさみしい思いさせているし GWだから何か特別なことしなきゃ！ って思ったり ㅤㅤ 実家に行っては 親との価値観の違いにしんどくなったり。 ㅤㅤ そんな話を 小倉美佳コーチとしています。 ㅤㅤ ＠mika.ogura_coach ㅤㅤ そして、後半はごっこ遊びの話を（笑） ㅤㅤ これまた、コメントも盛り上がり 自分の欲求に気付ける時間となりました。 ㅤㅤ あなたも、今と未来を変えたかったら こちらのプログラムに参加しませんか？ ㅤㅤ 今と未来を変えたいママのための 子育てプログラムHUG♡ful ㅤㅤ ～何があっても大丈夫な私へ～ ㅤㅤ ０期木曜クラス５月スタート １期日曜クラス６月スタート ㅤㅤ 無料個別説明会 日程追加しました！ ㅤㅤ ・５/２（木）９時 ・５/３（金）８時、９時、１０時 ・５/４（土）８時、９時 ・５/６（月）９時 ㅤㅤ ※無料 ※オンラインZOOM開催 ㅤㅤ プロフィールリンクより 詳細をご覧いただけます。 ㅤㅤ ＠akiko.mitsuhashi ㅤㅤ わかっているけど、できない。 変わりたいけど、変われない。 ㅤㅤ そんなあなたは 今度こそ現実を変えるための ６ヶ月を一緒に過ごしましょう！ ㅤㅤ #子育て #子育ての悩み #ママの悩み #ママのための講座 #変わりたいけど変われない #ライフコーチ #HUG♡ful2024/05/01に公開- 指定なし#子育て#子育ての悩み#ママの悩み#ママのための講座#変わりたいけど変われない#ライフコーチ#HUG0.55%270【完璧主義を手放したら、子どもが本音を話してくれた】 ㅤㅤ ～ねばならない ～すべき ㅤㅤ 完璧主義で いいお母さんじゃなきゃいけない いい子に優秀な子に育てなければいけない ㅤㅤ でも、なぜか思った通りに行かない。 ㅤㅤ 私がダメなんだ。 やり方間違えたんだと 自分を責める。 ㅤㅤ そして今度は 言うことを聴かない子どもに なんでやらないの？と責める。 ㅤㅤ こんな負のループを 経験したことはありませんか？ ㅤㅤ 今と未来を変えたいママのための 子育てプログラムHUG♡ful サポートコーチの 西條里穂コーチが ㅤㅤ 親子コーチングを受ける きっかけとなった 子育ての悩みを話してくださいました。 @riho_saijo ㅤㅤ LIVE本編は @akiko.mitsuhashi より 3/24のLIVEアーカイブをご覧ください！ ＊＊＊＊＊ ”わかっているのにできない”は、もう卒業！ 今と未来を変えたいママのための 子育てプログラムHUG♡ful 無料説明会日程追加！ 0期木曜クラス5月スタート 👉残2名さま 1期日曜クラス6月スタート 👉残3名さま 今回のみモニター価格！ 詳細はプロフィールリンクよりご覧ください！ @akiko.mitsuhashi #子育て #子育ての悩み #ママの悩み #HUG♡ful #ライフコーチ #親子コーチング2024/04/29に公開- 指定なし#子育て#子育ての悩み#ママの悩み#HUG#ライフコーチ#親子コーチング0.81%382【子どもを責める自分を、責めていたことから、なぜ変われたのか？】 ㅤㅤ 今と未来を変えたいママのための 子育てプログラムHUG♡ful サポートコーチの おのゆみこコーチが コーチングを受けた変化や きっかけとなった 子育ての悩みを話してくれました。 @yumi_mamacoach 保育園では天邪鬼と言われ 小学校では集団行動ができないと言われ なんで？ どうして？って 言ってしまっていた。 そこから、出会ったコーチング。 ㅤㅤ 最初に知った 「シャンパンタワーの法則」 ㅤㅤ お母さんが満たされていなかったら 子どもを満たせないよってこと。 ㅤㅤ 本当にそうだなって思ったけど もはや満たすってなんだ？ っていう状態。 ㅤㅤ そこから、自分に 「どんな気持ち？」って 気持ちを聴くようになってから 変化があった。 ㅤㅤ LIVE本編は @akiko.mitsuhashi より 3/20のLIVEアーカイブをご覧ください！ ＊＊＊＊＊ ”わかっているのにできない”は、もう卒業！ 今と未来を変えたいママのための 子育てプログラムHUG♡ful 無料説明会日程追加！ 0期木曜クラス5月スタート 👉残1名さま 1期日曜クラス6月スタート 👉残4名さま 今回のみモニター価格！ 詳細はプロフィールリンクよりご覧ください！ @akiko.mitsuhashi #子育て #子育ての悩み #ママの悩み #HUG♡ful #ライフコーチ #親子コーチング2024/04/28に公開- 指定なし#子育て#子育ての悩み#ママの悩み#HUG#ライフコーチ#親子コーチング0.75%370【子どもを責める自分を、責めていた話】 今と未来を変えたいママのための 子育てプログラムHUG♡ful サポートコーチの おのゆみこコーチが コーチングを受けた変化や きっかけとなった 子育ての悩みを話してくれました。 @yumi_mamacoach 保育園では天邪鬼と言われ 小学校では集団行動ができないと言われ なんで？ どうして？って 言ってしまっていた。 そこから、出会ったコーチング。 LIVE本編は @akiko.mitsuhashi より 3/20のLIVEアーカイブをご覧ください！ ＊＊＊＊＊ ”わかっているのにできない”は、もう卒業！ 今と未来を変えたいママのための 子育てプログラムHUG♡ful 無料説明会日程追加！ 0期木曜クラス5月スタート 👉残1名さま 1期日曜クラス6月スタート 👉残4名さま 今回のみモニター価格！ 詳細はプロフィールリンクよりご覧ください！ @akiko.mitsuhashi #子育て #子育ての悩み #ママの悩み #HUG♡ful #ライフコーチ #親子コーチング2024/04/27に公開- 指定なし#子育て#子育ての悩み#ママの悩み#HUG#ライフコーチ#親子コーチング0.94%460【6/16(日)埼玉で会いたい！ ママ向けプログラムで会いたい！】 本日から 埼玉大宮講演会 募集スタート！ ㅤㅤ もし、子育てや自分の人生が 不安でいっぱいになっていたら ㅤㅤ こちらにいらっしゃいませんか？ ㅤㅤ ＝＝＝＝ ６/１６（日）１０時～ 埼玉大宮 講演＆ワークショップ ＝＝＝＝ ㅤㅤ 不安を安心にかえて 子育ても自分の人生も 楽しむ私へ ㅤㅤ ＝＝＝＝ ㅤㅤ 子育てや自分に自信がないな・・・ いつも自分を責めてしまう・・・ いつも人間関係に悩んでる・・・ ㅤㅤ こんなママさん達に たくさん出会ってきました。 ㅤㅤ 同じような子どもや若者にも・・・ ㅤㅤ これ、過去の私でもあります。 ㅤㅤ いつも自分を責めて 自信なんかあるわけもなく 自己否定・自己犠牲の繰り返し・・・ ㅤㅤ でもそんな私も 変わることができたんです！ ㅤㅤ いつも全身不安の塊だったのに 今は不安もあるけど 安心して日々を過ごすことができています。 ㅤㅤ 安心が増えたら？ 見える世界がどんどん変わって見えた。 ㅤㅤ 自分の人生通して 学んできたこと経験してきたことを お伝えします。 ㅤㅤ 今回は 講演＆ワークショップの いいとこどりでお届けします！ ㅤㅤ 教育現場での講演会でもお話している 自分も人も信じて生きるヒントを ㅤㅤ そして子どもたちと 信頼関係を育む関わり方も 一緒にワークをしながら考えていきます。 ㅤㅤ ＝＝＝＝ 詳細 ＝＝＝＝ ㅤㅤ ◆６/１６（日）１０：００～１２：３０ ㅤㅤ ◆RaiBoCHall（市民会館おおみや）集会室１０ （大宮駅東口徒歩３分） ㅤㅤ ◆定員：２５名様 ㅤㅤ ◆参加費：３，９００円 ㅤㅤ ◆後援：さいたま市PTA協議会 ㅤㅤ ◆主催 ： B’Hearts 「自分の人生を生きる応援プロジェクト」 ㅤㅤ 詳細・お申込みは プロフィールリンクより @akiko.mitsuhashi ㅤㅤ 埼玉講演で話すこと 開催に至った経緯などなど お話してみました。 ㅤㅤ また、本気で変わりたいなら 時間をかけてご一緒する ㅤㅤ 今と未来を変えたいママのための 子育てプログラムHUG♡ful こちらでお待ちしています♪ ㅤㅤ 無料説明会日程追加！ こちらもプロフィールリンクより^^ @akiko.mitsuhashi ㅤㅤ 必要なママさん達に届きますように。 #シェア歓迎 #講演家 #子育て #子育ての悩み #ママの悩み2024/04/26に公開- 指定なし#シェア歓迎#講演家#子育て#子育ての悩み#ママの悩み0.47%230【どんなママでいたいですか？】 ㅤㅤ あなたは どんなママでいたいですか？ どんなお母さんでいたいですか？ パパもよかったら 自分に当てはめてみてください。 ・子どもを応援できるママ ・子どもを信じられるママ ・子どもの話を聴いてあげられるママ ・子どもの一番の味方でいられるママ ・子どもの可能性を 伸ばしてあげられるママ ・子どもにたくさんの 経験をさせてあげられるママ ・子どもの笑顔を増やせるママ こんな言葉が並ぶでしょうか。 これらは実際に私が 何度もママたちから聞いてきた声です。 どれも、私もそうだなと思います^^ では、もう少し聞いていきましょう。 それらができるママって どんな特徴がありそうですか？ ・自分を応援できるママ ・自分を信じられるママ ・自分の話を聴いてあげられるママ ・自分の一番の味方でいられるママ ・自分の可能性を 伸ばしてあげられるママ ・自分にたくさんの 経験をさせてあげられるママ ・自分の笑顔を増やせるママ はい、もうお気づきですね？ 子どもに〇〇してあげたいは 自分にも〇〇してあげたい。 そして、それができるママが 子どもにもそれをしてあげられるのです。 だってね、逆を考えてみてくださいね。 例えば・・・ ㅤㅤ ・自分を応援できないママ ・自分を信じられないママ ・自分の話を聴いてあげられないママ ・自分の一番の味方でいられないママ ・自分の可能性を 伸ばしてあげられないママ ・自分にたくさんの経験をさせてあげられないママ ・自分の笑顔を増やせないママ 自分のことが嫌いで 自分を信じるとか応援するどころか 自分のことを否定して 自分をゆるせなくて 自分が幸せになることを許可できなくて 笑顔がないママが 子どもにだけそれを してあげられるでしょうか？ してあげられる！ って思う人も もしかしたらいるかもしれませんね。 でもね 子どもの立場からしたら どうでしょう？ 子どもは親と同じように いや、もしかしたら親以上に 親のことを愛しているし 大切に想っています。 そんな子どもが 自分のことが嫌いで 自分を信じるとか応援するどころか 自分のことを否定して 自分をゆるせなくて 自分が幸せになることを許可できなくて 笑顔がないママを見て どう思うでしょうか？ それで自分だけ笑顔になれる？ 幸せを感じられる？ 答えは、NOだと思います。 私はいいから あなただけ幸せになってね！ は、無理なんです！ 諦めてください！ 子どものために こんなママでいたいと思ったら 先に自分にそう接してあげてください。 どちらか一方だけは 無理なんですよ。 だから、子どもも、親も みんな笑顔で幸せを感じて生きてください。 それしか 子どもを心から笑顔にすることはできません！ もう、断言しちゃうよ！あっこさんは！（笑） だってね、これは私が 思っているだけじゃないんだよ。 これまで 個人のコーチングや講座 講演を通して １万人以上の方の声をきいてきました。 もちろんすべて 直接聴けたわけではありません。 でも、いただいた子どもや若者からも 大人からも実際に聴いてきたんです。 親に幸せでいてほしいって声を。 あなたもそうですよね？ 自分の親が 自分で自分を幸せにしてくれていたら 嬉しくないですか？ もうちょっと違う言い方をすると 子どもに自分の幸せを 押し付けないでよ！ 自分のことは自分で幸せにする責任があるのよ！ って思うこともありませんか？ これはきっと あなただけの話じゃない。 この社会の大きな課題。 どこかでやめないといけません。 大きく変わる時は ちょっと大変です。 でも、その大変な時を 未来の子どもたちに託しますか？ そんなのおかしいよね。 そんなの望まないよね？ だったら、私たちが「今」 この社会を変えていきましょうよ。 そのためにできること たくさんあります。 その一つとして 世の中の家族をもっと笑顔にしたいんです。 ママたちの力 貸してくれませんか？ まずはあなたが ママとして在りたい姿を体現するために 自分に対して体現する。 でもそれが一人じゃ難しいなら 私、お手伝いします！！！ ㅤㅤ 今と未来を変えたいママのための 子育てプログラムHUG♡ful １０回のグループワーク ６回の個人コーチング ６ヶ月間通した日常サポート これらを通して 私とサポートコーチでお手伝いします！ ６ヶ月間のプログラムのため 随時募集ができません。 次期クラスは半年後？ 早くても数か月後？ ぜひ、今もしアンテナが立つなら 募集中のクラスをご検討ください！ ０期５月スタート木曜クラス １期６月スタート日曜クラス ※今期のみ、モニター価格です！ 無料説明会日程追加しました！ ・４／２６（金）１０時～、１３時～ ・４／２７（土）１０時～ 無料説明会詳細はプロフィールリンクより ＠akiko.mitsuhashi #子育て #子育ての悩み #ママの悩み2024/04/24に公開- 指定なし#子育て#子育ての悩み#ママの悩み1.16%561【あなたには変えたい未来はありますか？】2024/04/22に公開- 指定なし1.06%520【最近気づいた自分の変化】 ㅤㅤ 今と未来を変えたいママのための 子育てプログラムHUG♡ful ㅤㅤ ０期木曜日クラス５月スタート １期日曜日クラス６月スタート ㅤㅤ モニター価格で受付中！ ㅤㅤ ㅤㅤ サポートコーチの おのゆみこコーチと 最近の変化をお話ししました！ @yumi_mamacoach ㅤㅤ おのみゆこコーチは ３人の男の子を育てながら 正社員として働くワーママさん。 ㅤㅤ この時期あるあるな 子どもたちの大量の書類に 個人面談。 ㅤㅤ やることは毎年変わらないけれど そこに向き合う気持ちが変わったそうです。 ㅤㅤ なぜかって？ ないものばかりを見ていたから。 ㅤㅤ これ、多くのママに共通すると思うのです。 ㅤㅤ そして三橋の ママはパパよりも子どもを知っていたい！という 自分の欲求に気付いた話と 手放した話もしています。 ㅤㅤ よかったら聴いてください^^ ㅤㅤ 今と未来を変えたいママのための 子育てプログラムHUG♡ful ㅤㅤ 無料説明会は 本日２０時の回もまだ間に合います！ ㅤㅤ プロフィールリンクよりご覧ください▽ ＠akiko.mitsuhashi ㅤㅤ #子育て #子育ての悩み #ママの悩み #ママのための講座 #変わりたいなら変わろう #HUG♡ful2024/04/20に公開- 指定なし#子育て#子育ての悩み#ママの悩み#ママのための講座#変わりたいなら変わろう#HUG1.16%561<前へ12345...17>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, 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