くみ 🍴おうちごはんの記録

BitStar ID: 1411561
最終更新日: 2025/11/08

くみ 🍴おうちごはんの記録

フォロワー数ランキング: 108,061 位

フォロワー数

先週比:-

6,138人

マイリストに追加一言コメント生成

コンテンツ種別

関連投稿国

関連都道府県

#今日のごはんうま塩だれには#伯方の塩粗塩を使ったよーうちのデイリーソルトなの🧂 粗めのお塩だけど、しっとりしてるから調味料と馴染みやすいんだよね☺️💕 ↪️ @hakatanoshio_official すっごい美味しい塩だれになったからこれはかなりの自信作✨ ✿ ひき肉と野菜のうま塩あんかけ ✿ 厚焼き卵 ✿ 冷やしトマト ✿ マカロニサラダ厚焼き卵は娘が作ってくれたよ👧🏻 中身は、ほうれん草、コーン、もやし、紅生姜栄養満点で白だしの効いた厚焼き卵🥚 すっごく美味しかった💕 ただ、お料理してくれるのは良いけどさいつも中途半端に食材を残すんだよねー😅 だからサラダにほうれん草を入れたしメインの料理にもやしが入ってるの😁 コーンは🌽娘がそのまま食べてた🥄笑お仕事後に一から作るの大変で汁物なし💧 最近はお仕事が定時あがりだから良いけど… もう少し涼しくなったら作りおきを再開しなきゃ✨ ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《ひき肉と野菜のうま塩あんかけ》 ♥ 材料（2人分）♥ ○豚ひき肉300g ○もやし1袋（約200g） ○ピーマン2個（約70g） ○にんじん1/3本（約70g） ○サラダ油小さじ1 ○水1カップ（200ml）【A】酒大さじ1 みりん大さじ1 ごま油大さじ1 鶏ガラスープの素大さじ1 砂糖小さじ1 おろしにんにく小さじ1 塩（伯方の塩粗塩）小さじ1/2（約3g）【B】水大さじ1 片栗粉大さじ1 ♥ 作り方 ♥ 【1】ボウルに、【A】を入れ、よく混ぜ合わせて、塩だれを作っておく。【2】にんじんは、皮をむき、千切りにする。ピーマンは、種を取り除き、千切りにする。【3】フライパンに、サラダ油をひき、豚ひき肉を入れ、焼き色がついたら、にんじん、ピーマンを加え、中火で3分ほどじっくり炒める。【4】もやしを加え、さっと30秒ほど炒める。【5】【1】で用意した塩だれ、水を加え、沸騰したら、【B】で水溶き片栗粉を作って加え、再沸騰させてから、とろみがつくまで2分ほど煮込む。 #93_recipe 🏷 ※工程写真つきのレシピはNadiaに掲載予定📖 プロフのリットリンク🔗より飛べます。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ #レシピあり #美味しいレシピ #塩だれ #うま塩 #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #おうちごはん #おうち晩ごはん #ごはんの記録 #お料理好きな人と繋がりたい #伯方の塩アンバサダー #伯方の塩アンバサダーkumi

2024/10/01に公開- 指定なし

#PR / 生活雑貨

https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/伯方の塩粗塩#伯方の塩粗塩https://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe#93_recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいレシピ#美味しいレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩だれ#塩だれhttps://www.instagram.com/explore/tags/うま塩#うま塩https://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち晩ごはん#おうち晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはんの記録#ごはんの記録https://www.instagram.com/explore/tags/お料理好きな人と繋がりたい#お料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/伯方の塩アンバサダー#伯方の塩アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/伯方の塩アンバサダーkumi#伯方の塩アンバサダーkumi

3.49%

190

24

これは昨日のおかず。和食好きなパパに大好評だった🫶🏻 #簡単レシピ #爆速副菜 #あえもの #ネバネバコンビ ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《長芋とオクラの梅塩昆布和え》 ♥ 材料（2人分）♥ ○オクラ1ネット（8本） ○長芋150g ○梅1個 ○塩昆布5g 【A】ごま油大さじ1 麺つゆ大さじ1/2 ♥ 作り方 ♥ 【1】オクラは、ガクを取り、塩をふって板ずりして、ラップで包み、電子レンジ500Wで1分加熱する。【2】長芋は、皮をむき、1cm角に切る。オクラは、1cm幅に切る。梅は、種を取り除き、みじん切りにする。【3】ボウルに、長芋、オクラ、梅、塩昆布、【A】を入れ、さっくりと和える。 #93_recipe 🏷 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧

2024/09/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/爆速副菜#爆速副菜https://www.instagram.com/explore/tags/あえもの#あえものhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネバネバコンビ#ネバネバコンビhttps://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe#93_recipe

1.35%

83

0

できたてつまんだらやばかった🤤💕 蓮根の程よいシャキシャキ感ありのホクホク仕上げでお箸が止まらない〜蓮根て、当たり外れあるよね🙄 いくら熱を通しても固いのがたまにある… 細長く丈が長いのをセレクトしたら今日はバッチリな蓮根だった🫶🏻 #蓮根レシピ #簡単レシピ #激うまレシピ #蓮根の肉巻き ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ ＼マスタード醤油味／《蓮根の肉巻き》 ♥ 材料（2人分）♥ ○豚バラ肉300g ○蓮根150g ○薄力粉大さじ1 ○サラダ油小さじ1 【A】醤油大さじ1と1/2 酒大さじ1 みりん大さじ1 粒マスタード大さじ1 砂糖小さじ1 ♥ 作り方 ♥ 【1】蓮根は、ピーラーで皮をむき、1cm幅の半月切りにして、5分ほど水にさらす。【2】蓮根の水気をふき取り、豚バラ肉を巻きつけ、薄力粉をまぶす。【3】フライパンにサラダ油をひき、巻き終わりを下にして、蓮根の肉巻きを入れ、弱火で、片面3分ずつ蒸し焼きにする。【4】キッチンペーパーで、フライパン内の脂をしっかりふき取り、【A】を加え、じっくりとたれを絡めながら煮詰めて、照りをつける。 ※仕上げにふった白いりごまは、レシピにはふくまれていません。お好みでどーぞ♩ #93_recipe 🏷 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧

2024/09/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/蓮根レシピ#蓮根レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/激うまレシピ#激うまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蓮根の肉巻き#蓮根の肉巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe#93_recipe

1.35%

83

0

久々の#おうち飲み会 🍷 どーしても揚げ物が食べたくてリールにもあげたスパイシーチキン🍗 その骨なしVer.を作ったよ✨ あーやっぱりお料理は楽しい‼︎☺️💓 ✿ 焼肉サンド ✿ ハムチーズサンド ✿ スパイシーフライドチキン ✿ ジャーマンポテト ✿ ツナとレタスのサラダ ✿ フライドポテト ✿ ポトフ ✿ 赤ワイン（メルロー）でもね、作り始めると止まらなくてこれでもかってぐらいに作っちゃう🥺💧 お料理が大好きだと作りすぎるよね⁇ そこがデメリットのような⁇ そろそろダイエットのために食事制限と運動を始めたいよー🤼‍♀️ お魚中心の地味なごはんに変えたい〜私にできるだろうか、、🤔 一番の難関は、休肝日かな🍺🎌 もう5年ぐらい休肝日作れてないと思う。お酒が大好き‼︎という方に質問🙋‍♀️ どうやって休肝日を作ってる⁇ #休日ごはん #家飲み #お酒好き #おうち飲み #お酒が好きな人と繋がりたい #休肝日が作れない #家族でごはん #家ごはん #おうちごはん #手料理 #フライドチキン #ワインを飲む事が好き #ワインを飲むための料理 #ワインを飲む日のおつまみ

2024/09/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/おうち飲み会#おうち飲み会https://www.instagram.com/explore/tags/休日ごはん#休日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家飲み#家飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/お酒好き#お酒好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち飲み#おうち飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/お酒が好きな人と繋がりたい#お酒が好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/休肝日が作れない#休肝日が作れないhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族でごはん#家族でごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/フライドチキン#フライドチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインを飲む事が好き#ワインを飲む事が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインを飲むための料理#ワインを飲むための料理https://www.instagram.com/explore/tags/ワインを飲む日のおつまみ#ワインを飲む日のおつまみ

2.64%

128

34

#今日のごはん中華なのにフライドポテトつき🍟笑あと一回だけ揚げ油を使いたかったのー麻婆茄子は片栗粉がないことに気づき💔 残念な仕上がりになったよ笑 ✿ 麻婆茄子 ✿ ヒスイ餃子 ✿ 海老ニラ餃子 ✿ ピリ辛春雨サラダ ✿ フライドポテト ✿ えのきのチゲスープ ✿ シャインマスカット今日は健康診断でお仕事はお休みだったけどなぜか疲れてやる気がゼロに⤵︎💣🔥 餃子は、梅蘭の冷凍食品🧊スープは即席🍲 春雨サラダには豆板醤を入れてピリ辛にしてみたらなかなか良かったな🫶🏻 7年前から料理インスタしてきて息子🧑🏻‍🦱小2→中3、娘👧🏻幼稚園年長→中1 フルタイムで家事育児こなして大変だったけど今はラクになりすぎて手持ち無沙汰🥺 また赤ちゃんを育てたい気すらしてる笑このあとビール🍺片手に映画🎬でも観よ〜あと一日お仕事がんばろ〜 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《ピリ辛春雨サラダ》 ♥ 材料（2人分）♥ ○春雨40g（戻す前の分量） ○にんじん1/3本（50g） ○きゅうり1本（約100g） ○ハム4枚 ○塩小さじ1/2 【A】醤油大さじ1 酢大さじ1 砂糖大さじ1/2 ごま油小さじ2 豆板醤小さじ1/2 ♥ 作り方 ♥ 【1】春雨を、大きめのボウルに入れ、ひたひたに水を注ぎ、ふんわりラップをかけて、電子レンジ500Wで、2分加熱する。【2】にんじん、きゅうりは、千切りにして、塩をまぶして、5分ほどおく。ハムは、細切りにする。【3】ボウルに、【A】を入れ、混ぜ合わせてから、春雨、にんじん、きゅうりの水気を切って入れ、ハムを加えて、混ぜ合わせる。 #93_recipe 🏷 ※工程写真つきのレシピはNadiaに掲載予定📖 プロフのリットリンク🔗より飛べます。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ #家呑みごはん #お酒が好きな人と繋がりたい #家飲み #お酒が好き #おうちごはん #中華 #中華ごはん #おうち中華 #ごはんの記録 #晩ごはん #夕飯 #レシピ #レシピあり #簡単レシピ #料理 #料理写真 #料理記録

2024/09/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe#93_recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/家呑みごはん#家呑みごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お酒が好きな人と繋がりたい#お酒が好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/家飲み#家飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/お酒が好き#お酒が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/中華#中華https://www.instagram.com/explore/tags/中華ごはん#中華ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち中華#おうち中華https://www.instagram.com/explore/tags/ごはんの記録#ごはんの記録https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理写真#料理写真https://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録

3.19%

165

31

#今日のごはん今日はめずらしく牛肉を買ったの🥩 そのワケは息子を太らせるため、、 ✿ 牛丼 ✿ 無限なす ✿ さくら大根 ✿ レタスとわかめのサラダ ✿ シャインマスカット ✿ えのきとわかめのお味噌汁本来中学生は食べ盛りだと思うけどうちの子らは小学校高学年が一番食べてた🍴 最近はほんとに落ちついちゃった🫢 息子はパパに似たのか⁇痩せすぎなの🥺💧 運動部ではないから筋肉もないせいか 170cmで45kgしかなくてちょっと心配、、私の脂肪ゆずりたい💣🔥 ガッツリ食べてもらいたいから牛丼に✨ 少し息子の体重が増えるといいな🫶🏻 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ ＼火も包丁も使わない／《無限なす》 ♥ 材料（2人分）♥ ○なす200g ○ツナ缶1缶 ○塩昆布3g（減塩） ○白いりごま適量【A】ごま油大さじ1/2 醤油小さじ1 砂糖小さじ1 おろししょうが小さじ1 ♥ 作り方 ♥ 【1】なすは、ピーラーで皮をむき、しっかりラップで包んで、電子レンジ500Wで、3分加熱し、冷水にさらす。【2】なすが冷えたら、手でヘタを取り、縦に裂き、油を切ったツナ缶、【A】、塩昆布を加えて混ぜ合わせる。【3】仕上げに、白いりごまをふる。 #93_recipe 🏷 ※工程写真つきのレシピはNadiaに掲載中📖 プロフのリットリンク🔗より飛べます。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #おうちごはん #おうち晩ごはん #お仕事後のごはん #牛丼 #久々牛丼 #牛丼定食 #レシピあり #レシピあります #簡単レシピ #手料理 #料理好き #肉料理 #今日は牛丼 #家族でごはん #手作りごはん #夕飯 #彩りごはん

2024/09/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe#93_recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち晩ごはん#おうち晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お仕事後のごはん#お仕事後のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛丼#牛丼https://www.instagram.com/explore/tags/久々牛丼#久々牛丼https://www.instagram.com/explore/tags/牛丼定食#牛丼定食https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあります#レシピありますhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉料理#肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/今日は牛丼#今日は牛丼https://www.instagram.com/explore/tags/家族でごはん#家族でごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/彩りごはん#彩りごはん

4.12%

253

0

#今日のごはん茶色いごはんが続いたから赤を意識したら赤くなりすぎた〜🍅🥺 コーンを添えようと思ってたのになかったの‼︎ あさって健康診断を控えてるから休肝日を作らなきゃーと思いながら男梅サワーを飲んでる私🥃 ( ;-д-)ﾁ──ﾝ ✿ 鶏とキャベツのうまトマ炒め付け合わせ：人参グラッセ・ブロッコリー ✿ きのこのうま塩マリネ ✿ じゃがバター ✿ レタスの外葉と卵のお味噌汁 ✿ オレンジうまトマ炒めはめっちゃ簡単な味付け‼︎ ケチャップと焼肉のたれ〜✨ 写真を撮り忘れてしまったんだけど今日の塩は#伯方の塩DRY ↪️ @hakatanoshio_official 卓上用のお塩だから片手でパラパラ〜うまトマと旨塩マリネに使ったよ🧂 お塩を使うと味がぼけなくて良いよね💓 #ごちそうさまでした ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《鶏とキャベツのうまトマ炒め》 ♥ 材料（4人分）♥ ○鶏むね肉2枚（480g） ○キャベツ250g ○片栗粉大さじ2 ○ごま油大さじ1/2 【A】塩小さじ1/2 おろしにんにく小さじ1 おろししょうが小さじ1 【B】トマトケチャップ大さじ3 焼肉のたれ大さじ1 ♥ 作り方 ♥ 【1】鶏むね肉は、皮を取り除き、繊維を断ち切るようにそぎ切りする。【2】キャベツは、ざく切りにする。ポリ袋に、鶏むね肉、【A】を入れ、よくもみ込み、そのまま15分〜半日おく。【3】別のポリ袋に、鶏むね肉、片栗粉を入れ、ポリ袋を膨らませるようにして上下にふり、片栗粉をまぶす。【4】フライパンにごま油をひき、鶏むね肉を入れ、フライパンの蓋をして、弱めの中火で2分蒸し焼きにする。【5】鶏むね肉を裏返して、上にキャベツをのせて、フライパンの蓋をして、弱めの中火で2分蒸し焼きにする。【6】【B】を入れ、全体に味を絡ませる。 #93_recipe 🏷 ※工程写真つきのレシピはNadiaに掲載中📖 プロフのリットリンク🔗より飛べます。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #おうちごはん #おうち晩ごはん #伯方の塩アンバサダー #伯方の塩アンバサダーkumi #おうちごはんの記録 #レシピあり #レシピあります #簡単レシピ #ごはんの記録 #料理が好き #レシピ考えるの好き #献立 ##献立記録

2024/09/03に公開- 指定なし

#PR / 生活雑貨

https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/伯方の塩DRY#伯方の塩DRYhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごちそうさまでした#ごちそうさまでしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe#93_recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち晩ごはん#おうち晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/伯方の塩アンバサダー#伯方の塩アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/伯方の塩アンバサダーkumi#伯方の塩アンバサダーkumihttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんの記録#おうちごはんの記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあります#レシピありますhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはんの記録#ごはんの記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ考えるの好き#レシピ考えるの好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録

1.94%

119

0

#今日のごはんレシピあり♩ 娘が「シュリンプ」と言ってて🙄 私の顔を見るたびに「シュリンプ、シュリンプ」て。なに⁇ 火曜日に食べたやつ⁇ ガーリックシュリンプのこと⁇ また食べたいの⁇と聞いたら「そう‼︎」と。だからまたガーリックシュリンプ🦐 ✿ お手軽ガーリックシュリンプ ✿ オニオンガーリックバター ✿ パリ麺サラダ ✿ キャベツとわかめのお味噌汁 ✿ キウイフルーツぶっちゃけ、海老の下処理がめんどー🥹 片栗粉と水でよく汚れを洗ったり、背わたとったり、剣先を取ったり、尾の先を切って汚れをとったり、やることありすぎて気が狂う〜笑だから今日はお手軽な冷凍むき海老🦐✨ なにげに冷凍むき海老もお高いし、爆速で食べられても困るから倍量のキャベツでカサ増ししておいた‼︎ 笑今日はお仕事後に時間をかけたくなくて朝から色々準備してあったの🫶🏻（写真5枚目）だから15分✨ちょっぱやで出せたよー💓 また#赤のない食卓だけどね🥺 明日の夜は友達とディナーなんだけど台風大丈夫かなぁ😭🌀 #ごちそうさまでした ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《お手軽ガーリックシュリンプ》 ♥ 材料（2人分）♥ ○冷凍むき海老300g ○玉ねぎ小1/2個（約100g） ○キャベツ130g ○にんにく2かけ（約15g） ○バター10g ○ブラックペッパー適量【A】オリーブオイル大さじ3 レモン汁大さじ1/2 塩小さじ1/2 パセリパウダー小さじ1/4 ♥ 作り方 ♥ 【下準備】冷凍むき海老は、冷水で解凍、もしくは冷蔵庫内で自然解凍しておく。 ※冷蔵庫内で自然解凍する際に、水が出るので、バットにのせるか、キッチンペーパーなどを敷いてください。【1】玉ねぎ、にんにくは、みじん切りにする。キャベツは、千切りにする。【2】解凍済み冷凍むき海老の水分をふき取り、ポリ袋に、玉ねぎ、にんにく、【A】と共に入れ、よくもみ込み、そのまま15分〜半日おく。 ※この時点で、3日ほど冷蔵保存も可能です。【3】フライパンに、海老のみを入れ、あまり動かさないようにして、中火で焼き目をつけたら、ポリ袋に残ったガーリックソースを入れて、にんにくの香りが出るまで炒め、最後にバターを加えて全体に絡ませる。【4】器にキャベツを敷き、海老をのせ、仕上げにブラックペッパーをふる。 #93_recipe 🏷 ※工程写真つきのレシピはNadiaに掲載中📖 プロフのリットリンク🔗より飛べます。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ #ちょっぱやごはん #作り置き活用ごはん #スピードごはん #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #おうちごはん #おうち晩ごはん #晩ごはんの記録 #ごはん #夕飯 #料理が好き #ごはんの記録 #料理が好きな人と繋がりたい #おうちごはんの記録 #レシピ #簡単レシピ

2024/08/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤のない食卓#赤のない食卓https://www.instagram.com/explore/tags/ごちそうさまでした#ごちそうさまでしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe#93_recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/ちょっぱやごはん#ちょっぱやごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き活用ごはん#作り置き活用ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピードごはん#スピードごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち晩ごはん#おうち晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはんの記録#晩ごはんの記録https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはんの記録#ごはんの記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理が好きな人と繋がりたい#料理が好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんの記録#おうちごはんの記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ

3.34%

174

31

#今日のごはんまた冷やし中華〜なんだか麺類ばかり食べてる🍜 冷蔵庫の奥地からシャインマスカットが、、買ったの忘れてたーー💧 やばくなりかけてたから全部出した‼︎ ✿ 冷やし中華 ✿ 舞茸ペペロン ✿ なすとお揚げのみぞれ煮 ✿ ガーリックシュリンプ ✿ シャインマスカット最近は作りおきしてないから定時でお仕事終えて即座にキッチンへ🔪 冷蔵庫にあるものでとりあえず色々作ったけどこれだけ作るのに1時間かかったー🥹 途中でお腹なりまくりだったよ、、涼しくなったらまた作りおきはじめなきゃ💨 みなさんドラマアンケートありがと💓 降り積もれ孤独な死よ、意外と観てないんだーサスペンス好きとしては最高で久々ハマってて先が気になりすぎーいつもカメラ練習のためミラーレスで撮影してるけど面倒くさいから今日はiPhone📱 お手軽だしこの先もiPhoneにしよー #ごちそうさまでした #夜ご飯 #お仕事後のごはん #働きながらごはん #お仕事が終わって家族で夕ご飯 #ワーママごはん #ガーリックシュリンプ #冷やし中華 #夜ごはん #晩ごはん #慌てて作ったごはん #今日の晩ごはん #料理好き #料理が大好き #働くお母さんのごはん

2024/08/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごちそうさまでした#ごちそうさまでしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/お仕事後のごはん#お仕事後のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/働きながらごはん#働きながらごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お仕事が終わって家族で夕ご飯#お仕事が終わって家族で夕ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガーリックシュリンプ#ガーリックシュリンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷やし中華#冷やし中華https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/慌てて作ったごはん#慌てて作ったごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の晩ごはん#今日の晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が大好き#料理が大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/働くお母さんのごはん#働くお母さんのごはん

4.69%

241

47

#今日のごはんレシピあり♩ あきさん（@akiiii_1129 ）がねともさんのとろ玉煮を作ってて美味しそうだったから私もリピしたよ〜これで作ったのは3回目〜👍🏻✨✨✨ これほんとやばうまなの💓 今日は全体が茶色すぎることに気づいて意味不明にトマトを添えてみた笑赤を入れるため箸置きも🍅✨ ほったらかしのロールレタスが家族に人気で私には一口しか回ってこなかったー🥹 ✿ 豚の生姜焼き入りロールレタス ✿ 新玉ねぎとお揚げのとろ玉煮（@tomokeetaito） ✿ 厚揚げと豆苗のオイマヨ炒め ✿ 海鮮と卵のお味噌汁 ✿ シャインマスカット ✿ いちじく厚揚げと豆苗のオイマヨ炒めは過去レシピ Nadiaのレシピで倍量で作ったら水っぽくなったとコメントもらったので自分も試しに倍量で作ってみてレシピをわかりやすく見直してみたよ👍🏻💕 実際に人に作ってもらって嘘偽りない感想を書いてもらえるとダメな点を見直せるからありがたいな✨ お料理ってちょっとした手順や火加減で違うものができちゃう場合もあるよねーそこが実験🧪みたいでワクワクするけどね‼︎ なるべく作る人が失敗しないようにレシピの完成度をあげて行けたらいいな☺️💓 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《豚の生姜焼き入りロールレタス》 ♥ 材料（2人分）♥ ○豚バラ肉150g ○玉ねぎ小1個（約150g） ○レタス6枚【A】片栗粉大さじ1 醤油大さじ1 酒大さじ1 みりん大さじ1 砂糖小さじ2 おろししょうが小さじ2 ♥ 作り方 ♥ 【1】豚バラ肉は、2cm幅に切る。玉ねぎは、繊維に沿って薄切りにする。【2】ポリ袋に、豚バラ肉、玉ねぎ、【A】を入れ、よくもみ込み、そのまま10分ほどおく。【3】アルミホイルを2枚重ねて敷き、その上にレタスを置き、【2】の具材をのせ、レタスで包んだあと、アルミホイルで包み込む。【4】フライパンに、具材を並べ、1cmほどの高さまで水（分量外）を注ぎ、フライパンの蓋をして、弱めの中火で、10分蒸し焼きにする。 #93_recipe 🏷 ※工程写真つきのレシピはNadiaに掲載予定📖 プロフのリットリンク🔗より飛べます。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #おうちごはん #おうち晩ごはん #晩ごはん #レシピあり #ロールレタス #豚の生姜焼き #ごはん作り #料理が好き #料理オタク #料理がやめられない #料理がストレス解消 #料理家ごはん #料理写真 #料理好きな人と繋がりたい #料理が好きすぎる #献立 #晩ごはん記録

2024/08/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe#93_recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち晩ごはん#おうち晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロールレタス#ロールレタスhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚の生姜焼き#豚の生姜焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん作り#ごはん作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理オタク#料理オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理がやめられない#料理がやめられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理がストレス解消#料理がストレス解消https://www.instagram.com/explore/tags/料理家ごはん#料理家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理写真#料理写真https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好きすぎる#料理が好きすぎるhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん記録#晩ごはん記録

9.06%

521

35

#今日のごはん暑いから作りおきはお休み中‼︎ 久々ルウを使ってパパッとカレー🍛 だけどなぜかいつも作りすぎちゃう〜😫 あれもこれもと作り出したら止まらない、、痩せたいのにこれじゃ絶対痩せないよ💔 作るの好きだとこれがデメリット💣🔥 ✿ 夏野菜カレーライス ✿ なすの南蛮漬け ✿ 手羽中の和風バーベキュー ✿ 小松菜と卵のお味噌汁 ✿ スイカカレーライスにお味噌汁はおかしいかな⁇と思いつつお味噌汁が好きな娘のために作ったよーそれと娘はなす🍆が大好き☺️ 手羽中の和風バーベキューはくどそうに見えるけどおろし玉ねぎが良い仕事をしてくれてさっぱり感も出してくれて美味しかった🤤💓 でも手羽中って食べずらいよねー骨なしにすれば良かったかも⁇ ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ ＼漬け込んで焼くだけ／《手羽中の和風バーベキュー》 ♥ 材料（2人分）♥ ○鶏手羽中350g ○玉ねぎ50g ○ごま油大さじ1/2 【A】醤油大さじ2 酒大さじ2 みりん大さじ2 はちみつ小さじ2 おろしにんにく小さじ1 ♥ 作り方 ♥ 【1】玉ねぎは、すりおろす。【2】ポリ袋に、鶏手羽中、玉ねぎ、【A】を入れ、よくもみ込み、そのまま15分おく。【3】フライパンにごま油をひき、鶏手羽中を入れ、中火で焼き色をつけたら、たれを流し込み、汁気がなくなるまで煮込む。 #93_recipe 🏷 ※工程写真つきのレシピはNadiaに掲載予定📖 プロフのリットリンク🔗より飛べます。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #おうちごはん #おうち晩ごはん #ごはんの記録 #料理が好き #作りすぎ #料理が好きで作りすぎり #晩ごはん #夕飯 #手料理 #カレーライス #カレー #夏野菜カレー #手羽中レシピ #鶏レシピ

2024/08/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe#93_recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち晩ごはん#おうち晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはんの記録#ごはんの記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作りすぎ#作りすぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好きで作りすぎり#料理が好きで作りすぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/カレーライス#カレーライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜カレー#夏野菜カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/手羽中レシピ#手羽中レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏レシピ#鶏レシピ

16.34%

1,003

0

2週間ぶりの投稿🤍 今日は #食の世界旅行 ✈️ 25ヶ国目は #トンガ料理 🇹🇴 娘が👧🏻 「トンガ料理を作って‼︎」と、、え⁇トンガ⁇と思ったよね🥹 食べたことないからできないよーと答えたら「ググればできる‼︎」と励まされた笑ケンタッキーはスパイシーな鶏の唐揚げ🍗 オタイはスイカジュース🍉🍹 ルーはお肉🥩とココナッツミルク🥥をタロイモの葉で包んで蒸し焼きするらしく、、タロイモの葉⁇なにそれ⁇だよ🥹 手に入らないからレタスの外葉にしちゃった笑使ったお塩は全て#伯方の塩粗塩だよ🧂 ↪️ @hakatanoshio_official ✿ ルー ✿ ケンタッキー（ケニタキ） ✿ サブマリン ✿ バーベキュー ✿ オタイなんちゃってトンガ料理だけど久しぶりに変わったものが作れてすっごく楽しかった💓💓 娘は世界の国旗にハマってるみたいでやたら色々な国を知ってるのーだからこの食の世界旅行シリーズ🌍 初回からストーリーズで流すか別アカ作ってモチベあげてこの先も続けて行ってよ‼︎と👧🏻 さすがに別アカはムリ🥹🥹🥹💧 ストーリーズでまとめておくねと約束笑タグはこれ→ #93_recipe_world 実は今年はしっかりお盆休みがあって 10〜18日まで9連休中🎌🙌🏻 お盆は家族で旅行に行ってきたよワイナリー巡りの旅ね笑夏休みはあと一日🥹 ゆっくり過ごそ、、 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ ＼冷めてもパリパリ／《スパイシーフライドチキン》 ♥ 材料（2人分）♥ ○鶏手羽元8本 ○サラダ油適量【A】醤油大さじ2 酒大さじ1 マヨネーズ大さじ1 おろしにんにく小さじ1 【B】コーンフレーク（プレーンのもの）100g 片栗粉大さじ3 ガラムマサラ小さじ1 カイエンペッパー小さじ1/2 タイム小さじ1/2 塩（#伯方の塩粗塩）小さじ1/2 ブラックペッパー小さじ1/3 【C】卵1個薄力粉大さじ3 水大さじ1 ♥ 作り方 ♥ 【1】ポリ袋に、鶏手羽元を入れ、【A】を入れ、よくもみ込み、そのまま15分ほどおく。【2】ポリ袋に、【B】を入れ、綿棒などでコーンフレークを砕いて細かくする。【3】ボウルに、【C】を入れ、よく混ぜ合わせて、バッター液を作る。【4】鶏手羽元を、バッター液にくぐらせ、【2】の衣をつける。【5】揚げ鍋に、サラダ油を入れ、温度を170度まで温度を上げたら、鶏手羽元を入れ、衣がパリパリになるまで、5分ほど揚げる。 #93_recipe 🏷 ※工程写真つきのレシピはNadiaに掲載予定📖 プロフのリットリンク🔗より飛べます。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ #世界のごはん #世界の食 #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #おうちごはん #おうち晩ごはん #ごはんの記録 #料理が趣味 #料理が好き #料理がストレス発散 #世界のごはん #自己満ごはん #世界の料理 #世界の料理シリーズ #伯方の塩アンバサダー #伯方の塩アンバサダーkumi #ごはん日記 #献立 #洋食 #料理好きな人と繋がりたい

2024/08/17に公開- 指定なし

#PR / 生活雑貨

https://www.instagram.com/explore/tags/食の世界旅行#食の世界旅行https://www.instagram.com/explore/tags/トンガ料理#トンガ料理https://www.instagram.com/explore/tags/伯方の塩粗塩#伯方の塩粗塩https://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe_world#93_recipe_worldhttps://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe#93_recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/世界のごはん#世界のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界の食#世界の食https://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち晩ごはん#おうち晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはんの記録#ごはんの記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理が趣味#料理が趣味https://www.instagram.com/explore/tags/料理が好き#料理が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理がストレス発散#料理がストレス発散https://www.instagram.com/explore/tags/自己満ごはん#自己満ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界の料理#世界の料理https://www.instagram.com/explore/tags/世界の料理シリーズ#世界の料理シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/伯方の塩アンバサダー#伯方の塩アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/伯方の塩アンバサダーkumi#伯方の塩アンバサダーkumihttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/洋食#洋食https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたい

2.67%

122

42

#どーでもいいリール #撮影の裏側 #リール動画の裏側 #たまにしくじる #手袋の理由 #エプロンがイタイ件

2024/08/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/どーでもいいリール#どーでもいいリールhttps://www.instagram.com/explore/tags/撮影の裏側#撮影の裏側https://www.instagram.com/explore/tags/リール動画の裏側#リール動画の裏側https://www.instagram.com/explore/tags/たまにしくじる#たまにしくじるhttps://www.instagram.com/explore/tags/手袋の理由#手袋の理由https://www.instagram.com/explore/tags/エプロンがイタイ件#エプロンがイタイ件

0.15%

9

0

今日のテレワークのひとりランチこんな簡単なやつで済ませた🙌🏻 もうね、暑いから、フィールド投稿は涼しくなるまでお休み🎌笑 #レシピ動画 #おうちごはん #ひとりごはん #簡単ランチレシピ #ランチ #そうめん ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《白だし豆乳そうめん》 ♥ 材料（1人分）♥ ○そうめん1束（100g） ○きゅうり1/3本（約40g） ○ハム4枚（約40g） ○キムチ30g ○刻みのり適量【A】無調整豆乳 200ml 白だし大さじ2(２倍濃縮) 白すりごま大さじ1/2  ♥ 作り方 ♥ 【1】きゅうりは、千切りにする。ハムは、細切りにする。【2】器に、【A】を入れて、よく混ぜ合わせる。【3】そうめんを、袋の規定時間通りにゆでて、冷水にさらして、ざるにあげる。【4】そうめん、きゅうり、ハム、キムチ、刻みのりを、器に盛り付ける。お好みで、ラー油をたらす。 #93_recipe 🏷 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧

2024/08/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ランチレシピ#簡単ランチレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめん#そうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe#93_recipe

1.09%

67

0

ゴーヤのおつまみほろにがうま😋 チーズとかつおぶし合う〜💓 #ゴーヤレシピ #簡単レシピ #ゴーヤ料理 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《ゴーヤとちくわの炒めもの》 ♥ 材料（2人分）♥ ○ゴーヤ1本 ○ちくわ4本 ○ピザ用チーズ80g ○かつおぶし5g ○ごま油大さじ1 【A】麺つゆ（2倍濃縮）大さじ1 鶏ガラスープの素小さじ1 砂糖小さじ1 塩小さじ1/3 ♥ 作り方 ♥ 【1】ゴーヤは縦半分に切り、スプーンでわたを取り除き、4等分にして0.5cm幅に切る。ちくわは縦横半分に切り、0.5cm幅に切る。【2】ゴーヤ、ちくわをポリ袋に入れ、【A】を加えてよくもみ込み、そのまま15分おく。【3】ゴーヤの汁気が出たらよく絞り、フライパンにごま油をひき、ゴーヤ、ちくわを入れ、中火で3分炒める。【4】火を止め、ビザ用チーズを入れ、混ぜ合わせたあと、かつおぶしを加える。 #93_recipe 🏷 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧

2024/08/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ゴーヤレシピ#ゴーヤレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴーヤ料理#ゴーヤ料理https://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe#93_recipe

0.93%

57

0

今日のお昼ごはん夏はそうめん率が高いので栄養面を考えてちゃんぽん風に☺️💓 #そうめん #そうめんレシピ #にゅうめん #ちゃんぽん風 #お昼ごはん ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ ＼柚子こしょうがアクセント／《ちゃんぽん風にゅうめん》 ♥ 材料（2人分）♥ ○そうめん100g ○豚バラ肉70g ○キャベツ100g ○にんじん1/3本（約30g） ○シーフードミックス150g（冷凍） ○かまぼこ1/2本 ○サラダ油大さじ1/2 ○塩小さじ1/2（約2g） ○こしょう少々 ○牛乳100ml 【A】水2カップ酒大さじ1 鶏ガラスープの素大さじ1 オイスターソース小さじ1 砂糖小さじ1 おろしにんにく小さじ1/2 柚子こしょう小さじ1/3 ♥ 作り方 ♥ 【1】豚バラ肉は、2cm幅に切る。キャベツは、ひと口大に切る。にんじんは、短冊切りにする。かまぼこは、0.5cmの薄切りにする。シーフードミックスは、解凍する。【2】鍋にサラダ油をひき、豚バラ、シーフードミックス、にんじんを入れ、塩、こしょうをして炒める。【3】火が通ったら、キャベツ、かまぼこを入れて炒める。【4】【A】を入れて、混ぜ合わせ、2分ほど煮込んだら、牛乳を加え、沸騰寸前で火を止める。【5】そうめんを袋の規定時間通りに茹で、冷水にさらして、ざるにあげる。【6】器にそうめんを盛り付け、具材とスープを入れる。 #93_recipe 🏷 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧

2024/08/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/そうめん#そうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんレシピ#そうめんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/にゅうめん#にゅうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちゃんぽん風#ちゃんぽん風https://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe#93_recipe

1.06%

65

0

今日のごはん #スワイプレシピあり毎日暑い🥵外がサウナのよう🧖溶ける🫠 今日はぜーんぶ酸味のきいた食べ物冷やし中華がメインの夕飯だよーしかし盛りつけがなかなか下手くそ〜やっちまった感🥺でも直せないから笑変わった盛り付けにしたいな❣️とか余計なことするからこの惨事💧悲しみ🥺 卵は作るの面倒で市販の錦糸卵‼︎ 最近はリール動画を作るのが楽しくて💓 フィールド投稿を怠ってる笑 ✿ 冷やし中華 ✿ 鶏となすのハニーポン酢炒め ✿ なすとピーマンの南蛮漬け ✿ フルーツヨーグルト ✿ キウイフルーツ鶏となすのハニーポン酢炒めがさ簡単だったのにとっても良かったんだよね✨ ポン酢とはちみつこんなに美味しいとは‼︎ また作ろ〜今日のお塩は#伯方の塩焼塩と#伯方の塩粗塩サラサラの焼塩はお肉の下味に使って粗塩はオクラの板ずりも使ったよー塩🧂は欠かせない調味料だよね ↪️ @hakatanoshio_official 明日はお世話になった方の送別会🍺 あと一日お仕事がんばらなきゃ ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《鶏となすのハニーポン酢炒め》 ♥ 材料（2人分）♥ ○鶏むね肉2枚 ○なす2本（約250g） ○オクラ1ネット ○片栗粉大さじ3 ○ごま油大さじ1 ○塩（伯方の塩焼塩）小さじ1/3（鶏むね肉用） ○塩（伯方の塩焼塩）小さじ1/2（オクラ用）【A】ポン酢大さじ3 酒大さじ1 はちみつ大さじ1 ♥ 作り方 ♥ 【下準備】なすは、フォークで穴をあけ、ひとつひとつラップで包み、電子レンジ500Wで、4分加熱し、粗熱をとっておく。【1】鶏むね肉は、皮と余分な脂を取り除き、削ぎ切りにして、塩をまぶす。オクラは、塩をふって板ずりし、ガクを取り除き、乱切りにする。なすは、乱切りにする。【2】ポリ袋に、鶏むね肉、片栗粉を入れ、ポリ袋をふくらませるようにして上下にふり、片栗粉をまぶす。【3】フライパンにごま油をひき、鶏むね肉を入れ、フライパンの蓋をして中火で片面2分ずつ蒸し焼きにする。【4】なす、オクラを入れ、中火で1分ほど炒めたあと、【A】を加えて、汁気がなくなるまで煮詰める。 #93_recipe 🏷 ※工程写真つきのレシピはNadiaに掲載中📖 プロフのリットリンク🔗より飛べます。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #おうちごはん #おうち晩ごはん #夏ごはん #夏のレシピ #夏に食べたい #簡単レシピ #晩ごはん #ご飯の記録 #ごはん記録 #働くママのごはん #ワーママ #料理が好きだ #料理好きな人と繋がりたい #料理がストレス発散法 #料理がやめられない #毎日の献立 #鶏むねレシピ #伯方の塩アンバサダー #伯方の塩アンバサダーkumi #冷やし中華 #冷やし中華はじめました

2024/08/01に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

https://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピあり#スワイプレシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/伯方の塩焼塩と#伯方の塩焼塩とhttps://www.instagram.com/explore/tags/伯方の塩粗塩#伯方の塩粗塩https://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe#93_recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち晩ごはん#おうち晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏ごはん#夏ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏のレシピ#夏のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏に食べたい#夏に食べたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯の記録#ご飯の記録https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/働くママのごはん#働くママのごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好きだ#料理が好きだhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理がストレス発散法#料理がストレス発散法https://www.instagram.com/explore/tags/料理がやめられない#料理がやめられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日の献立#毎日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むねレシピ#鶏むねレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/伯方の塩アンバサダー#伯方の塩アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/伯方の塩アンバサダーkumi#伯方の塩アンバサダーkumihttps://www.instagram.com/explore/tags/冷やし中華#冷やし中華https://www.instagram.com/explore/tags/冷やし中華はじめました#冷やし中華はじめました

2.77%

128

42

ポン酢＋はちみつの味付け🍯 なすがとろとろ、オクラがネバネバ鶏むね肉がしっとり〜優しい酸味と甘さでめちゃうま‼︎ #簡単レシピ #なすレシピ #バズレシピ #美味しいおかず #夏のおかず #鶏むねしっとり #鶏むねレシピ ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《鶏となすのハニーポン酢炒め》 ♥ 材料（2人分）♥ ○鶏むね肉2枚 ○なす2本（約250g） ○オクラ1ネット ○片栗粉大さじ3 ○ごま油大さじ1 ○塩小さじ1/3（鶏むね肉用） ○塩小さじ1/2（オクラ用）【A】ポン酢大さじ3 酒大さじ1 はちみつ大さじ1 ♥ 作り方 ♥ 【下準備】なすは、フォークで穴をあけ、ひとつひとつラップで包み、電子レンジ500Wで、4分加熱し、粗熱をとっておく。【1】鶏むね肉は、皮と余分な脂を取り除き、削ぎ切りにして、塩をまぶす。オクラは、塩をふって板ずりし、ガクを取り除き、乱切りにする。なすは、乱切りにする。【2】ポリ袋に、鶏むね肉、片栗粉を入れ、ポリ袋をふくらませるようにして上下にふり、たっぷりの片栗粉をまぶす。【3】フライパンにごま油をひき、鶏むね肉を入れ、フライパンの蓋をして中火で片面2分ずつ蒸し焼きにする。【4】なす、オクラを入れ、中火で1分ほど炒めたあと、【A】を加えて、汁気がなくなるまで煮詰める。 #93_recipe 🏷 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧

2024/08/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なすレシピ#なすレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バズレシピ#バズレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいおかず#美味しいおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏のおかず#夏のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むねしっとり#鶏むねしっとりhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むねレシピ#鶏むねレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe#93_recipe

0.85%

52

0

毎日暑いから酢を使ったお料理ばかりしてる。なすとピーマンを南蛮漬けにしたよー💓 レンジで加熱してから丸ごと笑ピーマンは種もワタも丸ごと食べられるけどなすのヘタは食べないでねー。 #簡単レシピ #夏のレシピ #なすレシピ #ピーマンレシピ ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《なすとピーマンの南蛮漬け》 ♥ 材料（2人分）♥ ○なす2本（約250g） ○ピーマン3個（約150g） ○ごま油大さじ1 ○かつおぶし1g 【A】酢大さじ2 醤油大さじ1 砂糖大さじ1 輪切り唐辛子少々 ♥ 作り方 ♥ 【1】なすに3箇所、ピーマンに1箇所、フォークで穴をあけ、ひとつひとつラップで包み、なすを真ん中に置き、電子レンジ500Wで、6分加熱する。【2】フライパンにごま油をひき、なす、ピーマンを焼き、【A】を加えて、30秒ほど煮込む。【3】冷蔵庫で1時間ほど冷やし、器に盛り付け、かつおぶしを散らす。 #93_recipe 🏷 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧

2024/08/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏のレシピ#夏のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なすレシピ#なすレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンレシピ#ピーマンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe#93_recipe

1.11%

68

0

テレワークの昼休みに☺️ 豚ひき肉50gしかなかったから海老を足して、厚揚げ＆卵でかさ増し💓 ケチャップ餡がいい感じにできたー‼︎ 毎日暑すぎるねぇー最近動画ばかりやっててまともなご飯を作っとらんなあ🥹💧 涼しくなったらちゃんとやろ笑 #厚揚げレシピ #かさ増しレシピ #今夜のおかず #簡単レシピ ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《豚と海老と厚揚げのケチャップあんかけ》 ♥ 材料（2人分）♥ ○豚ひき肉50g ○むき海老（ボイル済） ○絹厚揚げ2枚（約300g） ○卵2個 ○ごま油大さじ1 ○塩こしょう少々【A】水1カップトマトケチャップ大さじ2 酒大さじ1 片栗粉大さじ1/2 醤油小さじ1 鶏ガラスープの素小さじ1 塩こしょう少々 ♥ 作り方 ♥ 【1】絹厚揚げは、2cm角に切る。卵は、溶きほぐす。【2】フライパンにごま油をひき、豚ひき肉を入れ、焼き色がついたら、絹厚揚げ、むき海老を加え、塩こしょうをして、中火で2分ほど炒める。【3】具材を端に寄せ、卵を流し込み、ふんわりと炒め、器に盛り付ける。【4】ボウルに、【A】を入れ、よく混ぜ合わせて、ケチャップ餡かけの素を作る。【5】フライパンの汚れをふき取り、【4】のケチャップ餡かけの素を入れ、沸騰させてから2分加熱する。【6】とろみがついたら、あんを具材の上にかける。 ※お好みで、小ネギを散らす。 #93_recipe 🏷 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧

2024/07/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げレシピ#厚揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かさ増しレシピ#かさ増しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今夜のおかず#今夜のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe#93_recipe

1.06%

65

0

コンテンツをCSVでダウンロード