くみ 🍴おうちごはんの記録

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最終更新日: 2025/11/08

くみ 🍴おうちごはんの記録

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ピーマンを大量に買ったので 2年前の自分のレシピを引っ張り出したよ✨ 種ごと食べて栄養満点💯 ピーマンは丸ごと焼く方がジューシー💓 #ピーマンレシピ #丸ごとピーマン #簡単レシピ #ピーマンの美味しい食べ方 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《丸ごとピーマンのバーベキュー焼き》 ♥ 材料（2人分）♥ ○ピーマン5個  【A】 醤油大さじ1 みりん大さじ1 酒大さじ1 砂糖小さじ1 ごま油小さじ1 おろしにんにく小さじ1/2 おろししょうが小さじ1/2 いりごま小さじ1/2 ♥ 作り方 ♥ 【1】ピーマンは、フォークで穴をあけ、ひとつひとつラップで包み、電子レンジ500Wで、5分加熱する。【2】ピーマンを、魚焼きグリルに並べ、弱めの中火で4分ほど、少し焦げ目がつく程度に焼く。 ※両面焼きのグリルでない場合は、2分ごとにひっくり返しながら焼く。【3】耐熱ボウルに、【A】を入れ、ラップをかけずに、電子レンジ500Wで、1分加熱する。【4】ピーマンを、器に盛り付け、たれをかける。 #93_recipe 🏷 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧

2024/07/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンレシピ#ピーマンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/丸ごとピーマン#丸ごとピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンの美味しい食べ方#ピーマンの美味しい食べ方https://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe#93_recipe

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今日は#おうち居酒屋 🏮 本当はフォロワーさんのレシピ祭りがしたい〜けどホタテやパプリカが高くてー💸 横浜南部市場のみなみという八百屋が安いの‼︎ そこでもパプリカは198円だったから断念😂 結局、マンネリごはんに🥹💧 たこのガリシア風は切るだけだし子供の大好物だから毎週作ってる笑笑鶏もも肉は930gで738円長ネギは3本128円だったの🥰 かぶは128円、セロリは傷みかけ30円笑笑ほうれん草や椎茸も100円以下💓 自分で作れば豪華に見えてもめっちゃ経済的な飲みメニューになる✨ ✿ 焼き鳥・ねぎま（たれ）・鶏皮（たれ）・もも（塩） ✿ かぶとセロリのポトフ ✿ たこのガリシア風 ✿ 焼き椎茸 ✿ だし巻きたまごここからは私事、お仕事の話、、、忙しかったプロジェクトが終わり明日から新しいお仕事に携わります♩ やっと終わったーと思ったらホッとしていきなりガクンと気が抜けて私生活まで気が抜けてインスタも放置気味💨 何事も義務感になったら楽しくないからインスタは自分の心の状況に合わせてマイペースでやって行くよー☺️ 投稿回数が減っても私のこと忘れないでね笑今年ももう半分が終わって明日から七月📅早すぎるーー #おうちごはん #ご飯の記録 #おうち飲み会 #居酒屋ごはん #飲みメニュー #家飲み #お酒好き #乾杯ごはん #居酒屋メニュー #夕飯 #手料理 #料理好き #手作りごはん #ごはん記録 #ごはん日記

2024/06/30に公開- 指定なし

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ビールのお供🍺 #パリうま #かき揚げ #とうもろこし #ズッキーニ ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《とうもろこしとズッキーニの塩かき揚げ》 ♥ 材料（2人分）♥ ○とうもろこし1/2本 ○ズッキーニ1/2本 ○サラダ油適量【A】薄力粉大さじ3 冷水大さじ3 片栗粉大さじ1 塩（フルール・ド・セル）小さじ1（3g） ♥ 作り方 ♥ 【1】とうもろこしは、縦に包丁を入れ、身を削ぎ取る。ズッキーニは、0.5〜1cm角に切る。【2】ボウルに、とうもろこし、ズッキーニ、【A】を入れ、さっくりと混ぜ合わせる。【3】フライパンに、1cmほどの高さまでサラダ油を注ぎ、180度まで温度を上げ、【2】の具材をスプーンで落とし込み、3分揚げたら、裏返して1分半揚げる。 ※揚げ方が甘いとパリパリにならないのでしっかり揚げてね♪ ୨୧･･･････････････････････････････୨୧

2024/06/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/パリうま#パリうまhttps://www.instagram.com/explore/tags/かき揚げ#かき揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/とうもろこし#とうもろこしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニ#ズッキーニ

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今日のごはん #スワイプレシピあり毎日暑くてお料理のやる気低下中↓🥹💧 キッチンて熱がこもる💨夏だけ料理人雇いたい👩🏻‍🍳 今日のさっぱりピリ辛ごまだれのやつ✨ これは10分で絶品たれができて我ながら満足🥰 ✿ 豚肉といんげんのピリ辛ごま酢炒め ✿ 刻みたくあん入りオクラ納豆 ✿ とうもろこしとズッキーニの塩かき揚げ ✿ ちくきゅう ✿ 小松菜のお味噌汁子供達の食べ盛りMAXも過ぎたようだし今週から品数を減らしてるよ💓 それとなく投稿回数も減らしてるー🤣🤣 今日のおつまみは、塩のみの味付けのとうもろこしとズッキーニの塩かき揚げ♩ 使ったお塩は#フルールドセル ↪️ @hakatanoshio_official フルール・ド・セルは大粒のお塩だから食べた時に塩味を感じられて良かった💓 めっちゃビールと合ってた‼︎🍺 #今日もごちそうさまでした ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《とうもろこしとズッキーニの塩かき揚げ》 ♥ 材料（2人分）♥ ○とうもろこし1/2本 ○ズッキーニ1/2本 ○サラダ油適量【A】薄力粉大さじ3 冷水大さじ3 片栗粉大さじ1 塩（フルール・ド・セル）小さじ1（3g） ♥ 作り方 ♥ 【1】とうもろこしは、縦に包丁を入れ、身を削ぎ取る。ズッキーニは、0.5〜1cm角に切る。【2】ボウルに、とうもろこし、ズッキーニ、【A】を入れ、さっくりと混ぜ合わせる。【3】フライパンに、1cmほどの高さまでサラダ油を注ぎ、180度まで温度を上げ、【2】の具材をスプーンで落とし込み、3分揚げたら、裏返して1分半揚げる。 #93_recipe 🏷 ※工程写真つきのレシピはNadiaに掲載予定📖 プロフのリットリンク🔗より飛べます。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #おうちごはん #おうち晩ごはん #伯方の塩アンバサダー #伯方の塩アンバサダーkumiわ#塩レシピ #ゆうはん #晩ごはん #夕飯 #簡単レシピ #ごま酢炒め #レシピ #家族のごはん #平日ごはん #ごはんの記録 #肉料理

2024/06/27に公開- 指定なし

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https://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピあり#スワイプレシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/フルールドセル#フルールドセルhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日もごちそうさまでした#今日もごちそうさまでしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe#93_recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち晩ごはん#おうち晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/伯方の塩アンバサダー#伯方の塩アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/伯方の塩アンバサダーkumiわ#伯方の塩アンバサダーkumiわhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩レシピ#塩レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆうはん#ゆうはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごま酢炒め#ごま酢炒めhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族のごはん#家族のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/平日ごはん#平日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはんの記録#ごはんの記録https://www.instagram.com/explore/tags/肉料理#肉料理

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暑くて火を使いたくない #簡単おかず #ネバポリ #ネバネバコンビ #納豆レシピ #オクラレシピ ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ ＼ネバポリ感が病みつきに／《刻みたくあん入りオクラ納豆》 ♥ 材料（2人分）♥ ○オクラ1ネット（70g） ○たくあん70g ○納豆（たれつき）2パック【A】納豆のたれ1パック醤油小さじ1/2 ごま油小さじ1/2 ♥ 作り方 ♥ 【1】オクラは、ネットのままこすり洗いをして、うぶ毛を取り除いておく。【2】オクラは、ヘタとガクを取り、小口切りにする。たくあんは、みじん切りにする。【3】ボウルに、オクラ、納豆、たくあん、【A】を入れ、混ぜ合わせる。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧

2024/06/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネバポリ#ネバポリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネバネバコンビ#ネバネバコンビhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆レシピ#納豆レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オクラレシピ#オクラレシピ

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今日は息子のお誕生日パーティー🎂 息子の大好きが沢山詰まってる↓↓↓ 牛タン🥩アボカド🥑キウイ🥝マンゴー🥭 音楽🎵数学🧮（これらがどこにあるか探してね）本当は5日前がお誕生日だったけど平日だったし、木金が中間テストだったし、、 5日遅れてのお祝いです🥂💓 🎉 ✿ 牛タン ✿ ピーマン ✿ もやし ✿ にんじん ✿ なす ✿ アボカドのサラダ ✿ キウイフルーツ三種 ✿ マンゴーレアチーズケーキ牛タンはお取り寄せ✨ 間違えて先週お取り寄せしちゃってさ一週間、冷凍庫の中で待たせてた🤣 プレゼントは電子ピアノ🎁🎹 初めて電子ピアノを買ったのは幼稚園の時それから毎日弾いてたけど鍵盤不足で弾けない曲があるとかで、、 61鍵盤→88鍵盤に買い換え‼︎ マンゴーレアチーズケーキは娘が作ったよ♩ お兄ちゃんのために前日から頑張ってた💨 15歳だからろうそく4本🕯️🕯️🕯️🕯️ こうして欲しいと息子からの提案❣️ 2進数で1111は、10進数15なんだって‼︎笑笑火をつけたら1、火をつけなければ0 5本なら31歳まで祝えるとか言ってた😂 #ごちそうさまでした追伸：音楽は電子ピアノプレゼント🎁 数学は15歳のろうそくが2進数表記なんだそりゃだけど、息子が好きなもの詰め込んだ笑笑 #お誕生日おめでとう #息子の誕生日 #おうちごはん #ごはんの記録 #おうちご飯 #誕生日パーティー #ご飯の記録 #ホムパ #ホームパーティー #誕生日祝い #ハッピーバースデー #夕飯 #家族でごはん #家族でお祝い #お祝いごはん #ごはん記録 #子供のお誕生日

2024/06/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ごちそうさまでした#ごちそうさまでしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/お誕生日おめでとう#お誕生日おめでとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/息子の誕生日#息子の誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはんの記録#ごはんの記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日パーティー#誕生日パーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯の記録#ご飯の記録https://www.instagram.com/explore/tags/ホムパ#ホムパhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームパーティー#ホームパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日祝い#誕生日祝いhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハッピーバースデー#ハッピーバースデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/家族でごはん#家族でごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族でお祝い#家族でお祝いhttps://www.instagram.com/explore/tags/お祝いごはん#お祝いごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/子供のお誕生日#子供のお誕生日

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今日のごはん #スワイプレシピあり品数少ないのは作りおきをしてないから🥹💧 ゆっくり作って盛り付けたいけど平日はそれどころじゃなくライン作業状態💨 私がめずらしく牛肉を買ったよ🥩500gで980円✨ 奮発したけどこれなら安いよね⁇ いつものごとくカサ増しして炒め物に💓 牛肉と小松菜と卵🥚味付けは牛丼と同じ🤣🤣 ✿ 牛玉炒め ✿ 小松菜ベーコンバター醤油 ✿ にんじんとわかめのお味噌汁 ✿ 小玉スイカ中3息子🧑🏻‍🦱と中1娘👧🏻 突然、育ち盛りは終わったからーと、、え⁇😟中学が1番食べ盛りなんじゃ⁇🙄 そうは思ったけど息子は身長170超えてしまったし娘も大人の女性体型になったの🤭 だからほんとに成長期の山は超えたのかも⁇ 今後は品数を減らして行く予定✨ 私も過去最高に太ったから（この情報いらない💧）ほんとはガッツリごはんが大好きだけど必要以上に食べないようにしたい‼︎ （目標）といいつつ明日は親友とギリシャ料理＆飲み🤣🤣 #一週間お疲れ様でした ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《牛玉炒め》 ♥ 材料（2人分）♥ ○牛切り落とし肉250g ○小松菜1/2束（約130g） ○玉ねぎ1/2個（約130g） ○卵2個 ○サラダ油大さじ1/2 【A】牛乳大さじ2 マヨネーズ大さじ1 塩小さじ1/4 【B】出し汁100ml 醤油大さじ2 酒大さじ2 みりん大さじ2 砂糖大さじ1/2 おろししょうが小さじ1 ♥ 作り方 ♥ 【1】玉ねぎは、薄切りにする。小松菜は、3cm幅に切る。【2】ボウルに、卵と共に【A】を入れ、よく混ぜ合わせる。【3】フライパンにサラダ油をひき、卵を入れ、中火でふんわりと炒め、一度取り出す。【4】フライパンにサラダ油をひき、牛肉を手でちぎって入れ、玉ねぎ、小松菜と共に、中火で3分ほど炒める。【5】【A】を入れ、中火で2分ほど煮込む。【6】卵を戻して、混ぜ合わせる。 #93_recipe 🏷 ※工程写真つきのレシピはNadiaに掲載予定📖 プロフのリットリンク🔗より飛べます。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #おうちごはん #おうち晩ごはん #料理好き #ご飯の記録 #晩ごはん #ごはん #献立 #平日ごはん #ワーママごはん #働きながらごはん #夕飯 #晩ごはんの記録 #牛皿 #カサ増し料理 #簡単レシピ #牛肉レシピ #おうちでごはん

2024/06/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピあり#スワイプレシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/一週間お疲れ様でした#一週間お疲れ様でしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe#93_recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち晩ごはん#おうち晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯の記録#ご飯の記録https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/平日ごはん#平日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/働きながらごはん#働きながらごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはんの記録#晩ごはんの記録https://www.instagram.com/explore/tags/牛皿#牛皿https://www.instagram.com/explore/tags/カサ増し料理#カサ増し料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛肉レシピ#牛肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちでごはん#おうちでごはん

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今日のごはん #スワイプレシピあり今日はどりゃぶり雨☔しかも寒かった〜🥶 豚バラ肉は、日曜日の肉巻きの残りもの、、ケチって100gのみ残しておいた😇笑安い食材でカサ増し‼︎ ボリュームおかずに🥒 ボリュームおかずのつもりが、娘の感想👧🏻 「お肉少ない、もっとお肉が多いのが良かった」はい、すみません🥹🥹🥹💧 ✿ 豚バラときゅうりの炒め物 ✿ とうもろこしの塩バター焼き ✿ ほうれん草のおひたし ✿ キウイフルーツ（ルビーレッド） ✿ キャベツとパプリカのお味噌汁今週も作りおきをサボっちゃった、、最近だれだれ傾向に陥ってる💣🔥 そーすると平日余計にだるいだるい😭 だるいなーと思いながらとっかかったのにやり出したらなぜか止まらまない笑だるい→楽しい‼︎ に一変しちゃう〜やっぱりお料理が好きなんだろーな😘 実家からいただいたとうもろこし🌽 塩バターの味付けにしたらめちゃうま‼︎💓 使ったお塩は#フルールドセルほんのり甘味を感じるお塩でバターとの相性が良すぎだったー🧂🧈 ↪️ @hakatanoshio_official ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《とうもろこしの塩バター焼き》 ♥ 材料（2人分）♥ ○とうもろこし1本 ○サラダ油小さじ1 ○バター10g ○塩（フルールドセル）小さじ1/3 ○ブラックペッパー適量 ♥ 作り方 ♥ 【1】とうもろこしは、皮のまま水で濡らし、ラップで包み、電子レンジ500Wで、3分加熱して粗熱をとる。【2】とうもろこしの皮をむき、上下を切り落とし、横1/4に切ったあと、縦1/4に切る。【3】フライパンにサラダ油とバターをひき、とうもろこしの実の部分を下にして入れ、弱めの中火で2分ほど焼く。【4】塩、ブラックペッパーをふる。 #93_recipe 🏷 ※工程写真つきのレシピはNadiaに掲載中📖 プロフのリットリンク🔗より飛べます。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #おうちごはん #おうち晩ごはん #ご飯の記録 #夕飯 #料理好き #料理大好き #料理が趣味 #晩ごはんの記録 #働きながらごはん作り #ワーママごはん #レシピ #簡単レシピ #しらたきレシピ #カサ増しレシピ

2024/06/18に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

https://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピあり#スワイプレシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/フルールドセル#フルールドセルhttps://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe#93_recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち晩ごはん#おうち晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯の記録#ご飯の記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理大好き#料理大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が趣味#料理が趣味https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはんの記録#晩ごはんの記録https://www.instagram.com/explore/tags/働きながらごはん作り#働きながらごはん作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママごはん#ワーママごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/しらたきレシピ#しらたきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カサ増しレシピ#カサ増しレシピ

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動画作りが楽しいからその日のおかずはその日のうちに載せちゃう笑笑とろけるチーズがなかったから普通のスライスチーズで作ったけどとろけるチーズならもっと良かったかも！ #はんぺんレシピ #簡単レシピ #肉巻き ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ ＼ボリュームおかず／《はんぺんチーズの肉巻き》 ♥ 材料（2人分）♥ ○豚バラ肉9枚（約200g） ○スライスチーズ3枚 ○大判はんぺん1枚 ○サラダ油小さじ1 【A】酒大さじ2 みりん大さじ2 醤油大さじ1 砂糖大さじ1/2 ♥ 作り方 ♥ 【1】はんぺんは、9等分に切り、横半分に切り、2枚に切り分ける。スライスチーズは、縦3等分に切り、３つに折りたたむ。【2】対になったはんぺんの真ん中に、チーズを挟み込む。【3】はんぺんに、豚バラ肉を十字に巻き付ける。【4】フライパンにサラダ油をひき、【3】を入れ、中火で全面を焼く。【5】火力を弱めの中火に下げ、【A】を加えて、照りが出るまで煮詰める。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧

2024/06/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/はんぺんレシピ#はんぺんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉巻き#肉巻き

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今日のごはん#スワイプレシピあり今日はあんまりやる気なくてなんの計画も立てずスーパーに行きなんも考えずにテキトーに作った😅 和洋まぜまぜだけど一応#ワインを楽しむためのごはん ✿ はんぺんチーズの肉巻き ✿ キッシュ風卵焼き（Nadia ID：467464） ✿ アスパラと生ハムの春巻き（Nadia ID：461241） ✿ タコのガリシア風. （Nadia ID：479505） ✿ マリネ風味のスパサラ（@tomoco.dining1519 ）いかにテキトーかは春巻きでわかるよ（写真6枚目）きちんと巻かなかったから皮剥がれてるし最後の一枚がどうしても剥がせなくて🥹💧 もーいーや‼︎と二枚で巻いて揚げちゃった笑笑盛り付けの時にひたすら隠してる😇 春巻きと卵焼きとタコは自分の過去レシピ♩ マリネ風味のスパサラはともこさんの真似❣️ マヨネーズではなく甘酢で和えてます。酸味が効いててさっぱりで美味しかった💓 はんぺんチーズの肉巻きはスライスチーズ消費のために作ったけどとろけるチーズじゃないのが残念だった😢 いつも日曜のおかずはそのまま明日の自分のお弁当に詰めちゃう笑笑前日に詰めて冷凍庫に入れておくという荒技😅 自分のだから別にいいよね🫶🏻 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ ＼ボリュームおかず／《はんぺんチーズの肉巻き》 ♥ 材料（2人分）♥ ○豚バラ肉9枚（約200g） ○スライスチーズ3枚 ○大判はんぺん1枚 ○サラダ油小さじ1 【A】酒大さじ2 みりん大さじ2 醤油大さじ1 砂糖大さじ1/2 ♥ 作り方 ♥ 【1】はんぺんは、9等分に切り、横半分に切り、2枚に切り分ける。スライスチーズは、縦3等分に切り、３つに折りたたむ。【2】対になったはんぺんの真ん中に、チーズを挟み込む。【3】はんぺんに、豚バラ肉を十字に巻き付ける。【4】フライパンにサラダ油をひき、【3】を入れ、中火で全面を焼く。【5】火力を弱めの中火に下げ、【A】を加えて、照りが出るまで煮詰める。 #93_recipe 🏷 ※工程写真つきのレシピはNadiaに掲載予定📖 プロフのリットリンク🔗より飛べます。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ #休日ごはん #テキトーごはん #簡単ごはん #ワイン好き #飲みメニュー #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #おうちごはん #おうち晩ごはん #夕飯 #晩ごはん #献立 #ごはんの記録 #料理が趣味 #料理好き #料理写真 #ご飯記録 #ご飯のお供 #ご飯日記 #ご飯レシピ

2024/06/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピあり#スワイプレシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインを楽しむためのごはん#ワインを楽しむためのごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe#93_recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/休日ごはん#休日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/テキトーごはん#テキトーごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイン好き#ワイン好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/飲みメニュー#飲みメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち晩ごはん#おうち晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/ごはんの記録#ごはんの記録https://www.instagram.com/explore/tags/料理が趣味#料理が趣味https://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理写真#料理写真https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯記録#ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供#ご飯のお供https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯日記#ご飯日記https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯レシピ#ご飯レシピ

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今日のごはん #スワイプレシピあり今週は作りおきがないから夕飯どーしよー💧に毎日追われてる💨 しかも今日はお米を炊き忘れた🥹 蒸し料理は、#梅蘭の冷凍食品🥟 崇めたいほど美味しくて神すぎーー ✿ カサ増しエビチリ ✿ 梅蘭の小籠包と海老焼売 ✿ ズッキーニの生ハム巻き ✿ キャロットラペ ✿ わかめと卵の中華スープ忙しいとやたら手抜き料理がひらめく💨笑ズッキーニを生ハムで巻いた作りおきおかず昨日思いつきで作ったよ😁 生ハムは焼いたら、ただのハムになるけど🤣 塩味が付くから味付け不要だしね✨ しかも巻くのもラクだし、焼くのもラク👍🏻💕 最強の手抜き料理😁ただ塩辛い笑笑たらこを焼くと塩辛くなるあれと同じ、、あとは過去の自分のレシピを引っ張り出してカサ増しエビチリを作ったよー🦐 ちくわとワンタンの皮でサカ増し❣️ これ最高に良かった🫶🏻 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ ＼材料2つ！味付け不要！／《ズッキーニの生ハム巻き》 ♥ 材料（2人分）♥ ○ズッキーニ1/2本 ○生ハム8枚 ○オリーブオイル大さじ1/2 ○ホワイトペッパー適量 ♥ 作り方 ♥ 【1】ズッキーニは、くし形切りにする。【2】ズッキーニに、生ハムを巻きつける。【3】フライパンにオリーブオイルをひき、生ハムで巻いたズッキーニを入れ、弱めの中火で2〜3分ほど焼き、仕上げにホワイトペッパーをふる。 #93_recipe 🏷 ※工程写真つきのレシピはNadiaに掲載中📖 プロフのリットリンク🔗より飛べます。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #おうちごはん #おうち晩ごはん #手抜きごはん #簡単レシピ #献立 #ご飯の記録 #ズッキーニレシピ #エビチリ #カサ増し料理 #夕飯 #おうちごはん記録 #家庭料理 #手料理 #料理好きな人と繋がりたい #料理写真 #料理が大好き #料理が好きな人とつながりたい #レシピあります #レシピあり

2024/06/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピあり#スワイプレシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅蘭#梅蘭https://www.instagram.com/explore/tags/93_recipe#93_recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち晩ごはん#おうち晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手抜きごはん#手抜きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯の記録#ご飯の記録https://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニレシピ#ズッキーニレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビチリ#エビチリhttps://www.instagram.com/explore/tags/カサ増し料理#カサ増し料理https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん記録#おうちごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理写真#料理写真https://www.instagram.com/explore/tags/料理が大好き#料理が大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理が好きな人とつながりたい#料理が好きな人とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあります#レシピありますhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピあり

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またズッキーニ🥹💧 ズッキーニ100円だったの💴 買うよねえ笑笑秒でなくなるやつこれおつまみにおすすめ！！リール動画しつこい😭 今は動画作りが楽しくて👍🏻❣️ そのうち飽きるかもなので当分はお付き合いください🫶🏻 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《ズッキーニのスパイシー唐揚げ》 ♥ 材料（2人分）♥ ○ズッキーニ1本（約200g） ○サラダ油適量【A】醤油小さじ1 酒小さじ1 みりん小さじ1 おろしにんにく小さじ1 おろししょうが小さじ1 （※全て小さじ1❣️）【B】片栗粉大さじ2 薄力粉大さじ1 チリパウダー小さじ1/2 ガラムマサラ小さじ1/2 塩小さじ1/4 ♥ 作り方 ♥ 【1】ズッキーニは、ヘタを取り除き、乱切りにする。【2】ポリ袋に、ズッキーニと、【A】を入れ、よくもみ込んで、そのまま15分ほどおく。【3】別のポリ袋に、【B】を入れ、よく混ぜ合わせたあと、水気を拭き取ったズッキーニを入れ、ポリ袋を膨らませるようにして、上下にふって衣をまぶす。【4】揚げ鍋に、サラダ油を入れ、180度まで温度を上げたら、ズッキーニを入れ、衣がサクっとするまで、2分ほど揚げる。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧

2024/06/13に公開- 指定なし

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作りおきしてなくて辛いから明日用に簡単なの作っておいた！２つつまみ食いしたけど🤣 明日のおかずに出そ〜 #簡単レシピ #ズッキーニレシピ ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ ＼材料２つ！味付け不要！／《ズッキーニの生ハム巻き》 ♥ 材料（2人分）♥ ○ズッキーニ1/2本 ○生ハム8枚 ○オリーブオイル小さじ1 ○ホワイトペッパー適量 ♥ 作り方 ♥ 【1】ズッキーニは、くし形切りにする。【2】ズッキーニに、生ハムを巻きつける。【3】フライパンにオリーブオイルをひき、生ハムで巻いたズッキーニを入れ、弱めの中火で2〜3分ほど焼き、仕上げにホワイトペッパーをふる。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧

2024/06/12に公開- 指定なし

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#ピリッと辛い #ビールのお供 #秒でなくなるおつまみ ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ ＼コリうま／《砂肝の柚子こしょうペッパー炒め》 ♥ 材料（2人分）♥ ○砂肝300g ○長ネギ1/2本 ○ごま油小さじ1 【A】酒大さじ1 みりん大さじ1 柚子胡椒小さじ1 レモン汁小さじ1/3 塩小さじ1/4 ブラックペッパー小さじ1/4 ♥ 作り方 ♥ 【1】砂肝は、２つに切り分け、包丁で銀皮を削ぎ取り、細かく切り込みを入れる。長ネギは、1cm幅の斜め切りにする。【2】フライパンにごま油をひき、砂肝を入れ、弱めの中火で、5分ほど焼く。【3】長ネギを加え、あまり動かさないようにしながら、1分ほど焼く。【4】【A】を加え、全体に味を馴染ませる。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧

2024/06/12に公開- 指定なし

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今日のごはん🍚 #スワイプレシピあり簡単にパパッと緑多めの食卓🥬🥗🥝 今週は作りおきをサボったからキツすぎー今日のごはん何にしよー？に追われてる😱 ガーリック枝豆にしようと思ったけど皮が面倒だからスナップえんどうにした💕 ✿ 明太子ごはん ✿ 豚肉と大葉のひんやりレモン醤油ジュレ ✿ はんぺんのピリ辛ガーリック炒め ✿ ガーリックスナップえんどう ✿ 水菜とツナのサラダ ✿ キウイフルーツ需要ないと思うけど私がレシピ投稿をはじめたキッカケ 🔻🔻🔻 また作りたい‼︎ と思っても過去の記憶🧠は消し去られて行く、、思いつきで一発屋ばかり生み出してるし😓 忘れて行くよねー😹😹 もったいないから記録として残そう📝 献立に困った時に過去レシピを見返そう⤴︎ それがレシピ投稿をはじめたキッカケ💓 言っちゃえば“自分のため“ 笑笑今日のおかずは自分の2年前のレシピ〜レンジ完結の「ひんやりレモン醤油ジュレ」🍋 3分おかずの「はんぺんのガーリック炒め」🧄 自分のレシピも時には役に立つ🫶🏻笑笑 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《ガーリックスナップえんどう》 ♥ 材料（2人分）♥ ○スナップえんどう150g ○にんにく1かけ（5g） ○ごま油大さじ1 【A】酒大さじ1 みりん大さじ1 鶏ガラスープの素小さじ1 赤唐辛子（小口切り）ひとつまみ塩小さじ1/4 ブラックペッパー適量 ♥ 作り方 ♥ 【1】にんにくは、皮をむき、芯を切り、薄切りにする。スナップえんどうは、ヘタと筋を取る。【2】フライパンにごま油をひき、にんにくを入れ、香りが立ったらスナップえんどうを入れ、中火で2分ほど炒める。【3】火力を弱めの中火に下げ、【A】を入れ、水分がなくなるまで炒める。 #93_recipe 🏷 ※工程写真つきのレシピはNadiaに掲載中📖 プロフのリットリンク🔗より飛べます。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #おうちごはん #おうち晩ごはん #手抜きごはん #作りおきないとつらい #簡単ごはん #過去レシピ #献立 #晩ごはん #家庭料理 #パパッとごはん #おうちごはん記録 #働きながらごはん #ワーママ #ワーママごはん #中学生のお母さんのごはん #フルタイムママごはん #夕飯 #ごはん作り #料理が好き #料理記録 #レシピノート

2024/06/11に公開- 指定なし

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皮まで食べられるのが良き💓 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《ガーリックスナップえんどう》 ♥ 材料（2人分）♥ ○スナップえんどう150g ○にんにく1かけ（5g） ○ごま油大さじ1 【A】酒大さじ1 みりん大さじ1 鶏ガラスープの素小さじ1 赤唐辛子（小口切り）ひとつまみ塩小さじ1/4 ブラックペッパー適量 ♥ 作り方 ♥ 【1】にんにくは、皮をむき、芯を切り、薄切りにする。スナップえんどうは、ヘタと筋を取る。【2】フライパンにごま油をひき、にんにくを入れ、香りが立ったらスナップえんどうを入れ、中火で2分ほど炒める。【3】火力を弱めの中火に下げ、【A】を入れ、水分がなくなるまで炒める。 #93_recipe 🏷 ※工程写真つきのレシピはNadiaに掲載中📖 プロフのリットリンク🔗より飛べます。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #おうちごはん #おうち晩ごはん #手抜きごはん

2024/06/11に公開- 指定なし

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一週間早く父の日ごはん🍚 #スワイプレシピあり（過去レシピ Nadia ID：444772）パパのリクエスト通り→肉🥩海老🦐 和風白玉フルーツパフェは娘が作りました✨ ✿ 鶏手羽元のコーラ煮 ✿ 大葉と海老の天ぷら ✿ フライドポテト ✿ 焼き椎茸 ✿ 豚しゃぶサラダ ✿ 枝豆 ✿ ビール風りんごゼリー ✿ 和風白玉フルーツパフェステーキが食べたかったけど 2人で買い物に行って牛肉の値段を見たら👀 2人とも簡単に手が出せなかった🥹💧 やっぱり鶏肉と豚ロース肉にしようか、と、、夫婦2人なら多少は奮発しても良いけど子供達がたくさん食べることを考えたら一体いくらになるんだ⁇💴と思っちゃってあっさり諦めたケチケチ夫婦🤦🏻‍♀️ 金銭感覚が一致してるから成り立つ夫婦〜笑笑パパが大好きなコーラ煮と冷しゃぶと海老天🍤 休日だけどパパが好きなザ・和食‼︎ ビールに見えるのはりんごゼリー🍎笑笑さあゆっくり食べながら飲もう〜🍺 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《鶏手羽元のコーラ煮》 ♥ 材料（4人分）♥ ○鶏手羽元11本(600g) ○コカコーラ700ml ○醤油大さじ5 ♥ 作り方 ♥ 【1】深めの鍋に、鶏手羽元を入れ、コカコーラと醤油を加え、中火にかける。この時点で出る泡は、アク取りお玉で取り除いておく。 【2】沸騰したら、沢山の黒いアクが出るので、アク取りお玉で、丁寧に取り除く。 【3】強めの中火で、20分煮込む。最後の1分は、煮詰まり具合をみて、火力を下げながら、照りが出るまで煮詰める。 #93_recipe 🏷 ※工程写真つきのレシピはNadiaに掲載中📖 プロフのリットリンク🔗より飛べます。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ #父の日ごはん #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #おうちごはん #おうち晩ごはん #父の日 #父の日のお祝い #父の日ディナー #おうちレストラン #おうちでごはん #ホムパ #ホームパーティー #お祝いごはん #休日ごはん #父の日のプレゼント #父の日レシピ

2024/06/09に公開- 指定なし

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今日のごはん #スワイプレシピありメインはまたまた鶏肉のおかず〜🍗😂 なぜかスーパーに買い物に行くと牛豚コーナーは通過しちゃう、、、で、気づいたら鶏肉を手にしてるー😅笑笑ケチかよ☠️☠️☠️ ✿ 鶏とキャベツのうま塩にんにく煮 ✿ 蓮根のきんぴら ✿ 小松菜のおひたし ✿ ホワイトマッシュルームとアスパラベーコンのうま塩炒め ✿ ブロッコリーのサラダ写真はまったく美味しそうに見えないけどうま塩にんにく煮がめちゃうまだったー🫶🏻 じゃがいも🥔に見えるやつはにんにく🧄笑笑お塩は#伯方の塩粗塩を使ったよ🧂 （塩との写真を撮り忘れちゃったけど😹）粗塩だけど素材にしっとり馴染むので煮汁がいい感じに仕上がったな👏🏻 ↪️ @hakatanoshio_official にんにくと調味料との配合がバッチリ決まって✨まさに“うま塩“🤤 パパが口にした瞬間ん〜‼︎ これうまっ‼︎ マジうまい‼︎ 食ってみ⁈ マジうまいってーとすーーんごい唸った👨🏻💕 レシピに残せたからまた作ろ〜🙌🏻 明日は息子と娘は体育祭🏃‍♂️ お弁当は自分で作って行くのが宿題らしい、、いま一生懸命おかず作ってる🍱 娘は小さい頃からお料理教室に通ってたから全部自分でやれるし母は助かる☺️💓 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《鶏とキャベツのうま塩にんにく煮》 ♥ 材料（2人分）♥ ○鶏もも肉2枚 ○キャベツ200g ○にんにく3かけ ○片栗粉大さじ2 ○ごま油大さじ2 ○塩小さじ1/2 【A】水300ml 酒大さじ2 みりん大さじ2 鶏ガラスープの素小さじ1 ブラックペッパー少々 ♥ 作り方 ♥ 【1】鶏もも肉は、余分な脂を取り除き、ひと口大に切る。キャベツは、ざく切りにする。にんにくは、芯を取り除き、縦半分に切り、芽を取り除く。【2】ポリ袋に、鶏もも肉と共に、片栗粉を入れ、ポリ袋を膨らませるようにして上下にふり、片栗粉をまぶす。【3】鍋に、たっぷりのごま油をひき、鶏もも肉、にんにくを入れ、弱めの中火で焼く。【4】鶏もも肉の表面に、焼き色がついたら、キャベツ、塩を加え、キャベツのカサが半分ぐらいに減るまで、しっかりと炒める。【5】【A】を加え、中火で煮汁が減るまで、10分ほど煮込む。 #93_recipe 🏷 ※工程写真つきのレシピはNadiaに掲載中📖 プロフのリットリンク🔗より飛べます。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #おうちごはん #おうち晩ごはん #伯方の塩アンバサダー #伯方の塩アンバサダーkumi #晩ごはん #献立 #作りおきごはん #一週間の献立 #一週間の作りおき #作り置きレシピ #作り置きおかず #ワーママごはん #働く主婦のごはん #フルタイム勤務ママのごはん #うま塩レシピ #にんにくレシピ

2024/06/06に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

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今日もすべて作りおき👨‍🍳 #スワイプレシピあり ▶︎ テレワーク18時ピンの定時あがり💨 めっちゃ余裕❣️まだ明るいよー🔆 ✿ 豚肉とズッキーニのスイチリマスタード炒め ✿ ちくわの和風エビマヨ風（@tomokeetaito ） ✿ なすとトマトのイタリアンマリネ（@kiyomitomioka ） ✿ 椎茸の味噌マヨ焼き ✿ キムチ今朝、豚肉を下味に漬け込んでおいたの🥩 こうしておけば夜は何も考えず焼くだけ‼︎ 今日の夕飯どーしよ〜の負担が一切ない☺️💓 レシピは豚肉300gだけど我が家は倍量❣️ お肉半分はお昼に焼いて、半分は夜に焼いた🫶🏻 スイチリと粒マスタードの組み合わせがめっちゃ美味しかった〜🤤🤤 副菜はフォロワーさんのレシピ♩ 人のレシピで作るとマンネリ化もしないから毎日のごはんが充実するし助かってる😁❣️ ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《豚肉とズッキーニのスイチリマスタード炒め》 ♥ 材料（2人分）♥ ○豚こま切れ肉300g ○ズッキーニ1本 ○卵2個 ○マヨネーズ大さじ1 ○ごま油小さじ1 【A】スイートチリソース大さじ3 粒マスタード大さじ1 酒大さじ1 片栗粉大さじ1 醤油大さじ1/2 ♥ 作り方 ♥ 【下準備】ボウルに、【A】を入れ、よく混ぜ合わせて、たれを作っておく。【1】ズッキーニは、くし形切りにする。【2】ポリ袋に、豚こま切れ肉、ズッキーニ、下準備で用意したたれを入れ、よくもみ込み、そのまま15分〜半日おく。 ※この時点で冷凍保存可能【3】ボウルに、卵を割り入れ、マヨネーズを加えて溶きほぐし、ふんわりラップをかけて、電子レンジ500Wで、1分加熱して混ぜ合わせ、さらに30秒加熱して混ぜ合わせる。【4】フライパンにごま油をひき、②の豚こま切れ肉とズッキーニを入れ、中火で3分ほど焼く。【5】火を止め、卵を加えて、さっと混ぜ合わせる。 #93_recipe 🏷 ※工程写真つきのレシピはNadiaに掲載中📖 プロフのリットリンク🔗より飛べます。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #おうちごはん #おうち晩ごはん #働いてママのごはん #ワーママごはん #簡単ごはん #作り活用ごはん #ご飯の記録 #献立 #作りおき #料理が楽しい #料理が好き #レシピ公開中 #スイチリレシピ

2024/06/04に公開- 指定なし

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#今日のごはん 🍚 休日だけど和食✨#スワイプレシピあり今日も楽しくごはん作りできたよ🍚💕 平日は半分事務作業だけど休日は趣味感覚😁 完全に自己満ごはんだけど許してね〜 ✿ おにぎり（鮭、梅干し、ゆかり、明太子、トロたく） ✿ 卵焼き ✿ 焼きビーフン ✿ とろなす甘酢あんかけ ✿ トロたく ✿ どっさり冷奴 ✿ 焼きトマトのマリネ昨日のうちに作りおきを済ませトイレと洗面所とキッチンの掃除も済ませた🧹 なぜなら、、、今日はお料理と動画作りをしたかったから😆 そんなことに必死かよ笑笑今日はどーしても作りたいものがあって✨ もりはんさん（@morihanchan）のおにぎり🍙 一目惚れしたから盛り付けを真似した👍🏻💓 いくらだけは真似できなかったけど〜笑笑あと塩昆布を作り忘れた😹 私が作るとなんだかセンスゼロ🫠0️⃣ 人のレシピで作るのも楽しいし惚れた盛り付け真似るのも楽しい😃💚 日頃のストレスを相殺できた〜🫶🏻 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ ＼火も包丁も使わない！／《とろなす甘酢あんかけ》 ♥ 材料（4人分）♥ ○豚ひき肉100g ○なす3本〇小ネギ（小口切り）適量〇白いりごま適量【A】パン粉大さじ2 マヨネーズ大さじ1 牛乳大さじ1 おろししょうが小さじ1 塩小さじ1/4 こしょう少々【B】醤油大さじ3 酢大さじ3 みりん大さじ2 砂糖大さじ2 酒大さじ1 片栗粉小さじ2 ごま油小さじ1 ♥ 作り方 ♥ 【1】なすは、フォークで3箇所穴を開け、ひとつひとつラップに包み、電子レンジ500Wで、4分加熱し、ラップをしたまま粗熱をとる。【2】ポリ袋に、豚ひき肉と共に、【A】を入れ、粘り気が出るまでよく混ぜ合わせて肉だねを作る。【3】なすの真ん中にフォークで切り込みを入れ、【2】の肉だねをポリ袋から絞り出し、ラップをして、電子レンジ500Wで、5分加熱する。【4】耐熱ボウルに、【B】を入れ、よく混ぜ合わせてから、ラップをかけずに、電子レンジ500Wで、30秒加熱して撹拌、これを４回繰り返して、甘酢たれを作る。【5】なすを器に盛り付け、甘酢たれをかける。お好みで、小ネギ、白いりごまを散らす。 #93_recipe 🏷 ※工程写真つきのレシピはNadiaに掲載予定📖 プロフのリットリンク🔗より飛べます。 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #おうちごはん #おうち晩ごはん #休日ごはん #和食 #天気悪くて写真が暗い #ごはんの記録 #家族でごはん #手料理 #レシピ #料理大好き #料理がストレス発散

2024/06/02に公開- 指定なし

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