コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2024/09/11に公開- 指定なし0.06%70😊 何度も言いますが、 毒親だったから ”生きづらさ”が 出るのではありません。 普通の家庭で大切に育てられても、 自分を見失う時があります。 両親の喧嘩を幼少期から みていきますから、 家庭のバランスを安定させる為に 「いい子」でいようと明るく 振るまったり、 親に優しい声をかけたりして 顔色をみながら頑張るんです。 本人は気づいていませんが、 子どもらしく生きることができず、 いつの間にか親のメンタルケアを 家庭内の中でするのが当たり前として 育っていきます。 人それぞれ顔が違うように 「自己嫌悪の種」も違います。 生きづらさを感じる時ほど、 一時的な回避を模索するより、 今とこれからの自分を癒せるように 根元の種がどこにあるのか？を みつけることが大切ですよ～ #アダルトチルドレン #毒親 #愛着障害 #トラウマ #複雑性PTSD #生きづらい #自己否定 #自己嫌悪 #毒親育ち #モラハラ #繊細な人 #フキハラ #ネグレクト #毒親育ち #メンタル弱い #抑うつ #承認欲求 #価値観の違い #大人になっても #自分の思い通りにならないと不機嫌 #人の目が気になる2023/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アダルトチルドレン#アダルトチルドレンhttps://www.instagram.com/explore/tags/毒親#毒親https://www.instagram.com/explore/tags/愛着障害#愛着障害https://www.instagram.com/explore/tags/トラウマ#トラウマhttps://www.instagram.com/explore/tags/複雑性PTSD#複雑性PTSDhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きづらい#生きづらいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己否定#自己否定https://www.instagram.com/explore/tags/自己嫌悪#自己嫌悪https://www.instagram.com/explore/tags/毒親育ち#毒親育ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/モラハラ#モラハラhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/フキハラ#フキハラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネグレクト#ネグレクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル弱い#メンタル弱いhttps://www.instagram.com/explore/tags/抑うつ#抑うつhttps://www.instagram.com/explore/tags/承認欲求#承認欲求https://www.instagram.com/explore/tags/価値観の違い#価値観の違いhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人になっても#大人になってもhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の思い通りにならないと不機嫌#自分の思い通りにならないと不機嫌https://www.instagram.com/explore/tags/人の目が気になる#人の目が気になる0.1%110😊 今日はブログからのお問合せで、 忘れたいのに忘れられない事があり、 これがトラウマとして残っている場合 どうしたらいい？という相談です。 答えは人それぞれの中で、 誰でも忘れたいのに、 忘れられない事って 大なり、小なりありますよね？ だからこそ、出来る事なら 早く忘れたいと思う事は、 当たり前だと思います。 ただ、忘れたいのに 忘れられないという事は、 僕が若い頃に道を外している時、 お寺の和尚さんが、 こんな話をしてくれました。 今は自分の成長の為に、 まだ忘れてはいけない事だと 捉えなさいと・・・ 大切だと思う人たちの為に あえて今は忘れてはいけないと、 自分を奮い立たせる力に 変えていきなさい。 今はまだその時期だから 時間だけに頼るのではなく、 成長の種にしなさいと・・・ ご相談をくださった方と同じ様に、 僕も忘れたい事が多々あります。 でも、何年経っても、 何十年経っても、 大きな出来事ほど 忘れる事はありません。 だからこそ、 忘れてはいけない事として捉え、 同じ事を繰り返さない様に、 そして、自分が大切にしたい 誰かが同じ経験をして、 辛い思いをしない為にも、 あえて忘れないのかもしれません。 僕は母が亡くなってからは、 特にそう思う様になりました。 #別れる #忘れたい #忘れたい過去 #覚悟の準備 #命の時間2022/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/別れる#別れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/忘れたい#忘れたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/忘れたい過去#忘れたい過去https://www.instagram.com/explore/tags/覚悟の準備#覚悟の準備https://www.instagram.com/explore/tags/命の時間#命の時間1.47%1641🙂 恋愛のご相談でした。 以前付き合っていた人の話を 彼氏に聞かれたので、 日常の会話のつもりで答えたら、 何で楽しそうに言うんだ？と、 いきなり頭を叩かれたり、 何か少しでもおしゃれをすると、 他に気になる男がいるのか？ 色気づきやがって！と怒られて、 自分の好きな服も着れない。 好きな髪色にも出来ない。 ちょっとした事で理由も言わずに 嫉妬されたり、 勘違いや思い込みから怒られてばかりで、 これからが不安になります。 まだ別れようとは思いませんが、 今の私はどういう風に考えたら 自分は楽になりますか？ こういうＤＭを頂きました。 ありがとうございます。 当然ながら大前提として 恋愛・結婚観は人それぞれです。 ただ過去がどんな形であれ、 あなたが愛されていた事や、 愛されてきた時間を否定せず、 今の彼氏が自分の幸せとして 今に繋げる事が出来ない内は、 まだ心が幼稚なんです。 これは、愛する力と幸せにする力が 別になっている状態。 まだ恋愛中は良くても、 結婚になると難しくなります。 例えばあなたのおしゃれに関して あれやるな、これやるなと言う 男性の傾向は、 好きだからとか、やきもちという 表現だけで片付けられる事が かなり多いのですが、 あなたと付き合っている事を、 少し上の立場から捉えながら 所有しているかの様に見てます。 付き合っている＝所有じゃありません。 そもそもあなたは、 彼の持ち物じゃありません。 常に対等の立場です。 彼本人は気づいていなくても アクセサリー視した感覚で、 いつも彼から色々とあれこれ 言われるのならば、 別の道を選ぶ事を視野に入れて 考えはじめても良いかもしれません。 なぜなら、こういう男性が さきざき辿り着く傾向として、 本当に良くあるのが、 少しずつ母親がしてくれた役割を、 恋人のあなたにさせようとします。 例えば直ぐに会わせようとしたり、 無理にでも仲良くさせようとする 男性が多いのは、 これらが潜在意識にあるからです。 母に包まれて与えてもらう事が 常に当たり前で育っている男性ほど この傾向が強いです。 自分から与える側になれておらず、 あなたから与えられて、 ある程度満たされてから、 どうしようかとやっと考えます。 今叩かれたり、怒られるのなら 距離を置く・離れる事も、 選択肢に入れて考えると、 自分の中で明確な答えに 辿り着くかもしれません。 なぜならどの世代でも、 恋愛をしていく稼働率は、 男性より女性の方が倍です。 だからこそ、相手を見極める経験値も いざとなったら女性の方が豊富にあります。 孤独死の８割が男性です。 この根本にあるのは、 女性を自分の所有物の様に接して 突然離れられたり、 普段から相手を下に見て 粗末に扱ってきた結果から 見切りをつけられてしまったり、 愛する力と幸せにする事を 同じにする事が学べていないと、 男はひたすらお金を稼いで、 お金を与えて女を黙らせれば良い という昔の固定概念が、 未だに抜けきれない風潮が まだまだ日本には残っています。 もちろん、お金は生活をする上で 誰にとっても必要です。 ただ、どれだけお金を稼いで、 たとえ自分の欲しい物が手に入っても お金で人を集める事が出来ても、 愛する力と幸せにする力を 同じにして生きていかないと、 こういう男性の奥底にある 孤独や淋しさは埋まりません。 これからを決めるのは もちろんあなたなのですが、 育った環境が違うのは 当たり前です。 男性と女性の脳が違うのも 当たり前です。 男性と女性とでは、 分かり合えないとしても、 今の彼が分かり合おうと いつもしてくれる人なのか？ これらを判断基準の１つにして 考えてみると、 結論を出しやすくなって 少しは楽になるかもしれません。 ありがとうございました。 #アダルトチルドレン #毒親 #愛着障害 #トラウマ #複雑性PTSD #生きづらい #自己否定 #自己嫌悪 #毒親育ち #モラハラ #繊細な人 #フキハラ #ネグレクト #毒親育ち #メンタル弱い #抑うつ #承認欲求 #価値観の違い #大人になっても #自分の思い通りにならないと不機嫌 #人の目が気になる #命の時間 #覚悟の準備2022/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アダルトチルドレン#アダルトチルドレンhttps://www.instagram.com/explore/tags/毒親#毒親https://www.instagram.com/explore/tags/愛着障害#愛着障害https://www.instagram.com/explore/tags/トラウマ#トラウマhttps://www.instagram.com/explore/tags/複雑性PTSD#複雑性PTSDhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きづらい#生きづらいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己否定#自己否定https://www.instagram.com/explore/tags/自己嫌悪#自己嫌悪https://www.instagram.com/explore/tags/毒親育ち#毒親育ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/モラハラ#モラハラhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/フキハラ#フキハラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネグレクト#ネグレクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル弱い#メンタル弱いhttps://www.instagram.com/explore/tags/抑うつ#抑うつhttps://www.instagram.com/explore/tags/承認欲求#承認欲求https://www.instagram.com/explore/tags/価値観の違い#価値観の違いhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人になっても#大人になってもhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の思い通りにならないと不機嫌#自分の思い通りにならないと不機嫌https://www.instagram.com/explore/tags/人の目が気になる#人の目が気になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/命の時間#命の時間https://www.instagram.com/explore/tags/覚悟の準備#覚悟の準備1.25%1400😊 基本的に僕たち人間は、 自分が思っている以上に、 あまり他者に関心を持ってなくて 自分事が中心で物事を考える 傾向にあります。 例えば、明日は恋人とデートだから 晴れであります様に・・・ 明日は仕事に行きたくないから 大雨や雪になればいいのに・・・ こんな感じで若い時ほど、 自分都合で世の中を見ています。 でも、どこかで世界中の人たちが 幸せであります様にと願う心も、 ちゃんと持っている生き物です。 だけど、僕たちが生きる日本は、 「察しろ、空気を読め」が強い ハイコンテクスト文化だからこそ、 人間関係に疲れる事が多く、 人との関り方が難しく感じて、 誰もが幸せであります様にと 素直に思えない時の方が、 今は特に多いです。 誰かをネットで叩く事により、 ストレス発散をする世の中です。 この割合は働き盛りの 40代サラリーマンが 一番多いそうです💦 オフラインでは真面目に見えても オンラインになると別人になって、 誹謗中傷を繰り返してしまったり、 これが当たり前になりつつあります。 他者に関心を持つという意味は、 こういう事ではありません。 また今はAI技術が向上してるので、 名前を出さなくても、削除しても 直ぐにバレますから、 本当に気をつけないといけませんし、 時間の使い方を間違わない心がけが、 とても重要な時代になりました。 新しい考え方を手に入れる為に、 物事１つ、天候１つ、 交通１つ、健康１つ 何かしらの意図や意味が、 誰にとってもあります。 天候を例にすれば、 外で元気に遊びたい子供たちは、 ずっと晴れでいて欲しいなと 素直に思うものですが、 農家さんたちにとっては、 毎日が晴れだったら大変です。 逆にずっと雨でも同じ。 改めてそう考えてみると・・・ 自分事と同じぐらい 他者（特に身内に近い人）にも、 興味や関心を持つ事で、 これまでとは違った視点から 今まで知らなかった事も分かり、 気づける事もたくさんあります。 そこからお互いの調和に繋がって、 尊厳や承認も保ちやすくなります。 今日もありがとうございます。 #アダルトチルドレン #毒親 #愛着障害 #トラウマ #複雑性PTSD #生きづらい #自己否定 #自己嫌悪 #毒親育ち #モラハラ #繊細な人 #フキハラ #ネグレクト #毒親育ち #メンタル弱い #抑うつ #承認欲求 #価値観の違い #大人になっても #自分の思い通りにならないと不機嫌 #人の目が気になる #命の時間2022/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アダルトチルドレン#アダルトチルドレンhttps://www.instagram.com/explore/tags/毒親#毒親https://www.instagram.com/explore/tags/愛着障害#愛着障害https://www.instagram.com/explore/tags/トラウマ#トラウマhttps://www.instagram.com/explore/tags/複雑性PTSD#複雑性PTSDhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きづらい#生きづらいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己否定#自己否定https://www.instagram.com/explore/tags/自己嫌悪#自己嫌悪https://www.instagram.com/explore/tags/毒親育ち#毒親育ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/モラハラ#モラハラhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/フキハラ#フキハラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネグレクト#ネグレクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル弱い#メンタル弱いhttps://www.instagram.com/explore/tags/抑うつ#抑うつhttps://www.instagram.com/explore/tags/承認欲求#承認欲求https://www.instagram.com/explore/tags/価値観の違い#価値観の違いhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人になっても#大人になってもhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の思い通りにならないと不機嫌#自分の思い通りにならないと不機嫌https://www.instagram.com/explore/tags/人の目が気になる#人の目が気になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/命の時間#命の時間1.18%1320😊 無料カウンセリングの中で 今お付き合いしている人と 結婚したいと思っているけど、 相手のご両親の事を考えたり、 自分の離婚歴が３回あって、 もう１歩が踏み込めない。 こういうご相談でした。 相手からは最初から 分かった上で、 長年付き合ってきて ここまで来たのだから 大丈夫だと言ってくれている。 それは本当に嬉しい。 子供も相手に懐いているし、 応援もしてくれている だから自分も大丈夫だと 思っている。 でも・・・ このでも・・・が、 言葉では簡単に表現出来ない所で、 思っているではなくて 思いたい理由を探されています。 これは誰もが持っている これまでのコアビリーフから 中核信念と向き合っている状態です。 頭では分かってはいるんだけど、 心とイコールに出来ていない。 これから自分自身と相談をして、 決定出来る理由を探す為に、 ご依頼を頂きました。 本当に自分でいいのかな？と、 どこかしら後ろめたくなる。 ひょっとしたら僕も逆の立場なら、 ふとした時に考えるかもしれません。 自分に納得が出来る答えは、 もちろん人それぞれです。 だからこそ色んな視点から 自分を俯瞰する事が大切です。 そこから新しい考え方が生まれたり、 見つける事が出来たりします。 僕も今は既婚者ですが、 母の介護をしている時は、 まだ独身でした。 そんな中で母が亡くなる前に こんな話をしてくれました。 うちは私が居なくなっても 父ちゃんの介護がある。 そこまで一緒に背負って 受け止めてくれる方は、 なかなか見つからない。 あんたを受け入れてくれる人は、 器が大きくないといけない。 次にあんたが出逢う人は、 離婚歴があった方が良いと 私は思うと言ってました。 離婚は何も汚点じゃない。 何より人生経験があるし、 器が広い人が多いからと・・・ この話を母から聞いた時に、 人は行動を起こす為には、 普段の考え方に柔軟性が 本当に大切だなと、 改めて感じました。 人は知らず知らずの内に、 檻に入り込んだ様な思考に 陥りやすくなる時があります。 だからこそ角度を変えて 色んな視点から考えてみると、 これまでの自分にはなかった 新しい考え方から、 納得がいく答えを 導きやすくなります。 たとえ離婚歴が３回あったとしても、 その分の気づきと、 学びを共にした時間が、 自分にしかない財産と 考えてみると、 もっと今の自分に優しく 愛せると思います。 過去の自分が【今】を 決めているのではなく、 今の自分が過去を決めていきます。 どう捉えて受け取っていくのかで、 明日からの向き合い方も また変わるものです。 いつもありがとうございます。 #アダルトチルドレン #毒親 #愛着障害 #トラウマ #複雑性PTSD #生きづらい #自己否定 #自己嫌悪 #毒親育ち #モラハラ #繊細な人 #フキハラ #ネグレクト #毒親育ち #メンタル弱い #抑うつ #承認欲求 #価値観の違い #大人になっても #自分の思い通りにならないと不機嫌 #人の目が気になる #覚悟の準備 #命の時間2022/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アダルトチルドレン#アダルトチルドレンhttps://www.instagram.com/explore/tags/毒親#毒親https://www.instagram.com/explore/tags/愛着障害#愛着障害https://www.instagram.com/explore/tags/トラウマ#トラウマhttps://www.instagram.com/explore/tags/複雑性PTSD#複雑性PTSDhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きづらい#生きづらいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己否定#自己否定https://www.instagram.com/explore/tags/自己嫌悪#自己嫌悪https://www.instagram.com/explore/tags/毒親育ち#毒親育ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/モラハラ#モラハラhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/フキハラ#フキハラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネグレクト#ネグレクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル弱い#メンタル弱いhttps://www.instagram.com/explore/tags/抑うつ#抑うつhttps://www.instagram.com/explore/tags/承認欲求#承認欲求https://www.instagram.com/explore/tags/価値観の違い#価値観の違いhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人になっても#大人になってもhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の思い通りにならないと不機嫌#自分の思い通りにならないと不機嫌https://www.instagram.com/explore/tags/人の目が気になる#人の目が気になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/覚悟の準備#覚悟の準備https://www.instagram.com/explore/tags/命の時間#命の時間1.22%1370😊 目の前がお先真っ暗と 感じる時があったら、 お腹の中にいた事を、 いつも思い出しなさい。 真っ暗な世界で10ヶ月も 頑張ってきたのだから、 今回の事だって、 既に経験済みと捉えれば 必ず乗り越えられる。 そう信じて今と向き合いなさい。 #幸せはいつも自分の心が決める #命の時間 #幸せとは2022/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せはいつも自分の心が決める#幸せはいつも自分の心が決めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/命の時間#命の時間https://www.instagram.com/explore/tags/幸せとは#幸せとは1.17%1292😊 自分は悪くないのに、 なぜ謝らないといけないのか？ こういう矛盾を感じながら、 目の前の出来事に対して、 向き合わないといけない事が たくさんあります。 ただ自分に原因があったと 自分を責めるのではなく、 ちょっとした自分の手前にあった 行動履歴を見つめ直す視点を持てば、 自分の成長に繋がっていくよと、 母の介護をしている時に、 何度も教えてくれました。 一番苦しいのは本人なのに、 先に謝られると不思議なもので、 自分の方こそ言い過ぎて ごめんね！と素直に言える 自分もいる事に気づけます。 先にごめんねだけではなく、 ありがとうの言葉も、 先に「いつも」を付けて 自分から伝えていく方が 感謝の念も変わります。 その方が天秤にかけるとしても、 仕事や身内との関係性なども うまくいきやすいです。 相手に考えさせたり、 相手に気づかせる為に、 ごめんねやありがとうを待つ事も、 時には必要かもしれません。 ただ、それ以上に必要なのは・・・ 先にごめんねも、ありがとうも、 自分から伝える事の大切さに どの段階で気づけるか？ 与えられる事が当たり前になると、 自分の今だけを切りとって、 そこを承認される事を求めますが、 自分の尊厳は、相手の今も認めながら 承認されていきます。 その大切さを僕に教える為に、 母は病院ではなく、 あえて、介護を選択して 残りの命を懸けてくれました。 最初は、今後の自分はどうなるのか？ 色んな事が頭を駆け巡りましたが、 介護のお陰で母が与えてくれた 本当の愛を知る事も出来ました。 話せなく前まで教えてくれて、 本当にありがとう。 いつもを付けてありがとうを 伝えていく大切さが、 生きている時間の中で どれだけ大切な事なのか、 そして必要な事なのか、 もしも、今すぐ会えるのならば、 なんでだったのか分かったので、 もう1度、母ちゃんに 感謝を伝えたいです。 あなたの想いを引き継げたお陰で、 1日との向き合い方も変わりました。 あの時と変わらず、 いつもありがとうね。 うちの奥さんもね、 いつもありがとうと 良く伝える人なんよ。 改めてあなたと介護を通じて 過ごしてきた命の時間のお陰です。 僕も親にならせてもらって、 使命と役割は果たせているかな？ いつも鼓舞する時の心のスイッチは、 あなたと過ごした時間と約束です。 天国で笑ってくれる様な そんな生き方をしていきます。 大切な事は紡いでいくからね。 いつもありがとう！ そして、あの時は気づけずに ごめんね。 #アダルトチルドレン #毒親 #愛着障害 #トラウマ #複雑性PTSD #生きづらい #自己否定 #自己嫌悪 #毒親育ち #モラハラ #繊細な人 #フキハラ #ネグレクト #毒親育ち #メンタル弱い #抑うつ #承認欲求 #価値観の違い #大人になっても #自分の思い通りにならないと不機嫌 #人の目が気になる #命の時間 #想いを繋ぐ2022/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アダルトチルドレン#アダルトチルドレンhttps://www.instagram.com/explore/tags/毒親#毒親https://www.instagram.com/explore/tags/愛着障害#愛着障害https://www.instagram.com/explore/tags/トラウマ#トラウマhttps://www.instagram.com/explore/tags/複雑性PTSD#複雑性PTSDhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きづらい#生きづらいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己否定#自己否定https://www.instagram.com/explore/tags/自己嫌悪#自己嫌悪https://www.instagram.com/explore/tags/毒親育ち#毒親育ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/モラハラ#モラハラhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/フキハラ#フキハラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネグレクト#ネグレクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル弱い#メンタル弱いhttps://www.instagram.com/explore/tags/抑うつ#抑うつhttps://www.instagram.com/explore/tags/承認欲求#承認欲求https://www.instagram.com/explore/tags/価値観の違い#価値観の違いhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人になっても#大人になってもhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の思い通りにならないと不機嫌#自分の思い通りにならないと不機嫌https://www.instagram.com/explore/tags/人の目が気になる#人の目が気になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/命の時間#命の時間https://www.instagram.com/explore/tags/想いを繋ぐ#想いを繋ぐ0.48%540😅 通称「フキハラ」とも呼ばれている 昔からある不機嫌からのパワハラ。 日常なら夫嫁同士、親子、親族関係、 仕事なら上司、同僚、後輩・・・ 何だかよく分からないけど、 ちょっとした事であの人って、 直ぐ機嫌が悪くなる 感じがするんだけど、 自分が何かしたのだろうか？ こういう風に周りを思わせる所から フキハラをする人は損しがち・・・ なぜなら、不機嫌な状態で 自分の意見や主張を、 どれだけ述べたとしても、 相手には不機嫌な事しか 伝わりませんし、 そこしか残らないからです。 自分の機嫌は自分で調整しましょう！ #アダルトチルドレン #毒親 #愛着障害 #トラウマ #複雑性PTSD #生きづらい #自己否定 #自己嫌悪 #毒親育ち #モラハラ #繊細な人 #フキハラ #ネグレクト #毒親育ち #メンタル弱い #抑うつ #承認欲求 #価値観の違い #大人になっても #自分の思い通りにならないと不機嫌 #人の目が気になる #命の時間2022/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アダルトチルドレン#アダルトチルドレンhttps://www.instagram.com/explore/tags/毒親#毒親https://www.instagram.com/explore/tags/愛着障害#愛着障害https://www.instagram.com/explore/tags/トラウマ#トラウマhttps://www.instagram.com/explore/tags/複雑性PTSD#複雑性PTSDhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きづらい#生きづらいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己否定#自己否定https://www.instagram.com/explore/tags/自己嫌悪#自己嫌悪https://www.instagram.com/explore/tags/毒親育ち#毒親育ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/モラハラ#モラハラhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/フキハラ#フキハラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネグレクト#ネグレクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル弱い#メンタル弱いhttps://www.instagram.com/explore/tags/抑うつ#抑うつhttps://www.instagram.com/explore/tags/承認欲求#承認欲求https://www.instagram.com/explore/tags/価値観の違い#価値観の違いhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人になっても#大人になってもhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の思い通りにならないと不機嫌#自分の思い通りにならないと不機嫌https://www.instagram.com/explore/tags/人の目が気になる#人の目が気になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/命の時間#命の時間0.8%900😊 お互いを労うことが１番大切♪ お互いが穏やかな気持ちになり、 仲良くいれる為には・・・ 相手を思いやり、労いながら いつも感謝を伝えることです。 強制的な約束事を、 二人の中で決めるより、 普段から、いつもありがとうや、 ごめんね！と言う言葉を言霊として、 どれだけ伝えられているかです。 お互いの為に時間を作る事が大切よと、 周りにアドバイスされても・・・ 仕事上の時間が遅くなる事は どうしようもありませんよね？ 例えば、その中で役割分担を 決めているとしましょう。 その中で、いつも以上に仕事が忙しく、 少し前に決めた役割分担の約束が、 家の中で出来ない日が続いてしまったら？ もう片方のパートナーは、 どう思いますでしょうか？ 自分もきつい中で役割分担を ちゃんと果たしているのに、 あの人はやらないと思って、 少しずつ少しずつ「怒り」に 変わっていきます。 不機嫌な時に伝える意見は、 不機嫌な事しか伝わらないし 残らないんですね💦 色んな人たちが夫婦の同士の 時間が合わない事に対して、 ✅スケジュールを確認し合うこと ✅会話を作る時間を必ず作ること ✅ベットを１つにして寝ること この様に改善に向かう為の方法を 色々と提示されてはいますが、 でも、さきほど伝えた通り 忙し中で強制的に作った所で、 僕たち人間には、誰にだって 曖昧さがありますから、 家の中まで仕事の様に、機械の様に 全てきっちりやり遂げられない事も よくありますよね？ 役割分担や会話を作る時間を 作ろうとするのがダメではなく、 これらはもう少し先にある事であって、 重要なのはお互いの尊厳を守ること。 そして、相手の忙しさや大変さを労うこと だからこそ、いつもありがとう！ 時間が取れなくてごめんね！を 相手軸になって考えてあげること これが根本ないといけません。 お互いが時間がない、時間がないと 自分軸になって、 自己重要感を守ろうと相手に訴えると、 対話にならず喧嘩になっていきます。 直接、感謝を言葉で伝えること そして、メールでも伝えること いつも以上にこの２つを 大切にする事が根本にあるだけで、 時間が合わなくても、 お互いを労いながら、 共に歩く事の素晴らしさを もっと見出せる様になります。 それが自分の力に変わるのだから・・・ いつもありがとうを伝えること 伝え合うこと、伝え続けること #アダルトチルドレン #毒親 #愛着障害 #トラウマ #複雑性PTSD #生きづらい #自己否定 #自己嫌悪 #毒親育ち #モラハラ #繊細な人 #フキハラ #ネグレクト #毒親育ち #メンタル弱い #抑うつ #承認欲求 #価値観の違い #大人になっても #自分の思い通りにならないと不機嫌 #人の目が気になる #命の時間2022/01/17に公開Kurume, Fukuoka 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/アダルトチルドレン#アダルトチルドレンhttps://www.instagram.com/explore/tags/毒親#毒親https://www.instagram.com/explore/tags/愛着障害#愛着障害https://www.instagram.com/explore/tags/トラウマ#トラウマhttps://www.instagram.com/explore/tags/複雑性PTSD#複雑性PTSDhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きづらい#生きづらいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己否定#自己否定https://www.instagram.com/explore/tags/自己嫌悪#自己嫌悪https://www.instagram.com/explore/tags/毒親育ち#毒親育ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/モラハラ#モラハラhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/フキハラ#フキハラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネグレクト#ネグレクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル弱い#メンタル弱いhttps://www.instagram.com/explore/tags/抑うつ#抑うつhttps://www.instagram.com/explore/tags/承認欲求#承認欲求https://www.instagram.com/explore/tags/価値観の違い#価値観の違いhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人になっても#大人になってもhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の思い通りにならないと不機嫌#自分の思い通りにならないと不機嫌https://www.instagram.com/explore/tags/人の目が気になる#人の目が気になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/命の時間#命の時間0.88%963😁 夫婦関係について よく相談メールを頂きます。 意見が食い違うから いつもしんどいと・・・ 意見が食い違うより そもそも意見が違う事が 当たり前だと思わないと 二人で成すべき事が いつまでも成長していきません。 大事なのは意見が違う時に お互いの間にある調和出来る所が どこなのか？を探す事だと思います。 自分と同じ価値観という人は 誰一人としていません。 また反対の意見を知ることで 新しい気づきやアイディアも そこから生まれます。 そもそも意見が違うという事は、 人格を否定している訳じゃなく ある出来事に関して言えば、 あなたの場合はそういう考え方なのねと 知ること・学ぶことが大切です。 人間って１つの価値観ではなく、 色んな場面によって価値観が 大きく変わります。 だから色んな問題が起きても その人が持つ根本の価値観を 基準として見るのではなく、 色んな価値観がある事を知ること。 だからこそ、こういう時は喜ぶ こういう時は怒るを知れるのです。 色んな意味で自分を一番 成長させてくれるのが夫婦です。 なので、問題そのものを ずっと抱え続ける事よりも、 一旦脇に置こうと考えることが 今の時代は特に大切です。 違う角度から考えれる様に、 一旦背負っている事を降ろして 楽になっていいのです。 なぜなら、ある１つの問題が 目の前にあったとしますね。 仮に１時間は耐えられるとしても、 数時間は耐えられないかもしれない。 我慢の限界だ～！というやつです。 気が長い方なら数時間は耐えられても １日中抱えなければいけない事なら 耐えられないかもしれません。 だから一旦脇に置いて 冷静になってみること 問題になっている悩みを薪に変えて、 情熱や考え方の変換で燃やせる様に、 うまく消化できる様に、 ちょっとだけ角度を変える為にも、 まずはその問題を一旦降ろしましょう。 そこから考えてみると解決に繋がる キッカケや糸口も色々と見えてきます。 夫婦って、同じ様な所が自分にもあること そして、自分にはない所があるからこそ、 お互いが色んな出来事の中で成長します。 改めてそう考えると「ありがとう」に 最後は変わっていくものなので、 〇〇してあげている「のに」 〇〇してあげた「のに」と、 いつも「のに」を思っていると・・・ いつまでも感謝に変換しなくなります。 何かしらお互いが、お互いの中で 与え合い続けることが大切です。 と誕生日の日に投稿するつもりが、 あっという間に一週間。 #アダルトチルドレン #毒親 #愛着障害 #トラウマ #複雑性PTSD #生きづらい #自己否定 #自己嫌悪 #毒親育ち #モラハラ #繊細な人 #フキハラ #ネグレクト #毒親育ち #メンタル弱い #抑うつ #承認欲求 #価値観の違い #大人になっても #自分の思い通りにならないと不機嫌 #人の目が気になる #松野正寿 #覚悟の準備2021/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アダルトチルドレン#アダルトチルドレンhttps://www.instagram.com/explore/tags/毒親#毒親https://www.instagram.com/explore/tags/愛着障害#愛着障害https://www.instagram.com/explore/tags/トラウマ#トラウマhttps://www.instagram.com/explore/tags/複雑性PTSD#複雑性PTSDhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きづらい#生きづらいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己否定#自己否定https://www.instagram.com/explore/tags/自己嫌悪#自己嫌悪https://www.instagram.com/explore/tags/毒親育ち#毒親育ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/モラハラ#モラハラhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細な人#繊細な人https://www.instagram.com/explore/tags/フキハラ#フキハラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネグレクト#ネグレクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル弱い#メンタル弱いhttps://www.instagram.com/explore/tags/抑うつ#抑うつhttps://www.instagram.com/explore/tags/承認欲求#承認欲求https://www.instagram.com/explore/tags/価値観の違い#価値観の違いhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人になっても#大人になってもhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の思い通りにならないと不機嫌#自分の思い通りにならないと不機嫌https://www.instagram.com/explore/tags/人の目が気になる#人の目が気になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/松野正寿#松野正寿https://www.instagram.com/explore/tags/覚悟の準備#覚悟の準備0.96%1061😊 最後は奥さん。 もしも、僕にとって世界中が 敵になる事になっても、 奥さんだけは最後の最後まで 味方でいてくれると思う。 僕にとって彼女はそんな人✨ 僕以上に僕の味方である人。 女性の覚悟には敵わない。 だから男が持つ覚悟は、 最後まで優しい人間であること。 男は優しいだけじゃダメと言う人が 結構多いのですが、そうじゃない。 そこには優しくない優しさもある。 それを厳しさと捉えるのか？ 愛と捉えるのか？はその人次第。 だからこそ、自分はどうすべきか？ いや、自分は相手にとって どうすべきかなんだと思う。 色んな角度から女性を 優しさで包まなくて どうするの？ こう書くとフェミニストか？って 言ってくる方もいますが、 女性がいないと僕たちは この世で喜怒哀楽を得る事も、 学ぶ事も出来ないんだよ。 女性は一歩引いてみたいな時代じゃない。 男が支えて守っていく強さこそが 本当の優しさだと僕は思ってます。 本当にカッコいい男は、 最後まで優しいものです。 少なくとも僕が出逢った男たちは、 そういう方ばかりでした！ さぁ、覚悟の準備をはじめよう！ #覚悟の準備 #松野正寿 #なしやみち #kkロングセラーズ2021/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/覚悟の準備#覚悟の準備https://www.instagram.com/explore/tags/松野正寿#松野正寿https://www.instagram.com/explore/tags/なしやみち#なしやみちhttps://www.instagram.com/explore/tags/kkロングセラーズ#kkロングセラーズ1.58%1770😁 息子・RYUYA 覚悟の準備をしながら、 自分のジムをオープンする為に、 朝から晩まで働いて頑張っています💪 さぁ、あと少しだね！ 今からが本当のスタート✨ プレオープンに向けて 頑張れ〜！ Babelgym代表 松野龍哉 生活習慣予防アドバイザー 健康食アドバイザー サプリメントインストラクター ベジタブルフルーツアドバイザー スポーツ整体ボディセラピストなど 複数の資格を持っているので、 トレーニング後に整体なども 行えますよ👏 小郡マラソンが復活したら ジムはコースの途中にあるので、 ランナーの方もぜひぜひ✨ ご相談・お問い合わせ @babel_gym_fuk #babelgym #小郡市パーソナルトレーニングジム #小郡マラソン #覚悟の準備2021/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/babelgym#babelgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/小郡市パーソナルトレーニングジム#小郡市パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/小郡マラソン#小郡マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/覚悟の準備#覚悟の準備1.3%1406😁 ランボケアの坂口代表 長年勤めていた特殊塗装業を 退職されて、 仕事をしながら五つの資格を 取りながら、 ランナー専門の整体院を 福岡は直方市にオープンされます👏 今準備中✨ 覚悟の準備を読んで、 私生活習慣を変えて、 覚悟が決まったからと、 嬉しいお便りを頂きました✨ 本当にありがとうございます！ #直方市ランボケア #覚悟の準備 #松野正寿2021/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/直方市ランボケア#直方市ランボケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/覚悟の準備#覚悟の準備https://www.instagram.com/explore/tags/松野正寿#松野正寿0.79%871😁 YOTUBE内で布袋さんの コピーで既に日本一の サムライシンジ♫ 誰もが認める完全制覇まで 折り返しがはじまりました✨ 共に音楽の世界を夢見て 人生の３分の１以上を 駆け抜けた盟友です✨ 彼にはギタリストとして 本当に色んな事を教わりました。 今、僕はサムライシンジの WEBマーケティングを担当して 新しい戦い方に挑んでいます。 何か面白い事を起こすので その日を楽しみにしててください✨ 今度、覚悟の準備のテーマ曲を 作ってくれる事になりました！ ありがとうございます😭 #サムライシンジ #サムライシンジのギターチャンネル #覚悟の準備 #松野正寿2021/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サムライシンジ#サムライシンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/サムライシンジのギターチャンネル#サムライシンジのギターチャンネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/覚悟の準備#覚悟の準備https://www.instagram.com/explore/tags/松野正寿#松野正寿0.74%830🥰 沢山の応援のお陰で、 手に取ってくださる方々が 少しずつ増えて来ました✨ 本当にありがとうございます😭 .................................. これまでの自分だったら、 やらなかっただろうなぁと 思う事を、 １日の中に少しずつ取り入れて 『当たり前の基準』を高くすると、 普段の思考癖が変わりはじめます。 私生活での習慣を変えれば、 私生活習慣そのものって、 思考習慣とイコールですから、 自分自身も、周りからの見え方も、 必然的に変わっていくのです。 行動の各部位を成長させるだけで、 考え方・受け取り方・捉え方の 根元にある心の器が広くなります😁 本当の意味で自分を変えられるのは、 自分しかいません。最後は覚悟です。 これまで足し算だった人生が、 ある日を境に掛け算の人生として 一気に加速していきます。 これまでは用意するだけで 乗り越えられた時代でしたが、 今は準備が必要な時代です。 .................................. 昨日の自分を1ミリでも 越えていければ、 今日からまた新しい 人生のはじまり。 未来は現実の積み重ねです。 だからこそ覚悟を育てよう！ 周りがやろうとしない準備を 今からはじめていこう！ あなたの足元を照らせる そんな一冊になれたら幸いです。 #覚悟の準備 #松野正寿 #ココロノミライ2021/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/覚悟の準備#覚悟の準備https://www.instagram.com/explore/tags/松野正寿#松野正寿https://www.instagram.com/explore/tags/ココロノミライ#ココロノミライ3.41%3810😊 サクリエ共同代表の ステラさん。 終活カウンセラーや うつ病アドバイザーなど 高齢女性の強い味方です！ 介護をしている時に ご夫婦で久留米まで、 足を運んでくださり 本当に感謝してます。 女性は男の器を見ている。 ステラさんと話をしてると いつも思います🤣 これからもよろしくお願いします！ 感謝してます✨ #覚悟の準備 #命の時間 #サクリエ広島 #松野正寿2021/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/覚悟の準備#覚悟の準備https://www.instagram.com/explore/tags/命の時間#命の時間https://www.instagram.com/explore/tags/サクリエ広島#サクリエ広島https://www.instagram.com/explore/tags/松野正寿#松野正寿0.46%520😁 コロナ禍で２年会っていない 東京にいる弊社専務・本田。 僕が独立してから その後一緒に会社を 立ち上げてから、 東京で支えてくれた 大切な親友です。 僕が介護をする為に 東京から地元に戻るしかない 決断に迫られた時も、 会社の仕事の大半を 一人で背負ってくれて 時間があれば福岡まで 何度も足を運んでくれたりと 彼があの期間いなかったら、 今の僕は居なかったかもしれません。 唯一、母の葬儀の最後まで 身内の中にいてくれた他人🤣 彼と一緒に歩いた軌跡も 覚悟の準備に詰めています✨ たくさんの応援と支援のお陰で 少しずつ本も広がっています！ 男としてどう生きたらいいのか？ 社会で揉まれながらどう受け止めて 明日に繋げた方がいいのか？ 僕が人生の恩人たちと 亡くなった母が教えてくれた 生きた方は自分の名前からで 生きていく強さを持つ事でした！ 何か一つでもお役に立てたら とっても嬉しいです😆 #覚悟の準備 #命の時間 #株式会社感動集客 #本田和彦 #松野正寿2021/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/覚悟の準備#覚悟の準備https://www.instagram.com/explore/tags/命の時間#命の時間https://www.instagram.com/explore/tags/株式会社感動集客#株式会社感動集客https://www.instagram.com/explore/tags/本田和彦#本田和彦https://www.instagram.com/explore/tags/松野正寿#松野正寿0.52%580😁 女性の副業や独立を ネット集客で支援する サクリエの香織社長！ ラジオの発信情報が 記者さんの目に止まり 中四国の新聞にも活動が 紹介されました！ 夫婦カウンセラーや 不登校アドバイザーなどの 資格を持たれているので 女性起業以外の所でも サポートをしてくれます。 いつもありがとうございます😊 #サクリエ #yoursmove #副業したいけど不安 #女性起業家支援 #覚悟の準備 #松野正寿2021/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サクリエ#サクリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoursmove#yoursmovehttps://www.instagram.com/explore/tags/副業したいけど不安#副業したいけど不安https://www.instagram.com/explore/tags/女性起業家支援#女性起業家支援https://www.instagram.com/explore/tags/覚悟の準備#覚悟の準備https://www.instagram.com/explore/tags/松野正寿#松野正寿0.5%560😁 心を豊かにする出版社。 ＫＫロングセラーズの 真船常務😊 最後の最後まで 妥協をしない方です。 真船常務に鍛えてもらい 著者としての生き方も 沢山学ばせもらっています！ 時に厳しく、時に愛に溢れてる 素敵な編集者さんです！ 今回、まっちゃんの人生を ２冊同時に新刊として出そうと 無理難題を与えてくれたのも、 真船常務です🤣 常務自らが僕に最後まで 寄り添ってくれたからこそ、 ２冊同時に書く事が出来ました😁 同時進行ってなかなかなんです（笑） 覚悟の準備と命の時間が あなたの足元を照らせる １冊になれたら幸いです！ 宜しくお願い致します🤲 #kkロングセラーズ #真船壮介 #覚悟の準備 #命の時間 #松野正寿 #私生活での取り組み2021/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kkロングセラーズ#kkロングセラーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/真船壮介#真船壮介https://www.instagram.com/explore/tags/覚悟の準備#覚悟の準備https://www.instagram.com/explore/tags/命の時間#命の時間https://www.instagram.com/explore/tags/松野正寿#松野正寿https://www.instagram.com/explore/tags/私生活での取り組み#私生活での取り組み0.55%610<前へ123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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