コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順森に入る。 それは 日常生活で感じている 焦りや 怒りや 不安や 嫉妬や こうありたい こうなりたい といった 欲求や 願望 そして 希望からも 一旦忘れ 離れてみること かもしれない 野鳥の声に耳を傾け 木々の隙間から吹く風を感じ、 土や木々や葉っぱの匂いを嗅いでみる 注意をそこに傾ければ 外も内側にある自分も 境界線のない 世界を感じる事ができるかも しれない 肉体や精神の不自由さを 逃れ 森に委ねる体験 無目的に 過ごしてみる時間は もしかしたら かけがえのない 宝石のような 時間かもしれない2022/08/11に公開- 指定なし1.13%431【自然と一体になる場所】 梅雨が明け、いよいよ夏。八ヶ岳のハイシーズン到来です ここ入笠山は、ゴンドラで10分ほどで、八ヶ岳を目の前にする、壮大で圧倒的な景色を楽しむ事ができます また、 少し足を伸ばして、入笠山湿原をハイキングすれば、スズランなど普段見れない高原植物を観察する事ができます。 標高約1800mの 爽やかで透明感溢れる空気に揺られるお花達を ただただ感じて、 身を委ねる 日常の小さな悩みを 全て忘れさせてくれる 大自然は、 どんな時も わたし達にいつも 寄り添ってくれているのだ #入笠山 #入笠山湿原 #入笠山ハイキング #入笠山湿原の花々 #入笠山トレッキング #入笠山登山 #入笠山すずらん #おすすめスポット富士見 #富士見おすすめ #富士見リトリート #富士見移住 #ゴンドラおすすめ #湿原植物 #入笠山登山 #ルバーブソフト2022/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/入笠山#入笠山https://www.instagram.com/explore/tags/入笠山湿原#入笠山湿原https://www.instagram.com/explore/tags/入笠山ハイキング#入笠山ハイキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/入笠山湿原の花々#入笠山湿原の花々https://www.instagram.com/explore/tags/入笠山トレッキング#入笠山トレッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/入笠山登山#入笠山登山https://www.instagram.com/explore/tags/入笠山すずらん#入笠山すずらんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめスポット富士見#おすすめスポット富士見https://www.instagram.com/explore/tags/富士見おすすめ#富士見おすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/富士見リトリート#富士見リトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/富士見移住#富士見移住https://www.instagram.com/explore/tags/ゴンドラおすすめ#ゴンドラおすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/湿原植物#湿原植物https://www.instagram.com/explore/tags/ルバーブソフト#ルバーブソフト1.41%505【またとない空】 365日全て違う夕陽 空の表情と太陽の光のダンスが、 心象を映し出す鏡のよう。 自然の美しさに立ち合う瞬間は、 何も考えない。 感じる何かが 静かにゆっくりと動いている たった5分でもいい そんな日常を味わえる時代だから 自分と繋がる場に行ってみませんか2022/06/22に公開- 指定なし1.16%441【雲と光のコントラスト】 梅雨ならではの 雲と光の 印影が美しい 忘れかけていた 大切な何かを なんどもなんども 取り返したくなる時、 わたしは ここへかえってくる そんな時は いつでも あの山々たちは いいんだよ いいんだよ そのままで と ありのままのじふんに 身を委ねる 八ヶ岳は、 そんな 拠り所となる場所かもしれません2022/06/18に公開- 指定なし1.0%381【森と対話する】 雨上がりの朝の森で、 マインドフルネスな 散歩とヨガワーク 野鳥の囀りや 新緑の香り。 八ヶ岳グリーンの緑とその隙間から見える八ヶ岳ブルーに包まれ、マイナスイオンだらけの 中で体験するひととき。 両手を広げ、 深く深く全身で深呼吸して、 身体の中に淀んでいたものを吐き出せば、 聖なる森の空気が一瞬で身体を巡りだし、 みるみる身体がリラックスしていき、力が湧き上がってくる不思議さ 森には、 人の本性を呼び覚まし、 自分の在り方を 導いてくれる。 そんな力があるよ そしてそれは、 体験によってしか得られないから 自分との境界線を越えて、 今の延長にない日常を発掘しに、 みんなはここにやってくる2022/05/29に公開- 指定なし1.05%392【脳を休める為の景色とは？】 ストレスを軽減させ 創造性を高めるには、 深くリラックスし 自然の中に委ねるのが良いと言われていますが、 その中でも、 どんな景色が良いかご存じでしょうか？ そのポイントは、 「うっとりとした穏やかな状態でいること」 だそう。 つまり 脳がもっとも回復させる景色は、興味を惹かれると同時に、興味を惹かれすぎない景色とのことだそう その人の審美眼と一致し、少し神秘的な雰囲気が漂う… そんな景色に身を委ねる時間を意識的に過ごすのが良いかもしれない2022/05/10に公開- 指定なし1.39%531【自分の境界線を超える焚き火の会】 満月🌕の明かりに 照らされながら 日常の催事を祓い、 自分回帰をする 焚き火の醍醐味は、 時間ぎ経つ方に、 熾火が深まり、 身体の芯から訴えてくる ゆらゆらした火を眺めるとき。 思考は置き去りにして、 珈琲を飲み 心を開放する時間。 森のふかふかの絨毯に 寝転がったら、 まるで別世界。 木々の間にある 月を眺めながら 闇のグラデーションの 美しさを感じながら 自分の存在さえも忘れる場2022/04/22に公開- 指定なし2.57%937【自己を回帰させる時間】 人は、古来から火を使って食物を煮炊きしたり、お風呂を沸かしたり、ろうそくに火を灯したり、生活と共にありました。 しかしながら、現代においては火の機能は電気に変わりました。 調理もガスからIHクッキングヒーターに代わり、給湯器で湯が沸かし、電灯も電気が当たり前。私たちの生活の中で、火そのものを見るという機会はほぼ完全といって良いほど、生活からなくなっています。 炎のゆらぎは「1/fゆらぎ」と呼ばれる効果があります。 「1/fゆらぎ」とは、星のまたたき、木漏れ日、波の音、川のせせらぎ、そよ風などの自然現象に含まれている一定のリズムのことで、このリズムは心臓の鼓動に近いのでリラックスできるといわれています。 さらに、炎には空間を浄化して生命力や波動を高めてくれる力があるとも言われています。 火の役割が電気に変わった事で失われたものは、もしかしたら思った以上に大きく、私たちに影響を与えられているかもしれません。 「自己を回帰させる」 それは、つまり私たちは、ありのままの状態に回復したいというという無意識の欲求があるからこそ、人は炎のゆらぎを求めているのかもしれません。 焚き火を通じて、ただただ炎を眺めるという時間が、いまの私たちが気づかずスイッチがオンになりしっぱなし状態からスイッチオフにし、一旦ニュートラルになる事で、新たな活力が生まれたり、想像力を豊かにしてくれたりするかもしれません。 自然の中で自然に開かれていく感性や感覚を味わいながら、本来の自分に立ち返り、自分を取り戻す異日常な時間を過ごしませんか？2022/04/04に公開- 指定なし2.29%881【感性の解像度を上げる】 人間の脳は、人間関係や精神的なストレスにとても敏感で、ストレスは人は切っても切り離せない。 だからこそ、 ストレスの原因にばかり目を向けるのではなく、 そこから立ち直る力、つまり回復力を培うことが肝心かもしれない 私たちは 鳥達の美しいコーラスとは無縁の世界に生きてるうちに回復力を失ってしまったのかもしれない。 自然を感じられる公園で、５分でも散歩すれば さっきまであったイライラや頭痛や些細な事を忘れてしまっている自分に気づく、 私たちがこれまで人工物に環境をつくり変えて来た事実を改めて捉え直し、感性という名の解像度を上げて、意識を自然に向け、忘我する 多様化する社会の中で、 多様化のうねりに埋まり、 うずくまる自分を離れてみる そんな 自分独自の環世界を築いていくことが いま。 必要なのかもしれない2022/03/31に公開- 指定なし2.21%851【関心を向ける方向を選択する】 自然の中で過ごしていると、私たちはマインドフルネスでいられる。マインドフルネスとは、その時の自分の内面的・外的経験にフルに注意を向け、あるがままを受け入れること 自然の中でいると、 野鳥のさえずりや、 木々の揺らぎ、 移り変わる雲、 風や植物の匂いなど 自然に注意を払う事で 一体感を感じられる。 そうすると 自分の思考にある、 考えごとや感情などのノイズを取り払うことが出来る。 普段わたし達は、 このSNSを含め、 メディアや他者の言動に 気がづかないうちに注意が奪われ、精神によって所有されてしまい、深くものごとを考えられなくなる。 関心を向ける対象を選択しないでいると、私たちの経験は混乱してしまう。 自然が与えてくれる恩恵。 それは、私たちに、 あるがままの自分を解き放つ手助けをしてくれているのかもしれない2022/03/28に公開- 指定なし2.31%873【人生がガラっと変わる大自然の超越的体験】 自然の中にいる事での効果について、３日も過ごせば五感が研ぎ澄まされ、ものの見方が変わり、認知機能が向上すると立証されています。 そしてその中で、さらに本質的なもの迫るとすれば、自然の中での頭を吹き飛ばされるような超越的な経験をした事で、その後の人生がガラッと変わってしまう出来事について。 「グランドキャニオンを見えて人生観が変わった」 とか、宇宙飛行士が宇宙空間から地球を見た時に人類への愛でいっぱいになったという話を、聞いたことがないでしょうか？ なぜ、そんな意識の変容が起きるのでしょうか？ 人は荒野の果てしなく広がるような圧倒的な大自然の景色や自然現象を経験すると、「畏怖の念」というものが生まれ、脳のいまだに解明されていない精神的領域に達し、人類や万物への愛といったスピリチュアルな感覚が生まれるという。 そこで生まれる情念は、まるで魂の動きが全てストップするような驚愕な戦慄が走るのだそうです それは「オーバービュー効果」とも言われ、この世の、より深遠な力と私たちを結びつけ、意識の変容が働き、少なくとも一次的に人は変わるようです。 「畏怖の念」というのは特殊な感情で、 畏怖の念を抱くと、人は自己中心的な考え方が抑えられ、行動は寛大となり、人へ分け与えられようになり 社会利益への視野が広がるそうです。 数千年前から人類だけが、自然の力とより密接に繋がり、そして今なお自然を求め続けるのは、癒しや人との交流であるかもしれないが、もしかしたらその奥底にある切実な〝何か〟を必要としているのからかもしれない ーーーーー2022/03/16に公開- 指定なし1.13%431【数日で創造性が50%回復】 人間の脳という美しく複雑なものに、自然という美しく複雑なものは影響を与えている。 腕時計を外し、デバイスの電源を切って、大自然の奥深くへと進んでいけば、束縛から放たれ、創造力が高まり、穏やかな気持ちになる。 自然の力を確信して 委ねる事で、新しい自分が待っているかもしれない。 科学誌「プロスワン」に掲載されたら研究結果では、ほんの数日間自然の中で過ごすしただけで、50パーセントも創造性が向上したそう。 ネイチャーフィックス 〜自然が最高の脳をつくる〜 より2022/03/08に公開- 指定なし1.72%661【なぜ今、ノイズのない環境が必要か？】 人間は比較の生き物です。わたし達は普段、家庭や仕事場やSNSをはじめ、メディアの中で身を置く環境下で、思った以上の影響を受けています。知らず知らずに様々なノイズが入る事で、内面の奥底にある本来の自分の声に耳を傾ける事が出来なくなっているからです。 もし、今よりも自分らしいビジネスをしたいのであれば、あえて日常を離れ断絶する時間を作る事が重要です。 自分を内観し、客観的な視点からじっくり掘り起こすテーマはありませんか？ あえて日常から断絶し、非日常に身をおくことで、普段とは絶対に得られない質の気づきを得る事ができるかもしれません。 遠く懐かしい思い出は、昔のものではない。むしろ今にとって実は最も大切なものなのかもしれません。2022/02/24に公開- 指定なし1.41%541名古屋で二日連続2022ビジョンマップ作成会でした😆 沢山の未来プロジェクト作りのお手伝いの中で産まれるみんなの着想力が凄すぎてワクワクします✨2022/01/30に公開- 指定なし1.82%683【自分に合った新商品の生み出し方】オンライン無料セミナー開催 新たな変異株が広まり、さらなる激動の時代が続きそうな世の中、皆さんが日々営む商品サービスや事業について、 「今後どのように展開していくべきか」 「何をどのような事から行動をしていくのか」 方向性も含め、迷う方も多いのではないでしょうか？ 将来を見据え、新たな商品サービスの展開を早急に取り組まなくてはいけないとわかっていながらも、目先の仕事や経営に終われて日々過ぎていっていまうのは無理はありません。 なぜなら、 新商品や新事業というものは、いくら実行スピードを早めたしても、業種にもよりますが、新商品なら最低でも１年、事業レベルなら３年はかかるのが定説だと言われています しかも頑張って頑張ってやっとリリースしたと思ったら、時代の急激な変化や他の競争に巻き込まれ、ストレスや労力・資金ばかりがすり減り、成果に結びづかない、レッドオーシャンに巻き込まれるなどの状況に陥ってしまう事も多々。 では一体どうやって、 こんな激動の時代でも、今の顧客や社会に愛される続ける商品を生み出す事ができるのでしょうか？ 私自身はと言えば 昨年八ヶ岳に二拠点移住してわずか半年で、これまでの理念ビジョン構築事業を土台とした じぶんに気づき、じぶんを築く 「八ヶ岳リトリートベース」 を立ち上げ、半年間でその柱であるリトリートプログラムに述べ約100名近くの方に参加いただき、全国版の専門誌の取材オファーをいただたり、顧客としてだけでなく、応援支援者レベルで関わってくださる理念の共感をベースにした持続発展的なコミュニティの土台を作る事ができました。 しかも今あるリソースを活用した事で、 投資した資本はわずか数十万。。 私自身は大きな組織体を持つ訳でもなく、1人経営者です。 そしてもう一つ、 大きく変化した事実があります。 それは事業だけではなく人生においても同時にアップデートし、進化を遂げたという事です。 昨年八ヶ岳に二拠点移住し、大自然の中で理想のライフスタイルを築き、これまでにない充実感と感謝に満たされた毎日を送っています 今あるリソースの価値を最大化し、自分も他人も共に幸せになる土台を築くという事。 何故それを実現する事ができたのか？ 私には起業してから約12年の間、 経営理念を元に商品や事業をアップデートし続けることで得た「３つの要素」がありました。 「毎日こんなに頑張っているのに、 マーケティングや経営をこんなに学んでいるのに、なぜ次のステージへ一歩踏み出せないのか？？」 そんな悩みを持っていらっしゃる個人事業主や企業経営者の方に、この度オンラインの無料セミナーを開催します 10年で述べ100社以上の経営理念とビジョン構築と浸透支援をしてきた林なつ子自身が経た新商品誕生の詳細プロセスと普遍化した要素について、これまで関わってくださった皆さんだけにお伝えさせていただきます。 ・今ある商品の強みを生かしながら新たな顧客に貢献したい。 ・将来を見据えた商品サービスや今の事業を綺麗にアップデートしたい ・自分の価値を最大化し、新たな商品を生み出したい という方は この機会を通じて、激動の時代における自分らしい経営について考えを深めるきっかけにし、2022年の行動への一歩にしていただけたらと思います。 ■激動の時代でも、社会に愛され続ける 「自分に合った新商品の生み出し方」 1月24日（月）19時〜20時半 詳細や視聴ご希望の方はプロフィールリンクからご登録ください2022/01/12に公開- 指定なし1.49%571【志を日常で持つには？】 なんとなくやる気が出ない、 ビジネスがうまくいかない、 そんな時。どうしていますか？ 馬人参的に無理やりモチベーションを上げようとしても、それは一過性になってしまいます。 つまり、 瞬時に自分の情熱や意志を働かせるのには、 本質的な自分の欲求を利用する必要があります。 本質的な欲求とは、 自分の価値観であり、 もっというと、 究極的に知らず知らずに無意識的に願ってしまう事です。 けれども人は普段、 それを「抑えなくてはいけない事」 と思い込んで、承認しようとしません。 でも実はそれは、 むしろ最高の原動力なんです。 その原動力が未来に繋げられていないからです。 それは、 人から教えられるものではなく、 自らが気づき、描く事でしか解決できない事です。 もし、 自分の本当の欲求気づき、 それが自分の理想の未来に繋がるなら、 人は全く自然に日常のように志を高く持つことができるかもしれません。 -------------------------------------------------------------------- 迷いを払拭して、目指すべきゴールを明確にする 2022ビジョンマップ 作成会 を開催します。 �1/22. 2/19 八ヶ岳 1/29.30 名古屋 にて開催します。残席がわずかです。 詳細は、プロフの八ヶ岳リトリートベースサイトのプログラムからチェックいただけます。 ご興味のある方は、直接メッセージでのお問い合わせもお気軽にどうぞ👌 -------------------------------------------------------------------------------------2021/12/28に公開- 指定なし1.54%573【なぜ人は自然を求めるのか？】 自然豊かな場所で暮らす事で得た一つ 想像だにしなかった感性やクリエイティビティの誕生があります。 「なぜ人は自然を求めるのか？」 この問いの答えを 脳科学の視点の一つから解くと 人は普段 観たり聞いたり、匂いを嗅いだり活動しながらも ９割が同じところで脳内をグルグル回っているらしい。 けれども、 自然といるとその回路とは全く別の反応が起きるのだそう。 「脳内の中に何か特異な反応が起きる」 だから人は自然を求めるのだと。 養老孟司先生が言っていました。 もしかしたら 人が自然を求めるのは、 マンネリ感を打破したい 本質的なものを取り戻したい 今のビジネスにイノベーティブをもたらしたい そういう欲求があるのかもしれないですね！！ けれども人は不思議と敢えて、自然らしい自然を求めにいく。 家族とキャンプに行く 山登りにいく 観光地にいく というようなわかりやすい自然 でも 私はどう思っているかと言うと、 自分達が住む都市にも自然の産物がそこかしらにあるし、それらの視点と脳内解像度を変えるだけで同じ効能をもたらすに違いないと 今取り組んでいるリトリートプロジェクトでもそんなチャレンジをし始めています。 都市にいてもノイズを断てる環境…そして自分 素晴らしい出会いで生まれた自らの感性とこれまでの活動と統合しながら、引き続きオリジナリティある暮らしを表現していきたいと思っています2021/10/13に公開- 指定なし3.21%1214【深く腑に落ちる経営理念の作り方】パート5 🔸フェーズ4 いよいよ最終章！！ ○ステップ１〜４までを統合 ステップ４までに明確にした 信念、ミッション、人生のゴール 存在価値などの要素を 全て統合していきます。 まず最初に、 誰に、（誰と） どんな価値提供を通じ、 どんな社会を目指すのか？ というようなイメージで 理念として 一文にしてみましょう。 まず最初は、ざっくりとでも構いません。 そこから少しづつブラッシュアップさせていきましょう。 その時には、 社会性、人間性、科学性 の視点を意識してみると良いでしょう。 ○大事な事は、あなたの企業固有の存在価値や価値観とあなた自身に一貫性があるかという事です これまでの原体験から 裏打ちされていますか？ 会社の存在価値価値や、目指す事に対して 理由を過去現在未来の視点から 説明できますか？ ○最低でも３回はブラッシュアップ 一度書いた文章を最低でも ３回は客観視しながらブラッシュアップさせてください。 ・自分のブレない指針となっているか？ ・実現した姿がビジョンとして見えるか？ ・表現が長すぎないか？ ・足りない要素は何か？ ・理念を見て情熱が湧いてくるか？ ・仲間が見た時に共感がありそうか？ ・これを見て、自分、スタッフ、社会やお客様が幸せになるか？ ・究極のゴールになっているか？ のような視点から じっくりと検討していきましょう。 ○できた理念を１ヶ月試験運用 いよいよ経営理念が完成したら、 試験的に、１ヶ月ほど寝かせて、 毎日自分や周りに復唱して違和感がないか、確認しましょう。 そして理念が腑に落ちているか、確認できたら本当の完成です。 いかがでしょうか？ 最後に 経営理念を実現した姿を、経営ビジョンマップ として作成してみるのもお勧めします。 お客様やスタッフ、社員に理念を伝える、浸透させるのは、 容易ではありませんので、 その時に、きっと役立ってくれるはずです。 詳しくは さらに 深く腑に落ちる経営理念を実際に 作成されたい方は ホームページサイトをご覧下さい2020/10/02に公開- 指定なし11.38%42518【深く腑に落ちる経営理念の作り方】パート4 🔸フェーズ3 会社軸 ○存在価値の発見 まず、 あなたの会社、商品サービスが選ばれている理由を明確にします まず、未来視点・経済視点・感情視点からみた理想の顧客を選出し、商品サービスが選ばれている理由をヒアリングします。 顧客の特徴、選ばれた理由、決めて、選ばれ続ける理由ごとに、事前に仮説を立てて検証します。 これを 必要に応じて、同じように会社（経営者）が社員に選ばれている理由も行います 次にその結果をもとに、希少価値を明確にしていきます。 誰のどんな悩みに対して、どんな価値を提供しているか？ 問いを明確にしていきます。 そして、 今後の未来予測を踏まえ、現在の提供価値をどのように進化させるべきかを明確にしていきます 価値領域の創造を いかにしていくか？ を肝に描いていきましょう さらに詳しくは、 サイトをご覧下さいね2020/07/21に公開- 指定なし11.17%4278【深く腑に落ちる経営理念の作り方】パート3 🔸フェーズ2 経営者軸の確立 ○ステップ3 向かうべき未来を明確化しミッションを発見 ステップ1と2を元に、あなたの究極の欲求と理想を明確にします。 まず最初に人生の中でやりたい事、なりたい状態、手に入れたいものなど、Do Have Beの観点で、10個書き出しましょう そしてその10個一つ一つを 究極の選択 （AかBどちらしか手に入らないとしたらどちらを選ぶか？） を行なっていき、 上位５つを選出していきます。 次に上位５つそれぞれの理由を掘り下げ明確にしていきます。 「なぜ？」 の掘り下げを３層以上深めることにより あなたが究極の欲求。 つまり、 これさえ手に入れば何もいらない という欲求を掴むことができます。 最後に、 その究極の欲求の要素を加えていくことで、 自分が気づいていなかった本当の理想の未来があぶり出されます。 この理想は あなたが、 本当に得たいものが何かを知らしめてくれます。 それにより、 あなたの未来はどこに向かえばいいのか、 ベクトルが はっきりと 鮮明に ありありと 映し出されます。 あなたの軸が ６割定まった状態です。 次は、 あなたの 人生のゴール（志） を明確にしていきましょう。 次回の投稿をご覧くださいね😊2020/07/13に公開- 指定なし7.27%2821<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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