コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。白いオムライス🥚 カルテナから徒歩5分、お昼休みに食べに行って来ました。 北海道産平飼いで伸び伸びと健康的に育った鶏。 お米を沢山食べて育ったから白いらしい🐣 ご飯はガーリックライス🍚 ソースは赤ワインと牛肉を煮込んで作ったソースでした。 結構ガッツリお腹いっぱいになりました。 PR @la_princesse_kyoto #烏丸御池グルメ #烏丸御池ディナー #烏丸グルメ #烏丸御池ランチ #ラプランセス京都 #白いオムライス #烏丸フレンチ2024/04/04に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/烏丸御池グルメ#烏丸御池グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/烏丸御池ディナー#烏丸御池ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/烏丸グルメ#烏丸グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/烏丸御池ランチ#烏丸御池ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラプランセス京都#ラプランセス京都https://www.instagram.com/explore/tags/白いオムライス#白いオムライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/烏丸フレンチ#烏丸フレンチ0.92%41540#キャンプ整体 やってみた 暖かくなり桜もぼちぼち咲いてきましたね。 最高の気候の中、家族でキャンプへ。 （超ビギナーです） 焚き火をして、 マシュマロ食べました♡ そんなところに、 腰を痛めた高校の友人がやってきました。 今は福知山でシェアハウスや観光事業をやってるみたい。 @w_peace_kyoto 田舎暮らし体験してみたいって人にはいいかも！ってことで今度5月にお邪魔します。（ホタルが見れるらしい） いつもは京都の烏丸御池で治療院をやってるので、普段キャンプ整体はしておりません。 希望される方はキャンプ地コメントください笑 キャンプいかれる方で、もしおすすめキャンプ場あれば教えてください！ #キャンプ整体 #腰痛 #整体 #京都2024/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンプ整体#キャンプ整体https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都0.91%43417コメントで【顔シワ】と入力すると、 お顔のシワ対策で最も重要なポイントとセルフケア対策をお届けします！ 今回の押さえるポイントは6つ。 中国文献で顔のシワ対策に重要とされる経穴を ました。 多すぎるとたいへんなので6つです。 これでも多いという人はもう知りません笑 お顔のシワが気になるーーーっって人は是非取り組んでみてくださいね！ 過去の投稿はこちら @tatsukichannel 京都の店舗はこちら @kartena_kyoto （フォローしてね♡） #シワ #顔 #しわ #顔のしわ #京都鍼灸 #京都整体2024/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ#シワhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔#顔https://www.instagram.com/explore/tags/しわ#しわhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔のしわ#顔のしわhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都鍼灸#京都鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/京都整体#京都整体1.23%4321754月の全国出張が決まりました。 東京 4月15日（月）、16日（火） 名古屋 4月22日（月） 先着順となりますので、お早めご予約をお願い致します。 ご予約はプロフィール欄にある公式LINEから出来ますので、宜しくお願いします🙇♀️ 皆様にお会いできるのを楽しみにしています。 #整体 #鍼灸 #銀座鍼灸 #銀座整体 #東京整体 #東京鍼灸 #名古屋鍼灸 #名古屋整体 #たつき先生 #出張鍼灸 #京都整体 #京都鍼灸2024/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/銀座鍼灸#銀座鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/銀座整体#銀座整体https://www.instagram.com/explore/tags/東京整体#東京整体https://www.instagram.com/explore/tags/東京鍼灸#東京鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋鍼灸#名古屋鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋整体#名古屋整体https://www.instagram.com/explore/tags/たつき先生#たつき先生https://www.instagram.com/explore/tags/出張鍼灸#出張鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/京都整体#京都整体https://www.instagram.com/explore/tags/京都鍼灸#京都鍼灸0.31%1493股関節であっても膝関節であっても、 その部分ではなくて、全体から見ないとダメ。 関係ないことないから。 分類してみるのではなくて、システムでみることが大切。 婦人科系疾患や胃腸の不調もすべて関連する。 筋肉は鍛えられても、内臓はなかなか厳しい。 だから予防が大切。 30歳超えたら老化が始まる。 10代は内臓が元気だからすぐ治る。 年齢を重ねるにつれ、生活習慣を整えることはすごく大切。 若い時は限界を知るためチャレンジしても無理がきく。 年齢を重ねたときは、自分に限界を超えないように注意する。 なんでもほどほどにすることが養生の道。 過去の投稿はこちら @tatsukichannel KARTENA KYOTO @kartena_kyoto 全国出張スケジュールは公式ラインから。 #股関節痛 #鍼灸 #京都 #整体2024/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節痛#股関節痛https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体0.53%2620首の出っ張るところわかりますか？ ちょうど首と胸の骨の間になるところです。 左右に指3本分でやったほうが良く効く人もいるので、 自分に合ったポイントでやってくださいね。 経穴は神経の集まったところです。 だから上手に使えるようになるとただ筋肉をマッサージするよりも何倍も効果があります。 ただ押すだけの素人のやり方ではなくプロのツボの使い方を是非学んでください。 ツボは押さえる角度や押し方がとても重要です。 できたよって人はコメントで教えてくださいね。 またどんな感覚になったとか、皆さんの感じたこともよければ教えてください。 今後の動画づくりの参考にさせていただきます。 京都で鍼灸師として活動しています。 過去の投稿はこちらをご覧ください。 @tatsukichannel 京都の治療院は @kartena_kyoto SNSを通して皆様の健康のお手伝いができれば幸いです。 #肩こり #肩こりひどい #肩こり改善 #肩こりのツボ #鍼灸 #京都2024/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こりひどい#肩こりひどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり改善#肩こり改善https://www.instagram.com/explore/tags/肩こりのツボ#肩こりのツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都0.77%3775コメントで【スマホ首】と入力すると、 顎が前にでた姿勢を補正するスマホ首の意識づけセルフケアをお送りします。 過去やったことがある人も今回の動画の後に合わせてやってみてください。 （おそらく忘れてる人多いんじゃないかな…。） 今回の鎖骨の上を緩めることで前頚部の緊張をゆるめ、 顔のたるみ防止にもつながるのでアンチエイジングにもおすすめです。 きれいで健康的に楽しんでいきましょう。 過去の動画はこちら @tatsukichannel お店はこちら @kartena_kyoto #肩こり #首こり #改善2024/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/首こり#首こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/改善#改善0.17%-84コメントで【老眼】と入力すると、 この動画と合わせてやりたい老眼ケアのセルフケアと説明をお送りします。 スマホ依存症の人も少なくない現代。 ほぼ必須といっても過言ではないのでしょうか。 目を酷使する人には是非やってほしいケアです。 眼の状態がよくない人ほど、押さえたときに圧痛がでます。 あなたはどうでしたか？？ その他のセルフケアはこちら @tatsukichannel 京都の店舗はこちら @kartena_kyoto フォローしてもらえると嬉しいです！ #老眼 #目のたるみ #改善 #予防2024/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/老眼#老眼https://www.instagram.com/explore/tags/目のたるみ#目のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/改善#改善https://www.instagram.com/explore/tags/予防#予防0.27%-134①は股関節の内側を鍛えるトレーニング ②は股関節の柔軟性と臀部を鍛えるトレーニング この2種目は運動不足の人に特におすすめです。 腰痛予防として取り入れてもOK。 ③は股関節からお腹までのストレッチ 手を大きく伸ばして深呼吸することで、腹部の筋肉に刺激がはいるので縮みがちな丸まった姿勢や、骨盤の左右差を改善するのに役立ちます。 いろいろ試して、自分に合ったセルフケアをみつけてくださいね。 今回の動画試したよって方は是非コメントで感じたことを教えてください😊 過去の投稿はこちら @tatsukichannel 整体・鍼・アロマのお店はこちら @kartena 現在満席の全国出張施術のキャンセル情報などはストーリーズで配信しています。 #腰痛 #骨盤 #改善2024/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/改善#改善0.95%45814コメントで【巻き肩】と入力すると、 寝る前にやるべき巻き肩セルフケアも一緒にお届けします！ 大切なポイントもお伝えするので、 巻き肩予防や巻き肩改善するぞって人は是非取り組んでみてくださいね！ 京都の店舗はこちら @kartena_kyoto #巻き肩 #巻き肩改善 #京都鍼灸 #京都整体2024/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩改善#巻き肩改善https://www.instagram.com/explore/tags/京都鍼灸#京都鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/京都整体#京都整体0.95%-468いまこの動画をみながら、 あなたの歯はくっついていませんか？ リラックスしてるときは、歯は少し離れているものです。 もし食いしばるくせや、顎に緊張がある場合はこのセルフケアをお試しください。 基本的にセルフケアに強い力は必要ありません。 良いポイントを押さえれてるときは、軽いちからでもしっかり効くものです。 自分の体にあったセルフケアをみつけてくださいね。 過去の動画はこちら @tatsukichannel カルテナ公式アカウントはストーリーズメインで配信しています。よろしければフォローしてもらえると嬉しいです。たまに変わった投稿もあるのでご注意ください。笑 #顎関節 #歯ぎしり #食いしばり @kartena_kyoto2024/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎関節#顎関節https://www.instagram.com/explore/tags/歯ぎしり#歯ぎしりhttps://www.instagram.com/explore/tags/食いしばり#食いしばり1.0%48610舌はよく変わります。 普段から観察してると違いに気づけるはずです。 皆さんの舌はどうですか？ 舌の色や、形、ひび割れ、苔が剥がれてる、舌の裏の静脈が青紫など様々な特徴があると思います。 気づいたことがあれば、コメントで教えてくださいね！ 普段から抱えてる症状もあれば一緒に教えてください😁 他の写真は久々の休暇を満喫し、 調子にのって食べ過ぎたときのものです。 一応、人体実験といっておきます。 #舌診断 #東洋医学 #中医学 #鍼灸2024/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/舌診断#舌診断https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸2.07%1,00121【スマホ首】とコメントすると、 合わせてやりたいセルフケア動画をお送りします👍 組み合わせると効果倍増なので首こりさんは一緒にやってみてください😊 今回のツボを押さえると谷底みたいな凹みがあるので、探してくださいね。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @kartena_kyoto 3月よりカルテナのインスグラムが本格スタートしました！ 是非フォローして頂けると嬉しいです。 （カルテナスタッフによる更新なので、またちがった一面が見れるとおもいます） 3月東京出張1枠だけキャンセルでたので、先着1名様募集します！応募は公式LINEかDMで！ カルテナ京都での永松施術は新規の方も若干名受け入れていますが、施術を希望されるまえに、まずは症状をDMでご相談ください。 #首こり #肩こり #スマホ首2024/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/首こり#首こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/スマホ首#スマホ首0.4%-196響きがわかりますか？ 経穴は神経の集まったところです。 だから上手に使えるようになるとただ筋肉をマッサージするよりも何倍も効果があります。 ただ押すだけの素人のやり方ではなくプロのツボの使い方を是非学んでください。 ツボは押さえる角度や押し方がとても重要です。 できたよって人はコメントで教えてくださいね。 またどんな感覚になったとか、皆さんの感じたこともよければ教えてください。 今後の動画づくりの参考にさせていただきます。 京都で鍼灸師として活動しています。 過去の投稿はこちらをご覧ください。 @tatsukichannel 京都の治療院は @kartena_kyoto SNSを通して皆様の健康のお手伝いができれば幸いです。 #肩こり #肩こりひどい #肩こり改善 #肩こりのツボ #鍼灸 #京都2024/03/04に公開Kartena 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こりひどい#肩こりひどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり改善#肩こり改善https://www.instagram.com/explore/tags/肩こりのツボ#肩こりのツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都2.43%1,16241内臓からくる腰痛におすすめのツボ【大腸兪】のご紹介です。 腰の痛みって筋肉や骨格だけではなく内臓が影響するのはご存知ですか？ 今回は腰痛持ちで胃腸の調子も良くないぞという方に特におすすめのセルフケアです。 ただし注意点がございます。 ・脚がまで症状が広がってる方 ・安静に横になってても痛い方 ・この動作をすると腰が痛い方 上記の方はおすすめできません。特に脚まで症状がある方は脊柱管狭窄症などの可能性があるため、一度受診してくださいね。 押さえると意外に腰骨の位置が高いっておもいませんか？ #腰痛 #腰痛改善2024/03/03に公開Kartena 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善0.68%3343好評いただいている全国出張👍 3月は東京と名古屋に行きます！ 出張申し込み＆京都での施術はプロフィールの公式LINEから受付中です。 皆様にお会いできるのを楽しみにしています。 来て欲しい地域があれば是非コメントで教えて下さい。 希望が多い所は出張の可能性大です🫡 #整体 #鍼灸 #東京整体 #銀座整体 #名古屋整体 #京都整体 #出張整体 #出張鍼灸2024/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/東京整体#東京整体https://www.instagram.com/explore/tags/銀座整体#銀座整体https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋整体#名古屋整体https://www.instagram.com/explore/tags/京都整体#京都整体https://www.instagram.com/explore/tags/出張整体#出張整体https://www.instagram.com/explore/tags/出張鍼灸#出張鍼灸0.42%2046【やり方】 1. 手首の前に沿って3指をあてる。 2. 人差し指が当たったところで腱の間（橈側手根屈筋腱と長掌筋腱の間）を押さえる。 3. 15秒間ぶらぶら手を振る 押さえてるところに響くような感じがあれば上手に押せています。 偏頭痛持ちの方はぜひ試してみてください。 #頭痛 #偏頭痛 #migraine #ツボ押し #acupuncture #acupunctureforpain2024/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/偏頭痛#偏頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/migraine#migrainehttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ押し#ツボ押しhttps://www.instagram.com/explore/tags/acupuncture#acupuncturehttps://www.instagram.com/explore/tags/acupunctureforpain#acupunctureforpain1.79%86324出張や旅行などで飛行機をよく使う人は覚えてくださいね。 漢字は覚える必要ないですが、 すべての経穴の漢字には意味があります。 今回の翳風（えいふう）は古くから耳の疾患に用いられてきたツボです。 翳風の奥には何があるか？ 【鼓膜】です。 実際に私も耳の疾患（特に難聴や耳鳴り）で来院されてた方に鍼をします。 耳の症状がある方にもおすすめなので、優しく押さえてくださいね。 繊細なツボなので強刺激は必要ありません。 リラックスして心地よい程度でやってください。 このチャンネルでは施術風景やセルフケアなど配信しています。 過去の動画はこちらからご覧ください @tatsukichannel 3月からあまり運用できてなかった @kartena_kyoto のアカウントをカルテナスタッフが更新していきます。また違った角度の動画も楽しんで頂けるようになると思いますので、よかったらフォローしてもらえると幸せです。 3月東京出張は現在満席です。 3月名古屋出張は募集スタートします。 京都にお越しの方は @kartena_kyoto へ 宜しくお願い致します。 #耳鳴り #難聴 #耳鳴り改善 #耳キーン #鍼灸2024/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/耳鳴り#耳鳴りhttps://www.instagram.com/explore/tags/難聴#難聴https://www.instagram.com/explore/tags/耳鳴り改善#耳鳴り改善https://www.instagram.com/explore/tags/耳キーン#耳キーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸0.59%2913先にコメントみないでね。 セクシーちゃうやんとか異論は認めます。 ストレッチはとても気持ちがよく、 普段の姿勢が悪い人は 丸まりがちなお腹（とくに横腹）がしっかり伸びるので、 是非試してみてね！ できたよって人はコメントで教えてね😊 東京3月の予定さっき更新したのでチェックしてくださいね！ #ぽっこりお腹 #猫背2024/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぽっこりお腹#ぽっこりお腹https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背1.27%60820最後までみてね。 整形外科でリスフラン関節捻挫と診断され、整体にいくも変わらず5ヶ月間裸足で歩くことができなかった小さなお子さん2人いるお母さん。（うちの子と変わらへん😭） 公園いっても走れないし、痛みかばって抱っこしてたら他のところ肉離れなるしといろいろ辛かったエピソードを話してくださいました。 この状態での子育てはほんまに大変やったと思います。痛みが続きすぎるとメンタルまでやられますから。 病院や整体いってもなかなか症状が改善しなくて困ってる方は一度ご相談ください。（すぐに返信できないかもしれないけど、順番に返事していきます。） 少しでもお役に立てれば幸いです。 動画を最後まで見てくださった方へ。 これは気の力ではありません。 たまには真面目な投稿しておきます笑 #気の力 #リスフラン関節 #足の痛み2024/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/気の力#気の力https://www.instagram.com/explore/tags/リスフラン関節#リスフラン関節https://www.instagram.com/explore/tags/足の痛み#足の痛み1.16%56210<前へ1...2345678...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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