コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。本日（2月20日）フランスで書籍が発売されます。 タイトル「MA RÉVOLUTION BEAUTÉ DU VISAGE」 日本語に訳すと、「私の顔の美容革命」というタイトルで 4週間で顔を変える方法を紹介しています。 特に、顔のシワやたるみにお悩みの方におすすめです。 手順は、3ステップのメソッドで構成。 初めに、首肩の筋肉をリラックスした後、顔に繋がる胸元、首、頭の筋膜癒着をセルフマッサージとフェイスポインターで取り除いていきます。次にフェイスヨガで筋肉を強化して、最後はストレッチとテープで顔の形を整えます。 20日の出版を記念して今回体験会を下記で行います。 ぜひ、この機会にぜひ沢山の方とお会いできるのを 楽しみにお待ちしております。 Le livre sort en France aujourd'hui (20 février). Titre : "MA RÉVOLUTION BEAUTÉ DU VISAGE" Traduit en japonais, le titre est « La révolution de la beauté de mon visage ». Apprenez à transformer votre visage en seulement 4 semaines. Il est particulièrement recommandé à ceux qui sont préoccupés par les rides et le relâchement cutané de leur visage. La procédure consiste en une méthode en trois étapes. Commencez par détendre les muscles du cou et des épaules, puis utilisez l’auto-massage et un pointeur facial pour éliminer les adhérences fasciales de la poitrine, du cou et de la tête qui se connectent au visage. Ensuite, nous faisons du yoga du visage pour renforcer les muscles, et enfin, nous utilisons des étirements et du ruban adhésif pour remodeler le visage. Pour commémorer la publication du 20, nous organiserons une séance d'essai à l'endroit suivant. J'espère que vous profiterez de cette occasion pour rencontrer beaucoup de gens. Nous avons hâte de vous voir. 1. 2月20日（木）18時～20時 -場所: Publicis Drugstore - 内容: 発売イベント（初日）。ミニカクテルや抹茶を楽しみながら、サイン会と独占デモンストレーションに参加できます。 - 費用: 無料 2. 2月22日（土）14時～17時 - 場所: 日本書店ジュンク堂 - 内容: Sylvie LefrancとEna Narumiによるサイン会と独占デモンストレーション。交流し、個別のアドバイスを受ける絶好のチャンスです。 - 費用: 無料 2月23日(日) 14時～18時 Le Bon Marché Rive Gauche（ビジョスペース；1階） Sylvie LefrancとEna Narumiとの特別なサイン会とデモンストレーション - 個別のアドバイスを受けることができるユニークな機会！ *無料 **2月25日(火) & 26日(水) 14時～17時** Biën; Bijo; Labo - 10 Rue Casimir Delavigne, 75006 Paris 料金：各ワークショップ50ユーロ（書籍とフェイステープを提供） 各セッションの参加者は5名限定です。 14時00分 - 目元 15時30分 - ほうれい線 17時00分 - フェイスライン 以上です。 詳しくは https://bijo.paris で検索してみてくださいね！2025/02/20に公開- 指定なし0.07%8322025 February 4th to 5th From February 6th to 7th Conducted twice The Face Pointer Master is a certification developed by Face Matrix Academia in Japan. It is designed to maximize the natural beauty of your clients' faces by taking care of the face in 3 dimensions. The Face Pointer is a very popular tool in Japan, widely used in facialist care or in self-massage. You will learn to detect tension points by diagnosing the 3 muscle chains and to use this tool to maximize its effectiveness. To be used alone or in combination with your massages, the face pointer is the new ally of optimized care to drain waste, eliminate adhesions and release muscle flexion and rigidity. Apply here→ Face Pointer Master https://lbfacialistes.com/fr/formations-professionnelles-a-la-carte/60-3348-face-pointer-master.html?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaUbXAV4a1HgAENeCgpv5vKbGr3HPq_qWEcAPamLZut66Gi90E_1IN2-PI_aem_nBCLmr8bQAAvasbwjfjbJA%23%2F94-localisation-france_paris%2F130-option_d_acompte-montant_total%2F474-dates_face_pointer-4_et_5_fevrier_2025 2025 Du 4 au 5 février Du 6 au 7 février Dispensé deux fois Le Face Pointer Master est une certification développée par Face Matrix Academia au Japon. Elle est conçue pour maximiser la beauté naturelle du visage de vos clients en prenant soin du visage en 3 dimensions. Le Face Pointer est un outil très populaire au Japon, très utilisé en soin facialiste ou en auto-massage. Vous apprendrez à détecter les points de tension en diagnostiquant les 3 chaînes musculaires et à utiliser cet outil pour maximiser son efficacité. A utiliser seul ou en combinaison avec vos massages, le face pointer est le nouvel allié des soins optimisés pour drainer les déchets, éliminer les adhérences et libérer les flexions et rigidités musculaires. Postulez ici→ Face Pointer Master #フェイスポインター #たるみ帳消し #たるみ #筋膜ストレッチ #facepointer #筋膜リリース2025/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスポインター#フェイスポインターhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ帳消し#たるみ帳消しhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜ストレッチ#筋膜ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/facepointer#facepointerhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリース0.33%40524【首の筋膜リリース】〜広頚筋 胸鎖乳突筋〜 2025年の年明けは、首の筋膜リリースをご紹介します。ポイントは、鎖骨と下顎骨の際の筋膜癒着を剥がした後に筋肉全体を動かして 可動域を広げていく事で、フェイスラインのプロポーションを整えていきます。 冬の寒さや運動不足で特に顎まわりは脂肪がつきやすくなっているこの時期にお勧めです。 ぜひお試し下さい。#たるみ帳消し #筋膜ストレッチ #顔筋マッサージ #フェイスポインター #フェイスラインたるみ #ストレッチ #脂肪太り2025/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ帳消し#たるみ帳消しhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜ストレッチ#筋膜ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔筋マッサージ#顔筋マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスポインター#フェイスポインターhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスラインたるみ#フェイスラインたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/脂肪太り#脂肪太り0.47%5899【筋膜リリースボール 首・顔ver.】 Ball fascia release neck and face version 新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します。 お正月は手のひらサイズの筋膜リリースボールを使って 顔の脂肪や老廃物を剥がして流す手順をご紹介します。 最初は慣れるまで、ボールに転がされますが 徐々にボールと手が一体になってスムーズに出来るようになります。手軽に筋膜リリースチャレンジされたい方はおすすめです。フェイスポインターは点のアプローチですが ボールは顔の面を捉えることができますので 両方の組み合わせでとても顔がスッキリとします。 ぜひよかったら試してみてくださいね！2025/01/02に公開- 指定なし0.71%89118こんにちは。久しぶりに投稿します。 今回は、口横シワ，ほうれい線の口周りのお悩みの方に向けた筋膜リリースとストレッチテクニックをご紹介します。 口横シワ、ほうれい線の原因の1つに、 咬筋の停止部の凝りや癒着があります。 食いしばりの癖があると特に生じやすいと言われています。その結果、咬筋につながる頬や口元の筋肉の可動域が低下しやすくなります。 そこで今回は、咬筋停止部の下顎骨の癒着をフェイスポインターで剥がした後に大頬骨筋の癒着を口角を動かしながら 剥がして緩めます。ポイントは笑顔をつくる、動的なアプローチです。ぜひお試しください。 #顔たるみ#ほうれい線#口横シワ#たるみ帳消し #フェイスポインター #咬筋癒着剥がし2024/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔たるみ#顔たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほうれい線#ほうれい線https://www.instagram.com/explore/tags/口横シワ#口横シワhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ帳消し#たるみ帳消しhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスポインター#フェイスポインターhttps://www.instagram.com/explore/tags/咬筋癒着剥がし#咬筋癒着剥がし1.34%1,69623新商品フェイスプレイヤーⅡ&フェイスポインターⅡご紹介「3分で顔が変わる！？」LIVE①2024/12/01に公開- 指定なし0.2%2505【目の下たるみ 頭のてっぺんに持ち上げる】 こんにちは。久しぶりに投稿します。 今回は、目の下の凸凹に対するリモデリングの テクニックをご紹介します。 目の下は上顎骨が土台となる中顔面エリアです。 上唇から目の下まで、3つの柱となる 筋肉（小頬骨筋、上唇挙筋、上唇鼻翼挙筋）が 動くことで、筋肉の上に付着する筋膜が伸びる 性質を生かし、筋膜癒着やむくみを取り除く事ができます。 ポイントは、「おでこの側面」です。 おでこは、平面では無く，立体です。正面から見て 眉山上のラインから外側は段差になりカーブしています。 そのおでこ側面の際の癒着を剥がすこと、 次に、前頭部と側頭部の頭皮を動かして，目の下につながる 頭の筋膜を柔らかくすることで目の下の凸凹を 平らに整えていきます。 効果を高める技術のポイントは、肌の奥を動かす「圧」のかけ方です。圧かけて伸ばすストレッチをする事で 終わった後、肌が柔らかくもっちりする体感を 経験してみて下さい。 #顔筋マッサージ #筋膜ストレッチ #目の下たるみ#ゴルゴライン #たるみ#たるみ帳消し #たるみ帳消し顔リフト2024/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔筋マッサージ#顔筋マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜ストレッチ#筋膜ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/目の下たるみ#目の下たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルゴライン#ゴルゴラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ帳消し#たるみ帳消しhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ帳消し顔リフト#たるみ帳消し顔リフト1.96%2,49120FMA「5分間で顔を変える」世界大会近況報告，成形士について2024/09/07に公開- 指定なし0.28%34514【顎のたるみを肩甲骨に寄せて戻す】 今回は，僧帽筋，顎ニ腹筋の可動域を高めて 顎のたるみを解消する筋膜リリースを ご紹介します✨✨✨ ポイントは2つ✌️ ①肩甲骨を内側に寄せるイメージで肩回しする この時、胸が張る感覚があればOK🙆♀️ ②僧帽筋の繋ぎ目を剥がす 顎のたるみは、首から肩の僧帽筋が硬くなり、 凝り固まる事で顎の筋肉（顎ニ腹筋，顎舌骨筋）が萎縮し 脂肪が溜まりやすくなるのです。 最後は、顎先と肩先を伸ばして フェイスラインがピーンと張る感じになれば 二重顎も目立たなくなりますよ🌈✨ #顔筋マッサージ #筋膜ストレッチ #たるみ帳消し #筋膜リリース #僧帽筋 #顎たるみ#肩甲骨 #肩回し2024/08/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔筋マッサージ#顔筋マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜ストレッチ#筋膜ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ帳消し#たるみ帳消しhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/僧帽筋#僧帽筋https://www.instagram.com/explore/tags/顎たるみ#顎たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨https://www.instagram.com/explore/tags/肩回し#肩回し2.82%3,60612身体から顔を上げるLIVE 〜肩甲骨の内側にたるみを寄せる！ 〜ボディドライバー&手技の実践2024/07/30に公開- 指定なし0.36%4563【頬のたるみを鎖骨から持ち上げる】復刻版 再編集しました。 頬のたるみや凹みが気になる方は、頬の筋トレをする前に 筋膜リリースやストレッチがおすすめです。 こちらのポイントは、鎖骨周りの筋膜癒着を取り除いて 鎖骨に付着する「広頚筋（こうけいきん）」の柔軟性を高め 連結する「咬筋（こうきん）」の可動域を高めます。 食いしばりの癖によるエラ張りや歯の欠損などで筋力低下による頬コケにお悩みの方は是非お試し下さい。 #筋膜ストレッチ#たるみ#鎖骨 #頬コケ #頬たるみ #たるみ帳消し #顔リフト #鳴海えな2024/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜ストレッチ#筋膜ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎖骨#鎖骨https://www.instagram.com/explore/tags/頬コケ#頬コケhttps://www.instagram.com/explore/tags/頬たるみ#頬たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ帳消し#たるみ帳消しhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔リフト#顔リフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/鳴海えな#鳴海えな16.96%21,72854【COREFIT体験会 日程追加のご案内】 フランス初のCOREFITプロ養成コースが スタートします。 そこで、渡仏のタイミングで美容専門家向けに体験会をさせて頂くことになりました。 お顔が変わる衝撃と感動をこの機会に ご体験下さい。 ご希望多数の為，日程追加しました。 下記よりお申込みお願いします。 [Informations sur les dates supplémentaires pour la session d'essai COREFIT] La première formation professionnelle COREFIT en France Commençons. J'ai donc décidé d'organiser une séance d'essai pour les experts en beauté lors de mon voyage en France. Profitez de cette occasion pour ressentir le choc et l’excitation de changer de visage. S'il vous plaît, faites-en l'expérience. En raison de la forte demande, des dates supplémentaires ont été ajoutées. Veuillez postuler ci-dessous. Appliquer ici https://forms.gle/zbTdShprqsD5PVcy62024/06/01に公開- 指定なし0.19%22715【顔むくみのトリガーポイント】〜フェイスポインターを使用したリンパの詰まりと癒着を取り除くリリース 今回は、顔のむくみにお悩みの方に向けたトリガーポイントをご紹介します🌈✨✨✨ ①鎖骨下中央②耳たぶの裏側③耳の中央部 3箇所で顔全体をすっきりとさせていきます。 ①鎖骨下中央（鎖骨の出っ張りから指3本外側） 鎖骨下リンパ節と広頚筋と大胸筋起始が 重なるため、フェイスラインまでの筋膜が緩み 鎖骨周りのリンパの滞りも解消されて フェイスラインが上がりリフトアップした ように見えます。 ②耳たぶの裏側 耳たぶの裏側の奥は、深耳下腺リンパ節があり 耳周りのリンパがの滞るとフェイスラインが ぼやけて見えます。その為，この部位を押す事で輪郭がスッキリして見えます。 ③耳中央部 耳の中央部は、浅耳下腺リンパ節と前耳介筋の停止部の繋がりがあるため この部位を押すと主に、目周りの変化が期待できます。目尻がピンと張りがでてきます。 続けるうちに、顔のプロポーションが より良く変わっていくのが実感できる はずです🌈✨ #顔筋マッサージ #リンパ #むくみ改善 #フェイスライン #フェイスポインター2024/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔筋マッサージ#顔筋マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパ#リンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ改善#むくみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/フェイスライン#フェイスラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスポインター#フェイスポインター0.91%1,1578Face Pointer Master in Paris.2024/05/12に公開- 指定なし0.21%2741身体から顔を変えるLIVE【解説編】 〜お知らせ〜 4/30までに、Body-Driverをご購入いただいた皆様を対象に「Body-Driver オンラインレッスン」を5/26 21時より開催いたします。 また、応募条件をクリアした方の中から抽選で5名様を、東京で開催される「鳴海えな個人レッスン」にご招待いたします。 詳しい情報はストーリーズにてご案内いたしますので、ぜひご確認くださいね。2024/04/27に公開- 指定なし0.47%58316身体から顔を変えるLIVE2024/04/09に公開- 指定なし0.28%3579【上まぶたのたるみのトリガーポイント】〜フェイスポインター耳と前頭筋の筋膜リリース 今回は、上まぶたのたるみや眼瞼下垂にお悩みの方に向けたトリガーポイントをご紹介します🌈✨✨✨ 上まぶたたるみは特に耳の真ん中，眉山上から 生え際までの額のラインがトリガーポイントです。 この部分が硬くなると上まぶたが下がり シワが目立ってきます。目力も当然落ちてきます。 今回は、フェイスポインターを使用して 前耳介筋を緩めることから始めます。 耳の真ん中の耳介前はリンパ節もある為 この部位を押すと目周りのむくみの排出効果にもおすすめです。 その後に上まぶた上部から生え際に寄せるようにストレッチすると 目がぱっちりと開きやすくなりますので ぜひお試しください！ 続けるうちに、顔のプロポーションが より良く変わっていくのが実感できる はずです🌈✨ #顔筋マッサージ #たるみ帳消し顔リフト #上まぶたのたるみ #たるみケア #フェイスポインター #筋膜リリース #筋膜ストレッチ2024/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔筋マッサージ#顔筋マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ帳消し顔リフト#たるみ帳消し顔リフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/上まぶたのたるみ#上まぶたのたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスポインター#フェイスポインターhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜ストレッチ#筋膜ストレッチ2.12%2,69918あごたるみと首のシワのトリガーポイント】〜フェイスポインター首の筋膜リリース 今回は、あごのたるみ、首のシワにお悩みの方に向けたワークアウトをご紹介します🌈✨✨✨ あごのたるみは首のシワは特に耳の裏側の 乳様突起の下部周辺がトリガーポイントです。 この部分が硬くなるとフェイスラインの もたつき、首の弛み、シワが目立ってきます。 今回は、フェイスポインターを使用して 乳様突起下部周辺の筋肉の起点を緩めた後、 広頚筋と胸鎖乳突筋が重なるエラの下部を 手でほぐします。 その後に首のシワやあごのたるみを 首の後面に寄せるようにストレッチすると フェイスラインがシュッとして首のたるみやシワの目立ちが少なくなりますので ぜひお試しください！ 続けるうちに、顔のプロポーションが より良く変わっていくのが実感できる はずです🌈✨ #たるみ #たるみ帳消し顔リフト #顔筋マッサージ #首のたるみシワ#ポイントリリース #フェイスポインター #二重顎 #首の筋膜リリース2024/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ帳消し顔リフト#たるみ帳消し顔リフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔筋マッサージ#顔筋マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/首のたるみシワ#首のたるみシワhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポイントリリース#ポイントリリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスポインター#フェイスポインターhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重顎#二重顎https://www.instagram.com/explore/tags/首の筋膜リリース#首の筋膜リリース6.54%8,33067【ほうれい線トリガーポイント】〜フェイスポインタ〜を使用した筋膜リリース〜 今回は、ほうれい線の原因となるトリガーポイントをご紹介します。先ず最初に、顎の裏の広頚筋と顎ニ腹筋の際を 押して口角下がりをリセットします。 口の形の下がりやほうれい線が口元まで伸びてきたと 感じた方はぜひ、トライしてみて下さい。 次に、「最近、写真を撮る時笑えないし、ひきつる」と 気になっている方は、口角脇から頬骨につながる 頬骨筋の可動域が狭くなっている可能性があります。 ここの癒着をポイントリリースする事で、口元の位置が上がり笑顔もつくりやすくなります。 最後に、側頭部の凝り固まりを取り除きます。 側頭筋の可動域が、ほうれい線の形を決めると言っても過言では無いでしょう。 皆さま、ぜひトライしてみてくださいね！ #顔面 #ほうれい線 #口元下がり#トリガーポイント #筋膜 #フェイスポインター #筋膜リリース2024/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔面#顔面https://www.instagram.com/explore/tags/ほうれい線#ほうれい線https://www.instagram.com/explore/tags/口元下がり#口元下がりhttps://www.instagram.com/explore/tags/トリガーポイント#トリガーポイントhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/フェイスポインター#フェイスポインターhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリース1.75%2,21827【おでこシワ 目元たるみを頭頂部にしまいこむ】〜頭筋膜リリース&ストレッチ〜 今回は、おでこシワ、まぶたたるみ、目元シワにお悩みの方に向けたワークアウトをご紹介します🌈✨✨✨ 目元とおでこは特に頭頂部が硬くなると シワやたるみが症状として現れてきます。 その理由は、目元やおでこの筋膜が 頭部と繋がっているため、頭頂部にシワ寄せが生じてくるのです。 そこで今回は頭頂部の腱膜がほぐれるように 側面の出っ張りの癒着剥がしから始まり 側頭筋と前頭部の繋ぎ目のリリースとストレッチで上まぶたのたるみを引き上げます。 最後に、後頭部の可動域を高めることで 眼窩の血流が高まり目元が明るくなります。 さらに頭のハチが目立たなくなるのと、おでこの丸みが戻るので、年末年始にぜひトライして みてください。 続けるうちに、顔のプロポーションが より良く変わっていくのが実感できる はずです🌈✨ [Forehead wrinkles and sagging around the eyes are tucked away at the top of the head] ~Release and stretch of the head fascia~ #顔筋マッサージ #ファシア #筋膜リリース#筋膜ストレッチ#おでこシワ #目元たるみ #たるみ帳消し #顔リフト #棒状腱膜#頭頂部2023/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔筋マッサージ#顔筋マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファシア#ファシアhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜ストレッチ#筋膜ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/おでこシワ#おでこシワhttps://www.instagram.com/explore/tags/目元たるみ#目元たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ帳消し#たるみ帳消しhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔リフト#顔リフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/棒状腱膜#棒状腱膜https://www.instagram.com/explore/tags/頭頂部#頭頂部1.84%2,33425<前へ12345...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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