コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順思い通りに動けない母あるある、言うわせて。 やっと座れた〜😮💨…瞬間に呼ばれる。 出発直前の「トイレ！」 電話中に限ってめちゃくちゃ話しかけてくる。 洗濯物を畳んだそばからダイブ💥 片付けた部屋が3分で逆戻り🙃 夜更かししたいのに、子どもと一緒に寝落ち😂 自分のごはんは冷めてから食べるのがデフォルト 「ちょっと待ってね」が永遠に言い続ける口ぐせになる。 👩🏻あるあるすぎて笑うやつ😂 やりたいことがあっても、時間がない。 自分の予定は、いつも子ども優先。 ふと鏡を見たら、自分にかける時間がゼロだったことに気づく。 誰にも褒められない“あたりまえ”を毎日こなしてる。 気づいたら、自分のことは一番後回し。 👩🏻笑えないけど…これもリアル😂 でもさ、そんな毎日の中で、 「ありがとう」とか「かかだいすき♡」のたった一言に、 涙が出るくらい救われる瞬間がある。 “ちゃんと見てくれてる人はいる” その気づきだけで、 もう一度がんばろうって思える。 家族って…ほんま愛おしいよな。😭💓 今日もみんなおつかれさま！！ ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような ほったらかしレシピを発信してるよ〜♪ “献立”に悩んだら、おかめにおまかせ💪🏻✨ @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #フライパンほったらかし飯 #ワンパンレシピ #母あるある #育児あるある #泣ける話 #心が救われた瞬間 #家族の宝物 #かけがえのない時間2025/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンほったらかし飯#フライパンほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/母あるある#母あるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児あるある#育児あるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/泣ける話#泣ける話https://www.instagram.com/explore/tags/心が救われた瞬間#心が救われた瞬間https://www.instagram.com/explore/tags/家族の宝物#家族の宝物https://www.instagram.com/explore/tags/かけがえのない時間#かけがえのない時間0.2%3722もも肉で簡単！！わが家のルーロー飯🍚 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶🏻 ........................................................................... いきなり寒くなるから、ズクダンズンブング〜ん🙃 季節で秋が一番好き。 どうも、おかめです！ 秋の味覚といえば？ て聞かれたら迷わず 『柿』やねん。 しかもゴッリゴリの硬さにパンチきいてるやつ。 もう味とかどうでもよくて（よくないやろ） とにかく硬かったら🙆ｱﾊﾞ たまにどぅるんどぅるんのやわらこーなんもらったら、牛乳とまぜてプリンにしてる🍮 あといっそう柿ジャムみたいなんにして パンにのっけて食べるんが好き♡ みんなはどっち派？？ あと最近スーパー入ったらすぐ さつまいも置いてるもんやから、 ついつい無意識レベルで買ってしまって 在庫過多。 けど、毎日なんかしらの芋レシピしてるから、 意外に消費おいついてる。（買い足さな） そのうち芋レシピ増えるから先に言うときまつ。 秋の味覚でこんな食材使ってー いうのあったらコメントで教えてちょんまげ🫰🏻 今日もみんなおつかれさま！！ .......................................................................... 【なんちゃってルーロー飯🍚】 🌵材料 ◯鶏もも肉 2枚 ◯片栗粉 適量 ◯ごま油 大さじ1 ◎醤油 大さじ2 ◎砂糖 大さじ2 ◎オイスターソース 大さじ1 ◎にんにくパウダー 小さじ1 ◎しょうがパウダー 小さじ1 （チューブならそれぞれ3cmずつ） ◎水 100ml 🌵作り方 ①鶏もも肉の余分な脂質をとる。 （とらなくても良き） ②もも肉の表面に片栗粉をまぶす。 ③フライパンを中火に熱しごま油を回し入れ、もも肉を焼いていく。 このタイミングで ◎の調味料を合わせておこう☝🏻 ④片面焼けたら、クッキングシートをもも肉の上にのせブロッコリーをシートにのせてフタをし、弱火で10分蒸す。 ⑤加熱後◎を加え、全体的にからめたら完成！！✨ 💁🏻♀️副菜は、明日の投稿で紹介する〜！！ ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #ワンパンほったらかし飯2025/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンほったらかし飯#ワンパンほったらかし飯0.2%34927結婚9年目。なっ…9年て、、😳💦 人やったら小3なってるやん。 どうも、おかめです！ 学生時代は長く感じた日々を、 今は3倍速くらいに感じてるのはうちだけ？🫣 久しぶりに会った友だちと、 アラフォーあるあるで大盛り上がり🤣 もうさー40代になった瞬間のカラダの変化よ。 なになに？重力きつなった？ てくらいどっといろんなものの変化が激しくて毎日戦ってる🔥 母はどんどん退化していくのに、 子どもたちはどんどんパワーアップしてくーーーって、、インガスンガスン…🙃 て考えててもどうしようもないから、 よく食べよく寝てよく動く！！ 毎日思うけど、やっぱり健康が一番！！✨ あとはみんなが笑顔で過ごせたらオールオッケイよ👍🏻（なんの話なん？） てことで、心の余裕を作るためにも、 今宵もほったらかし飯でごはん作りラクしてこー🍚 今日もみんなお疲れさま！！！！ あっ、、みんなのアラフォーあるあるも聞かせて？🫣（心の準備しとくわ） ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような ほったらかしレシピを発信してるよ〜♪ “献立”に悩んだら、おかめにおまかせ💪🏻✨ @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #フライパンほったらかし飯 #ワンパンレシピ2025/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンほったらかし飯#フライパンほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピ0.09%1734気づいたら完食しとった…😳 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶🏻 ........................................................................... さばさん、、本気出してきましたわ… どうも、おかめです！ スパセで、しっかり頼んでおいた さばフィレが届いて、 冷凍庫が充実してるから、 今日のメインはば〜さでいきやす👍🏻 みんなも買った？？🐟 まだまだ熱さも残ってるから、さっぱりいただきたいけどガッツリ旨いやつ🔥 てことでできたのがこの子。 このおかずのおかげで、白米が大量に消費されたわ🍚 これおかずにする時は、米多めに炊いといてな〜 今日もみんなおつかれさま！！ .......................................................................... 【さばのガーリックバターぽん酢焼き】 🌵材料 ◯さばフィレ 2切 ◯しいたけ 3個〜5個 ◯片栗粉 適量 ◯バター 10g ◎醤油 大さじ1/2 （塩さば使う時は、小さじ1でよき） ◎酒 大さじ1 ◎みりん 大さじ2 ◎ぽん酢 大さじ1 ◎にんにくパウダー 小さじ1 ◎追いバター 10g 🌵作り方 ①さばフィレを、食べやすい大きさにカットばさみで切る。 💡今回は4等分にしてる〜 ②さばの表面に片栗粉をまぶす。 ③フライパンを中火に熱しバターを加え、溶けたらさばをのせ焼いていく。 このタイミングで ◎の調味料を合わせておこう☝🏻 ④片面焼けたら、しいたけをカットばさみで切り入れ、フタをし弱火で10分蒸す。 ⑤加熱後◎を加え、全体的にからめたら完成！！✨ 💁🏻♀️副菜は、明日の投稿で紹介する〜！！ ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #フライパンほったらかし飯2025/09/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンほったらかし飯#フライパンほったらかし飯0.4%7516夏の思ひ出。インガスンガスン…！✨ どうも、おかめです。 うちのぱぱ。どうしたものか、よく声かけられるんどす。 （ナンパちゃうで） 出先はもちろん、イオンのエレベーターの中とか、 銭湯とか。道聞かれるのもしょっちゅう🤣 もはや“歩くご案内所”。 声をかけやすいオーラ出てるんかな？ 山を登ってるときも、年上の方によく声をかけてもらうんよ。 そしてみなさん、口をそろえて。 👴「子どもが小さい“今”が一番幸せなんだよ。 幸せって、意識しないと気づけないものだからね」 ……これが、毎回胸に沁みるんよね🥹 正直、日常はバタバタで「大変やなぁ」って思うことだらけ。 でも本当は、子どもと一緒に過ごせる“今”こそが、 あとから振り返ったときに一番愛おしい時間なんやろな。 きっと、みんなも「今って実は幸せやん」って ふと気づく瞬間があるはず😌 だからこそ、 バタバタもドタバタもひっくるめて、 この“今”を噛みしめて大切にしよ☺️✨ 💁🏻♀️わが家のゴマだれはこちら👇🏻 ⚪︎すりごま 大さじ2 ⚪︎味噌 小さじ2 ⚪︎麺つゆ 大さじ2 ⚪︎マヨネーズ 大さじ1 ⚪︎酢（あればカンタン酢） 小さじ1 👆全部まぜるだけー！✨ ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような ほったらかしレシピを発信してるよ〜♪ “献立”に悩んだら、おかめにおまかせ💪🏻✨ @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #ワンパンレシピ #子育ての幸せ #今を噛み締める2025/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての幸せ#子育ての幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/今を噛み締める#今を噛み締める0.12%2170子育てって、山登りみたい⛰️ どうも、おかめです！ スタートの時はわくわくしてるのに、 すぐに「しんどい〜」「まだー？」って言ってくるお子たち。 荷物も重いし、道は思ったより険しい。 急に雨が降ってきたり、 転んで泣いたり、思い通りにならへんことも多い。 むしろ、うまくいかない日のほうが多いかもしれん。 でも、不思議やねん。 登ってる途中では見えなかった景色が、 あるところまでくると、急にぱあっと開けて。 そんな絶景を目前にすると、 「来てよかったなぁ」って心から思える😌 子どものできなかったことが、 ふと、できるようになる瞬間。 前は泣いてた道を、今日は笑って歩いてる姿。 一歩一歩は小さくても、 ちゃんと前に進んでるんやって、 気づかせてくれる瞬間がある。 子育てもそう。 思い通りにいかなくて、イライラすることもあるけど、 子どものふとした笑顔や行動が、とんでもなく嬉しかったり、パワーになったりする。 けど、母も人間やから、 しんどい時は、立ち止まって深呼吸した方がいい時もある。 寄り道したり、座り込んだり、泣いたりしてもいい。 けど、最後にまた、 歩き出す力があるなら、それで十分。 子育てって、山登りみたい。 しんどいけど、 そこにしかない景色がある。 そこにしかない、かけがえのない時間がある。 だから今日も、母は子どもたちのために がんばれるんよね😊 全国のかぁちゃん！！！！ 今日もおつかれさま！！！！ ........................................................................... 山子育てええやん！！って思った人〜🙋 ❤️やいいねもらえたらうれぴぃ⛰️ ........................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 食楽レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作ろっか😋』 #山子育て #自然と育つ #アウトドア育児 #登山育児 #子どもと山へ #しんどいけど幸せ #五感で育てる #自然教育 #山ごはん最高 #家族の時間が宝物2025/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/山子育て#山子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然と育つ#自然と育つhttps://www.instagram.com/explore/tags/アウトドア育児#アウトドア育児https://www.instagram.com/explore/tags/登山育児#登山育児https://www.instagram.com/explore/tags/子どもと山へ#子どもと山へhttps://www.instagram.com/explore/tags/しんどいけど幸せ#しんどいけど幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/五感で育てる#五感で育てるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然教育#自然教育https://www.instagram.com/explore/tags/山ごはん最高#山ごはん最高https://www.instagram.com/explore/tags/家族の時間が宝物#家族の時間が宝物0.06%1160買い物行ったのに、かばんも食材も忘れて帰る。 どうも、おかめです。 マジでバテる5秒前… えっ、、暑くない？ 電気代高いし、節電と思ってガマンするねんけど、、 7時にはもうエアコンつけてもうてるわ…🫠 料理とかさ〜 ガスめちゃ暑ない？🙃 揚げ物してないのに、顔面汗だくなるから 母専用の扇風機つけたった✌🏻 ごはん作りは手早く快適にをもっとーに 過ごさせてもらってまつ🤞🏻 今回は、夏休みひまそうにしてる子どもたちと一緒に、おやつ作りしたで〜！！ すきあらば動画見ようとするし、 なかなか一緒に遊ぶまで時間作れないから それなら💡てことで、ここぞとばかり ごはん作りさせてるww 毎日は無理。でも、 たった15分でも、 画面より楽しい時間って、作れるんやなって。 目キラキラさせて食べてくれるの見て、 “あぁ、やってよかったなぁ”って思えた😁 夏休みはじまったばかり！ まだまだ長いけど、みんながんばろなーー！！！！✨ .......................................................................... ＼片栗粉で作る！ひんやりスイーツ♡／ 【手作りわらび餅】 🌵材料 ◯片栗粉 80g ◯砂糖 50g ◯水 380ml 🌵作り方 ①片栗粉と砂糖をフライパンへ入れ、全体的になじむようにまぜり。 ②①に水を加え、粉っぽさがなくなるまでまぜり。 ③中火🔥に着火。 大切なのことは、ずっとまぜ続けること！！ 少し生地がかたくなってきたら、弱火にしまぜ続ける。 ④透明になったら火を消し、その後1分ほどまぜり。 ⑤ボウルに氷水をつくる。 その中へスプーンを2つ使って、生地を一口大に丸め落としていく。 ⑥水を切り、器に入れてきなこや黒みつをかけて召し上がれ〜〜♬ ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 飯 #ほったらかし飯 #子どもおやつ #手作りおやつ #わらび餅 #夏の思い出2025/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもおやつ#子どもおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/わらび餅#わらび餅https://www.instagram.com/explore/tags/夏の思い出#夏の思い出0.22%4034ワンオペ育児のリアル、ここにあり🙄 どうも、おかめです。 ワンオペの日は、自分に甘くていい。 “笑って過ごせた”それが勝ち✌🏻 ........................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 食楽レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作ろっか😋』 #ワンオペ母ちゃん #今日もよくがんばった #全国の母に届け2025/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ母ちゃん#ワンオペ母ちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日もよくがんばった#今日もよくがんばったhttps://www.instagram.com/explore/tags/全国の母に届け#全国の母に届け0.15%2685夏になるとジブリが見たくなる👀 どうも、おかめです。 今日から？ 夏休み始まったねー🌻 子どもが休みでも、母の仕事はノンストップなわけで。 仕事中のお子の過ごし方とか、ごはん作りのこと考えたら…インガスンガスン🙃 さて。 三男が可愛すぎてデレデレな話していい？（いきなりやな） なんやろ、もうさ。自分が可愛いのんわかってんねん。きっと🙄 今の彼のマイブームは『ありがと』ていうのを、眉ハの字。口への字で言うっていう🤣 このちょっとちぐはぐな表現が、たまらなく可愛くて😚ず、、ずるいわ…😑💕 長男の時ってさ。 すべてが初めてだらけで、『これで合ってる？』て不安だらけ。 一番可愛い新生児期なんか、ほとんど記憶ないわ😂 でも三男になると、ある程度の力の抜き方知ってるから、ちょっと余裕もって見れるようになってるんよね。 母も進化してるってことで😙 まあ大変なことには変わりないけど、今しかないこの日々を楽しむっきゃないね😁✌🏻 みんなのお子のデレデレエピソードも コメントで聞かせて〜🥰 最後まで読んでくれてありがとう♡ ........................................................................... 「これやってみたい！」「包むアイデア天才😳✨」って思ったら いいね & 保存してくれたら嬉れぴぃ🫰🏻 ........................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 食楽レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作ろっか😋』 #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん おうちごはん #時短クッキング #ズボラめし #ずぼらご飯 #炊飯器ほったらかし飯 #フライパンほったらかし飯2025/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短クッキング#時短クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラめし#ズボラめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらご飯#ずぼらご飯https://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/フライパンほったらかし飯#フライパンほったらかし飯0.13%2296夏の口ぐせ。 『あつい』 どうも、おかめです。 冷房つけ始めると、 『部屋の扉閉めて！』て言うアングリー言葉が増えるねんけど、何回言うても変わらんから、罰ゲームつくったった😏 腕立て伏せ10回 カラダ強くなるし、適度に疲れてくれるから早よ寝てくれるっていう✌🏻 これをやっても扉閉めるのすぐ忘れるのは、もう才能やわ🤣 最後まで読んでくれてありがとう♡ ........................................................................... 【 いいね👍🏻 】やコメントもらえると 飛んで喜ぶ〜🥹💕 ........................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 食楽レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作ろっか😋』 #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん おうちごはん #時短クッキング #ズボラめし #ずぼらご飯 #炊飯器ほったらかし飯 #フライパンほったらかし飯2025/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短クッキング#時短クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラめし#ズボラめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらご飯#ずぼらご飯https://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/フライパンほったらかし飯#フライパンほったらかし飯0.18%3324結婚してから遠のいてた、デパートコスメに行ってはしゃぎ倒した🙄💕 どうも、おかめです。 子どもができてからは、何もかもスピード勝負やからさ〜こだわる事がなくなって。 使えたらいいわ〜、、てことでプチプラコスメで満足しててんけど、いや〜すっとこどっこい🙃 餅は餅屋やな。 結局、買う予定じゃなかったものを買って帰るっていう… ええねん。こういうのは、ワクワクときめく事に意味があるねん。（どんな言い訳やねん） コスメって、物は同じでも、 使う人によって“似合う”も“映える”も変わる。 だからこそ、その人のぴったりを選べる美容部員さんって、 実はすごい職人さんなんやな〜と😌 うちも、もっともっとみんなの料理時間がラクになるように！！ ほったらかし職人目指して日々精進しまつ🫡 みんなのオススメコスメあったら、コメントでシェアして〜💄 最後まで読んでくれてありがとう♡ ........................................................................... 【 いいね👍🏻 】やコメントもらえると 飛んで喜ぶ〜🥹💕 ........................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 食楽レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作ろっか😋』 #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん おうちごはん #時短クッキング #ズボラめし #ずぼらご飯 #炊飯器ほったらかし飯 #フライパンほったらかし飯2025/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短クッキング#時短クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラめし#ズボラめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらご飯#ずぼらご飯https://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/フライパンほったらかし飯#フライパンほったらかし飯0.27%5066ちゅーちゅーわかる？ どうも、昭和人間のおかめでつ。 ビエネッタ好きやってんな〜 アイス界の中では、ハーゲンダッツに並ぶ高級なやつやったから、なかなか食べられへんかってんけど。 たまのご褒美？ とかで奇跡的に出てきたらもう、、カメハメハ🌴 いつもの定番になると、ちゅーちゅーかパピコが多くて、食べる時分けれるから、なんか得した気分になってた✌🏻 今はさ、種類も多いし、味も美味しくなってるからなかなか食べる機会なかってんけど。 久しぶりに買ったのさ、ちゅーちゅーを。 そしたら、、まさかのお子たちどハマるっていう😙🤞🏻 けどさ。 毎度ちゅーちゅーのちょっと先っちょ出てる方？ 取り合いになるのやめて😮💨 （気持ちはわかる。うちもやってた🫣） 自分が子どもの頃に流行ってたものとか、子どもたちと楽しめるの、なんか嬉しいなぁ〜😌 て思った今日この頃。そんだけ。 最後まで読んでくれてありがとう♡ ........................................................................... 【 いいね♡ 】やコメントもらえると 飛んで喜ぶ〜🥹💕 ........................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 食楽レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作ろっか😋』 #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん おうちごはん #時短クッキング #ズボラめし #ずぼらご飯 #炊飯器ほったらかし飯 #フライパンほったらかし飯2025/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短クッキング#時短クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラめし#ズボラめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらご飯#ずぼらご飯https://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/フライパンほったらかし飯#フライパンほったらかし飯0.48%88910実はいとこも全員『👦🏻』 どうも、おかめです。 女の子やったらな〜。 なんて今だに思うけど、4人目男やったら…とか考えただけでインガスンガスン。 もうここまできたら、女の子産める気せんね。 ずっとヘアメイク関係の仕事してたから、髪のアレンジとか好きやねん☺️ やから、長男がちっちゃい時とか、髪結んで遊んでたなー（えっ、やるよね？） 今回実は初の試みで、投稿でほったらかし飯を紹介したのんー！！ どう？わかりやすい？わかりにくい？ もう少しこうだったらいいなーとかあったらコメントで教えて😁 ........................................................................... 【 いいね♡ 】やコメントもらえると 飛んで喜ぶ〜🥹💕 ........................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 食楽レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作ろっか😋』 #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん おうちごはん #時短クッキング #ズボラめし #ずぼらご飯 #ほったらかし飯を作る女 #フライパンほったらかし飯 #炊飯器ほったらかし飯2025/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短クッキング#時短クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラめし#ズボラめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらご飯#ずぼらご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯を作る女#ほったらかし飯を作る女https://www.instagram.com/explore/tags/フライパンほったらかし飯#フライパンほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯0.19%34718さて、おかめはどこへ行っていたでしょうか？🫣（どうでもええ） 夏でも掛け布団は毛布。 どうも、おかめです。 キンキンに冷えた部屋で、毛布かぶって寝てるねんけど、わかる人おる？（いやおらんやろ） 薄着で、あの毛布のふわふわ感感じながら寝るんが好きなんよね〜😚 そうそう！！ 最近、三男が目の前にきて、 『◯◯（自分の名前）どーこだ！？』て言うてくるのがたまらんくててれてれ❤️ 隠れる気ないし、顔伏せて隠れてる気でおるのがまたかわいくて…🫣💕 なんなんだこの生き物わ😍 子どもの行動って、予想を遥かに越えてくるからおもしろいよね😙 そうそう！！ 今回は、新たにメンバー入りした『レコルト』をご紹介！！ いやほんま、、うちの中では革命よこれ。 もう何がすごいって、仕上がりのクオリティがさ〜レベチ過ぎんねん🥺✨ シェフが勝手に調理して帰った🧑🍳 みたいな？ もう買ってからほぼ毎日使ってる✌🏻 作れる内容は、スープやパスタソース。 スムージーに豆乳などなど！ 全部ほったらかしでできるのが、まじツボ❤️ おかげで、ごはんの格が上がったぜぃ👍🏻 .......................................................................... 【エビのビスク】 🌵材料 ◯トマト🍅 1個 ◯玉ねぎ 1/4個（60g） ◯乾燥桜エビ 12g ◯バター 10g ◯粉チーズ 小さじ1 ◯塩 ひとつまみ ◯牛乳 100ml 🌵作り方 ①トマトは乱切りに。玉ねぎは2〜3am角に切る。 ②すべての材料をレコルテに入れ、【POTAGE&PASTE】を選ぶ。 ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #レコルト #PR #母のご褒美ご飯 #ひとり飯2025/06/26に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/レコルト#レコルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/母のご褒美ご飯#母のご褒美ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり飯#ひとり飯0.08%14414アンパングミのグミが言えんくて、 👦🏻『アンパンマンにゅーみー』 て言うてしまってる三男にときめきメモリアル🫶🏻✨ ある意味滑舌いいんちゃう？🥺（親バカ） どうも、おかめです。 この前ドーナツを買ったんよね🍩 小さいので6個入ってて、トッピングがさまざまで…てのがあかんかったんよね。 兄弟ってさ、それぞれが好きなもの選ぶと、やっぱ取り合いなるやん？🤣 結局兄の方が折れて？弟に渡してんけど、もうーーなんか場の空気がぐちゃぐちゃで…しかも朝（わかる？この感じ？🥲） 弟も、自分がわがまま言うってるのをわかってる？のか、ドーナツをちょっとずつ指でつまんでほちほち食べてたんよね。 そんな2人の姿を見て、母はとりま チョコを溶かして、チョコかかってないドーナツに塗りたくって兄に渡したのよ。 そしたら、兄も納得したみたいでドーナツを食べ始めてくれたよの😮💨 そしたらさ〜それを見た三男が・・・・・ 高速でドーナツ爆食い🍩🤣 子どもながらに気を遣ってたんかな？ あからさまがっつき出したから面白くてww まあ〜なんとかみんなの機嫌も良くなったし、一件落着てことで😌 これからは絶対同じ種類にしよ。 今回は、ヘビロテ決定の商品をご紹介💁🏻♀️ もう結構、いやかなり。と、とてつもなく！？（言い過ぎや）気に入りすぎて3時間は語れる🤔 とりま、今夜は餃子焼くわ🥟（関係ないやん） ........................................................................... 欲しい〜🥺と思ったらコメント欄に 「 ❤️ 」して教えて〜🥰 【 いいね♡ 】やコメントもらえると 飛んで喜ぶ〜🥹💕 ........................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 食楽レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作ろっか😋』 #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん おうちごはん #時短クッキング #ズボラめし #ずぼらご飯 #ほったらかし飯を作る女 #PR #楽天 #楽天マラソン #神商品2025/06/24に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短クッキング#時短クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラめし#ズボラめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらご飯#ずぼらご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯を作る女#ほったらかし飯を作る女https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天#楽天https://www.instagram.com/explore/tags/楽天マラソン#楽天マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/神商品#神商品0.08%1480おかず迷ったらこれ作ろ！！！！ @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶🏻 ........................................................................... フライングクーラーオン。 どうも、おかめです。 えっ…なになになになに？！ 朝起きたら汗だくやったんだか？😳 暖房つけんくなったと思ったら、 次はクーラーか。 電気代恐ろしや〜😂 そうそう。 久しぶりに会った心友に言われた、サプライズな出来事聞いてくれる？🫣いやん なんでそうなったんかは覚えてないねんけど。 中学の時、心友の家のこたつで『茶碗蒸し』作ったらしい。 ・・・・・ この子大丈夫？（自分や） もちろん！うまくできなくて、しゃばしゃばの茶碗蒸しを2人で食べるって言う🙄 『そんなんやったのにな〜☺️』 と今では笑い話やけど。 よーやったなと。中学生の自分に引いてる。😂 そんな時代もあったから今がある。 ということで！！ いつかこたつ茶碗蒸し、もっぺん挑戦しよ🔥（やめとけ） .......................................................................... ＼ミートにカバーだぜい✌🏻／ 【包まない！ガツンとシュウマイ】 🌵材料（15個分くらい） ◯こま切れ肉 200g ◯ニラ 1/2袋 ◯シュウマイの皮 1袋 ◯水 60ml ◎醤油 大さじ1 ◎砂糖 大さじ1 ◎片栗粉 大さじ1 ◎鶏がらスープの素 小さじ1 ◎ごま油 小さじ1 ◎ニンニクチューブ 3cm （今回はパウダー使用。小さじ1） ◎しょうがチューブ 3cm （今回はパウダー使用。小さじ1） （蒸し野菜たち） ◯キャベツ 1/4個 ◯にんじん 1本 ◯大根 1/4本くらい 🌵作り方 ①こま切れ肉をキッチンハサミまたは包丁で、細かく刻む。 （めーん😫であれば刻まなくてもよき） ②ニラを細かく刻み、◎の調味料と一緒に①へ加えまぜり。 ③フライパンへ、千切りにしたキャベツとスライサーでスライスしたにんじんと大根をのせる。 ④②で小さなだんごを作れるだけ作る。 ⑤肉だんごを③の野菜の上にのせる。 ⑥シュウマイの皮を肉だんごに被せ、水（60ml）を回し入れ中火に着火🔥 ⑦水が温まったら、フタをし弱火にして12分蒸す。 💁🏻♀️そのままでもよし！お好みでポン酢などで食べてもうまし👍🏻 【きのこのマリネ】 🌵材料 ◯好みのきのこ 300g （今回は🍄🟫えのき、しめじ、まいたけを使用） ◉ごま油 大さじ1 ◉醤油 大さじ1 ◉みりん 大さじ1 ◉酢 大さじ1 ◉鶏がらスープの素 小さじ2 ◯すりごま 大さじ1 （コチュジャン足してもうまし👍🏻） 🌵作り方 ①箱型に折ったクッキングシートにきのこをほぐし入れ、◉の調味料を回し入れまぜり。 →米の上にのせ【通常炊飯】 🍚米は2合、または3合まで。 ②加熱後、すりごまを加え全体的に和えたら完成！！ ＼和えるだけで完成！！／ 【レタスのカニマヨサラダ】 🌵材料 ◯レタス 1/2個 ◯カニカマ 好きなだけ （今回は6本使用） ◯コーン缶 大さじ4くらい ◇マヨネーズ 大さじ2 ◇鶏がらスープの素 小さじ1/2 ◇カンタン酢 大さじ1 ◇いりごま 大さじ1 🌵作り方 ①ボウルへ、洗ったレタスを食べやすい大きさに手でちぎる。 ②カニカマをほぐし入れる。 ③②へコーンと◇の調味料を加え和える。だけ🫣 ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #ワンパンほったらかし飯2025/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンほったらかし飯#ワンパンほったらかし飯0.12%2214冷蔵庫一掃！！フライパンに入れてほっとくだけでできる、わが家の栄養満点の大満足おかず🍚✨ @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶🏻 ........................................................................... 前髪切りすぎた…💇 どうも、おかめです。 子どもたちがさ〜 帰り道に野花を摘んできてくれるんよ♡ 「かかーぷじぇれんと」いうて、渡してくれる時の表情ったら何のその☺️ もうそのままでいて〜って思うよね🥹 こうやって「かかだいしゅきー♡」って抱きしめてくれるのも、あとどれくらいなんやろー、、なんてセンチメンタルルルルル〜🥲 寂しいけど、いつかはくるんよね。 てか話めっちゃ変わるねんけどさ。 うち結婚式する時、お腹に長男がいて7ヶ月やったんよね。 神前式やったから白無垢着てんけど、なんせお腹に数キロのお子と着物の重みで、結構大変やった訳で。 支度終わって神社へ向かう時、足元見えなさすぎてバランス崩しかけた時、お父さんが手を差し伸べてくれたんよね。 こうやってお父さんの手をにぎるのなんて、何年振りなんやろうって、嬉し恥ずかしオンマイハートで、泣きそうになったの今でも覚えてる🤭 小さい頃は、怒られてた印象しかなかったけど、いつも味方でいてくれて優しくて温かくて。 お父さんのおかげで、今まで乗り越えてこれたことが山ほどあるんよね☺️ そういえば、うちのぱぱ、お父さんに似てるかも🤭あはっ♡ もうすぐ父の日やね👨🏻 みんなは父の日に何を贈る？🎁 .......................................................................... ＼入れたらほったらかし！！／ 【ミネストローネ風そぼろ煮】 🌵材料 ◎合い挽肉 400g ◎冷凍みじん切り野菜 100g ◉えのき 1袋 ◉ニラ 1袋 （細かく刻む） ◉ゆで豆 1パック ◉コーン缶 1/2缶 ◉トマト 2個 （乱切りにする） ◉コンソメ顆粒 小さじ2 ◉醤油 小さじ2 ◉砂糖 大さじ1 ◉米粉 大さじ1 ◉お好みソース 大さじ3 （ウスターでも中濃でもよき） 🌵作り方 ①フライパンにオイルを敷き中火に着火🔥し、◎を加える。 💁🏻♀️まぜすぎると、火が通りにくいのでほっとくくらいがちょうどいい👍🏻 （この間に、一緒に煮込む食材の準備をしておくとスムーズでよき） ②全体的にある程度火がとおったら、◉を加え まぜり。 ③フタをし、弱中火で10分ほど蒸す。 💁🏻♀️無水状態で煮込んでいくから、火加減は必ず中火以下で煮込んでな〜！！ うち中火でした時、底の方の具材ちょと焦げた🫣 【ブロッコリーのナムル】 🌵材料 ◯ブロッコリー 6房（1/2個くらい） ◇鶏がらスープの素 小さじ1/2 ◇ごま油 小さじ1 ◇すりごま 小さじ1 🌵作り方 ①クッキングシートにブロッコリーをのせ、包む。 （1房をはんぶんにしておくと、火が通りやすい） →👆🏻のそぼろ煮の上にのせ、フタをし弱中火で10分煮込む。 ②加熱後取り出し、◇の調味料を加え和える。 【即席なんちゃってマリネ】 🌵材料 ◯パプリカ 1個 （マリネ液） ◯砂糖 小さじ2 ◯塩 ひとつまみ ◯酢 大さじ1 ◯オイル 大さじ2 🌵作り方 ①パプリカを細切りにし、クッキングシートに包む。 → 👆🏻のそぼろ煮の上にのせ、フタをし弱中火で10分煮込む。 ②加熱後、マリネ液を和える。 【じゃがいも】 🌵材料 ◯じゃがいも 150gくらい 🔵バター 10g 🔵醤油 小さじ1 ①じゃがいもは大きければ4等分に。 小さければ半分に切る。 →米の上にのせ【通常炊飯】 ②加熱後、🔵を加え、食べやすい大きさにくずしながら和える。 【ゆで卵】 クッキングシートに🥚包んで、米のうえに置いて【通常炊飯】する。現場からは以上です。 今回は、🥚3個入れたで〜 ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #ワンパンほったらかし飯2025/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンほったらかし飯#ワンパンほったらかし飯0.24%43610全推しする商品たちを全力で紹介すんで〜！！！！✨ ▷ @okame_cooking ◃ ........................................................................... 三男が天才すぎて震える…（親バカです） どうも、おかめです。 歯磨きする時、コップに水入れてうがいするんやけど（普通や）、いつもみんな終わった後、コップをゆすいで乾かすんよね。母が。 それをいつもやってるのを見てか、2歳の三男がうがいの後コップ洗ってくれたんよ🥺 えっ、、あなたいくつですか？天才ですか？抱きしめていいですか？🥹 『技は見て盗む』ていうけど、こうやっていろんなもの吸収しながら大きくなっていくんやなあ〜と😌 頼もしくもあり、羨ましくもあり。 「それちょうだい♡」と言った母に、「べーー」と言わんばかりに舌を出して、ちょけてくるのもまた可愛いから許してしまうおかめでした🙄💕 （誰が教えたんや） 実質？！今日でスパセ終わるね〜！！ みんな欲しかったものゲットンできた❓ 買ったもので、コレ良かったよ〜てのあったらコメントで教えて〜😁 ........................................................................... 欲しい〜🥺と思ったらコメント欄に 「 👍🏻 」して教えて〜🥰 【 いいね♡ 】やコメントもらえると 飛んで喜ぶ〜🥹💕 ........................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 食楽レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作ろっか😋』 #PR #楽天 #スパセ #スーパーセール #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん おうちごはん #時短クッキング #ズボラめし #ずぼらご飯 #ほったらかし飯を作る女 #家族2025/06/10に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天#楽天https://www.instagram.com/explore/tags/スパセ#スパセhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパーセール#スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短クッキング#時短クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラめし#ズボラめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらご飯#ずぼらご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯を作る女#ほったらかし飯を作る女https://www.instagram.com/explore/tags/家族#家族0.14%2650今日も母は、欲望に忠実でつ🔥✨ @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶🏻 ........................................................................... 公園で、まさかの前から同じ服の人が現れて、 思わず立ち止まってピボットした🚶 どうも、おかめです。 いや普通に考えて、すごい確率やんね？ もはや、奇跡？🥺✨ ユニ◯ロとかやったらわかるけど、個人的に好きなブランドの数ある商品の１つな訳で。 なんかちょっと縁を感じたわ。（うん。勝手に。） ぜんっぜん話変わるねんけど。 社会人になって初めて働いたところが、引くほど厳しかったんよね。（美容院） そこは半年で辞めて、次のところ（美容院）で1年働いてんけど、どうしてもブライダルの仕事あきらめられへんくて、辞めようと思ったんよ。 その事を社長に話に行ったらさ… はちゃめっちゃ怒られたんよね🤣今でも覚えてるわ。 うち結構やめ癖があって、アルバイトも高校時代だけで20以上はしたかな。 飽き症やったし、なんでも続いた事なかった。 けど、この社長に言われたことがすごい胸に刺さって。 そこからはどんなに辛くても辞めへんかったし、ずっと続けてきたおかげで独立もできた☺️ ほんま、毎日何が起こるか分からんけど、 「全部に意味がある」んやなって思った😁 予定通りじゃないからこそ、出会えるものもある！だからこそ！人生っておもろいよね✌🏻 てことで、欲望のままに。とりまなんか食べよ。（おなか空いたらガマンできひんやつ） .......................................................................... ＼炊飯器におまかせ！／ 【豚丼】 🌵材料 ◯米 3合 ◯豚肉 200g （しゃぶしゃぶ肉がおすすめ！） ◯玉ねぎ 1/2個（80gくらい） ◎味噌 大さじ1と1/2 ◎醤油 小さじ2 ◎みりん 大さじ1と1/2 ◎砂糖 小さじ1 ◎水 50ml 🌵作り方 ①3合の米を研ぎ、30分以上浸水しておく。 ②箱型に折ったクッキングシートに、豚肉と千切りにした玉ねぎ、◎を加え全体的になじませり。 ③米のうえにのせ【通常炊飯】する。 ⑤炊飯後、肉の塊をほぐし、オンザライスして召し上がれ🍚 【じゃがいものコンソメ和え】 🌵材料 ◯じゃがいも 150gくらい （今回は小さめの🥔4個使用） ◯コンソメ 小さじ1/2 ①じゃがいもは大きければ4等分に。（10cm前後くらいは大きめあるね）小さければ半分に切る。 →米の上にのせ【通常炊飯】 ②加熱後、コンソメを加え、食べやすい大きさにくずしながら和える。 ＼入れたらほったらかし！／ 【ワンパンで作る！ずるいタッカルビ】 🌵材料 ◯鶏もも肉 300g ◯キャベツ 1/4個 ◉コチュジャン 大さじ1 ◉醤油 大さじ1 ◉みりん 大さじ1 ◉砂糖 小さじ2 ◉にんにくパウダー 小さじ1 ◯チーズ たっぷり🧀 🌵作り方 ①鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、◉の調味料を揉み込んでおく。 ②フライパンにキャベツをちぎり入れ、①をのせ中火に着火🔥。 フタをし、弱中火で10分ほど蒸す。（肉に火が通ったらok） ③火を消し、チーズをたっぷりかけ、もう一度フタをし余熱で加熱。 🧀がとろけたら完成！！ ＼カット野菜で手軽に作る！／ 【コールスロー】 🌵材料 ◯カット野菜 60gくらい ◯ハム 2枚 ◯ブロッコリー 3房くらい ◇マヨネーズ 大さじ2 ◇鶏がらスープの素 小さじ1/2 ◇砂糖 小さじ1 ◇カンタン酢 小さじ1 ◇塩こしょう 少々 🌵作り方 ①クッキングシートにカット野菜、細かく切ったハム、ブロッコリーをのせ包む。 →『タッカルビ』のうえにのせ、弱中火で10分くらい蒸す。 ②加熱後、ブロッコリーはカットハサミで細かく刻み、◇を加え和える。 【しいたけのナムル】 🌵材料 ◯しいたけ 4つ ◆醤油 小さじ1 ◆砂糖 小さじ1/2 ◆ごま油 ちょびっと ◆海苔フレーク 大さじ1くらい 🌵作り方 ①クッキングシートにしいたけを切り入れ包む。 →『タッカルビ』のうえにのせ、弱中火で10分くらい蒸す。 ②加熱後、◆を加えあえる。 ......................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #ワンパンほったらかし飯 #豚丼 #ワンパンチーズダッカルビ2025/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンほったらかし飯#ワンパンほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/豚丼#豚丼https://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンチーズダッカルビ#ワンパンチーズダッカルビ0.3%54917わが家になくてはならない、ゴールデンメンバーをご紹介💡 ▷ @okame_cooking ◃ ........................................................................... 最近YouTubeで『妖怪ウォッチ』にハマってさ〜 知ってる？👀 ジバニャンていう主人公の友だちの 妖怪がいるんやけど。 この子がさ〜『チョコボー』ていうお菓子が好きなのね🍫 そのさ、アニメの中に出てきてるおやつを、 スーパーで見つけたわけよ😳 クレヨンしんちゃんで出てくるチョコビ的な感じ？✨ いや、久しぶりにちょっと感動したわ🥺 どうも、おかめです。 みんなスパセ楽しんでる〜？？🤭 うちは楽しみすぎて、連日寝不足でつ…😪 良いものはみんなにシェアしたくて、毎日ストーリーズで紹介してるから、のぞいてってな〜👀💕 ........................................................................... 美味しそうと思ったらコメント欄に 「 ❤️ 」して教えて〜🥰 『 美味しそう🤤 』 『 食べてみたい！ 』と思った人は 【 いいね♡ 】やコメントもらえると 飛んで喜ぶ〜🥹💕 ........................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 食楽レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作ろっか😋』 #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん おうちごはん #時短クッキング #ズボラめし #ずぼらご飯 #ほったらかし飯を作る女 #PR #楽天 #スパセ #わが家のゴールデンメンバー2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短クッキング#時短クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラめし#ズボラめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらご飯#ずぼらご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯を作る女#ほったらかし飯を作る女https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天#楽天https://www.instagram.com/explore/tags/スパセ#スパセhttps://www.instagram.com/explore/tags/わが家のゴールデンメンバー#わが家のゴールデンメンバー0.09%1702<前へ123456...21>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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