おかめ🍚ほったらかし調理で愛と自由をゲット

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最終更新日: 2025/11/15

おかめ🍚ほったらかし調理で愛と自由をゲット

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なんちゃってエビカツで、家族の胃袋のゲッチュ🫰🏻 @okame_cooking ◃ “作らなきゃ…”を“これならできそう！✨”に変えるためのレシピ発信中🍳 ........................................................................... 来てくださってありがとうございます☺️✨ どうも、おかめです！やってしまった、、、🫠 いい意味で？幼稚園で子どもの誕生月に、家族参加型で誕生日会をするんよね🎂 歌ったり、踊ったり！みんなでお祝いの日っていうのがあって、最後にメッセージを読むんよ。母から… 長男の時は、雰囲気に慣れてなかったし絶対泣くのわかってたから、短い文にしててんけど。今回、意味のわからん自信がなんかあって、5行くらいの文章にしてん。そしたらさ、、結構早い段階で込み上げてくるものがあって、笑けるくらい泣いた🤣 子どものこういうの、あかんわ😭勉強なったわ。園長先生が、『誕生日は、みんなから「おめでとう！」って言われる日だけど、お母さんには「ありがとう」って伝える日でもあるんですよ！』そう話してくれて、なんか胸がぎゅっとした。産んでくれた日であり、産んだ日でもある。祝われる日であり、誰かを守り始めた記念日でもある。なんか…ステキやなぁって、しみじみ😌 でもさ、大変やのに“やりがいあるなぁ”って思える毎日って、ぜんぶ子どもたちのおかげなんよね。今日もバタバタでへとへとやけど、心のどこかではちゃんと“ありがとう”が育ってる。全ママ、毎日ほんまがんばってるよ！！今日もみんなおつかれさま😁✨ 【なんちゃってエビカツ！】 🌵材料 ◯はんぺん　　　　　2枚 ◯カニカマ　　　　　10本 ◎マヨネーズ　　　　大さじ2 ◎片栗粉　　　　　　大さじ3 ◎鶏がらスープの素　小さじ1 ◯パン粉　　　　　　適量 ◯揚げ焼き用オイル　適量 🌵作り方 ①ポリ袋にはんぺん、カニカマ◎の調味料を入れ、こねまぜり。 ②袋の左右を切り開く。 ③好みの大きさに成型する。 💡厚みは1cmくらいにすると、いい感じにカツ感がでるよ！ ④パン粉を全体的にまぶし、フライパンへ。　フライパンの底から0.5mmくらいのオイルを　入れ、両面揚げ焼きにしていく。他のレシピは、明日の投稿で👋🏻 今日もみんなおつかれさま！！✨ .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるようなラク速レシピを発信してるよ〜♪ 『ラクに作れる』から『ラクになれる』あなたのごはん作りが、少しでも楽になって、心がふっと軽くなりますように😌✨ @okame_cooking ........................................................................... #簡単レシピ #時短レシピ #炊飯器レシピ #ズボラ飯 #子どもごはん #ほったらかし飯 #楽うまごはん #家族ごはん #節約ごはん #忙しいママの味方 #ワンパンレシピ #エビカツ

2025/11/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族ごはん#家族ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/忙しいママの味方#忙しいママの味方https://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビカツ#エビカツ

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3万人が保存した！✨一番カンタンな丸ごとグラタン🍆 @okame_cooking ◃ “作らなきゃ…”を“これならできそう！✨”に変えるためのレシピ発信中🍳 ........................................................................... 来てくださってありがとうございます☺️✨ どうも、おかめです！ちゃんと作る気力がない日ほど、ちゃんと食べたくなる🥺 そんな日に助けてくれるのが、このほったらかし献立🍚 がんばった1日に、がんばらないご飯で自分にご褒美あげよ🫶🏻 今日もみんなおつかれさま😁 .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるようなラク速レシピを発信してるよ〜♪ 『ラクに作れる』から『ラクになれる』あなたのごはん作りが、少しでも楽になって、心がふっと軽くなりますように😌✨ @okame_cooking ........................................................................... #簡単レシピ #時短レシピ #炊飯器レシピ #ズボラ飯 #子どもごはん #ほったらかし飯 #楽うまごはん #家族ごはん #節約ごはん #忙しいママの味方 #ワンパンほったらかし飯 #がんばらないごはん #丸ごとグラタン

2025/11/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族ごはん#家族ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/忙しいママの味方#忙しいママの味方https://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンほったらかし飯#ワンパンほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/がんばらないごはん#がんばらないごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/丸ごとグラタン#丸ごとグラタン

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3万人が保存した！✨一番カンタンな丸ごとグラタン🍆 @okame_cooking ◃ “作らなきゃ…”を“これならできそう！✨”に変えるためのレシピ発信中🍳 ........................................................................... HUNTER×HUNTERにハマってる。どうも、おかめです！ちゃんと作る気力がない日ほど、ちゃんと食べたくなる🥺 そんな日に助けてくれるのが、このほったらかし献立🍚 がんばった1日に、がんばらないご飯で自分にご褒美あげよ🫶🏻 【茄子卵のオーロラグラタン】 ⁡ 🌵材料 ⚪︎茄子　1本（大きめだったら1本、小さめだったら2本） ◎ゆで卵　1個 ◎マヨネーズ　大さじ1 ◎ケチャップ　大さじ1 ⚪︎チーズ　好きなだけ 🌵作り方 ①茄子を半分に切り、格子状に切り目を入れていく。 ※できるだけ皮を貫通しないように！してしまったらそれはそれでどうにかなる。 ②クッキングシートに包む。 ③フライパンに水500ml入れ、②のせ着火🔥 沸騰したら弱中火にしフタをし10分蒸す。 ④加熱後、茄子の中身をくり抜いて、ボウルに◎と一緒に入れまぜり。（ゆで卵は白身をつぶしすぎない方がうまし） ⑤茄子の皮に具材を戻し、チーズを思いっきりかける。 ⑥アルミを敷いた天板、または耐熱の器に茄子をのせて、トースターで好みの焼き加減まで焼く。（目安8〜10分くらい） 💡トースターで焼く前に、パン粉軽く振りかけてもうまし♡ 他のレシピは明日公開！✨ 今日もみんなおつかれさま😁 .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるようなラク速レシピを発信してるよ〜♪ 『ラクに作れる』から『ラクになれる』あなたのごはん作りが、少しでも楽になって、心がふっと軽くなりますように😌✨ @okame_cooking ........................................................................... #簡単レシピ #時短レシピ #炊飯器レシピ #ズボラ飯 #子どもごはん #ほったらかし飯 #楽うまごはん #家族ごはん #節約ごはん #忙しいママの味方 #爆速グラタン #ワンパンほったらかし飯

2025/11/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族ごはん#家族ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/忙しいママの味方#忙しいママの味方https://www.instagram.com/explore/tags/爆速グラタン#爆速グラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンほったらかし飯#ワンパンほったらかし飯

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はたして苦手な野菜は、食べられるのか？！🫣 @okame_cooking ◃ “作らなきゃ…”を“これならできそう！✨”に変えるためのレシピ発信中🍳 ........................................................................... 秋のカラダは🍠でできている。どうも、おかめです！小さい頃から偏食を極めてる長男。見て、嗅いで、食べるか否か決める。（犬か）見た目で、「おいしくない」なんて言われることは日常茶飯事な訳で… おかげとメンタル鍛えられてまつ。食べる時は食べるし、食べへん時はほんま食べへん🫩 そんな毎日やけど、やっぱり「おいしい〜😋」てほっぺたいっぱいにして食べてる姿とか見ると、ほっこり温かい気持ちなるんよね☺️ 母って単純。やないとやってられ〜ん🤣 【小松菜チキンバーグ】 🌵材料 ◯鶏ひき肉　　　　　350g ◯小松菜　　　　　　2束 ◎片栗粉　　　　　　大さじ1 ◎鶏がらスープの素　小さじ1 ◎醤油　　　　　　　小さじ2 🌵作り方 ①小松菜を細かく刻んでおく。（0.5mm幅くらい） ②ボウルまたはポリ袋にひき肉と刻んだ小松菜、◎を加えしっかりこねまぜり。 ③好みの大きさに成型したら、オイルを敷いたフライパンで中火で焼いていく。 ④片面焼けたら弱火にし、フタをし10分蒸す。【小松菜とにんじんの厚揚げ白和え】 🌵材料 ◯小松菜　　　　2束 ◯にんじん　　　1/2本 ◯厚揚げ　　　　90gくらい ◎味噌　　　　　小さじ1くらい ◎醤油　　　　　小さじ1 ◎砂糖　　　　　小さじ2 ◎すりごま　　　大さじ2くらい 🌵作り方 ①クッキングシートの上に、2cm幅くらいのざく切りにした小松菜と、にんじんをスライサーで切り入れる。 ②『小松菜チキンバーグ』の④のタイミングで、肉ダネの上に①をのせ、フタをし弱火で10分蒸す。 ③ 厚揚げは、表面の油や水気をキッチンペーパーでおさえて軽くふき取り、皮と中身に切り分ける。皮は細切りにする。 ④ ボウルに厚揚げの中身（豆腐の部分）と◎を加え、スプーンなどでよく混ぜり。 ⑤②が加熱できたら水気を絞り、④へ加えて和える。今日もみんなおつかれさま😁 .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるようなラク速レシピを発信してるよ〜♪ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるようなラク速レシピを発信してるよ〜♪ あなたのごはんあなたのごはん作りが、少しでもラクになって、心がふっと軽くなりますように😌✨ @okame_cooking ........................................................................... #簡単レシピ #時短レシピ #炊飯器レシピ #ズボラ飯 #子どもごはん #ほったらかし飯 #楽うまごはん #家族ごはん #節約ごはん #忙しいママの味方 #小松菜ごはん

2025/11/08に公開- 指定なし

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疲れてるから思考ゼロ作れて、すぐ食べたい！がっつり食べたい人は、よ〜チェケラッキョ✌🏻 @okame_cooking ◃ “作らなきゃ…”を“これならできそう！✨”に変えるためのレシピ発信中🍳 ........................................................................... 毎日アンパンマンの動画見てたら、バイキンマンが愛おしくなってきた🥹🫰🏻 どうも、おかめです！バイキンマンって、よく見ると「悪役」ってより「永遠の挑戦者」やんね！✨ アンパンマンに毎回やられても、次の回にはもう新しい作戦考えて出てくる。メンタル強すぎるし、あの執念というか“諦めない心”は、もはやヒーロー級やわ👏🏻 うちのお子、特に二男はすぐ諦めるねん。てかやる前から諦めてることもある。けどさ、人間なんでもやってみなわからんやん？悩んでるくらいやったら、行動した方が早い。うちはいつも「行動した後悔より、行動しなかった後悔の方が深く残る」って思ってる。だから、とりあえずやってみる。やってみて、感じたことを子どもたちには大事にしてほしい😌 てことで、、さあっ！！！！今回のレシピにいこか〜〜🙌🏻 今回はワンパンでちゃちゃっと作れる、『さばのトマトパスタ』でつ🐟🍅 “1分パスタ”について話させて〜パスタってさ、表記の時間で茹でなあかんやん？ものによっては、10分以上かかるのもある。けどそんなパスタが、『1分』で作れたら最高やない？😏❤️ やり方は実にカンタンで、パスタがしっかりかぶるくらいの水に浸しておくだけ！太さによって浸す時間は変わるけど、すごいのが、『浸す時間が長くなっても大丈夫』てとこ👍🏻 どうやら吸水しすぎることがないみたいやから、なんなら浸して冷蔵庫に3日間くらい入れててもモウマンタイ！✨ 平日いつでもぱぱっと作れるように、冷蔵庫にスタンバイしておくのもいいかもね😁 あともう一つすごいのが…… この“トマトパウダー”よ🍅✨ トマト缶ってさ、便利やけど、、かさばらん？わが家はそんなに収納ないから、ストックするっていう習慣がないんよね🤣 だから、その都度買っててんけど。トマト料理って、突然食べたくなったりするやん？笑（ならんわ）あと、わが家はハヤシライスをよくするんやけど、材料にトマトジュースを使うのね。このトマトジュースの買い忘れとかがよくあって、、走って買いに行ったりしててんけど、このパウダーにしてから、そういうストレスがほんまなくなったんよ🥺 なんなら何も気にせず、いつでもトマト料理を作れるようになったのが一番嬉しい☺️ 紹介したアイテムは…🍀 ◯まずプロフィールをタップ👇🏻 @okame_cooking ◯楽天roomを開いて、キーワードを検索🔍 “トマトパウダー”で検索して〜 ◯アイテムをタップして『楽天市場で詳細を見る』を押すと商品が詳しく見れるよ👀✨ 今日もみんなおつかれさま！！ .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるようなラク速レシピを発信してるよ〜♪ あなたのごはん作りが、少しでもラクになって、心がふっと軽くなりますように😌✨ @okame_cooking ........................................................................... #簡単レシピ #時短レシピ #炊飯器レシピ #ズボラ飯 #子どもごはん #ほったらかし飯 #楽うまごはん #家族ごはん #節約ごはん #忙しいママの味方 #骨取りさばレシピ #トマトパウダー #PR

2025/10/30に公開- 指定なし

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マクド越えた………？😏（自画自賛） @okame_cooking ◃ “作らなきゃ…”を“これならできそう！✨”に変えるためのレシピ発信中🍳 ........................................................................... 棒読みすぎてワロタ🤣 まだまだやな……息子よ。どうも、おかめです！ストーリーズで載せたら、思った以上の反響をいただいたこの『いもップルパイ🥧』砂糖は使ってなくて、素材の甘みだけで作ってるから、控えめに言って………めっちゃうまい🤤❤️（ややこしいわ）春巻きの皮で巻いてて、揚げずにオーブンで焼いてるから、ヘルシーなんは母が嬉しいやつ🫰🏻 このおやつには、子どもがどハマりしちゃって、先に確保しておかないと気がついたらなくなってるレベル🫣 冷めても美味しいし、温かい飲み物といただいたら、ちょっとリッチな気持ちになれるよ！✨ 【ほっこり幸せおやつ♡いもップルパイ🥧】 🌵材料 ◯春巻きの皮　　　5枚 ◯焼き芋　　　　　300g （作る場合は、1つ前の投稿を参考にして〜またはスーパーの焼き芋を買う🍠） ◎りんご　　　　　1/2個 ◎バター　　　　　20g ◎クリームチーズ　30〜40gくらい（お好みで） ◎シナモン　　　　少々 ◯卵黄　　　　　　1個分 ◯黒ごま　　　　　少々 🌵作り方 👩🏻今回は、家で焼き芋を作ったで〜🍠 その時に、アルミホイルにりんごを包んで、一緒にオーブンで焼いてます。もし買った焼き芋を使う場合は、りんごをレンチンで温めるか、細かく刻んでマッシュした焼き芋にまぜて使ってください！おすすめは加熱した🍎 甘みがすごいから、余裕があったら温めてあげて〜レンチンだと、薄く切ったりんごを耐熱容器に入れ、ラップをして600W3分。一度取り出して軽くまぜ、もう一度3分するといい感じにやわらこ〜なる！ ①焼き芋の皮を剥き、ボウルに入れマッシュする。 💡温かい方がマッシュしやすいので、少し温めてからつぶしてもよき。 ②◎の材料を加え、全体的になじむまでまぜり。 ③春巻きの皮は半分に切り、三角形に包んでいく。 👩🏻難しい場合は、春巻きを切らず。春巻きを巻く要領で包んであげてもよき。 ④表面に卵黄を塗り、黒ごまをぱらり。 ⑤230度に予熱したオーブンで23分焼く。 👩🏻余ったさつまいもペースト？はパンにのせて焼いたり、牛乳加えてスイートポテトにも変身できるいも🍠✨ ぜひ作ってみて〜🍠🍎🥧 今日もみんなおつかれさま！！ .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるようなラク速レシピを発信してるよ〜♪ あなたのごはん作りが、少しでもラクになって、心がふっと軽くなりますように😌✨ @okame_cooking ........................................................................... #簡単レシピ #時短レシピ #炊飯器レシピ #ズボラ飯 #子どもごはん #ほったらかし飯 #楽うまごはん #家族ごはん #節約ごはん #忙しいママの味方 #秋の幸せおやつ #さつまいもスイーツ

2025/10/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族ごはん#家族ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/忙しいママの味方#忙しいママの味方https://www.instagram.com/explore/tags/秋の幸せおやつ#秋の幸せおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもスイーツ#さつまいもスイーツ

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焼き芋、、やるやんッ😏🍠✨ @okame_cooking ◃ “作らなきゃ…”を“これならできそう！✨”に変えるためのレシピ発信中🍳 ........................................................................... 来てくれてありがとう😁🍠 待ってたよ！✨ 今回は『焼き芋』がまさかの、7回変身しまつ。焼き芋ってさ、そのまんまがもちろん美味しいやん☺️ ぎゅって甘みと旨みが増して、とろ〜りやわらかくて…🤤 すでに仕上がってる『焼き芋』で作るおかずやスイーツは、生から作るよりも絶品🍠 さつまいもの世界観まじ変わる🌏 気になるのあったら、いつでも見返せるように保存してな〜🙌🏻 今日もみんなおつかれさま！！ .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるようなラク速レシピを発信してるよ〜♪ あなたのごはん作りが、少しでもラクになって、心がふっと軽くなりますように😌✨ @okame_cooking ........................................................................... #簡単レシピ #時短レシピ #炊飯器レシピ #ズボラ飯 #子どもごはん #ほったらかし飯 #楽うまごはん #家族ごはん #節約ごはん #忙しいママの味方 #焼き芋レシピ #さつまいもレシピ #さつまいも7変化

2025/10/24に公開- 指定なし

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焼き芋の可能性見つけた…😏🍠✨ @okame_cooking ◃ “作らなきゃ…”を“これならできそう！✨”に変えるためのレシピ発信中🍳 ........................................................................... どうも！芋っこいも子です🍠 芋を愛して半世紀。（まだや）スーパー行くと、だいたい入ってすぐにおるからついつい買っちゃうさつまいも🍠 テーブルの上につねにデフォルトでおるから、いつしか料理で使うときは、焼き芋から使うように！✨ そしたらさ。なんやろ、、生からよりも甘みがすごいんだわ🤤 さつまいもの向こう側に行けた感じ？（よくわからん）てことで、そんな焼き芋を使った7変化！✨ レシピの詳細は明日の投稿で！！また明日来てね〜😁🫶🏻 楽しみにしてるで〜！！て言う人はコメントを『🍠』でいっぱいにして〜😆 今日もみんなおつかれさま！！ .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるようなラク速レシピを発信してるよ〜♪ あなたのごはん作りが、少しでもラクになって、心がふっと軽くなりますように😌✨ @okame_cooking ........................................................................... #簡単レシピ #時短レシピ #炊飯器レシピ #ズボラ飯 #子どもごはん #ほったらかし飯 #楽うまごはん #家族ごはん #節約ごはん #忙しいママの味方 #さつまいも7変化 #さつまいもレシピ #焼き芋に勝るものなし

2025/10/23に公開- 指定なし

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相棒と作る！30分8品！🌿 @okame_cooking ◃ “作らなきゃ…”を“これならできそう！✨”に変えるためのレシピ発信中🍳 ........................................................................... 毎日のごはん作りって、時間との戦いやなくて、「気力」との戦いの日もある🔥 けどさ、道具をちょっと見直しただけで、「私、まだ余裕あるかも！」って思えた。ただの“便利アイテム”やと思ってたものが、気づけばキッチンの相棒に😙 便利って言葉、手抜きみたいに聞こえる時あるけど… 本当は、“心の余白”をつくることだと思う😌 今日も、キッチンの相棒たちに感謝🙌🏻 ありがとう、私の時短チーム！✨ 紹介したアイテムは…🍀 ◯プロフィールをタップ👇🏻 @okame_cooking ◯楽天roomでキーワードを検索🔍 ◯アイテムをタップして『楽天市場で詳細を見る』を押すと商品が詳しく見れるよ👀✨ 今日もみんなおつかれさま！！ .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるようなラク速レシピを発信してるよ〜♪ あなたのごはん作りが、少しでもラクになって、心がふっと軽くなりますように😌✨ @okame_cooking ........................................................................... #簡単レシピ #時短レシピ #炊飯器レシピ #ズボラ飯 #子どもごはん #ほったらかし飯 #楽うまごはん #家族ごはん #節約ごはん #忙しいママの味方 #便利アイテム #キッチンの相棒

2025/10/20に公開- 指定なし

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時短アイテムで、時間にも心にもゆとりを🌿 @okame_cooking ◃ “作らなきゃ…”を“これならできそう！✨”に変えるためのレシピ発信中🍳 ........................................................................... 今回は、うちのごはん作りの相棒たちをご紹介💡 この子たちを揃えてから、ごはん作りの効率爆上がり！✨ 使わない日はないくらい、毎日使ってるものばかりでつ😌🤞🏻 時間や余裕がない日こそ、道具の力を借りてラクしてサクッとおいしくッ🍳 道具に助けてもらって、やさしく続くごはん時間を楽しも！✨ 紹介したアイテムは…🍀 ◯プロフィールをタップ👇🏻 @okame_cooking ◯楽天roomでキーワードを検索🔍 ①『フレッシュロック』 ②『細千切りスライサー』 ③『キッチンバサミ』 ④『レコルト』 ⑤『ランチプレート』 ◯アイテムをタップして『楽天市場で詳細を見る』を押すと商品が詳しく見れるよ👀✨ 🍳レシピの詳細は、次の投稿で！！また見にきてな〜😁💕 今日もみんなおつかれさま！！ .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるようなラク速レシピを発信してるよ〜♪ あなたのごはん作りが、少しでもラクになって、心がふっと軽くなりますように😌✨ @okame_cooking ........................................................................... #簡単レシピ #時短レシピ #炊飯器レシピ #ズボラ飯 #子どもごはん #ほったらかし飯 #楽うまごはん #家族ごはん #節約ごはん #忙しいママの味方 #時短神アイテム #時短道具

2025/10/17に公開- 指定なし

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日本一の紅葉へ出会うために、いざっ⛰️🍁 @okame_cooking ◃ “作らなきゃ…”を“これならできそう！✨”に変えるためのレシピ発信中🍳 ........................................................................... 二男の1歳の誕生日から、山に魅了され登山にハマって早4年。始めた頃から、目標であり憧れだった “涸沢カール” テント泊３日目にして、ついに天気が回復🌤️し朝の5時半から歩き出した。踊る心とは裏腹に、カラダはついていけてなくて、足は重いし息は切れるけど、一歩ずつ進むたびに景色が少しずつ変わってくる⛰️ 登山ってさ、子育てに似てるなって思ったんよね😌 思い通りにならない日ばかりで、泣いたり怒ったり、思うように進めないこともある。でも、歩みを止めなければちゃんと進める。小さな景色も、諦めず歩いたからこそ見える。そしてたどり着いた頂上⛰️ ほら！やっと出会えた♡ がんばった先にしか見えへん景色。子どもと過ごす日々も同じ。大変なことも、うまくいかないことも、全部積み重ね。振り返れば笑顔や思い出、成長が宝物になってる！✨ 今日のこの景色も、登山も、子育ても。全部つながって、私にとって大切な瞬間になってるんやなって想う😊 これからも、一歩ずつ、前へ進もう！！今日もみんなおつかれさま！！ .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるようなラク速レシピを発信してるよ〜♪ あなたのごはん作りが、少しでもラクになって、心がふっと軽くなりますように😌✨ @okame_cooking ........................................................................... #簡単レシピ #時短レシピ #炊飯器レシピ #ズボラ飯 #子どもごはん #ほったらかし飯 #楽うまごはん #家族ごはん #節約ごはん #忙しいママの味方 #涸沢カール #日本一の紅葉 #11年ぶりの当たり年 #家族登山 #宝物

2025/10/14に公開- 指定なし

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🫑ギライの子どもに出したら… @okame_cooking ◃ “作らなきゃ…”を“これならできそう！✨”に変えるためのレシピ発信中🍳 ........................................................................... キライな野菜No.1のピーマン🫑 わが家は長男が大の苦手で、料理で使う時は、存在感がほぼなくなるまで刻んでるねんけど。今回はありのままのピーマンを出してみた😏 早速食卓に座って第一声が、 👦🏻「え、、、、、、…ピーマンやん。」そして、 30分間にらめっこ。（穴あきそうなくらい見てたわ） 👆🏻ちなみにここまではいつも通り。いや、ていうかせめてなんか食べろよ。そんなとき。パクッ（えっ、、食べた？今食べた？！😳✨）しかも、うっ、、、、うっ、、、うーーー😭😭😭 うまいっていうてますこの子ーーー🙌🏻 母、心の中でスタンディングオベーション。いやもうこれは、嬉しすぎて口角天井に上がりそうやわ🥹🥹🥹 みんなのお子は何でも食べる？苦手な野菜あったらコメントで教えて！！克服メニュー考えるっちゃ🤔✌🏻 今日もみんなおつかれさま！！ .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるようなラク速レシピを発信してるよ〜♪ あなたのごはん作りが、少しでもラクになって、心がふっと軽くなりますように😌✨ @okame_cooking ........................................................................... #簡単レシピ #時短レシピ #炊飯器レシピ #ズボラ飯 #子どもごはん #ほったらかし飯 #楽うまごはん #家族ごはん #節約ごはん #忙しいママの味方 #ピーマンレシピ

2025/10/08に公開- 指定なし

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これ見たあなた、もう“十五夜仲間”やな🍡 @okame_cooking ◃ “作らなきゃ…”を“これならできそう！✨”に変えるためのレシピ発信中🍳 ........................................................................... 夜迎える前に、3個目いきそうや…🤤 どうも、おかめです！和菓子だい好き8年目🫘（短かっ）若かりし頃は、ケーキとかチョコとか甘いの大好きやってんけど…いつからやろ？生クリームにうーーーぷす…😮‍💨てなるようになってしまっタンバリン。特にその中でも大福が好きで、今のイチオシはセブンの『ずっしり豆大福』🫘 これは登山の時、必ず買っていくうちの相棒やねん♡ て、あそうそう。今回、十五夜に食べるお団子を朝から作っててんけど、帰ってきた子どもたちと母で（おい）ほぼなくなってきたから、今から作り足すわ。（何の報告やねん）今夜は、1年で最も月がキレイに見える時期。いつのまにか、「忙しい」「便利」があたりまえになって、空を見上げる時間って減ってる気がする。でも、月を見ながら「きれいだね」って言える夜があるだけで、なんか心が穏やかになる😌 こういう“なんでもない夜”が、あとで振り返ったら意外とええ思い出になってるんやなーって、ふと思うやん？みんなも今夜は、ちょっとだけ空見上げてみよ🌕 きっといいこと、見つかるから！✨ 【レンチンで作る！もっちもち大福】 🌵材料 ◯白玉粉　　　100g ◯砂糖　　　　大さじ2 ◯塩　　　　　ひとつまみ ◯水　　　　　150g ◎片栗粉　　　適量中に入れる具材はお好みで！✨ 💡今回は、あずき、さつまいもクリーム、シャインマスカットを入れてまつ。 🌵作り方 ①耐熱ボウルに◯の材料をすべて入れ、ダマがなくなるまでしっかりまぜり。 👩🏻白玉粉の種類によっては、粉っぽさが残ることも。そんな時は、少しずつ水を足して、全体的になめらかになったら🙆 ②ふんわりラップをし、500W3分レンチン。 ⚠️動画は600W2分になってます🙇 ③粘り気が出てるのでしっかりまぜ、再度1分レンチン。 💡完成の目安は、色が半透明になってたら🙆 粘り気が「少し柔らかいかな？」て時は、再度30秒ずつレンチンする。それでも変わらない場合は、粗熱取れるまで少し置いてみて！そしたら意外といいかんじの弾力になってる場合もある🫰🏻 👩🏻うちはちなみに倍量で作ったら、＋5回レンチンしても弾力変わらんかった🤣でもなんとかいけてる笑ちなみに白玉粉はcoop製でつ。 ④バットに片栗粉をまぶし、③をひと塊りにし移す。 ⑤生地の表面全体的に片栗粉をまぶし、厚みは7〜8mmくらいにする。 6等分にし、真ん中に好きな具材をのせ包む。 💡手と生地に片栗粉をつけながらすると、包みやすいよ〜今日もみんなおつかれさま！！ .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるようなラク速レシピを発信してるよ〜♪ あなたのごはん作りが、少しでもラクになって、心がふっと軽くなりますように😌✨ @okame_cooking ........................................................................... #簡単レシピ #時短レシピ #炊飯器レシピ #ズボラ飯 #子どもごはん #ほったらかし飯 #楽うまごはん #家族ごはん #節約ごはん #忙しいママの味方 #十五夜 #手作りだんご

2025/10/06に公開- 指定なし

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やる気ゼロでも作れるやつ✌🏻✨ @okame_cooking ◃ “作らなきゃ…”を“これならできそう！✨”に変えるためのレシピ発信中🍳 ........................................................................... 👦🏻「これなんのうたー？かみなりー？」 👩🏻「、、、あらしや。（嵐）」（おしい）どうも、おかめです！今回は、山飯からヒントをもらって『1分パスタ』を作ったどーん！✨ 今回は、6分で茹でて作るパスタ使ってるけど、 7分でも8分でも同じやり方で🙆 良いタイミングはパスタの色が変わってやわらかくなったら。やりすぎることはないから、余裕をもって浸しておいても大丈夫！なんか今日のご飯作りバタバタしそうやなぁー、、って思った時は早めに仕込んでおくのもよきね😁 【1分パスタ】 🌵材料（2人分） ◎パスタ　　　　160g ◎水　　　　　　600ml ◯冷凍むきえび　8匹 ◯焼き用オイル　小さじ1 （バター10gにするとよりコクが出る） ◯じっくりコトコト『濃厚海老のビスク』　2袋 ◯塩こしょう　　少々 🌵作り方 ①ジップロックまたはアイラップに半分に折ったパスタと水を入れ、1時間以上おく。（しっかりパスタが水分を吸っていると色が変わるので、それが目安👀） ②解凍した冷凍むきえびを、熱したフライパンで炒める。 ③①のパスタを水ごと入れ、沸騰したらフタをし1分蒸す。 💡濃い味が好きな人は、コンソメ顆粒（小さじ1）を加えてみてー！ ④ 『濃厚海老のビスク』のスープの素をふりかけ、全体的にまぜたら完成！！ 💡まぜてくととろみが出てくるよ〜具材やスープの素を代えて楽しめるこの『1分パスタ🍝』じぶん流にアレンジして楽しんで〜♬ 今日もみんなおつかれさま！！ .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるようなラク速レシピを発信してるよ〜♪ あなたのごはん作りが、少しでもラクになって、心がふっと軽くなりますように😌✨ @okame_cooking ........................................................................... #簡単レシピ #時短レシピ #炊飯器レシピ #ズボラ飯 #子どもごはん #ほったらかし飯 #楽うまごはん #家族ごはん #節約ごはん #忙しいママの味方 #1分パスタ

2025/10/04に公開- 指定なし

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小さな一歩が、ラクごはんのはじまり🪄✨ ⚠️『最強ポテト』のコンソメ顆粒は、小さじ1だす💡 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶🏻 ........................................................................... そろそろ食欲が加速する…🤤🍁 どうも、おかめです！！「ほったらかし飯、気になるけど… なんかハードル高くてなかなか踏み出せない💦」そんな声、実はけっこう多い…😵‍💫 でもさ、最初の一歩はシンプルでいいんよ！とりあえず、まず1品から！✨ てことで、うちがいつもおすすめしてるんは “じゃがいも🥔” じゃがいもって、調味料や組み合わせ次第で無限に化ける食材！✨ しかも米炊くときに一緒に入れるだけで、副菜が完成しちゃう✌🏻 これなら「なんかできそう」って思えるはず☺️ 今回は、そんなじゃがいものレシピを10品選んだで〜！！炊飯後は、和えるだけ！まぜるだけ！やから、あともう一品ほしい！って時にもってこいのこいさー👍🏻 小さな一歩が、ラクごはんのはじまり。ぜひやってみて〜😁✨ 今日もみんなおつかれさま！！ .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるような楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』⁡ @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... ⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #じゃがいもレシピ

2025/10/02に公開- 指定なし

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包んで焼くだけ！✨子どもも大人もワックワク🥰 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶🏻 ........................................................................... 海外でバズりまくってた『巣ごもりバーグ』知ってる？？？初めて見た時、 👩🏻「かっしっこー！！😳」思って何回か作っててんけど、人数分の肉だね作ることに「め〜ん…😩」なりまして。それならひと塊りにしてしまえ〜てことで、できあがったのがこれ！✨ 見た目も華やかで、食卓並べたらお子から「なにこれ〜ぴざ？？🍕」「おいすぃそ〜〜〜🤤」てちょっとしたパーティー感を出してくれるんよ🎉 包んだら、焼くのをオーブンにまかせられるのもいいよね✌🏻 疲れててやる気1%の時でも作れて、なんかいつもより“ちょっとこってる料理”になるで〜！！✨ ぜひ作ってみて〜😁 ソースはお好みでなんでも🙆 わが家は、、これ👇🏻 （ソース）ケチャップ　　　大さじ3 ウスターソース　大さじ1 砂糖　　　　　　小さじ2 💁🏻‍♀️炊飯器で作ってる、「丸ごとブロッコリーの洋風炊き飯」「さっぱり爽やか！夏のポテサラ」の2品のレシピは『丸ポテ』ってコメントして！✨ 手動でゆっくりめに届きますので、しばしお待ちください😌（どーにかしろ）今日もみんなおつかれさま！！ .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるような楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』⁡ @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... ⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #オーブンほったらかし飯

2025/09/30に公開- 指定なし

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思い通りに動けない母あるある、言うわせて。やっと座れた〜😮‍💨…瞬間に呼ばれる。出発直前の「トイレ！」電話中に限ってめちゃくちゃ話しかけてくる。洗濯物を畳んだそばからダイブ💥 片付けた部屋が3分で逆戻り🙃 夜更かししたいのに、子どもと一緒に寝落ち😂 自分のごはんは冷めてから食べるのがデフォルト「ちょっと待ってね」が永遠に言い続ける口ぐせになる。 👩🏻あるあるすぎて笑うやつ😂 やりたいことがあっても、時間がない。自分の予定は、いつも子ども優先。ふと鏡を見たら、自分にかける時間がゼロだったことに気づく。誰にも褒められない“あたりまえ”を毎日こなしてる。気づいたら、自分のことは一番後回し。 👩🏻笑えないけど…これもリアル😂 でもさ、そんな毎日の中で、「ありがとう」とか「かかだいすき♡」のたった一言に、涙が出るくらい救われる瞬間がある。 “ちゃんと見てくれてる人はいる” その気づきだけで、もう一度がんばろうって思える。家族って…ほんま愛おしいよな。😭💓 今日もみんなおつかれさま！！ .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるようなほったらかしレシピを発信してるよ〜♪ “献立”に悩んだら、おかめにおまかせ💪🏻✨ @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... ⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #フライパンほったらかし飯 #ワンパンレシピ #母あるある #育児あるある #泣ける話 #心が救われた瞬間 #家族の宝物 #かけがえのない時間

2025/09/26に公開- 指定なし

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もも肉で簡単！！わが家のルーロー飯🍚 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶🏻 ........................................................................... いきなり寒くなるから、ズクダンズンブング〜ん🙃 季節で秋が一番好き。どうも、おかめです！秋の味覚といえば？て聞かれたら迷わず『柿』やねん。しかもゴッリゴリの硬さにパンチきいてるやつ。もう味とかどうでもよくて（よくないやろ）とにかく硬かったら🙆ｱﾊﾞたまにどぅるんどぅるんのやわらこーなんもらったら、牛乳とまぜてプリンにしてる🍮 あといっそう柿ジャムみたいなんにしてパンにのっけて食べるんが好き♡ みんなはどっち派？？あと最近スーパー入ったらすぐさつまいも置いてるもんやから、ついつい無意識レベルで買ってしまって在庫過多。けど、毎日なんかしらの芋レシピしてるから、意外に消費おいついてる。（買い足さな）そのうち芋レシピ増えるから先に言うときまつ。秋の味覚でこんな食材使ってーいうのあったらコメントで教えてちょんまげ🫰🏻 今日もみんなおつかれさま！！ .......................................................................... 【なんちゃってルーロー飯🍚】 🌵材料 ◯鶏もも肉　2枚 ◯片栗粉　　適量 ◯ごま油　　大さじ1 ◎醤油　　　大さじ2 ◎砂糖　　　大さじ2 ◎オイスターソース　大さじ1 ◎にんにくパウダー　小さじ1 ◎しょうがパウダー　小さじ1 （チューブならそれぞれ3cmずつ） ◎水　　　　100ml 🌵作り方 ①鶏もも肉の余分な脂質をとる。（とらなくても良き） ②もも肉の表面に片栗粉をまぶす。 ③フライパンを中火に熱しごま油を回し入れ、もも肉を焼いていく。このタイミングで ◎の調味料を合わせておこう☝🏻 ④片面焼けたら、クッキングシートをもも肉の上にのせブロッコリーをシートにのせてフタをし、弱火で10分蒸す。 ⑤加熱後◎を加え、全体的にからめたら完成！！✨ 💁🏻‍♀️副菜は、明日の投稿で紹介する〜！！ .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるような楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』⁡ @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... ⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #ワンパンほったらかし飯

2025/09/25に公開- 指定なし

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結婚9年目。なっ…9年て、、😳💦 人やったら小3なってるやん。どうも、おかめです！学生時代は長く感じた日々を、今は3倍速くらいに感じてるのはうちだけ？🫣 久しぶりに会った友だちと、アラフォーあるあるで大盛り上がり🤣 もうさー40代になった瞬間のカラダの変化よ。なになに？重力きつなった？てくらいどっといろんなものの変化が激しくて毎日戦ってる🔥 母はどんどん退化していくのに、子どもたちはどんどんパワーアップしてくーーーって、、インガスンガスン…🙃 て考えててもどうしようもないから、よく食べよく寝てよく動く！！毎日思うけど、やっぱり健康が一番！！✨ あとはみんなが笑顔で過ごせたらオールオッケイよ👍🏻（なんの話なん？）てことで、心の余裕を作るためにも、今宵もほったらかし飯でごはん作りラクしてこー🍚 今日もみんなお疲れさま！！！！あっ、、みんなのアラフォーあるあるも聞かせて？🫣（心の準備しとくわ） .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるようなほったらかしレシピを発信してるよ〜♪ “献立”に悩んだら、おかめにおまかせ💪🏻✨ @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... ⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #フライパンほったらかし飯 #ワンパンレシピ

2025/09/18に公開- 指定なし

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気づいたら完食しとった…😳 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶🏻 ........................................................................... さばさん、、本気出してきましたわ… どうも、おかめです！スパセで、しっかり頼んでおいたさばフィレが届いて、冷凍庫が充実してるから、今日のメインはば〜さでいきやす👍🏻 みんなも買った？？🐟 まだまだ熱さも残ってるから、さっぱりいただきたいけどガッツリ旨いやつ🔥 てことでできたのがこの子。このおかずのおかげで、白米が大量に消費されたわ🍚 これおかずにする時は、米多めに炊いといてな〜今日もみんなおつかれさま！！ .......................................................................... 【さばのガーリックバターぽん酢焼き】 🌵材料 ◯さばフィレ　2切 ◯しいたけ　　3個〜5個 ◯片栗粉　　　適量 ◯バター　　　10g ◎醤油　　　　大さじ1/2 （塩さば使う時は、小さじ1でよき） ◎酒　　　　　大さじ1 ◎みりん　　　大さじ2 ◎ぽん酢　　　大さじ1 ◎にんにくパウダー　小さじ1 ◎追いバター　10g 🌵作り方 ①さばフィレを、食べやすい大きさにカットばさみで切る。 💡今回は4等分にしてる〜 ②さばの表面に片栗粉をまぶす。 ③フライパンを中火に熱しバターを加え、溶けたらさばをのせ焼いていく。このタイミングで ◎の調味料を合わせておこう☝🏻 ④片面焼けたら、しいたけをカットばさみで切り入れ、フタをし弱火で10分蒸す。 ⑤加熱後◎を加え、全体的にからめたら完成！！✨ 💁🏻‍♀️副菜は、明日の投稿で紹介する〜！！ .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるような楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』⁡ @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... ⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #フライパンほったらかし飯

2025/09/17に公開- 指定なし

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