おかめ🍚ほったらかし調理で愛と自由をゲット

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最終更新日: 2025/11/15

おかめ🍚ほったらかし調理で愛と自由をゲット

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おもち余ったらこれ作ろ😋 あとで作りたくなったり見返すために【保存】してな〜🤗✨ ........................................................................... おもちは焼くだけなんてもったいない！！！！余ったおもちを120%楽むアレンジレシピを８品紹介しま〜す♡ お気に入りを見つけてぜひ作ってみてな〜🤗 ........................................................................... 美味しそうと思ったらコメント欄に「 ❤️ 」して教えて〜🥰 『美味しそう🤤 』『食べてみたい！』と思った人は【いいね♡ 】やコメントもらえると飛んで喜ぶ〜🥹💕 ........................................................................... @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるような食楽レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作ろっか😋』⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #おうちごはん #時短クッキング #ズボラめし #ずぼらご飯 #こどもご飯 #爆速レシピ #がんばらないご飯 #もちレシピ #切り餅アレンジ

2024/12/30に公開- 指定なし

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クリスマス🎄みんなは何して過ごしたーん？？🎅🏻 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶 ........................................................................... 3時に起きたけど、妄想してたからほとんど寝られへんかった🫠（なんの？）どうもおかめです。クリスマスの楽しいイベントの日やからこそ！ご馳走作って食卓も華やかに🥺 …なんてのは夢のまた夢の話。けど、お子たちが寝てる時やったらできるやん？🤭 てことで、かかサンタがんばりました🫰 いや〜むしろ楽しみすぎて寝られへんかったんよねーww ホテルのビュッフェってさ。めちゃワクワクせん？🥺✨ 前にさ、子どもたちをビュッフェスタイルの食べ放題連れてったら、いつもよりよく食べるし、めさいい顔してたんよね❤️ それに、なんでビュッフェにしたかっていうと。朝作ったらさ、あわよくば一日その作ったおかずで過ごせるかもしれんやん？🫣 正月みたいに。なんて思っててんけど、、おかずも考えも甘すぎたわー🍰 みんなの胃袋にカンパイ🫰 朝からゆっくりごはんして、焼き芋するために山に薪拾いに行って、近くの公園で遊んで。普段と変わらない一日を過ごしただけやねんけど、、寝る前に。『きょうめっちゃたのしかったー♬』って子どもがつぶやいたんよね😌 もうその一言が嬉しすぎて、、その言葉待ってましたーー！！て感じ？🤭ww てことで夜は秒で寝た😂子どもより先にww 家でいつも通り過ごしただけやけど、うちにとってはそれが何よりのプレゼント🎁🥰🫶 みんなはどんなクリスマスだった？🎄 コメントで教えて〜🫶 ........................................................................... 作ったおかず。 ◯バナナ ◯りんご ◯キウイ ◯パイナップル ◯いちご ◯ぶどう ◯卵焼き ◯焼き鮭 ◯アンパンマンポテト ◯フレンチトースト ◯おにぎり ◯ぱぱ思い出の野菜スープ ◯ソーセージ ◯フルーツケーキ ◯シュークリームツリーケーキ雪だるまのせ ◯トナカイプリン ◯シーザーサラダ ◯からあげツリー（レシピないんかい） .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるような楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』⁡ @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... ⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #オーブンレシピ #オーブンほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #爆速レシピ #クリスマスモーニング #ビュッフェごはん

2024/12/26に公開- 指定なし

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クリスマスに作ろ🎄✨ほったらかしで5品作るで〜🎅🏻 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶 ........................................................................... 年に一度のクリスマス🎄 わが家は大家族だったので、大皿料理が多かってんけど。クリスマスには1人1本クリスマスチキンがあって、真ん中に置かれてるケーキを眺めながらごはん食べてたの覚えてる🤭✨ 特別何かあるわけではないけど、うちの中でのクリスマスはいつもワックワクウッキウキ心が踊る大切な日🫶 今年も、そんな1日を家族と大切に過ごしたいから、ほったらかし飯やっちゃうで〜🫰 みんなはクリスマス何して過ごす？？？✨ ........................................................................... 【オーブンで作る！クリスマスチキン】　 🌵材料 ◯鶏もも肉　2枚 ◎オイスターソース　大さじ1 ◎醤油　大さじ2 ◎みりん　大さじ2 ◎酒　大さじ1 ◎砂糖　大さじ1 ◎ニンニクチューブ　3cm 🌵作り方 ①鶏もも肉の余分な脂質を取り除き（お好みで）全体的にフォークでぷすぷすと穴をあける。 ②◎の調味料をポリ袋またはジップロック的なのへ入れ、①を加えてもみまぜり。 💡1時間以上漬けておくと、よりしっかり味がしゅむ。 💁🏻‍♀️うちはその日の朝か、余裕がある時に仕込んでる。 ③天板にクッキングシートを敷き、肉を広げ、200度に予熱したオーブンで20分焼く。 💁🏻‍♀️漬けたれあとで使うから残しといてな〜 ④加熱終わったら一度取り出し、表面にたれをぬり、再度3分焼く。 ⑤好みの大きさに切って召し上がれ♡ 💡肉は手羽元でもむね肉でもok👌 【レンジでラクうま♡即席グラタン】 🌵材料 ◉玉ねぎ　1/4個 ◉コーン　大さじ2 ◉マカロニ　60g ◉米粉　大さじ2 （薄力粉でもよき） ◉コンソメ顆粒　10g （大さじ1くらい） ⚫︎ツナ缶　1缶（70gのノンオイル使用） ⚫︎牛乳　300ml ⚫︎水　100ml ◯冷凍ブロッコリー　6個くらい ◯バター　10g ◯チーズ　たっぷりお好みで 🌵作り方 ①玉ねぎを千切りにする。 ②耐熱ボウルに、①と◉を加え全体的になじませり。 ③⚫︎を加え全体的にまぜたら、フタ（ラップ）をし、600W3分レンチン。 ④加熱後、全体的にまぜ冷凍ブロッコリーとバターを加え、さらに5分加熱。 ⑤底に粉が固まりやすいので、全体的にまぜグラタン皿に分け入れ、チーズをのせて200度に予熱しておいたオーブンで20分焼く。【オーブンで作る！レタス丸ごとシーザーサラダ】 🌵材料 ◯レタス　1/2個 ◯好みのシーズニング　少々 ◯生ハム　お好みで（シーザードレッシング） ◯マヨネーズ　大さじ2 ◯牛乳　大さじ2 ◯粉チーズ　大さじ1 ◯レモン汁　小さじ1 ◯ニンニクチューブ　2cmくらい 🌵作り方 ①レタスは半分に切り、洗って水分をとっておく。 ②天板にクッキングシートを敷き、レタスをのせ好みのシーズニングをふりかける。（塩こしょうでもよき） ③アルミホイルをレタスにかぶせ、200度に予熱しておいたオーブンで20分焼く。 ④加熱後、生ハムをのせ、シーザードレッシングをかけて召し上がれ♡ 💁🏻‍♀️今回は追い粉チーズとクラッシュナッツをかけてます🥜 💁🏻‍♀️炊飯器で作ってるついで飯は『ピラフ風炊き込みご飯』とおかめレシピ不動の人気の『デリ風かぼちゃサラダ 🎃』過去の投稿にレシピ載せてるねんけど、探すのめーん😩な人は『ピーちゃん』ってコメントして〜レシピDMで送るー🫰 .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるような楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』⁡ @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... ⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #オーブンレシピ #オーブンほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #爆速レシピ #オーブンほったらかし飯 #クリスマスレシピ

2024/12/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンほったらかし飯#オーブンほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/爆速レシピ#爆速レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスレシピ#クリスマスレシピ

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ワンパンで3品！！ついでに炊飯器で2品作ったで〜🍚 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶 ........................................................................... シャンプー変えました🧴（どうでもいい）どうもおかめです。実家に🍊をたくさんもらいまして、それはほんとまぁたくさんで、みかん箱1個分は軽くあるくらい。子どもたちも大変喜んでおりまして、『むいてむいて〜』と持ってくるんはいいねんけど、むくだけ剥かせて食べへんのなんで？？？🙄 てことで強制的に周りの誰か（基本うち）が食べるもんやからそろそろ全身黄色くなってきたわ。秋はさつまいもの次に柿が好きで、とりあえず寝起きに1個食べるのがうちのルーティーン🫰 特にフォーク刺さらんくらいのかーったいのが好きで、甘みは気にしてない。うん。うち何が話したかったんやろ…🤔 とりま、レシピへどうぞ👇（なんやってん） ........................................................................... 【サバじゃが】　 🌵材料 ◯じゃがいも　2個 ◯サバ缶　1缶 ◎麺つゆ（4倍濃縮）　大さじ1 ◎みりん　大さじ1 ◎ごま油　ひとまわし（小さじ1くらい） ◎にんにくチューブ　3cm ◯バター　10g 🌵作り方 ①🥔じゃがは皮付きでも皮なしでもok👌 小さめに乱切りにする。 ②クッキングシートにじゃがとサバ缶の身をのせ、缶汁（大さじ1）と◎を加え包む。 💡きっちり密封できてなくても良き。 ③フライパンへのせ、水500mlを入れフタをし強火に着火🔥 沸騰したら弱火にして10分蒸す。 ④加熱が終わったらバターを加え、全体的になじませたら完成！！【炒めないきんぴら】 🌵材料 ◯にんじん　1/2本（70g） ◯ごぼう　60g （今回は冷凍のささがきごぼうを使用） ◯えのき　1/4袋 ◯豆苗　ひとつかみ ◉ごま油　小さじ2くらい ◉醤油　大さじ1 ◉みりん　大さじ1 ◉砂糖　小さじ1 ◯すりごま　大さじ1くらい 🌵作り方 ①にんじんは千切りに。ごぼうは千切りまたはささがきに切る。 💡今回は冷凍のささがきごぼうを使ってます。もちろん生のごぼうでも大丈夫〜🙆 生の場合は切ってから水にさらして軽くアク抜きして〜 ②クッキングシートに①をのせ、えのきを食べやすい大きさに切り入れ、◉を回しかけ包む。 ③ フライパンへのせ、水500mlを入れフタをし強火に着火🔥 沸騰したら弱火にして10分蒸す。 ④加熱後、3cm幅くらいに切った豆苗を加え余熱で火を通す。 💡冷ますと、より味がしゅみこむで〜【ナスのかす煮】 🌵材料 ◯冷凍揚げ🍆　6個くらい ◯天かす　大さじ1〜2くらい ●麺つゆ（4倍濃縮）　大さじ1➕水大さじ3 （🍆が浸るくらい） 🌵作り方 ①箱型に折ったクッキングシートにナスと天かすを加え、●を入れる。 ② フライパンへのせ、水500mlを入れフタをし強火に着火🔥 沸騰したら弱火にして10分蒸す。 📦くずれにくい箱の折り方知りたい人は『箱』ってコメントして！折り方の動画送りまーす🎥 💁🏻‍♀️炊飯器で作ってるついで飯の『即席チャーシュー』と『ブロッコリーとツナの洋風炊き飯』のレシピを知りたい人は『チャツナ』ってコメントして〜キャプション文字数足りひんから、DMで送るわー😂 .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるような楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』⁡ @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... ⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #オーブンレシピ #オーブンほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #爆速レシピ #ワンパンほったらかし飯 #ついで飯　#炊飯器レシピ

2024/12/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンほったらかし飯#オーブンほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/爆速レシピ#爆速レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンほったらかし飯#ワンパンほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ついで飯#ついで飯https://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピ

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最後まで飽きずに味わえる🤤わが家の推し鍋🍲 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶 ........................................................................... 生きてる間にさんまさんに会いたい。どうもおかめです💁🏻‍♀️ 鍋ってさ、途中で飽きてきちゃうのはうちだけ？🫣 手軽に済ませたいけど、最後まで美味しく味わいたい！！！！そんなわがままを叶えてくれるのがこの『スーパー鍋3』✨（スーパーサイヤ人3的な？）まず最初は『和食』から始まり、『中華』になって『洋食』で〆る。口の中も胃袋も満たしてくれる💛…はずやから（🫣ｲﾔﾝ）ぜひ作ってみて〜🫰 ........................................................................... ＼はじめの鍋🍲／【豆乳鍋】　 🌵材料（スープ） ◎水　300ml ◎白だし　50ml ◎鶏ガラスープの素　大さじ1 ◯味噌　大さじ1 ◯豆乳（無調整）　200ml ◯すりごま　大さじ2〜（具） 💁🏻‍♀️基本好みの野菜や肉でok👌 今回使ったのはこれ👇 ◯白菜　1/4個 ◯しめじ　1/2株 ◯まいたけ　1/2株 ◯えのき　1/2パック ◯大根　10cmくらい 🌵作り方 ①鍋に◎を入れ、食べやすい大きさに切った具材を加え蓋をし、中強火に着火🔥具材が柔らかくなるまで煮る。 ②いい感じに煮えてきたら火を弱火にし、味噌と豆乳を加え、すりごまをふりかける。＼かけて味変？！？！／【坦々鍋】 🌵材料（肉味噌） ◉鶏、または豚ひき肉　150g ◉味噌　小さじ2 ◉コチュジャン　小さじ1 ◉酒　大さじ1 ◉砂糖　大さじ1 ◉醤油　小さじ1 ◯お好みでラー油（具） ◯チンゲンサイ　1株 ◯しめじ　1/2株 ◯もやし　1/2袋 ◯豆腐　150gくらい 🌵肉味噌の作り方 ①耐熱容器に◉を入れ、全体的になじませる。 ②軽くラップをし600W2分レンチン。 ③加熱後全体的にかきまぜ、さらに600W2分レンチン。 ※肉にしっかり火が通っていればok👌 💁🏻‍♀️豆乳鍋に肉味噌のせてお好みでラー油回しかけたら、坦々鍋に変身✨ 辛さも控えめにしてるから、子どもでも食べやすいで〜👦🏻 うちのお子たちは、白米に肉味噌かけて食べてた😆 ＼しめナ〜ラ♡／【中華麺でカルボナーラ】 🌵材料 ●中華麺　2袋 ●コンソメ顆粒　小さじ1/2くらい ●牛乳　100ml ●ベーコン　少々 ◯チーズ　ひとつかみ ◯粗挽きこしょう　少々 🌵作り方 ①鍋に●を加え蓋をし、弱中火で麺が柔らかくなるまで煮込む。 ②いい感じに柔らかくなったら、チーズと粗挽きこしょうをふりかけ蓋をし、チーズが溶けたら完成🧀 .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるような楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』⁡ @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... ⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #オーブンレシピ #オーブンほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #爆速レシピ #鍋レシピ　#1度に3度美味しい #豆乳鍋　#味変

2024/11/28に公開- 指定なし

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今日は何作る？？？🍚 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶 ........................................................................... トイザらスのチラシが届いたら『あ〜もう年末か〜』ていう季節感のスイッチが入る。どうもおかめです。毎日変わり映えのない毎日やけど、母の心が揺るがないわけもなく。変わらず仕事と家事と育児の繰り返しなわけで。そんな日々をいつも通り過ごしてたらさ、、長男が絵を描いてくれたんよ。そこに一言メッセージが書かれてて。見た瞬間に泣き崩れました😭😭😭 母ってさ。褒められることなんかほぼないやん？あたりまえの事をあたりまえにこなして。はなんやろて思うことあるんよね。けどこんな自分でも、そっとそばで見てくれてる人はいる。自分のこころが救われた瞬間で、かけがえのない家族を堪らなく愛おしいと想ったというお話🤫💕（なんのこっちゃ） ........................................................................... 🟡フライパン【タラのレモンマヨ蒸し】　 🌵材料 ◯タラ　2切 ◯白菜　1枚 ◯えのき　少々 ◯冷凍ブロッコリー　4〜5個 ◎マヨネーズ　大さじ3 ◎レモン汁　小さじ2 ◯酒　少々 ◯塩こんぶ　少々 ◯こしょう　少々 🌵作り方 ①クッキングシートに、適度にちぎった白菜→えのき→タラをのせ酒をかけ、まぜておいた◎をかける。 ②塩こんぶと塩こしょうをふりかけ、フライパンへ。 ③500mlの水を加え着火🔥 始め強火で沸騰したら中火にし10分おく。【かぼちゃのくるみ味噌和え】 🌵材料 ◯冷凍かぼちゃ　4〜5個 ◯ナッツ　 ◉味噌　小さじ2 ◉メープルシロップ　大さじ1 🌵作り方 ①クッキングシートに冷凍かぼちゃをのせ、まぜておいた◉をまわしかけフライパンへ。 ②500mlの水を加え着火🔥 始め強火で沸騰したら中火にし10分おく。 ③仕上げにナッツを加え和える。【揚げなすときのこのナムル】 🌵材料 ◯冷凍揚げなす　5〜6個 ◯しめじ　1/3株 ●醤油　小さじ2 ●砂糖　小さじ1 ●バター　5g 🌵作り方 ①クッキングシートに揚げなすとしめじをのせ、フライパンへ。 ② 500mlの水を加え着火🔥 始め強火で沸騰したら中火にし10分おく。 ③仕上げに●をくわえ和える。 💁🏻‍♀️炊飯器で作ったついで飯🍚 『鶏の照り焼き』と『なんちゃってジャーマンポテト』のレシピは『チキポテ』ってコメントして！！あっ！手動やからすぐには届かんよ🙇ｺﾞﾒﾝみかんでも食べて待ってて〜🫣（何個食べさせんねん） .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるような楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』⁡ @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... ⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #オーブンレシピ #オーブンほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #爆速レシピ #ワンパンほったらかし飯

2024/11/21に公開- 指定なし

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1品4役！？！？早変わりめし🍚 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶 ........................................................................... 最近オネエの動画にハマってるから？自然に出てきた言葉がオネエ言葉になってた自分にアンパンチ🙃 どうもおかめです。今回は。『子どもへ一度にご飯とおかずを食べさせられる！』けど。『炊飯器で食材を一緒に炊いた後の窯の匂いが気になる…』そんなあなたに朗報です！！！！副菜のきんぴらごぼうが主食や主菜へと大変身！！！！しかも同じフライパンで作れちゃうから、洗い物もラク〜♬ 献立いろいろ考えたくない時はほんまおすすめ✨ ぜひ作ってみて〜🤗 無限大にアレンジができる『きんぴらごぼう』他のレシピが知りたい人は『ごぼう』ってコメントして😆 実はあと4品くらいある…🫣 ........................................................................... 【きんぴらごぼう】　 🌵材料 ◯にんじん　1本 ◯ごぼう　1本 ◯舞茸　１房 ◯しめじ　1房 ◯ごま油　大さじ2くらい ◎砂糖　大さじ1 ◎醤油　大さじ3 ◎みりん　大さじ3 ◯すりごま　大さじ2〜 🌵作り方 ①にんじんとごぼうをスライサーで細切りにする。 ※ごぼうは水につけてアク抜きしてな〜 ②フライパンににんじん、ごぼう。まいたけ、しめじをほぐし入れごま油をまわしかけ、中火で軽く炒めていく。 ※軽く→は少し柔らかくなってきたかな？のタイミングまで。 ③◎を入れて全体的になじませ水分が減ってくるまで炒める。 ⑤最後にすりごまをたっぷり入れたら完成！！多すぎかな？くらいが美味しいよ🤗 【きんぴらまぜ飯】 🌵材料 ◯白米　3膳分（400gくらい） ◯きんぴらごぼう　🥢3つかみくらい 🌵作り方 ①きんぴらごぼうと白米をまぜるだけ〜【ごぼうつくね】 🌵材料 ◯鶏ひき肉　300g ◯きんぴらごぼう　🥢2つかみくらい ◯枝豆　適量 ◯片栗粉　大さじ1くらい ◯焼きオイル　ひとまわし ◎酒　大さじ2 ◎醤油　大さじ1.5 ◎みりん　大さじ1.5 🌵作り方 ①材料をすべてまぜ、食べやすい好みの大きさに成型する。 ②オイルを回しかけ中火で表面をこんがり焼いていく。 ③◎を加え、②にからめていく。　【ごぼうサラダ】 🌵材料 ◯きんぴらごぼう　🥢2つかみくらい ◯マヨネーズ　大さじ1くらい 🌵作り方 ①きんぴらごぼうとマヨをまぜるだけ〜副菜の🫑ピーマンのお浸しは、炊飯器で米炊く時にピーマンをクッキングシートに包んで一緒に炊いたもの。味付けは麺つゆのみ！かつお節かけてめしあがれ😊 .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるような楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』⁡ @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... ⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #オーブンレシピ #オーブンほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #爆速レシピ #きんぴらリメイク

2024/11/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンレシピ#オーブンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンほったらかし飯#オーブンほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/爆速レシピ#爆速レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きんぴらリメイク#きんぴらリメイク

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子どもも大人もどハマるやつ…🤤🧡 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶 ........................................................................... スーパー行くたび震える…🫨 どうもおかめです。あかんて…高すぎやてほんま。いつも行くスーパーの卵が40円上がっててんけど😭 愛しい卵が値上がりしてて切ないけど、心強く生きていきます🥺（わかる人世代👍）お肉は必然的にささみかむね肉が多くなるのはうちだけ？🫣 鶏肉レシピのリクエストもたくさんもらってたので、今回は子どもも大人もハマるこのトリオであなたの胃袋つかみます🫶 いやこれはまじで白米進みまくり〜のやからいつもより多めに炊いといて🍚 ほんでできるなら倍量で作っとこ！！やないと食べた後に後悔する…かも🫣ｲﾔﾝ ........................................................................... 【鶏むね肉のカレーチーズマヨ】　 🌵材料 ◯鶏むね肉　300g ◯片栗粉　適量 ◯オイル　大さじ3くらい ◎マヨネーズ　大さじ2 ◎カレー粉　小さじ1/2 ◎醤油　小さじ1 ◎粉チーズ　大さじ1 ◎にんにくチューブ 3cmくらい 🌵作り方 ①鶏むね肉をフライパンへ食べやすい大きさにはさみで切り入れていく。 ②片栗粉を表面にまぶしていく。 ③オイルを回しかけて両面こんがり焼いていく。 ④ボウルまたはポリ袋に◎の調味料を加えまぜり。 ⑤焼き上がった鶏肉を④へ加えからませたら完成🙆 👩🏻鶏肉は下処理してから作ってなー！！これやらんかったら、わが家はクレームくる。（お子とぱぱから）みんな知ってると思うけど、もし知らんかったら『🐓』ってコメントして！こっそりDMする〜🤫 【炊飯器ついでおかず2品】 🌵材料 ◯米　2合 ※今回は白米にします🍚 （じゃがとにんじんの和風サラダ） ◉じゃがいも　2個（160g） ◉にんじん　1/2本（70g） ◉ハム　2枚くらい ◉きゅうり　1/2本 ◉マヨネーズ　大さじ2 ◉醤油　小さじ1 ◉砂糖　小さじ1 （ピーマンインチーズ） ●ピーマン　4個 ●チーズ　入るだけどーぞ 🌵作り方 ①2合のお米を研ぎ、30分以上浸水しておく。 ②じゃがとにんじんは皮を剥き小さめに切り、クッキングシートに包む。 ③ピーマンのヘタとタネを取り除き、入るだけチーズを入れ、クッキングシートに包む。 ③米の上に②と③をのせ【早炊き、または通常炊飯】で炊く。 👩🏻和風サラダはじゃがとにんじんだけでも美味しいけど、今回はきゅうりとハムを入れたで〜 🥒きゅうりはスライサーで薄切りにし、塩ひとつまみ加えて塩もみしておく。ハムは食べやすい大きさに手でちぎっとく。 ④炊飯後、じゃがとにんじんは容器へ移し、◉ときゅうりとハムを加え和える。 ⑤ピーマンインチーズは、そのまま召し上がれ〜 .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるような楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』⁡ @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... ⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #オーブンレシピ #オーブンほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #爆速レシピ #鶏肉レシピ

2024/11/07に公開- 指定なし

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『飲みたくなるうまさやな〜🤤』いただきました〜🫶 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶 ........................................................................... 夜中に寒過ぎて目覚めた…🥶 どうもおかめです。寒くなってきたら、わが家はほぼ鍋と言ってもいいでしょう😤（エラそうに言うな）鍋ってさ、めちゃめちゃフリーダムやん？つゆも和風から洋風、中華まで楽しめるから、毎日食べててもぜんっぜんあきひん😚 …のはうちだけ？🫣 前にストーリーズで使ってほしい食材のアンケートしたんやけど、ダントツで多かったんが『大根』なので今回は大根を使ったレシピにしたよ〜ぱぱは『飲み干したくなるうまさやな〜🤤』言いながら汁飲みほしてた。しめに雑炊とかできちゃうくらい美味いから作ってみて〜🫶 ........................................................................... 【ひらひら大根のうま味鍋】　 🌵材料 ◯豚しゃぶしゃぶ肉　300g （バラ肉でもうまし♡） ◯大根　1/2本（できれば上半分を使ってな〜） ◯白ねぎ　1本 ◯まいたけ　1株（好きなきのこでよきよ） ◎水　500ml ◎白だし（5倍濃縮）　50ml ◎鶏がらスープの素　大さじ1 ◎にんにくすりおろし　小さじ1くらい ◎しょうがすりおろし　小さじ1くらい（チューブやったらそれぞれ3cmくらい） ◯ごま油　ひとまわし（小さじ2くらい） 🌵作り方 ①鍋に白ねぎ、大根をスライサーで切り入れる。 ②豚肉を大根の間につめていく。 ③ 水、◎を加えフタをし、沸騰するまで強火🔥 そのあと中火で大根、肉に火がとおるまで煮る。 💁🏻‍♀️そのままでしっかり美味しいねんけど、物足りない人はポン酢や好きなたれで召し上がれ♡ 【里芋の和風サラダと🥚エッグインいなり】 🌵材料 ◯米　2合 ※今回は白米にします🍚 （里芋の和風サラダ） ◉冷凍里芋　5個 ◉ツナ缶　1缶（ノンオイル使用） ◉醤油　小さじ1 ◉マヨネーズ　大さじ1 ◉刻み海苔　少々（エッグインいなり） ●いなりあげ　2枚 ●卵　2個 🌵作り方 ①2合のお米を研ぎ、30分以上浸水しておく。 ②いなりあげに卵を割り入れ、爪楊枝で閉じておく。 ③米の上に冷凍の里芋をのせ、クッキングシートに包んだ②をのせ【早炊き、または通常炊飯】で炊く。 ④炊飯後、里芋を容器へ移し、◉を加え和える。 ⑤エッグインいなりは、いなりに味がしっかりついてるのでそのまま召し上がれ〜 .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるような楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』⁡ @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... ⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #オーブンレシピ #オーブンほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #爆速レシピ #鍋レシピ

2024/10/31に公開- 指定なし

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ただいまー！！してから30分後にいただきます🙏爆速めし4品作ってくで〜🍚 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶 ........................................................................... ずっと買いたかった本が買えたーー！！！！✨ どうもおかめです。今日は、夕方の慌ただしい時間にとにかく早く食卓にご飯を並べたい！！そんな時におすすめのほったらかし飯を紹介するな〜🍚 ⁡ 今日さ〜めっちゃ嬉しいことあってんけど聞いてくれる〜？🥺 朝のゴミ出しってあるやん？今日さ〜回収してもらわれへんかってーん🤣 うちが出すの遅すぎたわけなんやけど😭 ゴミ袋持ちながらチーン…てなってたらさ〜たまたま収集車が角曲がるタイミングやって目あったから思いっきり手振ったら停まってくれてん🥹 もう〜ちょっと、、ときめきメモリアルやったわ〜🫣（わかる人世代）いつもより🍠の仕上がりがうまくできたり、車で信号1回もひっかからんかったり♡ 幸せって小さい事でも、自分で見つけて感じ取ることが大切やなって思ってる🥰 料理も幸せも、ハードル下げて楽しも✌️ ........................................................................... 🟡炊飯器【蒸し野菜と蒸し豚と♡】 🌵材料 ◯米　2合 ※今回は白米にします🍚 ◯豚肉　200g （しゃぶしゃぶ肉が薄切りがよき） ◯キャベツ　200gくらい（1/6玉くらい） ◯にんじん　1/2本 ◯ニラ　2〜3本 ◯しめじ　1/2株・塩こしょう　少々 🌵作り方 ①2合のお米を研ぐ。 ②クッキングシートにキャベツをちぎり入れ、にんじんはスライサーで千切りにして、ニラチョッチン✂️ しめじをほぐし重ね、豚肉をのせ塩こしょうする。 ③米の上に②をのせ、【早炊き】 👆うちの早炊きは28分なり。 ④炊飯後、器へ移しポン酢など好みのソースをかけて食べる。 💁🏻‍♀️今回はポン酢かけて食べてる〜【無限じゃがいも】 🌵材料 ◯じゃがいも　こぶり2個 ◎バター　15g ◎ツナ缶　1缶 ◎麺つゆ（2倍濃縮）　大さじ1と1/2 ◎白ゴマ　適量 ◎にんにくチューブ　3cm ◎ゆで卵　1個 🌵作り方 ①じゃがいもの皮を剥き、4等分に切る。 →クッキングシートに包んだ卵と一緒に、炊飯器で米と一緒に炊飯。 ②容器にじゃがいもと◎を入れ、好みの大きさにじゃがをくずしながらまぜり。 🟡レンチン【キャベツ焼き】 🌵材料 ◯卵　2個 ◯キャベツ　80gくらい（カット千切りキャベツを使うとさらに時短なるで〜） ◯天かす　適量・ソース、マヨ、かつお節、青のりはお好みでかけて召し上がれ〜 🌵作り方 ①少し大きめの丸いお皿にラップをかぶせ、卵割り入れ溶く。 ②半分にキャベツをのせ塩こしょうし、600W3分30秒レンチン。 ③加熱後取り出し、天かすをふりかけラップのまま半分に折りたたむ。 💁🏻‍♀️トッピングはお好みで♡うちはたっぷりかけて食べるのが好き😁✨ 【究極の手抜き焼きそば】 🌵材料 ◯中華麺　2玉・水　大さじ2 ◯ポークビッツ　1袋（他のソーセージでもよき） ◯キャベツ　100g ◯にんじん　1/3本 ◯しめじ　1/2株 ◯ニラ　2本くらい・オイル　小さじ2くらい ◉オイスターソース　大さじ1と1/2 ◉お好みソース　大さじ1と1/2 🌵作り方 ①耐熱ボウルに中華麺を入れ水（大2）を回しかける。 ② クッキングシートにキャベツをちぎり入れ、にんじんはスライサーで千切りにして、ニラチョッチン✂️ しめじをほぐし重ね、ポークビッツをふりかける。 ③②にオイルを回しかけ、①の麺の上へのせ、軽くラップをし600W4分レンチン。 ④クッキングシートを取り出し、◉を加え麺にからませる。 ⑤野菜たちを戻し入れ全体的にまぜり。 ‍💁🏻‍♀️お好みでかつお節や青のりをトッピングしてめしあがれ♡ 焼きそばの粉ソース（？）付きの中華麺買った人は、粉ソースまぶしてもよき🙆 ........................................................................... ⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #オーブンレシピ #オーブンほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #爆速レシピ

2024/10/25に公開- 指定なし

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さつまいも🍠好きは保存必須！！！！ほかの楽速レシピはこちら 👇 ▷▶︎▷@okame_cooking ........................................................................... 秋はカラダが🍠でできているどうも芋好きいも子です✌️ ど？いもってる？（やってる？みたいに言うな）この季節なるといろんな種類の🍠が世に出てくるから、忙しい忙しい〜（食べるのが）シンプルに蒸しいもが一番好きやねんけど特にわが家でよく登場するさつまいもレシピを紹介するいも。全部過去の投稿にあるものやから動画で見て作りたい！て人は『いも子』てコメントして〜🍠 レシピぜんぶDMする〜あっ！一つだけいい？すんっ💨て届かんで？手動やから気長に待っててくれたらうれしい🫣 ........................................................................... 美味しそうと思ったらコメント欄に「 ❤️ 」して教えて〜🥰 『美味しそう🤤 』『食べてみたい！』と思った人は【いいね♡ 】やコメントもらえると飛んで喜ぶ〜🥹💕 ........................................................................... @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるような食楽レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作ろっか😋』⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #おうちごはん #時短クッキング #ズボラめし #ずぼらご飯 #こどもご飯 #爆速レシピ #がんばらないご飯 #さつまいもレシピ

2024/10/22に公開- 指定なし

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やる気ない時の最強の栄養めし🍚 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶 ........................................................................... ⁡疲れててやる気ない時はこのおかずご飯で終了🙃 そんな日もあってよくない？定食屋さん行くとさごはんがあって味噌汁があってメインのおかずと副菜があるあのザ！和食がめちゃ好きなんよね😚 実家のごはんも定食屋さんなみにいつもどれから食べよかな🤤 て迷うくらいおかずが充実しててそれがあたりまえやと思ってた。けどいざ自分が作る側になった時今まであたりまえに食べさせてもらえてた事に感謝でしかなかった。それから自分も同じように作らないといけない！ていう気持ちがあって毎日2時間くらいかけて作っててんけど。うん。無理やね😂 作りたくない時は無理してがんばらんでええ！『作らない』そんな選択肢を選ぶ勇気も大切やなって思う。毎日キッチン立ってるだけでほんまエライで👏 今日も1日お疲れさま！！見てくれてありがとう☺️ ........................................................................... 🟡炊飯器【ビビンバ風炊き込み飯】 🌵材料 ◯米　3合 ◯もやし　半袋（100g） ◯にんじん　1/2本 ◯コーン缶　1/2缶 ◯ニラ　4〜5本 ◎牛肉　200g ◎酒　大さじ1 ◎醤油　大さじ1 ◎砂糖　小さじ1 ◎塩　小さじ1/2 ◎味噌　小さじ1 ◎にんにくチューブ　3cmくらい ◯コチュジャン　好みの量（うちは2合の米に対して大さじ1入れてる） 🌵作り方 ①研いだ米を30分以上浸水しておく。 ②ポリ袋に◎を入れもみまぜり。 ③水気をきり、◎を入れてから3合分より少なめの水を注ぐ。【通常炊飯】 💡目安は3合のメモリまで水を入れて、大さじ4（60ml）ほど水を減らす。 ④もやし、千切りのにんじん、コーンを入れ、②をのせたら【通常炊飯】 ⑤炊飯後、肉をほぐしながら全体的にまぜり。 ⑥子どもの分をとったら、大人用にコチュジャンを加えまぜり。 💁🏻‍♀️お好みでキムチや卵黄のせて食べるとさらにうまし👍 【無限ピーマン】 🌵材料 ◯ピーマン　5〜6個 ◉醤油　大さじ1 ◉ごま油　ひとまわし ◉砂糖　小さじ1/2 ◉にんにくチューブ　3cmくらい ◉鶏がらスープの素　小さじ1/2 🌵作り方 ①ピーマンのヘタを取り除き、上から手で押しつぶす。 →炊飯器で米と一緒に炊飯。 ②容器に◉を入れまぜ、ピーマンを加えて和える。 💁🏻‍♀️ごまはたっぷりかけたら美味しいよ〜😋 .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるような楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』⁡ @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... ⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #オーブンレシピ #オーブンほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #爆速レシピ

2024/10/17に公開- 指定なし

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料理はハードル下げてなんぼ👍 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶 ........................................................................... ⁡今回のほったらかし飯の撮影する時おチビが『お手伝いしたい〜』って言うってくれたんよ☺️ 子どものやりたいことには応えてあげたいから今回急遽出演してます笑まあいきなりのことやからそりゃ大変さ😂 やたらしゃべるしなんか動きおもろいしww 見にくかったらごめんなさい🙇 一緒に作って完成させたからなんかな？いつも以上にみんなごはんの進みが早いしよー食べるしで、、見てて気持ちよかったわー🥴 それから食べ終わった後さ『かかいつもおいしいごはん作ってくれてありがとう😊』やって、、、😭✨ えっ、、、これは夢ですか？🥹 毎日あたりまえに家事こなしててぬあぁ〜も〜〜〜いやん🙈 てなる日もあるけど。そんなん全部ぶっとぶくらいあたりまえをやっててよかったって想ったよ🥰 料理は毎日のことやから肩肘はらずぼちぼちいこな〜😆 ........................................................................... 🟡炊飯器【変身チャーハン】 👇2合のご飯をチャーハンに変身させる材料です。 🌵材料 ◯米　3合 ◯卵　2個 ◎鶏がらスープの素　大さじ1 ◎醤油　大さじ1 ◎オイスターソース　大さじ1 ◎ごま油　ひとまわし 🌵作り方 ①研いだ米を30分以上浸水しておく。 ② 水気をきり、◎を入れてから3合分より少なめの水を注ぎ【通常炊飯】 💡目安は3合のメモリまで水を入れて、大さじ4（60ml）ほど水を減らす。 ③炊飯後、1合分の白米をとり、容器に卵を割り入れ溶き◎を加え全体的にまとまったら、炊飯器へ回し入れ、5分予熱する。 ④卵に火が通っているのを確認し、全体的にまぜり。 👩🏻👇の白菜と豚肉のあんかけと合うように、味付けは控えめに作ってる〜物足りない方は炒めたソーセージやチャーシューなどを刻んで入れると、旨みが増されて美味しくなるよ〜😋 【ジャンボシュウマイ】 🌵材料 ◉豚または鶏ひき肉　350g ◉片栗粉　大さじ2 ◉醤油　大さじ1と1/2 ◉砂糖　大さじ2 ◉鶏がらスープの素　小さじ2 ◉ごま油　小さじ1 ◉にんにくチューブ　3cm ◉しょうがチューブ　3cm ◯ニラ　4〜5本くらい ◯シュウマイの皮　20枚くらい 🌵作り方 ①ポリ袋に◉を入れ、ニラをはさみで切り入れ全体的にこねまぜり。 ②クッキングシートにシュウマイの皮を並べ、①をのせやさしく適当に包む。 →炊飯器で米と一緒に炊飯。 💁🏻‍♀️そのまま食べてもよし！からし醤油でもよし！好みのたれで召し上がれ😋 【しいたけのナムル】 🌵材料 ◯しいたけ　5個くらい ●醤油　小さじ1 ●砂糖　小さじ1/2 ●韓国海苔フレーク　適量（なければ板のりでもよき） ①しいたけの石づきを切る。 → 炊飯器で米と一緒に炊飯。 ②容器にしいたけを取り出し、食べやすい大きさにはさみで切る。 ③●を加え和えたら完成！！ 🟡レンジ【白菜と豚肉のあんかけご飯】 🌵材料 ◯ご飯　好きなだけ ◯豚肉　150g ◯白菜　200g（2〜3枚くらい） ◯にんじん　1/2本（30g） ◯しめじ　1/2房（50g） 🟡水　200ml 🟡オイスターソース　大さじ1 🟡鶏ガラスープの素　小さじ2 🟡醤油　小さじ2 🟡ニンニクチューブ　3cm〜 🟡しょうがチューブ　3cm〜・片栗粉　大さじ1と1/2 ・水　大さじ2 🌵作り方 ①白菜は1cm幅、にんじんは細切りに。しめじはほぐしておく。 ②耐熱ボウルに野菜→豚肉の順に入れ調味料を回しかけラップをし、600W8分レンチン。 💡加熱後、豚肉に火が通ってなければ30秒ごと追加加熱してしっかり火を通してな〜 ③加熱後水溶き片栗粉を回し入れ全体的にまぜ、さらに1分レンチン。 .........................................................................⁡ ⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #オーブンレシピ #オーブンほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #爆速レシピ

2024/10/10に公開- 指定なし

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やばいやばいやばーーーい！！！！時間がなーーーい🙄💦 そんな時の10分でできるほったらかし飯4品🍚 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶 ........................................................................... ⁡目まぐるしく過ぎる日々の中ふと子どもの成長を感じることない？最近さ〜保育園から初めてトイレでちっちが成功しましたー！！と嬉しいお知らせが👏 ええええええ🥺もうできちゃったのー！！！！みたいな😭✨ 子育てはあたり前やと思ってることがあたり前やなくて、思い通りにいかんことばっかやけど。それがあたり前になった時、きっとさみしくなるんやろな〜なんて。（贅沢な悩みやな）毎日てんやわんやなことばっかやけどみんな一緒に育自楽しも〜😁 ........................................................................... 🟡炊飯器【さつまいもご飯】 🌵材料 ◯米　2合 ◯さつまいも　1/2本 ◯ツナ缶　1缶 ◎白だし　大さじ2 ◎塩　ふたつまみ ◯バター　10g ◯お好みで黒ゴマ 🌵作り方 ①研いだ米を30分以上浸水しておく。 ② 水気をきり、◎を入れてから2合分の水を注ぐ。 ③ツナ缶の缶汁はさよならし、ツナとさつまいもをのせ【炊き込みモード】で炊飯。 ④炊飯後、バターを加え🍠をほぐしながらまぜり。 💡太くて大きいなさつまいもを使う時や、たくさん入れて一気に蒸したい時！！！！そんな時は、さつまいもを洗ってお皿へのせ、濡らしたキッチンペーパー→ラップで包んで600W3〜4分レンチンしてから炊飯器へ入れるべし👍 そうするとほっくほくにしあがるよー☺️ 【豚肉のキャベツ巻き】 🌵材料 ◯豚薄切り肉　250g ◯千切りキャベツ　巻けるだけ ◯さけるチーズ　1本（ピザ用チーズでもよき） 🌵作り方 ①豚薄切り肉を叩いて薄くし、千切りキャベツをのせ、さけるチーズを半分にし真ん中にのせ巻いていく。 →炊飯器で米と一緒に炊飯。 ②炊飯後、食べやすい大きさに切り分け、好みのたれをつけて召し上がれ♡ 💁🏻‍♀️うちは今回ぽん酢にしたよ〜【悪魔のポテサラ】 🌵材料 ◯じゃがいも　200g未満（小さめの🥔2個くらい） ◯卵　1個 ●てんかす　大さじ4 ●麺つゆ（2倍濃縮）　大さじ1.5 ●マヨネーズ　大さじ1〜2くらい ●あおさ　小さじ1〜2くらい ●塩こしょう　少々 🌵作り方 ①じゃがは皮を剥き、半分に切る。 → 米と一緒に炊飯。 ②炊飯後、容器に●とじゃがを加えマッシュしながらまぜり。 🟡レンチン【鶏の照り焼き】 🌵材料 ◯鶏もも肉　1枚（300gくらい） ◉醤油　大さじ1.5 ◉砂糖　大さじ1.5 ◉みりん　大さじ1.5 ◉片栗粉　小さじ1 🌵作り方 ①耐熱容器に◉を入れまぜり。 🐓鶏もも肉はフォークで数ヶ所穴をあけておく。パックの上でしておくとラクやで👍 ②鶏肉の皮が下になるように①へ加え、軽くラップをし600W3分レンチン。 ③裏返してさらに3分レンチンしたら、そのまま5分ほど予熱で火を通していく。 💁🏻‍♀️好みの大きさに切り分けて召し上がれ〜♡ .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるような楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』⁡ @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... ⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #オーブンレシピ #オーブンほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #爆速レシピ

2024/10/03に公開- 指定なし

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どうも。芋好きいも子です🍠 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶 ........................................................................... ⁡365日芋食べてます🍠 もう秋はほんまやばい🥺 買い物行くたび🍠買ってる。毎食必ず蒸し芋か芋のおかずがあるねんけど、その中でも特によく作る4品を紹介するな〜さつまいもってさ。なんにでも合えへん？🥺 おかずにもできるしスイーツにもなるし。消化がゆっくりでおなかにたまりやすいからダイエットしてる人にはほんまおすすめ！！✨ 食物繊維が多いから整腸作用もあるでしょ〜ビタミンCはみかんくらいあって、加熱しても逃さず摂取できる👍 🥺👏素晴らしいも✨ それに食べるとほっこり幸せな気持ちになるよね☺️ わが家は子どもたちも大好きで『おなかすいた〜😫』て言われたら蒸し芋か干し芋渡してる笑やからほんっまに消費早いねん🤣 毎回スーパーで6本くらい買うねんけど、2日もたん。（えっ？食べすぎ？）同じ🍠好きの人🙋 美味しい芋の食べ方あったらコメントでシェアして♡ ........................................................................... 🟡炊飯器【さつまいもご飯】 🌵材料 ◯米　2合 ◯さつまいも　1本 ◯酒　大さじ1 ◯塩　小さじ1 🌵作り方 ①研いだ米を30分以上浸水しておく。 ②①に酒と塩を加えまぜり。 ③さつまいもをのせ【通常炊飯】 ④炊飯後🍠をほぐしながらまぜり。 💡太くて大きいなさつまいもを使う時や、たくさん入れて一気に蒸したい時！！！！そんな時は、さつまいもを洗ってお皿へのせ、濡らしたキッチンペーパー→ラップで包んで600W3〜4分レンチンしてから炊飯器へ入れるべし👍 そうするとほっくほくにしあがるよー☺️ 🟡オーブン【さつまいもとプチッ肉のオーブン焼き】 🌵材料 ◯鶏肉　300gくらい ◯さつまいも　1/2本 ◎しょうがチューブ　3cmくらい ◎にんにくチューブ　3cmくらい ◎プチッと鍋（寄せ鍋）　1個 🌵作り方 ①ポリ袋に一口大に切った鶏肉を入れ◎を加え揉みまぜ、30分〜1時間おく。 ②さつまいもは8mm幅くらいに切り、半月切りにし水にさらしておく。（さらすのは10分以内で） ③クッキングシートを敷いた天板に①と②をおき、全体的にオイルをふりかけ、200度に予熱しておいたオーブンで20分焼く。 💡水にさらしておいた🍠の水気は、オーブン入れる前にキッチンペーパーで軽くふいといてな〜さつまいもの幅は切る時、薄すぎるとくずれやすいから、ある程度厚みある方がいいよ！【スウィートポテト】 🌵材料 ◯さつまいも　1本（200gくらい） 👆の炊飯器で蒸したさつまいも使ってるよー ●砂糖　大さじ2 ●牛乳　大さじ1と1/2 ●バター　10g ◯卵黄　1個 🌵作り方 ①蒸したさつまいもの皮を剥き、ボウルへ●と卵黄を1/2個加えマッシュしながらまぜり。 ②オーブンOK🙆の耐熱カップに入れ形を整え、残りの卵黄を表面に塗る。 ③200度に予熱しておいたオーブンで20分焼く。 Q 残った白身はどうしたらいいですか？ A うちはグラノーラ作ってる〜自分で作ったら甘さも調整できるしなんならクッキーみたいにぼりぼり食べれるから気に入ってる🤭 知りたい人は『グラノラ』てコメントしてな〜🫶 🟡ワンパン【蒸し芋の天ぷら】 🌵材料 ◯👆の炊飯器で蒸したさつまいも　1本（天ぷらのサクっ衣） ◉片栗粉　大さじ2 ◉米粉または薄力粉　大さじ2 ◉酢　小さじ2 ◉水　40ml 🌵作り方 ① 蒸したさつまいもをほどよい厚みの輪切りにする。 ②さつまいもに（サクっ衣）をつけて170度に熱した油で焼き上げしてくよ〜 💡油の量はさつまいもの1/3くらいでよき。 👆あれ。この辺ほったらかしちゃうな。ごめん🙏美味しいから多めにみて🫣 ほんま揚げるの苦にならんくらい食べたくなるやつ。 .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるような楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』⁡ ........................................................................... ⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #おうちごはん #オーブンレシピ #オーブンほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #爆速レシピ#さつまいもレシピ

2024/09/26に公開- 指定なし

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特別な日やからこそ！！キッチン立ってる場合やない🤩 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶 ........................................................................... ⁡子どもも大人も大好きなハンバーグ💛 わが家では特別な日には必ず作るねんけどたね作ってフライパンで焼いて煮込んでく… うーーーーーーーーー…めんどぅ〜😂 てことで毎回作るたび手間をどんどん減らしてったらこうなった😆 お味はというと、、、子どもたちは変わらずよく食べてくれてます🤭💕 みんなは特別な日に何作る？？？次のレシピの参考にしたいからコメントで教えて〜👇 ........................................................................... 🟡炊飯器【煮込みハンバーグ】 🌵材料（ハンバーグのたね） 👇肉肉しいのが好みの方用 ◯合い挽き肉　400g ◯塩　肉の1%（4g） 👇子どもも食べやすいやつ ◯合い挽き肉　400g ◯パン粉　100g ◯牛乳　大さじ4 ◯卵　1個 ◯塩こしょう　少々（トマトソース） ◎トマト缶　1缶（400g） ◎水　100ml ◎トマトケチャップ　大さじ2 ◎ウスターソース　大さじ2 ◎バター　10g ◎コンソメ　1個（5g） ◯きのこ　しめじ1房とまいたけ半房入れた。 🌵作り方 ①炊飯釜にハンバーグのたねの材料を入れ、手早くこねまぜり。 ②好きな数に分け丸めて底に並べる。 ③◎を加えきのこをほぐし入れ、【おかゆ炊飯】で炊飯する。 💡【おかゆ炊飯】がない人は【通常炊飯】でよき。ただし！⚠️があります！！水分の多いおかずになるので炊く時。【通常炊飯】だと水分がなくなるまで炊き続けることがあります。けど【おかゆモード】やと時間は少し長いけど時間になると止まるので安心😌 もし【おかゆモード】がなくて【通常炊飯】する人は、通常炊飯時間をタイマーしておくと炊きすぎることがないので安心です！ 🟡オーブン【バケットピザ】 🌵材料 ◯バケット　1本 ◯ケチャップまたはピザソース　適量（今回の具材） ◯ソーセージ　適量 ◯コーン＋マヨ　好みの量 ◯バター＋オイル（同量）＋すりおろしニンニク（ガーリックトーストになる） ◯ピザ用チーズ　好きなだけ 🌵作り方 ①バケットを1cm幅くらいにカット。 ②今回は具材を3種類作ったよ〜 ⚪︎バケットにケチャップ塗って薄く切ったソーセージをのせon the🧀 ⚪︎バケットにコーンとマヨを和えたものをのせon the🧀 ⚪︎ バター10g＋オイル10g＋すりおろしニンニク（2片） ⚪︎ バターを溶かし、バターと同量のオリーブオイルとすりおろしニンニクを加え、バケットに塗る。 ③220度に予熱しておいたオーブンで5分焼きあげる。 🟡レンチン【ブロッコリーと卵のマスマヨサラダ】 🌵材料 ◯冷凍ブロッコリー　10〜15個くらい ◯卵　1個 ◉マヨネーズ　大さじ1 ◉マスタード　小さじ1 ◉カレー粉　小さじ1/2 ◉粉チーズ　大さじ1 ◉塩　ひとつまみ ◉あればクラッシュナッツなければすりごま　小さじ1〜2くらい 🌵作り方 ①耐熱容器にブロッコリーと卵を割り入れ、600W2分レンチン。 💡卵は破裂防止のために黄身に数ヶ所穴あけといてな〜 ②加熱後◉を加え和える。 💁🏻‍♀️冷やしておくとなおうまし♡ .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるような楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』⁡ @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... ⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #オーブンレシピ #オーブンほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #爆速レシピ #お祝いご飯 #煮込みハンバーグ

2024/09/18に公開- 指定なし

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日々のあたりまえに感謝😌 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶 ........................................................................... ⁡自分のためだけにご飯作るほどめんどぅ〜なことはない…🫠 どうもおかめです🙋🏻‍♀️ お昼ひとりの時ってさ胃袋満たせたらええやろ。て思ってる人！！🙋ﾊｲいつも納豆ご飯とか残飯で済ましててんけど。誰にも邪魔されずに自分のペースで食べれるのって、むしろ昼しかなくない？🤣 けど調理に時間かけたくない🙃 そんな時はこれ思い出して！！もちろん夜ご飯メニューにもいけるし作って余ったおかずは夜にまわせれる👍 ほったらかしてる間はじぶん時間♡ みんななら何する？？？🤭 ........................................................................... 【茶碗蒸し】（2〜4個分） 🌵材料 ◯卵　2個 ◎白だし　大さじ2 ◎水　200ml ◯冷凍ブロッコリー　4個 ◯ちくわ　2本 🌵作り方 ①ボウルに卵を割り入れ切るように溶く。 ②◎を加え全体的に馴染んだら卵液完成！！ ③耐熱容器に冷凍ブロッコリーを1個ずつ入れて、ちくわはハサミで5mm幅くらいに切り入れる。 ④卵液を流し入れ、アルミホイルまたは容器にフタがあればフタをする。 ⑤フライパンへ容器の半分くらいまで水を入れ、一度沸騰させたら弱火にし、フタをして15分蒸す。【蒸し鶏のごま和え】 🌵材料 ◯ささみ　2本 ◯えのき　1/4袋（ごまだれ） ●すりごま　大さじ2 ●味噌　小さじ2 ●麺つゆ（2倍濃縮）　大さじ2 ●マヨネーズ　大さじ1 ●酢　小さじ1 🌵作り方 ①耐熱用のポリ袋にささみ2本とえのきを切り入れ、できるだけ空気を抜いて閉じる。 💡この時、軽く叩いて薄くしておくと火がより通りやすいし、加熱後ほぐしやすい。 ②水を入れたフライパンに①を入れ、一度沸騰させたら弱火にし、フタをして15分蒸す。 ③加熱後ささみをほぐし、ごまだれを加えて全体的になじませたら完成！！ 💡ささみは絶対下処理してよ〜！！しっとり柔らかくなってぜんっぜん食べにくさ違うから！！知らない人は『🐓』ってコメントしてな〜これするだけで人生変わる。ｺｹｯ【かぼちゃとお豆のサラダ】 🌵材料 ◯冷凍かぼちゃ　4個くらい（170gくらい） ◯蒸し大豆　50g （今回は冷凍のものを使用。常温のものでも良き） ◉クリームチーズ　1個（18gくらい）（お好みで多めでも良きよ） ◉味噌　小さじ1 🌵作り方 ①冷凍かぼちゃとお豆を耐熱用のポリ袋へ入れ、できるだけ空気を抜き閉じる。 ② 水を入れたフライパンに①を入れ、一度沸騰させたら弱火にし、フタをして15分蒸す。 ③加熱後◉を加え、ミトンをつけてかぼちゃをつぶしながらなじませたら完成！！ .........................................................................⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるような楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』⁡ @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... ⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #オーブンレシピ #オーブンほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #爆速レシピ #ワンパンで3品

2024/09/13に公開- 指定なし

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料理は完璧やなくていい😌 @okame_cooking ◃ ........................................................................... ⁡仕事が終わっても母に休みはない🙃 料理は毎日のことやからできるだけ手間を省いてラクすることしか考えてないおかめです💁🏻‍♀️ みんな今日もおつかれさま！！！！前回の爆速ごはん！見てくれてありがとう🥺 たくさんのコメントに励まされ、今回もリアルなおかめ家の夕方の過ごしかたを撮影したよー！！全然関係ないねんけど。今回撮影したのぱぱと見返してたらさ〜『よーしゃべるなー』てつっこまれた🤣 どうやら独り言が多いみたいです🙃 爆速ごはんシリーズは、レシピっていうより、ちょっとした調理の小ネタやおかめ家の夕方の過ごし方を、くすっと笑いながら楽しんでもらえたらいいなぁと思ってる😁 料理は完璧やなくていい！！大切なのは、みんなが笑顔で過ごすこと☺️ とくに母ね♡今日もキッチン立った人まじエライよー👏最高ー👍 ........................................................................... 🟡炊飯器【コーンごはん】 ⁡ 🌵材料 ◯米　2合 ◯コーン缶　1/2〜2/3缶 ◎塩　小さじ1 ◎酒　大さじ1 🌵作り方 ① 研いだ米を30分以上浸水しておく。 💁🏻‍♀️うちは子どもたちを迎えに行く前にこれやってる！ ②水気をきり、コーン缶汁と◎を加え2合分の水を注ぎ【通常炊飯】【最速カレー】 ⁡ 🌵材料 ◯水　適量 ◯カレールー　4皿分（今回はこどものためのカレールウを2/3使ってます） ◯じゃがいも　2個 ◯にんじん　1本 ◯ミートボール　1袋 🌵作り方 ①鍋に好みのカレーの量の水を入れ、沸騰させる。 ②沸騰したら、ルーを溶き入れて火を止める。 ③じゃがいもとにんじんの皮を剥く。 →炊飯器で米と一緒に炊飯。 ④炊飯後、③とミートボールを鍋へ入れ好みの大きさにくずしてまぜり。 🟡レンチン【ブロッコリーとカニカマのおかか和え】 ⁡ 🌵材料 ◯冷凍ブロッコリー　10個くらい ◯カニカマ　2本 ◉マヨネーズ　大さじ2 ◉醤油　小さじ2 ◉レモン汁　小さじ2 ◉かつお節　1袋 🌵作り方 ①耐熱容器に冷凍ブロッコリーを入れ軽くフタまたはラップをし、500W2分レンチン。 ②加熱後、カニカマを裂き入れ◉を加え和えり。 💡冷やすとなおうまし👍 🟡オーブン【手羽元の甘辛オーブン焼き】 🌵材料 ◯手羽元　6〜7本（漬けだれ） ●醤油　大さじ5 ●砂糖　大さじ5 ●酒　大さじ1 ●ケチャップ　大さじ4 ●ニンニクチューブ　3cm以上 ●しょうがチューブ　3cm以上 ●塩こしょう　少々 🌵作り方 ①手羽元の表面にフォークで穴を開けておくとたれがしゅみやすい。やらなくても良き。 ②ポリ袋またはジップロックに手羽元と●を加え揉み込み、2時間以上おく。 ③天板にクッキングシートを敷き、肉を並べる。 ④200度に予熱しておいたオーブンで20分焼く。【シュウマイ春巻き】 🌵材料 ◯好きなシュウマイ　1パック（蓬莱のシュウマイ4個使ってる） ◯春巻きの皮　適量（今回は小さめの春巻き使ってる） ◯コーン　1/3缶 🌵作り方 ①ポリ袋にシュウマイとコーンを入れてつぶす。 ②春巻きの皮で巻いていく。 ③春巻きの皮の表面にオイルを塗り、200度に予熱したオーブンで20分焼く。 💡オーブンによって焼きにムラがあるので、焼きが足りない場合は、追加で加熱するかトースターで焼いてあげるとよき！ 💁🏻‍♀️うちはもう少しパリッと仕上げたかったので、3分ほどトースターで追加加熱してるよー！【鮭の味噌マヨホイル蒸し】 🌵材料（2人分） ◯鮭の切り身　2切（今回は冷凍の鮭を使ってる） ◯好みのきのこ　ひとつかみ分（味噌マヨだれ） ⚪︎マヨネーズ　大さじ2 ⚪︎味噌　小さじ2 ⚪︎砂糖　大さじ1 ⚪︎酒　大さじ1 ◯お好みで小ネギや海苔など 🌵作り方 ①アルミホイルを広げ、きのこ→鮭をのせ、味噌マヨだれをかけて包む。 ② 200度に予熱したオーブンで20分焼く。 ③仕上げにお好みで小ネギや海苔をかけて召し上がれ♡ .........................................................................⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #オーブンレシピ #オーブンほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #爆速ごはん

2024/09/10に公開- 指定なし

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ワンオペの目まぐるしく過ぎる、リアルな夕方の過ごしかた🫣 その他のレシピはココから 👇@okame_cooking ◃ ........................................................................... ⁡夏休みが終わってや〜れやれて思っててんけど、、あれなんかやる事多い🙃（おかしいな〜）えっ、、うちだけ？？？🫣 めでたいイベントも多いし、食欲の秋やし🍁 果実狩りに焼き芋にさんま。（食べ物ばっかやん。まったく関係ないな）気づいたらお迎えの時間で、毎日やってくるこの目まぐるしいわが家のゴールデンタイム🫠 この時間の過ごし方をどうにかしたくて始めた、おかめアカウント。おかげさまで無駄な手間を究極に省いて、カンタンなものを作る技はかなり身についた。そんな内容を発信することで、毎日いただくフォロワーさんからのメッセージ🥺 同じ環境の人や、同じ思いの人がうちのアカウントを見つけてくれて見てくれてさ〜さらにさらに『すごく助かってます！』『いつも参考にさせてもらってます！』て言葉もらえてほんま感謝&パワーもらったりしてます😭✨ この動画では少しでも見てくれたみなさんの肩の力が抜けて、「えっ、、こんなんでいいんや😳」て思ってもらえたら嬉しいなぁ〜と思って撮影しました。動画見た感想とかなんでもいいんで、コメントもらえると嬉しい🥹飛ぶ、、飛べる気がする🕊️ ........................................................................... 🟡炊飯器【さばの炊き飯】 ⁡ 🌵材料 ◯さば　2切 ◯しょうがの千切り　1片 ◎醤油　大さじ1 ◎みりん　大さじ1 ◎麺つゆ（2倍）　大さじ1 ◎塩　ひとつまみ強 ◯お好みで大葉や小ねぎなど 🌵作り方 ① 研いだ米を30分以上浸水しておく。 💁🏻‍♀️うちは子どもたちを迎えに行く前にこれやってる！ ②水気をきり、◎としょうがの千切りを入れてから2合分の水を注ぐ。 ③サバを加え【通常炊飯】する。 💡冷凍のサバを使う場合は、【炊き込みご飯モード】で炊いてな〜！！ ④炊飯後、サバをほぐしながら全体的にまぜ、お好みで千切りの大葉をかけて召し上がれ☺️ 【ピーマンの麺つゆがけ】 ⁡ 🌵材料 ◯ピーマン　5個〜6個 ●かつお節　ひとつまみ ●麺つゆ　ひと回し ●韓国のりフレーク　お好みで 🌵作り方 ①ピーマンはヘタをとりクッキングシートに包む。 →炊飯器で米と一緒に炊飯。 ②炊飯後、ピーマンをお皿に盛り、●をかけたら完成！！ 🟡レンチン【最速で作るかぼちゃのいとこ煮】 ⁡ 🌵材料 ◯冷凍かぼちゃ　1袋（350g） ◯水　大さじ2 ◯井村屋のあずきバーアイス　1本 ◯醤油　小さじ1 🌵作り方 ①耐熱容器に冷凍かぼちゃを入れ、水を回し入れ、あずきバーをのせラップまたはフタをし、500W8分レンチン。 ②加熱後、醤油を回しかけ、くずれやすいのでやさしく和える。 🟡ワンパン ◯豚しゃぶしゃぶ肉　1パック（薄切り肉でもよき） ◯キャベツ　1/4玉 ◯にんじん　1/2本 ◯えのき　1袋 ◯ニラ　1/2束 ◯塩　ひとつまみ ◯酒　2まわし（大さじ2くらい）（合わせ調味料） ◉醤油　大さじ1と1/2 ◉みりん　小さじ1 ◉酢　小さじ1 ◉レモン汁　小さじ1 🌵作り方 ①キャベツは食べやすい大きさに切るまたはちぎる。にんじんは千切りに。えのきは半分に切る。 ②フライパンはキャベツ→にんじん→えのき→ぶたにくをのせ、フタをし🔥中火で5分ほど煮込む。 ③肉に火が通ったら3cm幅くらいに切ったニラを加え、2分ほど煮込む。 ④仕上げに◉の合わせ調味料回しかけるもよし！好みのタレにつけて食べるもよし！お好きな食べ方で召し上がれ☺️ ........................................................................... ⁡ @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるような楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作ろっか😋』⁡ @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてね🍀 コメント、DMには全力で返事してるよ〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... ⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #オーブンレシピ #オーブンほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #爆速めし #いつもみてくれてありがとう♡

2024/09/06に公開- 指定なし

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どうもおかめ原西です。前髪切りすぎたわ…もう笑うしかない🙃 あとで作りたくなったり見返すために【保存】してな〜🤗✨ ........................................................................... トマト好きのおチビへ母からのサプライズ🤭 味みにと何も言わんとぱぱの口に入れたら思いっきりトマト飛び出てた🙃ｳｿﾝ食べる時は一口でほおばるか心の準備をしてください。このおだんごやったら野菜も摂れるし冷めても美味しいからお弁当にもおすすめ✨ 余ったお肉はなんか包んでもいいし肉だけでもボリュームでてうましよ👍 ........................................................................... ＼子どもも喜ぶサプライズ♡／【トトンボール】 🌵材料 ◯豚しゃぶしゃぶ肉　300gくらい（豚バラ肉でもよき） ◯ミニトマト　1パック（15個くらい） ◯片栗粉　適量 ◯揚げ焼きオイル　大さじ2 ◯ピーマン　2個 ◯にんじん　1/2本 ◯玉ねぎ　1/2個（合わせ甘酢あん） ◎酢　大さじ2 ◎醤油　大さじ2 ◎砂糖　大さじ2 ◎ケチャップ　大さじ1 ◎酒　大さじ1 ◎みりん　大さじ1 ◎水　大さじ4 ◎片栗粉　大さじ1 🌵作り方 ①ミニトマトを豚肉で包んで丸く成型していく。 ②①の表面に片栗粉をまぶす。 ③フライパンにオイルを回し入れ中火に熱し、②を焼いていく。 💡巻き終わりを下にするとはがれにくいよ〜触りすぎずほったらかしながら焼いてって〜 ④野菜はレンチンしていきまーす！！ 🥕にんじんは食べやすい大きさの乱切りに。 🧅玉ねぎはくし切りに。 🫑ピーマンは大きめの一口大に手でちぎる。耐熱容器ににんじんと玉ねぎ入れてラップをし、600W3分レンチン。ピーマンを追加で入れ、さらに1分レンチンするといい感じにやわらかくなるよ！ ⑤豚肉ボールが全体的に焼きあがったら、④と合わせておいた甘酢あんを加えまぜり。いい感じにとろみがからんだらok👌 　美味しそうと思ったらコメント欄に「 ❤️ 」して教えて〜🥰 『美味しそう🤤 』『食べてみたい！』と思った人は【いいね♡ 】やコメントもらえると飛んで喜ぶ〜🥹💕 ........................................................................... @okame_cooking です💁🏻‍♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもある材料でカンタンにできて作るのも食べるのも楽しくなるような楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作ろっか😋』⁡ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #おうちごはん #時短クッキング #ズボラめし #ずぼらご飯 #こどもご飯 #なんちゃって酢豚 #子ども大喜び

2024/09/02に公開- 指定なし

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