コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。ワンパンで作る！！ほったらかし飯3品🍚 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶🏻 ........................................................................... 新生活スタートで緊張…😳するのは母も一緒🙃 どうも。おかめです。 自分。こう見えて。めさ人見知りなんでつ🫣 毎年担任の先生変わるから、ドッキドキしてるねんけど、今年さ〜実は… 全員一緒やったって言う🤣まじ奇跡🥺✨ そして母はめさ気がラクやから、すでにいろいろ抜けまくってる。（しっかりしろ） さて、今回はワンパンでほったらかし飯作ったでん🍚 やる気ない時ってさ、だいたいめさ疲れてるやん？🫠 やからって食欲ない訳もなく、むしろガッツリ食べたい🔥 そんな時はこれ思い出して！！！！✨ 豚こまで作る、しっかり厚みのあるステーキが、あなたの疲れたカラダと胃袋を満たします👍🏻 今回は、こま肉200gで1つの塊にして作ってんけど、28cmのフライパンやったらもう1塊できるで〜🙆 食べ盛りの子どもちゃんや、ガッツリ食べたい時は倍量で作ってみて〜😁 .......................................................................... 【胃袋満たす！！ガツ旨トテーキ♡】 🌵材料（28cmのフライパン使用） ◯豚こま切れ肉 200g ◎ニンニクパウダー 小さじ1/2 💡チューブなら3cmくらい ◎片栗粉 小さじ2 ◎塩こしょう 少々 （たれ） ●醤油 大さじ1と1/2 ●砂糖 大さじ1 ●酒 大さじ1 ●みりん 大さじ1 🌵作り方 ①こま肉に◎を加え、こねまぜり。 ②なじんだら、形を整える。 💡楕円でも長方形でも🙆厚みは1〜1.5cmくらい。 ③フライパンへ油を敷き、中火に熱し肉を焼いていく。 💡空いてるスペースにおかずを入れるので、オイルを敷くのは肉をのせる場所だけでよき！ ④いい感じに焼けてきたらひっくり返し、フタをして10分焼いていく。 ⑤両面焼けたら、たれの調味料●を加え、肉にからませていく。 ⑥好みの大きさに切り分けて、召し上がれ♡ 💁🏻♀️今回はこま肉200gの塊を1つ作ってんけど、28cmのフライパンやったら、もうひと塊入れても作れる👍🏻 【ブロッコリーの洋風蒸し】 🌵材料 ◯ブロッコリー 1/2房 ◇コンソメ顆粒 小さじ1/2 ◇粗挽きこしょう 少々 ◇オイルスプレー 30プッシュ（小さじ2） 🌵作り方 ①クッキングシートにブロッコリーをのせ、◇を振りかけ包む。 →フライパンへのせフタをし、10分蒸す。 ②加熱後、全体的にまぜりたらできあがり！ 【にんじんとごぼうのサラダ】 🌵材料 ◯にんじん 1/2本 ◯冷凍ごほうのささがき 100g ◆マヨネーズ 大さじ3 ◆麺つゆ（2倍濃縮） 小さじ2 ◆すりごま 大さじ2〜 💡多めがうまし👍🏻 ◆ごま油 小さじ1 🌵作り方 ①クッキングシートににんじんをスライサーで切り入れ、冷凍ごぼうを加え包む。 →フライパンへのせフタをし、10分蒸す。 ②加熱後◆を加え、和えたら完成🙆 💁🏻♀️副菜をフライパンへ入れるタイミングは、肉をひっくり返した時💡 フタをして蒸してる10分の間に、お肉が焼けすぎないように2〜3回ひっくり返してな〜！ ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #ワンパンほったらかし飯2025/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンほったらかし飯#ワンパンほったらかし飯0.24%4410包丁いらん！切り入れてまぜて焼くだけの旨いやつ🫰🏻 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶🏻 ........................................................................... 枝豆は空気。どうもおかめです。 好きな食べ物ってさ、ずっと食べてれん？🥺 枝豆とさつまいもは、ほぼ毎日食べるわが家のスタメンで食卓に必ずおるねんけどさ〜 ぱぱが特にさつまいもにどハマりしてて、 多い時は1日6本くらい食べいも🍠 だから？なんかな〜 家の中でたまにバキュームカーのニオイすんのは気のせい？🤔 今回のおかずは、間違いないトリオメンバーがお届けするチーズチヂミ。 なにがいいって、それぞれの食材の食感が楽しめるんでつ✌🏻 あと天かすとあおさもええ仕事してんねん。 これから暑くなってくるし、ビールのおともにもええ感じやで🍺 .......................................................................... 【悪魔のチーズチヂミ】 🌵材料（20cmのフライパン使用） ◯えのき 1/2房 ◯じゃがいも 大きいの1個（200gくらい） ◎蒸し豆 1袋（70g） 💡パウチのものを使用。水煮を使う場合は、水気をしっかりふきとってから使って〜 ◎白だし 大さじ1 ◎米粉 大さじ2 ◎水 大さじ2 ◎粉チーズ 大さじ2 💡ピザ用チーズでも良き。ひとつかみほどドバッと。 ◎てんかす 30gくらい ◎あおさ 大さじ1 ◯焼く用オイル 大さじ1 🌵作り方 ①ボウルにえのきを2cm幅くらいに切り入れ、じゃがいもをスライサーで切り入れる。 ②◎を加えまぜり。 ③フライパンに油を敷き、②を加え中火に着火🔥 💡ヘラで押し広げておくと、うまく焼ける👍🏻 ④フタをし7分くらい焼いたら、ひっくり返してフタなしで5分ほど焼いていく。 ⑤好みの大きさに切って召し上がれ🤗 ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #ワンパンレシピ2025/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピ0.13%22916あと1品にぴったり👍🏻 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶🏻 ........................................................................... 春休みが終わる〜🥺 ビバ自分👏🏻どうもおかめです。 春休み最後にして、妹家族が遊びに来てくれてんけどさ〜 えっ、みんなこう言う時ってなにつくる？ うちは今回『たこせん』にした😁 あと最近どハマりしてる『豆腐サラダ』と『えだ豆』 ん？気づいた？そうそう、普段のおうちごはんでつ🫣あはっ いやほんま。おもてなし料理とさらっとできるママまじ尊敬するわ〜🥺 あとデコ弁できるママとか神よね🫶🏻 店出してほしい。切実に。 あと、最近わが家でどハマり中の、 ブロッコリー丸ごと使うこのレシピ。 このおかずには、まさかの甥っ子がどハマり❤️ 他の料理そっちのけで独占して食べてくれてた🤣 こういうの、嬉しいよね☺️ みんなも作ってみて〜！！ .......................................................................... 【カリッうま〜🤤ブロッコリーのチーズ焼き】 🌵材料 ◯ブロッコリー 1房 ◎ツナ缶 1缶 （ノンオイル使用） ◎卵 1個 ◎鶏がらスープの素 小さじ1 ◎塩こしょう 少々 ◯チーズ 思いっきり 🌵作り方 ①ブロッコリーを洗い、ボウルに包丁で刻み入れる。 💁🏻♀️うちは買った時に入れてたポリ袋に水入れて、ふり洗いしてる。（おおちゃくすぎやろ） 💡ごろっと切れた部分は、キッチンハサミで切るとラクよ👍🏻 ②◎を加え、全体的になじませり。 ③中火でフライパンを熱しチーズを加え、少し溶けてきたらブロッコリーを加え広げる。 💁🏻♀️2回に分けてすると、ちょうどいいボリューム感に仕上がるで〜 ④フタをして3分待つ。 ⑤半分に折りたたんで、両面こんがり焼けてたら完成！！ 好みの大きさに切って召し上がれ🤗 ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #ワンパンレシピ #栄養満点 #野菜レシピ2025/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養満点#栄養満点https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピ3.41%6,33857ひろゆきさんとのコラボ？！🫣✨音ありで見て〜👀 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶🏻 ........................................................................... 洗濯物取り出したら、大量の水性ペン出てきてんけど。 入れたん誰や…😑 どうもおかめです。 もうすぐ春休みが終わるな〜😮💨 みんな生きてる？ いや〜そろそろなんか、30分でいいから1人の時間ほしいと切実に願うわ。 実はわが家、インフルからスタートやったんよね〜🤣 ずっと家おるやん？ でさ、久しぶりに散歩したら🌸が咲き始めてたんよね😌 家にしかおらんかったから、季節感感じれてなくて。 あ〜春なんや〜と実感☺️ はあ〜😮💨1年で早くない？！？！🥹 1年生やった初々しいお子も、今年2年生になりまつ。 まだまだ子どもらしいけど、どんどんできることも増えて、頼もしいお兄ちゃんになってきててさ〜 嬉し恥ずかしオンマイハートやわ🥲（よーわからん） そうそう、今回は愛するひろゆきさんとコラボしてみた。聞いた？ ま〜だいたいおかめにはトレンドが時差でくるから、少しでもみんなに楽しんでもらえたら嬉しい🫣てことで！ 新生活もおかめをよろしく✌🏻✨ .......................................................................... 【厚揚げと挽肉の甘旨煮】 🌵材料 ◯厚揚げ 1パック ◯挽き肉 100g （豚でも鶏ももでも合挽でもよき） ◎醤油 大さじ2 ◎みりん 大さじ2 ◎酢 小さじ2 ◎ごま油 ひとまわし ◎しょうがパウダー 小さじ1 （なければしょうがチューブ3cm） ◯お好みで小ねぎ 🌵作り方 ①箱型に折ったクッキングシートに、◎を加えまぜり。 ②挽き肉と食べやすい大きさに切った厚揚げを入れる。 ③フライパンへのせ、水（300ml）を入れ強火に着火🔥 沸騰したら弱火にし、15分蒸す。 ④お好みで小ねぎふりかけて召し上がれ🤗 【新食感？！かぼちゃサラダ】 🌵材料 ◯冷凍かぼちゃ 3〜4個 ◉マヨネーズ 大さじ1 ◉砂糖 小さじ1 ◉クラッシュアーモンド 大さじ1〜 💡多めの方が食感が楽しい〜♬ 🌵作り方 ①クッキングシートに冷凍かぼちゃを包む。 ② フライパンへのせ、水（300ml）を入れ強火に着火🔥 沸騰したら弱火にし、15分蒸す。 ③かぼちゃ取り出したら、◉を加え好みの大きさにくずしながらまぜり。 【小松菜とにんじんのツナ和え】 🌵材料 ◯小松菜 1束 ◯にんじん 1/2本 ◇ツナ缶（ノンオイル使用） 1缶 ◇醤油 小さじ1/2 ◇マヨネーズ 大さじ1 ◇塩こんぶ ひとつかみ 🌵作り方 ①小松菜は3cm幅くらいのザク切りに、にんじんは千切りにするか、スライサーで薄くスライスすると食べやすい🥕 ②クッキングシートに包み、フライパンへのせ、水（300ml）を入れ強火に着火🔥 沸騰したら弱火にし、15分蒸す。 ③加熱が終わったら、食材を取り出し◇を加え和える。 【鮭の甘辛煮】 🌵材料 ◯鮭の切り身 2切 ◯好みのきのこ こぶし分くらい ◯焼肉のたれ 大さじ3 ◯ごま油 ひとまわし 🌵作り方 ①ポリ袋またはジップロックに、焼肉のたれと鮭を入れ漬けておく。 ②クッキングシートに鮭ときのこをほぐしのせ、袋のたれを全部かける。 ③ごま油をまわしかけ包み、フライパンへのせ、水（300ml）を入れ強火に着火🔥 沸騰したら弱火にし、15分蒸す。 ④お好みで小ねぎふりかけて召し上がれ🤗 💁🏻♀️箱型のクッキングシートの折り方はみんなわかるやんね？😁 知らない人はこっそり『箱』ってコメントして〜（こっそりちゃうやん） 炊飯器で作る鶏の照り焼きレシピは、コメント見てな〜😊 ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #ワンパンほったらかし飯2025/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンほったらかし飯#ワンパンほったらかし飯0.33%55259音ありで見てほしい🥺レシピは👇🏻 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶🏻 ........................................................................... はあ〜今日も終わった〜😮💨 から始まる母業。やるべ。 毎日必ずやってくる、1日3食のごはん時間。 手抜きたいけど、栄養あるもの食べてほしい。そんな母心とは裏腹にやってくる、夕方のてんやわんやタイム😵💫 ついてくマンを交わしながらごはん作って、お風呂入って〜のはいおやすみ〜😪 いやほんま、、1日とか秒で過ぎるよね🤣 自分時間なんかほぼなくて、すべて子ども中心に回ってる生活やけど、少しの工夫で母に『ゆとり』ができたんよね😌 そのきっかけが『炊飯器ほったらか飯』 食材入れたら、待つだけで完成！！ その間に子ども迎えに行ったり、一緒に遊んだり、お風呂入ったり😊 おかげで母の心の余裕も生まれて、子どもたちの笑顔も増えた☺️ ごはん作りは毎日のことやからさ！ 子どもが一緒にいてくれるかけがえのない今やからこそ、使えるものには頼ってラクして無理せず、ごはん作り楽しも〜♬ .......................................................................... 【正義の白米】 🌵材料 ◯米 1合分 （今回は無洗米使ってる〜） 🌵作り方 ①ボウルに研いだ米を30分〜1時間ほど浸水しておく。 ②ディバイダーへ入れ、適量の水を注ぐ。 ③炊飯釜に200mlの水を入れ、ディバイダーをセットし【通常炊飯】で炊飯。 ⚠️作る前に下の【注意点】必ず見てな〜 💡今回は無洗米使ってて、水注いでからすぐ炊いた🫣 冷めたら少しかたくなるけど、すぐに食べるんやったらすぐ炊きでもモウマンタイ👍🏻 1合の米に対して180mlの水入れたで☺️ 【ほっくほくじゅわ〜！やみつき鯖じゃが】 🌵材料 ◯骨取りさばフィレ 2切 ◯じゃがいも🥔 小さめの2個 ◎醤油 大さじ1 ◎砂糖 大さじ1 ◎みりん 大さじ1 ◎しょうがパウダー 小さじ1 （かければチューブ3cmくらい） 🌵作り方 ①じゃがいもは皮を剥いても剥かなくてもok🙆 炊飯する前にレンジで3分くらい温めといて！ 👇🏻注意点は下にまとめてまつ。 ②ディバイダーに調味料を入れまぜり。 ③さばをディバイダーに入る大きさに切り入れる。 ④ 炊飯釜に200mlの水を入れ、ディバイダーをセットし【通常炊飯】で炊飯。 ⚠️作る前に下の【注意点】必ず見てな〜 ⑤炊飯後、さばとじゃがを好みの大きさにほぐし、お皿に盛り付けたら完成！ 【新感覚！だし香る明石焼き風茶碗蒸し】 🌵材料 ◉卵 2個 ◉絹豆腐 120g ◉白だし 大さじ2 ◯水 100ml ◯かにかま 2本くらい ◯冷凍たこ焼き 4個くらい ◯お好みで小ねぎ少々。 🌵作り方 ①ディバイダーに◉を入れ、豆腐がこっぱみじんになるでまぜり。 ②かにかまほぐし入れて、水加えたら、仕上げにまぜり。 ③冷凍たこ焼き浮かべたら、炊飯釜に200mlの水を入れ、ディバイダーをセットし【通常炊飯】で炊飯。 ⚠️作る前に下の【注意点】必ず見てな〜 ④プリンみたいな感じに仕上がってるから、器にすくい入れて召し上がれ☺️ ⚠️注意点⚠️ ●ディバイダーを炊飯釜へセットする時は、必ず『水』入れて〜 空焚きで炊いたら危険です。 ●賢い炊飯器は、釜に水分が残ってると炊き続けてしまうことがあります。 うちの三菱『炭炊釜』は【通常炊飯】すると時間になっても止まらんから、炊き始めた時間から1時間くらいで【強制終了】してる。 今回のレシピで使った商品は、ハイライトでまとめたで〜 時短グッズ取り入れて、一緒にラクしよ😁💕 ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #炊飯器ディバイダー #同時調理2025/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ディバイダー#炊飯器ディバイダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/同時調理#同時調理0.06%1152きのこで旨みましまし🤤ごはん泥棒🍚レシピは👇🏻 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶🏻 ........................................................................... 毎日引くほど抜ける髪に、恐怖を感じてる。どうもおかめです👩🏻 春やから？季節の変わり目やから？て誰か言って〜😭😭😭 産後脱毛症か。てくらい抜けまくってて、心なしか結んだ束が細くなってる気がする🙃 やだわやだわ。 最近センチメンタルなことあってんけど聞いてくれる？えっ🥹嬉しい、、好き♡（早よ言え） 二男の幼稚園や、三男の保育園でお世話になってる先生がさ、転園になったんよね。 いやまぁ〜よくある普通の話やねんけど。 先生ってさ。転園したら、奇跡的に街でばったり出会わん限り、会える事ないやん？ 連絡先聞くのもあれやし。うん。あれやし。（なんやねん） 当たり前のように毎日顔合わせてた人に会えなくなるって、さみしいな〜と思って🥲 子どもにとったらさ、1日の中で家にいるよりも長い時間一緒に過ごしてる訳で。 入園した頃は、うちのお子だけまだ歩けてなかったんよね。 けどクラスのみんなや先生たちがすごく温かく迎え入れてくれて、ほんま母は心強かったんです🥹 人って出会った人や環境から、自分という人間が造られていくからさ。 いろんな人と関わって、いろんな経験して、良いことも悪いこともたくさん感じて、人間味のある人に育ってほしい。 ただそう想っただけ😌 最後まで読んでくれてありがとう☺️ .......................................................................... 【ひき肉とえのきの甘辛丼】 🌵材料 ◯鶏ひき肉（もも） 200g ◯えのき 1房（大袋がよき） ◯ごま油 ひとまわし（大さじ1くらい） （合わせ調味料） ◎味噌 大さじ1 ◎鶏がらスープの素 小さじ1 ◎砂糖 小さじ1 ◎みりん 大さじ1 ◎酒 大さじ1 ◎コチュジャン 小さじ1くらい ◎しょうがパウダー 小さじ1 （チューブでも良き。3cmくらい） 💡ねぎは多めがうまし🫰🏻 アクセントに大根の酢漬け刻んで入れてみて！ 酢漬けのさっぱり感とパリポリの食感がたまらんど🤤 🌵作り方 ①フライパンにごま油をまわしかけ、えのきをカットバサミで細かく刻んでいく。 ②ひき肉を入れて中強火に着火🔥 ③肉に火が通ってえのきがしにゃっとしてきたら、合わせ調味料を加えまぜりで完成！！ ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #ワンパンレシピ2025/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピ0.19%35310かけがえのない『今』に、心から感謝を😌 ▷ @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶 ........................................................................... 今回はレシピちゃうねん。 ただの家族旅行のvlogやねん。（なんで？） 最近思うんよね。 朝起きて仕事して、夕飯なにしよ？とか 子どもが帰ってきてから寝るまでの流れを、頭の中で整理してたらさ、もう1日終わってない？🤣 出先はいつも、子どもが楽しめる場所で。 外で食べるご飯も、座敷があるとことかポテトがあるところ。 なんて、子ども中心の生活があたりまえになってるから、なんだかずっと続くような錯覚を起こしてしまってるねんけど。 大変に思えるこの毎日は、ずっと続かない。 そして、そんな日々の中に数えきれない愛が溢れていたことを、いつか知ることになるんよね。 それは子どもにもそうやけど、両親にも。 大切で大好きな人たちやからこそ、伝えたいことはまっすぐに伝え、そばにいれる時間を大切にしたい。 ただそう想っただけ😌 あっ！！そうそう！！ ストーリーズでも好評やった、米粉で作るシフォンケーキ♡ 作り方気になる人いたら『シフォン』てコメントして😊 こっそりレシピ送りまーす🫰🏻 ........................................................................... 美味しそうと思ったらコメント欄に 「 ❤️ 」して教えて〜🥰 『 美味しそう🤤 』 『 食べてみたい！ 』と思った人は 【 いいね♡ 】やコメントもらえると 飛んで喜ぶ〜🥹💕 ........................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 食楽レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作ろっか😋』 #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん おうちごはん #時短クッキング #ズボラめし #ずぼらご飯 #ほったらかし飯を作る女 #家族2025/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短クッキング#時短クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラめし#ズボラめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらご飯#ずぼらご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯を作る女#ほったらかし飯を作る女https://www.instagram.com/explore/tags/家族#家族0.17%28241怒涛の春休みが始まった…🫠 ▷ @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶 ........................................................................... 春休み始まったね〜🙃 日中すでに半袖で過ごすやつ。どうもおかめです。 桜も咲き始めてて、春って感じやね〜🌸 紫外線もなかなかするどくなってきてる？ すでに手が少し焼けた感じするねんけど😑やば。 若き頃は、焼けたら赤くなって戻る派。やってんけど、歳重ねたらそのまま吸収できる体になってしまったわ。 皮膚って進化するのね。 実はさ。 終業式の朝に、子どもたちまさかの発熱…🤒 検査結果はインフルエンザB型でした🫠 思いっきり遊んではしゃいだし、休めってことかな☺️ てことで1週間くらいの食材買い込んで、家にこもってまつ🙃 幸先良いわ〜🤣👍🏻 てことでみんながんばろ〜！！！！ ........................................................................... 美味しそうと思ったらコメント欄に 「 ❤️ 」して教えて〜🥰 『 美味しそう🤤 』 『 食べてみたい！ 』と思った人は 【 いいね♡ 】やコメントもらえると 飛んで喜ぶ〜🥹💕 ........................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 食楽レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作ろっか😋』 #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #おうちごはん #時短クッキング #ズボラめし #ずぼらご飯 #15分ごはん#ワンパンレシピ#レンチンレシピ2025/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短クッキング#時短クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラめし#ズボラめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらご飯#ずぼらご飯https://www.instagram.com/explore/tags/15分ごはん#15分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピ0.09%15014HPゼロでも作れる💪🏻 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶🏻 ........................................................................... やばいやばいやばーーーい！！！！ 時間がなーーーい！！！！ 時にはこれ思い出して〜😋 もうすぐ春ですね〜、恋をしてみませんか〜♬ （はい知ってる人世代✌🏻） そういえばぱぱと付き合い始めたのも春やったな〜。あ〜懐かしや〜（忘れてたわ） 4月ってさ、うちの中では始まりの月なんよね😌 何かを始めたり、環境の中で人との出会いがあったり。 とにかくなんか忙しい月なんやけど、桜を見たり、春の匂いに立ち止まっては。 「なんくるないさ〜」なんてちょっと陽気になれてまつ🤭 仕事復帰する人も多いと思うので、 家での料理時間が少しでもラクに過ごせるように。 4月からもしっかりラク飯をお届けしまっする💪🏻✨ .......................................................................... 【炊飯器ピラフ】 🌵材料 ◯米 2合 ◯ソーセージ 3本くらい （今回はシャウエッセン使用） ◯冷凍みじん切り野菜 60gくらい ◎コンソメ顆粒 小さじ2 ◎酒 大さじ1 🌵作り方 ①研いだ米を30分〜1時間ほど浸水しておく。 ②◎を加え分量分の水を入れまぜり。 ③ソーセージを食べやすい大きさに切り入れ、冷凍みじん切り野菜を加え【通常炊飯または早炊き】する。 ④炊飯後、全体的にまぜたらできあがり🍚 💡追いバターしたらなおうまし👍🏻 【にんじんの味噌マヨ和え】 🌵材料 ◯にんじん 1本 ◉マヨネーズ 大さじ1 ◉味噌 小さじ1/2 🌵作り方 - [ ] ①にんじんの皮を剥く。 💡米を【早炊き】で炊く時は、にんじんをレンジで3分ほど加熱しておくと、炊飯後やわらかく仕上がるよ〜🥕 →米の上にのせ【通常炊飯または早炊き】で炊飯。 ②炊飯後、にんじんを容器へ移し、好みの大きさにつぶしたら◉を加え和える。 【チキンのトマチーがけ】 🌵材料 ◯鶏肉 2枚 （今回はムネ肉とモモ肉使ってる〜） ◯バター10g ◯チーズ 好きなだけ （トマトソース） ◇カットトマト缶 1缶 ◇ガーリックパウダー 小さじ1 （ニンニクチューブでもよき（チューブなら3cm） ◇コンソメ顆粒 小さじ1 ◇塩 ひとつまみ ◇砂糖 大さじ1 ◇オリーブオイル ひとまわし（大さじ1くらい） 🌵作り方 ①耐熱容器に◇を入れまぜ、ラップなしで600W6分レンチン。 ②フライパンは中火に着火🔥バターを溶かし、鶏肉を両面こんがり焼いていく。 ③両面焼けたら、トマトソースを回し入れチーズをかけ、フタをしたら弱火にし3分ほど蒸す。 ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #ワンパンレシピ2025/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピ0.36%66716愛するさばの愛で料理🫶🏻 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶🏻 ........................................................................... わが家の魚料理は、ほぼこのさばでできてきる。 と言ってもいいくらい、なくてはならない存在の『骨取りさばフィレ』 過去に投稿している『さばの甘旨酢だれ』は、おかめレシピでも人気のメニュー🐟 今回は、ガッツリコンビのガーリックとバターを組み合わせた、ごはん泥棒おかずを作ったで〜🫰🏻 もうにおいだけで🍚3杯はいけそうなくらいやばいやつに仕上がったで〜🤤 あっ😳ちなみに、なんでぱぱがさば苦手なんかというと。一生分のさばを食べ切ったから、どうやらカラダが受け付けないらしい🤣 そんなことある…？😑 てかぜんっぜん関係ないねんけど🫣 途中思わず口ずさんでもうてる『ダンディひつじ執事』にハマりまくってます。 聞かん方がいいで。1匹、2匹、3匹、4匹、5匹…ﾒｪ🐑 .......................................................................... 【あじの炊き飯】 🌵材料 ◯米 2合 ◯あじ 2匹 ◯しょうがの千切り 1カケ （今回はしょうがパウダー使ってる〜） ◎醤油 大さじ1 ◎みりん 大さじ1 ◎酒 大さじ1 ◎麺つゆ（3倍濃縮） 大さじ1 ◎塩 ひとつまみ強 🌵作り方 ①研いだ米を30分〜1時間ほど浸水しておく。 ②◎を加え分量分の水を入れまぜり。 ③千切りのしょうがとあじの切り身をのせて【通常炊飯】する。 ④炊飯後、あじをほぐしながらまぜり。 🐟あじは冷凍の骨とりあじを解凍して使ってるよ〜 冷凍でぶちこむ場合は、炊き込みご飯モードで炊飯してなー！ あじは楽天ROOMにのせてます😁 【かぼちゃと枝豆のデリ風サラダ】 🌵材料 ◯冷凍かぼちゃ 1/4くらい ◯枝豆 30粒くらい ◯卵 1個 ◎マヨネーズ 大さじ2 ◎プレーンヨーグルト 大さじ1 ◎粉チーズ 大さじ1 ◎塩こしょう 症状 🌵作り方 ①クッキングシートに冷凍かぼちゃと枝豆をのせ、卵を割り入れ包む。 →米の上にのせ【通常炊飯】で炊飯。 ②炊飯後、具材を容器へ移し、◎を加え好みの大きさにつぶしながらまぜり。 【さばのガリバタ焼き】 🌵材料 ◯骨取りさば 3切れ ●片栗粉 適量（大さじ4くらい） ●ガーリックパウダー 適量（大さじ2くらい） （ガーリックパウダーない時は、フライパンにバター敷いて熱する時に、スライスしたにんにく加えて炒めるとよき） ◯バター 20g （たれ） ◇醤油 大さじ2 ◇砂糖 大さじ2 ◇カンタン酢 大さじ2 🌵作り方 ①さばを解凍し、出た水分はキッチンペーパーで拭きとり、キッチンハサミで4等分にする。 ②ボウルまたはバットに●を混ぜ合わせたら、さばの表面にまぶしていく。 ③フライパンは中火で着火🔥 バターを敷き、完全に溶けたらさばの皮が下になるようにのせていく。 ④両面焼けたら◇たれの調味料を加えて、さばにからめていく。 ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん2025/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはん0.33%59132きのこギライの子どもが食べた👍🏻 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶🏻 ........................................................................... 食べやんのわかってるから避けてきたこのレシピ。 小学校入ったし？ 大人の階段登ってるし？ もうそろそろいけるんちゃう？（どんな基準やねん） てことで、挑戦してもらいました🔥 もちろんきのこが入ってる。なんてお口ミッフィー🤫 👩🏻『どお？』 👦🏻『、、うん！うまい😋』 👩🏻『この中何入ってると思う？』 👦🏻『うーん、、めっちゃやわらかいからー、、たこ🐙』 👩🏻『🤣』 やって😂笑笑 あっ！先に言っときます。 味見したらやばいで😏ほんま止まらんなる🍚 .......................................................................... 【旨み爆発！！しいたけの肉巻き🍄🟫】 🌵材料 ◯しいたけ 肉に巻けるだけ （今回は2パック使ってます） ◯豚薄切り肉 2パック（300gくらい） （バラ肉でもしゃぶしゃぶ肉でも薄切りでもよき） ◯チーズ 好きなだけ （スライスチーズでもよき） （たれ） ◉醤油 大さじ2 ◉みりん 大さじ2 ◉砂糖 大さじ2 ◉酒 大さじ1 🌵作り方 ①しいたけの軸を切る。 ②しいたけのくぼみのところにチーズを詰め、肉を巻いていく。 💡しゃぶしゃぶ肉は1枚だったら巻ききれなかったから、2枚巻いてる。 ③フライパンにオイルを敷き、両面こんがり焼いていく。 💡最後に1分くらいフタをして蒸し焼きにしてあげると、しっかり内側まで火が通って、しいたけの甘みを引き出してくれるよ〜🤤 ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #ワンパンレシピ#最強の肉巻き2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/最強の肉巻き#最強の肉巻き0.15%26912肉じゃが余ったらこれ作ろ！！👇🏻 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶🏻 ........................................................................... もしかして、、気づいた人おる？🫣 肉じゃがってさ。多めに作らん？ 実はここだけの話🤫 6Lの圧力鍋買ってんけど、、肉じゃがしか作った事ないねん🫣 もはや肉じゃが専用の圧力なべ的な？（贅沢すぎやろ） 肉じゃがって、和食の神みたいな立ち位置なんやけど、連日食卓出したらクレームくるからさ〜 リメイクするようになってんけど、もう今やリメイクの方が人気でつ🤣 そのために多めに残すようになったわ。 春巻きなんかは、もはや肉じゃがでしか作ってない。ﾌﾌﾌ .......................................................................... 【肉じゃが春巻き】 🌵材料 🟡肉じゃが 500g 🟡カットキャベツ 200g （または千切りキャベツ） 👆🏻この量で春巻きとメンじゃカツ作るで。 ◯片栗粉 大さじ1 ◯春巻きの皮 10枚 🌵作り方 ①肉じゃがの具材を細かくつぶす。 💡肉じゃがの水分が多い場合は、ザルにとり水分を切っておく。 💡しらたきがある場合は、短くカットしておく。 ②千切りキャベツを加え、カットハサミで細かくカットしておく。 ③片栗粉を加え、全体的になじむまでまぜり。 ④春巻きの皮で具材を包んでいく。 ⑤フライパンに5mmほどオイルを入れ、160度で両面ゆっくり揚げ焼きしてく。 【メンじゃカツ】 🌵材料 👆🏻の🟡の具材を使うで〜 具材の水分が多くて柔らかい場合は、蒸いも＋片栗粉を入れてカツのタネを作っていきます。 うちは350gの肉じゃがに対して、大きめの蒸しじゃが1個と片栗粉と米粉大さじ2ずつまぜたよ〜 ちなみに蒸じゃがは、レンチン5分。 🌵作り方 ①👆🏻の肉じゃがのタネを、好みの大きさに成型する。 ②表面にパン粉をしっかりまぶす。 ③フライパンに5mmほどオイルを入れ、160度でゆっくり両面揚げ焼きにしていく。 💁🏻♀️米粉と片栗粉のおかげで、もっちもちの食感に仕上がります♡ ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #リメイクレシピ#肉じゃがリメイク2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/リメイクレシピ#リメイクレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉じゃがリメイク#肉じゃがリメイク0.17%3170アンパンマン大好きな三男がもうすぐ誕生日やから、アンパンマンショー見に行ったんよね😌 そしたらさ〜アンパンマンが出てくるや否や、 もうわかりやすいくらい目が♡なんよ🥰 なんやろ。『見惚れる』ってこういうことなんやな〜て、まばたきを忘れるくらい見つめてた笑笑 それがかわいくてかわいくて🤭❤️ 子どもたちにとってとても良き思い出になったみたいでつ！！ やぱアンパンマン最強やわ👏🏻 そんなこんなで、スパセも最終日！ 春やからやんな？うんきっとそう。そうであって。 今回はゲリラ多かったし、買う予定になかった物買いすぎてぱぱの顔が見れない🫣なんつて 楽天roomにはリアルな口コミ書いてまつ。 ほんで、オススメできやんやつは消してるから、みんなの参考になったらうれしい😚 ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #楽天#roomに載せてます#楽天スーパーセール #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん2025/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天#楽天https://www.instagram.com/explore/tags/roomに載せてます#roomに載せてますhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはん0.14%2580忙しい日はコレ💪🏻 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶 ........................................................................... 焼き芋にハマってるよ？ハマってるけど… だれも🍠15本も買ってきてって言ってませんけど？😑 どうもおかめです。 うちのぱぱだけ？🤔 買い物お願いするとだいたい3倍くらいの量買ってくるのよ。 この前は、ヨーグルトのダノン8セット買ってきて、庫内がヨーグルトに占領された🫠 （まだヨーグルト残ってますけど？） なんかさ、結婚して一緒に過ごしてると、 思てたんとちゃう一面に巡り合うよね。 初めてわかることの方が多いわけで、 毎日いろんな感情やサプライズに驚かさせるけど、しわしわになっても手を繋いで歩いていたい😌 なんつて🫣 あれ？なんでこんな話なったんやろ…🤔 そうそうそうそう、、これHPゼロでも作れるから何作ろか迷ったら作ってみてー！！ .......................................................................... 【豚こま肉の旨みバーグ】 🌵材料 ◯豚小間切れ肉 400g ◯ピザ用チーズ ひとつかみ （うちは50g入れた。100g入れたら、ほっぺた落ちる😚（例えが古いねん）） ◯大葉 適量（作った分だけ） ◯コーン 適量（今回は1/3缶使った） ◎卵 1個 ◎片栗粉 大さじ2 ◎酒 大さじ1 ◎鶏がらスープの素 大さじ1 ◎ニンニクチューブ 3cm ◎しょうがチューブ 3cm ◎塩こしょう 少々 ◯オイル 大さじ1くらい 🌵作り方 ①ポリ袋に、豚肉とチーズと◎を加えまぜり。 ②半分フライパンへのせ、好きな大きさに成型したら、大葉をのせる。 ③ポリ袋に残ってる肉ダネにコーンを加えまぜり。 ④フライパンへのせ、好きな大きさに成型していく。 ⑤オイルを回し入れ、中火で両面こんがり焼いていく。 【炊飯器で作る即席ミートボール】 🌵材料 ◯さんわの鶏つくね 7〜8個 ◉水 大さじ2 ◉ケチャップ 大さじ２ ◉みりん 大さじ1 ◉砂糖 大さじ1 ◉酢 大さじ1 ◉酒 大さじ1 ◇片栗粉 小さじ1 ◇醤油 小さじ1 🌵作り方 ①箱形に折ったクッキングシートに◉の調味料を入れまぜり。 ②①に鶏つくねを加える。 →米の上にのせ一緒に【通常炊飯】 ③炊飯後、たれとからませたら完成👍🏻 💁🏻♀️クッキングシートの箱型の折り方は、『箱』ってコメントしてな〜！ 作り方動画送る〜😁 ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #ワンパンレシピ#さんわの鶏つくね2025/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さんわの鶏つくね#さんわの鶏つくね0.15%2767ことごとく早買いに負けてる、どうもおかめです🙃 スパセの熱量やばくない？🫣 昨日とかさ〜23:30からのウィルキンソンの炭酸買いたくて、5分前から待機してたら、20秒くらいで売り切れてた。🫠 えっ。みんなの指どうなってるん？🤣 そろそろさ。冬眠明けるやん？ やから服とか服とか服とか☺️（他ないんかい） なんか明るいのんとか、フェミニンなんとか見てしまうやん🤭 もう最近寝かしつけしてから、楽天のぞくのが楽しみで1日がんばれてる自分がおる。（単純） みんなも買い物楽しめてる？😊 これよかったで〜とかオススメのんあったら、コメントでシェアして〜🫰🏻 うちも楽天roomでどしどし更新していくな〜！！ ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #楽天#roomに載せてます#楽天スーパーセール#キッチングッツ #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天#楽天https://www.instagram.com/explore/tags/roomに載せてます#roomに載せてますhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッツ#キッチングッツhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはん0.06%1132疲れててやる気ゼロやけど、ちゃんとしたもん食べたい時…ふんわり思い出して〜😶🌫️ @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶 ........................................................................... 最近焼き芋🍠にハマりすぎてて、米あまりがち。どうもおかめです。 ということで、今回は暇そうにしてる炊飯器を使っておかず作ったで〜 作り方はとにかくぶっこむだけやから、 疲れててまじで倒れる5秒前とかでも作れる。 （5秒はむりやろ） 奇跡的に余ったら、鍋に移して水足して カレールウ入れてみて。 ほんならお子の大好きなチキンカレーになる🍛 なんならこっちの方が人気やけど？ていうのはここだけの話🤫 あっ。炊飯器にかぼちゃの他に一緒に入れてるやつ。🥚でつ。（気づいてた？） .......................................................................... 【炊飯器ほったらかしチキンのトマト煮】 🌵材料 ◯鶏もも肉 2枚 ◯玉ねぎ 1/2個 ◯じゃがいも 1〜2個 ◯冷凍揚げ茄子 1袋（200g） （今回は小玉の新じゃが4個入れた） ◎カットトマト缶 1缶 ◎砂糖 大さじ1 ◎オリーブオイル ひとまわし ◎コンソメ顆粒 小さじ1 ◎醤油 大さじ1 ◎ケチャップ 大さじ3 ◎ニンニクチューブ 3cmくらい ◎塩こしょう 少々 🌵作り方 ①玉ねぎはくし切りに、じゃがは大きいのは半分に切っておく。 ②すべての具材を炊飯器入れ、【通常炊飯】する。 💁🏻♀️炊飯器によっては、炊き続けることもあるのよ〜（うちのはそう） 時間見といて1時間くらい経ったら消すようにしてな〜！ 👦🏻にはカラーフレーク入れて、チキンカレーにしてもよき👍🏻 チーズ後入れして保温で溶かしたら、みんな好きなやつ🤤 【かぼちゃの和風サラダ】 🌵材料 ◯かぼちゃ 1/8個 （冷凍かぼちゃなら3〜4個） ◯冷凍むき枝豆 20粒くらい ◉キリクリームチーズ 1個（16.3g） ◉醤油 小さじ1/4 ◉ちりめんじゃこ 6gくらい ◉かつお節 1gくらい 🌵作り方 ①クッキングシートを2枚重ねにし、かぼちゃと枝豆をのせ包む。 👆🏻トマト煮の上へのせ一緒に炊飯。 ②炊飯後容器へ移し、◉を加え和える。 【爆速！！おかめの豆腐グラタン】 🌵材料 ◯ごはん 2〜3膳分 ◯石井のミートボール 1袋 ◯冷凍ブロッコリー 6個くらい ◯チーズ 好きなだけ （豆腐で作るホワイトソース） ◇豆腐 300g ◇牛乳 50ml ◇マヨネーズ 大さじ1 ◇コンソメ顆粒 小さじ1 ◇塩こしょう 少々 🌵作り方 ①豆腐は水切りしておく。 ②耐熱のポリ袋に◇を入れ、600W2分30秒レンチン。 ③加熱後、袋の外から豆腐をつぶすようにもみまぜり。 （熱いからミトンしながらやるとよき） ④耐熱容器にごはん→ブロッコリー、ミートボールをのせ、ホワイトソース→チーズを好きなだけかけ、220度に余熱したオーブンで12分〜15分焼く。 💡表面にこんがり焼き色がついたらok👌🏻 💁🏻♀️豆腐やったら満足できひん🥺 まじもんのホワイトソースがええんやーー！！ て言う人には、レンチン5分で作れるホワイトソースはいかが？？ 知りたい人は【ホワ】ってコメントして〜😁 ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #豆腐グラタン2025/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐グラタン#豆腐グラタン0.21%35837炊飯器でおいすぃ〜おやつ作らん？？？🍌 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶 ........................................................................... ぱぱと買い物行ったらさ、 余計なものを多く感じるのはうちだけ？🫣 『どうせ食べるんやし！』いうてダノン10セットくらい持ってくるのだが🙃 今回は、バナナ取ってきてくれてんけど、、 そのバナナがさ〜『えっ…なんで？』てくらい傷んでるバナナとめっさ青いバナナやったんよ。 もう極端すぎてパニックやわ🤯笑笑 うん。なんか、ぱぱらしい。 てことでこの傷んでるバナ〜ナ〜を使って、 バナナケーキをみんなで作ったで〜🍌 長男にさ、バナナケーキ作って〜て言ったら、 『うん！わかった〜やってみる〜！』て言うたんよ。 これだけ聞いたら普通の会話やねんけど、 うちは長男の好奇心旺盛で、何にでも前向きにチャレンジする姿にいつも刺激もらってるねん☺️ おとなになるとさ、今までの経験がそうさせるんかな？ こうじゃないといけない！って自分で勝手に決めつけて、自分を作り上げてた。 けど子ども見てると、ほんま自由やし素直やん？🤭 こういう気持ち、忘れてたなぁ〜て気づかせてくれるんよね。 好奇心旺盛な分、やんちゃが多くてひやひやするし、目離されへんけど😅 子どもから教わることもたくさんある。 やから日々子どもと一緒に、自分の人生を。 子どもと過ごす人生を、はりきって楽しむぜい👍🏻✨ ........................................................................... 【バナナンケーキ】 🌵材料 ◯バナナ 3本 ◎米粉 150g ◎ラカント 40g ◎ベーキングパウダー 8g ◎塩 ひとつまみ （◎はホットケーキミックスで200gに代用可） ◉卵 1個 ◉牛乳 100ml ◉好みのオイル 大さじ1 ◯釜に塗るバター 5gくらい ◯チョコ お好みで適量（50gくらい） 🌵作り方 💡釜に塗るバターは、溶かして釜底に塗るんやけど、うちは先に釜にバター入れて保温して溶かした。 溶かしバターのために、洗い物増やしたくないやん？🫣ていう横着なやつでつ。 ①ボウルにバナナを半分入れ、フォークらへんでぐちゃつぶす。 （全部の半分やから1.5本ぐちゃつぶして〜） ②◎をポリ袋に入れて全体的になじませておく。 ③②と◉を①のボウルに加えまぜり。 はい生地完成🍌 ④残りのバ〜ナナは輪切りにして、釜底にてきとうに並べる。 ⑤生地を流し入れ【ケーキモードまたは通常炊飯】で炊飯。 💡わが家の炊飯器は、通常炊飯（48分）➕早炊き（21分）でうまく焼けた！ 炊飯器によって仕上がりが変わるから、生焼けかな？と思ったら追加加熱して〜 ⑥竹串（つまようじでもok）刺してみて、生地がついてこんかったらok👌🏻 切り分けて、好みでホイップと一緒に召し上がれ🥰 出来立ても美味しいけど、少し時間おいたらしっとりして、なおうまし🫰🏻 ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちスイーツ #ほったらかしおやつ #炊飯器スイーツ #子どものおやつ #爆速レシピ2025/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちスイーツ#おうちスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかしおやつ#ほったらかしおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器スイーツ#炊飯器スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものおやつ#子どものおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/爆速レシピ#爆速レシピ0.15%2810買い物行くたび、会計で震える…🫨💦 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶 ........................................................................... 買い物で会計のたび、『あれ？こんな買ったっけ？』とレシート見つめてる、 どうもおかめです。 いつも野菜はここ！肉はここ！お菓子はここ！ て少しでも安いところ目指して行っててんけど、、もうどこも全体的に高すぎるから。買い物行く前めちゃ気合い入れてる🙃（なんで？） 家庭栽培でもしよかな。🫣 今回は、財布にやさしい『ささみ氏』をつかった がっつりおかずをご紹介💡 ついでに炊飯器では2品作ったよー！！ わが家は朝ご飯派やから、2合炊くんよ。 ほんで残ったのは冷凍して炊飯器空けたら 夜の2合分研いといて冷蔵庫で浸水させてる。 米って、冷水でゆっくり浸水させることで 米粒の中心まで水が行き渡って、ふっくらとした炊き上がりになるんやって！ 冷蔵庫に余裕なかったらできひんけど😅 よかったらみんなもやってみて〜♬ ........................................................................... 【ささかす揚げ】 🌵材料 ◯ささみ 6本 ◎醤油 小さじ2 ◎鶏がらスープの素 小さじ1 ◎酒 大さじ1 ◎マヨネーズ 大さじ1 ◎ニンニクチューブ 3cm ◎しょうがチューブ 3cm ◉あおさ 大さじ2くらい ◉天かす たっぷり ◉片栗粉 大さじ2 ◉米粉 大さじ2 （薄力粉でもよき。なんなら片栗粉だけでも。 その場合は、片栗粉大さじ4よ。） ◯揚げ焼きオイル 大さじ3〜4くらい 🌵作り方 ①ささみは筋をとり、半分に切る。 ②①に◎を加え揉みまぜ、10分ほどおく。 ③ボウルに◉を入れ全体的になじませる。 ④②を③に入れ表面にまぶす。 ⑤フライパンにオイルを加え中火に着火🔥 ささみを両面こんがり揚げ焼きにしていく。 🟡今回の炊飯器で作る『ついで飯』 【きのこと明太子の旨飯】 🌵材料 ◯米 2合 ◯明太子 2本（50g） ◯きのこ こぶし1個分くらいの量 （🍄しめじ、まいたけ、えのきなど） ◯麺つゆ（2倍濃縮） 大さじ4 ◯バター 10g 🌵作り方 ① 米を研ぎ、30分以上浸水しておく。 ②水を切り、麺つゆを入れてから2合分の水を注ぐ。 ③米の上に、きのこと明太子、バターをのせ【早炊き、または通常炊飯】する。 ④炊飯後、明太子をほぐしながら全体的にまぜたら完成！ 【団子のポテサラ】 🌵材料 ◯じゃがいも 2個 ◯肉だんご 2個 ◯冷凍むき枝豆 20粒くらい ◆鶏がらスープの素 小さじ1/2 ◆マヨネーズ 大さじ1 ◆粗挽きこしょう 少々 🌵作り方 ①クッキングシートに、だんごと枝豆をのせ包む。 ②じゃがいもは皮を剥き、大きければ3分ほどレンチンしておく。 💡👆🏻こうしておくと、ほっくほくに仕上がるで〜 【早炊き炊飯】する時も、じゃがレンチンしておくと、中までしっかり火が通る。 ③米の上に①とじゃがをのせ、【早炊き、または通常炊飯】 ④炊飯後①は容器へ移し、◆を加えじゃがとだんごをつぶしながらまぜり。 ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #爆速レシピ #ささみレシピ 何肉よく使う？？？2025/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ほったらかし飯#炊飯器ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/爆速レシピ#爆速レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみレシピ#ささみレシピ0.52%94134『コロッケたべたい』て言われたら、作る？そらとも買う？🫣 @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶 ........................................................................... 週末の昼に『何食べたい？』てお子に聞いたら 即答で『コロッケ』て返ってきた。 そんな時みんなはどうする？ 買いに行く？それとも作る？ うちさ〜 正直コロッケって、この7年間で2回くらいしか作ったことないねんな〜🫣笑 もうね〜作ってわかってん。 スーパーのお惣菜のありがたさよ🥹 もうこれに尽きるわ。 けど、、言われたからにはやるしかない🔥 てことでとりあえずコロッケの具材作ってごはんにのせてみた😚 想像通りの反応やったけど、、おもろいくらいがっついてくれたんよね😂とくに三男が笑笑 揚げてないからヘルシーやし、罪悪感なく食べれるからいっぺん食べてみて〜😁✌🏻 ........................................................................... 【丸ごとコロッケ】 🌵材料 ◯米 2合 ◎合挽き肉 200g ◎冷凍野菜みじん切り 100gくらい ◎塩こしょう 少々 ◯じゃがいも 2個 ◉バター 15gくらい ◉塩こしょう 少々 ◯キャベツの千切り 適量 ◯好みのソース 中濃やお好みソースなど ◯シスコーン、あおさ 適量 🌵作り方 ① 米を研ぎ、30分以上浸水しておく。 ②箱形に折ったクッキングシートに◎を加えまぜり。 ③じゃがいもは皮を剥き、大きければ3分ほどレンチンしておく。 💡👆🏻こうしておくと、ほっくほくに仕上がるで〜 【早炊き炊飯】する時も、じゃがレンチンしておくと、中までしっかり火が通る。 ④炊飯器に②とじゃがをのせ、【早炊き、または通常炊飯】 ⑤炊飯後、肉はスプーンやフォークでほぐしておく。 じゃがは容器へ移し、◉を加えマッシュする。 ⑥ご飯のうえに、キャベツの千切り→マッシュポテト→肉をのせ、好きなだけソースをかけ、シスコーンをにぎりつぶしながらふりかける。 好みであおさふりかけて召し上がれ😁 ......................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 楽速レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作る〜？😋』 @okame_cooking ◀︎タップでフォローしてな💛 コメント、DMには 全力で返事してるで〜🥹❤️ よろぴく🤗（古） ........................................................................... #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん #楽速ごはん #おうちごはん #炊飯器レシピ #炊飯ほったらかし飯 #ほったらかし飯 #子どもごはん #爆速レシピ #コロッケ？2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽速ごはん#楽速ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯ほったらかし飯#炊飯ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし飯#ほったらかし飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/爆速レシピ#爆速レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/コロッケ#コロッケ0.81%1,46942漬け肉でごはん作りラクしよ😁✌🏻 ▷ @okame_cooking ◃ 『いいね！』してもらえると喜びます🫶 ........................................................................... ⚠️『甘辛マスタード漬け』の粒マスタードは大さじ1でつ。 帰ってごはんできてたらな〜🥺 なんてのはさすがに難しいけど、フライパンで焼くだけ！ レンジやオーブンに入れるだけ！ やったら、なんかがんばれそうやない？☺️ 今回紹介する漬け肉は、レンジでもフライパンでもオーブンでも調理ok👌🏻 そのまま焼くもよし！ 食材足して一緒に焼くもよし！ お肉漬けてるから調味料が凝縮されてて美味しいし、まとめて作って冷凍保存もできちゃう♬ うちは余裕がある時に一気に作って冷凍してるで☺️ その日の気分で、好きな漬け肉選ぶん楽しいんよね🤭✨ ストックあると安心やし、ほんま便利やから、みんなで漬け込み貯金しよ〜！！！！ 🌵オーブン調理の場合 220度〜230度で予熱したオーブンで15分焼く。 🌵レンジ調理の場合 具材の入った耐熱容器に軽くラップをするか、 フタを開けて斜めに少しずらしてのせ、600W3分30秒レンチン。 一度取り出して全体的にひっくり返して、さらに3分30レンチン。加熱後きっちりフタをしてそのまま余熱で5分ほど火を通す。 🌵フライパン調理の場合 たれごとすべてフライパンへ入れ、中火に着火🔥 両面こんがり焼けるまで焼いていく。 🐓鶏肉でムネ肉やささみを使う時は、下処理してから漬けだれ入れてって〜 おかめ式、鶏の下処理の方法は、🐓ってコメントしてな〜 こっそりDMしますｺｹｯ（手動で🫣） ........................................................................... 美味しそうと思ったらコメント欄に 「 ❤️ 」して教えて〜🥰 『 美味しそう🤤 』 『 食べてみたい！ 』と思った人は 【 いいね♡ 】やコメントもらえると 飛んで喜ぶ〜🥹💕 ........................................................................... @okame_cooking です💁🏻♀️ 最後まで読んでくれてありがとう♡ 家にいつでもあるような材料で カンタンにできて 作るのも食べるのも楽しくなるような 食楽レシピを発信してるよ〜♪ 『今日なに作ろっか😋』 #簡単レシピ #すぼら飯 #ずぼらレシピ #楽うまごはん # おうちごはん #時短クッキング #ズボラめし #ずぼらご飯 #漬け肉レシピ2025/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すぼら飯#すぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらレシピ#ずぼらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽うまごはん#楽うまごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短クッキング#時短クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラめし#ズボラめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずぼらご飯#ずぼらご飯https://www.instagram.com/explore/tags/漬け肉レシピ#漬け肉レシピ0.27%47035<前へ1...2345678...21>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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