コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ハーゲンダッ◯に見えた！って人は『ハーゲン』ってコメントしてくれると嬉しいです🍨💓 他のレシピは @ami_healthy_sweetsから🌟 毎年すごい数のつくれぽをいただく 大人気の抹茶アイス！ じわじわ暑くなってきたので そろそろみんな食べたい時期では？ と思って再投稿したよ😌🍨 さすがに本家には敵わないけど 簡単に作れて美味しいから 夏場はいつもストックしてます🥺💓 ちなみに中身はどこに行った？ って気になる人は 過去投稿「お店のチーズケーキ」をチェックしてね✨ __________________________________ 【材料】 ・絹豆腐 150g ・無調整豆乳 150g ・ラカント 30g ・抹茶パウダー 10g 【作り方】 ①材料全て袋に入れ 豆腐の白い部分がなくなるまで揉み混ぜる ②平に広げて冷凍庫で3.4時間程凍らせる 1時間ごとに揉みほぐすとより滑らかになります！ __________________________________ 初レシピ本販売中！！📚✨ 『ほぼ3ステップで超簡単！ 家にある食材でできる！腸活やせスイーツ』 看護師、腸活アドバイザーの ＼腸から整う簡単おやつ＆ごはん／ ◎家にあるものですぐ作れる！ ◎我慢せずに食べて不調を改善！ ◎おからの低糖質レシピ ◎腸活アドバイザー＆ファスティング指導師 ▶️@ami_healthy_sweets #抹茶アイス #抹茶スイーツ #抹茶ガトーショコラ #抹茶ケーキ #抹茶テリーヌ #抹茶アイス #手作りアイス #手作りアイスクリーム #ヘルシーアイス#ダイエットスイーツレシピ #ヘルシースイーツ #簡単レシピ #おからパウダーレシピ #低糖質スイーツ#おからパウダースイーツ#低糖質スイーツレシピ#ヘルシースイーツレシピ#簡単スイーツレシピ＃ハーゲンダッツ＃ハーゲンダッツ抹茶2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/抹茶アイス#抹茶アイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/抹茶スイーツ#抹茶スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/抹茶ガトーショコラ#抹茶ガトーショコラhttps://www.instagram.com/explore/tags/抹茶ケーキ#抹茶ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/抹茶テリーヌ#抹茶テリーヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りアイス#手作りアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りアイスクリーム#手作りアイスクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーアイス#ヘルシーアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシースイーツ#ヘルシースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからパウダーレシピ#おからパウダーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質スイーツ#低糖質スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからパウダースイーツ#おからパウダースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質スイーツレシピ#低糖質スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシースイーツレシピ#ヘルシースイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単スイーツレシピ#簡単スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーゲンダッツ#ハーゲンダッツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーゲンダッツ抹茶#ハーゲンダッツ抹茶3.35%5,08278腸を整えるグラノーラ【 totonola 】🕊️🧡 🉐発売記念で約33％OFF🉐 ご購入はプロフィールのリンクから ▶️@ami_healthy_sweets みなさまに何度もご意見をいただいてきた 「腸に優しくて、我慢しなくて良い」 グラノーラがついに完成！😌🌸 たくさんのメッセージ 本当にありがとうございます🥺🧡 🌟🌟🌟 totonolaの魅力🌟🌟🌟 ✔ 水溶性＆不溶性のW食物繊維で腸がスッキリ ✔ 鉄分とたんぱく質で、女性の強い味方 ✔ ザクザク食感＆おから入りで満腹感も ✔ 添加物不使用で子どもにも安心 🌟🌟🌟なんと原材料はたった7つ🌟🌟🌟 脱脂大豆（国産）、おからパウダー（国産） オートミール、はちみつ、クランベリー イヌリン、植物発酵パウダー ※植物発酵パウダーとは海藻の一種である ピートという食材！ これが鉄分を底上げしてくれてます✨ 妊婦さんでも安心して食べられます。 🌟🌟🌟こだわりの栄養素🌟🌟🌟 1パック100gあたり 362kcal、タンパク質22.9g、脂質6.8g、 糖質45.1g（食物繊維20.5g）、鉄分8.0mg 理想の栄養量になるよう 何度も試作を重ねました😭✨ 🌟🌟🌟おすすめの食べ方🌟🌟🌟 そのままクッキーのように食べるのはもちろん！ ヨーグルトや豆乳にかけたり、 ココアパウダーやきなこなどをまぶして お好みのフレーバーに味変して食べても絶品✨ ___________________________________ 🌟🌟🌟なんと発売を記念して🌟🌟🌟 5/30(金)まで 25％OFF＋限定クーポンでさらに10％OFF！ 🉐ほぼ33％OFFで購入できます🥺🉐 一番お得な機会にぜひお試しくださいね😌✨ ___________________________________ 今回 @okarat_officialさんのご協力の元 totonolaが無事完成しました🙇♂️ 栄養満点で、輝くダイヤモンドの原石である 「おから」の魅力をもっと多くの方へ届けたい。 発信当初からの私の願いと同じく 熱い想いでおからと向き合う企業様と このようにお菓子開発ができたのは いつも応援してくたださる皆様のおかげです。 本当にありがとうございます😢🧡 罪悪感のない、腸に優しい“トトノーラ“で “おいしく、ととのう”毎日を始めてみませんか？😌 ご購入はプロフィールのリンクから▶️@ami_healthy_sweets #PR#totonola #腸活グラノーラ#グラノーラ生活 #おからスイーツ #無添加おやつ#腸活レシピ#美腸レシピ#腸活メニュー#腸活ダイエット#ヘルシースイーツ #簡単レシピ #おからパウダーレシピ #低糖質スイーツ#低糖質スイーツレシピ#ヘルシースイーツレシピ#おからレシピ#おからスイーツ2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/totonola#totonolahttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活グラノーラ#腸活グラノーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラノーラ生活#グラノーラ生活https://www.instagram.com/explore/tags/おからスイーツ#おからスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加おやつ#無添加おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/美腸レシピ#美腸レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活メニュー#腸活メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシースイーツ#ヘルシースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからパウダーレシピ#おからパウダーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質スイーツ#低糖質スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質スイーツレシピ#低糖質スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシースイーツレシピ#ヘルシースイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからレシピ#おからレシピ0.24%35518🍯たった“5％”しかない⁉️ 本物のハチミツ、食べたことありますか？🐝💛 ハイライト【はちみつ】からチェック✨ 👉 @ami_healthy_sweets 実は、スーパーでよく見るはちみつのほとんどは 【加熱処理】されたもの。 でも、自然の栄養をまるごと残した “非加熱・純粋”なはちみつって、 日本で流通しているのは **たったの5％**なんです😳‼️ そんな貴重な本物なはちみつ @karada_ican さんの ともだちの蜂さんにもらったハチミツ🍯🐝 これがまあ、ひとくちで衝撃…… 🌸お花畑のようにフルーティな香り 🍯奥深くてコクのある甘さ もう、スーパーのはちみつには戻れません🥹 しかも、非加熱だから ビタミン・ミネラル・酵素も豊富✨ 私はそのままスプーンでひとさじ。 腸活・美肌にぴったりの“天然サプリ”です😋🧡 「安心して食べられるはちみつを広めたい」 そんな想いで届けてくださる、 素敵な方の愛が詰まったはちみつ。 私が住む石川県のお隣、福井県のお店だから いつかお店にも行かなきゃ🚗👓 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ そしてなんと今回、Amiフォロワー様限定 特別クーポンいただきました😢👏 🍯なんと！10%OFF！ 🍯2個購入で送料無料 クーポンコードは【honey_0509】 5/25まで！ぜひお得に試してみてね✨ ハイライト【はちみつ】からチェック👇 @ami_healthy_sweetsから🌟 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ そして、はちみつにぴったりの 素朴で美味しいおからクッキーレシピはこちら✨ 【材料】 ・卵 1個 ・ラカント 20g ・おからパウダー(超微粉) 30g ・ベーキングパウダー 3g ・無調整豆乳 40ml 【作り方】 ①袋に材料全て加え混ぜる ②端をカットしアルミホイルに1cm程の棒状に絞り出す ③200度のトースターで20分加熱 ※焦げそうならアルミホイルを被せてね！ 180度に予熱したオーブン20分程でもOK! ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #PR#生はちみつ#ハチミツ#からだあいかん#非加熱#国産#国産はちみつ#ミツバチ#ともだちの蜂さんにもらったハチミツ#腸活レシピ#美腸レシピ#腸活メニュー #ヘルシースイーツ #簡単レシピ #おからパウダーレシピ #低糖質スイーツ#低糖質スイーツレシピ#ヘルシースイーツレシピ#簡単スイーツレシピ#おから蒸しパン#おからレシピ#おからスイーツ2025/05/16に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/生はちみつ#生はちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ#ハチミツhttps://www.instagram.com/explore/tags/からだあいかん#からだあいかんhttps://www.instagram.com/explore/tags/非加熱#非加熱https://www.instagram.com/explore/tags/国産#国産https://www.instagram.com/explore/tags/国産はちみつ#国産はちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミツバチ#ミツバチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ともだちの蜂さんにもらったハチミツ#ともだちの蜂さんにもらったハチミツhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/美腸レシピ#美腸レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活メニュー#腸活メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシースイーツ#ヘルシースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからパウダーレシピ#おからパウダーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質スイーツ#低糖質スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質スイーツレシピ#低糖質スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシースイーツレシピ#ヘルシースイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単スイーツレシピ#簡単スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おから蒸しパン#おから蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからレシピ#おからレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからスイーツ#おからスイーツ0.21%3204パン好きな人「パン」ってコメントしてね🧡 他のレシピは @ami_healthy_sweetsから🌟 ＼混ぜるだけ米粉ぱん／を紹介！ なんと材料たった6つ、混ぜるだけで 簡単にフワッフワのパンが完成！ シンプルな丸パンなので何でも相性抜群！ 今回いろんなアレンジをしてみたけど… 私的、第1位は…肉まん🍖🧡 大好きな肉団子とパンの相性が最高で🤤🧡 動画で使ってるおすすめの国産肉団子は 楽天ルームに載せてます✨ 1日おいたら固くなるけどレンチン30秒ほどで復活✨ 冷凍保存して朝食に食べるのもおすすめです🧡 【✨身体キレイを目指すワンポイント✨】 朝食を食べると腸内環境が改善するらしい⁈ 朝食を食べると、寝てる間に休んでた腸が動き出し 副交感神経の働きが良くなることで 脳がリラックスした状態に✨ 脳と腸は繋がっているので、脳がリラックスすると 腸もリラックスしスムーズな排便にも✨ さらに消化吸収の過程で血流もよくなるから 朝からしっかり頭が働くだけでなく 冷え性や免疫力UPにも効果的✨ ぜひ米粉ぱんも冷凍保存して朝食に活用してみてね✨ __________________________________ 【材料】 ・絹豆腐 1パック（約150g） ・米粉 150g ・塩 ひとつまみ ・ラカント 10g ・米油 10g ・ベーキングパウダー 5g 【作り方】 ①豆腐をなめらかになるまで混ぜる ②残りの材料を加えて混ぜる ③4等分にし丸めて形を整える ④オーブンシートのせる ④200度に予熱したオーブンで20分程加熱 ★お好みで好きなトッピングをしてね✨ __________________________________ 初レシピ本販売中！！📚✨ 『ほぼ3ステップで超簡単！ 家にある食材でできる！腸活やせスイーツ』 看護師、腸活アドバイザーの ＼体が喜ぶ簡単おやつ🍰／ ◎家にあるもので、すぐ作れる ◎中からキレイになれる腸活おやつ ◎おからの低糖質レシピ 他のレシピはこちら▶️@ami_healthy_sweets #米粉レシピ #米粉スイーツ #米粉のおやつ #米粉のお菓子 #米粉蒸しパン#腸活レシピ#美腸レシピ#腸活メニュー#腸活ダイエット#腸活ごはん#ダイエットレシピ #ダイエットスイーツレシピ #ヘルシースイーツ #簡単レシピ #おからパウダーレシピ #低糖質スイーツ#低糖質スイーツレシピ#ヘルシースイーツレシピ#簡単スイーツレシピ#おから蒸しパン#おからレシピ#おからスイーツ2025/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のおやつ#米粉のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のお菓子#米粉のお菓子https://www.instagram.com/explore/tags/米粉蒸しパン#米粉蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/美腸レシピ#美腸レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活メニュー#腸活メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ごはん#腸活ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシースイーツ#ヘルシースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからパウダーレシピ#おからパウダーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質スイーツ#低糖質スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質スイーツレシピ#低糖質スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシースイーツレシピ#ヘルシースイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単スイーツレシピ#簡単スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おから蒸しパン#おから蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからレシピ#おからレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからスイーツ#おからスイーツ0.56%726132グラタン好きな人『グラタン』ってコメント待ってます🧡 他のレシピは @ami_healthy_sweetsから🌟 ＼まごはやさしいわグラタン／を紹介！ 体にやさしい食事を作りたい！だけど。。。 「まごはやはしいわ」全部を取り入れるって難しい😭！ ということで、材料通りに作るだけで 「まごはやさしいわ」をコンプリートできちゃう 最強グラタンを作りました✨ 食べすぎた日のリセットご飯に！ 身体想いのグラタンぜひ作ってみてください♪ ✨身体キレイを目指すワンポイント✨ 「まごはやはしいわ」とは （ま）豆類 （ご）ごま、ナッツ類 （は）発酵食品 （や）野菜 （さ）魚 （し）椎茸、きのこ類 （い）いも類、穀類 (わ)わかめ、海藻類 __________________________________ 【材料】 A絹豆腐 150g Aおからパウダー(微粉) 10g A味噌 小さじ2 Aオリーブオイル 小さじ1 Aすりごま(いりごま) 大さじ1 B玉ねぎ 20g Bしめじ 20g Bじゃがいも 20g Cしらす干し 5g Cチーズ 好みの量 ・海苔 好みの量 【作り方】 ①Aを加えて混ぜ合わせる ②野菜を薄切り、しめじはバラして容器に入れ ふんわりラップしてレンジ600w2分加熱 ③①に②を加えて混ぜ、グラタン容器に入れる ④Cをトッピングしてトースターで焼き色をつける ⑤海苔をトッピングする(動画で忘れてました😭) __________________________________ 看護師、腸活アドバイザーの ＼体が喜ぶ簡単おやつ🍰／ ◎家にあるもので、すぐ作れる ◎中からキレイになれる腸活おやつ ◎おからの低糖質レシピ 他のレシピはこちら▶️@ami_healthy_sweets #グラタン#グラタンレシピ#レンチンレシピ#豆腐アレンジ #豆腐レシピ #豆腐スイーツ#豆腐レシピ#豆腐グラタン#腸活レシピ#美腸レシピ#腸活メニュー#腸活ダイエット#腸活ごはん#ダイエットレシピ #ダイエットスイーツレシピ #ヘルシースイーツ #簡単レシピ #おからパウダーレシピ2025/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラタン#グラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラタンレシピ#グラタンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐アレンジ#豆腐アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐スイーツ#豆腐スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐グラタン#豆腐グラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/美腸レシピ#美腸レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活メニュー#腸活メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ごはん#腸活ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシースイーツ#ヘルシースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからパウダーレシピ#おからパウダーレシピ0.57%78592✨🎁10名様にプレゼント🎁✨ 腸を整えるグラノーラ【 totonola 】🕊️🧡 ▶️ @ami_healthy_sweets ストーリーズでみなさまに 何度もご意見をいただいてきた 「腸に優しくて、我慢しなくて良い」 おからお菓子の開発が完成間近です😌🌸 たくさんのご意見とても参考になりました🥺🧡 ありがとうございます✨ おからレシピを発信して2年半… 腸活スイーツを作るのが夢だったので感激です😭🧡 みんなの意見をもとに… 素材はシンプルに。 食べ応えのあるザクザク感。 身体に良いけど美味しいは妥協せず。 を目指して、3ヶ月近く試作を進めてきました！ そしてやっと！ 腸に必要な栄養素をたっぷり盛り込んだ😌🧡 腸を整えるグラノーラ【totonola】が完成間近！ そこでぜひみんなの力を貸してほしいです😢🧡 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ なんと今回、特別に！ 発売前のtotonolaを10名様にプレゼント🎁✨ ぜひ食べてみんなの ご感想を聞かせてください🙇♂️🧡 🌟応募方法🌟 1. 応募期間 5/5（月）18時まで 2. この投稿に「トトノーラ」とコメント 3. 5/6（火） 9時半～ライブで抽選実施 4. 選者様へDM、郵送情報確認 ⚠️応募条件⚠️ 商品が届いたら写真と共にご感想を ストーリーorフィード投稿でご投稿いただける方！ またその投稿を、Amiのストーリーで メンションしても大丈夫な方！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今回、そのお菓子を形にしてくれるのは 年間約70万トン排出される 副産物の「おから」という原石を 【輝くダイヤモンドに変えていく！】 【人にも地球にも喜ばれる商品を！】 と熱意を持って目標に向かってるオカラットさん✨ 私がオカラットさんの パーフェクトグラノーラを超愛用していたら！ なんとお声かけいただき、 このような商品開発のご縁に😭✨ 妊娠中、出産ギリギリまであった食べづわりや 糖尿病ギリギリラインだった私。 「低糖質で我慢しなくて良い」 「身体の栄養にもなる」 おからスイーツに本当に助けられました😌 そんな魅力的なおからを多くの方に届けて 私と同じ想いの人の役に立ちたい。と発信を始め 「ダイエット中の楽しみです！」 「糖尿病だから助かってる！」 「便秘が解消した」 などの嬉しい声がたくさん届き、 毎日の励みになっています。 このような色んな挑戦ができるのは 皆さんのおかげです。 本当にありがとうございます。 罪悪感のない、腸に優しい“トトノーラ“で 癒しの時間を過ごしてもらえたら幸いです。 また進行状況お伝えさせてください😌🙏 たくさんのご応募お待ちしてます✨ 【トトノーラ】とコメントしてね🧡 ▶️ @ami_healthy_sweets #腸活レシピ#美腸レシピ#腸活メニュー#腸活ダイエット#ヘルシースイーツ #簡単レシピ #おからパウダーレシピ #低糖質スイーツ#低糖質スイーツレシピ#ヘルシースイーツレシピ#おからレシピ#おからスイーツ2025/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/美腸レシピ#美腸レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活メニュー#腸活メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシースイーツ#ヘルシースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからパウダーレシピ#おからパウダーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質スイーツ#低糖質スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質スイーツレシピ#低糖質スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシースイーツレシピ#ヘルシースイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからレシピ#おからレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからスイーツ#おからスイーツ0.39%312284【‼️重大発表‼️京都新名物誕生！5種のあんこが彩る団子「IRO-MOCHI-」】 ==🍡=====🍡=====🍡====🍡== ✨団子プレゼントキャンペーン実施中✨ ❶ SNSにて#京都食べ歩き ❷2個のアカウントをメンションで画像投稿 @wakana.dango @ami_healthy_sweets ❸ テイクアウトにて団子を その場で全員に無料プレゼント‼️ ==🍡=====🍡=====🍡====🍡== 息子と一緒に家で団子作りを頑張ってみた！ こねて、丸めて、焼いて、タレも作って… でも、香ばしさが、全然ちがう。 炭火は、家じゃ無理でした😱 昨年、京都へ旅行に行った際、 いい香りに誘われて食べた団子。 パリッと香ばしく、フワッとやわらかい あの味が忘れられなくて。 忙しい毎日にもふと思い出して 『美味しかったなぁ。 楽しかったなぁ。』って癒される 特別な記憶として今も残ってる。 みんなにも、旅行中くらい 自分を甘やかして 心も身体も満たされるスイーツで ちょっとしたひと時を 『特別な思い出』にしてほしい。 そんな思いから、私の 特別な場所である @wakana.dangoさんとの プロジェクトは始まりました。 Amiオリジナルコラボ団子 〜【IRO-MOCHI-】〜 目、心、身体を満たし、 癒してくれる究極のスイーツ に仕上げています。 皆様の一瞬のひと時が、 特別な瞬間になりますように。 ======================== ・提供店舗について： 茶寮和香菜 〒605-0825 京都府京都市東山区下河原町476-2 ・提供時間： ◯ cafe 14:00~18:00 Lo17:30 × lunch 11:00~14:00 Lo14:00 カフェ時間での提供となります ランチ時間では提供されないので ご注意くださいませ。 ・注文方法について： 必ずドリンクと一緒に 注文するようにして下さい。 ・提供内容について： 【IRO-MOCHI-】 注文が入ってから炭火で パリッと焼き上げ 抹茶・栗・あまおう・ 紅芋・チョコミント のあんこでお化粧した 出来立てお団子は 食べるとふわっと 柔らかくて香ばしく あんこの甘味が 口いっぱいに広がります。 1つずつ違う種類のあんこから 食べるほどに5種の異なる 幸せを感じ、最後まで飽きること なく、味わえるようにしました。 まさに特別な瞬間を彩る、 奇跡の団子。 京都にお越しの際は 幸せなひと時をぜひ味わいに 来てください。 ======================== #清水寺ランチ#清水寺カフェ#清水寺食べ歩き#清水寺グルメ#京都カフェ巡り#京都スイーツ#京都カフェ#京都ランチ#京都食べ歩き#京都ランチおすすめ#団子#団子好き#和香菜2025/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都食べ歩き#京都食べ歩きhttps://www.instagram.com/explore/tags/清水寺ランチ#清水寺ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/清水寺カフェ#清水寺カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/清水寺食べ歩き#清水寺食べ歩きhttps://www.instagram.com/explore/tags/清水寺グルメ#清水寺グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都カフェ巡り#京都カフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都スイーツ#京都スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都カフェ#京都カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都ランチ#京都ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都ランチおすすめ#京都ランチおすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/団子#団子https://www.instagram.com/explore/tags/団子好き#団子好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/和香菜#和香菜0.13%1868⚠️4/29(火)までの特別価格⚠️ 人数に限りあり！前回1日で枠が埋まりました🙇♂️ 参加したい方はお早めに😌🙏 お申し込みはプロフィールのリンクからできます✨ 👉 @ami_healthy_sweets 一度学べば、一生使える内容です。 この機会に、ぜひご参加くださいね😌 質問があれば、お気軽にDMしてね🧡 🗓️日程＆参加条件 5/12(月)〜5/20(火)の期間で 7日間の美腸プログラムを参考に食事管理が可能な方！ 7日間ですが、連続でなくても大丈夫！ ゆるっと頑張りましょう😌✨ 🌟ファスティングありを申し込まれた方は この期間中に1日断食をします。 ★5/11(日)21時 漏れない腸を作る学び講座 ★5/16(金)15時 老化予防の食習慣講座 ★5/20(火)21時 美腸を維持する振り返り講座 (アーカイブあり、後日見返せます) 📍期間中はグループラインにて 7日間の美腸ライフの様子をやりとり！ 9日間、質問し放題✨ みんなで実践力を高めていきましょう！ (匿名参加なので安心してください。) 🎁講座限定の特典 ・「漏れない腸を作る」学び講座 ・「老化予防の食習慣」講座 ・「リバウンドしない身体作り」講座 ・腸漏れを予防する食材選びリスト ・美腸味噌玉レシピ ・美腸スープ！アレンジ7選レシピ ・タンパク質のおかずレシピ5選 ・期間中（9日間）は24時間質問可能 🌟ファスティングありの方は追加して ・ファスティングドリンク11,000円相当付き ・ファスティング中の過ごし方サポート 埋まり次第終了です🙇♂️ お申し込みはプロフィールのリンクから🧡 👉 @ami_healthy_sweets #腸活#腸活レシピ #腸活で体質改善 #美腸 #美腸活プログラム2025/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活で体質改善#腸活で体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/美腸活プログラム#美腸活プログラム0.06%897プルツヤ肌になりたいって人「ぷるつや」ってコメントしてね🧡 他のレシピは @ami_healthy_sweetsから🌟 以前投稿して大反響だった スプーン1杯で赤ちゃん並のプルツヤ肌 になると話題のまっくろペースト✨ 今回、さらにパワーアップ& 手軽に揃えやすい材料にしてみました✨ あの…やっぱりすごい。 7日間続けると んん、肌のツヤ違わん？😳 ええ、髪もしっとりしてきたぞ？🤯 継続は力なりです🥺🧡 スプーン1杯でこんなに栄養が取れちゃう🌟 【きなこ】食物繊維、タンパク質、大豆イソフラボン 【黒ごま】ビタミンE、セサミン、亜鉛 【アーモンド】ビタミンE、カルシウム 【くるみ】オメガ3脂肪酸、ポリフェノール、タンパク質 【カシューナッツ】マグネシウム、ビタミンB群 【ハチミツ】オリゴ糖 『いやでも、作るのめんどくさいな😂』 って方は、味源さんの黒ごまきなこアーモンドに ちょっとハチミツ＋で毎日1杯食べてみて✨ それだけでも最高の美肌活です🧡 __________________________________ 【材料】 ・ミックスナッツ 70g ・黒ごまきなこアーモンド 20g ・黒ねりごま 50g ・ハチミツ 20g 【作り方】 ①全ての材料をフードプロセッサーに加えて粉砕する 動画では10分程フードプロセッサーにかけています。 手動のミキサーや、包丁でナッツを砕いても大丈夫です。 【ポイント】 ★より細かく粉砕して吸収率UPするのが大切！ ★清潔な保存容器に密封して毎日大さじ1食べてね！ ★酸化防止のため冷蔵庫で1週間で食べ切ってね！ ★ナッツは生だとより潤い効果UP！ __________________________________ 黒ゴマきなこアーモンドは 下記の店舗様でも導入されてます✨ ＜★全店導入＞※敬称略 ・ドラッグストアコスモス ・スギ薬局 ・ラ・ムー ・アルカドラック ＜一部導入＞ ・ドン・キホーテ ・ユニー ・田子重 ・杏林堂 その他スーパードラッグストアなどの小売店 #PR#味源#あじげん#黒ごまきな粉#自然の館#きなこ#きな粉#shizennoyakata#きなこもち#きなこスイーツ#きな粉スイーツ#ダイエットレシピ #ダイエットスイーツレシピ #ヘルシースイーツ #簡単レシピ #低糖質スイーツ#きな粉レシピ#きな粉スイーツ#きな粉餅#きなこ餅#きな粉餅#きな粉団子2025/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/味源#味源https://www.instagram.com/explore/tags/あじげん#あじげんhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒ごまきな粉#黒ごまきな粉https://www.instagram.com/explore/tags/自然の館#自然の館https://www.instagram.com/explore/tags/きなこ#きなこhttps://www.instagram.com/explore/tags/きな粉#きな粉https://www.instagram.com/explore/tags/shizennoyakata#shizennoyakatahttps://www.instagram.com/explore/tags/きなこもち#きなこもちhttps://www.instagram.com/explore/tags/きなこスイーツ#きなこスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/きな粉スイーツ#きな粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシースイーツ#ヘルシースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質スイーツ#低糖質スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/きな粉レシピ#きな粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きな粉餅#きな粉餅https://www.instagram.com/explore/tags/きなこ餅#きなこ餅https://www.instagram.com/explore/tags/きな粉団子#きな粉団子0.98%1,384123腸活したい！って人「腸」ってコメント待ってます💓 他のレシピは @ami_healthy_sweetsから🌟 ＼腸活生チョコ／を紹介！ 前回デーツで作る腸活生チョコが大好評だったので さらにバージョンU Pして 超腸活生チョコにしてみました✨ 完熟したアボカドを使うと よりなめらかな仕上がりで栄養価もUPします💓 おすすめのデーツは楽天ルームに載せてるよ🤗 ぜひお試しください♪ ✨身体キレイを目指すワンポイント✨ アボカドは不溶性食物繊維だけでなく 水溶性食物繊維が豊富な果物✨ つまり腸内細菌が水溶性食物繊維をエサにして 痩せ菌（短鎖脂肪酸）を作り出す最強腸活食材💓 さらにアボカドの脂質の8割は体で作ることができない 不飽和脂肪酸という良質な脂✨ この不飽和脂肪酸は熟すにつれて多くなるから 完熟のアボカドを選んでね！！ また良質な脂質で満足感も得られやすいから 食べ過ぎ防止にもおすすめ✨ __________________________________ 【栄養成分/全量】 カロリー：350kcal タンパク質：9.5g 脂質：15.8g 炭水化物：51g -糖質：38g -食物繊維：13g 【材料】 ・デーツ 50g ・アボカド 50g ・ココアパウダー 20g ・きなこ 10g 【作り方】 ①デーツと水大さじ1を容器に入れる ②ふんわりラップしレンジ600w1分加熱 ③デーツを潰し、残りの材料を加えて混ぜる ④ラップで包み、冷蔵庫で1時間ほど冷やす ⑤好きな大きさに切り、ココアパウダーをまぶす __________________________________ 看護師、腸活アドバイザーの ＼体が喜ぶ簡単おやつ🍰／ ◎家にあるもので、すぐ作れる ◎中からキレイになれる腸活おやつ ◎おからの低糖質レシピ 他のレシピはこちら▶️@ami_healthy_sweets #デーツ#デーツレシピ#デーツ生チョコ#チョコスイーツ #チョコケーキ #チョコブラウニー #生チョコ #生チョコレート#腸活レシピ#美腸レシピ#腸活メニュー#腸活ダイエット#腸活ごはん#ダイエットレシピ #ダイエットスイーツレシピ #ヘルシースイーツ #簡単レシピ #おからパウダーレシピ #低糖質スイーツ#低糖質スイーツレシピ#ヘルシースイーツレシピ2025/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デーツ#デーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/デーツレシピ#デーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/デーツ生チョコ#デーツ生チョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコスイーツ#チョコスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコケーキ#チョコケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコブラウニー#チョコブラウニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/生チョコ#生チョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/生チョコレート#生チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/美腸レシピ#美腸レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活メニュー#腸活メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ごはん#腸活ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシースイーツ#ヘルシースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからパウダーレシピ#おからパウダーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質スイーツ#低糖質スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質スイーツレシピ#低糖質スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシースイーツレシピ#ヘルシースイーツレシピ0.34%46950硬いクッキー好きな人【クッキー】ってコメントしてね🧡 1000円以下で買えるスーパーフード！ ハイライト【美腸フード】からチェック👇 ▶️@ami_healthy_sweets 毎日の栄養バランス気をつけたい！ 美腸になりたい！って方に必見👀🧡 @official_trendonline さんの 【ラブリーテフ】って知ってる？✨ 何がすごいって… ✅鉄分：ほうれん草の8.4倍 ✅タンパク質：豆腐の2倍 ✅亜鉛：ホタテの2.4倍 ✅食物繊維：ごぼうの1.3倍 🌟女性が不足しがちな鉄分 🌟腸の細胞を整える亜鉛&タンパク質 🌟腸の痩せ菌の元となる食物繊維 （レジスタントスターチ） が毎日スプーン1杯で補給できちゃう🤤🧡 まさに美腸になれるスーパーフード✨ クセがないから何にかけても食べやすいし 息子も夫も全く気づきません🥺✨ 美腸になりたい！って フォロワーさんのためにっっ！！ 400円OFFで試せる機会を 特別にいただきました🥺🧡 詳しくはハイライト 【美腸フード】をチェックしてね👇 ▶️@ami_healthy_sweets ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼バリカリ腸活クッキー／を紹介✨ 【材料】 ・卵 1個(50g) ・米粉 60g ・きなこ 10g ・ラカント 15g(子供は甜菜糖使用) ・ラブリーテフ 大さじ1 【作り方】 ①材料全て袋に加えて揉み混ぜる ②5mmほどの厚さに伸ばす ③クッキングシートに乗せて好みの大きさに切る ④レンジ600w4分半加熱 ※柔らかそうな場合は 皿の水分を拭きとってから20秒ずつ追加で加熱してね！ レンチン後は水滴のない場所に置いて粗熱を取り 冷めたらバキバキ割ってください♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #PR#ラブリーテフ#スーパーフード#食物繊維たっぷり#貧血対策#鉄分不足#栄養補給#グルテンフリー#腸内環境改善#栄養バランス#腸活#米粉レシピ#米粉スイーツ#米粉のおやつ#腸活レシピ#美腸レシピ#腸活メニュー#腸活ダイエット#腸活ごはん#ダイエットレシピ #ダイエットスイーツレシピ #ヘルシースイーツ #簡単レシピ2025/04/15に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラブリーテフ#ラブリーテフhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパーフード#スーパーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維たっぷり#食物繊維たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/貧血対策#貧血対策https://www.instagram.com/explore/tags/鉄分不足#鉄分不足https://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のおやつ#米粉のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/美腸レシピ#美腸レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活メニュー#腸活メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ごはん#腸活ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシースイーツ#ヘルシースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.16%20436【2,680円➡︎🉐MAX1,192円】睡眠の質が変わる！ 特別価格は残り3日⚠️ぐっすりおやすみ茶 😪 ご購入はプロフィールのリンクから ▶️ @ami_healthy_sweets 睡眠と体調は密接に関係してる。 このお茶を飲み始めてからすごく実感しました。 私も最近疲れで眠りが浅い日々に悩んでたけど 1週間ほどでかなり目覚めがスッキリに✨ それからぐっすり眠りたいなぁって日には 欠かさず飲むようにしてる私のお守り茶☺️ スッキリした目覚めになってからは 家事はサクッと動けるし🥹🔥 子供ともパワフルに遊べるし🥹🔥 仕事も捗るし🥹🔥 ママは家事・仕事・育児 やらなきゃいけないことたっくさんだからこそ たまには自分を労わって 癒しの時間を味わってほしい🫶 ママが元気でいることが 家族の笑顔に繋がるからね☺️🧡 毎日頑張るみんなの睡眠が良くなるよう ７日間限定の特別コラボを行ってます！ ぜひGABAの効果を体験してみてね🥺 __________________________________ 【ぐっすりおやすみ茶のGABA効果！】 ◎睡眠の質向上に役立つ ◎スッキリをした目覚めをサポート ◎事務作業や家事による一時的なストレスや 疲労感を和らげる などの機能が報告されているみたい！🙌✨ 🉐特別コラボ価格🉐 🔶1セット購入▶️15％OFF 🔶2・3セット購入▶️35％OFF 🔶5セット購入でなんと▶️45％OFF😳✨ 全品送料無料！ 身体想いの７種の厳選素材を使用した レモングラス香る爽やかな風味で ノンカフェインだから 寝る前のリラックスタイムにもピッタリ🥺🧡 良質な睡眠で毎日頑張る自分を労わろう😌🤝 ※妊娠中、授乳中の方は レモングラスは子宮収縮のリスクがあるため お控えください🙇♀️ 特別コラボで最大45%OFF🉐残り3日！ ご購入はプロフィールのリンクから ▶️ @ami_healthy_sweets __________________________________ ＼抹茶ティラミスレシピはこちら／ 【材料】 A抹茶パウダー 2g Aラカント 10g Aお湯 60ml Aオートミール 30g Bギリシャヨーグルト 100g B甘味料 10g Bレモン汁 小さじ1(あれば) ・抹茶パウダー 適量 【作り方】 ①Aを加えて混ぜ合わせ5分ほど浸す ②Bを加えて混ぜ合わせる ③盛り付け容器にA.Bを交互にのせていく ⑤抹茶パウダーを振る __________________________________ #PR#睡眠#睡眠の質#睡眠改善#ハーブティー#抹茶スイーツ#抹茶ガトーショコラ#抹茶ケーキ#抹茶テリーヌ #ティラミス作り#ティラミスレシピ#ヨーグルトレシピ #ヨーグルトダイエット #ヨーグルトチーズケーキ #ダイエットレシピ #ダイエットスイーツレシピ #ヘルシースイーツ2025/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティー#ハーブティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/抹茶スイーツ#抹茶スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/抹茶ガトーショコラ#抹茶ガトーショコラhttps://www.instagram.com/explore/tags/抹茶ケーキ#抹茶ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/抹茶テリーヌ#抹茶テリーヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティラミス作り#ティラミス作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティラミスレシピ#ティラミスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルトレシピ#ヨーグルトレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルトダイエット#ヨーグルトダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルトチーズケーキ#ヨーグルトチーズケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシースイーツ#ヘルシースイーツ0.16%2388【2,680円➡︎🉐MAX1,192円】睡眠の質が変わる！ぐっすりおやすみ茶 😪 7日間限定の特別価格！ ご購入はプロフィールのリンクから ▶️ @ami_healthy_sweets なんと！さっき気づいたのですが、 クーポン利用でさらに300円OFFになります😳 ライブご参加ありがとうございました☺️ 生おからスコーンレシピはこちら👇 スコーン2個分 ・生おから 50g ・米粉 30g ・ラカント、オイル、無調整豆乳 15g ・ベーキングパウダー 3g ①材料全て加えて混ぜる ②2cmの厚さのスコーンに形成 ③200度に予熱したオーブンで20分加熱2025/04/04に公開- 指定なし0.08%1207【2,680円➡︎🉐MAX1,192円】睡眠の質が変わる！ぐっすりおやすみ茶 😪 7日間限定の特別価格！ ご購入はプロフィールのリンクから ▶️ @ami_healthy_sweets 最近なんだか気持ちが休まらず やっと眠れたと思ったら 眠りが浅くすぐ起きてしまう日が続いて😭 睡眠の質を上げる方法を検索してたら 見つかったのが @tealife.co.jp さんの「ぐっすりおやすみ茶」✨ 半信半疑で寝る1時間前に1杯を初めてみたら… なんとびっくり！🫨 1週間あたりから夜中の目覚めが少なくなって 朝の目覚めはスッキリに！😪 それから眠りが浅い日には 欠かさず飲んでるお守り茶です☺️🧡 調べてみたら ぐっすりおやすみ茶に含まれるGABAには ◎睡眠の質向上に役立つ ◎スッキリをした目覚めをサポート ◎事務作業や家事による一時的なストレスや疲労感を和らげる などの機能が報告されているみたい！🙌✨ 身体想いの７種の厳選素材を使用した レモングラス香る爽やかな風味で ノンカフェインだから 寝る前のリラックスタイムにもピッタリ🥺🧡 夜空をイメージした青色も可愛いよね✨ 以前アンケートを取ったら 睡眠で悩んでいる方が多かったので 「みんなのお悩みが解決できれば🙇♀️」と思い 今回、コラボ販売させていただきました✨ __________________________________ 🉐なんと特別に！！！！！🉐 🔶1セット購入▶️15％OFF 🔶2・3セット購入▶️35％OFF 🔶5セット購入でなんと▶️45％OFF😳✨ ほぼ半額の大特価企画です！！！！ 全品送料無料！ ※妊娠中の方 レモングラスは子宮収縮リスクがあるため お控えください🙇♀️ 授乳中の方 産前産後は体調の変化が大きいため 念のため担当医への確認をおすすめします🙇♀️ __________________________________ 睡眠不足になると 体調を崩しやすくなるから... 眠りが浅くてすぐ起きてしまう🌀 朝スッキリ起きれず悩んでる🌀 良質な睡眠で毎日頑張る自分を労わろう😌🤝 7日間限定！特別コラボで最大45%OFF🉐 ご購入はプロフィールのリンクから ▶️ @ami_healthy_sweets #PR#睡眠#睡眠の質#睡眠障害#睡眠不足#睡眠改善#ハーブティー2025/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠障害#睡眠障害https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠不足#睡眠不足https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティー#ハーブティー0.06%940ドーナツ好きな人「ドーナツ」ってコメントしてね💓 他のレシピは @ami_healthy_sweetsから🌟 ＼おからドーナツ／を紹介！ フォロワーさんにも大人気のおからドーナツ！ もちろんノーマルも美味しいけど ココア、抹茶味にアレンジしても絶品🧡 私はよく一気に作って冷凍保存してます😌✨ トースターでリベイクしても美味しいよ！ ぜひお試しください♪ ✨身体キレイを目指すワンポイント✨ 間食をした方が太りにくくなる⁈ 実は間食は腸内環境を整える上で重要な役割✨ 適量な間食をすることで腸が動き続けると 副交感神経の働きがUP！ すると腸の動きもさらに良くなるので 食べた栄養素が脂肪に変化しにくくなるんです✨ ただ、なんでも食べて良いって訳ではないから注意！ ①3食は腹7分目ほどに！ ②間食はダラダラ食べない！ ③糖質はなるべく避ける！ ④タンパク質、食物繊維、ビタミンミネラルが多い物を選ぶ！ が間食の効果を最大限にするポイント！ おからは食物繊維豊富、 高カカオチョコは抗酸化作用が高くて間食にピッタリ✨ ぜひ試してみてね😌🧡 __________________________________ 【材料 2個分】 ・卵 1個(50g) ・おからパウダー(微粉) 35g ・ラカント 25g ・ベーキングパウダー 4g ・無調整豆乳 20〜50ml(生地感をみながら) ★72%高カカオチョコ 4枚（1個当たり2枚） ［アレンジver 2個分］ ・抹茶パウダー 5g ・ココアパウダー 10g 【作り方】 ①チョコ以外の材料を全て加えて混ぜる ②ドーナツ型に形成する ③アルミホイルにのせて200度トースターで20分程加熱 ④チョコ2枚をラップに乗せてレンジ600w1分加熱 （溶けていなければ追加20秒ずつ加熱） ⑤チョコにドーナツを乗せて冷蔵庫で冷やし固める ※チョコを袋のまま湯煎にかけてチョコペン風にしてもOK！ __________________________________ 初レシピ本販売中！！📚✨ 『ほぼ3ステップで超簡単！ 家にある食材でできる！腸活やせスイーツ』 看護師、腸活アドバイザーの ＼体が喜ぶ簡単おやつ🍰／ ◎家にあるもので、すぐ作れる ◎中からキレイになれる腸活おやつ ◎おからの低糖質レシピ 他のレシピはこちら▶️@ami_healthy_sweets #ドーナツレシピ #ドーナツ作り #ドーナツ好き #オールドファッション #オールドファッションドーナツ #腸活レシピ#美腸レシピ#腸活メニュー#腸活ダイエット#腸活ごはん#ダイエットレシピ #ダイエットスイーツレシピ #ヘルシースイーツ #簡単レシピ #おからパウダーレシピ #低糖質スイーツ#低糖質スイーツレシピ#ヘルシースイーツレシピ#簡単スイーツレシピ#おから蒸しパン#おからレシピ#おからスイーツ2025/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドーナツレシピ#ドーナツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドーナツ作り#ドーナツ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドーナツ好き#ドーナツ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールドファッション#オールドファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールドファッションドーナツ#オールドファッションドーナツhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/美腸レシピ#美腸レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活メニュー#腸活メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ごはん#腸活ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシースイーツ#ヘルシースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからパウダーレシピ#おからパウダーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質スイーツ#低糖質スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質スイーツレシピ#低糖質スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシースイーツレシピ#ヘルシースイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単スイーツレシピ#簡単スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おから蒸しパン#おから蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからレシピ#おからレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おからスイーツ#おからスイーツ1.81%2,592200【‼️重大発表‼️京都新名物誕生！5種のあんこが彩る団子「IRO-MOCHI-」】 旅行先でふと足を止めてしまった 思い出の場所ってありますか？ 昨年、京都へ旅行に行った際、 いい香りに誘われて食べた団子。 パリッと香ばしく、 フワッとやわらかい あの味が忘れられなくて。 忙しい毎日にもふと思い出して 『美味しかったなぁ。 楽しかったなぁ。』って癒される 特別な記憶として今も残ってる。 みんなにも、旅行中くらい 自分を甘やかして 心も身体も満たされるスイーツで ちょっとしたひと時を 『特別な思い出』にしてほしい。 そんな思いから、私の 特別な場所である @wakana.dango さんとの プロジェクトは始まりました。 Amiオリジナルコラボ団子 〜【IRO-MOCHI-】〜 目、心、身体を満たし、 癒してくれる究極のスイーツ に仕上げています。 皆様の一瞬のひと時が、 特別な瞬間になりますように。 ======================== ・提供店舗について 茶寮和香菜 〒605-0825 京都府京都市東山区下河原町476-2 ・提供開始日 3/30(日) 14:00〜 ・提供時間について ◯ cafe 14:00~18:00 Lo17:30 × lunch 11:00~14:00 Lo14:00 カフェ時間での提供となります ランチ時間では提供されないので ご注意くださいませ。 ・注文方法について： 必ずドリンクと一緒に 注文するようにして下さい。 ・SNS拡散キャンペーンについて ❶ SNSにて#京都食べ歩き ❷2個のアカウントをメンションで投稿 @wakana.dango @ami_healthy_sweets ❸ テイクアウトにて団子を その場で全員に無料プレゼント‼️ ・提供内容について 【IRO-MOCHI-】 注文が入ってから炭火で パリッと焼き上げ 抹茶・栗・あまおう・ 紅芋・チョコミント のあんこでお化粧した 出来立てお団子は 食べるとふわっと 柔らかくて香ばしく あんこの甘味が 口いっぱいに広がります。 1つずつ違う種類のあんこから 食べるほどに5種の異なる 幸せを感じ、最後まで飽きること なく、味わえるようにしました。 まさに特別な瞬間を彩る、 奇跡の団子。 京都にお越しの際は 幸せなひと時をぜひ味わいに 来てください。 ======================== #清水寺ランチ#清水寺カフェ#清水寺食べ歩き#清水寺グルメ#京都カフェ巡り#京都スイーツ#京都カフェ#京都ランチ#京都食べ歩き#京都ランチおすすめ#団子#団子好き#和香菜2025/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都食べ歩き#京都食べ歩きhttps://www.instagram.com/explore/tags/清水寺ランチ#清水寺ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/清水寺カフェ#清水寺カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/清水寺食べ歩き#清水寺食べ歩きhttps://www.instagram.com/explore/tags/清水寺グルメ#清水寺グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都カフェ巡り#京都カフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都スイーツ#京都スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都カフェ#京都カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都ランチ#京都ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都ランチおすすめ#京都ランチおすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/団子#団子https://www.instagram.com/explore/tags/団子好き#団子好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/和香菜#和香菜0.21%26850食べたいと思ったら「きなこ」ってコメントしてね🧡 他のレシピは @ami_healthy_sweetsから🌟 ＼さつまいも団子／を紹介✨ 丸めるだけ！皮まで大満足の さつま芋団子を作りました😌🧡 さつま芋には抗酸化作用のあるビタミンCが！ きなこにはハリツヤを保つイソフラボンが！ これらの効果が相乗するから 食べるほどに綺麗になれちゃう まさに美肌団子🍡✨ さつまいもの皮には ポリフェノールがたっぷりだから 余すことなく食べてね✨ このチップスがパッリパりでハマるんです🥺🧡 味源さんの「黒ごまきな粉（アーモンド入）」は ✅大豆タンパク質 ✅ビタミンB群、E が豊富で 美容、ダイエットには欠かせない食材！ 血糖値の急上昇も予防してくれる優れもの！ 色んなアレンジで毎日スプーン1杯始めてみてね🕊✨ __________________________________ 【材料】 ・さつまいも 150g ・黒ゴマきなこアーモンド 10g ・無調整豆乳 40g ★きなこ、ごま、ココアパウダー、抹茶パウダー 【作り方】 ①さつまいもは皮を剥き適当な大きさに切る ②ふんわりラップしてレンジ600w5分加熱 ③さつまいもを潰す ④残りの材料を全て加えて混ぜる ⑤１口大にまるめてお好みで★を塗す 【皮チップス作り方】 ①皮をアルミに乗せて200度のトースターで10分焼くだけ！ __________________________________ 黒ゴマきなこアーモンドは 下記の店舗様でも導入されてます✨ ＜★全店導入＞※敬称略 ・ドラッグストアコスモス ・スギ薬局 ・ラ・ムー ・アルカドラック ＜一部導入＞ ・ドン・キホーテ ・ユニー ・田子重 ・杏林堂 その他スーパードラッグストアなどの小売店 #PR#味源#あじげん#黒ごまきな粉#自然の館#きなこ#きな粉#shizennoyakata#きなこもち#きなこスイーツ#きな粉スイーツ#ダイエットレシピ #ダイエットスイーツレシピ #ヘルシースイーツ #簡単レシピ #低糖質スイーツ#きな粉レシピ#きな粉スイーツ#きな粉餅#きなこ餅#きな粉餅#きな粉団子2025/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/味源#味源https://www.instagram.com/explore/tags/あじげん#あじげんhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒ごまきな粉#黒ごまきな粉https://www.instagram.com/explore/tags/自然の館#自然の館https://www.instagram.com/explore/tags/きなこ#きなこhttps://www.instagram.com/explore/tags/きな粉#きな粉https://www.instagram.com/explore/tags/shizennoyakata#shizennoyakatahttps://www.instagram.com/explore/tags/きなこもち#きなこもちhttps://www.instagram.com/explore/tags/きなこスイーツ#きなこスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/きな粉スイーツ#きな粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシースイーツ#ヘルシースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/低糖質スイーツ#低糖質スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/きな粉レシピ#きな粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きな粉餅#きな粉餅https://www.instagram.com/explore/tags/きなこ餅#きなこ餅https://www.instagram.com/explore/tags/きな粉団子#きな粉団子0.32%44061【美腸ブートキャンプお申し込みはハイライトのリンクから✨】 @ami_healthy_sweets @yogamaki さんとコラボライブ させていただきました🥹🧡 なかなか習慣を変えられない人 あと一歩が踏み出せない人 私が全力でサポートいたします😌 美腸ブートキャンプで 一緒に実践力を上げて、 美腸を目指しましょう✨2025/03/27に公開- 指定なし0.04%590募集開始１日で人数に達したため、終了しました🙇♀️ 詳細はハイライト【美腸キャンプ】をチェック👇 @ami_healthy_sweetsから🌟 一度学べば、一生使える内容です。 この機会に、ぜひご参加くださいね😌 質問があれば、お気軽にDMしてね🧡 🗓️日程＆参加条件 4/14(月)〜4/23(水)の期間で 7日間の美腸プログラムを参考に食事管理が可能な方！ 🌟ファスティングありを申し込まれた方は この期間中に1日断食をします。 📍4/12(土)20:30〜オンライン講座開催 ワーク形式で腸について学びながら 味噌玉＆美腸スープを作ります！ (アーカイブあり。予定ある方も見返せます) 📍期間中はグループラインにて 7日間の美腸ライフの様子をやりとり！ 10日間、質問し放題✨ みんなで実践力を高めていきましょう！ (匿名参加なので安心してください。) 🎁講座限定の特典 ・漏れない腸を作る！学び講座ステップ1〜4 ・腸漏れを予防する食材選びリスト付き ・ミネラルたっぷり！美腸味噌玉レシピ付き ・脂肪燃焼＆美腸スープ！アレンジ7選レシピ付き ・1週間の買い物リスト 🌟ファスティングありの方は追加して ・ファスティングドリンク11,000円相当付き ・ファスティング中の過ごし方サポート2025/03/27に公開- 指定なし0.07%1122ライブありがとうございました✨ うまいって顔してます。笑 【限定80名様🙇♂️(リアル参加は残り12名様)】 調味料付きの“太っ腹料理教室“🍳 参加申し込みはプロフィールのリンクから👇 ▶️ @ami_healthy_sweets2025/03/21に公開- 指定なし0.05%760<前へ123456...21>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 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