コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 シンガポール 関連都道府県 指定なし京都府 大阪府 岐阜県 愛知県 沖縄県 鹿児島県 滋賀県 和歌山県 奈良県 静岡県 三重県 広島県 東京都 山梨県 北海道 千葉県 福島県 秋田県 兵庫県 香川県 福井県 神奈川県 長崎県 岡山県 宮城県 宮崎県 埼玉県 福岡県 群馬県 茨城県 新潟県 岩手県 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. . 『実話 砂糖の食べ過ぎで恐ろしいことが起こった❗️』 これは私の ドイツ在住時代の話 日本から私と同じように 夫の駐在で ドイツにやってきた ある奥様 毎日子供に お菓子を食べさせていたら ご飯を食べなくなり 結局子供が欲しがるままに お菓子ばかり食べさせていた 『蒲焼さん太郎』（知ってる？？） が大好きで なんと日本から 業務用の段ボール箱で 一箱持ってきていた！！ 毎日ご飯を食べず お菓子と蒲焼さん太郎を 食べていて とうとう学校で おかしな行動を するようになったのです！ 夢遊病者のように 授業中、教室内を うろうろ歩き回るという。。。 歩いている本人は 覚えているのかいないのか？ わかっているのかわかってないのか？ よくわからない 奥さんは 子供が訳がわからない 行動を取るようになったのは ドイツに連れてきた あなたのせい と、夫のせいにし 駐在期間満了を待たずに 家族で日本に帰っていった。。。 お砂糖や油、添加物、お酒 のとり過ぎは 麻薬と同じ 精神を病み、 心と体がおかしくなります これは極端な話かもしれませんが、 最近は少し おかしな行動を取る子が 昔よりも増えています お茶がわりにジュース、 ご飯のかわりにお菓子を 沢山食べている子は 反動で肉が食べたくなり 両極端な食事になってしまう お米を中心に ご飯を食べていると お菓子をあげても 食べすぎることがなく 少量で満足してくれます 子供の心と体をつくる 毎日のごはん 大切にしたいですね♥️ @akitahanae ここからタップするとプロフィールに飛びます！プロフィールから『お子様のアトピー改善専用PDF』を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法2024/06/10に公開日本国花苑 日本 秋田県#アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法1.07%580. . 【インスタライブ】 アトピーの子の夏の過ごし方と 食べ方についてお話ししました 今回は途中で切れなくて よかったです笑😊 @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！ プロフィールから 『お子様のアトピー改善専用PDF』 を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法2024/06/08に公開Nagoya 日本 愛知県#アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法0.98%494. . 『アトピーを難しくさせている原因は○○にあります❗️』 子供のアトピーが治らなくて お医者さんを 探し回ったり 良い保湿剤やクリームがないか 調べたり。。。 アロマやサプリを薬 取り入れてみたり それでもなかなか 改善しなくて どうして改善しないのだろう？ アトピーって難しい って思っていませんか？？ なぜ難しいのか…？ それは あなたが 視野を広げすぎて 難しくさせてしまっている からなのです！ 灯台下暗し！！ （とうだいもとくらし） と言うように、 もっともっと 身近な、自分の足元に 目を向けていないから なのです 人間が生きるために 最低限必要なことは 何でしょうか？ ◎呼吸をする ◎食べる ◎寝る 病気や不調は この最低限のことが 正しくできていなくて 発症することが 実はほとんど この最低限必要な中で 人によって 様々なスタイルがあるのが 食事ですよね！ あなたが毎日選んで 食べている食事 そこが間違っているから 不調になるのです 子供のアトピーを 簡単に改善に導けるものは 食事です！！ このまま 間違った食事を 続けていくと アトピーだけではなく 喘息、便秘、腸炎、アレルギーなど 様々な疾患を 引き起こします もう、遠くの情報ばかり 探し回るのは やめにしましょう！ 正解は あなたの足元に 転がっています アトピー改善のヒントは あなたの一番身近にある 毎日食べている 食事にありますよ♥️ @akitahanae ここからタップするとプロフィールに飛びます！プロフィールから『お子様のアトピー改善専用PDF』を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法2024/06/08に公開上越市立水族博物館 うみがたり 日本 新潟県#アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法0.5%270. . アトピーの子のごはん 【ラザニア】 〈材料 約4人分〉 しゅうまいの皮か餃子の皮 16枚〜20枚 （↑使うグラタン皿や 器の大きさによって 枚数は調整します） パン粉パン 適量 とろけるチーズチーズ（なしでもOK） 〈マッシュポテト〉 じゃがいも 中4個 牛乳 大さじ3 バター 小さじ1（なしでもOK） 塩、こしょう 〈ミートソース〉 玉ねぎ 1個 にんじんにんじん 1本 トマト缶 1缶 豚ひき肉 100g豚 パセリ ひとつかみ（なくてもOK） 塩、こしょう 〈作り方〉 マッシュポテトを作る。 じゃがいもを柔らかく茹でて 皮をむき マッシュして 牛乳、バター、塩、こしようを 加えてなめらかになるまで 混ぜる ミートソースを作る。 鍋に みじん切りした 玉ねぎ、トマト缶、 みじん切りしたにんじん パセリ、塩こしょうを入れ 水分が鍋に 1センチぐらいになるまで 弱火から中火で コトコト煮込む。 （約30分ぐらい） 豚肉を入れ 火を入れながら 水分がなくなるまで さらに煮込む。 深めの大きなココット型や グラタン皿に マッシュポテト→ しゅうまいの皮→ ミートソース→ しゅうまいの皮→ と繰り返し層になるように 詰めていき 上にパン粉や チーズを振って 180度のオーブンで 20分ぐらい こんがりするまで焼いて 出来上がり マッシュポテトや ミートソースは 器の大きさによっては 余る場合があります。 作ってみてくださいね @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！ プロフィールから 『お子様のアトピー改善専用PDF』 を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法2024/06/07に公開お台場海浜公園 日本 東京都#アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法1.15%620. . 『プロテインはタンパク質のかたまり❗️アトピーが悪化します』 少し前から アトピーには プロテインがいいという情報が 出回っています プロテインは 乳製品牛、大豆などを 原材料として 糖類や添加物を入れ 人工的に作られたもの です 飲み続けるということは 添加物や糖類を 摂り続けることになって 腸内環境を 悪化させるので 危険 添加物や 糖類の影響で いろんなところに 湿疹が現れてきます 薬膳的にみると 牛乳などの乳製品や 豆乳、豆腐などの大豆製品は 体を潤す作用があります だからカサカサの肌の人が 牛乳や豆乳を少し飲むと 肌が潤う （↑※記事の一番下に注意事項あります！） でも、でも、 プロテインは この牛乳や大豆の タンパク質だけを 主に取り出して 作ったものなので とっても高タンパク プロテインを飲み始めて 最初の1週間は 肌が潤って 調子がいいかも！ って感じるのですが、 とっても高タンパクなので ある一定期間以上 とっていると 高タンパクなものは エネルギーが重たいので 体（胴体）の下の方にたまり だんだん股間あたりが かゆくなってくる アトピーは 高タンパクなものや 添加物の多い製品を 摂りすぎていることも 原因のひとつ アトピーがなかった一昔前は プロテインがあったでしょうか！？ なかったですよね プロテインの飲みすぎは タンパク質や添加物の 摂りすぎとなり アトピーが悪化します アトピーの子は タンパク質は 人工的なものではなく 自然なものから 少量摂取するだけで 充分です アトピーではない乾燥肌の人は 牛乳、豆乳は少量なら 乾燥肌の助けになりますが、 アトピーの子は 牛乳や豆乳は 控えてくださいね♥️ @akitahanae ここからタップするとプロフィールに飛びます！プロフィールから『お子様のアトピー改善専用PDF』を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法2024/06/06に公開花巻温泉ローズ&ハーブガーデン 日本 岩手県#アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法0.54%290. . 【とろろそば】 （材料） 蕎麦 山芋 だし汁 みりん 醤油 ねぎ、鰹節などお好みで （作り方） みりんと同量の醤油を 鍋に入れ火をつけ みりんのアルコールを飛ばす だし汁に煮切ったみりんと醤油を 濃いめの味になるように入れ つゆを作る 山芋の皮をむいて すりおろし、 美味しいと思うぐらいの量の つゆを混ぜてとろろをつくっておく 茹でたそばを椀にいれ 少なめにつゆをかけ その上にとろろをかけ お好みでねぎやわさび、 鰹節などをのせて 出来上がり！ とろろとそばを よくまぜてたべます。 注意:アトピーの子は とろろはかゆくなるので 控えてください。 @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！ プロフィールから 『お子様のアトピー改善専用PDF』 を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法2024/04/22に公開Yatomi 日本 愛知県#アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法21.15%1,10637. . 【子供に集中力がないのは○○の不調です❗️】 . . 子供が 何をやっても 継続できない . . あきらめが早い 集中力がない イライラして じっと座ってられない すぐかんしゃくを起こす . . というのが 頻繁にみられる場合は 要注意！ . . 肝臓が弱っている サインです . . 中医学では 肝臓は怒りの臓器と 言われていて . . 肝臓が疲れていたり 汚れていたり 弱っていたりすると . . 怒りの感情が 出てきて 短気になります . . 『短気』は 字のごとく 気が短いこと！ . . 長時間何かをすることや 待つことや 我慢することが できなくなります . . 肝臓は 油（油脂）や糖分の 代謝をおこなうところ . . 逆に言うと 油や糖分が 多い食事をしていると 肝臓に負担がかかり . . 肝臓が弱ってきて しまいます . . そんな時に助けになるのが 『酸味』の食材 ↓↓↓ 柑橘系、梅干し、梅酢、お酢、 干し椎茸、あんず、すもも、 りんご、いちご、などなど : . 『酸味』は肝臓を 助ける味覚 . . この酸味は 摂りすぎた脂肪を 分解したり . . 砂糖（糖分）を 摂りすぎたことによって 酸性にかたむいた体を アルカリ性にしてくれる 作用があります . . あなたのお子さんが よく、イライラしていたり 集中できないなんてことがあれば 肝臓が弱っているサインです . . 子供を穏やかに きちんと集中できる子に 育てる為にも . . 食事を調整していくことは とても重要ですね♡ @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！ プロフィールから 『お子様のアトピー改善専用PDF』 を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー食事療法#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー改善2024/03/27に公開- 指定なし#アトピー食事療法#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー改善0.59%302. . 【りんごとヨーグルトのアイス】 . . 【材料】 りんごのピュレ（瓶詰めのもの）りんご （なければりんごのすりおろしでOK） ヨーグルト お好みで蜂蜜 . . 塩100g 氷300g （↑塩と氷は目安量です この半量でもできます） . . 【作り方】 ヨーグルトと りんごのピュレりんごを混ぜる （量や割合はお好みで） . . 味見をして 甘さが足りなければ はちみつをお好み量足す . . ジップロックなどの 密閉できる袋に入れ きっちり封を閉める . . アイスの材料を入れた袋より ひとまわり大きい袋に 氷と塩を入れ . . その中に アイスの材料の入った 袋を入れ . . 氷が アイスを入れた袋の周りに まんべんなく あるようにしておく . . 氷の入った袋の口を結ぶなど きっちり封をする . . 手が冷たくならないように 氷の入った袋を バスタオルで包み . . 10分から15分間 バスタオルで包んだ袋を よく振り続ける . . 中身が固まっていれば 完成！ . . りんごの割合が多ければ シャーベットっぽくなるし . . ヨーグルトの割合が多ければ クリーミーに🎵 . . バナナなどバナナ フルーツだけでも できるので お好みのもので 作ってみてくださいね♡ @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！ プロフィールから 『お子様のアトピー改善専用PDF』 を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#アトピー食事療法##脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー改善2024/03/26に公開- 指定なし#アトピー#アトピー食事療法#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー改善0.89%462. . 【現状を変えなければアトピーは改善できません❗️】 . . アトピーの 食事改善を ▼難しいからできない ▼働いてるからできない ▼給食だからしょうがない ▼お金がないから、 ▼時間がないから、 ▼自分の体調が悪いから、 ▼家族の世話があるから、 そんな風に できない理由を 沢山並べていませんか それでは アトピーも 改善しないし 現状は 変わらないままです いつまでも 『できない』 『やらない』 『難しい』 では お子さんは ずーっとステロイド漬け魂 ずーっとかゆい ずーっと眠れない。 そして行く末は 薬も効かなくなります お子さんのアトピー ちゃんと本気になって 考えてみましょう 今、 頑張った分だけ 未来は ☆アトピーが改善できて ☆夜ぐっすり眠れて ☆いつも子供は機嫌が良く ☆かゆみと付き合う必要もなく ☆病院や情報探しをしなくていい ☆自分の時間ができて ☆好きなことができる のです それでもあなたは 現状を続けていきますか？ @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！ プロフィールから 『お子様のアトピー改善専用PDF』 を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピーっ子#アトピー食事療法#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー2024/03/25に公開- 指定なし#アトピーっ子#アトピー食事療法#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー0.5%252. . インスタライブ 【肺が弱い子のアトピーについて】 @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！ プロフィールから 『お子様のアトピー改善専用PDF』 を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー食事療法#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー改善2024/03/23に公開- 指定なし#アトピー食事療法#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー改善0.57%310. . 【アトピーになりやすい最も多い体質とは】 . . アトピーを持っている人の中で 80パーセントは ある特徴的な 内臓の状態を持っています . . それは 腎臓が かわいた状態！ . . これを中医学では 『腎陰虚』といいます。 . . 体を温めすぎていて 内臓（特に腎臓）や皮膚が 熱を持って乾いた状態である ということ . . あるいは 内臓（特に腎臓）が 硬く締まりすぎた状態！ . . これは お父さんお母さんの影響や . . 産まれてから その子自身が 食べてきたものの影響で 腎陰虚になっている場合など . . 原因はさまざま！ . . どんな食べ物が 腎陰虚を作り出すか というと ↓↓↓ . . ▼過剰なタンパク質 ▼パンやクッキー、お煎餅など 高温で焼き締めた粉物 ▼揚げる、オーブンで焼く、 フライパンで焼くなど 水を使わない調理法のもの ▼スナック菓子やカップラーメン ▼よく煮込んだものや餅や雑炊など 冬に食べるような体を温めるものを 年中食べる ▼過剰な香辛料 （唐辛子、生姜、その他のスパイスなど） ▼油や砂糖 ▼添加物や薬 ▼焦がしたものやコーヒー . . などが 主に影響が出やすいものです . . そして 腎臓がかわいてしまうと . . 体を潤している 水分が減ってきて ↓↓↓ . . ▼肌がカサカサ ▼大腸が乾いてコロコロ便 ▼コンコンと乾いた咳が出る ▼口や喉が乾燥する ▼ドライアイ ▼尿の色が濃くて少なくなる ▼生理が止まる（大人の場合） ▼めまい ▼痩せる . . などの症状も 出てきます . . 腎陰虚の場合は 上記の原因となる食べ物を 摂り続けると . . さらに カサカサが増したり かゆみがひどく なっていきます。 . . あなたのお子さんは 当てはまりますか？？ @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！ プロフィールから 『お子様のアトピー改善専用PDF』 を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピーっ子#アトピー食事療法#アトピーっ子ママ#脱ステ#脱ステロイド#アトピー性皮膚炎#アトピー改善2024/03/22に公開- 指定なし#アトピーっ子#アトピー食事療法#アトピーっ子ママ#脱ステ#脱ステロイド#アトピー性皮膚炎#アトピー改善1.02%514. . 子供が産まれた時 乳児湿疹がひどくて . . それまでの おかずをつくる朝ごはんを改め . . 主食と汁物の シンプルな朝ごはんに なりました . . 私の父親に聞くと 昔は誕生日に特別に 鶏肉が食べれたと 言っていました . . そう考えたら 現代の食事は とっても贅沢 . . そんな昔は アトピーやアレルギがなかった. . . 全く昔の通りがいい というわけではないけれど . . 昔の食事に ヒントがある。 . . 今日のご飯は お餅とお味噌汁 お餅は醤油と海苔を巻いて 海苔巻きに . . アトピー症状がひどい場合は お餅はかゆくなるので控えた方がいいけれど . . わが子はもう つるつるお肌なので 心配なし . . これがわが家の シンプルな朝ごはん . . @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！ プロフィールから 『お子様のアトピー改善専用PDF』 を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピーっ子#アトピー食事療法#アトピーっ子ママ#脱ステ#脱ステロイド#アトピー性皮膚炎#アトピー改善2024/03/21に公開- 指定なし#アトピーっ子#アトピー食事療法#アトピーっ子ママ#脱ステ#脱ステロイド#アトピー性皮膚炎#アトピー改善0.87%470. . 【アトピーのかゆみにおすすめの薬草】 . . 昔から 様々な効能のある 薬草の一つとして 使われていた . . よもぎ❗️ . . 寒さに強く どんな場所でも繁殖する 生命力の強さに注目され . . 様々な疾患に 使われるように なりました！ . . よもぎは ↓↓ ⭕️冷えによる出血など、 温めながら止血したい時 ⭕️冷えによる痛み（特に下腹部痛）を 解消したい時 ⭕️かゆみを止める外用薬として ⭕️お灸のもぐさとして 経絡の気血の流れを良くする . . という時に 効果が得られるものとして 使われています。 . . うちの子供が 2歳の時に アトピーを発症したのですが . . かゆがるところに よもぎを煮出した汁を ぬって . . その上から 保湿クリームを 塗ってあげると . . かゆみが 落ち着いていました . . もちろん それと並行して 食事も 変えていったので . . だんだんと 湿疹が出なくなり かゆみもなくなっていき . . よもぎのエキスも いつの間にか 必要がなくなっていきました！ . . よもぎエキスの作り方は こちら ↓↓↓ 【よもぎエキスの作り方】 . . よもぎの葉を 陰干しした後、 ひとつかみを鍋に入れ、 ひたひたの水で沸騰後 弱火で20分程度煮出して 出来上がり。 葉から出たエキスを使います。 . . ※残った場合は冷蔵庫で 2、3日保管できます。 ※お風呂に入れてもかゆみ止めに なります。 . . よもぎは スーパーで売っている よもぎ粉でも大丈夫 . . 市販のよもぎ粉の場合は だしパックなどに入れて 同じように鍋に入れ ひたひたの水で 20分煮出します . . 保湿オイルは馬油馬か 太白胡麻油か 椿油がおすすめ . . 効き目が切れて またかゆみが出れば 何度でも繰り返し よもぎエキスを塗って下さい。 . . ただし アトピーやかゆみの 原因になる食事を続けていれば よもぎを塗っても すぐにかゆくなってきます。 . . よもぎは 昔からある薬草のひとつ アトピーのかゆみに よもぎエキスを 使ってみてくださいね❣️ @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！ プロフィールから 『お子様のアトピー改善専用PDF』 を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピーっ子#アトピー食事療法#アトピーっ子ママ#脱ステ#脱ステロイド#アトピー性皮膚炎#アトピー改善2024/03/20に公開- 指定なし#アトピーっ子#アトピー食事療法#アトピーっ子ママ#脱ステ#脱ステロイド#アトピー性皮膚炎#アトピー改善0.7%362. . 揚げない串揚げ 【材料】 玉ねぎ、豚肉など お好みの野菜やお肉 小麦粉 50g 水 50ml 卵 1個 パン粉 菜種油 少量 . . 【作り方】 パン粉を少量の油で フライパンで炒る . . パン粉が色付いたら 火からおろす。 . . 材料を 串に刺さるぐらいの 適当な大きさに切る . . 肉豚や魚は 塩を強めに振っておく . . 小麦粉、水、卵を混ぜておく （バッター液といいます） . . 切った材料を 串に刺し . . バッター液、 煎ったパン粉の順につけ . . 180℃のオーブンで 15から20分程度焼いて 出来上がり @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！ プロフィールから 『お子様のアトピー改善専用PDF』 を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピーっ子#アトピー食事療法#アトピーっ子ママ#脱ステ#脱ステロイド#アトピー性皮膚炎#アトピー改善2024/03/19に公開- 指定なし#アトピーっ子#アトピー食事療法#アトピーっ子ママ#脱ステ#脱ステロイド#アトピー性皮膚炎#アトピー改善1.0%540. . 【アトピーの子が併発しやすい 喘息の兆候の見分け方❗️】 . . アトピーっ子の65%は 喘息を併発すると 言われています。 . . アトピーは腸の不調が 原因のひとつ . . 東洋医学では 肺と腸は オモテとウラの関係と 言われています。 . . だから 腸が不調であれば その裏の肺にも影響が及びます。 . . 喘息の兆候を見分ける ポイントのひとつに 時間があります！ . . 東洋医学では 内臓の活発に働く時間が それぞれあります . . 夜中3時から5時の間は 肺が活発に 働く時間です！ . . 肺に問題があったり、 弱っていたりすると、 この時間帯に咳・痰や喘息発作、 あるいは、皮膚呼吸に関わる 痒みやアトピーなどの 不調がよく発症します。 . . そして 喘息やアトピーは 食事で改善していくことが 1番のポイントですよ . . 食事改善セッション お申込みくださいね♡ @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！ プロフィールから 『お子様のアトピー改善専用PDF』 を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピーっ子#アトピー食事療法#アトピーっ子ママ#脱ステ#脱ステロイド#アトピー性皮膚炎#アトピー改善2024/03/17に公開- 指定なし#アトピーっ子#アトピー食事療法#アトピーっ子ママ#脱ステ#脱ステロイド#アトピー性皮膚炎#アトピー改善0.63%322. . 【餃子の皮ピザ 作り方】 余った餃子の皮 トマトソース （トマト缶1缶 オリーブオイル小さじ2から3 ニンニクひとかけ 塩、バジル を弱火で2/3量に煮詰める） 具はお好みで コーンやオリーブ、 玉ねぎやハムなど チーズ 180度のオーブンで 3から4分ぐらい焼いて 出来上がり☆ @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！ プロフィールから 『お子様のアトピー改善専用PDF』 を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピーっ子#アトピー食事療法#アトピーっ子ママ#脱ステ#脱ステロイド#アトピー性皮膚炎#アトピー改善2024/03/16に公開- 指定なし#アトピーっ子#アトピー食事療法#アトピーっ子ママ#脱ステ#脱ステロイド#アトピー性皮膚炎#アトピー改善1.42%734. . 【花粉症の目のかゆみに即効性のあるお手当て】 . . アトピーっ子は 花粉症も併発している 場合が多いので . . この時期になると くしゃみや 目のかゆみや まぶたの荒れが ひどくなる子がいます。 . . 花粉症で 目がかゆかなった時に おすすめするのが 『塩番茶』 . . 番茶に1%の塩を入れたもので 目を洗うと 目のかゆみがおさまります。 . . 番茶は 三年以上育てられた茶葉を使った 『三年番茶』というものが おすすめです （自然食品店で購入できます） . . 三年番茶が持つ タンニンは . . 収斂性（しゅうれんせい）といって 体や肌、細胞を引き締めたり ウイルスの増殖を 抑える働きがあります . . 花粉症の場合は 目の粘膜を引き締めて かゆみを抑えてくれるのです。 . . その他 疲労回復や二日酔い、 肩こりなどに効果があり、 血液を浄化してくれる飲み物 . . 塩番茶は 目のかゆみだけではなく、 アレルギー性の 鼻炎になっている時 . . 鼻の中を洗うと 鼻炎のただれを 引き締めます . . またうがいをすると 喉の痛みを緩和する 働きがあります。 . . また、 テレビの見過ぎや パソコンワークPC などの疲れ目にも 効果がありますよ！ . . とーっても簡単なので 花粉症で辛い症状があれば やってみてくださいね♡ @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！ プロフィールから 『お子様のアトピー改善専用PDF』 を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピーっ子#アトピー食事療法#アトピーっ子ママ#脱ステ#脱ステロイド#アトピー性皮膚炎#アトピー改善2024/03/15に公開- 指定なし#アトピーっ子#アトピー食事療法#アトピーっ子ママ#脱ステ#脱ステロイド#アトピー性皮膚炎#アトピー改善0.65%332. . 【アトピーっ子ごはん♡ハンバーグ】 . . 子供の大好きな ハンバーグ！ . . 本当のレシピは 豚肉や牛肉を たっぷり使ったものですが . . 腸の弱い アトピーの子でも 消化良く食べられるように . . お肉は少なめで 野菜のみじん切りを たくさん入れました . . 【材料 4人分】 にんじん 1/2本（みじん切り） しいたけ 3個（みじん切り） 玉ねぎ 1/2〜2/3個（みじん切り） 豚ひき肉 150g パン粉 大さじ3 （↑もしくはごはん、なくてもOK） 溶き卵 1個分 （↑なくてもOKですが、 ハンバーグが固まらない場合は 片栗粉やくず粉を） パプリカパウダー 小さじ1/3 塩 コショウ . . トマトジュース 塩 . . 【作り方】 鍋に、下から みじん切りにした玉ねぎ、 しいたけ、にんじん を重ねていき . . 塩を少々ふって 水を1/3カップ入れ 蓋をして火をつけ . . 水が沸騰したら 弱火にして 野菜に火が通るまで 5分ほど蒸し煮にします . . 火が通ったらさまし、 豚ひき肉、パン粉、溶き卵 パプリカパウダー、 塩コショウを混ぜて よくこねて ハンバーグの形にして . . 温めたフライパンに入れ ふたをして 弱火から中火で 両面焼きます。 . . ハンバーグが焼けたら 取り出し . . ハンバーグを焼いたフライパンに トマトジュースと塩を加え 弱火でトマトジュースが 半量になるまで煮込み ソースをつくる . . ハンバーグに ソースをかけて 出来上がり☆ . . お肉は少なめだけど 充分美味しいハンバーグで わが家の子供達も大好きです。 . . 作ってみてくださいね♡ @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！ プロフィールから 『お子様のアトピー改善専用PDF』 を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピーっ子#アトピー食事療法#アトピーっ子ママ#脱ステ#脱ステロイド#アトピー性皮膚炎#アトピー改善2024/03/14に公開- 指定なし#アトピーっ子#アトピー食事療法#アトピーっ子ママ#脱ステ#脱ステロイド#アトピー性皮膚炎#アトピー改善0.57%310. . 【子供の肌や体が健やかになる 簡単な方法❗️】 . . 小さな子供の肌や体が 健やかになる 簡単な方法があります。 . . 食べたがるものを 食べさせる . . 小さな子供は 今自分の体に必要なものを 本能的に判断して食べます。 . . 「うちの子好き嫌いがひどくて」とか 「毎日同じものしか食べない」 なんてよく聞きますが、 . . それは今、 体に必要なものだけを 食べているから . . だから、 食べたがるものを 食べさせていいのです！ . . 子供が食べたがっているのに 我慢せてしまうと かえって体調が悪くなる 場合もあります。 . . 但し、 お砂糖やショートケーキ フルーツ、乳製品などの 甘いものや 油脂の多いものは . . 本能とは違う 『常習性』 というものがあるので 注意！ . . 甘いものや油の多いものは 一度口に入れると . . 自分の本能とは関係なく もっともっと食べたくなる 性質（常習性）を持っています。 . . お砂糖や油脂って 麻薬に近いのです . . やめられなくなっちゃう。 （お酒もお砂糖の一種です） . . ですから 油脂の少ない 野菜と海藻中心の 料理の中から . . 子供が食べたがるものを 与えてあげるのが . . 子供を 機嫌良く 健やかにさせるコツ . . 毎日同じでも 大丈夫OK . . 甘いものや乳製品、 油脂に注意して 子供が好んで食べるものを 食べさせてあげてくださいね♡ @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！ プロフィールから 『お子様のアトピー改善専用PDF』 を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピーっ子#アトピー食事療法#アトピーっ子ママ#脱ステ#脱ステロイド#アトピー性皮膚炎#アトピー改善2024/03/13に公開- 指定なし#アトピーっ子#アトピー食事療法#アトピーっ子ママ#脱ステ#脱ステロイド#アトピー性皮膚炎#アトピー改善0.74%382. . 【ほうれん草カレー 6から8人分】 玉ねぎ1個 トマト缶1缶 鶏肉 ほうれん草 1わ カレー粉 小さじ2から3 コスモ炒め玉ねぎ 1袋 塩、醤油 鶏肉はカレー粉を少しまぶしてもみ込んでおく 鍋で鶏肉の表面を焼いて取り出す。 同じ鍋で 玉ねぎを炒めてカレー粉を振り入れ トマト缶を入れて、鶏肉を戻し入れ 塩を入れ 15分程度弱火で煮込み 炒め玉ねぎ一袋と 茹でて刻んだほうれん草を加えて 塩と醤油で味を整え 5分ほど煮たら 出来上がり☆ . . 注意:アトピー症状がひどい場合はカレーと鶏肉はかゆみが出るので注意してください。 @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！ プロフィールから 『お子様のアトピー改善専用PDF』 を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピーっ子#アトピー食事療法#アトピーっ子ママ#脱ステ#脱ステロイド#アトピー性皮膚炎#アトピー改善2024/03/12に公開- 指定なし#アトピーっ子#アトピー食事療法#アトピーっ子ママ#脱ステ#脱ステロイド#アトピー性皮膚炎#アトピー改善1.74%922<前へ1234567...19>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 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