秋田ハナエ

. . 【昆布の佃煮】昆布は冷凍してためておいてある程度たまってから作ります。〈材料〉出汁をとったあとの昆布　みりん酒醤油〈作り方〉昆布を千切りにし鍋に入れひたひたの水を入れ酒、みりん、醤油を入れ中火で時々アクを取りながら炊き上げます。最後は強火で煮とばして出来上がり @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！プロフィールから『お子様のアトピー改善専用PDF』を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法

2024/09/27に公開岐阜県中津川日本岐阜県

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. . 『アトピー改善のための食事は○○食がおすすめ❗️』アトピーのために良い食事とは何だと思いますか❓ ▼和食がいいとか ▼タンパク質がいいとか ▼油がいいとか ▼ミネラルがいいとか ▼いろんな情報がありますが。。。これはどれも間違いで❌ おすすめは引き算食がいいのです引き算食の意味がわからなければ一昔前のアトピーがなかった頃の戦前の食事を参考にするといいのです朝はご飯と野菜と海藻の味噌汁だけ昼はご飯と野菜と海藻の味噌汁だけもしくはたまに小さな魚が食べられることもあり夜はご飯と漬け物だけだった油や砂糖を使ったおかずやオーブン料理やフライパンでつくる料理はほとんどなく水で煮炊きしたり茹でたり蒸したりしたものばかりそして米や野菜はほとんどが皮ごと食べられていました❗️ これで栄養は足りていたしむしろ今よりも皆元気に動き回って働いていましただからどうやって食べたらいいのかわからない時はアトピーがなかった頃を参考にして栄養を足すのではなく引き算でやっていくのがいいのです肉や魚や卵は少量で充分用意できない時はおにぎりだけでも充分❗️❗️ 現代の原因不明な病気はほとんどが食べすぎが原因です❗️❗️ 足し算ではなく引き算でいきましょう💛 @akitahanae ここからタップするとプロフィールに飛びます！プロフィールから『お子様のアトピー改善専用PDF』を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法

2024/09/25に公開かいもん山麓ふれあい公園日本鹿児島県

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. . 青唐辛子のペペロンチーノ〈材料〉ニンニク　ひとかけ青唐辛子　4本から5本パスタオリーブオイル塩胡椒しょうゆ〈作り方〉フライパンにオリーブオイルを入れスライスしたニンニクと小口切りした青唐辛子を入れ弱火でオイルに香りをうつす茹でたパスタをフライパンに加え茹で汁も少し入れ塩を入れ炒め合わせたら最後に醤油をひとふりコショウを振って出来上がり @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！プロフィールから『お子様のアトピー改善専用PDF』を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法

2024/09/13に公開滋賀県長浜市黒壁スクエア日本滋賀県

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『アトピーは肌のことを考えていては改善しない❗️』あなたは『これをしたらアトピーが良くなった❗️』という情報にすぐ飛びついていませんか❓ アトピーは ▼○○を食べればよくなるとか ▼○○を飲めばよくなるとか ▼○○クリームを塗ればよくなるとか ▼脱ステ、脱保湿をしたらよくなるとか ▼便秘を改善したらよくなるとか ▼腸活をしたらよくなるとか。。。あることだけをしたらよくなるというわけではありません❗️❗️ アトピーは ◆両親から受け継いだ体質や ◆過去に食べていたものや ◆今食べているものや食べ方 ◆生活している環境など全てが関係して発症していますだからこれだけやればよくなるというわけではないのですアトピーを改善するにはまずその子の体質を理解し過去に食べてきて体を汚している食べ物の排出を心がけてその体質に合わせた食事に変えていくと改善していきますそうするとアトピーだけではなく鼻炎やアレルギー症状便秘や体臭、口臭など様々な不調が改善していきますアトピーの肌だけを治すのではなく体全体を治していかなければならないのです❗️❗️ だから肌だけを見て考えているのでは治りませんあなたは子供の肌だけを見ていませんか❓ アトピーは肌だけをみるのではなく体全体をみることができると改善できますこれは素人ではできません❗️ ちゃんとしたプロに聞かなければ根本的な改善は望めません❗️❗️ 改善のやり方を知りたい方は私の『アトピー食事改善セッション』へお申し込みください❤ @akitahanae ここからタップするとプロフィールに飛びます！プロフィールから『お子様のアトピー改善専用PDF』を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法

2024/09/11に公開南紀串本リゾート大島日本和歌山県

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. . 【茄子のひき肉炒め】〈材料　一人分〉茄子　1個ネギ　1/3本ひき肉　40g 生姜　ひとかけ豆板醤醤油花椒　なくてもOK 片栗粉　大さじ1弱 . . 〈作り方〉ネギはみじん切り生姜は千切り茄子は乱切りにするフライパンを熱しひき肉、生姜。ネギを入れ軽く炒め茄子を入れさっと炒め合わせたら水を2/3カップ入れ蓋をして茄子に火が通るまで弱火で蒸し煮にする（火を入れすぎると煮崩れるので硬めに火を入れる）蓋を取り豆板醤、醤油、塩を入れ花椒を香り付け程度にひと振り素早く炒め合わせたら同量の水で溶いた片栗粉を回し入れとろみがついたら出来上がり動画では仕上げに青紫蘇の千切りをのせてます。 @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！プロフィールから『お子様のアトピー改善専用PDF』を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法

2024/09/10に公開奈良県天川村みたらい渓谷日本奈良県

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. . 『アトピー改善　お手軽な療法は改善しない❗️』最近はアトピーを改善するという名目で様々なドリンクやサプリ、美容クリームが出ていますミネラルドリンクアロマプロティンサプリメント酵素ドリンク ○○ースキンなどなど。。。。これらはアトピーを根本的に改善するものではありません❗️ 現に私のセッションに来る方でこれらのミネラルやサプリなどをすでに試している方もいますが私のセッションに来たということはこれらのもので治っていないということなのですそして価格も消費者が手の届きやすいお手軽な価格を設定しているのでこんな手頃な値段でアトピーが良くなるのなら試してみようか❗️ と思って購入してしまうのです販売者はその消費者の心理をよく読んで価格を設定していますでも結局アトピーが改善せずまた違う療法で手頃なものを購入するということを繰り返して堂々巡り結局どれも改善しないまま無駄金を使っています値（ね）は値（ね）です値段相応の価値なのですお手軽だからお値打ちだからで飛びつくのは無駄金を使うことになりかねないアトピーは食事を変えていかないと根本的には改善しませんきちんとした本物の価値を選んでいくと本当の意味での健康や幸せが手に入りますあなたはお手軽なものばかり試していませんか❓ アトピーを改善して２度と再発しない体にするためには本物のやり方を身につけていきましょう💛 @akitahanae ここからタップするとプロフィールに飛びます！プロフィールから『お子様のアトピー改善専用PDF』を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法

2024/09/09に公開Miamihama campground 日本滋賀県

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. 卵は葉物野菜、きのこ、辛味野菜などと一緒に食べると消化がいいです . 【卵のおじや】冷やごはん水卵醤油塩三つ葉〈作り方〉沸騰したお湯にご飯を入れ蓋をして弱火で一煮立ちしたら溶き卵、醤油、塩を入れ火を止めて刻んだ三つ葉を入れて出来上がり @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！プロフィールから『お子様のアトピー改善専用PDF』を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法

2024/09/07に公開長野県安曇野市日本静岡県

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. . 『いつもより肌の状態がひどい時の食べ方』お子さんのアトピーが悪化した熱が出た、咳がひどいじんましん、などなどいつもより調子が悪そうな時ってありますよね❗️ そういう時のおすすめの食事は粗食にすること❗️❗️ 肌の状態が悪い時は内臓の状態も悪くて弱っているので消化に時間がかかる高タンパクや油脂や糖分を控え消化がいい植物性のものを中心にするといいですお母さんは心配になってなんとか元気になってもらいたいと精が出るような栄養価が高い食事を与えがち調子が悪い時に栄養価が高いものを食べると内臓に負担がかかって体を修復することにエネルギーがいかず回復が遅くなりますむしろ体が弱っている時は何も食べない方が回復が早い❗️❗️ 例えばあなたが風邪をひいて熱が出た時焼肉やハンバーガーが食べたいと思いますか❓ 思いませんよね子供の調子が悪いとついつい自分の調子が悪かった時の体感を忘れておにぎりにちりめんじゃこやごま入れたりお粥に卵入れたりしがち体調の悪い時は塩むすびのおにぎりや何も入ってないお粥などごくごくシンプルなものが一番いいのです調子が悪い時ほど食事は粗食にシンプルにして無理に食べさせないでくださいね💛 @akitahanae ここからタップするとプロフィールに飛びます！プロフィールから『お子様のアトピー改善専用PDF』を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法

2024/09/05に公開青川峡キャンピングパーク日本三重県

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. きのこは腸に溜まった油脂やタンパク質を体の外へ排出してくれる助けとなります。普段から脂っこい料理が多い人に .おすすめです . . 【きのこのあんかけ丼】〈材料　一人分〉えのき　1/3パック醤油塩　水　1.5カップ強葛粉　大さじ1.5〜2 生姜すりおろし　お好みで〈作り方〉分量の水を沸騰させ刻んだえのきを入れ醤油、塩で味付けし同量の水で溶いた葛粉を回し入れとろみがついたらできたがり☆ お好みで生姜を添えていただきます @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！プロフィールから『お子様のアトピー改善専用PDF』を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法

2024/09/04に公開宮島嚴島神社日本広島県

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. . 『今のアトピーの現状に満足していないのならこれをやろう❗️』アトピーを改善するにはあなたの現状を変えないと改善しません❗ あなたの考え方生活、食べもの全てそのすべてのことが子供のアトピーを治らなくさせています ▼自己流でずっと改善しようとしている ▼食事を変えると子供や家族が　文句を言うから変えられない ▼手作りは面倒だから　外食や市販の惣菜を買う ▼子供が欲しがるから　市販のお菓子ばかり与えている ▼悪化するとステロイドに頼る ▼毎日血で汚れた服を洗濯している ▼保湿剤や痒み止めクリームが手放せない ▼かゆいかゆいと言う子供にイライラ ▼アトピーにいい情報がないか　毎日スマホで検索しているあなたの現状はどれですか？アトピーが治らないのはあなたが現状を変えていないからなのです❗❗ これはどんなことでも言えること今の状況に満足していないのであれば現状を意識的に変えなければいけないのですただ、これは 1人で変えるのはなかなか難しい現状をガラリと変えて行くには客観的に見てくれる人からアドバイスをもらうことが一番の近道なのです☆ あなたは今の現状に満足していますか❓❓ 満足していないのなら客観的にアドバイスをもらい意識的に変えることを今すぐやっていきましょう★ @akitahanae ここからタップするとプロフィールに飛びます！プロフィールから『お子様のアトピー改善専用PDF』を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法

2024/09/03に公開東京スカイツリー / Tokyo Skytree 日本東京都

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. .. 【オーブンポテト】じゃがいも　4個から5個を太めの千切りにしてオリーブオイル小さじ2から3と塩を入れよく混ぜたら天板にオーバーシートを敷きその上に並べて 220度のオーブンで 15分から20分程度焼きます。くっつきやすいので途中、天地を返したり軽くひと混ぜしたりしながらまんべんなく焼いて出来上がり☆ . 【手作りケチャップ】トマト缶　1缶玉ねぎみじん切り　1/2 個分りんごみじん切り　1/3から1/2個分カレー粉　小さじ1/5 塩、コショウ酢　小さじ1 酢以外の材料を鍋に入れトマト缶に残った汁をカップ1/2の水を入れて洗いその水も鍋に入れる弱火で20分ほど 2/3から半量になるまで煮詰める（焦げやすいので時々鍋底をこそげる）酢を加えて 1、2分火を入れミキサーにかけて出来上がり ※動画では紫玉ねぎと普通の玉ねぎを混ぜていますケチャップは多めに作って瓶などに入れて冷蔵庫に入れ 2〜3週間ほど持ちます冷凍もできます。作ってみてくださいね♡ @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！プロフィールから『お子様のアトピー改善専用PDF』を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#アトピー食事療法#脱ステ#脱ステロイド#アトピー性皮膚炎

2024/09/02に公開山梨県笛吹川フルーツ公園日本山梨県

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. . 『腸がきれいに保てるコツ❗️タンパク質を食べる時は○○と食べる』お肉やお魚卵などはタンパク質が豊富なので野菜よりも消化に時間がかかり腸の弱いアトピーの子が食べるとより一層消化に時間がかかるので腸内に滞留する時間が長くなりますそうすると腸内でタンパク質が腐っていき ▼臭いおならが出たり ▼便の状態が悪かったり ▼かゆみが増したり ▼湿疹が広がったりします肉や魚を室温で長時間放置しておいたら腐りますよねそれと同じで人間の36〜37度の体内にタンパク質が滞留していると腸内で腐敗がすすむのですでも、ある食材を食べ合わせるとタンパク質の消化を助けてくれるのですそれは辛味の食材辛味には防腐、防カビ殺菌、消毒の働きがあります腸内に吸収されたタンパク質を腐敗するのを防ぎ消化を助けてくれます ◆刺身にはわさびや生姜 ◆大根のツマや大葉 ◆寿司にはガリやわさび ◆とんかつには辛子 ◆天ぷらには大根おろし ◆焼き鳥には七味などなどこれは単なる付け合わせではなく肉や魚の腐敗の食害を防ぐ昔からの知恵なのです辛味の食材は他にもこんなものがあります大根、玉ねぎ、ニラネギ、こんにゃくごぼう、かぶ、唐辛子コショウ、ミョウガ、生姜その他香辛料キンカン、シソ、わさびニンニク、サンショウなどアトピーの子は特に消化に時間のかかるタンパク質は控えめにそしてタンパク質を食べる時は辛味❗❗ をつけ合わせてくださいね💛 @akitahanae ここからタップするとプロフィールに飛びます！プロフィールから『お子様のアトピー改善専用PDF』を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法

2024/08/30に公開エスコンフィールド北海道日本北海道

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.. . 薬膳では卵は辛味やきのこなどと一緒に食べると体に溜まりにくく消化がいいのでこれらのものと合わせて調理するといいですよ。 . アトピーの子のごはん【サンラータン】〈材料3〜4人分〉豚スライス肉　1〜2枚乾燥黒キクラゲ　2枚ネギ　1本卵　1個水　カップ3 醤油　大さじ1 塩少々酒大さじ1 酢大さじ2/3 コショウラー油（大人用）片栗粉　大さじ1 〈作り方〉水で戻した黒キクラゲと豚肉を細切りしネギは斜めに薄く切る分量の水を沸騰させネギ、黒キクラゲ、豚肉を入れひと煮立ちしたら酒、醤油、塩、酢を入れ同量の水で溶いた片栗粉を回し入れとろみがついて沸騰したら弱火にしてすぐ溶き卵を回し入れ、 10秒待ってからかき回すこしょうをふり出来上がり大人は食べる時にラー油をお好みで作ってみてくださいね☆ @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！プロフィールから『お子様のアトピー改善専用PDF』を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法

2024/08/13に公開千葉ポートパーク遊々広場日本千葉県

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. . 『アトピーを治したければ『温活』はするな❗️』子供のアトピーは冷えからくるものと思って一生懸命『温活』していませんか❓ そのやり方は体質によっては間違い❗ 温活をすると悪化するケースがあります❗❗ アトピーは肌が乾燥している状態東洋医学では肌は腸の鏡と言われ肌と腸は対応しているので肌が乾燥しているということは腸も乾燥しているということ乾燥しているのに温めてしまうとより一層渇いてかゆみがひどくなるなので乾燥がひどいアトピーの場合は温めない方がいいのですよく煮込んだものを食べたり生姜やニンニクなど体を温める食材を取り入れたり肉や魚などのタンパク質系が多くても体が温まってくるので注意特に夏は気温も高いのでこれらの体を温める食材や調理法はかゆくなりやすい❗ カサカサ、乾燥がひどいアトピーの子は温めすぎに注意してくださいね♥️ @akitahanae ここからタップするとプロフィールに飛びます！プロフィールから『お子様のアトピー改善専用PDF』を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法

2024/08/12に公開あぶくまキャンプランド日本福島県

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. . 異国で食べる　ひとりごはん夏休み子供達を連れて母子３人シンガポール旅旅も終盤旅といえどやっぱり夏休み 24時間ずっと子供達と一緒でそろそろ一人になりたくなって子供達が寝ている隙にコインランドリーをまわしふらり早朝散歩賑やかな音の方に行ってみたら早朝からやっている屋台を見つけて思わず朝ごはん旅行中はアトピーだった胃腸の弱いわが子のために自炊を頑張っていたけどたまには頑張った自分にささやかなご褒美ピータン入りの温かいお粥はとっても沁みました笑異国で食べる束の間のひとりごはん私だけの旅の思い出 @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！プロフィールから『お子様のアトピー改善専用PDF』を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法

2024/08/10に公開Singapore シンガポール

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. . 『自己流でアトピー改善をするとイライラが止まらない❗️』『ママー！かゆいー❗❗』と子供がかきながらイライラ泣きわめくそしてそれを見ているママも『もういい加減にして❗』『かゆくないでしょ⁉️』『かいちゃだめって言ってるでしょ❗❗』とイライラして怒っていませんか❓ かゆみで子供がイライラそしてそれを見ているママもイライラするのはどうして湿疹が出るのかどうしてかゆくなるのかがわからないから自己流でアトピーを理解しようとしているからですかゆみの原因イライラの原因は子供かアトピーだからではなくあなたが勉強していないからなのです私は自分の子供のアトピーを ☆1ヶ月でかゆみをなくし ☆3ヶ月で全身あった湿疹がひじの内側だけになり ☆6ヶ月で肌をつるつるにさせることができましたこれはたまたまではありません私は食事改善のプロだから自己流で勉強しただけのプロではありませんきちんとお金を払い本物のプロから 15年以上かけて学んできていますあなたはプロですか❓ プロではないのであれば子供のかゆみが長期間続くのは当然です❗❗ それを子供に当たってはいけませんよ❗ @akitahanae ここからタップするとプロフィールに飛びます！プロフィールから『お子様のアトピー改善専用PDF』を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法

2024/08/06に公開とことん山キャンプ場日本秋田県

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シンガポールのスーパーからお届け！暑い国、暑い夏を乗り切るためにおすすめの食材 @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！プロフィールから『お子様のアトピー改善専用PDF』を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法

2024/08/05に公開Singapore シンガポール

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. . 『アトピーの子が喘息を併発するのはなぜか❓』アトピーの子は喘息を併発しやすい統計によると 10歳以下のアトピーの 2人に1人以上が（65パーセントが）喘息を併発しています特にアトピーの症状を薬でおさえていると喘息になりやすいこれは肌と、肺と、腸は対応しているからなのです東洋医学では肌、肺、大腸は対応している同じグループであり肌から排出されている症状を薬で抑えていると今度は喘息や腸炎などとして排出がはじまります❗ 逆のこともあります喘息の人は下痢や便秘がちだったり便秘の人は肌が痒くなってきたり咳が出てきたりなので肌からの症状を薬でおさえたとしても肺や大腸から不調がでてくるあなたのお子さんは喘息ではありませんか❓ 放っておくとアトピーも治らない喘息も治らないということになりかねません❗❗ アトピーで喘息を患っている場合は薬を使わず食事で改善していくことがポイントですよ♥️ @akitahanae ここからタップするとプロフィールに飛びます！プロフィールから『お子様のアトピー改善専用PDF』を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法

2024/08/03に公開オートリゾート苫小牧アルテン日本北海道

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. . 母子3人シンガポール旅夏休みもどうせ家事や育児に追われるなら思い切って旅に出てママだって楽しみたいアレルギーのある息子とアトピーだった息子二人とも胃腸が弱いので 3食外食はハードルが高いなのでキッチン付きのホテルにして旅行中もママの手作りのごはん料理をする手間はあるけれど異国の雰囲気の中現地の食材を使って料理をするのは楽しいもの行きたいところへ行って見たいものを見れて子供達は大喜びまた思い出が増えました @akitahanae ここをタップするとプロフィールに飛びます！プロフィールから『お子様のアトピー改善専用PDF』を無料プレゼント中♡ @akitahanae

2024/08/02に公開Singapore シンガポール

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. . 『アトピーの子あるある　成長が止まるのは○○が原因❗️』お子さんの身長が伸びない体重が増えないと悩んでいませんか❓❓ これ実はアトピーの子にあるあるそれは腎臓の不調が関係しています❗ 東洋医学ではこの腎臓は『成長をつかさどる臓器』ですだから腎臓が不調になると成長がゆっくりになってしまったり止まってしまったりしますあるいはもう成長してしまった大人の場合は腎臓が不調になると老化が著しくなったりしますこういう場合は腎臓に負担がかかっているサインなのでまずは ☆タンパク質を減らすこと ☆塩気の多いものを減らすこと ☆油や油脂の多い食品を減らすことがポイントです上記のものが原因して腎臓に負担がかかりすぎているのでなるべく高タンパクや油脂などのヘビーな食事を避けていくことが必要なのです成長しないと心配になって逆に肉を沢山の食べさせた方がいいのではないか？とか牛乳をたくさん飲ませた方がいいのではないか？？とか考えがちですが。。。弱っているところにさらに肉や魚油脂の多い乳製品などの動物性のものをたっぷり食べさせるともっと負担がかかってアトピーが改善しないどころか腎臓の不調が改善せずおしっこや便の出が更に悪くなったりさらにもっと成長にも影響してしまいますあなたのタンパク質信仰がお子さんの成長を止めていることに気づいてくださいね❗❗ @akitahanae ここからタップするとプロフィールに飛びます！プロフィールから『お子様のアトピー改善専用PDF』を無料プレゼント中♡ @akitahanae #アトピー#脱ステ#アトピー性皮膚炎#アトピー食事療法

2024/07/31に公開内海海水浴場日本愛知県

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