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BitStar ID: 214709
最終更新日: 2025/11/02
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天咲千華（yoga講師chihana）

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  • 「WANDERLUST 108 Tokyo」 6/1 駒沢オリンピック公園で開催！！ * avexが主催するヨガイベント * 「WANDERLUST 108」とは 開放的な自然の中、 RUN・YOGA・MEDITATION の 3つのアクティビティを 1 を通じて楽しめるイベントです♪ * 6/1 東京開催の他にも、 6/15に名古屋、阪、福岡を含む 全5回開催されます！！ * ‘’ありたいワタシ‘’でいられる1日を。 * イベントの詳細はこちら↓ https://t.livepocket.jp/d/wanderlust/ * * ♀気になる方ぜひご連絡ください #ワンダーラスト108 #Wanderlust108 #Wanderlust2019 #オープンマインドトライアスロン #マインドフルトライアスロン #ウェルネスイベント #wanderlustjapan

    2019/05/24に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ワンダーラスト108#ワンダーラスト108https://www.instagram.com/explore/tags/Wanderlust108#Wanderlust108https://www.instagram.com/explore/tags/Wanderlust2019#Wanderlust2019https://www.instagram.com/explore/tags/オープンマインドトライアスロン#オープンマインドトライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルトライアスロン#マインドフルトライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスイベント#ウェルネスイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/wanderlustjapan#wanderlustjapan

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  • ♀avity品川シーサイド♀ オープンから携わらせていただき長い間クラスを担当していましたが、今日をもってレギュラークラスを卒業することになりました 品川のお客様は本当にパワフル♂♂♂ チャレンジすることを楽しんでくださるし、難しいポーズがあっても諦めず練習することを惜しまない方々 すごく尊敬しています 空中ヨガ愛が強くて努力家な皆様が大大大好きーどんなに勇気とやる気を頂いたか…！！ なので最後のレッスンすごくさびしかったです シャバアーサナ中は思わずうるうる でもまたきっときっと！どこかで一緒にヨガしましょうね これからも空中ヨガを楽しんで、そして愛してくださいね♀ #空中ヨガ#avity#品川シーサイド#ヨガ#aerialyoga#yoga#beauty#diet

    2019/02/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/空中ヨガ#空中ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/avity#avityhttps://www.instagram.com/explore/tags/品川シーサイド#品川シーサイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/aerialyoga#aerialyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diet

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  • 【Classy Lessons 銀座スタジオ】 2/2（土）Open 中学生の時から憧れていた元星組娘役トップスター遠野あすかさん主催 日本を代表するバレリーナ神戸里奈さんがレッスンを監修をされて新たに銀座に大人の女性に向けたバレエ&フィットネスのスタジオをOpenされることになりました Classy Lessons わたしもヨガのクラスを担当させていただきます 宝塚ファンの皆さま 観劇前観劇後、出待ちの合間にヨガ♀いかがですか？？ スケジュールや料金、アクセスなど良かったらHPをご覧ください♀ もし気になることがあればDM頂ければわたしに分かる範囲でお答えいたしますね #宝塚#yoga#バレエ#フィットネス#美容#diet#宝塚歌劇

    2019/01/27に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/宝塚#宝塚https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/宝塚歌劇#宝塚歌劇

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  • 新宿タカシマヤmellow flowスタジオにてavity空中ヨガの撮影♀ 一緒に撮影したスタッフさんもにこにこと楽しくチャレンジしてくださいました いつも来てくださる常連のお客様に見守られながら…チャレンジポーズ♀ 初めてのポーズをとるスタッフさんのサポートしてくださったりする一面にほっこり 助けていただいて本当に感謝ですー 楽しそうな写真が撮れました みなさーんぜひぜひ空中ヨガ一度体験にいらしてくださいね avity代官山→ 03-6416-0625 新宿タカシマヤmellow flow→ 03-5379-9595 【chihana】でクラスやってます #空中ヨガ #aerialyoga #yogainstructor #美容#diet#健康 #yoga ##

    2019/01/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/空中ヨガ#空中ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/aerialyoga#aerialyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yoga

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  • ♀ あけましておめでとうございます 本年度も皆様にとって健やかで穏やかで愛と笑顔に溢れる素敵な年になりますように 新年のクラスは明日がスタートになります。 1/2（水）15:15 1/3（木）11:00 どちらも空中ヨガですがありがたいことに2クラスとも満員のご予約頂いているみたいです キャンセル待ちして頂けると当日空くこともございますのでぜひぜひお問い合わせください 新宿タカシマヤメローフロー tel:03-5379-9595 #謹賀新年#happynewyear#yoga#ヨガインストラクター#aerialyoga#空中ヨガ#新宿#yogainstructor#美容#diet#東京大神宮#良席祈願#

    2019/01/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/謹賀新年#謹賀新年https://www.instagram.com/explore/tags/happynewyear#happynewyearhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/aerialyoga#aerialyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/空中ヨガ#空中ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/新宿#新宿https://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/東京大神宮#東京大神宮https://www.instagram.com/explore/tags/良席祈願#良席祈願

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  • 戌年が終わっちゃうねもちちゃん #柴犬#dogstagram#shiba#shibainu#いぬすたぐらむ#いぬすきさんと繋がりたい#戌年

    2018/12/31に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/柴犬#柴犬https://www.instagram.com/explore/tags/dogstagram#dogstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/shiba#shibahttps://www.instagram.com/explore/tags/shibainu#shibainuhttps://www.instagram.com/explore/tags/いぬすたぐらむ#いぬすたぐらむhttps://www.instagram.com/explore/tags/いぬすきさんと繋がりたい#いぬすきさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/戌年#戌年

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  • blogを開設しましたー というか、実は一年くらいblogやってました。 大好きなアイドルの応援blogです。 EXO好きな女のblogとしてやっていたので知り合いにもアイドル仲間にも内緒にしてました。 なのでほぼ読んでる人はいないにも関わらずせっせっと更新していたのです。怖 なんだったらこのインスタもアイドル見るためにやってたんですが、せっかくなのでヨガのことも伝えつつみたいな感じでリニューアルしたのですが、blogもそんな感じです なので変わらずアイドルのことも話します。ごめんなさいね ただヨガについても家関係のお知らせ（相撲部屋）もペットのお犬さまについても書きます なので、ぜひぜひ暇つぶしに読んでみてくださいね プロフィールのところから飛べます♀ ただこの投稿にもURL貼りますね！（反映されるのかな？） どうぞよろしくお願いしますー https://ameblo.jp/saaya921saaya ↑921は好きなアイドルの誕生日です #宝塚歌劇団#宝塚og#yoga#相撲#exo#柴犬#健康#aerialyoga#相撲#井筒部屋#犬好き

    2018/12/21に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/宝塚歌劇団#宝塚歌劇団https://www.instagram.com/explore/tags/宝塚og#宝塚oghttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/相撲#相撲https://www.instagram.com/explore/tags/exo#exohttps://www.instagram.com/explore/tags/柴犬#柴犬https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/aerialyoga#aerialyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/井筒部屋#井筒部屋https://www.instagram.com/explore/tags/犬好き#犬好き

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  • ♀エアリアルヨガ♀ これも先週良くクラスで登場したポーズです♀ 初めての方でも練習しやすいポーズです 最初は1回転からはじめて徐々に回数を増やしていきましょう 痛すぎない着圧感だけど脚全体をラップするのでとっても気持ちがいいしすっきりします なにより楽しいのでわたしも大好きなポーズ！ ぜひぜひ遊びに来てね #空中ヨガ#avity#aerialyoga##yoga##diet#美容

    2018/12/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/空中ヨガ#空中ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/avity#avityhttps://www.instagram.com/explore/tags/aerialyoga#aerialyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容

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  • ♀エアリアルヨガ♀ いつもエアリアルヨガのクラス受けてくださるお客さまがこのインスタを見つけてくださり、 「復習になる」 と嬉しいお言葉をくださりました 嬉しい おうちにハンモックがないのでなかなか復習出来ない…とお悩みの方も多いみたいなので、ちょっとでもイメトレになって次回ポーズを行う時の役に立てたらいいなと思ってます♀ 今週クラスの中でよく登場したポーズ 内ももがぎゅんぎゅんに締め付けられるから痛かったですよね 皆さん痛い痛いと苦しみながらもクラス終わった後は足スッキリブーツやデニムがゆるくなったと仰っていました わりとエアリアル（空中ヨガ）は速効性があるのでびっくりされることが多いんですよねー #aerialyoga#yoga#空中ヨガ#ハートワン新小岩#avity## 練習中のBGMは#exo#Loveshot の中の#trauma キツくても痛くてもexoちゃんの声を聞けば頑張れる

    2018/12/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/aerialyoga#aerialyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/空中ヨガ#空中ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハートワン新小岩#ハートワン新小岩https://www.instagram.com/explore/tags/avity#avityhttps://www.instagram.com/explore/tags/exo#exohttps://www.instagram.com/explore/tags/Loveshot#Loveshothttps://www.instagram.com/explore/tags/trauma#trauma

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  • 2019年1月のレギュラーレッスンスケジュール♀ 月曜日 10:30ヨガ 15:45エアリアルヨガ【ハートワン新小岩】 火曜日 10:00空中ヨガ【avity品川シーサイド】 13:00肩甲骨ヨガ【sanctuary中延】 14:30メンタルdiet【sanctuary中延】 水曜日 11:45空中ヨガ【avity代官山】 15:30空中ヨガ【avity碑文谷】 木曜日 11:00空中ヨガ【mellow flow新宿タカシマヤ】 14:45ビューティ flowヨガ【avity代官山】 18:30ストレッチヨガ【ハートワン新小岩】 金曜日 11:00ビギナーヨガ【sopra船橋】 16:00空中ヨガ【avity品川シーサイド】 土曜日 10:30温活ヨガ【sanctuary大井町】 13:40デトックスヨガ【ナチュラグラム祐天寺】 15:00リラックスヨガ【ナチュラグラム祐天寺】 日曜日 10:15空中ヨガ【avity代官山】 13:30ストレッチヨガ【ハートワン新小岩】 15:00エアリアルヨガ【ハートワン新小岩】 ※1/2（水）15:15mellow flow新宿タカシマヤにて空中ヨガ（エアリアル）代行レッスンもあります お正月スペシャルでスーパーデトックスポーズ入れていきます 全てのクラス体験レッスン受け付けています！ ぜひ気軽に遊びに来てくださいね インスタみたよーって教えてもらえるとうれしいです chihana #yoga#aerialyoga#空中ヨガ#avity#ハートワン#mellowflow#ナチュラグラム#sanctuaryhotyoga#代官山#新宿タカシマヤ#碑文谷#品川シーサイド#新小岩#祐天寺#

    2018/12/16に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/aerialyoga#aerialyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/空中ヨガ#空中ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/avity#avityhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハートワン#ハートワンhttps://www.instagram.com/explore/tags/mellowflow#mellowflowhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラグラム#ナチュラグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/sanctuaryhotyoga#sanctuaryhotyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山#代官山https://www.instagram.com/explore/tags/新宿タカシマヤ#新宿タカシマヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/碑文谷#碑文谷https://www.instagram.com/explore/tags/品川シーサイド#品川シーサイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/新小岩#新小岩https://www.instagram.com/explore/tags/祐天寺#祐天寺

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