村松明佐美(むらまつあさみ)🥀低糖質お菓子教室🥀美容スイーツ研究家

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最終更新日: 2025/06/27

村松明佐美(むらまつあさみ)🥀低糖質お菓子教室🥀美容スイーツ研究家

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【低糖質ガトーショコラライブ🍫】低糖質スイーツ講座～缶入り娘～1月メニューガトーショコラについてライブしました！ * * 来月はバレンタインがあるのでガトーショコラとチョコレートバーを販売します❣️ * * LINE公式から注文できますのでぜひLINEに登録を😊 * * @asami_muramatsu プロフィールにリンクがあります！ * * そして 2/1510時半～低糖質スイーツの試食イベント開催🧁 * * ぜひ名古屋に来てくださいね～🫶 * * #低糖質スイーツ #糖質オフスイーツ #ロカボスイーツ #ダイエットスイーツ #お菓子教室 #オンラインレッスン

2025/01/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/低糖質スイーツ#低糖質スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖質オフスイーツ#糖質オフスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロカボスイーツ#ロカボスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツ#ダイエットスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子教室#お菓子教室https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスン

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【取り入れたらどうなれる？低糖質スイーツ】⁡ ⁡ ⁡ 🥀フォローミー🥀⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ ⁡ 普通のお菓子から⁡ 低糖質スイーツに切り替えると⁡ ⁡ ⁡ 一体どうなれるのか？✨⁡ をお伝えしますね😊⁡ ⁡ ⁡ ①お菓子を我慢しなくていい⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツは普通のお菓子と違い、⁡ 血糖値を急激に上げないのが特長です👍⁡ ⁡ ⁡ そのため血糖値が気になる人や⁡ 糖尿病の人でも⁡ ⁡ ⁡ 我慢することなく⁡ お菓子を楽しめます🥰⁡ ⁡ ⁡ ②太らない✨⁡ ⁡ ⁡ 普通のお菓子であれば⁡ たっぷり含まれているので⁡ ⁡ ⁡ 体の中で余ったブドウ糖が⁡ 中性脂肪となり⁡ 太ってしまいます😨⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツならダイエット中でも⁡ 食べても大丈夫👍⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ③肌が綺麗になる✨⁡ ⁡ お菓子の食べ過ぎで⁡ 肌が荒れたり⁡ くすんでしまった経験はありませんか？⁡ ⁡ ⁡ それは体の中で『糖化』がすすんでいるから！⁡ ⁡ ⁡ 今のお菓子から低糖質スイーツに切り替えれば⁡ 糖化を抑えられるので⁡ ⁡ ⁡ 肌のシミ、くすみ、⁡ シワやたるみまで改善できます✨⁡ ⁡ ⁡ ④お菓子作りが楽しくなる🎶⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツは食べても⁡ 健康や美容を害することがないので⁡ ⁡ ⁡ 楽しくお菓子作りができます😊⁡ ⁡ ⁡ お菓子作ることや食べることに⁡ 罪悪感を抱いている人でも⁡ ⁡ ⁡ 心からお菓子作りを楽しめます🫶⁡ ⁡ ⁡ ⑤新たな材料と出会える！⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツの決め手は材料選び。⁡ ⁡ ⁡ 今までお菓子作りをしてきた人こそ⁡ 「こんな材料があるんだ！」と新たな発見があります✨⁡ ⁡ ⁡ 体に良い材料を知る、良いきっかけになります😊⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⑥人にプレゼントする喜び⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツなら、安全な材料を使い⁡ 健康にも美容にも良いので⁡ ⁡ ⁡ どんな人にも喜ばれる贈り物になります🎁⁡ ⁡ ⁡ 友人や両親、お世話になっている人、⁡ ダイエット中の娘さんにも喜ばれます❣️⁡ ⁡ ⁡ ⑦新しい趣味ができる！⁡ ⁡ ⁡ 新年は新しいことを始めるチャンス✨⁡ ⁡ ⁡ 新しい趣味として低糖質スイーツを作ってみませんか？⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🥀大人女性のための🥀⁡ 低糖質お菓子教室⁡ 　村松明佐美⁡ ⁡ ♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎⁡ ⁡ @asami_muramatsu⁡ プロフィールのリンクから⁡ LINE公式に登録を❣️⁡ ⁡ ⁡ 登録するだけで⁡ スイーツレシピをプレゼント！⁡ ⁡ ⁡ 🎁写真映えする♡パンナコッタ２種⁡ 🎁材料2つだけ！チョコクランチ⁡ 🎁レンジ2分♬おからケーキ⁡ 🎁チョコ不使用でも本格的☆生チョコレート⁡ ⁡ ⁡ LINE登録して⁡ ぜひレシピをゲットして下さいね🫶⁡ ⁡ ⁡ #低糖質スイーツ#糖質オフスイーツ#糖質制限スイーツ#ダイエットスイーツ#ロカボ#お菓子教室#オンラインレッスン

2025/01/09に公開- 指定なし

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【2025年　新年のご挨拶】⁡ ⁡ ⁡ 🥀フォローミー🥀⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ ⁡ 新年明けましておめでとうございます✨⁡ ⁡ ⁡ 私の住む名古屋では⁡ 晴れやかな元日を迎えています🌅⁡ ⁡ ⁡ 今年も当教室は⁡ 大人女性が笑顔になれるお菓子作りを⁡ お伝えしていきます！⁡ ⁡ ⁡ 糖質5g以下で華やかな⁡ 『缶入り娘』レッスンと⁡ ⁡ ⁡ オリジナル低糖質レシピを⁡ 作る『低糖質ヴァリエ』レッスンに加え⁡ ⁡ ⁡ 《毎日のおやつ》として作っていただける⁡ お手軽なおやつレッスンも始める予定です👍⁡ ⁡ ⁡ 今年も皆様にご愛顧いただけるよう⁡ 精一杯努めて参ります！⁡ ⁡ ⁡ 本年もどうぞよろしくお願い致します🥰⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🥀大人女性のための🥀⁡ 低糖質お菓子教室⁡ 　村松明佐美⁡ ⁡ ⁡ ♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎⁡ ⁡ @asami_muramatsu⁡ プロフィールのリンクから⁡ LINE公式に登録を❣️⁡ ⁡ ⁡ 登録するだけで⁡ スイーツレシピをプレゼント！⁡ ⁡ ⁡ 🎁写真映えする♡パンナコッタ２種⁡ 🎁材料2つだけ！チョコクランチ⁡ 🎁レンジ2分♬おからケーキ⁡ 🎁チョコ不使用でも本格的☆生チョコレート⁡ ⁡ ⁡ LINE登録して⁡ ぜひレシピをゲットして下さいね🫶⁡ ⁡ ⁡ #低糖質スイーツ#糖質オフスイーツ#糖質制限スイーツ#ダイエットスイーツ#ロカボ#お菓子教室#オンラインレッスン

2025/01/01に公開- 指定なし

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【2024　ご縁をいただいたすべての皆様に感謝】⁡ ⁡ ⁡ 🥀フォローミー🥀⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ ⁡ この一年、沢山の方と出会い⁡ ご縁をいただきました✨⁡ ⁡ ⁡ 試食イベントをしたり⁡ 糖質オフセミナーをしたり⁡ ⁡ ⁡ 大きなオンラインイベントの⁡ 「花開くフェスタ」や「先生サミット」⁡ で講演をさせていただいたり⁡ ⁡ ⁡ 昨年より多くの方々と知り合えた⁡ 一年だったと思います🥀⁡ ⁡ ⁡ 出会ってご縁をいただいた皆様に⁡ 感謝申し上げます！⁡ ⁡ ⁡ 特に感謝すべきは⁡ オンラインレッスンを受講して下さった生徒様👑⁡ ⁡ ⁡ 生徒の皆様の笑顔のおかげで⁡ 私も幸せな時間を過ごすことができました✨⁡ ⁡ ⁡ 「低糖質とは思えないくらい美味しいです🎶」⁡ ⁡ 「夫が喜んで食べてくれました！」⁡ ⁡ 「友人にプレゼントしたら感激されました💗」⁡ ⁡ 「ダイエット中の娘が楽しみにしています」⁡ ⁡ 「肌荒れがなくなりました✨」⁡ ⁡ 「罪悪感なく食べられるのが最高です👍」⁡ ⁡ 「食べても血糖値が上がらないです😊」⁡ ⁡ など、お喜びの声を沢山いただきました！⁡ ⁡ ⁡ こうしたご感想が私にとって⁡ 大きな励みになり⁡ 自信に繋がりました🫶⁡ ⁡ ⁡ 本当に感謝という言葉では言い表せないくらい⁡ 有難い気持ちでいっぱいです❣️⁡ ⁡ ⁡ 来年も、更にわかりやすく⁡ 美味しいレシピをお伝えできるよう⁡ 全力でがんばります💪⁡ ⁡ ⁡ 2024年本当にありがとうございました！⁡ ⁡ ⁡ 来年もよろしくお願い致します🥰⁡ ⁡ ⁡ 🥀大人女性のための🥀⁡ 低糖質お菓子教室⁡ 　村松明佐美⁡ ⁡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡⁡ ⁡ 低糖質スイーツの⁡ 《選べる体験レッスン》⁡ ⁡ ⁡ 12月中の予約で⁡ なんと！半額以下で受講できます！⁡ ⁡ ⁡ 🧁『リンゴとくるみのカップケーキ』⁡ 🧁『スノーボールクッキー』⁡ ⁡ どちらかから選択できます^^⁡ ⁡ ⁡ 🔶材料キット送付⁡ 🔶低糖質チョコレートバー2種プレゼント⁡ 🔶作り方動画プレゼント⁡ 🔶ミニ糖質オフセミナー付き⁡ 🔶マンツーマンレッスン⁡ ⁡ ⁡ 特典満載🫶⁡ ￥15,000⁡ ↓↓↓⁡ 12月中の予約で￥7,000⁡ ⁡ ⁡ @asami_muramatsu⁡ プロフィールのリンクから⁡ 申込みできます🎶⁡ ⁡ ⁡ このチャンスをお見逃しなく❣️⁡ ⁡ ⁡ ♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎⁡ ⁡ @asami_muramatsu⁡ プロフィールのリンクから⁡ LINE公式に登録を❣️⁡ ⁡ ⁡ 登録するだけで⁡ スイーツレシピをプレゼント！⁡ ⁡ ⁡ 🎁写真映えする♡パンナコッタ２種⁡ 🎁材料2つだけ！チョコクランチ⁡ 🎁レンジ2分♬おからケーキ⁡ 🎁チョコ不使用でも本格的☆生チョコレート⁡ ⁡ ⁡ LINE登録して⁡ ぜひレシピをゲットして下さいね🫶⁡ ⁡ ⁡ #低糖質スイーツ#糖質オフスイーツ#糖質制限スイーツ#ダイエットスイーツ#ロカボ#お菓子教室#オンラインレッスン

2024/12/31に公開- 指定なし

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【180度変わった！私のスイーツ作り】⁡ ⁡ ⁡ 🥀フォローミー🥀⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツ講座⁡ 「缶入り娘」コースレッスンは⁡ ⁡ ⁡ 「笑顔の大人女性を増やしたい！」⁡ という私の熱い想いから生まれました😊⁡ ⁡ ⁡ 20代の頃は、若気の至りで⁡ 「お菓子にヘルシーさを求めるのは邪道」⁡ と考えていました。⁡ ⁡ ⁡ 若かったのよね、私....😅⁡ ⁡ ⁡ 自分の健康よりも技術向上を優先！⁡ 血液検査で悪い結果が出ているにも関わらず⁡ たっぷりの砂糖を使ってお菓子作り🍰⁡ ⁡ ⁡ そしてそれを、毎日食べていました😱⁡ ⁡ ⁡ ・・・・そして40代に入り、⁡ 太りやすくなっていくばかり😵💦⁡ ⁡ ⁡ 以前はなかった脇から背中にかけてお肉、⁡ お腹周りのくびれが行方不明･･･😭⁡ ⁡ ⁡ 明らかに体型が変化していました。⁡ ⁡ ⁡ そして、20代の頃は見て見ぬふりをしていた健康。いよいよ、そんな健康についても、⁡ 不安を感じ始めたんです。⁡ ⁡ ⁡ そんな時、低糖質スイーツと出会いました。⁡ ⁡ ⁡ 調べてみるとダイエットも⁡ アンチエイジングも叶うとのこと✴️⁡ ⁡ ⁡ 「これなら太ることを気にせず、⁡ 罪悪感なく作って食べられる！⁡ しかも肌の老化を止められる👏⁡ こんなお菓子があったとは！」⁡ ⁡ ⁡ と感激しすぎて震えあがるようでした。⁡ ⁡ ⁡ 実はそのころ太ることを気にするあまり⁡ お菓子作りが憂鬱になっていた私。⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツに切り替えてからは、⁡ 再びお菓子作りを心から楽しめるように💞⁡ ⁡ ⁡ それが何よりも嬉しかったんです🥰⁡ ⁡ ⁡ 「同じような悩みを持つ大人女性に⁡ この素晴らしさを伝えたい！」⁡ ⁡ ⁡ 「笑顔の大人女性を増やしたい！」と思い、⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツ講座「缶入り娘」⁡ を始めることにしました！⁡ ⁡ ⁡ 毎日のお菓子を我慢している方はいませんか？⁡ ⁡ ⁡ 罪悪感を感じながら食べている方はいませんか？⁡ ⁡ ⁡ そんな方々に、⁡ 低糖質スイーツの魅力を知ってほしいのです！⁡ ⁡ ⁡ ダイエット中の方でも、⁡ 健康や美容に気を遣う方でも、⁡ 毎日楽しめるスイーツがあるということを♡⁡ ⁡ ⁡ 多くの大人女性に、⁡ 罪悪感のないお菓子作りを、⁡ めいっぱい楽しんでいただきたいと思っています♡⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ～大人女性のための～⁡ 低糖質お菓子教室⁡ 🥀むらまつあさみ🥀⁡ ⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡🥀⁡ ⁡ プロフィールから⁡ 体験レッスン募集中！⁡ ⁡ ⁡ 糖質2.８gの⁡ 『リンゴとくるみのカップケーキ』⁡ ⁡ ⁡ 🧁材料キット4点送付⁡ 🧁マンツーマンレッスン(オンライン）⁡ 🧁低糖質チョコレートバー2種プレゼント⁡ 🧁美肌のための食生活アドバイス⁡ 🧁10月キャンペーン価格！通常の半額以下！⁡ ⁡ ⁡ 過去最大の特典です！⁡ このチャンスをお見逃しなく！⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⬇️今すぐクリック⬇️⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #低糖質スイーツ#糖質オフスイーツ#糖質制限スイーツ#ダイエットスイーツ#ロカボスイーツ#お菓子教室#オンラインレッスン

2024/10/04に公開- 指定なし

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【スイーツは悪なのか？】⁡ ⁡ ⁡ 🥀フォローミー🥀⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ ⁡ ダイエットや健康を考えると⁡ 「スイーツって、やっぱり悪いものかな？」⁡ と思ってしまいますが⁡ ⁡ ⁡ おいしいスイーツで⁡ 心が満たされたり⁡ 疲れた体が元気になったり⁡ ⁡ ⁡ スイーツは決して悪ではないと思うんです✴️ ⁡ ⁡ ただ、スイーツには血糖値を上昇させる⁡ 砂糖や粉が沢山含まれているので⁡ ⁡ ⁡ 食べる量や頻度に気を付けた方が良いのは事実。⁡ ⁡ ⁡ その点、低糖質スイーツは、⁡ 血糖値が急激に上がらないから⁡ ⁡ ⁡ 安心して食べられる💗⁡ ⁡ ⁡ 罪悪感がない💗⁡ ⁡ ⁡ 大人女性には⁡ 良いことしかない低糖質スイーツ⁡ ⁡ ⁡ ぜひ一度食べてほしい！⁡ 作ってほしい！⁡ と思っています😊⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 大人女性のための⁡ 『低糖質お菓子教室』⁡ ⁡ 🥀むらまつあさみ🥀⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ⁡ プロフィールから⁡ 体験レッスン募集中！⁡ ⁡ ⁡ 糖質2.８gの⁡ 『リンゴとくるみのカップケーキ』⁡ ⁡ ⁡ 🧁材料キット4点送付⁡ 🧁マンツーマンレッスン(オンライン）⁡ 🧁低糖質チョコレートバー2種プレゼント⁡ 🧁美肌のための食生活アドバイス⁡ 🧁10月キャンペーン価格！通常の半額以下！⁡ ⁡ ⁡ 過去最大の特典です！⁡ このチャンスをお見逃しなく！⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⬇️今すぐクリック⬇️⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #低糖質スイーツ#糖質オフスイーツ#糖質制限スイーツ#ダイエットスイーツ#ロカボスイーツ#お菓子教室#オンラインレッスン

2024/10/02に公開- 指定なし

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【お菓子を我慢していませんか？】⁡ ⁡ ⁡ 🥀フォローミー🥀⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ ⁡ 大好きなスイーツを我慢していませんか？⁡ ⁡ ⁡ ダイエットや血糖値が気になる方は⁡ 「お菓子を我慢しなきゃ」と考えますよね。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ でも、本当は「食べたい」・・・ですよね？⁡ ⁡ ⁡ 食べて疲れを癒したり⁡ リラックスする効果など⁡ ⁡ ⁡ お菓子で幸せを感じる方も多いはず🤗⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ケーキやお菓子を我慢している方に朗報です！⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツなら⁡ 大好きなスイーツを我慢しなくていいんです！⁡ ⁡ ⁡ 当教室の「缶入り娘」コースレッスンでは⁡ 一人分の糖質を５ｇ以下に設定しています^^⁡ ⁡ ⁡ だから、血糖値が急激に上がらないんです♡⁡ ⁡ ⁡ 健康の不安から解放されます！(やった～✨⁡） ⁡ ⁡ 私自身、低糖質スイーツに出会ってから⁡ お菓子を食べること、作りことに⁡ 罪悪感を感じなくなったんです💞⁡ ⁡ ⁡ 再びお菓子作りを楽しめる幸せ🍀⁡ 安心して食べられる喜び🍀⁡ ⁡ ⁡ 以前の私のように、⁡ 健康に対する不安を抱えている大人女性に⁡ この喜びを感じていただきたいです💗⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 大人女性のための⁡ 『低糖質お菓子教室』⁡ ⁡ 🥀むらまつあさみ🥀⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡🥀⁡ ⁡ プロフィールから⁡ LINE公式へ登録するだけで！⁡ ⁡ ⁡ 🎁映える♪２種類の低糖質パンナコッタ⁡ 🎁材料2つだけ♡お手軽チョコクランチ⁡ 🎁レンジで２分♪︎超低糖質おからケーキ⁡ ⁡ レシピをプレゼント✨⁡ ⁡ ⁡ ⬇️今すぐクリック⬇️⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #低糖質スイーツ#糖質オフスイーツ#糖質制限スイーツ#ダイエットスイーツ#ロカボスイーツ#お菓子教室#オンラインレッスン

2024/10/01に公開- 指定なし

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【知ってた？他のサービスもあるんです】⁡ ⁡ ⁡ 🥀フォローミー🥀⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツ講座⁡ 「缶入り娘」コース以外にも⁡ いくつかのサービスを行っています😊⁡ ⁡ ⁡ ①「低糖質ヴァリエ」コース⁡ 　　(オンラインレッスン）⁡ ⁡ ⁡ こちらのコースは「缶入り娘」の継続コースです💞⁡ 受講生様のアンケートをもとに⁡ メニューを決めました✨⁡ ⁡ ⁡ 記念日のためのホールケーキやタルト、⁡ シュークリームやベイクドチーズケーキなど、⁡ 定番のスイーツを低糖質にしています🍰⁡ ⁡ ⁡ また、低糖質×植物性、低糖質×乳製品不使用⁡ などの進化系のヘルシースイーツも⁡ メニューには含まれているので、⁡ ⁡ ⁡ 健康志向の高い方にも⁡ 満足していただけるレッスンです！⁡ ⁡ ⁡ そして《低糖質のオリジナルレシピ》を⁡ 作ることができるのが、⁡ このコースの魅力となっています！⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ②リアルイベントの開催⁡ ⁡ こちらは名古屋市内で行っています。⁡ 人気のコーヒーショップや、⁡ ティーサロンとコラボして⁡ 低糖質スイーツプレートを提供しています🍴⁡ ⁡ ⁡ レッスンに興味がなくても、⁡ 低糖質スイーツを食べてみたい方も⁡ 多くいると思います💗⁡ ⁡ ⁡ 普段のオンラインレッスンでは⁡ 県外の生徒様が多いのですが⁡ ⁡ ⁡ リアルイベントでは、近くに住む方が多いので、⁡ 身近な方々に、低糖質スイーツを味わっていただく⁡ 良い機会になっています😊⁡ ⁡ ⁡ ③試食付きオンラインセミナー⁡ ⁡ ⁡ ご自宅へ低糖質スイーツをお届けし、⁡ 糖質オフの良さを知っていただく⁡ オンラインセミナーを開催します！⁡ ⁡ ⁡ こちらは10月以降に開催予定です♪︎⁡ ⁡ ⁡ 遠くに住む方はぜひ⁡ このセミナーにご参加いただきたいと思います💞⁡ ⁡ ⁡ 私自身、これらの商品開発や⁡ サービス提供を通じて、⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツを⁡ 多くの人に知っていただいたり、⁡ ⁡ ⁡ 新たな出会いがあることに、⁡ とてもワクワクしています🤗⁡ ⁡ ⁡ ご都合の合うものに⁡ ぜひご参加下さると嬉しいです！⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツの魅力を全力でお伝えします♪⁡ ⁡ ⁡ 大人女性のための⁡ 『低糖質お菓子教室』⁡ ⁡ 🥀むらまつあさみ🥀⁡ @asami_muramatsu ⁡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ⁡ プロフィールから⁡ LINE公式へ登録するだけで！⁡ ⁡ ⁡ 🎁映える♪２種類の低糖質パンナコッタ⁡ 🎁材料2つだけ♡お手軽チョコクランチ⁡ 🎁レンジで２分♪︎超低糖質おからケーキ⁡ ⁡ レシピをプレゼント✨⁡ ⁡ ⁡ ⬇️今すぐクリック⬇️⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ ⁡ #低糖質スイーツ#糖質オフスイーツ#糖質制限スイーツ#ダイエットスイーツ#ロカボスイーツ#お菓子教室#オンラインレッスン

2024/09/30に公開- 指定なし

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【まさか、迷ってる？⁡ いいこと尽くめの低糖質スイーツ】⁡ ⁡ ⁡ 🥀フォローミー🥀⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツ講座「缶入り娘」⁡ コースレッスンへの参加を迷っている方々へ⁡ メッセージをお伝えします😊⁡ ⁡ ⁡ 「痩せたい」「でもお菓子を我慢したくない」⁡ ⁡ ⁡ そんな相反する気持ちで悩んでいませんか？⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツなら、⁡ その両方を叶えることができるんです✨⁡ ⁡ ⁡ 更に低糖質スイーツは、⁡ 健康と美味しさの両立を可能にする⁡ 魔法のようなスイーツです🧁⁡ ⁡ ⁡ もしかしたら、⁡ 「難しそう」「美味しくなさそう」⁡ といった不安があるかもしれません。⁡ ⁡ ⁡ でも、心配はいりません☺️⁡ ⁡ ⁡ このコースは初心者さんでも作りやすいように、⁡ 作り方と配合を極めてシンプルにしています！⁡ ⁡ ⁡ そして、見た目も味も満足いただける⁡ 美味しいスイーツばかりです💗⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私自身、40代になって⁡ 体型の変化や健康への不安を感じ、⁡ ⁡ 大好きだったスイーツ作りに⁡ 罪悪感を覚えるようになりました😢⁡ ⁡ ⁡ でも、低糖質スイーツと出会い、⁡ その考えが180度変わったんです！⁡ ⁡ ⁡ ダイエット中でも食べられて、⁡ 顔のシミも薄くなるなんて、⁡ こんなお菓子作りは他にはありません✨⁡ ⁡ ⁡ 今、低糖質スイーツのレッスンを⁡ 迷っているあなたは⁡ ⁡ チャンスの入り口に立っています！⁡ ⁡ ⁡ この一歩を踏み出すことで、⁡ 新しい世界が広がります♪⁡ ⁡ ⁡ 健康的な生活と美味しいスイーツの両立。⁡ それは決して夢物語ではありません。⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツなら、⁡ 食べることの罪悪感も、⁡ 健康の不安からも解放されて⁡ ⁡ ⁡ ハッピーな毎日を⁡ 手に入れることができるんです👑⁡ ⁡ ⁡ 勇気を出して一歩踏み出してみませんか？⁡ ⁡ ⁡ 大人女性には、低糖質スイーツは⁡ 良いことしかありません！⁡ ⁡ ⁡ 取り組まないなんて、⁡ 本当にもったいないと思うんです！⁡ ⁡ ⁡ 皆さんの参加を心よりお待ちしています😊⁡ ⁡ ⁡ 一緒に、美味しくて健康的な⁡ 新しいスイーツの世界を楽しみましょう！⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 大人女性のための⁡ 低糖質お菓子教室⁡ むらまつあさみ🥀⁡ ＠asami_muramatsu ⁡ ⁡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡⁡ ⁡ プロフィールから⁡ LINE公式へ登録するだけで！⁡ ⁡ ⁡ 🎁映える♪２種類の低糖質パンナコッタ⁡ 🎁材料2つだけ♡お手軽チョコクランチ⁡ 🎁レンジで２分♪︎超低糖質おからケーキ⁡ ⁡ レシピをプレゼント✨⁡ ⁡ ⁡ ⬇️今すぐクリック⬇️⁡ ＠asami_muramatsu ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #低糖質スイーツ#糖質オフスイーツ#糖質制限スイーツ#ダイエットスイーツ#ロカボスイーツ#お菓子教室#オンラインレッスン

2024/09/29に公開- 指定なし

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【これが私の使命！】⁡ ⁡ ⁡ 🥀フォローミー🥀⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツを通じて、⁡ 私が実現したい目標をお話しします💗⁡ ⁡ ⁡ 私の究極の目標は、⁡ 「人の輪を広げながら、⁡ 笑顔の女性を増やしていく」こと！⁡ ⁡ ⁡ 具体的にはまず、健康と美味しさが両立した⁡ レシピを広めることで低糖質スイーツを普及させ、⁡ ⁡ ⁡ ダイエットやアンチエイジングに有効な⁡ 低糖質スイーツが一般的になるようにしたいです❣️⁡ ⁡ ⁡ ⁡ それと並行して、⁡ 糖質オフを主としたダイエット方法を⁡ 多くの方に伝える活動をしていきたいです🤗⁡ ⁡ ⁡ こうした活動によって、⁡ 多くの大人女性がスリムになり、⁡ ⁡ ⁡ 美肌を手に入れて、⁡ 自分に自信をもち、⁡ 笑顔で毎日を過ごせると信じているからです😊⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そして低糖質スイーツを提供する⁡ カフェやサロン、コミュニティを作りたいです💞⁡ ⁡ ⁡ 人が集まり交流することで、⁡ 人脈が広がり、⁡ ⁡ ⁡ 自分の仕事や想いを互いに広めていける⁡ ような関係性を築けると思うからです。⁡ ⁡ ⁡ 「人の輪を広げながら、⁡ 笑顔の女性を増やしていく」⁡ ⁡ ⁡ この目標に向かって、⁡ 今のオンライン講座を大切にしつつ、⁡ 徐々に行動を広げていきたいと思います！⁡ ⁡ ⁡ さらに知識を増やし、実践をしながら、⁡ 糖質オフによるダイエットや⁡ アンチエイジング効果を自分の体で体現していき、⁡ ⁡ ⁡ 効果的な方法を⁡ 沢山の大人女性に伝えてきたいと考えています！⁡ ⁡ ⁡ どうぞご期待くださいね^^⁡ ⁡ ⁡ 大人女性のための⁡ 低糖質お菓子教室⁡ むらまつあさみ🥀⁡ ＠asami_muramatsu ⁡ ⁡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡⁡ ⁡ プロフィールから⁡ LINE公式へ登録するだけで！⁡ ⁡ ⁡ 🎁映える♪２種類の低糖質パンナコッタ⁡ 🎁材料2つだけ♡お手軽チョコクランチ⁡ 🎁レンジで２分♪︎超低糖質おからケーキ⁡ ⁡ レシピをプレゼント✨⁡ ⁡ ⁡ ⬇️今すぐクリック⬇️⁡ ＠asami_muramatsu ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #低糖質スイーツ#糖質オフスイーツ#糖質制限スイーツ#ダイエットスイーツ#お菓子教室#オンラインレッスン#ダイエット#アンチエイジング

2024/09/28に公開- 指定なし

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【ワクワクが止まらない♡⁡ 低糖質スイーツの先にあるもの】⁡ ⁡ ⁡ 🥀フォローミー🥀⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツを発展させて、⁡ 私が3年後(もっと早いかも？）に⁡ 実現したいと思っていることをお話します🎶⁡ ⁡ ⁡ 現在は低糖質お菓子教室ですが、⁡ 徐々に活動の範囲を広げ、⁡ ⁡ ⁡ ダイエットや美容のことを⁡ 専門的に伝えられるような⁡ ⁡ ⁡ 講座やセミナーを開きたいと思っています。⁡ ⁡ ⁡ なぜなら私の夢は、⁡ 「多くの女性が美しくなって、⁡ 自信を持ち、笑顔になること」だからです✨⁡ ⁡ ⁡ 実際に生徒様から⁡ 「肌がキレイになりました！⁡ なんだか何事も前向きになれています」⁡ とお喜びの声をいただいています💞⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツ講座「缶入り娘」を受講中に、⁡ ⁡ ⁡ 生徒様が⁡ お菓子の製造販売に挑戦したり🧁⁡ ⁡ ⁡ 教室を開業したり💞⁡ ⁡ ⁡ ミスコンに出場したり👸⁡ ⁡ ⁡ 多くの生徒様に変化が起こって、⁡ 本当にびっくりしています！⁡ ⁡ ⁡ これも生徒様が自分に自信がついて、⁡ 前進できているからだと思っています✨⁡ ⁡ ⁡ 私自身、低糖質スイーツ切り替えたことで、⁡ 明らかにシミが薄くなり、⁡ 肌がトーンアップしました！⁡ ⁡ ⁡ 嬉しいことに、周りから⁡ 「すごく若返ったよね！」⁡ 「前よりもきれいになったね」⁡ と言われることが多くなりました♡⁡ ⁡ ⁡ う、嬉しすぎるー🥺❣️⁡ ⁡ ⁡ 「やはり糖質を抑えることは、⁡ アンチエイジング効果抜群なんだ♡」⁡ ⁡ ⁡ と確信すると同時に、⁡ 自分自身やレッスンへの自信につながっています！⁡ ⁡ ⁡ その結果、教室の集客もアップし、⁡ リアルイベントの企画など、⁡ 新しいことにどんどん挑戦できています💗⁡ ⁡ ⁡ 自信を持てば、⁡ 自然と笑顔も増え、⁡ 前向きになり、⁡ 色んなことが良い方向へ向かっていく！⁡ 新しい挑戦もできる！⁡ ⁡ ⁡ そんな女性が増えたら素敵だと思いませんか？⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツ教室を発展させて、⁡ ダイエットや美容について、⁡ 多くの大人女性に伝えていくことで、⁡ ⁡ ⁡ 自信と笑顔にあふれた女性を沢山生み出していきたい！⁡ ⁡ ⁡ これを目標にこれから更に知識を深め、⁡ 自分の見た目を整えながら←ココ重要😂⁡ ⁡ ⁡ 多くの大人女性に伝える努力していきます！⁡ ⁡ ⁡ 簡単ではないかもしれませんが、⁡ 自分もキレイになって、⁡ 周りの女性たちも美しくなっていくなら、⁡ こんなに素敵なことはないと思っています♡⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツの先に見える風景が⁡ とても楽しみです✨⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 大人女性のための⁡ 低糖質お菓子教室⁡ むらまつあさみ🥀⁡ ＠asami_muramatsu ⁡ ⁡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡⁡ ⁡ プロフィールから⁡ LINE公式へ登録するだけで！⁡ ⁡ ⁡ 🎁映える♪２種類の低糖質パンナコッタ⁡ 🎁材料2つだけ♡お手軽チョコクランチ⁡ 🎁レンジで２分♪︎超低糖質おからケーキ⁡ ⁡ レシピをプレゼント✨⁡ ⁡ ⁡ ⬇️今すぐクリック⬇️⁡ ＠asami_muramatsu ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #低糖質スイーツ#糖質オフスイーツ#糖質制限スイーツ#ダイエットスイーツ#オンラインレッスン#お菓子教室#ダイエット#ロカボ

2024/09/27に公開- 指定なし

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【何でも答えちゃいます♡低糖質スイーツレッスンの疑問】⁡ ⁡ ⁡ 🥀フォローミー🥀⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツ講座「缶入り娘」について、⁡ よくいただく質問とその回答をご紹介します⁡ ⁡ ⁡ Q：低糖質のお菓子作りをしたことがないのですが、大丈夫ですか？⁡ ⁡ ⁡ A：はい、大丈夫です！⁡ 事前にレシピと動画を送るので、⁡ 作る前にしっかりイメージができると思います。⁡ ⁡ ⁡ レッスン当日もマンツーマンで⁡ しっかり生地の状態を見て丁寧に指導いたします。⁡ ⁡ ⁡ また、小麦粉を使わないグルテンフリーの生地なので、混ぜすぎによる生地の焼き縮みがなく、手軽に作っていただけます☺️⁡ ⁡ ⁡ ⁡ Q：オンラインレッスンは初めてですが大丈夫ですか？⁡ ⁡ ⁡ A：はい、大丈夫で😊⁡ スマホ、タブレット、またはパソコンがあればご参加いただけます。⁡ ⁡ ⁡ 作業をしている手元が見えるように設置いただければOKです。⁡ ⁡ ⁡ 参加方法も事前にご案内します。⁡ ご希望があれば事前にZOOMを繋ぐこともできますのでご安心ください😊 ⁡ ⁡ ⁡ Q：単発レッスンはないのでしょうか？⁡ ⁡ ⁡ A：コースレッスンのみです。⁡ なぜなら、低糖質の甘味料は砂糖と同じではないからです。⁡ ⁡ ⁡ 一つのお菓子が作れたとしても、⁡ 他のお菓子では生地が膨らまなかったり、⁡ 生地が繋がらなかったりします。⁡ ⁡ ⁡ コースレッスンで様々な甘味料を使い、⁡ 何種類ものお菓子を作っていただくことで、⁡ 甘味料を使いこなすことができます✨⁡ ⁡ ⁡ また、毎日のお菓子を低糖質にして、⁡ 健康になっていただくことが⁡ このレッスンの目標です👑⁡ ⁡ ⁡ レパートリーが少ないと、⁡ 通常の糖質の高いお菓子を食べることに⁡ なってしまうため、コースレッスンにしています。⁡ ⁡ ⁡ Q：オンラインレッスンだと材料などはどうなりますか？⁡ ⁡ ⁡ A：主な材料や缶はこちらから発送します💞⁡ 家庭で常備しているような材料や、⁡ 冷蔵品のみご用意いただければ良いので、⁡ 買い出しや注文の手間がないのが魅力です！⁡ ⁡ ⁡ また、糖質オフの材料は高価なものが多いので、⁡ こちらから送ることで生徒様の負担を減らしています👍️⁡ ⁡ ⁡ Q：レシピを自分の教室でも使用してもいいですか？⁡ ⁡ ⁡ A：教室の先生向けに、商用利用のコースがあります。こちらにお申込みいただけましたら⁡ ご自身のお教室でそのままレシピを使ってレッスンしていただけます。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 初めて低糖質というジャンルに挑戦する方は、⁡ 不安が大きいと思います。⁡ ⁡ ⁡ 砂糖や小麦粉のお菓子作りしかしてこなかった方は、見慣れない材料に戸惑うこともあると思います。⁡ ⁡ ⁡ その気持ち、良くわかります！⁡ 私も最初はそうでしたから。⁡ ⁡ ⁡ でも、お菓子作りの基礎は、⁡ 普通の洋菓子作りと同じです。⁡ ⁡ ⁡ むしろ、グルテンが発生しないので、⁡ 混ぜすぎて生地が固くなったり、⁡ 膨らまなかったりという失敗がないので、⁡ ⁡ ⁡ お菓子作り初心者さんも⁡ 気軽に作ることができますよ👌⁡ ⁡ ⁡ 参考になったでしょうか？⁡ 他にも疑問点があれば、いつでもお気軽に⁡ お問い合わせくださいね🥰⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 大人女性のための⁡ 低糖質お菓子教室⁡ むらまつあさみ🥀⁡ ＠asami_muramatsu ⁡ ⁡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡⁡ ⁡ プロフィールから⁡ LINE公式へ登録するだけで！⁡ ⁡ ⁡ 🎁映える♪２種類の低糖質パンナコッタ⁡ 🎁材料2つだけ♡お手軽チョコクランチ⁡ 🎁レンジで２分♪︎超低糖質おからケーキ⁡ ⁡ レシピをプレゼント✨⁡ ⁡ ⁡ ⬇️今すぐクリック⬇️⁡ ＠asami_muramatsu ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #低糖質スイーツ#糖質オフスイーツ#糖質制限スイーツ#ダイエットスイーツ#オンラインレッスン#お菓子教室

2024/09/26に公開- 指定なし

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【喜びの声続出！⁡ 大人女性を虜にする低糖質スイーツ】⁡ ⁡ ⁡ 🥀フォローミー🥀⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツ講座「缶入り娘」を受講された方々から、たくさんの嬉しい感想をいただいています💞⁡ ⁡ ⁡ その一部をご紹介します😊⁡ ⁡ ⁡ 東京都 H・Mさん：⁡ 「先生の情熱をひしひしと感じられました。⁡ 楽しく、あっという間の一年でした。⁡ ⁡ ⁡ 先生の低糖質スイーツへの情熱が伝わってくる素晴らしい講座です✨ ⁡ ⁡ レッスン時間内にその場で復習ができるものもあり、とても良かったです！受講生のことを本当に考えておられる先生だと思います✨⁡ ⁡ ⁡ メニューはどれも美味しくて可愛くて、愛おしくなるものです❣️⁡ ⁡ ⁡ これからたくさん作っていこうと思います。⁡ 1年間ありがとうございました。」⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 岐阜県 M・Aさん： ⁡ 「低糖質のイメージが覆りました！⁡ ⁡ ⁡ ほんとに可愛くて美味しいお菓子を⁡ 毎月作ることができて楽しかったです😊 ⁡ ⁡ 低糖質というと美味しくないというイメージ⁡ がありましたが、全くそんなことはなく⁡ 罪悪感なく食べることができ、⁡ ⁡ ⁡ みんなに喜んでもらえるお菓子だなと思いました。」⁡ ⁡ ⁡ 群馬県 K・Nさん： ⁡ 「いつも笑顔で対応してくださるこの時間は、⁡ 私にとって楽しくて癒されるレッスンでした。⁡ ⁡ ⁡ 低糖質なので、罪悪感無く⁡ 美味しいスイーツが食べられ、⁡ ⁡ ⁡ 知人にプレゼントしても喜ばれるので、⁡ これからも作り続けて行きたいと思います。」⁡ ⁡ ⁡ ⁡ これらの感想を聞くたびに、⁡ この講座を始めて本当に良かったと感じます🥰⁡ ⁡ ⁡ 皆さんが低糖質スイーツの魅力を知り、⁡ 新しい楽しみを見出してくださったことが、⁡ 私にとって何よりの喜びです🤗⁡ ⁡ ⁡ これからも、より多くの大人女性に⁡ 喜んでいただけるよう、⁡ 努力を重ねていきたいと思います。⁡ ⁡ ⁡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡⁡⁡ 花開くフェスタ開催のお知らせ⁡⁡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ オンラインイベント⁡⁡ 【花開くフェスタ】が⁡⁡ 9/26.27に開催されます✨⁡⁡ ⁡ ⁡ 様々なジャンルの先生のミニレッスンを⁡ 受けられる楽しいイベント🎶⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 募集開始から既に1500人以上が申込み！⁡ 大人気のイベントなんですよ💞⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ なんと！参加費無料✨⁡ ⁡ ⁡ (当日参加できなくても)⁡ 申込みだけで、⁡ 最大53個の申込特典🎁⁡ ⁡ ⁡ Zoom途中入退室自由😊⁡ ⁡⁡ ⁡ @asami_muramatsu ⁡⁡ ハイライトの『花開くフェスタ』⁡⁡ からお申し込みくださいね❣️⁡⁡ ⁡ ⁡ 紹介者は『むらまつあさみ』に⁡ チェックをお忘れなく✅⁡ ⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ 私は9/27の午前11時50分～12時10分⁡⁡ 《糖質と美容の深～い関係》⁡⁡ で講演します🤗⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 当日アンケートに回答して下さると抽選で⁡ 《体験レッスン無料ご招待》をプレゼント✨🎁✨⁡ ⁡ 🔶リンゴとくるみのカップケーキレッスン⁡ 🔶材料キット４点送付⁡ 🔶作り方動画プレゼント⁡ 🔶低糖質チョコレートバー２種プレゼント⁡ 🔶美肌になる食事アドバイス⁡ 　　等、15000円相当の内容です！⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ 当日ご都合が合わなくても⁡⁡ 申込みだけで、⁡ 【お菓子の糖質一覧表pdf】⁡を⁡ プレゼント致します💞⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ @asami_muramatsu ⁡ ハイライトからお申し込みください！⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 大人女性のための⁡ 低糖質お菓子教室⁡ むらまつあさみ🥀⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ロカボスイーツ #低糖質スイーツ#糖質オフスイーツ#糖質制限スイーツ#ダイエットスイーツ#オンラインレッスン#お菓子教室

2024/09/25に公開- 指定なし

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【お姫様気分で楽しむ♡ 缶入りのスイーツ】⁡ ⁡ ⁡ 🥀フォローミー🥀⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツ講座「缶入り娘」の名前には、⁡ 特別な思いが込められています。⁡ ⁡ ⁡ 「缶入り娘」という名前は、⁡ 主に二つの意味を持っています。⁡ ⁡ ⁡ まず、このレッスンは全て文字通り⁡ 「缶入り」のお菓子作りをします。⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツは見た目が⁡ 地味になりがちですが、⁡ ⁡ ⁡ 缶に入れることで可愛らしさが増すので、⁡ おしゃれなダイエットスイーツに仕上げられます❣️⁡ ⁡ ⁡ そして缶に入れると、⁡ 丈夫なのでギフトに最適なんです✨🎁✨⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 二つ目の意味は、「箱入り娘」という言葉から⁡ 転用して名前を付けているので、⁡ ⁡ ⁡ 元々の「箱入り娘」の意味の通り、⁡ 大切に扱われたお姫様のようなイメージを持たせています。⁡ ⁡ ⁡ 缶に入ったお菓子が、⁡ 可愛らしく愛おしいと感じられるような⁡ お菓子になるようにと願いを込めました✨⁡ ⁡ ⁡ ⁡ この二つの意味を込めているので、⁡ 地味になりがちな低糖質スイーツを⁡ 華やかに仕上げていただき、⁡ ⁡ ⁡ 缶を開けた人が笑顔になり、⁡ 愛おしいと感じていただけるお菓子作りを⁡ していただきたいと思っています🎶⁡ ⁡ ⁡ 「缶入り娘」は単なるコース名ではありません。⁡ ⁡ ⁡ 低糖質でありながら⁡ 美味しく可愛らしいスイーツ、⁡ ⁡ ⁡ そしてそれを通じて得られる⁡ 健康と喜びを象徴する名前なのです👑⁡ ⁡ ⁡ 皆さんにも、この「缶入り娘」を通じて、⁡ 新しいスイーツの世界を⁡ 楽しんでいただければ幸いです🥰⁡ ⁡ ⁡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡⁡⁡ 花開くフェスタ開催のお知らせ⁡⁡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ オンラインイベント⁡⁡ 【花開くフェスタ】が⁡⁡ 9/26.27に開催されます✨⁡⁡ ⁡ ⁡ 様々なジャンルの先生のミニレッスンを⁡ 受けられる楽しいイベント🎶⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 募集開始から既に1500人以上が申込み！⁡ 大人気のイベントなんですよ💞⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ なんと！参加費無料✨⁡ ⁡ ⁡ (当日参加できなくても)⁡ 申込みだけで、⁡ 最大53個の申込特典🎁⁡ ⁡ ⁡ Zoom途中入退室自由😊⁡ ⁡⁡ ⁡ @asami_muramatsu ⁡⁡ ハイライトの『花開くフェスタ』⁡⁡ からお申し込みくださいね❣️⁡⁡ ⁡ ⁡ 紹介者は『むらまつあさみ』に⁡ チェックをお忘れなく✅⁡ ⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ 私は9/27の午前11時50分～12時10分⁡⁡ 《糖質と美容の深～い関係》⁡⁡ で講演します🤗⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 当日アンケートに回答して下さると抽選で⁡ 《体験レッスン無料ご招待》をプレゼント✨🎁✨⁡ ⁡ 🔶リンゴとくるみのカップケーキレッスン⁡ 🔶材料キット４点送付⁡ 🔶作り方動画プレゼント⁡ 🔶低糖質チョコレートバー２種プレゼント⁡ 🔶美肌になる食事アドバイス⁡ 　　等、15000円相当の内容です！⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ 当日ご都合が合わなくても⁡⁡ 申込みだけで、⁡ 【お菓子の糖質一覧表pdf】⁡を⁡ プレゼント致します💞⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ @asami_muramatsu ⁡ ハイライトからお申し込みください！⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 大人女性のための⁡ 低糖質お菓子教室⁡ むらまつあさみ🥀⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #低糖質スイーツ#糖質オフスイーツ#糖質制限スイーツ#ダイエットスイーツ#お菓子教室#オンラインレッスン#ロカボスイーツ#グルテンフリースイーツ#ギルトフリー

2024/09/24に公開- 指定なし

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【ここだけの話！私って超ストイック！？】⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🥀フォローミー🥀⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツ講座「缶入り娘」を開発するにあたり、一番の支えは「太りたくない」という私の執念です。⁡ ⁡ ⁡ 本当に執念・・・執念という言葉がぴったり🤣⁡ ⁡ ⁡ 高校３年生の時、第１志望の大学に落ちたストレスから1か月で4キロ体重が増えた経験があります。⁡ ⁡ ⁡ 受験に失敗した悲しさ、悔しさと、太ってしまった自分への嫌悪感は今でも忘れられません。⁡ ⁡ ⁡ 料理教室に勤務していたころ、毎日練習と試食をしていたので、糖質の高いケーキやお菓子を朝食代わりに食べていました。⁡ ⁡ ⁡ でも、太りたくない一心で、毎日ランニングをしたり、食事は小鳥のエサくらいの量しか食べない生活でした。⁡ ⁡ なんとしてでも太りたくなかったんです。⁡ ⁡ ⁡ しかし、40代になって、太りやすくなっている自分の体の変化に気付きました。⁡ ⁡ ⁡ 「お菓子を作っても、食べたら太ってしまう」と考えると、大好きだったお菓子作りが憂鬱になっていました。⁡ ⁡ ⁡ そんな頃に低糖質スイーツを知り、⁡ 「これなら太ることなくお菓子を作って食べられる！」と感激したのです✨⁡ ⁡ ⁡ この30年にわたる私の「太りたくない」という執念が、糖質5g以下という「缶入り娘」レッスンを支えています。⁡ ⁡ ⁡ 糖質計算し、0.1gでも糖質オーバーすれば、⁡ 再度配合を見直して、徹底的に低糖質にしています。⁡ ⁡ ⁡ 他の人から見たら、かなりストイックだと思います。⁡ ⁡ ⁡ でも、このストイックさがなければ、糖質５ｇのお菓子は絶対に開発できなかったと思います。⁡ ⁡ ⁡ 私の執念に共感して下さる方いませんか？⁡ お仲間ですね♡😂⁡ ⁡ ⁡ 一緒にストイックに⁡ お菓子作りを楽しめると嬉しいです🎶⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡⁡⁡ 花開くフェスタ開催のお知らせ⁡⁡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ オンラインイベント⁡⁡ 【花開くフェスタ】が⁡⁡ 9/26.27に開催されます✨⁡⁡ ⁡ ⁡ 様々なジャンルの先生のミニレッスンを⁡ 受けられる楽しいイベント🎶⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 募集開始から既に1500人以上が申込み！⁡ 大人気のイベントなんですよ💞⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ なんと！参加費無料✨⁡ ⁡ ⁡ (当日参加できなくても)⁡ 申込みだけで、⁡ 最大53個の申込特典🎁⁡ ⁡ ⁡ Zoom途中入退室自由😊⁡ ⁡⁡ ⁡ @asami_muramatsu ⁡⁡ ハイライトの『花開くフェスタ』⁡⁡ からお申し込みくださいね❣️⁡⁡ ⁡ ⁡ 紹介者は『むらまつあさみ』に⁡ チェックをお忘れなく✅⁡ ⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ 私は9/27の午前11時50分～12時10分⁡⁡ 《糖質と美容の深～い関係》⁡⁡ で講演します🤗⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 当日アンケートに回答して下さると抽選で⁡ 《体験レッスン無料ご招待》をプレゼント✨🎁✨⁡ ⁡ 🔶リンゴとくるみのカップケーキレッスン⁡ 🔶材料キット４点送付⁡ 🔶作り方動画プレゼント⁡ 🔶低糖質チョコレートバー２種プレゼント⁡ 🔶美肌になる食事アドバイス⁡ 　　等、15000円相当の内容です！⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ 当日ご都合が合わなくても⁡⁡ 申込みだけで、⁡ 【お菓子の糖質一覧表pdf】⁡を⁡ プレゼント致します💞⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ @asami_muramatsu ⁡ ハイライトからお申し込みください！⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 大人女性のための⁡ 低糖質お菓子教室⁡ むらまつあさみ🥀⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #低糖質スイーツ#糖質オフスイーツ#糖質制限スイーツ#ダイエットスイーツ#オンラインレッスン#お菓子教室#ロカボスイーツ

2024/09/23に公開- 指定なし

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【涙と試行錯誤の先に♡アナログ主婦の奮闘記】⁡ ⁡ ⁡ 🥀フォローミー🥀⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ ⁡ 低糖質スイーツ講座「缶入り娘」を立ち上げる際、⁡ いくつかの大きな苦労がありました⁡ ⁡ ⁡ 最大の課題は、糖質量を抑えることでした。⁡ ⁡ ⁡ そのためには砂糖や小麦粉など、⁡ 一般的なお菓子の材料を使うことが出来ません。⁡ ⁡ ⁡ そのうえで、おいしくなるように⁡ 配合を考えなくてはならないことが⁡ 本当に難しかった・・・⁡ ⁡ ⁡ 低糖質の粉類は⁡ 吸水量が小麦粉とは大きく異なるため、⁡ 思うような食感や味を出すことに苦しみました。⁡ ⁡ ⁡ 特に、クッキーのサクサク感を出すのは⁡ 本当に難しかったです！⁡ ⁡ ⁡ ⁡ どうにか作り上げるために⁡ 1メニューにつき何十回もの試作を重ねました。⁡ ⁡ ⁡ さまざまな低糖質材料を組み合わせ、⁡ それぞれの特性を徹底的に研究しました。⁡ ⁡ ⁡ そして、もうひとつの課題は、⁡ 缶に収めなければならないということでした。⁡ ⁡ ⁡ 「おしゃれで可愛い」という⁡ 商品コンセプトを実現するためには、⁡ 缶に入れて仕上げることが重要でした。 ⁡ ⁡ ⁡ これには缶に合わせた型を選ぶことと、⁡ どうすればスムーズに缶に入るか、⁡ を徹底的に研究しました。⁡ ⁡ ⁡ そのかいあって、どのメニューも⁡ 缶にちょうどよく収まり、⁡ シンデレラフィットするお菓子になっています👑⁡ ⁡ ⁡ レッスンでは生徒様が缶にお菓子を入れた瞬間に、毎回「わー、ピッタリですね！」⁡ と驚きの声が上がります🎶⁡ ⁡ ⁡ また、オンラインレッスンの導入も大きな挑戦でした。⁡ ⁡ ⁡ 元々、パソコン作業に詳しい訳ではありませんでした。 Zoom、Canva、LINE公式、インスタなど様々な勉強をしました。⁡ ⁡ ⁡ また、レッスンの満足度を上げるために、⁡ 動画を作って送ると決めたので、⁡ ⁡ ⁡ 動画の取り方・編集も必死で勉強し、⁡ 泣きそうになりながら編集作業をしました😭⁡ ⁡ ⁡ これを乗り越え、機械音痴の⁡ アナログ人間だった私が、⁡ オンラインレッスンを開催できるようになったのです✨⁡ ⁡ ⁡ この経験は私自身の成長にもつながりました。⁡ ⁡ ⁡ 諦めずに挑戦し続けることの大切さを学び、⁡ どんな困難も工夫と努力で克服できる⁡ という自信を得ました✨⁡ ⁡ ⁡ 今では、動画作りも徐々にスキルアップし、⁡ より質の高いサービスを提供できている⁡ と感じています😊⁡ ⁡ ⁡ ダイエットやアンチエイジングに悩む、⁡ 全国の大人女性に⁡ ⁡ ⁡ 美味しく健康的な低糖質スイーツの魅力を、⁡ 十分にお伝えできるようになったと確信しています💞 ⁡ ⁡ ⁡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡⁡⁡ 花開くフェスタ開催のお知らせ⁡⁡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ オンラインイベント⁡⁡ 【花開くフェスタ】が⁡⁡ 9/26.27に開催されます✨⁡⁡ ⁡ ⁡ 様々なジャンルの先生のミニレッスンを⁡ 受けられる楽しいイベント🎶⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 募集開始から既に1400人以上が申込み！⁡ 大人気のイベントなんですよ💞⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ なんと！参加費無料で⁡⁡ (当日参加できなくても)⁡ ⁡ ⁡ 申込みだけで、⁡ 最大53個の申込特典✨🎁✨⁡⁡ ⁡⁡ ⁡ @asami_muramatsu ⁡⁡ ハイライトの『花開くフェスタ』⁡⁡ からお申し込みくださいね❣️⁡⁡ ⁡ ⁡ 紹介者は『むらまつあさみ』に⁡ チェックをお忘れなく✅⁡ ⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ 私は9/27の午前11時50分～12時10分⁡⁡ 《糖質と美容の深～い関係》⁡⁡ で講演します🤗⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 当日アンケートに回答して下さると抽選で⁡ 《リンゴとくるみのカップケーキ体験レッスン》⁡ 無料ご招待をプレゼント✨🎁✨⁡ ⁡ ⁡ 🔶材料送付、⁡ 🔶動画プレゼント⁡ 🔶低糖質チョコレートバー２種プレゼント⁡ 🔶美肌になる食事アドバイス⁡ 等、15000円相当の内容です🤗⁡ ⁡ ⁡ ⁡⁡ 当日ご都合が合わなくても⁡⁡ 申込みだけで、⁡ 【お菓子の糖質一覧表pdf】⁡⁡ プレゼント致します💞⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 大人女性のための⁡ 低糖質お菓子教室⁡ むらまつあさみ🥀⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #低糖質スイーツ#糖質オフスイーツ#糖質制限スイーツ#ダイエットスイーツ#オンラインレッスン#お菓子教室

2024/09/22に公開- 指定なし

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⁡ 【2500人以上が申込みしたイベント🌹】⁡ ⁡ 3月28日・29日、オンラインイベント⁡ 花開くフェスタが開催されました🎵⁡ ⁡ ⁡ 過去最高の申込みで、⁡ な、なんと〰️！⁡ 2500人以上の申込み👀‼️⁡ ⁡ ⁡ 沢山の講師がブースや講演会を担当し、⁡ 賑やかな♪まさにお祭りのような⁡ 楽しいイベントでした✨⁡ ⁡ ⁡ おかげさまで私のブースも大盛況でした！⁡ 沢山の方とお会いできて⁡ 本当に嬉しかったです🥰⁡ ⁡ ⁡ 計3回、実演レッスンにて⁡ 糖質オフの苺シリアルバーを⁡ 作りました🍓🍓🍓⁡ ⁡ ⁡ 「わかりやすいレッスンでした✨」⁡ 「材料買って作ってみます！」⁡ 「手軽なので子供と作れそうです」⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 嬉しいメッセージのおかげで⁡ 苦労した試作の日々も⁡ 口から心臓が飛び出しそうな緊張も ⁡ ⁡ どこかへ行ってしまいました✨⁡ ご参加下さった皆様ありがとうございました🥰⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 春は新しいことを始めたくなる⁡ 季節ですよね🌸⁡ ⁡ ⁡ このフェスタをきっかけに⁡ 低糖質スイーツ作りを⁡ 始めて下さると嬉しいです😆⁡ ⁡ ⁡ 糖質を抑えることで⁡ ⁡ 🔶ダイエット⁡ 🔶アンチエイジング⁡ 🔶病気予防⁡ ⁡ が叶いますよ✨⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ちなみに、3回の実演+差し替え生地で⁡ 山のようなシリアルバーができております🤣⁡ どうしましょうか…😂😂😂⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎⁡ ⁡ 「低糖質スイーツって美味しいの？」⁡ ⁡ 気になる方は⁡ ⁡ まずはLINEでお友達になってください💟⁡ ⁡ ⬇️⬇️⬇️⁡ ⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ プロフィールのリンクから⁡ LINE公式をお友達追加すると…⁡ 　　⁡ ⁡ 🎁低糖質パンナコッタレシピを2種類プレゼント！⁡ ⁡ 🎁材料2つだけ！お手軽チョコクランチレシピもプレゼント！⁡ ⁡ 🎁￥3000の糖質オフセミナーが無料に！⁡ ⁡ 🎁試食お茶会が半額に！⁡ ⁡ ⁡ お友達になって、豪華プレゼントをぜひお受け取り下さい🥰⁡ ⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ 【↑クリックしてLINE登録】⁡ ⁡ ♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎ #低糖質スイーツ #糖質オフレシピ #ロカボスイーツ #ダイエットスイーツ #オンラインレッスン #お菓子教室 #アンチエイジング #大人の習い事

2024/03/31に公開- 指定なし

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【合言葉でレシピをゲット】⁡ ⁡ いよいよ本日夜と明日の日中に⁡ ⁡ 花開くフェスタが開催されます🌹⁡ ⁡ ⁡ 私は『ブース14』にて実演レッスン！⁡ ⁡ 🔶28日：20時～20時半⁡ ⁡ 🔶29日：10時半～11時と⁡ 　　　　　13時25分～13時55分⁡ ⁡ 糖質ひかえめ🥰⁡ 『毎日食べたい♡苺シリアルバー』⁡ ⁡ ♡混ぜて焼くだけ超お手軽！⁡ ⁡ ♡食べ応え抜群！ザックザク食感！⁡ ♡安心安全＆太りにくい材料！⁡ ⁡ ♡ずぼらレシピも特別伝授！⁡ ⁡ ⁡ フェスタにお申込の方は⁡ ⁡ 私のLINE公式にて⁡合言葉を入力すると⁡ ⁡ 苺シリアルバーレシピが届きます✨🎁✨⁡ ⁡ ⁡ ※合言葉の入力がないと、レシピは配布されません！⁡ ⁡忘れず合言葉を送って下さい！ ⁡ ⁡ そして～✨⁡ ⁡ ブースにてアンケートに回答した方⁡ の中から抽選で！⁡ ⁡ 「低糖質お菓子詰め合わせ」付き♪︎⁡ セミナーお茶会へ⁡ ⁡ 特別ご招待します✨🎁✨⁡ （￥6000相当）⁡ こんな豪華なプレゼントはめったに出しません🤣 ⁡ ぜひブース１４へお越し下さい！⁡ ⁡ お待ちしています🥰⁡ ♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎ ⁡ ⁡花開くフェスタには申込んでいないけど ⁡ 「低糖質スイーツ気になる‼️」⁡ ⁡ というあなたは♡ ⁡ まずはLINEでお友達になってください💟⁡ ⁡ ⬇️⬇️⬇️⁡ ⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ プロフィールのリンクから⁡ LINE公式をお友達追加すると…⁡ 　　⁡ ⁡ 🎁低糖質パンナコッタレシピを2種類プレゼント！⁡ ⁡ 🎁材料2つだけ！お手軽チョコクランチレシピもプレゼント！⁡ ⁡ 🎁￥3000の糖質オフセミナーが無料に！⁡ ⁡ 🎁試食お茶会参加費、大幅割引！⁡ ⁡ ⁡ お友達になって、豪華プレゼントをぜひお受け取り下さい🥰⁡ ⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ 【↑クリックしてLINE登録】⁡ ⁡ ♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎⁡ ⁡ #低糖質スイーツ #糖質オフレシピ #ロカボスイーツ #ダイエットスイーツ #シリアルバー #オンライン #お菓子教室 #花開くフェスタ

2024/03/28に公開- 指定なし

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【低糖質にしたら、お菓子作りが楽しくなりました✨】⁡ ⁡ ⁡ ／⁡ 痩せたいけど⁡ お菓子をやめられない人のための⁡ ＼⁡ ⁡ 《糖質オフセミナー》⁡ ⁡ 昨日から開催しております^^⁡ ⁡ ⁡ ⁡ お菓子を食べても⁡ 太りにくい方法や⁡ ⁡ 糖質をとりすぎるとどうなるか、⁡ ⁡ 血糖値を上げない方法、⁡ ⁡ 体内時計について、⁡ ⁡ 気を付けるべき製菓材料など、⁡ ⁡ 盛り沢山の内容を⁡ ⁡ わかりやすくお伝えしています🧡⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そして、⁡ 私が低糖質スイーツで得たものを⁡ お伝えしています^^⁡ ⁡ それは…⁡ ⁡ ⁡ ①太る心配やストレスから解放された✨⁡ ⁡ ②悩みだった顔のシミが薄くなった✨⁡ ⁡ ③再びお菓子作りを心から楽しめるようになった✨⁡ ⁡ ⁡ もしも、以前の私のように、⁡ ⁡ モヤモヤした気持ちでお菓子作りをしている人がいたら、⁡ ⁡ 低糖質のお菓子を作っていただきたい！⁡ ⁡ 心からそう想っています。⁡ ⁡ ⁡ 　⁡ 今日のセミナーの感想では、⁡ ⁡ ⁡ 「低糖質スイーツに興味がわきました」⁡ ⁡ 「懇切丁寧な説明でわかりやすかったです」⁡ ⁡ 「糖質オフが顔のシミにも効くこと、⁡ 先生の肌を見たら説得力があります」⁡ ⁡ ⁡ と、嬉しいお声をいただきました✨⁡ ⁡ ご参加下さった皆様、⁡ お忙しい中、ご参加ありがとうございました🧡⁡ 　⁡ ⁡ ⁡ 日程は既に満席ですが、⁡ ⁡ 糖質オフセミナーに参加してみたい！⁡ ⁡ という方は、ぜひ⁡ ⁡ コメントやDM下さいね🥰⁡ ⁡ ⁡ ♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎⁡ ⁡ 「低糖質スイーツってどんなもの？」⁡ ⁡ 気になる方は⁡ ⁡ まずはLINEでお友達になってください💟⁡ ⁡ ⬇️⬇️⬇️⁡ ⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ プロフィールのリンクから⁡ LINE公式をお友達追加すると…⁡ 　　⁡ ⁡ 🎁低糖質パンナコッタレシピを2種類プレゼント！⁡ ⁡ 🎁材料2つだけ！お手軽チョコクランチレシピもプレゼント！⁡ ⁡ 🎁￥3000の糖質オフセミナーが無料に！⁡ ⁡ 🎁試食お茶会参加費￥500オフ！⁡ ⁡ ⁡ お友達になって、豪華プレゼントをぜひお受け取り下さい🥰⁡ ⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ 【↑クリックしてLINE登録】⁡ ⁡ ♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎⁡ ⁡ #低糖質スイーツ #糖質オフレシピ #ロカボスイーツ #ダイエットスイーツ #ダイエット #お菓子教室 #オンラインレッスン

2024/03/22に公開- 指定なし

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【大人女子が毎日お菓子やデザートを食べていたら？】 ⁡ 低糖質スイーツ講座⁡ ～缶入り娘～⁡ ⁡ 今月のレッスンは⁡ 🍫チョコレートバー缶🍫⁡ ⁡ ⁡ ⁡0.1gの糖質にもこだわっているので、 ⁡ 毎日食べても太りにくいチョコレートバーです🍫 安心安全な材料を選び、⁡ ⁡ 美味しい組み合わせを考えてレシピを組み立てているので、 ⁡ お召し上がりになった方々から⁡ ⁡ 「これが低糖質なんですか？😆」⁡ ⁡ 「言われなければわかりません！」⁡ ⁡ とほめていただくお菓子です😊⁡ ⁡ ⁡ 卒業した生徒様にも⁡ 大人気メニューとなっています✨⁡ ⁡ ⁡ 大人女性はすでに⁡ 美味しいものを知っていて⁡ ⁡ ⁡ なおかつ、⁡ ダイエットやアンチエイジングが⁡ 気になるお年頃ですよね！⁡ ⁡ ⁡ 体の基礎代謝が落ちている今、⁡ ⁡ ⁡ 昔のように⁡ ⁡ 砂糖たっぷり、⁡ ⁡ 小麦粉(や米粉)たっぷりのお菓子を⁡ 毎日食べていたら ⁡ どうなるでしょうか？⁡ 体に悪いと思いつつ… お菓子をやめらるない人はいませんか？そこで‼️ ／痩せたいけど毎日のお菓子がやめられない人のための＼「糖質オフセミナー」開催します！続々とお申し込みをいただき、残るは 3/22　13時半～15時　残席2となりました！一般だと3000円かかるところ、 LINE登録者様はなんと『無料』です✨✨ 気になる方はぜひ LINE登録してお申し込み下さいね🥰 ⁡ ⬇️⬇️⬇️⁡ ⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ プロフィールのリンクから⁡ LINE公式をお友達追加すると…💚⁡ 　　⁡ ⁡ 🎁低糖質パンナコッタレシピを2種類プレゼント！⁡ ⁡ 🎁材料2つだけ！お手軽チョコクランチレシピもプレゼント！⁡ ⁡ 🎁￥3000の糖質オフセミナーが無料に！⁡ (3/22　13時半～15時　残席2)⁡ ⁡ 🎁試食お茶会参加費￥500オフ！⁡ ⁡ ⁡ お友達になって、豪華プレゼントをぜひお受け取り下さい🥰⁡ ⁡ @asami_muramatsu ⁡ ⁡ 【↑クリックしてLINE登録】⁡ ⁡ ♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎♪︎⁡ ⁡#低糖質スイーツ #ギルトフリー #糖質オフ #大人女子の稽古 #ロカボスイーツ #ダイエット

2024/03/18に公開- 指定なし

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