コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【偽アカウントにご注意ください】→削除されました。 みなさまのご報告、ありがとうございました🙏 いつも天然生活をご愛読いただきありがとうございます。 偽アカウントが発生しています。 最後に_（アンダーバー）が付いているアカウントからの申請やメッセージは編集部からのものではありませんので ご注意くださいませ。 最近増えているなりすまし、困りますね、、 お気づきの方は「報告」をしていただけますと助かります。 どうぞよろしくお願いいたします。2025/07/06に公開- 指定なし0.12%2156厳しい暑さが続いています。 この夏は、命を守るために夏のアイテムを見直してみませんか？🌻 現在発売中の天然生活8月号では、 「命を守る夏のアイテム」をご紹介しています🏝️ 暑さ対策として最近はアウトドア向きのファン付きのウェアも増えています（写真2枚目) 装いにもなじむプルオーバーのデザインのものも。 また、紫外線をカットしたり首の後ろまでカバーして熱中症を予防する帽子など、もの選びに定評のある方々に愛用品を教えていただきました。 @econaseikatsu.maki @nano.o.o @_______aun @nakatomimika @ryoko_kogu 暑い夏に本当に役に立つアイテムがずらりと。ぜひご参考になさってみてください。 スタイリングは白男川清美さん、 構成、取材は阿部里歩さん、 撮影は山川修一さんです。 #天然生活8月号 #命を守る夏のアイテム2025/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/天然生活8月号#天然生活8月号https://www.instagram.com/explore/tags/命を守る夏のアイテム#命を守る夏のアイテム0.2%3500天然生活8月号の 第２特集は「夏の時間割の見直し」です。 朝、昼、晩。 暑い日々の 時間の使い方を見直すことで もっと快適に、心地よく夏を楽しめるはず。 編集会議の何気ないそんなひと言から この企画が生まれました✨ 今回取材したのは石黒智子さんの夏時間。 気圧計、湿度計を毎日チェックし、 数値が高い日は、体にも負担があるので、 無理をしません。体の声に耳を傾け、無理せず、今日やる家事を決めていくのが石黒さん流です。 誌面では、そんな石黒さんのある1日を 時間軸で紹介しています。 そのなかで、新鮮だったアイデアが 夏のホットタオル。 あることがきっかけで、熱々の蒸しタオルで顔や体をふくことの気持ちよさに開眼したそう。 そのエピソードは誌面でぜひ、ご覧ください。 想像するだけで さっぱりとリフレッシュできそうですね☺️ そのほかにも、８月号にはたくさんの暑い夏を乗り切る工夫を紹介しています。 涼しい場所で、のんびりと最新号を楽しみください😊2025/07/03に公開- 指定なし0.48%8540「天然生活」でご紹介した本にまつわる特集から、厳選記事を一冊にまとめた「別冊天然生活 本は友だち」が本日発売です。 作家の角田光代さん、絵本作家の角野栄子さん、女優の中嶋朋子さんなど、本を愛する方々の本棚や、随筆家の山本ふみこさん、ミュージシャンの坂本美雨さんなど、様々な分野で活躍する方々に愛読書をご紹介いただきました。 表紙は中嶋朋子さんの山荘の本棚。圧巻です！ 猛暑の夏は、涼しい部屋で読書がおすすめ。本書を開いて、夏休みに読む本を探してみませんか。2025/07/02に公開- 指定なし0.69%1,2283おはようございます。 今日は各地で気温が上がる予報ですね。 西日本は梅雨明けして、これから高温の日が続くようです。 みなさまどうぞご自愛ください。 体調をくずす前に、しっかり夏対策🌻 現在発売中の天然生活8月号では、 心身をすこやかに保つための暑さ対策、 夏バテや熱中症を防止するためにできること、 命を守るアイテムなどを特集しています。 ぜひご家族でお役立ていただき、元気な夏を🎐 #天然生活8月号2025/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/天然生活8月号#天然生活8月号0.65%1,1601『60歳からあたらしい私』（広瀬裕子著） 京都・講演会のご案内です。 3月に扶桑社から発売しました広瀬裕子さんの『60歳からあたらしい私』のトークイベントが開催されます。 @yukohirose19 7月12日（土）13:00～14:30 NHKカルチャー（NHK文化センター）京都教室（京都・四条柳馬場) テーマは『60歳からあたらしい私』。 60歳までにしたいこと、してきたこと。60歳からしたいこと、しておくこと。日々、暮らしながら、あたらしくはじめたこと、止めたこと、考えていること、感じたことなどを、その場で共有できたらと思います。 聞き手は天然生活編集部の北島が務めます。 本作りの裏話なども、お話したいと思います。 当日は書籍販売もありますので、トーク後にご希望の方はサインも可能です。また、本をお持ちの方はぜひご持参ください📕 受付・ご予約、お問い合わせは、こちらのサイト、または、お電話でお願いいたします。 NHKカルチャー京都教室 TEL/075-254-8701 nhk-cul.co <http://nhk-cul.co/.jp 西日本エリアの方々とお会いできるのを楽しみにしております🌿 ご参加予定の方は暑いなかありがとうございます。お気をつけてお越しください🍉2025/06/28に公開- 指定なし0.2%3550西日本の梅雨明けが発表され、いよいよ本格的な夏がやってきますね。 天然生活8月号は「夏を乗り切る健康法」「夏の時間割の見直し」、ふたつの特集で、暑い夏を心地よく過ごすためのあれこれをご紹介しています。 8月号の表紙は涼やかなかき氷。「暑さに備える手当てと準備」企画で「蓼科ハーバルノート・シンプルズ 」萩尾エリ子さんに、日々を健やかに過ごすためのシロップをご提案いただきました。 表紙のお話を天然生活webでご紹介しております。よろしければお読みいただけたらうれしいです。 天然生活webは @tennenseikatsu プロフィールのリンクからどうぞ。 夏は無理せず、休み休み、ゆるりとお過ごしください。 #天然生活8月号 #萩尾エリ子 #ハーバルノートシンプルズ #ハーブ2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/天然生活8月号#天然生活8月号https://www.instagram.com/explore/tags/萩尾エリ子#萩尾エリ子https://www.instagram.com/explore/tags/ハーバルノートシンプルズ#ハーバルノートシンプルズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ#ハーブ0.44%7880おはようございます。 夏至が明けて、暑い季節がやってきましたね☀️ 天然生活8月号では、夏を乗り切る健康法をご紹介しています。 夏バテ知らずの心と体で、暑い日々を健やかに過ごすためには、ふだんからの対策を🍉 きちんと水分補給したり、胃腸にやさしい食事を選んだり、みんなの元気の工夫を紹介します🌿 SHIHOさん、本間真二郎さん、鈴木七重さんの 自然に沿った、夏の健康法 今年もやってくる厳しい暑さ。冷房などの家電を上手に利用しながら、自然の力を味方につけ何とかのり切りたいものです。モデルのSHIHOさん、自然派医師の本間真二郎先生、チムグスイ代表で 植物療法士の鈴木七重さんに、心身ともに元気に過ごす秘訣を教えてもらいました。 熱中症対策や疲労回復の栄養のある飲み物もご紹介しています。どうぞ今月もすこやかに🍅 #天然生活8月号2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/天然生活8月号#天然生活8月号0.58%1,0365暑い日にはさっぱりした果物のジェラートはいかがでしょう。天然生活webでは、パインミルクジェラートの作り方を紹介中。 お菓子研究家の本間節子さんの著書『愛されジェラート ざくざく刻んで、ぐるぐる混ぜてなめらかクリーミー』（文化出版局）が発売されました。 今回はその中から、甘味と酸味がおいしい「パインミルクジェラート」のつくり方を紹介しています。 シンプルな材料で、簡単に失敗なくつくれるので、ぜひ手づくりしてみてくださいね。 記事はプロフィールからリンクしています。 @books_bunka2025/06/21に公開- 指定なし0.44%7800おはようございます。 明日は夏至。連日30℃を超える暑さですが、いよいよ夏本番がやってきます🍉☀️ 本日天然生活８月号が発売になりました。 特集は「夏を乗り切る健康法」と「夏の時間割の見直し」です。 暑い夏に心身を守り、健やかに暮らすためのアイデアをご紹介☀️ 疲労回復、熱中症対策もしっかりと。夏バテ防止の飲み物とスープ、寝苦しい夜によく眠る方法などをご紹介します🎐 表紙は涼しさ満点の木陰のかき氷🍧 ハーバルノートさんで撮影したものです。 ぜひご覧いただけましたら幸いです。 #天然生活8月号2025/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/天然生活8月号#天然生活8月号0.88%1,56213暑い日が続いていますね。 6月20日発売の『天然生活』8月号の特集は 「夏を乗り切る健康法」 「夏の時間割の見直し」 です。 ご一緒に夏の暑さを乗り切ましょう！ まずは、8月号のパラパラをご覧ください。 表紙は、蓼科ハーバルノート・シンプルズの萩尾エリ子さんのハーブでつくったシロップのかき氷です。 #天然生活8月号 #パラパラ動画2025/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/天然生活8月号#天然生活8月号https://www.instagram.com/explore/tags/パラパラ動画#パラパラ動画0.72%1,26714九州、四国に続き、関東甲信越地方が梅雨入り🌧️しましたね。 梅雨の時期のだるさや胃腸の疲れは、薬膳の知恵で改善できることも。 源保堂鍼灸院の瀬戸佳子先生によると、 湿気や暑さが体内に溜まる時期には、豆類やとうもろこし🌽を食べたり、穀物茶をいただいたり、消化によいものをいただくとめぐりがよくなるそう。 @yoshiko1260 『別冊天然生活 薬膳でめぐりのよい健やかな暮らし』では、梅雨から夏の食養生、暮らしの養生をしっかりご紹介しています。 おかげさまで✨4刷り✨が決まりました。 ぜひ体調管理にお役立ていただけましたら幸いです。 #薬膳でめぐりのよい健やかな暮らし2025/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳でめぐりのよい健やかな暮らし#薬膳でめぐりのよい健やかな暮らし0.61%1,0792少しずつ湿度が上がってきて、そろそろ梅雨入りでしょうか🌿 本日編集部は、天然生活８月号の校了日です。 特集は「夏を乗り切る健康法」と「夏の時間割の見直し」です。 暑い夏に心身を守り、健やかに暮らすためのアイデアをご紹介☀️ 疲労回復、熱中症対策もしっかりと。夏バテ防止の飲み物とスープ、寝苦しい夜によく眠る方法などをご紹介します。 6月20日発売です。 よろしくお願いいたします。 #天然生活8月号2025/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/天然生活8月号#天然生活8月号0.67%1,1921松江のDajaさんが東京でポップアップを開催中です。さっそくお邪魔してきました🟡Dajaが丸ごと来たような充実のお店です🛍️ 東京では5年ぶりの開催だそう。たくさんのおしゃれなお客さまで賑わっていました☺️✨ 表参道の骨董通りからすぐの素敵なビルの2階です。 『別冊天然生活 板倉直子さんの大人の悩みにこたえるおしゃれ』も置いていただいています📕 ぜひお近くの方はお立ち寄りください🌿 @itakuranaoko @daja_matsue ●「Daja pop-up」 会期：6月7日（土）〜6月8日（日） 開催時間：7日 12:00～20:00／8日 12:00～18:00 ※12:00～14:00は予約制。8日は12:40以降はどなたでも入ることができます。 会場：ブリティッシュメイド青山本店2階（東京都港区南青山5-14-2） 入場料：無料2025/06/07に公開- 指定なし0.62%1,0962【あなたの写真とエピソードが天然生活webに✨ "梅仕事の投稿"を募集します！】 読者のみなさまの素敵な投稿を紹介する「暮らしのおすそわけ」。 今回のテーマは「梅仕事」です。 あなたの梅仕事を、エピソードを添えて教えてください。 編集部が気になった投稿は、天然生活webで紹介させていただきます。（雑誌の方で紹介させていただくこともございます） みなさまからの投稿を楽しみにお待ちしております☺️ 【募集期間】 7/21（月）まで 【投稿方法】 1️⃣ 天然生活のアカウントをフォロー。（ @tennenseikatsu ） 2️⃣梅仕事の写真とコメントを投稿してください。 〈写真〉何枚でもOKです。 〈コメント〉下記の内容をご記入ください。そのほかのエピソードも大歓迎です。 ①梅仕事のテーマ ②つくったもの ③エピソードや楽しみ方 3️⃣ 天然生活のタグ付け（ @tennenseikatsu ）と、以下2つのハッシュタグを付けて投稿してください。 ▼ハッシュタグ #天然生活暮らしのおすそわけ #天然生活web梅仕事 以上で応募完了です。 ※ 採用された方には、インスタグラムのコメントやDMでご連絡をさせていただきます。（画像の送付や追加の取材をお願いすることがあります） ※ 投稿いただいた写真は、天然生活webや各SNSで紹介させていただく場合があります。 * * * こちらは編集部員Kがつくった梅シロップ。 エピソードも書いてもらいました。 ぜひ投稿のご参考にしていただけますと幸いです。 ①梅仕事のテーマ 「 猫と楽しむ梅仕事」 ②つくったもの 「梅シロップ」 ③エピソードや楽しみ方 毎年恒例の梅仕事。 少し熟し始めた梅を氷砂糖に漬けて、梅シロップをつくりました。 洗った梅のヘタを取る作業をしていたら、猫も興味津々のよう。 梅シロップは炭酸水で割って梅ジュ―スにしたり、朝食にヨーグルトにかけたりしていただくのがお気に入り。 出来上がりは約1～2週間後。少しずつ氷砂糖が溶けて、シロップになっていく様子を楽しみながら、完成を待ちたいと思います。 #天然生活暮らしのおすそわけ #天然生活web梅仕事2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/天然生活暮らしのおすそわけ#天然生活暮らしのおすそわけhttps://www.instagram.com/explore/tags/天然生活web梅仕事#天然生活web梅仕事0.63%1,1250発売中の7月号の付録は 「真藤舞衣子 初夏の保存食と料理」。 大葉のジェノベーゼ、らっきょうはみみつ漬け、らっきょうしょうゆ漬け、根曲だけの水煮、赤じそジュース、乳酸発酵しば漬け、実山椒の塩漬け、ちりめん山椒、あんずジャム、みょうが甘酢漬け、ルバーブジャム、ブルーベリージャム、新生姜甘酢漬け、青じそジェノベーゼ、ドライミニトマトのオイル漬け、豆板醤、ツナオイル漬け、発酵レモン、発酵バターなどなど、盛りだくさん！ いま作りたい、初夏の保存食と、それを使った料理を紹介しています。 一年前から大切に撮りため、一冊にまとめました。 どうぞよろしくお願いします。 撮影は清水奈緒さんです。 @maikodeluxe @cheese10032025/06/06に公開- 指定なし0.4%7070【#天然生活暮らしのおすそわけ】の投稿を募集します。 『天然生活』で、読者の皆さんがつくった作品や、うれしかった日々の出来事をご紹介するページ「天然生活 暮らしのおすそわけ」が復活しました。 料理、刺しゅう、布もの、紙もの、陶芸作品、DIYなどの手づくり作品のほか、収納や掃除など家事のアイデア、うれしかった出来事や、幸せを感じたことなど、なんでも大歓迎です。楽しいエピソードをお待ちしています。 掲載は本誌またはwebを予定しています。 【参加方法】 1️⃣ 天然生活のアカウントをフォロー。（ @tennenseikatsu ） 2️⃣写真とコメントを投稿してください。 〈写真〉何枚でもOKです。 3️⃣ 天然生活のタグ付け（ @tennenseikatsu ）と、以下2つのハッシュタグを付けて投稿してください。 写真とエピソードに #天然生活暮らしのおすそわけ のタグをつけて投稿してください。 #天然生活暮らしのおすそわけ #天然生活 【締め切り】 6月15日まで お待ちしています！ @tennenseikatsu2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/天然生活暮らしのおすそわけ#天然生活暮らしのおすそわけhttps://www.instagram.com/explore/tags/天然生活#天然生活0.32%5620【天然生活7月号 別冊付録のご紹介】 真藤舞衣子 初夏の保存食と料理 料理家の真藤舞衣子さんに、初夏の旬の野菜のおいしさを閉じ込める保存食と、その展開料理のレシピをご提案いただきました。 ・真藤さんの初夏の保存食の話 ・初夏の保存食、25レシピ ・夏バテ防止の発酵調味料と料理 初夏の味といえば、長野出身の私はあんずです。 あんずジャム、今年は真藤さんのシナモン入りを試してみたいなあと思っています🟠 今年、みなさんが作ってみたい保存食はどれでしょうか。 またぜひ教えていただけましたらうれしいです。 @maikodeluxe2025/06/04に公開- 指定なし0.31%5490【薬膳ムック、3刷ができました📕】 『別冊天然生活 薬膳でめぐりのよい健やかな暮らし』 3刷ができました🌿 お待たせいたしました。 「しあわせは食べて寝て待て」、で食べることの大切さや、薬膳の魅力に気づいた方も多いと思います。 季節の変わり目の養生にも、薬膳はおすすめです。 旬の野菜をその性質に合わせて摂る食べ方は、薬膳の基本。 週末、小鮒ちふみさんのレシピから、新にんにくのしょうゆ漬けをつくりました🧄 葉っぱの部分や皮も栄養があるので、むいてから一緒に漬けます。 おなかや呼吸器の冷えにもいいので、食欲不振や下痢のときにも。きざんでチャーハンやスープの隠し味にもおすすめです。 季節の変わり目にぜひお役立てくださいませ。2025/06/02に公開- 指定なし0.59%1,0452明日6月2日、明後日3日のNHKのきょうの料理に、料理家の本田明子さんが登場し、梅仕事が紹介されます✨ テーマは、初夏の手仕事。きほんの梅干し、梅料理です。 いよいよ、今年も梅仕事の季節がはじまりますね！ 編集部でも、6月あたりから、今年は、どこの梅でつくるの？どのくらい仕込む？などと、みんなで情報交換しながら、そわそわ☺️年に一度の季節の手仕事を思い切り楽しんでいます✨ さてさて、 みなさまは、道具の準備は、万端ですか？ 梅干しづくりの必需品といえば、梅干しざるです。 天然生活ONLINESHOPでは、本田さんも使ってくださっている梅干しざるを販売中です。探している方は、この機会にぜひ、ご検討ください。 きょうの料理「本田明子さん 初夏の手仕事」 きほんの梅干し・梅料理 ◆6月2日(月)午後9:00〜午後9:25（25分） ◆6月3日(火)午前11:30〜午前11:55（25分）2025/06/01に公開- 指定なし0.24%4240<前へ1...2345678...95>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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