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Aya_Official

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一言コメント（AI生成）

フィットネスや美容に...

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  • 【 ご報告 】 7月7日七夕の本日、入籍いたしましたことをご報告致します。 トレーニングを通しお互いの理解を深めていく中で、トレーニングパートナーだった彼が人生のパートナーとなりました。 まだまだ未熟な私達ではございますが、2人で高め合い、そして笑いの絶えない幸せな人生を彩り営んでいけたらと思っております。 これまで私を応援し支えて頂きました皆様に心からの感謝をお伝えすると共に、今までと変わらず、これからもお仕事に、プライベートに、自分らしく、邁進して参りますので引き続きどうぞ宜しくお願い致します。 💍 : @shingomoromasa 🎋 AYA,

    2024/07/07に公開- 指定なし

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  • 動いて躍動する筋肉が好き。 何歳になっても動ける肉体を保守し続けていきたい。😌🔑 それが私のフィットネスゴール💪🏻💨 📸 : @kinh_photo

    2024/07/03に公開Singapore National Stadium シンガポール

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  • 2回目の挑戦となったHyrox男女混合ダブルス。今回はシンガポール🇸🇬という地で大きなスタジアムで開催され前回の香港大会よりも規模が大きくて驚きました😳 結果は、14位 / 401組。 前回よりランのペースも上げ作戦通りだったにも関わらず、序盤に2周多く走ってしまうという痛恨のミスを犯してしまいました😓 ( 1ラウンド目と2ラウンド目に1周ずつ多く走ってしまったので、計1km多く...w 何で最初からこんなに疲れるんだろぅと正直混乱してました😵‍💫 ) 途中でミスに気付きましたが、時既に遅し…でした⤵︎ なかなか勝利の女神🗽は微笑んでくれませんねww 次回はミスなく自分達の力を出して納得いく結果を勝ち取りたい。 まだまだ挑戦を止めるなってお告げかな💪🏻ww 応援してくれた皆様、そして沢山のDMも本当にありがとうございました🙂‍↕️そんな皆さんの期待に応えられる様、この悔しさを原動力にまた次回も頑張ります🔥 🎥 : @kinh_photo

    2024/07/02に公開Singapore National Stadium シンガポール

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  • Pool Recovery... 🌴 スイムウェアは @newbalance 🎶

    2024/06/29に公開Singapore シンガポール

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  • 最近のトレーニング🔥🔥 トレーニングのやり方１つで何でも対応できる強い身体へ💥 Strengthから色んな組み合わせのWorkoutまで、どこもかしこも抜かり無く💪🏼 さぁ梅雨☂️入り‼️だから夏も目前‼️ カラダづくり気合い入れていきまっしょい🤩💥 #トレーニング #Traininging #ワークアウト #Workout #フィットネス #Fitness #クロスフィット #CrossFit

    2024/06/24に公開- 指定なし

    #トレーニング#Traininging#ワークアウト#Workout#フィットネス#Fitness#クロスフィット#CrossFit

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  • #AYAごはん 🍽️✨ 一昨日スタートしたばかりのAYA公式PlatFormでは「AYAごはん」の料理動画をアップしていってます🍳🩶 1発目は、時間の無い朝の超簡単な時短炒飯😋〜♪ 身体づくりは「 食」と「運動 」、そして良質な「睡眠」に尽きる❗️ その大事な１軸、まずは「 #食 」から公開中〜 #ハイライトから是非見に来てね〜

    2024/06/22に公開- 指定なし

    #AYAごはん#食#ハイライトから是非見に来てね

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  • AYA OFFICIAL PLATFORMがスタート⏯️ 日本語の他に、英語・中国語・韓国語・スペイン語と全５ヶ国の言語に対応した世界中の皆さんとのコミュニケーションが出来ちゃうプラットフォームなんです😳🤭❤️❤️ まずは「AYAごはん」にフィーチャーして料理動画やレシピをお届けしようかなと思っておりますよ〜🤭🍳 皆さんの「これやって」の要望があれば、コメントで教えてくださいね🙂‍↕️❤️ AYA OFFICIAL PLATFORM、是非チェックしてください✅ ストーリー・ハイライトにリンク🔗を貼っておきます👌

    2024/06/20に公開- 指定なし

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  • ツナギワンピース✨ 一瞬、作業着に見えちゃうカモ😳💦

    2024/06/19に公開- 指定なし

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  • ボーイッシュなプリンセス風🙂‍↔️“” 👟 + 👗= 👸🏼✨

    2024/06/16に公開- 指定なし

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  • 昨夜のお呼ばれPartyにて✨ あんまりしないスカートスタイル😳 私がやるとどーしてもボーイッシュになってしまう😅 スカート履くのは年に2回くらいかもww 我ながら新鮮な感じです🙂‍↕️

    2024/06/16に公開- 指定なし

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  • 昨日は終日ロケDay🎥🚎 気持ちの良いスウェット着地の涼しめ夏用セットアップ🖤 メンズライクでシンプルオシャレで好きっ😍 移動多い日も超楽ちん〜😙♪

    2024/06/14に公開- 指定なし

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  • 一茂さんトレーニング開始🔥🔥🔥 先日オンエアされたフジテレビ「ダイエット島」のスタジオMCをされた一茂さん。VTRを見て身体づくりに感化されたか(?!)本日よりトレーニングを再開し、一緒に頑張っていきます💨 Good work🤜🏼⚡️🤛🏼

    2024/06/12に公開- 指定なし

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  • Baseballシャツで爽やかボーイッシュ😎🍃🌿 @newbalance

    2024/06/10に公開- 指定なし

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  • フジテレビ「ダイエット島」3時間スペシャル📺 ご覧頂きありがとうございました🙂‍↕️ 1ヵ月で合計100kg体重を落とすことができれば、島を脱出できるというダイエットドキュメントバラエティ。 この写真のBefore & Afterで顔つき・表情までも変わったメンバーの皆んな。毎日毎日の血と涙の滲む努力で心身共に人間まるごと変わった🥹 トレーニングを通してこの島での皆んなの経験一つ一つが人生においてこれから生きていく上で大切な事、沢山学んでくれていて色んな意味で本当に感動的に嬉しい。 結果ももちろん大事なんだけど、結果を手にするまでの過程の方が実は今後の自分にとって宝となり糧となる。 皆んな本当にお疲れ様でした😢✨ #是非皆さんもご覧下さい #心が動かされます #見逃し配信はTverから

    2024/06/07に公開- 指定なし

    #是非皆さんもご覧下さい#心が動かされます#見逃し配信はTverから

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  • トレーニング直後。目がうつろ。w お疲れ様でした🤜🏼🤛🏼

    2024/06/04に公開- 指定なし

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  • 6月29日(土)にシンガポールで開催される #HYROX に男女混合ダブルスで出場💪🏼💥 前回の香港🇭🇰大会に引き続き、第2回目💨💨 HYROXは、欧米を中心に世界各地で開催されているファンクショナルトレーニングが融合された世界最大の屋内型最先端フィットネスレースです🏃🏻‍♀️💨 前回出場タイム🕑 1時間8分。結果🎖️6位 / 142組 。 前回の結果を超えられるよう頑張ります😤🔥 欲しいのは表彰台‼️やるべし❗️

    2024/06/01に公開- 指定なし

    #HYROX

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  • ラバーバンドを使ってUpper body Exercise💪🏼 上半身でも特に大切な肩甲骨周りの筋肉にアプローチ⚡️

    2024/05/30に公開- 指定なし

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  • ちょいと派手めなストライプシャツ🩵🧡❤️💛🩷 天気はどよん🌀だけど服装はカラフルに晴れ女😎☀️

    2024/05/28に公開- 指定なし

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  • 3.2.1... Let's go🔥 やればやるほど応えてくれる身体。💪🏼 筋肉のメモリーカードは出来るだけ多く持っておきたい😌 トレーニングやる度に上書き保存をしていけばいい。👌 常にアップデートを目指して👏 #Training #WorkOut #Fitness #トレーニング #ワークアウト #フィットネス

    2024/05/25に公開- 指定なし

    #Training#WorkOut#Fitness#トレーニング#ワークアウト#フィットネス

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  • 海外のカッコイイお姉さんがやっていたやつ🔥🔥 音源に合わせてパンチやらキックやら😂🥊⚡️⚡️

    2024/05/22に公開- 指定なし

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