コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 フランス インド 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順その他の日程は、リピーター様で🈵となります。 上記日程も、満席となっております。 ーーーーーー 8月、アーユルヴェーダ含みますご予約のご案内をさせていただきます。 新規のお客様もご予約可能となっております。 HPにて、メニュー、禁忌、キャンセルポリシーをご確認の上でDMを頂戴できますと嬉しいです。 @mariko_ayuroute トップページのリンクよりホームページをご覧になれます。 空ルート35分、アーユルヴェーダ90分となります。 新規のお客様は、カウンセリング、サウナ、シャワーのお時間含めますと最低でも3.5時間、長い場合は4時間を超えますのでお時間に余裕を持ってお越しくださいませ。 アーユルヴェーダのメニューは、アビヤンガというアーユルヴェーダのオイルマッサージに加えまして、お客様の体質に合わせて、 ガルシャナ、ウッツァーダナ、ナスヤ、カルナプールナ、ヴィラーダカ、レーパ、ピチュetc…など、多岐にわたってご提案しております。 皆様方にとりまして、アーユルヴェーダとの素晴らしい出会いの時間となりますように努めますので、どうぞご縁がありましたら大変嬉しくおもいます☺️ 尚、3日程お出ししておりますが、この中より2枠のみお取りさせていただきます。 現在通学がありますため、枠数で管理しております。 申し訳ございませんが、ご了承のほどお願いできますと幸いです。 また、アーユルヴェーダセラピストのお客様で、レッスン込みの施述をご希望の場合は、別途お問い合わせお願いします。 💫満足度を上がるアーユルヴェーダの説明方法、カウンセリング方法、ワンポイント施述etc…. また、手技については時間の関係上お伝えできませんが、アビヤンガのパートについてはご撮影いただきましても結構です。（こちらはレッスンの方のみ。空ルート、スヴェダナパートは撮影不可とさせていただきます） 内容は、アーユルヴェーダの学習の度合いにより臨機応変に対応させていただきます。 どうぞよろしくお願い申し上げます。 ayuroute. セラピスト Mariko #アーユルヴェーダ #パンチャカルマ #アーユルヴェーダセラピスト #空ルート #ルート治療2024/07/19に公開二子玉川 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンチャカルマ#パンチャカルマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダセラピスト#アーユルヴェーダセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/空ルート#空ルートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルート治療#ルート治療1.44%520「いつも一回相手の意見を尊重する」 人付き合いで大事にしていることはありますか？と聞いたわたしに彼女は、綺麗な瞳でこう答えた。ピュアな瞳だな、と、思った。 @_caori_route_ かおりさん（写真2枚目）は、この間うちに来てくれたお客様で茨城で活躍する空ルート師さんだ。 わたしがするアーユルヴェーダのカウンセリングでは、ベースで聞くことというのは、オープン当初から変わっていないけれど（ずっと同じシートを使っている）、 もう少しその方のドーシャ（体質）を深く知りたい、と思えば、それに加えてさまざまな切り口で質問をしてみたりする。 根掘り葉掘り聞いたりもするけれど、別にその人の性格とか経歴に興味があるのではなくて、 アーユルヴェーダ的に見ると、この人はどのドーシャを輝かせると良いのだろう？ ということを知りたいのが、その理由。 反応をみたり、話し方のクセをみたり、もちろん見た目（皮膚、関節、骨etc..)、その時持っている不調、全てを参考にして施術を組み立てたり、カウンセリングに活かしたりする。 アーユルヴェーダには素敵なキーワードがたくさんあって、その日彼女に一番伝えたかったことは、 🗽自由🗽 これは、ヴァータ体質の人にとって、とても大切な価値観。 わたしのする質問に、澱みなく答えるその聡明さにはピッタも感じたけれど、 こんなふうになりたい、ありたい、と思うその発想はとてもピュアで、自由。 役者を長くやられていたのもあるのかもしれないけれど、表現をする仕事をしている人というのはきっと、 うちなる自由を表現したい、そんな気持ちがあるのかな、とも思ったりする。 いや、わたしが思ったりするというよりは、 アーユルヴェーダはそんなふうに人を見ることができる学問だな、と思う。 ヴァータの人は、自由で可愛い。そして素直。 その日わたしが伝えた処方も、早速楽しく取り組んでくれて、SNSに投稿してくれたり報告してくれる☺️🌿（写真5枚目） ヴァータのよさ、素早く、行動的、そして可愛い☺️ たくさん投稿も、ありがとう🙏😊 空ルートは、人から邪気（レーラ・霊障）を預かり、筒となってそれを抜いていく。 それはその行為を心底信じた時に起きる、神事だったりするけれど、素直に信じる気持ちを持つ人から受ける空ルートというのはまた格別で、 きっと、クライアントの自由を解放する。 ルートの世界では、そういう法則があるのかわからないけれど、わたしにはなんとなくそんな景色が見えた🌍 ⛱️⛱️⛱️夏の処方⛱️⛱️⛱️ かおりさんが実践くださっている（写真3枚目、4枚目）は、夏に勧められるアーユルヴェーダの有名な処方。体質問わず、どなたでも行えます。禁忌もありません。 🌿コリアンダーのお茶 水出し、お湯だし、で、パクチーの種をお茶にして。種は食べません☺️ コリアンダー自体の性質はそこまで冷性ではないと思いますが、身体を冷ましたり、余分な水分を排出します 🥥ココナッツオイルでマッサージ ココナッツは冷性のオイル 香りもよく、ピッタ鎮静に最適なハーブ。 アーユルヴェーダは、ゴマベースのオイルがほとんどですが、夏は頭皮などに塗るの、とってもおすすめ☺️🩷 塗ったらお風呂、入ってね☺️体も塗っていいよ⭕️ ※カウンセリングの内容についてこのように掲載することはご本人に許可をいただいております。 かおりさん、ありがとう☺️💗 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダサロン #パンチャカルマ #空ルート #ルート治療 そうそう、相手の意見を尊重するというのはね、アーユルヴェーダの解釈は色々できると思うけど、総合的に私は彼女の、自分が影響を及ぼすものへのピッタの愛が、そうさせるのだ、と、判断した☺️💗ピッタの人の愛は、深いのよ🥺 綺麗なヴァータと、ピッタをもつひと、かおりさん @_caori_route_2024/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダサロン#アーユルヴェーダサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンチャカルマ#パンチャカルマhttps://www.instagram.com/explore/tags/空ルート#空ルートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルート治療#ルート治療4.11%1462おはようございます🌿 全日程🈵 8月ですが、空ルートのみの単発予約の日程についてお出し申し上げます。 30分 22,000円 50分 30,000円 のいづれかとなります。 初めての方、また、ルートの世界観についてお話になりたい方は30分程度のカウンセリングなども可能です。 初めましての方は施述の時間に加えてお時間余裕を持ってお越しくださいませ☺️🐉🌿 ご縁がありましたら嬉しく思います。 どうぞよろしくお願い申し上げます。 HPにこちらのメニューの記載はありませんが、メニューの中に空ルートの説明がございますので、空ルートやルート治療をお受けになられたことがない方は、ご覧になった上でご予約お願いします🌿 尚、ご予約後のキャンセルは不可とさせていただきます。 @mariko_ayuroute HPはこちらのトップのリンクより🔗 #空ルート #ルート治療2024/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/空ルート#空ルートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルート治療#ルート治療1.91%6902-3年くらい前のことだと思うけど、看護師のお友達が、「治りたいと思ってない人もいるんだよ」 と、言っていて、わたしはその時、は？！え？！そんな人いるの？ だってみんな治りたくて必死で、わたしも治りたくて仕方ないけど、と思いました。 でもなぜかその言葉は時折思い出すことがあって、 ある時 「自分もそうだ」と思いました。 体調悪い中でも頑張ってる、そう思われたいと思ってへんか？ 仕事頑張ろうとしたら、体調悪くなるからこのくらいにしとかないとって逃げてへんか？ 上に昇れへんことを、体調が微妙だから仕方ないとか思ってへんか？ と、それで時々、自分に対して思うようになりました。 思うようになっただけで、行動はしていなかったけど。 誤解を恐れずに言うと、ルート治療に行き始めて治りそう！！という期待の裏腹で、わたしは白川先生の治療に、8ヶ月いくことができなかったです。 これをよく考えてみたら、多分その深層心理にあったのは、 「完全に治ってしまったら、人生がうまくいってないことの言い訳がなくなる」 だったかな、って今は思うんですよ。 ちょうど1年くらい前、わたしは自分自身に大変憤っていて、 それは特に長くうちに来てくれてるお客さんで、やっぱりそれなりに深刻な不調を持ってる人は全然改善していないな、と思っていました。もちろんある程度の健康な人はよくなってるし、そもそも、リラクゼーションサロンだからほぼ健康人がくるわけですしね。でも、そういう方ばかりではない。 リラクゼーションだから、治す必要はないし、治せないし、役割としては充分全うしてたのかもだけど、わたしが人生を通してやってみようかな、と思っていることでできることは、この程度なんか？と、イラついていて、仕事へのモチベーションがあんまりなかったです。 （あの、変な意味で捉えないでほしいんですけど、自分の未来へのモチベがなかっただけで、毎日来てくれるお客様の施術には全力で入ってたし、昔からずっとその時知ってるベストの方法で施術してます） かといって、インドに今から留学するような勇気もなかったし、 （それに、わたしは行きたかったら絶対にもういってるんですよ、性格的にもだしいけない理由もないので。 家族を置いていくんですか？とか思われるかもしれないんですが、 本来わたしはそういうのが平気なタイプなのでねw どういうタイプだよw） 何をしたらいいか、よくわかりませんでした。それに、治せないことに理由も欲しかったかもしれません。 わたしは今、4年後？3年後？には、月100人くらい治療して、 圧倒的に、人を治す予定です。 そのためには、国家試験にも受からないといけないし、 霊力あげないといけないから、やること多いし、 施術の枠も減らせないし（やればやるほど霊力上がるから）、 新しいこと初めてるからSNSもやんなきゃいけないし、 で、夜寝ようと思ったら、目が回ることも増えてるんですね、実は。 前だったら、またこんなにやりすぎたからだ、減らさなくちゃ😢 と思ったけどでも、今はもうなぜそうなるかの仕組みが明らかになったから、 （仕組みについては、三つくらい前のわたしのインスタライブで説明してるのと、レーラと検索したら説明してるアカウントがあると思うのでみてください） もうまんまと、お前の策略には乗らんぞ、と思っているところです。 昨日の夜も目は回っていたけれど、 痛い痛いーーーーと思いながら、ルートの世界の皆さんが一様にやっている、セルフケアやれば、朝起きたら治ってました🤣 そーいうことなんですよ。 もう治ってないことは、言い訳にならない。 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダサロン #セラピスト #パンチャカルマ #ルート治療 #空ルート2024/07/08に公開Setagaya, Tokyo 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダサロン#アーユルヴェーダサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンチャカルマ#パンチャカルマhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルート治療#ルート治療https://www.instagram.com/explore/tags/空ルート#空ルート4.55%15862020年の2月。わたしは7度目のパンチャカルマでインドにいました。 ある日の夕方の散歩の時、一緒に歩いていた人にわたしはこう聞きました。 「全部幸せじゃダメなのかな？」 何の話からそう聞いたのかわからないし、 それ以外のことは全然覚えていないけど、 夕陽が綺麗で、散歩道のどの辺でその言葉を発したかは、 鮮明に覚えていて、昨日の夜ふとそれを思い出した。 🌛🌛🌛 昨日23時。今月どうしても、どうやってもうちに辿り着けなかったお客様に、遠隔空ルートをした。この一年、一番通ってくれているお客様の一人。 彼女はとても仕事が忙しくて、多分その23時の遠隔の後にも仕事をしただろうし、今朝も朝早くから夜遅くまで仕事をするだろう。 だから、お互いが合わせられる時間も深夜しかなかった。 昨日の遠隔空ルートは、ガヤトリマントラから初めて（インドのお経みたいなもの）、とにかく、彼女とわたしの神様だけを信じようと思った。 遠隔のやり方は多分色々あるし、空ルートのスタイルも人それぞれ。 何が正解なのか、正解はあるのか、まだその入り口にいるわたしには、わからない。 だけどとにかく、彼女の神様と、わたしの神様と、すべての龍神様が力を合わせるのは、あなたに幸せのためなんだ、と強く思って、そして神様ありがとう、と唱えながら遠隔をした。 半分くらいはそうだったかもしれない。 その後、彼女はまだ仕事が残っているだろうに、すぐに長文のLINEを送ってくれた。 この感想を、周知のため、施術を受けたもののレビューとして使ってもいいと添えて。 全文は、投稿写真に貼り付けるけれど（スワイプ）、少しだけ抜粋する。 ーーーーーーーーーーーー そのあたりで、 これもシラ先生のところで感じることの 一つなのですが 愛している という気持ちになりました。 誰かをではなく 何かをでもなく すべてをです。この世界を それは自分を含めて、愛していると。 ネガティブで根暗で自己嫌悪の強い私が 自分を含めて、 この世界を愛せるなんで 普段はあり得ないこと。 これを、ルート治療がそう変えてくれた、ではなく 本来の自分はそうなんだ、とまで 感じさせてくれるのがルートだな、と思いながら。 ーーーーーーーーーーーーーここまで抜粋 自分を愛するというのは、とても難しい。 多くの人が、自分を卑下し、蔑み、わたしなんてといい、成功しなくていい、平凡でいい、普通の幸せがあればいい、と謙遜する。 冒頭に、「全部幸せじゃダメなのかな？」と聞いたわたしのその言葉の裏は、 わたしのようなくだらない人間は、幸せではいけないというレーラの声だ。 なぜならわたしは理由がわからないけど、子供頃から自分はしょうもない人間だと思い続けてきたから。 父親の口癖が、「しょうもない」だったからそうなのかなと思っていたけど、それは違って、彼もまたそういうレーラの声に苦しめられた人間なんだと思う。 今は1ミリも、恨んでもないし、ただひたすらこっそり遠隔で空ルートする。毎日大量の薬を飲んでいる彼に（笑）効いているかは知らないけれど。でもきっと効いてると思う。 この数週間、控えめに言って、わたしは自己肯定感が爆上がりした。 自己肯定感というか、他人の声が、本当に心底気にならない感じ。 重ねてきたルート治療、そして教えてもらったたくさんのこと、 そして過去の経験、最近の体感、その全てが自尊心を取り戻す糧になった。 完璧ではないけれど、だけど、自分を愛すること、幸せになる権利があると信じられるためには十分だ。 ルート治療や、空ルートは、痛い。 確かに痛いし、遠隔も、最中は受けていてそれほど気持ちの良いものではないのだと察する。 だけど、重要なことは自分への愛を取り戻す施術だということで、 そのことに気づくタイミングは人それぞれだと思うけど、 確かに、重ねれば自分を好きになる。コリが取れるとか、そんなシンプルなものではない。 きっと施術というよりは、自分を信じる。自分を愛する。自分はもともとその力がある、そのことに気づくための、レッスンなんだろうな。 アーユルヴェーダが、思い出す知識だと言われるのも、何だか今ならストンと腹落ちする。 みんなも、彼女も、わたしも。 全部、幸せでいい。 だって、この世に生まれた時からそうなる運命だから。 #アーユルヴェーダ #パンチャカルマ #ルート治療 #空ルート #アーユルヴェーダセラピスト #マントラ #サンスクリット2024/06/29に公開Setagaya, Tokyo 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンチャカルマ#パンチャカルマhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルート治療#ルート治療https://www.instagram.com/explore/tags/空ルート#空ルートhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダセラピスト#アーユルヴェーダセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/マントラ#マントラhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンスクリット#サンスクリット3.66%1302わたしにとってプージャとは（スライドして動画） 「映えポイント」→マジでコラ。いやまじのコラ😡 なんだけど、これは反省している話なので許して欲しい。 ※プージャはインドの護摩焚きのことです。ギーと黒胡麻を炎に捧げます。 あの、一応言い訳させていただくと、お坊さんたちも普通にスマホとか見てるんで・・（インドあるある） 「信じる」というのは言葉でいうのは簡単だけど、意外と難しい。 例えば、アーユルヴェーダでは身体に毎日ごま油を塗っていれば若返るということになっていて、 それはセラピストとか、アーユルヴェーダの勉強するのが大好きな人にとってみれば、当たり前のことだけど、他の人にとってみればにわかには信じ難い事実だ。 わたしも散々インドに行って、ありがたいことにたくさんプージャを見る機会もあったし、 心の底から神を信じる生活をしている人たち（主にインドの人）の姿を目の当たりにしてきた。 熱量がすごいな〜とは思ったけど、傍観者でしかなかった。 信じるものは救われる、というけれど、だけどその言葉を知ってしても、知っているのと、それを実行するのはまた違ったりもする。 わたしはあるとき、今の症状が治るためにシュローカ（インドのお経的なものかな？）を４０万回唱えるように言われた。 それを唱えるために、回数を数える数珠みたいなやつも買いに連れて行ってもらったけど、その数珠がどこにあるかは、わからない・・・（本当にコラ😡） 108回は唱えたけど、多分、2日で終わった。（早い）そもそも、1日108回唱えたとして、何日で40万回完了できるのか数えることもしなかった。 それと同じように、パンチャカルマをどれだけ信じていたかな？と思うと、最初の一回目ですごく信じる気持ちが膨らんだけど、 二回目の1ヶ月のパンチャカルマで主訴が治らない、という感情が心を占拠してしまったところがあったと思う。 あまりにも辛いヴァマナ、食事制限も多くてどんどん衰弱していく心身。 ラサーヤナ期（回復期）に入っても、何が回復期なのか全くわからなくて、当時4ヶ月インドにいたうちの特に最初の2ヶ月目くらいは、ただただ日本に帰りたかった。 だって、予定では初めの1ヶ月で魔法のように治ると思っていたから。 それから数年経って七回目のパンチャカルマの時は、もうこれが、 インドにパンチャカルマを受けにいくのは最後にしようと思って行った。 だけどもう治療の後半ではほとんど食べれなくなって、というか、正直全てが、受け付けられなかった。 最後はもう全然歩けないな、と思ったし、帰国してから、帰国前くらいの体調に戻すのに3ヶ月もかかった。 誤解してもらいたくないのは、パンチャカルマが主訴が治らないということではない。 治る人もいるし、治らない人もいるし、そんなのはさまざまで人による。 だけど、じゃぁわたしはその、パンチャカルマを受ける資格が十分にあったのか、と問われてみると、またそれも、甚だ怪しいなと、感じるのだ。 アーユルヴェーダ的には世界はかつて、病も不幸もなく、幸福に包まれた場所だったそうだ。 だけど、今のような時代にはそんなことはなくて、だから神様の言葉を聖者たちが人間のために書き下ろしてくれた（言い方が雑だけど）、生命の科学が、アーユルヴェーダだ。 そして、そのアーユルヴェーダではパンチャカルマを受ける人の資質も決められている。 それが何かを、わたしはスラスラいうこともできないし、古典書のどの辺に書いてるのかも、聞かれたって、パッと答えることはできない。そしてそれを仮に読んだとしても、わたしにはその資質はなかっただろう。 こういうことを書くと、誤解を生むかなと思って、書くかどうか躊躇する気持ちもあるけれど、今自分の経過する段階を思うと、自分に突きつけられた一つの事実だと思うので、 あえて書いてみることにした。 信じられない君が悪い、と誰かに責められることでもないし、 同じ症状を経験したことない人に、だから治らなかったんだよ、とか言われることでもない。 それにアーユルヴェーダのこと、信じてないんですか？と聞かれたら、それは絶対にNO。 信じてるし、大好き。人一倍治療も受けてきたし、その秘密が知りたくて、何千時間と勉強もしてきた。 だけど、それでパンチャカルマで治るの信じる気持ち1000%だったか？と言われたら、そうじゃなかったな、というだけの話であって、わたしの魂の段階が、そうだったからそうなんだ、 いう事実を、今は自分で淡々と受け止めるだけだと思う。 だけど、次パンチャカルマを受ける時には、もっとふさわしい人間になっていたいな、と思うし、 なんにせよ、他のことであっても、お前には信じ切る器があるのか、と常に自分自身に問いていきたい。 さ、次のパンチャカルマいつかな〜〜〜〜ギー飲みたくないな〜→コラ🤣 だけど、1000%パンチャカルマを信じた自分で、全身のドーシャの変化、スロータス、ダートゥを感じてみたいから、 ありがたい気持ちで、その時は朝から100ccのギー飲もうと思う。 （とかいって、バスティだけだったりして〜〜〜おほほ〜〜〜www） #パンチャカルマ #アーユルヴェーダ #空ルート #ルート治療2024/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンチャカルマ#パンチャカルマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/空ルート#空ルートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルート治療#ルート治療3.8%12611皆さんは、1日に何度くらい謙遜する言葉を発しますか？ 1回くらい、3回くらい？それとも、もっと言ってますか？ 日本人だから謙遜する。それって当たり前のように思われがちだけど、謙遜って果たして重要なことでしょうか？ 先日、空ルートのコミュニティで白川先生が、これまで魔物と呼んでいたものは、「レーラ」と呼びましょう、と教えてくださました。 神妙な感じではなくて、先生は、「厨二病ぽいし、ダサいから魔物とかいうのやめてw」と、 おっしゃっていて。その配信はめちゃくちゃ勉強になったけど！同時にめちゃくちゃ面白かったです🐉🫶 それで魔物改め、レーラですが（漢字だと霊羅）これは、 思考を持っているエネルギー体に成長してしまった概念のネーミングです。 魔物、というふうにわたしも前は説明してしまったので、この思考を持ってるエネルギー体の思考は、マイナスのことだというのは、皆さん容易に想像はつくと思うのですが、 「あなたにとって、ためにならないことを起こす意識や思考」全てのことかなと、今のところ理解しています。 例えば、会社でやりたかったプロジェクトのリーダーに抜擢される。 前からやってみたかった気持ちは薄々あったけど、 「自分にはまだ時期早尚なんじゃないか、XX先輩から妬まれるんじゃないか」 とか、 よからぬ感情が発動することってありますよね。 本当は、やりたいのに、です。 レーラは、人が笑顔で輝いてキラキラするのを嫌がるので、そういう時ひょっこり現れて、 皆さんの足を引っ張ります。 最近もこんなことがありました。 ある面識のない方が、まぁまぁ長めのDMをくださったんですよ。 遠方の方でご予約のDMとかではないです。 わたしのインスタライブを見て、勇気がでました的なメッセージです。 それで数日前からメッセージをやり取りしていたら、途中で 「わたしは表現することが苦手で・・・」って書いてあって、 思わず 「嘘つけ🤣」と思いました（爆笑） それで、「おめでとうございます、表現するの得意です👏表現するのが苦手な人は、こんな長いDM送りません（爆笑）」 と、お返事しました。 だってDMの文章から伝わるお人柄も、すごく素敵な方だったんですよ。 その後こっそりインスタ見に行きましたが、文章とかすごいお上手でした。 魔物という名前がついていると、なんだかそれが壮大な化け物のように思えるけれど、 私たちの足を引っ張る意識の集合体「レーラ」って、まじで、毎日のように顔を出して私たちを苦しめるんだな、 って、その方とのやり取りでふと、思いました。 まるで、自分の意志のように、上手に化けて。 謙遜、嫉妬、怒り、独占欲、自分を蔑む気持ち、悲しみ、etc… あげ出せばキリがない。 でもそれって、正体がわかって、対策がわかれば恐れることはないんじゃないですか？ それは、はっきりわたしの声じゃないと理解する。 その声を、バカだな〜と適当にいなし、じゃぁ本当の声ってなんだろう、と考えてみる。 むしろ、できないと思う声は、 できることをやられるとやだなっていう、 自分との反対のレーラの声なんだと思います。 なぜかというと、先生の説明の中で、 レーラは私たちが光（平たくいうと幸せとか？）を放つための学びになるというお話があったからです。 だからちゃんとそんな声は無視して、もう謙遜はやめて。 そしてレーラを小さくして（ルート治療や、空ルートで、もちろん自分のマインドセットでも）、 もっと自分に自信を持って、それぞれに輝いた未来を送りましょう☺️ おめでとうございます、ここまで読んでくれた方は、そういう声にもう、惑わされなくなりました🥰 こんぐらちゅれ〜〜しょん〜🎉 またレーラの話は、もっとわたしの理解が進めば時々投稿したいと思います☺️♡ 次は、パンチャカルマの話でも久々に書きますかね！！！ #ルート治療 #空ルート2024/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルート治療#ルート治療https://www.instagram.com/explore/tags/空ルート#空ルート3.94%1420⭕️ルートの世界を、アーユルヴェーダの言語で話すと、とりあえず、今こんな感じ 主に治療の方向性、スロータスが開く話 （10ヶ月両方の治療、施述を受けまくって体験したことをベースに） スロータスは身体の経路のことですが、管と訳すこともできるし、消化菅とか、血管がイメージしやすいけど、実際は全身のあらゆる場所を巡っている経路のことです。概念ですが、ヴィレッチャナとかすると、結構感じられると思います。インドまで行かなくても。その経路が開くってのはルート治療でもすごく感じます。 ⭕️老廃物にのって、出ていくもの（仮説） ルート治療の場合（あくまでわたしの経験） パンチャカルマの場合（経験と、理論） ⭕️何と組み合わせても、できること増えるしかない、空ルートのこと などなど、はなしました☺️💓🩷 アーユルヴェーダの人向けの話です。 私はこう思う！とか、全然違うでも、ご意見あったら、是非🐉2024/06/20に公開- 指定なし2.3%821【7月ご予約可能日💫】 全席満了となりました🙏ありがとうございます☺️💓 7月2日 火曜日 ⭕️ （10:00 or 11:00スタート） ➡️🈵🙏 7月3日 水曜日 ⭕️ （10:00 or 11:00スタート） ➡️🈵🙏 7月7日 日曜日 🈵/ ⭕️15:00 ➡️🈵🙏 7月20日 土曜日 🈵/⭕️（15:00 or 16:00スタート） ➡️🈵🙏 7月21日 日曜日 ⭕️9:00- ➡️🈵🙏 7月23日 火曜日 ⭕️ 10:00 ➡️🈵🙏 7月30日 火曜日 ⭕️ （10:00 or 11:00スタート）➡️🈵🙏 ご案内が遅くなりましたが、7月の営業日程についてご案内申し上げます。 具体的なメニュー、料金につきましてはHP（トップページのリンクよりご覧いただけます）のご確認をお願い申し上げます。 また、ご予約のご希望につきましては、インスタグラムのDMより送付をお願いいたします😊 上記以外の日程でご希望の場合は希望日をお知らせくださいませ。トータルの予約数で管理しておりますので、ご案内と別日で予約が入りましたら、現在のご案内営業日が休みになる場合もございます。 ーーーーーーーーーーーーーーー わたしは32歳の時、体調を崩し、それは大病ではありませんが、全く自分が思うような生活を送ることができなくなりました。 どうやって自分を取り戻せばいいのかわからないまま1年が経ち、ふと思い立ち、 何かエクストリームなことをやれば治るかな？ とアーユルヴェーダの「ア」の字も知らず、患者としてパンチャカルマを受けに、2017年インドに旅立つことになりました。 当時はまだ会社員で、アーユルヴェーダを仕事にしようという気持ちなど、1ミリもなかったです。 ですが、初めて体験したアーユルヴェーダはわたしの光になりました。 それから6年、ルート治療、そして空ルートに、また患者として出会うこととなります。 初めてルート治療を受けた日のその体験を、仮にアーユルヴェーダの言語で表現するのなら、 パンチャカルマ4~7日間（1回の浄化療法）で起こす体の変化が、60分の治療1−2回で起こるということです。 （わかりやすく表現しているだけで、混同しているわけではないですし、少し効果の方向性は違っています） そしてこれなら、もしかしたら最後どうしても治らない様々なことに、強烈な光が当たるのかもしれないと、感じました。 そこでこの10ヶ月、徹底的にアーユルヴェーダのトリートメント、ルート治療に通い詰めてみました。 どうしてもこれまでみえた、光のメカニズムを知りたかったし、どうにかしてその方向へいきたかったからです。 そして結論としては、現時点ではわたしが提供したいものは、 空ルートとアーユルヴェーダを組み合わせたメニューだ、ということになりました。 もしかするとお客様からすると、これまで4年アーユルヴェーダサロンとして活動し、お伝えしてきた内容もアーユルヴェーダの内容になりますから、急な変更と思われるかもしれません。 ですがどの手技や施術を使用するかはあくまで手段でしかなく、 結局のところは“いちばんいい自分に出会いたい“、“幸せでいたい“という目的は誰でも同じではないでしょうか。 ですから、もしできましたら、あまり大きな変更と思わず、あ、あなたは、ただいま、ベストなものをやろうと決めたんだね、と、軽く受け止めていただけたら嬉しいですし、 本当にただそれがだけ（今知る限りのベストな解決策を提供したい）が、変更点の動機であります。 もしできましたら、リピーターのお客様のお心にも届くことがあれば嬉しいですし、 今回久しぶりに、インスタグラムで新規のお客様に広く予約枠をご案内できることも、大変嬉しく存じます。 ご縁がありましたら、お会いできたら嬉しいです。 改めまして、今後ともどうぞ、よろしくお願い申し上げます。 園田麻里子2024/06/19に公開Setagaya, Tokyo 日本 東京都1.44%520突然にライブ 今日白川先生の治療3回目のこと いつでもしんどいのが当たり前と思うのやめようよ もし、元気100倍になるカプセルあったらなにやりたい？ やろうよ！ のはなし 今日は、話のキレが悪いですが、元気です☺️💓2024/06/18に公開- 指定なし2.03%703突然のライブ☺️ 邪気、魔、コリのはなし ルート治療で良くなったこと 白川先生に魔をとってもらったはなし 今流行ってる言葉って、むかしの真理を脚色しすぎて、よくわかんなくなっちゃうんだろな。ほんとは、いいせんまで、気づいねんのにね。って、話終わって思いました。 魔よ、おさらばじゃ。おつかれ。 白川先生、いつも伝えてくださって、ありがとうございます。 そしていつも気づきをくれる、空ルート仲間の皆さん、お会いしたことなくてもメッセージくださったりするみなさんも、たくさん気づきを下さってありがとうございます。 まず知って、体感して、 んで、制圧して、 圧倒的に幸せになっていきましょー☺️2024/06/14に公開- 指定なし3.72%1304【メニューの一本化、空ルートカウンセリングの改定、価格改定、新規枠開放のお知らせ】 いつもSHIRO＆Ayurveda.をご利用いただきまして、ありがとうございます。 本日は、7月よりサロンの運営に関しまして変更させていただきたいことにつきまして、ご案内申し上げます。 結論から申し上げますと、これまでアーユルヴェーダのみの施術、空ルートのみの施術、二つを合わせた施術を行ってまいりましたが、7月より ⭕️空ルートとアーユルヴェーダを組み合わせたメニューへの一本化 をさせていただきたく、お願い申し上げます。 この3ヶ月メインでご提供してきましたメニューもすでに、空ルート30分＋クイックアビヤンガ になるのですが、こちらはほとんどカウンセリングをさせていただくことなく行ってまいりました。もちろん、9割がリピーターのお客様ですので、すでにカウンセリングは済ませていることは前提ではあります。 ですが、改めて今わたしがみなさまにご提供できるものは何かな？と考えた時に、 🐉“よりお気持ちのケアも含めた形で空ルートとアビヤンガを合わせて提供すること“🐉 だと現在強く感じております。 わたしは自分自身が患者の立場が長かったこともあり、常々インスタグラムでも受け手の観察が大切だということを申し上げております。 ですが、空ルートという新たな視点が加わった以上、その点の丁寧なご説明なしに、今時点でもともとアーユルヴェーダをきっかけに来てくださっているお客様にベストな観察をお願いすることが難しいという結論に達しました。 そのため、当面の間施術に加えまして、お客様の現在地を確認させていただいたり、 また、わたしが学ばせていただいている空ルートの概念、仕組み、真理などをお伝えするような時間をご予約の日に設けたいと考えております。（今週からすでに、少しずつ開始しております） 尚これはあくまで、わたしと、わたしのところにきてくださっているお客様との今を考えた上でその判断をしているだけであり、空ルートがそういうものです、ということではないことをご理解、ご承知おきくださいませ。様々な形をとるセラピストの方がいらっしゃいます。 また、アーユルヴェーダに関しましても現状のセットメニューではサイドメニューを省く形で価格を低く設定しておりましたが、わたしの考えるアーユルヴェーダは、アビヤンガに加えて、シンプルだとしてもよりオイルや薬草の効能がお客様に浸透する形で、サイドメニューを組み合わせることだという気持ちが、やはり大きくあります。 つきましては、お客様の滞在時間も現在のセットメニューに比べて多少長くなり、施術で行わせていただく内容につきましても、比較的以前のアーユルヴェーダのみのメニューに近しいものにしていきたいと考えおります。 ただ、基本的にわたしはこういったケアは全て、お客様の表の人生を輝かせるための黒子であって、 やたら長時間サロンに滞在していただくことをよしとは考えておりませんので、やたらと時間が長くなるわけではありませんので、ご安心ください。適切にお時間は管理してまいります。 具体的なメニューや料金、また、お越しいただくときにお願いしたいこと、空ルートについてなどはHPにて情報をまとめさせていただいております。また数日内に、ストーリーズ経由でハイライトにも簡単にまとめさせていただきます。 今回の改訂に伴いまして、多少これまで長年来てくださっていたお客様が、お越しにならなくなるかもしれないな、ということは想定はしております。 もちろんそれは少し悲しいことですが、もしそうだとしてもまたいつかお目にかかれる日がありますよう、またお客様の幸せをいつでも願っております😊 つきましては、当面開放予定はありませんでしたが、7月より新規の枠を開放させていただきたいとおもいます。 ご縁がありましたら、新たなお客様とお会いできることも大変楽しみにしております。 ご予約方法につきましては、改めましてインスタグラムにてご案内を申し上げます。 今後ともどうぞ、よろしくお願い申し上げます。 #アーユルヴェーダ #パンチャカルマ #空ルート #アーユルヴェーダサロン #アーユルヴェーダセラピスト2024/06/12に公開Setagaya, Tokyo 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンチャカルマ#パンチャカルマhttps://www.instagram.com/explore/tags/空ルート#空ルートhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダサロン#アーユルヴェーダサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダセラピスト#アーユルヴェーダセラピスト3.36%1183３０代の頃の主訴のそれを、わたしはめまいと呼んでいたけれど、 👿わたしを背中から引っ張る何か 👿わたしを抑えつける何か の、力が働いているなーと、うっすらずっと思っていた。 2016年〜2021年くらいまではそれがとてもひどくて、歩いて移動するのが苦痛でした。 一番しんどくて、それで外でも仕事もしていた2016年のわたしのタクシー代は、普通の会社員なのに、120万円。 その時はしんどくてあまり仕事もできていないので、忙しくて、移動はタクシーじゃなきゃ無理！みたいなわけでもないのにです。 それから7回もインドに行き、良くなったことも色々あったし、 あとは、おそらく自分の身体自体が色んなことに耐えられる力がついてきたからか、少しずつその症状は一旦おさまっていきました。 それで、このIGを見てくださってるかたは、わたしがルート治療に行き始めたことを大体はご存知だと思うのだけど、 去年の夏からルート治療に通い始め、ルート治療は昔の不調が剥がれていく過程で露呈してくるのですが、（ミルフィーユ現象） 不思議なことに、わたしが「めまい」と名付けていた症状は上の二つも含めてあんまり顔を出してくることがなかったです。きっと強敵の不調なのかな。 だけど、4月の白川先生 @shirakawa.729 の初回の治療の後、5月にその症状が顔を出した👿 特に夕方になると、誰かが引っ張ってくる、 立とうとすると、誰かが押さえつけてくるから、何かにつかまらないと、立ち上がるのがなんか不安。 （だって不安だよ、決して立ち上がる筋肉がないとかじゃないんだもん、なのに立ち上がるのが、よいしょ！！！って感じなの） とにかくそんな感じで、5月は学校の帰り道辛くて泣いていたり、 引っ張られながら歩くのが怖くて辛くて、また学校から家まで、タクシーで帰ったりしました。（1万円・・ツラ・・笑） 2回目の治療の前日、白川先生に治してほしい事のリストを準備したんだけど、 本当は、最初に書いた二つが確実に主訴だったのに、なんだか、曖昧な書き方＆他のこともやたらと大量に書いてしてしまい、しかも当日に全然違う場所の不調が出ました。（流石に先生も、わたしが書いた紙を見て、長いですねっておっしゃってた🤣） 多分それは、わたしの足を引っ張る力が（実際に引っ張られる感覚があるのは、背中だけど）、 集中的にそれを治してもらう事を拒んだんだろうな、と今は想像しています。 ここまで読んでくれた人は、何を感じただろう。 皆さんの気持ちはわからないけれど、わたしが感じたことは 「この力は、わたしがうまくいかないために、足を引っ張る力（魔）だな」 という、確信です。（邪気でもない、コリでもない、魔物の力） なぜかというとその引っ張られている感覚を持っていた30代を通してわたしは、 「とにかく平凡に、何も波風なく生きていきたい」 という気持ちがすごく強くなってしまったから。 本当は、周りがどう思ったとしても、自分だけは自分のことは非凡であると信じて、命を燃やすべきなのに。 こういう書き方をすると、なんだかスピリチュアルだなーとか、思う人もいるかもしれないね。だって、わたしだってわたしを引っ張る正体がわからなくて、名前もつけられなくて、とりあえず何年もそれをめまい、と呼んでいたから。 それに、まだ半年くらい前までは、ここまでの治療効果というものをまだ理解したり言語化することが難しかったから、 ルート治療を自分のお客様にすすめるときも、とりあえずめちゃくちゃ美人になるから行きなよ、とか、曖昧なことを言っていました。 でも、いまはこれ以上に、大衆に受け入れられる言葉で書く方法さえ見つからないような治療が、ルート治療です。 実際白川先生の2回目の治療から、引っ張られることもなく（特に先月は引っ張られる感を感じる場所が決まっていたんだけど、今同じ場所でも起きなくなった）、 また一つ、次に進む力をいただいたな、と感謝しています。 🐉 この話を信じるか、信じないか。 というよりは、それを信じさせなくする力（魔）にどう立ち向かうか。 その立ち向かう剣🗡️をくれるのが、ルート治療や空ルートです。 わたしはもう、きれいになるよー💓みたいな薦め方もしないし、ぼんやり一回行ってきなよー♡とかも言わないです。 受け取り方はそれぞれだし、必要がどうかも含めてわたしがすすめることでもないし、でも、なにかわたしの投稿をよんで、自分もそんな経験あるかもな、って思うなら、それは飛び込んでみなよ、っていう、自分の中の光の声かもね☺️🐉☺️🐉☺️ Everyone is extraordinarily. みんなひとりひとり、特別なこと、思い出そう。 ーーーーーーーーーー #ルート治療 #空ルート #空ルートセラピスト2024/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルート治療#ルート治療https://www.instagram.com/explore/tags/空ルート#空ルートhttps://www.instagram.com/explore/tags/空ルートセラピスト#空ルートセラピスト4.55%1604『好転反応』を、wikipedia で検索してみると、 治療の過程において改善に向かう中で起こる、 一時的に悪化した身体反応のことを指す言葉。 だそうだ。 アーユルヴェーダで好転反応みたいなことを 私は感じたことがなく、 まぁそれもそのはず、 とりあえず油塗っときゃ良くなる体質だし、 アーマのあるタイプでもないので、 日本で普通にアビヤンガを受けてる限りにおいて、 受けたあと調子よくなる以外のことはあんまり起きない。 （パンチャカルマは別） だけど、ルート治療とか空ルートの場合はまた別で、 その、『好転反応』が、確実にある。 わたしはこの10ヶ月くらい、 めちゃくちゃルート治療に行っているので、 あらゆる好転反応を経験しました😐 例えば、治療後、1日くらい腕が動かない・・とか 1週間くらいずっと下してる、とか、 メンタルがやばかった時代の考え方にいきなり戻ったりとか、 2週間くらい熱が下がらないとか、 異常なほどの怒りが湧いたりとか、 逆に、急に毎日さめざめ泣いたりとか、 息が苦しくて何週間も不安になったりとか、 急に生理痛がすごくひどくなったりとか、 とかとか、他にももっと色々あった。 でも思い返すと、それは過去に経験してきたすべての不調をただ辿ってきただけで、 その好転反応が起こるたびに、あぁ、昔はこういうことでも辛かったよなぁそういえば、 と、少ししみじみしたりなんかもした。 （まぁそれなりにその時は辛いけど） ちなみにこのことを、ルート治療の世界では、 ミルフィーユ現象と呼ばれています。 （気になる方は、白川先生の、blogを隅から隅まで読んでください） 不調の層が剥がれて、昔のものも明るみになってくることです。 ところで、わたしは今アーユルヴェーダと空ルートをやりながら、 ルート治療家を目指しているわけだけど、 この二つの療法の、大好きな共通点がある。 それは、大体のことが #自分以外原因論 なところです。 アーユルヴェーダなら、不調の原因はドーシャでしょ？ だから、なんともできないことがあっても、 ドーシャのせいにしておけばよくて、 そりゃあ、いつでもそのせいにして、 解決するわけじゃないけど、 まぁ、悩みのうち半分くらいが、 ドーシャのせいになって気が楽になれば御の字じゃん？ それに、他人に対して理解できないことも、あ〜そういう体質だからなんだね、とか、理解のための、物差しが手に入ったから、 他人をジャッジすることがなくなった。 ルート治療も、大体なんでも邪気、コリ、魔 とかのせいになっていて、 この〜〜〜のせい、というと、なんだか自分の責任を回避しているみたいに聞こえるかもしれないけど、 それは言葉尻の話であって、 結局どちらも、「君は悪くないんだよ」と、 教えてくれる思いやりと優しさでしかない、と 今の所理解している。（わたしは、です。本当にそうかはしらんし、この考えに共感しない人もいると思うけど） ところで2017年に、4ヶ月インドで治療を受けたとき、 その時の体験記をFBに書いていたんだけど、 【アーユルヴェーダは、思いやりと優しさの医学だった】 と書いて、それを締め括った。 まだその頃は、正直全然身体は良くなってなかったけれど、 いずれにしても、その優しさと思いやりの恩恵は確実に理解した。 今、10ヶ月ルート治療に通って思うことも、同じ。 だけど、この数年で増えた価値観もあって、 思いやり、優しさ、そこにコミットメントが加わって、 最近愛が、加わった。 コミットメントは、受ける側が持つべき価値観だと思っていて、 愛は、施術する側が持つべき価値観だな、と感じている。 わたしに勧められてルート治療に行き始めたのに、 まりこさんは全然辛い報告とか聞いてもくれないし、 （ポジティブな報告しか聞かないと言い切っているので←ひどいなおいw）、 もしかしたら、不安に思ったり、辛く感じたりしていることも、あるかもね。 ごめんね。 でも、大丈夫。 辛ければ、休む時もあってもいいだろうし、 立ち止まることもあるかもしれない。 でも、時々はその優しさと思いやりにどっぷり浸かって、 幸福に生きるためのヒントを、コミットメントをもって探し続けてくれたら嬉しいな☺️ わたしもそうしているし、愛でルートするね🫶🥰 📸写真は、とても昔だけれどインド哲学を勉強していた頃。 まだまだこの頃は、心がしんどくて色々なことを模索していたな〜 ちなみに、哲学は難しすぎて挫折・・・ #アーユルヴェーダ #パンチャカルマ #ルート治療 #空ルート #アーユルヴェーダセラピスト #アーユルヴェーダサロン2024/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分以外原因論#自分以外原因論https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンチャカルマ#パンチャカルマhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルート治療#ルート治療https://www.instagram.com/explore/tags/空ルート#空ルートhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダセラピスト#アーユルヴェーダセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダサロン#アーユルヴェーダサロン2.94%1051【主訴について、他人のアドバイスは簡単に聞かない話】 今朝ストーリーで、昔の不調のめまいの話を書いた。ら、なんだか、心配かけちゃったりもして、ごめん、と思っていたりもするのだが、主訴の話でわたしが決めてることで、思い出したことがあるので書こうと思う。 みんな、いろんな身体や心の不調があって、その不調は主訴のこともあれば、まぁ、たいしていうほどの不調でもないけど気になることもあるとおもう。 例えばカウンセリングをさせてもらうことがわたしはあるわけだけど、 わりとはじめの質問に、「何か気になってることはありますか。」 と、聞く。 そうするとはじめから主訴の話をする人もいるけれど、 意外と多いのが、 よくよく話を聞いてみたら最後の方に、チラッと言い出して 「いやそれさ、完全に主訴ですやん、早よゆうてくれや〜」 みたいなことです。 こういう状況に接するとき思うのは、 いかに人は、その主訴について 【諦め】と、【がっかりな気持ち】で、傷ついてきたのか、ということ。 多分だから、よく聞かないと言わないし、 言うんだけど、さも、 治るとは思ってもいないような言い方をする。 で、その治るとも思っていないような感じは、 ある意味ただしくて、そんなに簡単には治らないし、 治らなくて、辛い思いをしてきたんだろう。 それでわたしはよく、主訴以外に着目してほしい、 とか言ったりするんだけど、 それはわたし自身が長く、主訴が治らないことによって、 心が傷ついたからです。 こういう世界にいると、ありがたいことに、 いろんな情報（健康の）が耳に入るし、 アドバイスをもらうこともよくありました。 その中で一番わたしが嫌だったのは、 「このあいだめまいがしたときに、◯◯をやったら、よくなったよ」 的な、アドバイスです。 あの、誤解のないようにいいたいんですが、主訴以外のことはめちゃくちゃ知りたいし、本当に参考にしてるし、すぐ実践します。 それに、言ってくれることに、1ミリの悪気もないのも知ってるし、わたしだって人に何か言うときは、治って欲しいなっていう気持ちでいうことが、たくさんあるし、相手の優しさだということもわかってます。 でも、主訴に関してだけは、わたしは完全に、オールスルーする。 と、多分5年くらい前に、決めました。 わたしなら、めまい、耳鳴り、貧血ですね。 このことへの、他人からのアドバイス、基本、笑顔で全無視してます。 （アーユルヴェーダだとしたらドクターの処方はききます） もちろん、かなり仲のいい友達（わたしの全体像をわかってくれてるような人とか）のいうことだったらたとえば、やるかもしれないけど、 決して治る期待をもって、やることはないです。 あの子が言ってたし、やってみよ。レベル。 だから、結果がどうだとしても、気にもしないです。 あくまで、実験。 だって、それを教えてくれた人は、 多分こちらの主訴は、副主訴だから。 まぁさ、わたしの場合だと、なかなか数年単位で24時間目がまわったことがある人なんて、いないのよ。 みんなだって、みんなが一番困ってることを、同じレベルで困ってる人なんて、周囲になかなかいないでしょ？ でもね。 このことを書くのは、わたしにアドバイスしてくれるな。 という、ことで書いてるのではないです。 というより、みんながそれぞれの主訴に対して、 アドバイスを受けた時、 それをやってみて、何も変化がなかったときに、 いちいち傷ついて欲しくなくて、いってます。 人は辛いことがあって、それが治らないと、自分が悪いのかも、 とか、意味のわからないことを思います。 何も悪くないのにね。 だから、もし誰かが、あなたの主訴を知ったとする。 だけどその人にとっては、それが主訴じゃないとしよう。 それについて、アドバイスをくれる。 それは、愛です。 でもさ、愛と、治るかは別問題だよ。 それに、アドバイスをくれた人は治ったかもだけど、多分その人にとってそれ、主訴じゃないから別のことでも治ったよ。 これなら治る、っていうのは、多分自分にしかわからない。 わたしだったら、パンチャカルマ、ルート治療と空ルート。 これなら、主訴も治るかもって思えた。なぜなら、主訴以外の治り方が、レベチだから。 もちろんみんな、いつも自分の心の声に耳を傾けて、逐一身体を観察してみてほしい。 いろんなことに、トライしてほしいよ。 でもだからといって、 毎回治らないことに傷ついたりしないでくれたら、嬉しい。 治らないよ、そんなにすぐに。 だけど、いつもよくなったことに目を向けて、 その過程が遅くても、今世で治らなくても、 でも、治そうとした努力はきっといつか何かの役に立つから、 諦めないで、いつも、健やかな気持ちで前に進んでいってほしいな。 まりこさんも、めまいも、頭の違和感も、完全に完治します。 わんちゃん、耳も聞こえるようになるかも🥺🩷 （めまいはいまは、ヘム鉄で誤魔化してるだけなのは、なんとなく前から気づいてました） #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダサロン #ルート治療 #空ルート #アーユルヴェーダセラピスト #パンチャカルマ2024/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダサロン#アーユルヴェーダサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルート治療#ルート治療https://www.instagram.com/explore/tags/空ルート#空ルートhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダセラピスト#アーユルヴェーダセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンチャカルマ#パンチャカルマ3.83%1362【How to 適当セルフアビヤンガ】 たくさんお出かけして、梅雨の前に思いっきり楽しみたいものですが、梅雨になると体調悪いので憂鬱🥺という方が非常に多いですね。 梅雨の特徴というのは、アーユルヴェーダ的にいうとまず、 ⭕️ヴァータがあがります 雨が降るからカパじゃない？と思うかもしれませんが、雨が降るということ自体が、天気に不安定さが生まれているのでヴァータが増える時期と考えます。 だからこそ、今の動き回りたいヴァータのあがる時期、オイルのケアをしておくと、梅雨を快適に過ごせる素地ができるかもしれませんね♡ さて、今日はセルフアビヤンガをどんなふうにやればいいのか、ということをわたしがお客様にお伝えしていることを書きたいと思います。 古典書に沿った、とか、関係ないですが、わたしは基本的に0より1を推奨している派なので、とにかくやってみる！を、いつもおすすめしています☺️💓もっと効果的なやり方はあるけれど、まずはここから。それがやれたら、正しく効果的なやり方にチャレンジしましょう☺️ 1️⃣用意するもの 太白ごま油 スーパーに売ってます キュアリングとかネットに書いてますが、やりたい人はやればいいし、面倒な人はやらないか薬草オイルを買いましょう キュアリングができないから、セルフアビヤンガできないは、本末転倒 2️⃣塗るタイミング 空腹時ならいつでも ※生理中、風邪をひいてる時などはやらない 朝がそりゃベストですが、そんなのできる人ごく一部でしょ わたしは会社員だった時に朝やれとかいわれてたら、ただの絶望だし、実際処方に書いてて、そんな暇あったらパンチャカルマ受けるような状況になってねぇ🤣と、おもった 3️⃣使うオイルはあっためる？ あっためた方がいいです。でも、あっためられなくてやらないくらいなら、今の時期なら手で擦ってあっためたらいいです。 やらないよりましだし、ごま油って熱性なので、もう、いいです。 とりあえず、塗ってください。 4️⃣どこにぬる？ とりあえずどこでも。気が向いて、手が届くとこに塗っておくれ いつかそのうち、あたま、耳、足の裏にたっぷり塗ってみた時、 なぜ床が汚れるのに足の裏に塗るのがいいといわれるのか、が、実感できたらもうそのときにあなたは、アーユルヴェーダマスターです😺 5️⃣塗った後どのくらいおく？ もうおかなくていいです、すぐシャワー浴びてください。 オイル置いておく間寒いからとか、服につきそう、とか、心配するくらいなら、気にしない もし元気があったら、手のひらが届くところをちょっと強めにさすさすして、熱を産むような感じをイメージして、塗り込みます 格段に、奥までオイルはいりますよ😌 塗らないより、いいことが起きます。 6️⃣塗ったあとの発汗は？ お風呂に入るか、シャワーを浴びれば🙆 ちょっと汗ばんだなくらいが理想だけど、理想ばかり追い求めてないで、とりあえず塗りましょう。 大抵の人はいいことがおこります。 まぁ多少あったまればいいです。 ちなみに、 直後の日焼けを想定してる時は、やめたり、 あとは、後からかゆくなる人は、この手軽なやつは向いてませんor オイルを変えないと難しいです セルフケアの大切なことは、 続けるということです。 じゃあどうして続けられないかというと、 🌟一回で効果がよくわからない 🌟しんどくてできない みたいなことが多いかなとおもいます。 ちなみに、一回やったくらいで効果出ません、断言。 でるかい！😆でも、肌はつやっとするんじゃない？←油なんだしそりゃそうだがw でも、とりあえずやっとくと、あれ、なんか、先月よりちょっと楽かもとか、肌が綺麗かも、とか感じます。 そうすると、やれる元気が出てきて、もっと綺麗になりたいと思って、それなら、もっと効果的なやり方でやりたいかも、って、人は思います。 まずは、ハードルを下げて、とりあえず気が向いた場所にだけ塗って、シャワーを浴びる。 難しく考えないで、どんどんオイル、塗っていきましょう☺️ それができたら、また、セラピストに聞いたり、いろいろ本屋や読んだりして、できる範囲でより効果的なやり方をとりいれましょう♡ お風呂の掃除は、食器用洗剤がおすすめです🧹 #アーユルヴェーダ #アビヤンガ #セルフケア #アーユルヴェーダサロン #アーユルヴェーダセラピスト2024/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/アビヤンガ#アビヤンガhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダサロン#アーユルヴェーダサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダセラピスト#アーユルヴェーダセラピスト4.74%15912今日は、久しぶりのアーユルヴェーダスクール🫶 ずっと実家に帰っていたこともあってすごく久しぶりで、久しぶりのアーユルヴェーダ漬けの1日はとても楽しかった♡ 今日は、薬理学の授業で、 ターメリックとか、ビヒタキとか、ハリタキーとか、バラとか。 写真は、バラ（sida cordifolia）を抱えているもう何年も前のわたし🇮🇳インドにて。 Bala というのは、サンスクリットでは体力とか免疫みたいな意味があって、この薬草は体力をつけるために使ったりします。 日本では、形状によってはほぼ手に入らないけど、 オイルは簡単に手にはいります。 Bala Thailam とか、Ksheerabala Thailam とかが有名です。 使いやすいので、おすすめです。 この写真の頃は、まだ全然わたしもBala がなくて、家から駅まで歩くのも大変な毎日だったけど、 今は、Balaも取り戻し、仕事もちょっとしながら夜に学校にも行けるようになりました。 Bala （体力）をつけるには、アーユルヴェーダではできることがたくさんあります。 動きすぎないとか、薬理作用として冷性や重性のものをとるとか（日本で普段食べるものだと米とかも、そう）、肉のスープとか。 シンプルに、アビヤンガもそうです。体力をつけます。 体力ない人は、まぁ騙されたと思って、週一でアビヤンガ受けてみてください。大切なとこは、長く受けないことです。 長いトリートメントがいいなんてことは別にないです。 体力のない人は、圧の強いトリートメントも向いてません。 優しく、必要なレベルでオイルをある程度の熱を持って塗り込めば良いだけです。アーユルヴェーダサロンに行って、長いメニューなど選ばず、むしろ、短いメニューをたのんで、さらに短くしてほしいくらいでいいですよ。（でも、アーユルヴェーダサロンはオイル代みたいなとこもあるので、ちゃんと料金は、時間分損したなとか思わず払ってね☺️私もそうしてます） ちなみにバラの根っこはすんごく硬くて、日本でカットしようとしたら絶望しましたので、購入する場合はインドで粉砕してもらうことを、強くお勧めします…😆 なんか今と顔が全然違うなー🥺 この頃は、毎日目が回ってたから、 500年の怨霊が、めちゃくちゃわたしのなかで、幅利かせてたんだろうな😈 これは、ルート治療のはなし。 #アーユルヴェーダ #パンチャカルマ #アーユルヴェーダサロン #アーユルヴェーダセラピスト2024/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンチャカルマ#パンチャカルマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダサロン#アーユルヴェーダサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダセラピスト#アーユルヴェーダセラピスト3.72%1331アーユルヴェーダで、PDCAするのが好きです。 昨日の夜、私はほっぺが痙攣しちゃって、おお、私のアーユルヴェーダPDCAサイクル到来！ と、思いました。 私はヴァータ体質よろしく？瞼がよく痙攣します。 ピクピクなるやつあるでしょ？あれです。 特に耳が聞こえなくなる前は一年くらいずっと痙攣してたので、 瞼の痙攣は、身体からのSOSのお知らせだな、といつも受け止めてます。 学校が始まってから、生活のペースが掴めなくて寝不足が続いてて、 久しぶりに、目がピクピクするなーと思っていて、 でもまぁ、今はわりかしベースが元気なので、 どこかで1日、しっかり寝れたら治るかな、くらいに構えていたんだけど、 ついに昨日の夜は、ほっぺた？がピクピクしてきちゃって、 え、やべ、これはよくない・・・が、しかし、 またこれは、自分で治すチャンスじゃねーか、ということで、 私は今何をすべきなのか、と頭の中のアーユルヴェーダ辞典のページを捲る24時。 二つのことをやってみました。 🙆耳の穴に、セサミオイルを塗る👂 🙆♀️足の裏に、ギーを塗る 動きがおきるということ自体、ヴァータの問題が大きそうなので （眼だと、ピッタなのかもしれんけど、わからんw） 痙攣しているのはほっぺだけど、ヴァータの座である耳に油性を。 そもそもほっぺの前に瞼が数日痙攣していたから、眼精疲労が引き金だろうな、ということで、 アーユルヴェーダでは足の裏は目との関連が深いので、そこにギー。 （寝る前に、足の裏にギーを塗るというのは、そもそもアーユルヴェーダ的には結構おすすめの行為です） 瞼に塗っても良かったんだろうけど、私はギーの匂いが苦手なので、足裏をチョイス。 あと、足の裏もセサミにするチョイスもあったと思うんだけど、 軽性由来の痙攣というよりは、眼精疲労だと思ったのでそれならギーかな、と思ってギーをチョイスしました。 そうすると、二つのことを終えた瞬間から10分間くらいは、 ほっぺの痙攣が治りました。またしばらくすると始まったけど、でも知らない間に寝ていました。 朝起きたら、昨日までより深く眠れたからか、ほっぺも瞼も痙攣していなくて、 久しぶりにちょっと、元気に起きられました😊 ちなみに、耳に塗るオイルは熱くしてたっぷり塗るもしくは、耳の穴に溜めるという選択肢もあったのですが、 夜なので、私の場合自分の普段の傾向（頭にだけやたらカパが溜まりやすい）を考えて、 ただ塗る、というチョイスをしました😊 多分、いれちゃうと残ったオイルがまだこの季節には私の場合は冷えちゃった気がする。 （ちなみに、ピッタで眠れない人も足の裏にギーはいいと思うよ😊） 写真はいつかのインド。 今日は、お風呂の前に頭にピチュしよう。 #アーユルヴェーダ #パンチャカルマ #アーユルヴェーダサロン #アーユルヴェーダセラピスト2024/04/20に公開Setagaya, Tokyo 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンチャカルマ#パンチャカルマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダサロン#アーユルヴェーダサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダセラピスト#アーユルヴェーダセラピスト2.55%902昨年の8月、の美管理spaのKieちゃんに薦められて、初めてルート治療に行きました。 一度目で“これはすご・・“と、シンプルに感動しました。 それから2回目〜5回目くらい、 それから、4ヶ月後くらいからは好転反応がかなり強くて、多少不安に思ったり、 あとはシンプルにその好転反応の中でもメンタルがしんどくて、 こんなふうに、昔の自分の精神状態に戻るのなら、 ダメだもう通えない・・と思ったことも本当はあります。 だけど、身体の観察はある種趣味だし、熱が出ようと、吐こうと、心が荒もうと、（好転反応🟰ルート治療ではミルフィーユ現象といいます） いつもそこで、これはヴァータだな、とか、 アーマだな、とか、 タマスだな、とか、 わたしにはアーユルヴェーダの魔法の言葉があったから、 怖がることもなく、意思を持って、 文字通り良い変化だけに目を向けて、 ルート治療を受け続けてくることができたように思います。 （そんなこと知らなくても、感動的な治療なので別に続けられますが、わたしの場合の話です） それと同時に、 「わたしもこれができるようになりたい」 という、気持ちが日に日に大きくなりました。 若い頃は、たとえば良くある生きづらさも、 大人になれば変わるんだろうな〜と、 漠然と思っていたけれど、 歳を取れば取るほど不安も増すし、 最近はあと何年くらいで死ぬんだな〜とか、 あ、あとやりたいことをやれたとして、 ○個くらいしかないのか〜と、 そんなふうに人生を捉えるようになってきました。 （まだ早いんだけど、基本的に不安症なのでw） だけど、依存とはまた別の形で、 自分の人生や誰かの人生が、少し暗くなった時、 少しだけでも、 そこに光を灯せることがあるのだとしたら、 その光を灯すための炎を使う力が、 自分にあればいいな、とシンプルに思いました。 （それを相手が望むかどうかはまた別だけど） 前置きが長くなりましたが・・ 春から、鍼灸学生になりました☺️ 家の事情もあって、今年は無理かな〜と思ったりしたこともあったけど、 1年間まったりするほど気長じゃないし、 （待つのは嫌いなのよ、ヴァータピッタだから） 人生で二つ目に自発的にやりたい、と思うことに出会えたのだから、 まずはやってみよう（ヴァータw w w）と、思った次第です☺️ 尚、割とPittaもあるはずなんですが、若干性格の方にはそれが現れませんので、 三年後は鍼灸院をやるのか、 アーユルヴェーダと両立するのか、 などいった精査検討は、一切しておりません （爆笑🤣）ので、絶対に聞かないでください。 だけど、ヴァータの素晴らしい働きは、 🔥熱意🔥なんだよ☺️ だから、これからやることは、今の仕事する上で、これから学ぶことは役に立つことしかないと思うし、 だいたいなんでも、やり始めてから帳尻合わせるほうが好みなので、 想像以上に大変そうなんですが、熱意を持って、頑張りたいな〜と、楽しみがいっぱいです☺️ 伴いまして、毎日学校がありまして、サロンのご予約をお受けできる枠が、大変少なくなります。 サロン再開するんかいと思いきや、あまり営業日の増えないご報告で恐縮ですが、 変わらずご縁をいただけますお客様には、誠心誠意、その時々できる最適な施術をお届けできるよう、日々精進いたします。 きっとできることもまた、増えていくと思います。 現状は、ランダムに営業日を出して、ご希望をいただいた方に個別でご予約とっているような状況ですが、もう少し色々と全体像がみえましたら、もうすこしご予約おとりしたいなと、考えております。 （今の所…ただ、アーユルヴェーダも勉強しなきゃいけないし、ほんとう受験並みに勉強が大変そうw） また今回このように進もうと思ったのは、 きえちゃんや、ルート治療に通っている目黒の薫子先生のお陰様がおおきく、ほんとに感謝してます。 ありがとうございます😭💓 そして今回、入学を決めたのは2月末で、 相も変わらず家族にも完全なる事後報告なんですが、 「人生100年あるんだから、やりたいと思うことは、やれるうちにやれるようになって、人生を楽しみなさい」と、 即答で言ってくれた、家族15年目の人や、 多分今はやめてほしいなって思ってたと思うけど、決めたことには絶対に誰の意見も聞かない性格を理解してくれる親も、 いつも、わたしの自由を尊重してくれて、 ほんとうにありがとう☺️ 最近、家族15年目の人には、今までで一番楽しそうだねーと言われました😊 目標があるっていーね☺️🫶 国家試験一発合格☺️💓 目標なんてできたの、何年振りかなー #アーユルヴェーダ #ルート治療2024/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルート治療#ルート治療6.1%18436みなさん、花粉症はどうですか❓ 花粉症というのは、アレルギーなので、アーユルヴェーダ的には結局のところ、行き着く答えは ”消化不良” な訳ですが、どうしてこうも春は、緩慢な感じなんでしょうかね〜 ゆるゆる〜 だるい〜眠い〜、春は曙…🌸 わたしは、ヴァータが強い体質なのと、あと、カパが上がる食べ物が全くもって好物ではないので、世の中のカパの人たちが、カパ系の不調で辛い時、わりと元気だったりします。 むしろカパがなくて苦しんでおります。 今も、冬という、冷たくて乾燥する季節が収束に向かい、一気に身体楽になってきたわ〜☺️🫶春になっていくの、尊い🙏 ってかんじですが、半分以上の方はそんなことはないのかな、と、お察しします😭 それで、春は結局のところ、アーユルヴェーダ的にはみなさんの中に溜まったカパが、春の暖かさで溶け出してきて、不調が起きるわけなのですが、 それがなんか、私たちをスローに、緩慢に、していきますよね。 あー、動きたくない、寝てたい、もう、放っておいてくれわたしのことは、、、 みたいな。 この緩慢、という言葉はアーユルヴェーダの定義では、 【マンダ】manda と、いいます。 このマンダという単語に、私たちの健康の要である消化力【アグニ】という単語がくっつくと、 《マンダアグニ》という単語になるのですが、これは要するにそのまんま、 〜緩慢な消化力〜 という意味で、これは病気の原因の筆頭です。 なぜなら、食べ物が消化できない→アーマができる→ドーシャが乱れる というのが、ベーシックなアーユルヴェーダの病気の発生の機序だから。 なので、その緩慢さというのは、放置すると、なんにもいいことが起きません♡ ではどうするのか… えー、言いにくいですけど 🏃♀️運動してください🏃♀️ なぜかというと、緩慢なんだもの。 アーユルヴェーダは、反対のことがいいのだもの。 緩慢って、英語ではslowです。 スローになってる場合じゃなくて、ちゃんと運動をしましょう。 そして、花粉症の人は、 アーユルヴェーダのことを発信してる人が、 対策としてやってることを、 なんなら全部やる。 くらいの勢いで、やってください☺️ みんなが、トリカトゥがいいとか、⭕️⭕️はダメだとか色々書いてます📝 やっぱり、しっかり勉強して、実践して、結果の出し方を自分で知ってるって人の言うことを、 自分の体質に合わせて取り入れるのが一番いいです。 ヴァータがあがりやすすぎて、いつも動いてて、乾燥してる人は、私の真似したらいいです。 こんな時期でも、ガルシャナもせず永遠に毎朝大量に油塗ってます。 でも違う体質の人は、ガルシャナしなきゃダメです🙆♀️ アーユルヴェーダは、みんな違って、みんないい☺️ そして、みんな違うから、面白い☺️ わたしは、カパが強いアーユルヴェーダの友達のいうことを、いつもすごく参考に仕事とかに役立てています。 だって、わたし経験してないからわかんないもんね。 そんなこんなで、新しい季節☺️🩷 学びの季節ですね〜☺️🌸🩷💓 今年は、9月から3年ぶりに @satvikayurveda の、専門家講座（レベル1-4まで、3年くらいある）が、開講するそうです。 かなり内容的には専門的ですが、5-7月に開講される初級〜のコースを受けておけば、内容にはついていけるそうですから、 ぜひ今から、アーユルヴェーダの勉強をさらに深めたいという方はは、チェックを始めておいてね☺️🫶 @satvikayurveda の、専門家コースはマジでほんとに難しめで、私もなんとか卒業したけど、正直全部わかってるのかと言われるとかなり微妙感あるのですが、でもまた何年もかけて、勉強が進んだ時に理解できる日が来る、というのがアーユルヴェーダの学びあるあるなので、3年ぶりのチャンスですから、ぜひぜひ、お気に留めてチャレンジして欲しいなーと思います♡ #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダサロン #パンチャカルマ #アーユルヴェーダセラピスト2024/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダサロン#アーユルヴェーダサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンチャカルマ#パンチャカルマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダセラピスト#アーユルヴェーダセラピスト3.3%1190<前へ1234567...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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