コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【‼️発酵プラス麹ご予約は プロフィールのリンクから🙇♀️✨】 近々インスタライブでも 発酵プラス麹を使いこなしてもらうため 色々お伝えしたいと思っています❤️ （インスタライブはストーリーでお知らせします） 早速ご予約くださった皆様 温かい応援のお声をかけてくださった皆様 そしてストーリーや楽天ルームなどで 紹介してくださっている皆様😭 本当に本当にありがとうございます😭❤️❤️ このご恩は決して忘れません‼️ 【発酵プラス麹】はスタートしたばかりですが 【いつもの調味料】として 皆様の毎日に溶け込む商品になることを 願っていますし目指しています。 いつもの調味料を発酵プラス麹にすると 入れるだけ、あえるだけ、かけるだけ 漬けるだけ、たれにするだけ…… 調理や使う調味料はシンプルになるのに いつもの料理がグーンとおいしくなって 発酵の恵みをちょこっとプラスできる。 皆様にお披露目できるまで 1年以上かかりました……🥹✨ 販売方式も本当に本当に色々と考えて 市場のプロの方や 製造現場や梱包現場のリアルなお声 そして消費者目線の私 たくさんの方々の力を合わせて 何度も何度も思案しました。 味や品質はもちろん中のもちろん‼️ ただ試してみるだけで終わらない その先に 【いつもの調味料として継続できる】 皆様のくらしにリアルに寄り添える商品に育てていくために✨ 今の私たちにできる最善の形で 予約をスタートさせていただきました🙇♀️ 開封後は冷蔵保存で２ヶ月もちますが、 今回は2パックにわけて1セットにしたことで 未開封のものはより長く保管できます✨ （ご予約のものは最短でも12月までの期限です✨） これから発酵プラス麹が大きく成長して より皆様に寄り添える形を創り上げていけるよう 精一杯頑張りたいと思っています❤️ 皆様にも見守っていただけたら嬉しいです🙇♀️✨ ※個数制限はありませんが、予約期間中のみ、1種類ずつ予約注文に進んでいただき、別の種類をご予約の際は、再び商品ページに戻っていただき、別の種類のご予約にお進みください🙇♀️ 通常販売がスタートしたら、まとめて選択できるようになります✨ お手数おかけいたします🙇♀️ #麹調味料 #麹レシピ #腸活 #腸活レシピ #麹 #発酵食品 #発酵調味料2025/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料0.18%3458【‼️重大発表‼️ご購入は プロフィールのリンクから】 @nonsuke__ 何でもコメントくださった皆様に 楽天ご予約リンクをお送りいたします❤️ ページには無料で見られる10レシピも 載ってますのでぜひ見てください✨ 〜様々な使い方ができる高品質な麹の万能調味料〜 ついにっ…1年以上の歳月をかけて✨ 【発酵プラス麹シリーズ】 予約販売がスタートです😭❤️ なんとなんとっ…🥹‼️ 国産100%、無農薬・無化学肥料の有機米 （日本で唯一人工交配されていない幻のお米使用🥹） もちろん原材料は身体に優しいものだけ‼️ 高品質のお米を使用し、米麹作りから 一貫して手仕事で丁寧に製造。 味、原材料、品質、製造工程などなど… こだわり抜いたうえにっ🔥 続けやすいお値段を実現できました😭👏 塩麹、醤油麹、コンソメ麹 中華だし麹、万能たれ麹 「いつもの調味料と置き換えるだけ‼️ これひとつでバッチリ味が決まり 簡単に料理がワンランクアップ＆身体も嬉しい❤️」 おいしく楽しく、健康美容習慣を 末長く続けてほしい想いから。 試しに使ってみるで終わらない 皆様にとっての「いつもの調味料」として 継続しやすい商品に。 そして、 大切な誰かに贈りたいと思ってもらえる商品に。 麹デビューの第一歩に選んでくださる皆様も 使い方に困らないようにたくさんのレシピを ご用意しているので安心してください❤️ （楽天予約ページにて無料公開の10レシピと 商品裏のバーコードから5種類×2レシピ などなど……㊙️） 5種類の発酵プラス麹、 簡単に使いこなす術をお伝えすべく インスタライブも予定しているので 詳細はまたストーリーズでお知らせします❤️ ここまでたくさんのお声をくださり 一緒に楽しみにしてくださっていた皆様 本当にありがとうございます😭🤝 皆様のご予約・ご購入を 心よりお待ちしております🙇♀️🌿 hakko＋ 発酵プラス麹シリーズが大きく成長できますように。 この動画に何でもコメントくださると 楽天ご予約ページお送りいたします💌 無料で見られる10レシピも載ってます✨ 【発酵プラス麹のご購入は プロフィールリンクから‼️】 @nonsuke__ ※個数制限はありませんが、予約期間中のみ、1種類ずつ予約注文に進んでいただき、別の種類をご予約の際は、再び商品ページに戻っていただき、別の種類のご予約にお進みください🙇♀️ 通常販売がスタートしたら、まとめて選択できるようになります✨ お手数おかけいたします🙇♀️ #麹調味料 #麹レシピ #腸活 #腸活レシピ #麹 #発酵食品 #発酵調味料2025/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料0.37%459278生クラフトジンジャーシロップ🫚 昨年作ってくださった皆様、嬉しいお声をたくさんありがとう、今年もぜひぜひです😍🍹 皆さんの楽しみ方や、感想コメントもお待ちしてます❤️ ほんっっっとうにおいしくて ほんっっっとうに簡単で しかも身体にも良くって 炭酸割りはもちろんだけど、その他にも たくさんの楽しみ方ができます🥹✨ はちみつには善玉菌のエサになるオリゴ糖も含まれています🍯 非加熱の生クラフトジンジャーシロップ ビタミンもまるっと、おいしくお楽しみください🤎 【5種類➕α の楽しみ方】 ①そのまま食べるスイーツ版ガリ →お寿司屋さんのガリのスイーツ版みたいで止まらぬおいしさ。 ②炭酸割りでクラフトジンジャーエール →約5倍を目安にお好みで割って。 →水割り、お湯割りもおいしい。 クラフトジンジャーエールをビールと1:1で割ったシャンディガフもぜひ😍🥂 ③紅茶や緑茶にちょいと入れる →今の時期冷たい紅茶、緑茶に入れると最高 →ラテや、お好みのミルクに入れてもおいしい ④かき氷のシロップや、ヨーグルトのソースに →シロップだけならほとんど辛くない →お子さんも食べられる、飲める ⑤料理に使える →しょうが焼きにちょい入れ、野菜のマリネなどにちょい入れ、焼き菓子などなどに。 【生クラフトジンジャー】 ・新しょうが（スライス） 200g ・はちみつ 240g〜 ※はちみつの量は量らなくても、新しょうががギリギリ浸かるくらいでOK！量る場合は参考までに、新しょうがの重さの1.2倍〜のはちみつを目安に。 ・レモン（スライス） 1/2個 ・クローブ、黒コショウ 各10粒 ・シナモンスティック（半分に折る） 1本 材料全てを混ぜて冷蔵保存。 数日で新しょうがのエキスが出たらOK。 新しょうがのピンク色の部分を入れると、数日でほんのりピンク色になるので入れるのがおすすめ。 ※新しょうがは洗ったら水気をよーくふきとって。 ※保存の際はしょうがやレモンがシロップからできるだけ飛び出ないように。 長持ちさせたい場合は、容器を消毒して、しょうがやレモンがシロップから飛び出ないように保存すると、2週間以上平気でもちます✧ 📝麹ごはんのおきらくレシピ本2冊発売中✨ -—————————————— 新刊 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 初書籍 『家族でおいしい、身体うれしい！ おきらく麹ごはん』 楽天ブックス・Amazon 全国の書店で購入できます✨ -——————————————2025/06/25に公開- 指定なし1.05%2,05123【大人気のキャンペーン🥹🔥】期間限定 卓上IH×おしゃれなホットプレートに お鍋がついてくる‼️ だけじゃなくっ…… ５％OFFクーポンまでもっ🥹👏 【限定クーポン ： nonsuke10 】 ↑ひなたライフさんのその他のキッチングッズにも一緒に使えます♡ ストーリーズから会場へどうぞ❤️ 【夏のとろろレタスしゃぶしゃぶ】 のレシピはコメント欄に📝 夏は暑くて食欲がわかなかったり ついつい冷たいものを食べたくなったり でも、そんな胃腸が弱りやすいときこそっ…✨ 胃腸を労わり腸活にもぴったり 身体のなかから整える 夏のしゃぶしゃぶを、ぜひっ🥹！ お料理やる気しなくても 卓上しゃぶしゃぶならっ💪✨ お好みでえのきや、ピーラーした人参、もやし、などなど追加しても美味しいです❤️ ⭕️とろろは、胃や腸の粘膜の材料になるムチンが含まれているので、胃や腸の粘膜バリア機能を高めてくれるよ。 →腸活にはこの粘膜バリア機能がとても大切！ 全身の健康にも影響します！ ⭕️とろろの発酵性食物繊維と、レタスの不溶性食物繊維で、バランスよく腸活をサポートできます！ ⭕️疲労回復にぴったりの豚肉と、消化のサポートにもなるとろろで、おいしく夏のパワーチャージに！ ↑どう🥹？なかなかわかりやすい🥹？ 食べたくなった🥹？ 笑 📝麹ごはんのおきらくレシピ本2冊発売中✨ -—————————————— 新刊 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 初書籍 『家族でおいしい、身体うれしい！ おきらく麹ごはん』 楽天ブックス・Amazon 全国の書店で購入できます✨ -—————————————— #pr @hinatalife #麹 #発酵 #発酵調味料 #腸活 #腸活レシピ #麹レシピ2025/06/20に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピ0.6%1,17516自家製米麹作りをヨーグルトメーカーで😍✨ 4ステップで作れるように整理しました🌿 麹菌てわがままなんだよ笑 温度とか湿度とか酸素とか、おいしく作るためには気を遣って環境を整えてあげないとなの🥹 箱入り娘か🖐️ って感じなのだけど笑 でも手をかけて育てた分、愛着もわくし、私たちに返してくれる恩恵が素晴らしすぎるものになる🤝 ポイントとコツを抑えれば きっとおいしく育つので、、、 精一杯伝えますー🥹🤝 すごく複雑になりそうなので笑 【作り方の流れと、ポイント】→キャプションに！ 【具体的なレシピと手順】→コメント欄に！ まずはキャプションで、米麹ができあがるメカニズムや、手順を把握してから、コメント欄に進むと理解しやすいです(((^^)(^^))) 今回はタニカ電器さんの（@tanicadenki_official) ヨーグルティアSを使用した作り方ですが、お使いのヨーグルトメーカーでも、割り箸とかを組んで、温玉スタンドの代わりにすると、できるものもあるかも❤️ 蓋も密閉しないこともポイントかと✨ 【必要なもの】 楽天ルームにまとめました✨ 米麹作りに使うものでグループ作ってあります！ ヨーグルティア→@tanicadenki_official できれば温度計 ポリ袋1枚 蒸し布2枚 蒸篭または蒸し器 白米 麹菌 【ステップ1】米と麹菌を出会わせる 白米を蒸して、麹菌を満遍なく混ぜる 📍炊飯器や鍋で炊くのではなく、蒸篭か蒸し器で蒸すのが必須！米のまわりはベタつかず乾いているけど中は柔らかい、という状態じゃないと、麹菌は繁殖できない。 📍麹菌は熱に弱いから必ず45度未満に冷ましてから混ぜる。 【ステップ2】発芽させる ビニール袋に入れて麹菌を発芽させる （ヨーグルトメーカーを35度目安で24時間） 📍発芽の段階では湿度を高く保つことが必要なのでビニール袋を使用するが、酸素もないとダメなのでフォークで穴をあける。 📍基本は放置だが、後半からは麹菌の代謝による熱が生まれるから、設定温度より上がってくるので、上がりすぎる場合は微調整。 【ステップ3】繁殖させる① 濡らして絞った蒸し布で包んで保温 （ヨーグルトメーカーを30度目安で12時間） 📍麹は自己発熱を開始してるから、ヨーグルトメーカーの設定温度と、米麹の温度は違う。 📍温度が高くなりすぎないよう、途中で一度手入れをして、必要に応じて微調整。 【ステップ4】繁殖させる② 乾いた蒸し布で包んで保温 （ヨーグルトメーカーを30度目安で12時間） 📍麹からの汗が増えるので乾いた布で。 📍ここからは基本さわらないが、麹の自己発熱は続くので、ヨーグルトメーカーの温度や、蓋などで調節する。 【全体のポイント】 麹菌は酸素が好きなので、容器に直に入れるとうまくできません🥹 ヨーグルティアに付属の温玉スタンドとか、別売りの水切りバスケットのようなものを使用して、底面も空気にふれさせます！ また、縦長のヨーグルトメーカーなどでは、酸素に触れる面積が少なすぎてできません🥹 麹菌は生き物なので、都度温度などはかわるのですが、できるだけ流れを把握しやすく、覚えやすい温度、またつきっきりにならなくても失敗しにくい温度を基本に設定してあります☺️ 慣れてきたら状況に合わせて微調整してもらえたら✨ 伝われば、、、いいなぁ🥹✨ ドキドキ 麹、発酵好きなみなさん、ぜひコメントでお声残してもらえたら嬉しいです♩ 📝2冊目の書籍、初版数大幅増版ありがとう😭👏 -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon 全国の書店で購入できます✨ -—————————————— #麹 #発酵 #発酵調味料 #腸活 #腸活レシピ #麹レシピ2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピ0.73%1,39064アレンジアイディアたくさん🥹✨ ひとつまえに投稿した ごはんですよ麹！ とっても大好評で嬉しいです😭❤️ 作ってくださったりお声くださった皆様ありがとう😭！ ごはんですよ麹、先日子どもたちとペンネに使ったら美味しかったので、ぜひ、作ってみてください(((^^)(^^))) ごはんですよ麹のペンネのレシピはコメント欄に♩ ごはんですよ麹の活用アイディア 皆さんからたくさんアイディアいただいたよ❤️ シェアしますのでぜひお試しくださいな♩♩ 🌿納豆とまぜる 🌿卵かけごはんに（卵と納豆のダブルもいいね） 🌿チーズとパンにのせて焼く 🌿きゅうりと山芋にあえる 🌿釜玉うどんにのせる 🌿卵焼きに入れる 🌿肉を漬けて磯部焼きみたいに 🌿新玉ねぎをレンチンしてオリーブオイルと一緒にかける 🌿パスタにあえる 🌿豆腐にのせる 🌿梅干しと混ぜる 🌿おもちにつける 🌿おもちとチーズと一緒にピザのソースに 🌿クラッカーにクリームチーズなどとのせる 🌿鶏肉のクリーム煮に入れる 教えてくださった皆様、ありがとう(((^^)(^^))) どれもおいしそう、私もやります😍！！！ 📝2冊目の書籍、初版数大幅増版ありがとう😭👏 -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon 全国の書店で購入できます✨ -—————————————— #麹 #発酵 #発酵調味料 #腸活 #腸活レシピ #麹レシピ2025/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピ0.26%48323ごはんですよって知ってますか🥹❓ 知らない人いないって思ってるんだけど… 合ってるかな⁉️笑 今日ご紹介する「ごはんですよ麹」はね ごはんにのせるだけで 🌿ゆる腸活 ができる、おいしいごはんのおともです❤️ ゆる腸活ポイント📝 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 🌿麹菌や、海苔の食物繊維、オリゴ糖が善玉菌のエサとなり腸内環境を整える 🌿腸内環境を整える側面は多方面にわたるが、海苔は腸内細菌との相性から、腸を守る働きに貢献しやすい ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ レシピはコメント欄に📝 ごはんですよのCMで記憶に残ってるのは ジェットコースターのっててごはんですよが飛んでて 「ご〜はんですよは、飛〜ぶもんじゃない、食〜べもんですよ〜🥸」 みたいなやつです、覚えてる人いる🤣⁉️笑 📝2冊目の書籍発売中！ -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon 全国の書店で購入できます✨ -—————————————— #麹調味料 #麹レシピ #腸活 #腸活レシピ #麹 #簡単レシピ #発酵食品 #子どもごはん #幼児食 #発酵調味料2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料1.81%3,408178ふわっもちっ米粉蒸しパンのレシピとコツあり🌿 蒸しパンがパッカーンと良き感じに割れると 毎度気持ちが良い🤣✨ 子どもたちも大好きな米粉蒸しパン、 我が家のベストレシピとコツをまとめました😍 ぜひやってみてくださいっ♩♩ 登場しているマットな白のプレートたちもね きっと皆こんなの欲しかったと思うので ぜひ紹介させて🥹✨ 『美強皿』 デザイン性のある器は毎日使いにくい 高価だし洗うの手間だし子どもに割られたくないし 実用性に全振りしつつもオシャレでありたい ↑ きっと誰もが思ったことのあるこんな気持ち🤝 🌿クラフト感あるこだわりデザイン 🌿なのに、とても軽くて割れにくい 🌿なのに、高くない 🌿なのに、食洗機やレンジOK ひなたライフさんオリジナルの『美強皿』が本日たった今から発売開始されました👏✨ ページもおしゃれで、器の魅力がより伝わる🥹 ストーリーズハイライトから見てみてね❤️ ではではっ蒸しパンレシピです(^ ^) 📍マークのふわっとパッカーンと膨らませるコツもチェックしてください✨ 【ふわっもちっ甘麹の米粉蒸しパン】 6個分 ミズホチカラ米粉 150g 甘麹 30g メープルシロップ 15g 太白ごま油or米油など 8g 水または無調整豆乳や牛乳 130g〜140g ベーキングパウダー 7g ※ココア味にする場合は、純ココアパウダーを3g ①ベーキングパウダー以外の材料をよく混ぜる。 （📍水分は少なめから入れて、リボン状に生地がツーっと垂れるくらいを目指して調整してね） ②ベーキングパウダーを入れて全体を混ぜたらここからは素早く👍 （ベーキングパウダー入れてやたら混ぜすぎたり、時間おくと膨らみが悪くなるよ） ③しっかりと沸騰させて蒸気があがった蒸し器で12分蒸す。 （📍火加減は弱めない。蓋をあけない。） 【材料についてのコツ】 📍米粉はミズホチカラ米粉 （吸水率が少なくて生地がふわっとする。吸水率が高い米粉を使うとベタついたり団子みたいな仕上がりになりやすいよ。） 私は富澤商店さんのミズホチカラパン用米粉と、ミズホチカラ製菓用米粉を使っています♩蒸しパンはどちらも美味しくできますが、製菓用の方がほーんの少しだけ軽めの仕上がりで私は好みです♩ 📍甘麹は増やしすぎるとベタつきやすいので、甘さを足したい場合は他の甘味料で調整を。水分量も合わせて調整してね。 📍メープルシロップはてんさい糖などで代用OK！その場合は水分量は必要に応じて調整！ 優しい甘さなので小さな子にもおすすめ😍 甘さを増したい場合はお好みで調整してください✨ 皆さんおいしくできますように🥹✨ 📝2冊目の書籍、初版数大幅増版ありがとう😭👏 -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon 全国の書店で購入できます✨ -—————————————— #麹 #発酵 #発酵調味料 #腸活 #甘麹 #蒸篭レシピ #pr2025/05/10に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/甘麹#甘麹https://www.instagram.com/explore/tags/蒸篭レシピ#蒸篭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.47%90928むしろ食べた方が良いヌテラ麹😍❤️ 富澤商店さんに一足お先に納品していたこのレシピ✨ 大人の事情で発酵チョコナッツ麹と名付けていたのだけど、実は隠れ名がありました❤️ 新婚旅行はイタリアでした！ お土産でヌテラを買いまくったけど、日本で普通に売っててハハハとなった10年前🤣 今回はお砂糖なしで、むしろ食べた方がいいヌテラ麹を作りました♩♩ 甘さをプラスしたい方は、煮切ったみりんや蜂蜜を、プラスしてねっ✨ （発酵前でも発酵後でもどちらでも🙆♀️） 【発酵チョコナッツ麹（隠れ名はヌテラ麹）】 乾燥米麹 100g ヘーゼルナッツ 40g 純ココアパウダー 15g 水または60度のお湯 150g または 生米麹 120g ヘーゼルナッツ 40g 純ココアパウダー 15g 水または60度のお湯 120g〜130g ①ヘーゼルナッツをフードプロセッサーで細かくする ②材料全て混ぜ合わせて、ヨーグルトメーカーなどで60度で6〜8時間発酵させる ③お好みでハンドブレンダーなどで滑らかにする 冷蔵保存で1〜2週間を目安にお召し上がりください。 P.S 今月から、富澤商店さんに納品したレシピは、私のアカウントでも共同投稿で配信されます(((^^)(^^)))♩ 5月はドレッシング2種類と、それぞれのアレンジレシピの動画2本の予定です、お楽しみにっ♩ @tomizawa_shouten 📝2冊目の書籍、大幅増版ありがとう😭👏 -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon 全国の書店で購入できます✨ -—————————————— #麹 #麹調味料 #発酵食品 #腸活2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活0.52%99129期間限定🉐全サイズ1000円OFF🥹‼️ プロフィールのストーリーズハイライトから ➡️@nonsuke__ このリール投稿にコメントくださった方全員に 使い方のちょっとしたコツや ご質問のお答えまとめたもの セール価格で買えるURL お送りさせてもらいますね(((^^)(^^))) コメントは 「ヤッホー」でも 「オッス、オラ悟空！」 とかでも良いですよ❤️←！？ 話題のコレールのフライパン 私も1ヶ月半ほど前から使い始めてます(^ ^) 【フッ素加工などの化学コーティングなし なのにくっつきにくいフライパン🥹✨】 なぜくっつきにくいのか⁉️ →表面が微細な凹凸になっていて、食材の接触面積が少なく、くっつきにくい。 コーティングがはがれる心配がないので フッ素加工フライパンではNGとされている ⭕️高温での加熱OK ⭕️ゴシゴシ洗ってOK ⭕️使って熱いまますぐ洗ってOK ⭕️長時間の煮込みOK ⭕️金属ツールOK（包丁など鋭利なものは🙅♀️） ⭕️食洗機やオーブンOK （けど食洗機だけだと汚れが残りこびりつきの原因になりそうと私は思う笑 オーブンには入らないのではと私は思う笑） 末長く安心して使える 人にも環境にも優しいフライパンです🥰 こびりつきに対して10年保証がついてます✨ （適正な使用のもと、強力な薬剤を使用してもとれない場合のみ対象） 【鉄やステンレスのフライパンのように】 高温での調理ができ カリッとさせたい料理やチャーハン等 本格的な調理も楽しめる✨ 一方で 【鉄やステンレスのフライパンよりも】 少ない油でも快適に調理できる✨ 夫や子どももノーマルなフライパンのように使いやすい✨ 鉄フライパンのように毎回のお手入れに気を使わなくてOK🙆♀️ 汚れもとても落ちやすいです🥹 【知っておいてもらいたいのは】 表面の凹凸に汚れが溜まるとくっつきやすくなるそうなので ⭕️しっかり洗うこと （私は使ったら水道のお湯はって汚れがこびりつかないように意識してます） ⭕️くっつきが気になってきたら油慣らしを時々すると復活 ⭕️買って1番最初に使う前に、油慣らしをすること ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 1000円OFFの期間限定キャンペーン 5月６日まで🉐 何でもコメントくださったら ちょっとしたコツやら ご質問のQ&Aやら セール価格で買えるページ等 お送りします🥰 すでに愛用されてる方も 使い方の参考にぜひ受け取ってね💌 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 📝2冊目の書籍、大幅増版ありがとう😭👏 -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon 全国の書店で購入できます✨ -—————————————— #麹 #麹調味料 #発酵食品 #腸活 #フライパン #pr2025/04/25に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/フライパン#フライパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.3%377225この春1度やってみてほしい🥹✨ 桜香る鯛しゃぶ🌸 居酒屋さんで桜の葉入りの鯛しゃぶがあって、息子がとても気に入ってたの。 （なかなか良い食の好みになってきたのよ息子🥹♩） だもんで、家でも桜の塩漬けで、春食材合いそうなの入れてやってみたら、とてもおいし楽しかったのでおすすめです♡ 桜の塩漬けなしで、塩と少しのお醤油 でもできます♩ 薄っぺらいお餅もおいしいし、アスパラガスや水菜もおいしかったです♩ これと一緒に日本酒…… 最高ですな🥹 （かっこつけてるけど日本酒苦手だけど、これはおいしいむしろ好き、っていう会う人皆におすすめしてる日本酒が2個だけはあるよ🤣！笑） 卓上IHについてはひとつ前の投稿と、ストーリーズハイライトに固定してます♡ （キャンペーン20日までですお忘れなくです✨） 【春の鯛しゃぶ】 昆布だし 1.2L 桜の塩漬け 5個くらい〜お好みで 真鯛のお刺身、わかめ、筍、薄いお餅、アスパラガスや水菜など →ゆずポン酢麹またはポン酢などにつけてお召し上がりください✨ シメのお茶漬けは煮汁の煮詰まり具合で塩分もかわるので、お好みで塩や醤油をチョイ入れしてね✨ 我が家は、お茶漬けあられと刻み海苔入れてます♩ 📝2冊目の書籍、大幅増版ありがとう😭👏 -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon 全国の書店で購入できます✨ -—————————————— #麹 #麹調味料 #発酵食品 #腸活 #ホットプレート2025/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ホットプレート#ホットプレート0.21%3997もっと早く欲しかったこれ🥹✌️ 数量限定の初・ノベルティつけてもらえました✨ ストーリーズハイライトから ➡️@nonsuke__ ホットプレートがくっつくようになって買い替えを検討していたの。 そして夫から何年も、しゃぶしゃぶとか鍋したいから卓上コンロ買ってと言われていたの。 両方兼ねられて、とてもおしゃれ！！！ 家にあるお鍋で低温調理もできるし、憧れの南部鉄器のたこ焼き器も買って、とにかく楽しくおいしくなりました🥹✨ 春休みお世話になりまくりました！！！ 動画にでてきたのは、 ⚪︎チーズフォンデュ ⚪︎春の牛すき煮→しめはチーズごはん ⚪︎春の鯛しゃぶ ⚪︎麹の鶏ハム3種 ⚪︎マシュマロフォンデュ ⚪︎米粉たこ焼き それぞれのレシピ知りたい方いらっしゃるかな🥹？ もしいらっしゃったら、投稿や配布など考えるのでおっしゃってください❤️ （レシピの投稿準備が追いつかなかった🤣🙏） ストーリーズでいただいたご質問共有します❤️ ⚪︎緩やかなお皿型のホットプレートです ⚪︎IHコンロとしても使えます ⚪︎パンケーキもゆるすぎない生地なら焼けます ⚪︎焼肉ももちろんできます ⚪︎すき煮やチーズフォンデュやマシュマロフォンデュなど、汁気あるものや、真ん中とまわりの温度差を利用するものが得意です ⚪︎家にあるIH対応の鍋も使えます （鍋の直径は16〜24cmまでOK。揚げ物は22cmまで） ⚪︎低温調理もできます ⚪︎立てて置けて収納便利 今回皆様にご紹介するにあたり、初のノベルティをご用意してもらえました❤️ 小ぶりサイズの、持ち手がアカシアの木のシリコンターナーとシリコンスプーンです😍 ご質問もなどもぜひです♩ 🍋期間限定キャンペーン ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 【レコルト】卓上IHクッキンググリドル 初の期間限定ノベルティ： 「シリコンターナーとシリコンスプーンのセット」 期間：4/12(土)〜4/20（日） ※無くなり次第終了です🙇♀️ →@nonsuke__ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 📝2冊目の書籍、初版数大幅増版ありがとう😭👏 -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon 全国の書店で購入できます✨ -—————————————— #pr #麹 #麹調味料 #発酵食品 #腸活 #キッチングッズ #ホットプレート2025/04/12に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッズ#キッチングッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットプレート#ホットプレート0.29%55512なんてことない夜ごはん撮ってみた🥰 私は結構、作ることよりも食材買いに出かけることの方が面倒だなと感じるので、冷凍カット野菜とか、冷凍のいかとかえびとか、すぐ使える乾燥野菜とかドライパックのひじきやら豆類やらやらをできるだけ常備するようにしています。 そうすると、あー食材足りないな〜ってときも、なんとかなる😍！ なかでもよく助けられているのが、乾燥カットわかめ、冷凍カット油揚げ、冷凍ささがきごぼう。 そして意外と日持ちする白滝。 この日もそんな感じの食材たちに助けられた日でした😍 わかめとごぼうと白滝は腸活にもおすすめのちょい足し食材です(((^^)(^^))) 【この日の夜ごはん】 ・焼くだけ醤油漬けほっけ ・いかと白滝と人参とごぼうの醤油麹炒め ・ブロッコリーの芯と油揚げとわかめのお味噌汁 ・キャベツの塩麹ドレッシングあえ 春休みがおわった😍 と見せかけて下の娘はまだあと1週間春休み🤣 そしてその後も午前保育が1週間続く🤣 ………💪💪笑 📝2冊目の書籍発売中！ -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon 全国の書店で購入できます✨ -—————————————— #麹調味料 #麹レシピ #腸活 #腸活レシピ #麹 #簡単レシピ #発酵食品 #子どもごはん #幼児食 #献立 #夜ごはん #塩麹レシピ #醤油麹レシピ #発酵調味料2025/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料0.29%5757簡単ごはんとレシピです😍✨ 麹調味料オンパレードだけど 代用調味料のせてるので お好みで調整してください❤️ 気づけばこの動画を撮影してから2ヶ月が経ってしまった🤣！！！ なので冬感あるかもですが、またちょっと寒くなったからセーフだね🤣！？笑 いたや貝の干し貝柱、皆さん見たことありますか(^ ^)？ スーパーのお菓子売り場あたりの乾き物のおつまみコーナーにあること多いと思う、リーズナブルなんだけど美味しい炊き込みごはん炊けるのでぜひ見かけたら買ってみてくださーい😍✨ 値はあがるけど、ホタテの干し貝柱でも作れます😍♩ 私はスーパーでふたつを手にとり、悩んで、悩んで、いたや貝にしました🤣笑 ░つくねと白菜の手軽煮 ░ブロッコリーと大根のナムル ░貝柱ごはん レシピです↓↓ 【つくねと白菜の手軽煮】 A鶏むねひき肉 400g Aえのきだけ 1/4株 A塩麹 または ゆず塩麹やレモン塩麹 大さじ1 A片栗粉 大さじ1強 A生姜パウダー またはおろし生姜 小さじ1/4〜1/2 B白菜 1/4個 B塩麹 または ゆず塩麹やレモン塩麹 大さじ2 B水 500ml お好みでごま油 適量 （今回は残ったえのきだけ1/4株も入れました） ①Bを鍋や高さのあるフライパンに入れる。白菜が柔らかくなる手前くらいまで煮る。 ②Aをよくこね、①にスプーンなどでおとす。 ③あればえのきだけも入れて熱し、最後にごま油をたらす。 ※そのままでも優しい味でおいしいし、お好みでゆずポン酢麹やポン酢、醤油麹などと共に食べてもおいしい。 【ブロッコリーと大根のナムル】 ブロッコリー 1株 大根 1/4株程度 中華麹、りんご酢 各小さじ2 醤油麹、ごま油 各小さじ4 お好みで白ごま ※中華麹は鶏がらスープの素小さじ1で代用可能 ※醤油麹は醤油小さじ2〜3で代用可能 【貝柱ごはん】 白米 2合 干し貝柱 24g入りのを使った えのきだけ 1/2株 A塩麹、本みりん 各大さじ1 A醤油麹 大さじ2 ぬるま湯 400ml程度 お好みで青ねぎ ※塩麹と醤油麹を使わない場合は、醤油大さじ2、本みりん大さじ2で作ってみて、味濃くしたかったら炊けてから塩をパラっとしてください。 ①干貝柱をぬるま湯に浸けて2〜3時間もどす。 （動画では時間足りず戻し不足。笑） ②炊飯釜に研いだ白米とAの調味料を入れてから、①の戻し汁を2合の目盛まで入れてよく混ぜる。 ③貝柱とえのきだけを広げ入れて炊飯する。お好みで青ネギ散らしても◎ 📝2冊目の書籍発売中！ -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon 全国の書店で購入できます✨ -—————————————— #麹調味料 #麹レシピ #腸活 #腸活レシピ #麹 #簡単レシピ #発酵食品 #子どもごはん #幼児食 #献立 #夜ごはん #塩麹レシピ #醤油麹レシピ #発酵調味料2025/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料1.1%2,16222心底おすすめ🥹✌️ ストーリーズハイライトから @nonsuke__ 麹調味料づくりにも使えるおすすめのフードプロセッサーを聞かれ続けて三千里。 絶対これです🥹❤️ その理由↓↓ 私今までフープロ6個使ったことあって笑 あるのに使わないってことも多かった。 使うハードルがあってさ 出す手間、煩わしさ、洗う手間、少量だと結局周りにくっついちゃってうまくみじん切りされない等…… それら全部解決してくれたのがこれ コンパクトなのにパワフル、1台8役でコードレス😍 【使うハードル下がるおすすめポイント】 ⭕️コードレスだからサッと使える （充電少なくなるとランプでお知らせ） ⭕️機械の部分洗わなくて良いから気軽に洗える （水に漬けとけるから使ってすぐ洗わなくて良いのも楽） ⭕️ガラス容器で匂い、色うつりなし ⭕️コンパクトで可愛いから出しておける ⭕️少量でもちゃんとできるのにパワフル （にんにく1片もできるよ、市販の氷もできるよ） ⭕️ナッツやごまを砕く→さらに長くやるとペーストにもできるよ ⭕️1台8役 できることたくさん （詳しくはストーリーズから見て😍） 期間限定で数量限定ノベルティつきます✨ 無くなり次第終了となります🙇♀️ 何々できますか？ こういうときどうしますか？ などなどご質問もぜひ😍✨ DM埋もれがちなのでこちらにご質問くださるとありがたいです❤️ 🍋期間限定キャンペーン ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 【レコルト】コードレスカプセルカッターボンヌ 期間限定ノベルティ： ジッパーバック2枚 ＆ 超吸水クロス 期間：～3/30（日） ※無くなり次第終了です🙇♀️ →@nonsuke__ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 📝2冊目の書籍、初版数大幅増版ありがとう😭👏 -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon 全国の書店で購入できます✨ -—————————————— #pr #麹 #麹調味料 #発酵食品 #発酵調味料 #腸活 #腸活レシピ #キッチングッズ #フードプロセッサー2025/03/25に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッズ#キッチングッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードプロセッサー#フードプロセッサー0.48%91239美味しすぎて悶絶した、簡単3品ごはん🥹❤️ 腸活献立でもあります♩ ほんっっっとにおいしいのでぜひやってみてください。 使う麹調味料は、塩麹と醤油麹です✨ 今が旬の新玉ねぎ。 新玉ねぎは、腸内の善玉菌のエサになるオリゴ糖が豊富なので、腸活にもぴったり♩ 非加熱の醤油麹のたれと一緒にとれる今回のメニューでは、乳酸菌や酵母菌、生きた酵素と合わせて摂取することができるので、超活効果をより高められます(((^^)(^^))) 【新玉ねぎとさけるチーズの炊き込みごはん】 白米 2合 新玉ねぎ 2個 人参（細切り） 1/3本 えのき（食べやすい長さ） 1/4株 さけるチーズ（輪切り） 2本 塩麹 大さじ1 醤油麹 大さじ2 ①新玉ねぎは半分ちょっとの高さまで6等分に切り込みを入れる。 ②白米、塩麹、醤油麹を炊飯釜に入れて、いつも通りの目盛りまで水入れて混ぜる。 ③人参、えのきを入れて、新玉ねぎをのせて炊飯する。 ④炊けたら新玉ねぎをしゃもじで崩して、チーズを入れて混ぜる。お好みで青ネギ散らす。 【新玉ねぎとわかめのサラダ】 新玉ねぎ（ごく薄切り） 1個 わかめ 40g程度 A醤油麹 小さじ3 Aごま油 小さじ2〜3 Aりんご酢 小さじ1 鰹節 適量 ①新玉ねぎはお好みで軽く水にさらす。辛味など気にならなければさらさなくても良い。我が家は繊維と垂直にごく薄切り派。 ②新玉ねぎとわかめに、混ぜ合わせたAをかけて、鰹節をかける。 【塩麹のミルフィーユ白菜】 豚ロース肉 200g 塩麹 大さじ2 白菜 1/4カット 水 300ml 本みりん 大さじ1/2 濃口醤油 大さじ1 ごま油 大さじ1/2 ※ 塩麹はゆず塩麹やレモン塩麹でもおいしい！ ①豚肉に塩麹を塗り広げておく。（30分〜一晩程度おいておくとより柔らかく美味しくなる） ②白菜と豚肉を交互に重ねてから、鍋の高さに合わせて切り、鍋に詰める。 ③水、本みりんを入れて蓋をして熱し、煮立ったら弱火で白菜が柔らかくなるまで煮込む。 ④最後に醤油とごま油を回し入れて風味づけする。 📝2冊目の書籍、初版数大幅増版ありがとう😭👏 -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon 全国の書店で購入できます✨ -—————————————— #麹 #麹調味料 #発酵食品 #発酵調味料 #腸活 #腸活レシピ #醤油麹 #塩麹レシピ #醤油麹レシピ #塩麹 #献立 #夜ごはん2025/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはん0.73%1,41726腸活のひみつ、いくつ知ってるかな🤫❓ ・腸活には色々な種類の善玉菌を摂取することが大切 ・ヨーグルトの乳酸菌にも色々な種類がいるよ ・タニカさんのヨーグルトの種菌は、4種類の乳酸菌が入っているよ ・善玉菌と一緒に、菌のエサになるオリゴ糖や食物繊維を摂取するとより良い ・ヨーグルトにはビタミンも含まれているけど、ビタミンCは含まれていないので、ビタミンCもプラスすると最強 知っておいて、日々ちょこっと意識するって大事ですよね(((^^)(^^))) 全部知ってた方いるかなー😍⁉️ 私としては３つ知ってたらハナマルだと思います👏✨ 私ほんのり甘いグリークヨーグルト（水切りヨーグルト）が好きでして、ご褒美感覚でとびきりおいしい食べ方を探ってます🤤 下にレシピ紹介しますね❤️ 楽天でタニカさんヨーグルティアSの「水切りバスケット」購入したら、冷蔵庫のおさまりも良くって気分上がりました♩ @tanicadenki_official 【ヨーグルティアSで自家製ヨーグルト】 牛乳 1リットル タニカさんのA B C T種菌 1包 →よく混ぜてヨーグルティアSで42度で12時間〜。 私は今回酸味と固さを増したくて14時間やりました✨ 【ほんのり甘いグリークヨーグルト】 プレーンヨーグルト 400g 甘麹 大さじ3 はちみつ 大さじ1〜2 →重しをして一晩〜水切りする。 【腸活力満点💯 グリークヨーグルト×りんご×ナッツ】 りんごとナッツは、腸内で乳酸菌のエサとなる栄養素を含むので、腸活にバッチリの組み合わせです✨ 【クラッカー×グリークヨーグルト】 食物繊維豊富な全粒粉のクラッカーに、りんごやドライフルーツ、シナモンパウダーのせてます♩ 【グリークヨーグルトティラミス】 グリークヨーグルトにココアパウダーかけてます♩ 【グリークヨーグルトのホエイ炭酸割り】 ほ〜んのり甘いホエイを強炭酸で割ってます♩ ホエイにドライマンゴーを一晩漬けると、マンゴーが柔らかくなって美味しい。 漬けてたホエイは甘いので、レモン汁多めに絞ると最高に美味しい。 ヨーグルトはビタミン類も含まれているけど、ビタミンCは含まれていないので、レモンやマンゴープラスすると最強になります✨ 甘麹のレシピはコメント欄にて❤️ 📝2冊目の書籍、初版数大幅増版ありがとう😭👏 -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon 全国の書店で購入できます✨ -—————————————— #pr #ヨーグルティア #麹 #麹調味料 #発酵食品 #ヨーグルトメーカー #発酵調味料 #腸活 #腸活レシピ2025/02/23に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルティア#ヨーグルティアhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルトメーカー#ヨーグルトメーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピ0.39%75220悶絶級においしいので、ぜひやってみて🥹❤️ この麹マヨネーズ、レシピ本2冊目に載せていて撮影の時に皆で食べたのだけど、超大絶賛してもらえてね🥹👏 今回はその麹マヨと、お気に入りの無添加明太子を合わせた明太マヨにしてみたら、もーう悶絶級においしくって😍！！！ （明太子ゆうても、マイルドなので子どもたちも食べられるのよん♪） 胸肉のスティックチキンは、塩麹に漬けとく＆片栗粉をうっすらまぶして焼くことで、しっとり仕上がります✨ 【スティック大葉チキン】 鶏胸肉 500g 塩麹 大さじ2 片栗粉 適量 大葉 適量 油 適量 ①鶏胸肉をスティック状に切り、塩麹をもみ込む。30分〜一晩おくとより柔らかくなる。 ②片栗粉をうっすらお気持ち程度にまぶし、お好みで大葉でくるむ。大葉はなくてもよい。 ③片面焼き色がつくまで焼いたら、ひっくり返して弱火で蓋をして蒸し焼きして中まで火を通す。 ④明太マヨにディップして食べる。 【麹マヨ】 無調整豆乳 40ml 香りのない油 80ml 塩麹またはコンソメ麹 大さじ1 酢またはすし酢 大さじ1 上から順に加えて、ハンドブレンダーで撹拌する。 動画は2倍量作ってます！ 【明太麹マヨ】 麹マヨと、明太子またはたらこを目分量で同量ずつ！ 📝今回使用しているのは湊水産の無添加明太子「鰹節と昆布の天然だし明太子」 塩分ひかえめでマイルドな明太子です。 明太子やたらこにより、分量は調整してください✨ 無添加明太子はこちら @aijyoutarako #pr #たらこ #明太子 #無添加明太子 #麹 #麹調味料 #発酵食品 #発酵調味料 #腸活 #腸活レシピ #麹レシピ2025/02/21に公開- 指定なし#PR / その他https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/たらこ#たらこhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太子#明太子https://www.instagram.com/explore/tags/無添加明太子#無添加明太子https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピ1.79%3,47279子どもたちが大好きなやつ😍❤️ 作るのも簡単、薄力粉もキャベツも入れない、栄養満点のおから入りお好み焼きです♪ おからは、腸活にも良い食物繊維や、タンパク質、カルシウムなどのミネラルも豊富！ 抗酸化作用や女性に嬉しい栄養素も含まれています✨ おからパウダーは、グラノーラとか、こうやって卵と合わせたり、ハンバーグとか焼き菓子とか幅広く使えます❤️ 私は微粒タイプを常備してることが多いです！ 子どもも大人もおいしい 【おから入りお好み焼き】 A卵 2個 A微粒タイプのおからパウダー 大さじ2 A醤油麹 小さじ2 A水 80ml 冷凍ミックスベジタブル 大さじ山盛り3 中濃ソース、マヨネーズ、青のり、鰹節 適量 ①Aをよく混ぜ、炒めたミックスベジタブルに加える。 ②蓋をして弱めの火で5分蒸し焼きして、ひっくり返して3分蒸し焼きし、お好みでソースたちをかける。 使っているおからパウダーや、無添加の中濃ソースは富澤商店さんの✨ @tomizawa_shouten 富澤商店さんの動画にコメントすると、使っているおからパウダーや無添加ソースも載っている、詳しいレシピページのURLを送ってもらえます♡ 📝2冊目の書籍、初版数大幅増版ありがとう😭👏 -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon 全国の書店で購入できます✨ -—————————————— #麹 #麹調味料 #発酵食品 #発酵調味料 #腸活 #腸活レシピ #醤油麹 #醤油麹レシピ2025/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピ0.22%4365子どもたちも大好きなごはんのおとも🥹🍚 小さい頃からよく食べてるんだ〜 大人もおいしいよ〜 だしをとった後の昆布で作るんだけど、別にだしとる前の昆布でもいいんだよ！ 私はだしとった後の昆布を冷凍しといて、数回分たまったらまとめて作ってます❤️ だしパックを使うことが多かったんだけど、最近は昆布と鰹節でだしとるのにはまってる。 だし取り専用のお鍋も買った🤣🤣！！！ だってさ、鰹節も本物は発酵食品なんだよ〜 そんなに負担のないやり方でやってるので、もし需要あれば動画でも撮ろうかなぁ🥳 【昆布のだしがら佃煮】 昆布 10g 鰹節 適量 醤油麹 大さじ2と1/2 本みりん 大さじ1 ①だしをとった後の昆布を1cm角に切る。 ②昆布とたっぷりの水を鍋に入れて蓋をして火にかけ、沸いたら弱火で30分ほど、昆布が柔らかくなるまで煮る。 ③煮汁をひたひたになるまで減らして、醤油麹と本みりんを加えて、弱中火で好みの濃さまで煮詰める。 （だしをとったあとの鰹節もあれば、ここで適量加えて一緒に煮詰める。） ④最後に鰹節（だしをとる前の新しいもの）をかるく一掴み加えてさっと混ぜる。 （③でだしをとったあとの鰹節を加えた場合も、新しい鰹節をここで少量加えるのがおすすめ。香りが増すので。） ※昆布の種類により柔らかくなるまで時間がかわるので、様子を見て煮てください！ 📝2冊目の書籍、初版数大幅増版ありがとう😭👏 -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon 全国の書店で購入できます✨ -—————————————— #麹 #麹調味料 #発酵食品 #発酵調味料 #腸活 #腸活レシピ #麹レシピ2025/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピ0.54%1,05619<前へ12345...19>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
発酵や麹を中心にした...