コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順塩麹で韓国のりおにぎりと、無添加明太子おにぎり🍙 好きなおにぎりの具は何ですか😍？ 私は明太子かたらこ✌️ ちなみに、パスタ屋さんでも明太子やたらこ系を選びがち✌️ ストーリーズでも好きなおにぎりの具、明太子かたらこが1位でしたね😍 答えてくださった皆様ありがとう♪ 皆さま、もしかして、原材料シンプルでおいしい明太子やたらこ、売ってたらいいのにって思ったことある方、いらっしゃいますかね🥹？ 私ずーっと思ってました！！ これ、安心の原材料のみなのに、見た目も味もとっても美味しい、貴重な貴重な本物の明太子なので皆様にもおすすめしたいです🥹❤️ 良き商品は広まってほしいです！！ 塩分も辛さもマイルドなのも良くって、我が家の子どもたちも食べられました(((^^)(^^))) 熟練の職人さんが厳選した材料を使って、中までしっかり熟成するよう、手返しをして丁寧に作られています、ありがたすぎる😭👏 ちなみに、冷凍で届きます！ 明太子だけじゃなくて、たらこもありました！ 送料無料になるお試しセットもありましたよ〜✨ →@aijyoutarako そして、原材料シンプルなのはなかなかない韓国のりも、塩麹とごま油でペッペッと簡単に😍 具なしのおにぎりにするなら、塩麹は結構ぬっちゃってもちょうど良い塩梅です✨ 【塩麹で韓国のりおにぎり】 ごま油と、ごま油より少し少なめの塩麹を混ぜて、海苔にぬる。 ハケがなければスプーンとかでペッペッと🙆♀️ ごま油をぬる、っていうより、塩麹をまんべんなくぬる、を意識して塗り広げるのがコツ！ トースターで1分目安に焼く！ すぐ焦げます。茶色くなったときにはもう遅いので、じゅわじゅわしてきたらもう、案外早めにストップでOKです✨ 今回紹介した無添加明太子は、下記の店舗で購入できます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー オーガニックストア麻布島崎屋、兵庫県宝塚市ペッシェドーロ、パントリー(株式会社大近)、株式会社旬楽膳、株式会社良品計画、信濃屋食品六本木ﾋﾙｽﾞ店、三陸水産有限会社、有限会社マキイ、こだわり野菜と食品の店フレスコ、株式会社いちやまマート(全店)、株式会社相沢食料百貨店、コスモスハーモニー牛久店、オーガニックワン御影クラッセ店、ファーマーズ河原町丸太町店、オーガニックプラザラ・モール芦屋店、オーガニックプラザ藤井大丸店、オーガニックプラザイオンモール北大路店、オーガニックプラザせんちゅうパル店、オーガニックプラザ修学院店、オーガニックプラザソコラ塚口店、株式会社東武サウスヒルズ中標津店、株式会社東武イーストモール端野店、スーパーグランデール新松戸店、渡辺不動産管理株式会社、ナチゅ村千早本店(株式会社スロー風土)、京都府HELP一乗寺店 #PR #明太子 #たらこ #無添加明太子 #麹調味料 #麹レシピ #腸活 #腸活レシピ #麹 #簡単レシピ #塩麹レシピ #塩麹2024/11/22に公開- 指定なし#PR / その他https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太子#明太子https://www.instagram.com/explore/tags/たらこ#たらこhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加明太子#無添加明太子https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹0.31%58826オトナ女子の皆様😍🤎 これもう、一目見ただけで虜なのは、私だけでしょうか🥹？ レモンとディルはなくても良いのだけど、あるとさらに品のあるお味とお見た目になるので、おすすめざます！ ↑品を求めて逆に失う。 ちょっぴり苦味に、柑橘とハーブの爽やかさ、マヌカハニーの甘み、そしてこのビジュアルに、ビタミンたっぷりな感じときたらもう、たまらぬ🤤✨ しっかり冷やしてシロップごとお召し上がりください🤎 マヌカハニー届いたかな〜🥰❓ ぜひやってみてくださいませ✨ （基本的にはね、わざわざ何かに使おうとせず、日々スプーンでひとすくいずつ舐めるで良いのですよ✨ ただ、せっかく私の紹介で手にしてくださった皆様に、ちょこっとこういう＋αの楽しみも、日々に添えられたら良いかなと思ったのでした、見てくれてありがとう✨） 【食べる柑橘シロップ】 グレープフルーツ 1個 オレンジ 1個 お好みでレモン 1/8個程度 お好みでディル 適量 マヌカハニー スプーンひとすくい（大さじ1程度） グレープフルーツとオレンジは皮をむいて実を取り出し、果汁もしぼる。 お好みで超薄切りしたレモンと細かくしたディル、マヌカハニーを混ぜて、冷蔵庫で冷やす。 ※レモンとディルは省いてもOK ※マヌカハニーの量もお好みでOK おいしくビタミンを摂りましょう\(//∇//)\ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 11/25までの期間限定 🉐いちおしマヌカハニー特別価格です プロフィールのリンクから購入できます✨ →@nonsuke__ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ #PR #ハニーマザー #マヌカハニー #腸活 #蜂蜜2024/11/19に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハニーマザー#ハニーマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マヌカハニー#マヌカハニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/蜂蜜#蜂蜜0.22%41117🉐ご購入はプロフィールリンクから とてもお得なのでぜひ皆様にも🥹❤️ プロフィールのリンクから購入できます✨ →@nonsuke__ 麹と出会った頃と時を同じくして、マヌカハニーにも出会い、そこからずーっと続けています♡ 皆さん体調崩していませんか🥹⁉️ この季節にぜひ、スプーンひと匙のマヌカハニーで、一緒においしく健康習慣しましょ〜🤝✨ 抗菌作用があり、喉の不調に効果的で有名なマヌカハニーですが、腸内環境を良くする栄養素や、ビタミンやミネラル、酵素も豊富♪ 日々、ちょこっと舐めたり、喉の不調がある時に、ゆっくりと舐めると良いと言われています✧ 色々なところのを試してきて、1番のお気に入りがこれ！ クセがなく子どもたちも大好きなの😘 農薬の影響を一切受けない環境で、みつばちへの抗生物質の投与もなく、高品質なのです！ （ちゃんと証明書もついています✨） プラではなく、ヒトと環境に優しい瓶というのも素敵👏 マヌカハニーには、抗菌力のある独自成分の含有量を示す数値があり、その量によって味や値段が変わります。 その健康効果と、味と値段のバランス的にもイチオシなのが、今回ご紹介するハニーマザーさんのUMF10➕のものです。 健康効果や抗菌作用も十分に期待でき、生キャラメルのようにおいしく食べられるのでおすすめです😍 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 10日間限定(11/25まで) 🍯マヌカハニー UMF10+【250g MGO 261+】 通常価格4300円が ⬇️ 35%OFFの2795円🉐 2本以上で送料無料なのでまとめ買いがオススメ✨ （特別価格のためお1人様4本までです🙇♀️） ※会員登録＆LINEお友達登録で、 もっとお得になります😍 （販売ページ下部から登録できますよ〜） ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ →@nonsuke__ 【マヌカ大根シロップ】 マヌカハニーと、大根のダブルパワーで喉をいたわりたい季節にとてもおすすめです✧ 小さく切った大根をマヌカハニーに浸けて、半日〜冷蔵庫でおくだけでOK🙆♀️ 大根から水分が出て、シロップのようになります！ 大根も甘くなって、ポリポリとした飴みたい。 喉が痛いときや、咳や痰が気になるときに、ゆっくりと喉を通すように飲む？食べる？するのがオススメです✧ 飲み物に入れるのもOK✧ #PR #ハニーマザー #マヌカハニー #腸活 #蜂蜜2024/11/15に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハニーマザー#ハニーマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マヌカハニー#マヌカハニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/蜂蜜#蜂蜜0.26%48924サイゼのディアボラ風チキンと田中風ミネストローネで、ほぼ2品晩ごはん✨ 音声ありとなし、2パターンで見てもらった方が内容頭に入るかも🤣笑 文と違うこと喋ってます。 タイトル：思い出の田中風 昔から見てくださってる方は、この話2回目ですね🤣 いや、ストーリーズ見てくださってる方は3回目ですかね🤣 なんならもう、田中風週2〜3回作ってます〜って、田中風が通称になってる方もいらっしゃいますね🤣❤️ ありがとう🤣✨ ディアボラ風チキン、子どもたちはソースなしで食べてます✨ ソース自体は味こくせず、爽やかに食べられる系ですが、我が家の夫は塩麹増やした方が良さげでしたのでお好みで増やしてくださいね✨ 【ディアボラ風チキン】4人分 鶏もも肉 2枚 塩麹 大さじ2 オリーブオイル 適量 【ディア風チキンのソース】2人分〜 玉ねぎ 1/2個 生パセリ 動画の中でふりふりして見せてる分 塩麹 小さじ1〜 オリーブオイル 小さじ2 りんご酢 小さじ1/2 ①鶏肉は余分な脂を切り落とし、厚いところに包丁を入れて薄く切り開き、身の方だけ塩麹をぬる。 （できれば30分〜おくとよい） ②フライパンにオリーブオイルを入れて、鶏肉の皮を下にして入れて、重しを乗せるか、ヘラなどで抑えながら焼き色良きところまで焼く。弱中火〜中火。 ③フライパンに出た肉汁は汁物にイン。余分な水分は拭きとる。ひっくり返して蓋して弱火で蒸し焼き。 ④焼きながらソースの材料を混ぜ合わせておく。（玉ねぎは水にさらして辛味抜いてから） ⑤鶏肉は最後に皮をもう一度焼いて好みの焼き色にする。 【田中風ミネストローネ】 野菜はお好みで、あるもの入れたので分量は目安 玉ねぎ 1/2個 人参 1/2本 ぶなしめじ 1/2本 えのきだけ 1/3袋 にんにく（すりおろす） 1片 キャベツ 1/8個 じゃがいも 2個 ドライパックの大豆 100g トマトペースト 大さじ1くらい コンソメ麹 大さじ3 水 600ml オリーブオイル 適量 鶏肉焼いた肉汁 ①オリーブオイルでじゃがいもと大豆以外の野菜を炒める。コンソメ麹も入れて炒める。 ②トマトペーストと水を入れて蓋をして煮る。煮えたらじゃがいもとドライパックの大豆、鶏肉の肉汁入れて煮る。 【コンソメ麹ピラフ】 白米 2合 コンソメ麹 大さじ2〜3 冷凍ミックスベジタブル 適量 炊飯器ドーン！ 📝2冊目の書籍発売中！ -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎発売日：9月19日 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon・全国の書店 プロフィールのリンクからも購入できます✨ -—————————————— #麹調味料 #麹レシピ #腸活 #腸活レシピ #麹 #簡単レシピ #発酵食品 #麹レシピ #コンソメ麹 #献立 #夜ごはん #塩麹レシピ #塩麹2024/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/コンソメ麹#コンソメ麹https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹0.44%83433発酵ワンプレート😍！ あれ〜なんか、リール投稿するのが久しぶりな感覚なのは何故だろう🥹✨ なんでもう11月中旬に差し掛かろうとしてるんだろう🥹？ あれ〜？なんか時はやくない🥹？ 皆さん、時の流れについていけてるんですか！？笑 ついてけてないの私だけでしょうか🤣！？笑 あれ〜？金曜日なの！？今日！！うそ〜ん （2冊目書籍の伴走ライブ、予定整理してストーリーズお知らせできるようにしますね🥹🙏 好きな言葉は【予定は未定】どーも、のんすけです🙇♀️ん？） ああ、来世はつじあやのさんみたいな歌手になりたい、どーも、のんすけです🙇♀️ん？ ちょっと前にインスタライブで作った、甘味噌チキンです♪ 富澤商店さんでもレシピを公開しています(((^^)(^^))) @tomizawa_shouten 甘味噌に漬けた鶏肉を、野菜と一緒にオーブンで！ その間に、乾燥野菜と乾燥わかめ、漬けていた甘味噌で、簡単お味噌汁！ 甘麹はお好みで減らしてもOK🙆♀️ 簡単ワンプレートごはん、鶏肉さえ漬けておけば、忙しい日にも大助かりなメニューです♪ ああ、今、まさに今、心底鶏肉漬けておけばよかった〜と思っている、今日の夜ごはんの予定が未定で困ってるのんすけです🙇♀️笑 【甘味噌チキン】4人分 鶏もも肉 2枚（約600g） 味噌、甘麹 各大さじ4 →一晩漬けておく オクラ 8本 じゃがいも 2個 【漬けだれのお味噌汁】4人分 乾燥野菜ミックス 大さじ山盛り2 乾燥カットワカメ 大さじ1 水 600ml 甘味噌チキンの漬けだれの残り全部 ①鶏もも肉を、味噌と甘麹を混ぜたたれに一晩漬けておく。 ②①のたれをしっかりとぬぐい、オーブンシートをしいた天板にのせる。空いている所にオクラとじゃがいもを並べ、ぬぐったたれを適量塗る。 ③ 200℃に予熱したオーブン下段で20分程度焼く。 ④お味噌汁の材料を全て鍋に入れて熱する。 ※漬けだれは生肉に触れていたので必ずしっかりと沸騰させる。 📝2冊目の書籍発売中！ -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎発売日：9月19日 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon・全国の書店 プロフィールのリンクからも購入できます✨ -—————————————— #麹調味料 #麹レシピ #腸活 #腸活レシピ #麹 #簡単レシピ #発酵食品 #麹レシピ #甘麹 #献立 #夜ごはん #ワンプレートごはん2024/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/甘麹#甘麹https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレートごはん#ワンプレートごはん0.63%1,22132ぜひ皆様コメントに盛大な拍手を👏お願いします🥹❤️ ⚠️あと2日🥹🙏 かけこみ購入して、どうか渾身の特典受け取ってね✨ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 【麹でおきらくほぼ2品晩ごはん】 10月31日AM11:59までに楽天ブックスから購入で、麹を続けやすくなる特大特典🙇♀️ ↓ ①麹調味料の材料一覧 ②麹調味料の基本の使い方一覧 ③麹ドレッシング6種一覧 ④特典限定の組み合わせ献立9レシピ ※楽天から特典のダウンロードURLのついたメールが来ます。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 大切なお時間を使って、プレゼント企画にご応募くださった皆様、本当にありがとうございました🙇♀️！ 嬉しいお声が本っっっ当にたくさんで、5名選ぶのが本っっっ当に難しく心苦しかったですが、受賞された方のお声、ぜひ読んでみてください、本当に素敵だよ😭👏✨ こんな素敵な皆さんの変化に、のんすけの発信やレシピ本が少しでも関われていることが本当に嬉しいし、このお声をたくさんの方に届けたいです‼️‼️ そして見てくださった皆様も、一緒に麹ライフゆるりとはじめてもらえたら心底嬉しいです🥹‼️ かけこみ購入してくださった皆様、11月落ち着いたら、のんすけ伴走ライブしますね🤝 🎖️受賞者の皆様🏅 【麹作りデビュー賞】 こまちゃんさん 【パーフェクトヒューマン賞】 りなさん @rina_2727 【自信ついたで賞】 いくみさん @ikm0u0k 【本との運命の出会いで賞】 Kemimamaさん 【発信者になったで賞】 きいさん @ki_koji_gohan 🎖️おきらく報告コース当選者の皆様🏅 @kanakai_cooking さん @nicototeke さん @chimmyk さん @kurioimo さん @bepo_77_ さん 本当にありがとうございました(((^^)(^^))) 大拍手〜〜👏👏👏✨ #麹調味料 #麹レシピ #腸活 #腸活レシピ #麹 #簡単レシピ #発酵食品 #麹レシピ #献立 #夜ごはん2024/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはん0.4%75825自分のグラタンを超えるグラタンに、まだ出会ったことがない🥹🔥 おいしそ〜と思ってくれたら、コメントに🎃お願いします♡ （それでハロウィンパーティーやった気分になりたいです笑） この日はチキンとかぼちゃで🎃 動画では、少し、かぼちゃ入れるタイミング早まったかな🤏笑 かぼちゃが溶けすぎないように、鶏肉を片面しっかりめに焼き色ついてから入れるくらいが良きかな！ コンソメ麹で作ると、びっくりするくらい美味しくてね🥹！ ぜひコンソメ麹で作ってもらいたいけど、無かったら1/3〜半量くらいのコンソメで代用してください✧ コンソメ麹の商品化もね、もうすぐ、あとひといきで販売できそうです！ 来週、ラストの撮影予定😍💪 コンソメといえば、黄色いあの商品が浮かぶけど、それと同じくらい、このコンソメ麹が世の中に浸透したら嬉しいな。 また皆さん、お力添えよろしくお願いします🙇♀️❤️ いつもありがとう🤝✨ P.S プレゼント企画のご応募も、大切なお時間使ってご応募くださった皆様、本当にありがとうございます🙇♀️ 今から全力で、受賞者の方の発表投稿、作らせてもらいますね✨ 【チキンかぼちゃグラタン】4人分 ※動画では、フライパンの中にまだ1/3くらい残っています！ 鶏もも肉 300g かぼちゃ 170g（スライスのもの4〜5枚） バター 60g 米粉（薄力粉でも⚪︎） 大さじ6 牛乳 600ml コンソメ麹 大さじ1強＋大さじ1 ピザ用チーズ 適量 ①鶏もも肉にコンソメ麹大さじ1強をもみこむ。 （できれば30分〜漬けておくとより旨みが増してやわらかくなる） ②バターで鶏もも肉とかぼちゃを両面焼く。 ③米粉とコンソメ麹を加えてよく炒める。 ④牛乳を3回〜に分けて入れ、その都度しっかり米粉をとかすように優しくなじませるように混ぜる。 ⑤程よいとろみになるまで煮詰めたら、耐熱容器に入れる。ピザ用チーズをのせて、焼き色がつくまでトースターで焼く。動画はごはんにのせてドリアにしてます。 （予熱したオーブンでもOK。その場合高い温度で。焼き色はトースターの方が早くつく。） 【コンソメスープ】 れんこん 120g ぶなしめじ 1/2株 玉ねぎ 1/2〜1個 人参 1/2本 いんげん 数本 お好みでミニトマト あれば鶏皮 オリーブオイル 適量 コンソメ麹 大さじ3 水 600ml ①オリーブオイルで野菜を焼き色がつくまで焼く。 （あれば鶏皮も入れると旨みがアップする） ②コンソメ麹も加えて炒める。 ③水を加えて蓋をして熱し、煮立ったら弱火にして煮る。いんげんは最後に加える。ミニトマトはお好みで（我が家は私の分だけ笑） 📝2冊目の書籍発売中！ ※楽天ブックス購入限定の 大ボリュームの特典の期限あとわずか✨ -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎発売日：9月19日 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon・全国の書店 プロフィールのリンクからも購入できます✨ -—————————————— #麹調味料 #麹レシピ #腸活 #腸活レシピ #麹 #簡単レシピ #発酵食品 #麹レシピ #コンソメ麹 #献立 #夜ごはん2024/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/コンソメ麹#コンソメ麹https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはん1.05%1,920157こよなく愛する、愛用品を🥹✨ 麹ライフがより豊かになる愛用品を セットでプレゼントに選びました🎁 イチオシは、ツルッッッパゲかってくらい、きれいに拭えるヘラです🧑🦲✨ お、ツルピカすごいって思ってくれたら、ぜひ🧑🦲ってコメントしてください❤️笑いたいです。笑 ※麹ライフをより続けやすくなる特大特典、かけこみ購入お忘れなくです🥹❤️ というわけで 2冊目の書籍発売記念の企画、第3段‼️ ひとつ前に投稿した画像の応募方法をお読みになって、ぜひどしどし応募してください(((^^)(^^))) 難しく考えずに、ぜひおきらくに応募してね❤️ 📝2冊目の書籍発売中！ ※楽天ブックスから期日内の購入で 大ボリュームの特典あります✨ -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎発売日：9月19日 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon・全国の書店 プロフィールのリンクからも購入できます✨ -—————————————— #麹調味料 #麹レシピ #腸活 #腸活レシピ #麹 #簡単レシピ #発酵食品 #塩麹 #塩麹レシピ #献立 #夜ごはん2024/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはん0.52%986422冊目の書籍発売記念の企画、第3段‼️ 麹でおきらく ほぼ2品晩ごはんライフ 報告会👏 （裏テーマ：お力貸してください🥹🙏） 皆様にリクエストやアイディアをいただき、プレゼントも無事に決定😍🎁 楽天マラソンで全て購入済みです\(//∇//)\ 画像の応募方法をお読みになって、ぜひどしどし応募してください(((^^)(^^))) 応募を見逃されないようにメンションやハッシュタグなどの基本的なところだけおさえてもらえたら、その他はゆるりと、投稿しやすい形で自由に応募してくださいねっ❤️ （ちなみに1️⃣と2️⃣ダブル応募OKです❤️） ※鍵アカウントの方は、メンション投稿した後、お手数ですがそのスクショ画面をのんすけのDM💌にお送りくださいませ🙇♀️ @nonsuke__ 実はこの企画…… 裏テーマもありまして👉👈❤️照 ミニコミュニティに参加してくださってる皆様のお声から、このような形にさせてもらったのです😍 コミュニティ内でも、皆様のリアルな投稿やお言葉が、誰かのモチベーションやきっかけになっている‼️ そして編集者さんもコミュニティの皆さんの作った様子や感想などを読んで、私もそれ作ってみようっとなってくれている🤣 これは、皆さまのお声や嬉しい変化を、もっともっとたくさんの方に知ってほしい🥹🤝 そして私もやってみようって、きっかけに繋がって欲しい🥹🤝🥹 皆さんの応募が、誰かのはじめの1歩に、重い腰をあげるきっかけになることを願い…… どうか皆様、お力貸してもらえたら嬉しいです❤️ そして温かいレビューも、レビュープレゼントのお受け取りも、早速のプレゼントレシピの作れぽも、本当に本当にありがとうございます🙇♀️✨ では、ご応募お待ちしてますっ😍 📝2冊目の書籍発売中！ ※楽天ブックスからのみ期日内の購入で 大ボリュームの特典あります✨ -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎発売日：9月19日 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon・全国の書店 プロフィールのリンクからも購入できます✨ -—————————————— #麹調味料 #麹レシピ #腸活 #腸活レシピ #麹 #簡単レシピ #発酵食品 #塩麹 #塩麹レシピ #献立 #夜ごはん2024/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはん0.01%-13ちょと、声がオカマなので今日は音声なしにしました🤣🙏 ちなみに私、この歌聞くといつも泣きそうになる🥹分かる人いる🥹？ 2冊目の書籍「麹でおきらくほぼ2品晩ごはん」 レビューのお礼レシピプレゼントキャンペーン🎁 「目安の期間：本日より10月18日頃まで（フワッと笑）」 期間終了後はいつも通り、DM開くのがかなりマイペースになりますのでお渡しにお時間かかるかもです🙇♀️✧笑 もうすでに、楽天・Amazon共にたくさんの温かいレビューをくださっている皆様、本当にありがとうございます😭✨ 本当に本当に宝物！！！！！ お礼の準備が整いましたので、ぜひレシピお受け取りくださると嬉しいです🥹❤️ 楽天・Amazonどちらもお書きくださった方は、もちろんどちらもお受け取りいただけます✨ これから書いてくださる方ももちろんお受け取りいただけます😍✨ ※楽天は楽天で購入くださった方のみレビューいただけます！ （ちなみにまだ楽天ブックス限定の特典間に合います✨） ※Amazonは楽天や書店で購入くださった方でも、Amazonの会員さんで1年間でAmazonで5000円以上お買い物している方でしたら書けるそうです！ レシピお受け取りいただいたときのワクワク感を残したく、レシピ名はここではあえてぼやけさせてもらってます❤️ 【プレゼントレシピ詳細】 1️⃣楽天レビューへのお礼レシピ 「休日を助ける簡単レシピたち」 ♦️お店かと思う腸活ペペロンチーノ ♦️ペッパーランチ風のやつ ペペロンチーノはぜひ頑張って塩とか水とか塩麹とか、レシピ通りの分量守って作ってみてほしいな😍！ ペッパーランチ風のやつは我が家の子どもたち爆食べでした🥹✨ 豚肉なのでお手軽です💪 2️⃣Amazonレビューへのお礼レシピ 「季節を楽しむ簡単レシピ」 ♦️もうホイル焼きはこれしか作れなくなる絶品ホイル焼き ♦️この秋一度は絶対作ってほしい腸活デリサラダ どちらもとてーも簡単なのだけどとてもおすすめ🥹！ この2品プラス簡単な汁物で、立派な秋の献立が完成します(((^^)(^^))) 【プレゼントレシピの受け取り方】 レビューくださったことが分かるスクリーンショットを、のんすけのDMに送ってください❤️ 皆さんお忙しいと思うので、スクショ画像だけドーンと送ってくださって大丈夫です🙆♀️✨ （お手数おかけしますがよろしくお願いします🙇♀️✧） →@nonsuke__ のんすけが手動でレシピ画像2枚と感謝の1枚を送らせていただきます🙇♀️❤️ （自動配信ではないので、少々お時間かかるかもですが、期間内はできるだけ早くお送りできるように頑張ります✨） DMが埋もれてしまうなど、お返事が数日来ないことがもしあったら、再送または、こちらの投稿に「のんすけ〜まだレシピ来てないよ〜🤣💌」とご一報くださいませ✨ こちらの投稿のコメント欄も合わせてチェックさせてもらいます！ そしてのんすけは、次の企画の準備にとりかかりますー\(//∇//)\❤️ ひっひっひ〜✌️ 皆様いつも本当にありがとうございます‼️‼️ ミニコミュニティも本当に勉強になります、ありがとうございます😭✨ 📝2冊目の書籍発売中！ ※楽天ブックスから期日内の購入で 大ボリュームの特典あります✨ -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎発売日：9月19日 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon・全国の書店 プロフィールのリンクからも購入できます✨ -—————————————— #麹調味料 #麹レシピ #腸活 #腸活レシピ #麹 #簡単レシピ #発酵食品 #塩麹 #塩麹レシピ #献立 #夜ごはん2024/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはん0.32%62912麹を続けるハードルがグーンと下がるよ🥹💪 特典お受け取りくださった皆様ありがとうございます！ ダウンロードし忘れている方、印刷まだの方、ぜひこの機会にいっちょお願いします\(//∇//)\ おかげさまで、楽天本ランキング1位、そしてまさかの楽天全ての商品の売れ筋ランキングにもランクインを果たせた、2冊目の書籍🤣✨ 予約開始5日で初版数も倍に増刷されました🙇♀️🤎 間違いなく、私の人生の伝説になりました！！！ 本当に皆様のおかげ、ありがとうございます🙇♀️！！！ 大好評いただいている、大ボリューム特典ですが、今月末10月31日11:59までの購入で締切となっております✨ （楽天ブックスからの購入で、楽天から本のお届けに合わせてダウンロードURLが届きます。） ⭕️楽天のメールやダウンロードについてお困りの方、お手数ですがストーリーズハイライトご確認ください、解決できると思われます😍 ⭕️特典の内容についても、ストーリーズハイライトご確認くださいませ😍 楽天お買い物マラソンはじまったので、まだの方、ぜひこの機会にお手にとってもらえたら嬉しいです(((^^)(^^))) ※大変申し訳ないのですが、書籍内に修正箇所があります🙇♀️ ストーリーズハイライトに載せているので、お手数おかけして申し訳ありませんが、ご確認お願いいたします。 せっかく楽しみにしていてくださったのに修正箇所があり、悲しい思いをさせてしまった皆様、本当にすみません。 謝ることしかできず申し訳ありませんが、今後はこのようなことがないよう、邁進いたします。 📝2冊目の書籍発売中！ ※楽天ブックスから期日内の購入で 大ボリュームの特典あります✨ -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎発売日：9月19日 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon・全国の書店 プロフィールのリンクからも購入できます✨ -—————————————— #麹調味料 #麹レシピ #腸活 #腸活レシピ #麹 #簡単レシピ #発酵食品 #塩麹 #塩麹レシピ #献立 #夜ごはん2024/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはん0.5%98011プロの天然水サーモン料理を、麹調味料で再現しました😍✨ 先日イベントでご馳走になった天然水サーモン、安心安全なのはもちろん、味もめちゃくちゃ美味しかったので、せっかくなら両親への感謝の会に〜と、サーモン祭りしました(((^^)(^^))) 書籍制作は、子どもたちいるから両親のお手伝いなしには不可能🤣！ 無事に発売されたお礼と、遅れた敬老の日と誕生日、全てごっちゃの感謝の会でした🤣❤️ どれも簡単なのでぜひやってみてねん♪♪ ちなみに、天然水サーモンはサーモンの味が濃いのに、臭みや癖なくスッキリで、ものすごく美味しいの🥹！ 1番おいしい部位を厚めに切って、塩麹や醤油麹をちょこっと乗せて食べるのが、さいっっこうのご馳走でした🥹❤️ 【サーモンの塩麹・醤油麹のせ】 塩麹、醤油麹をそれぞれちょびっとのせるだけ。 【サーモンとアボカドのタルタル】 サーモン 80g アボカド 1個 塩麹 小さじ2 オリーブオイル 大さじ1 レモン汁 小さじ1 お好みでクラッカーやバケットなど お好みでアボカドを潰して、材料全て混ぜる。 お好みでクラッカーやバケットなどにのせる。 （息子が潰した系苦手なので、動画ではアボカド潰してません） 【サーモンのミキュイ】 サーモンの切り身 小さいの4枚 岩塩、米粉、オリーブオイル、にんにく 塩麹 小さじ1 プレーンヨーグルト 大さじ2 バジル 適量 ①サーモンの切り身はさっと岩塩をふって、皮だけ米粉をまぶす。 ②にんにくを熱したオリーブオイルで皮目からパリッと焼く。 ③塩麹、ヨーグルト、バジルを混ぜて、焼いたサーモンにかける。 【カルパッチョ】 サーモンの切り身、ベビーリーフ、ミニトマト 塩麹 小さじ2 オリーブオイル 大さじ1 レモン汁 小さじ2 黒コショウ 適量 塩麹、オリーブオイル、レモン汁をよく混ぜ合わせて、かける。黒コショウはお好みで。 【スモークサーモンの手まり寿司】 スモークサーモン ごはん、コルニッション、白ごま お好みでオリーブオイル きざんだコルニッション（きゅうりのピクルス）と白ごまをごはんに混ぜて丸めて、スモークサーモンで包む。 お好みでオリーブオイルをたらす。 温暖化やプラスチックごみなどによる海洋汚染などの原因もあり、天然魚の獲れる量は減少、養殖が必須の時代。 養殖も海での養殖や陸での養殖、海水や淡水など、養殖方法も様々ですが、ワクチンや抗生物質などの薬が必要なものもあります。 今回、ネッツフォレストの社長様のお話を直接おうかがいさせてもらい、人の健康、環境、味、全てにおいてクリーンな、天然水サーモン事業の理念と企業努力が素晴らしく、応援したいし、感謝したいと思いました✨ 【天然水サーモンとは？】 ・ワクチンや抗生物質などの薬一切不使用。 ・地下からくみ上げた天然水で、完全屋内で育てているため、アニサキスなどの寄生虫の心配もなし。 ・国内産サーモンで臭みなし、サーモンの味が濃いのに、日本人好みのさっぱりとした味わいが絶妙。 ・輸入に比べて輸送時の Co2が少なくエコ。 ・餌などで海を汚さないのでサステナブル。 Amazonから購入できます✨ 📝2冊目の書籍発売中！ ※楽天ブックスから期日内の購入で 大ボリュームの特典あります✨ -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎発売日：9月19日 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon・全国の書店 プロフィールのリンクからも購入できます✨ -—————————————— #天然水サーモン #クリーンサーモン #アニサキスフリー #抗生物質不使用 #国内産サーモン #陸上養殖 #ネッツフォレスト陸上養殖 #サーモン #サーモンレシピ #寿司 #おうちごはん #PR #麹調味料 #麹レシピ #腸活 #腸活レシピ #麹 #簡単レシピ #発酵食品2024/10/02に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/天然水サーモン#天然水サーモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリーンサーモン#クリーンサーモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アニサキスフリー#アニサキスフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/抗生物質不使用#抗生物質不使用https://www.instagram.com/explore/tags/国内産サーモン#国内産サーモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上養殖#陸上養殖https://www.instagram.com/explore/tags/ネッツフォレスト陸上養殖#ネッツフォレスト陸上養殖https://www.instagram.com/explore/tags/サーモン#サーモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーモンレシピ#サーモンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/寿司#寿司https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品0.61%1,17736お砂糖なしで、腸活できて栄養満点 腸活ごろごろグラノーラ🥣 腸活の秘密は、甘麹とオートミールだけじゃなくて、おからパウダー✨ おいしくって栄養満点🥹💯 ココア味なのでおからくささも気になりません✨ お好みで入れるバナナチップスは、おいしさも満足感もアップしてくれる、ちょっとしたご褒美です\(//∇//)\ 使っている材料は富澤商店さんで全部揃います〜✌️ 富澤商店さんのサイトで詳しくレシピと材料紹介してます(((^^)(^^))) （富澤商店 のんすけ グラノーラ でウェブ検索でも出てくるはず✨） @tomizawa_shouten 【腸活ごろごろグラノーラ】 Aオートミール（クイックタイプ） 150g Aおからパウダー（微粒タイプ） 30g A純ココアパウダー 30g Aミックスナッツ（粗くきざむ） 100g B甘麹 100g Bメープルシロップ 40g Bココナッツオイル（無香タイプ） 40g お好みでバナナチップス 適量 ①ボウルでBを混ぜて、Aを加えてゴムベラなどで粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。 ②クッキングシートをしいた天板に入れて、押しつけながら平らに広げる。 ③150℃に予熱したオーブンで20分程度焼き、粗熱がとれたらお好みでバナナチップスをまぜる。 ※密閉容器やジップ付きの袋に入れて、涼しい場所または冷蔵保存で1週間を目安にお召し上がりください。 （保存環境によるので目安です✧） 📝2冊目の書籍発売開始 ※楽天ブックスから期日内の購入で 大ボリュームの限定特典あります✨ -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎発売日：9月19日 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon・全国の書店 プロフィールのリンクから購入できます✨ -—————————————— ✔️レシピサイトも遊びに来てください 𖠿ᐝ レシピサイト【のんすけのおいしいくらし】 https://nonsuke-kitchen.com #麹 #麹レシピ #腸活 #腸活レシピ #麹調味料 #簡単レシピ #時短レシピ #甘麹 #朝ごはん2024/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘麹#甘麹https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん0.62%1,198362冊目の書籍発売記念のインスタライブスペシャルウィーク 3回目❤️ 3回とも温かく見守ってくださりありがとうございました🥹✨ P104黄金比の回鍋肉 P57めかぶと豆腐のあっさりかき玉スープ （どちらも具材アレンジしました✨） レビュー企画も考えているので、準備整い次第お知らせさせてください😍📢2024/09/26に公開- 指定なし0.24%45824書籍発売記念のインスタライブスペシャルウィーク2️⃣ P30、お手軽ロールキャベツの3品献立 アレンジバージョンでお送りしました❤️ ワイルドロールキャベツ 甘栗塩麹ごはん 人参とツナとコーンのラペ 期間限定特典がつくのは 楽天ブックスから期日内の購入のみなのでお気をつけくださいませ🙇♀️❤️ プロフィールのリンクにあります✨ @nonsuke__ 今日もたくさんの温かいお声や応援をありがとうございました(((^^)(^^))) ※コンソメ麹についてのご質問への補足です✨ 精製塩は旨みが少なく塩味が強くなります。 ミネラル分の多い自然製法の海塩がおすすめです！ （私は梅の精を使っています） 機械を使った発酵でも、途中何度かかき混ぜると、満遍なく発酵するので、より美味しく仕上がります(((^^)(^^))) 温度が設定できる場合は低めの温度設定にするのもおすすめです！ お試しくださいませ✧2024/09/24に公開- 指定なし0.28%53215書籍発売記念 インスタライブスペシャルウィーク 第1回‼️ 炊飯器で麹調味料を作ろう✨ たくさん助けてくださってありがとうございました🥹❤️ 次回は 9月24日12時すぎ〜 9月26日12時すぎ〜 作った麹調味料使って、書籍内の献立を一緒に作りましょう(((^^)(^^)))2024/09/21に公開- 指定なし0.31%592232冊目の書籍発売記念✨ インスタライブスペシャルウィーク やります\(//∇//)\❤️ 👏👏👏👏 皆様、発売2日経ちましたが、温かいお言葉やメンション、本当に本当にありがとうございます😭😭✧ ありがとうだけじゃ足りないですね本当に。 インスタライブスペシャルウィークも その後の企画も色々と考えているので、一緒に楽しみにしてもらえたら、嬉しいです🥹❤️ 書籍迷っている方、お届けスペシャルウィークに間に合いますので、ぜひこの機会に一緒にはじめてみませんか😍？ 手取り足取り、お伝えしますよっ🤝 📢インスタライブスペシャルウィーク📢 【第1回】9月21日（土）21時過ぎ〜 一緒に麹調味料3種類を作ってから寝ましょう😍 朝には3個一気にできてます💪 （書籍にあるように塩麹・醤油麹・甘麹で私は作りますが、その他の麹調味料でもOKです✧） （炊飯器×ジップロックで作ります✧） 醤油麹が水分少ない仕上がりになるお悩み解決法も、過去一詳しくお伝えしたい！ 書籍についてもお話ししたい！ 【第2回】9月24日（火）昼の12時過ぎ〜 【第3回】9月26日（木）昼の12時過ぎ〜 作った麹調味料使って、書籍のなかから一緒に晩ごはん作りましょう😍 ちょっぴりアレンジして、書籍の活用の幅を広げられるようにしたい！ こちらまだ内容考え中なので、週末にはストーリーズでお知らせできるようにします✧ インスタライブで皆さんにお会いできるの楽しみにしています〜(((^^)(^^))) きっとてんやわんやするので、いつものことながら、助けてくださいませ🤣❤️ 皆さんへの感謝の気持ちを、色々な企画でお伝えしていきますね❤️ 本当にありがとうございます🙇♀️✨ ミニコミュニティご参加くださった皆様も本当にありがとうございます😭✧ もう、スタート😍 ということで、作ってくださったら投稿お待ちしてます❤️ 📝2冊目の書籍発売開始 ※楽天ブックスから期日内の購入で 大ボリュームの限定特典あります✨ -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎発売日：9月19日 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon・全国の書店 プロフィールのリンクから購入できます✨ -—————————————— ✔️レシピサイトも遊びに来てください 𖠿ᐝ レシピサイト【のんすけのおいしいくらし】 https://nonsuke-kitchen.com #麹 #麹レシピ #腸活 #腸活レシピ #麹調味料 #簡単レシピ #時短レシピ #夜ごはん #献立 #醤油麹 #塩麹2024/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹0.82%1,59028本日、無事に発売となりました😍📕 今改めてこの本を読み返してみたら、ものすごく良い🥹！ ものすごく便利、こりゃ使えるわ！ と心底思いました🥹🤎←ごめんナルシスト笑 届いた方ぜひ、コメントに❤️送ってくださると私が喜びます\(//∇//)\❤️ 楽天ブックスから購入の期間限定特典まだ間に合うので、まだの方お早めにゲットしてもらえたら嬉しいです❤️ メンションや温かいお言葉たちとたくさんありがとうございます😭✧ 改めまして、購入くださった皆様、一緒に創り上げてくださったプロフェッショナルな皆様、ありがとうございます🙇♀️✨ 皆様のお声から生まれたこの本で、 毎日の晩ごはん作りが、少しでもおきらくになりますように。 麹初めての方も使いこなせるようになりますように。 想いを込めてつくったこの1冊が、皆様の毎日に少しでも彩りとゆとりを添えられるものになりますように願っています🤎 でも皆様、手にして終わりではありません😍‼️ 本のはじめににあるように 本を真似してとりあえず5日間（いや3日でも良い）‼️ 「麹でおきらく晩ごはん」を作ってみると 「きらくな献立の立て方や、麹調味料の使い方のコツが少しずつわかってきて、気がつくと麹調味料を使った食卓が自然な日常になっていく」 のを感じてもらえる、ということを目指して作っています✨ だからまずは実際に活用して作ってみるところを後押しするために、、、 ライブ配信で一緒に麹調味料つくったり、献立作ってみたり、したいなと思ってます✨ 初回のインスタライブはまず 9月21日（土）21時過ぎ頃から！ 詳しくはストーリーズでお知らせします❤️ その後の予定も分かり次第お知らせするので、ストーリーズ要チェックお願いします😍✧ ってことでまずは先行して こちらスタート😍🤎 ↓↓ 【LINEのオープンチャットでミニコミュニティ開始♡】 9月19日〜ひとまずは期限未定。 期限や、人数制限は様子見てつけさせてください🙇♀️ 書籍購入くださった方皆さん参加できます！ （無料です。秩序を保つためにルールはあります♡） この投稿に【コミュニティ】の言葉を入れてコメントくださった方に、ミニコミュニティの概要、ミニコミュニティURL、守っていただきたいルール、先行してお送りします✨ （その他の言葉が入っていても反応するのでぜひ、お言葉残してもらえたら嬉しいです✧） はじめての試みなので、ぜひ皆さんのお力で良きミニコミュニティをつくれたらなと思っています🤎 よろしくお願いします(((^^)(^^))) ※特典ダウンロードについては、ストーリーズのハイライトに固定してあるので、ご確認してダウンロードよろしくお願いします❤️ 📝2冊目の書籍ご予約受付中 ※楽天ブックスから期日内の購入で 大ボリュームの特典あります✨ -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎発売日：9月19日 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazon プロフィールのリンクから購入できます✨ -—————————————— #麹調味料 #麹レシピ #腸活 #腸活レシピ #麹 #簡単レシピ #発酵食品 #献立 #夜ごはん #時短レシピ 2024/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ1.05%1,429650めちゃくちゃおいしいから みんなに作ってもらいたくて 研究を重ね、卵もハンバーグも、茹で時間も焼き時間も火加減もすべて定めた😍❤️ 美味しそう〜って思ってくれたら、ぜひコメント欄に🌕（つき）お願いします\(//∇//)\ 今日は中秋の名月🌕 なのでこの月見ハンバーグ動画で、お月見したことにしてください😍🎑笑 卵をつくる一手間が入るから、その他の手間は最小限に！ パウチの炒め玉ねぎ使います(((^^)(^^))) （レシピ本1冊目、2冊目に載せてあるハンバーグの肉だねで作ってもOK😍❤️） 半熟卵とろ〜んの卵も 柔らかジューシーなハンバーグも めちゃくちゃおいしいのはあたりまえだのまえだくんなんだけど笑 このソースが本当に自信満々😍✨ 子どもも大人もおいしい、定番のソースだけどどこか品があってくどくない、を目指した\(//∇//)\ ああ、みんなにどうしても食べてほしい😭♡ ぜひ保存して作ってみてください♡ コツを守ってもらえたら、あれ簡単じゃん！！！ ってなります❤️ 【とろたまハンバーグ】4人分 ーハンバーグだねー 合い挽き肉 500g 卵 1個 塩麹 大さじ1と1/2 米粉 大さじ3 パウチの炒め玉ねぎ 100g ➡️素早く良くこねて4等分 ーハンバーグソースー 本みりん 大さじ2 醤油麹 大さじ1 トマトケチャップ 大さじ5 中濃ソース 大さじ2と1/2 水 大さじ5 ➡️ハンバーグ焼いた肉汁そのままで、脂が混ざりきるように混ぜながら好みのとろみまで煮詰める 半熟卵 4個 ➡️沸騰したお湯に冷蔵庫から出したての卵をそおっと入れて、6分沸騰させたまま茹でる。冷水に取り冷ましてから、水の中で優しく殻をむく。 ー焼き方ー ※肉だねがベタつくとき、表面が滑らかにならないときは、手に油をつけて表面を整えて焼く。 1️⃣中火で片面3分しっかり焼きひっくり返す。 2️⃣もう片面を2分しっかり焼く（ハンバーグの側面も、フライパンの側面に優しく押しつけながら焼くと肉汁を閉じ込めてジューシーになる、できる範囲で⭕️） 3️⃣弱火にして蓋して8分蒸し焼きする。 4️⃣取り出して、肉汁そのままでソースの材料入れて、脂が馴染むように混ぜながら煮詰める。 です😍！！ ↓新刊発売まであと2日ー\(//∇//)\ ドキドキですぅ〜🔥🔥 📝2冊目の書籍ご予約受付中 ※楽天ブックスから期日内の購入で 大ボリュームの特典あります✨ -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎発売日：9月19日 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazonで予約受付中 プロフィールのリンクから予約できます✨ -—————————————— #麹調味料 #麹レシピ #腸活 #腸活レシピ #麹 #簡単レシピ #発酵食品 #献立 #夜ごはん #時短レシピ2024/09/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ1.11%2,091109【麹でおきらくほぼ2品晩ごはん】 発売まであと1週間になりました🥹❤️ ついにだー！！！ ご予約くださってる皆様ありがとうございます🙇♀️✧ ドキドキワクワク 一緒に楽しみに待ってもらえたら嬉しいです🥹🤎 今日のほぼ2品晩ごはんは 夏の終わりに超ぴったりです！！ よだれどりと、茹で汁で作る超簡単な白滝ラーメン😍🍜 皆さんはパクチー好きですか😍？ 私はパクチー盛り盛りで食べたいので、動画にさらに追いパクチーしました🌿 苦手な方は省いてくださいね♪ そしてよだれのどりのタレ、アボカドとの相性も抜群なのでぜひ一緒に添えてください\(//∇//)\ 白滝ラーメンは、白滝1袋で作ったのですが、子どもたちめっちゃ気に入ったので、白滝2倍にすれば良かったくらいです🤣✧ 腸活にもぴったりなのでぜひやってみてください(((^^)(^^))) 【よだれどり】 鶏もも肉 300g×2枚 塩麹 大さじ2️⃣強 水 800ml A醤油麹、茹で汁 各大さじ4 Aごま油 大さじ2 Aはちみつ、りんご酢 各大さじ1 アボカド、きゅうり お好みでラー油、パクチー、アーモンド ①鶏肉を塩麹に1時間〜一晩漬ける。 ②沸騰したお湯に入れて再度沸いてきたらひっくり返し、蓋をして再度沸騰する手前で火を止めて予熱で20分〜火を通す。 ③②の鶏肉、アボカド、きゅうりに、混ぜ合わせたAをかける。お好みでラー油、パクチー、アーモンドをかける。 【白滝ラーメン】 ↑よだれどりを茹でた残りの茹で汁 醤油麹 大さじ2強 白滝、わかめ、コーン 白コショウふるとよりラーメン感でます。 ①入れて軽く煮る ※スープは飲まない設定。お好みで塩麹と醤油麹増やしても良い。逆に減らして飲む設定でも良い。 【アスパラごはん】 白米 2合 塩麹 大さじ2 アスパラガス 5本程度 お好みできざんだみょうがやオリーブオイル 📝2冊目の書籍ご予約受付中 ※楽天ブックスから期日内の購入で 大ボリュームの特典あります✨ -—————————————— 『作る人も食べる人も大満足！ 麹でおきらくほぼ2品晩ごはん』 ▶︎発売日：9月19日 ▶︎出版社：KADOKAWA ▶︎価格：1600円(税別) 楽天ブックス・Amazonで予約受付中 プロフィールのリンクから予約できます✨ -—————————————— #麹調味料 #麹レシピ #腸活 #腸活レシピ #麹 #簡単レシピ #発酵食品 #献立 #夜ごはん #時短レシピ2024/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ1.02%2,00126<前へ1234567...19>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
発酵や麹を中心にした...