Channel akarispmt's Kitchen【お弁当　献立】

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【鶏ひき肉】夏のお弁当５選〜包丁もまな板もいらない〜夏そぼろに冷やし中華、鶏肉の可能性は無限大(｀･ω･´)ノ（456） 00:00 - オープニング 00:12 - 冷やし中華 03:58 - ナスひき肉炒め 09:02 - ビビン麺 12:11 - 鶏そぼろ 15:43 - タコライスサンド ※鶏ひき肉はモモでも胸でもどちらでもOKです★ お弁当だけでなくお家ランチにおすすめ💡 冷やし中華は夕飯でもつかう予定(｀･ω･´)ノ✨ 📺動画の続きはYou Tubeで(´・ω・`)ノ 🍅You Tubeメンバーシップ始めました！応援してくださる方ぜひ！ 💡インタグラムのリンクから飛べます〜 #夏のお弁当 #時短弁当 #かんたん弁当 #お弁当 #お弁当ダイアリー #お弁当作りを楽しもう部 #お弁当記録 #弁当おかず #弁当 #簡単弁当 #毎日弁当 #bentobox

2023/08/02に公開 Yokohama City Japan 日本神奈川県

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【10分弁当】鶏肉の塩唐揚げ弁当〜包丁もまな板もいらない〜 (467) ⏰調理時間　約10分（詰めるのは別）おかずは以下の3品 ❶塩唐揚げ ❷鶏皮だし巻きレンジ卵 ❸ピーマンのさっぱりおひたしこれ、シンプルだけどどれも美味しかった。唐揚げだけど、作りやすいし、おすすめです。 📺動画の続きはYou Tubeで(´・ω・`)ノ 🍅You Tubeメンバーシップ始めました！応援してくださる方ぜひ！ 💡インタグラムのリンクから飛べます〜 #10分弁当 #時短弁当 #かんたん弁当 #お弁当 #お弁当ダイアリー #お弁当作りを楽しもう部 #お弁当記録 #弁当おかず #弁当 #簡単弁当 #毎日弁当 #bentobox #唐揚げ

2023/07/30に公開 Yokohama City Japan 日本神奈川県

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【10分弁当】鶏ひき肉の親子丼弁当〜包丁もまな板もいらない〜 (465) ⏰調理時間　約10分（詰めるのは別）おかずは以下の3品 ❶鶏ひき肉の親子丼 ❷切り干し大根のゆかり紅生姜風 ❸キュウリ七味あえひき肉で親子丼作ると、ラクで美味しいです。食べやすいし。 📺動画の続きはYou Tubeで(´・ω・`)ノ 🍅You Tubeメンバーシップ始めました！応援してくださる方ぜひ！ 💡インタグラムのリンクから飛べます〜 #10分弁当 #時短弁当 #かんたん弁当 #お弁当 #お弁当ダイアリー #お弁当作りを楽しもう部 #お弁当記録 #弁当おかず #弁当 #簡単弁当 #毎日弁当 #bentobox #親子丼

2023/07/28に公開 Yokohama City Japan 日本神奈川県

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【10分弁当】梅しそポン酢で★豚バラとナスの肉巻き弁当〜包丁もまな板もいらない〜 (460) ⏰調理時間　約10分（詰めるのは別）おかずは以下の3品 ❶豚バラとナスの肉巻き ❷ナスと桜えびのナムル ❸海苔たまご豚バラ🐷とナス🍆って本当に美味しい！ …なのですが！！！どうしても、梅としその葉がないと美味しいと思えなかった… 豚バラナスの肉巻き(´・ω・`) 今の私の目指すスタイルはシンプル化。だからしその葉とか梅とかやりたくなかったんだ…でもどうしてもこれがないと美味しくない。 (´・ω・`)歳か… 📺動画の続きはYou Tubeで(´・ω・`)ノ 🍅You Tubeメンバーシップ始めました！応援してくださる方ぜひ！ 💡インタグラムのリンクから飛べます〜 #10分弁当 #時短弁当 #かんたん弁当 #お弁当 #お弁当ダイアリー #お弁当作りを楽しもう部 #お弁当記録 #弁当おかず #弁当 #簡単弁当 #毎日弁当 #bentobox #豚バラ #豚バラレシピ

2023/07/17に公開 Yokohama City Japan 日本神奈川県

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夏の夕飯1週間5日おかず2500円献立【節約レシピ】with ナスとピーマン嫌いな旦那さん(´・ω・`)（●｀ε´●）2人暮らし(457) #節約レシピ　#1週間の献立　#夕飯 ※食材2500円、米、調味料は含まない。 ※今回は、1週間は平日5日 00:00 - オープニング 00:09 - 1日目　鮭と豆腐のキノコ餡掛け 07:53 - 2日目　豚しゃぶサラダ 13:41 - 3日目　小松菜チャンプルー 20:10 - 4日目　イワシの南蛮漬け 26:35 - 5日目　豚肉の南蛮漬けアレンジとりあえず献立は考えないで、タンパク質、野菜、キノコを買って、メインだけ決めてってやるとスムーズに献立が決まると思う。細かい献立は、グーグル検索もいいけど、AIにざっとレシピを挙げてもらってから考えるとスムーズ。知っている作ったことある料理でも、意外と思いつかないことも多い、AIが思い出させてくれるのだ。私はBingよりもチャットGPT4のほうが使いやすいからGPTに聞いている。私の最高のパートナーになるよう育成中(´・ω・`)ｳﾑ 📺動画の続きはYou Tubeで(´・ω・`)ノ 🍅You Tubeメンバーシップ始めました！応援してくださる方ぜひ！ 💡インタグラムのリンクから飛べます〜 #節約ご飯　#1週間レシピ　#夏レシピ #献立記録 #晩ごはん #1週間献立 #献立 #節約レシピ　#1週間レシピ

2023/07/15に公開 Yokohama 日本神奈川県

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冷えても美味しい夏のお弁当５選〜包丁もまな板もいらない〜そうめん、まぜそば、ぶっかけうどんに南蛮漬けとガパオライス、スープジャーも使ってみた(´・ω・`)ｱﾂｲ（456） 00:08 - ぶっかけうどん 04:26 - そうめん鶏南蛮風 09:27 - まぜそば 14:27 - ガパオライス 18:46 - 鮭の南蛮漬けまぁやっぱり、ご飯系は冷えると美味しさ3割減ですよね(´・ω・`)ｳﾑ冷え系では麺の大勝利！そうめん、うどん、中華麺それぞれの準備をまとめています。ぶっちゃけ汁は市販品やめんつゆとかでいいから(´・ω・`)、あとはネギとかテキトーに薬味添えてパパっと仕上げたいザマス(´・ω・`)ﾎﾎﾎ 📺動画の続きはYou Tubeで(´・ω・`)ノ 🍅You Tubeメンバーシップ始めました！応援してくださる方ぜひ！ 💡インタグラムのリンクから飛べます〜 #夏のお弁当 #時短弁当 #かんたん弁当 #お弁当🍱 #お弁当ダイアリー #お弁当作りを楽しもう部 #お弁当記録 #弁当おかず #自分弁当 #簡単弁当 #毎日弁当 #まぜそば #ぶっかけうどん #麺弁当 #そうめん #そうめん弁当

2023/07/08に公開 - 指定なし

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【10分弁当】はんぺんコーンかきあげ弁当〜包丁もまな板もいらない〜 (458) ⏰調理時間　約10分（詰めるのは別）おかずは以下の3品 ❶はんぺんコーンかき揚げ ❷揚げナスポン酢あえ ❸スナップエンドウの煮浸し３年くらい前にも作ったはんぺんとコーンのかき揚げ。前回はチーズを入れましたが、入れなくても作れました。コツはかき揚げと同じで、ちゃんと焼けるまで動かさないこと！冷凍コーンを加熱してから使うから、コーンが弾け飛ぶリスクも少ないです。 📺動画の続きはYou Tubeで(´・ω・`)ノ 🍅You Tubeメンバーシップ始めました！応援してくださる方ぜひ！ 💡インタグラムのリンクから飛べます〜 #10分弁当 #時短弁当 #かんたん弁当 #お弁当🍱 #お弁当ダイアリー #お弁当作りを楽しもう部 #お弁当記録 #弁当おかず #自分弁当 #簡単弁当 #毎日弁当 #bentobox #トウモロコシ

2023/07/06に公開 - 指定なし

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【10分弁当】なすとチーズの肉巻き弁当〜包丁もまな板もいらない〜 (455) ⏰調理時間　約10分（詰めるのは別）おかずは以下の3品 ❶なすとチーズの肉巻き ❷スナップエンドウ塩昆布あえ ❸ナスのゴマダレあえナス🍆が美味しい季節になりました☀ シンプルなのですが、簡単で美味しい肉巻き。肉巻きというか、折りたたみ焼き？みたいなかんじね💡 📺動画の続きはYou Tubeで(´・ω・`)ノ 🍅You Tubeメンバーシップ始めました！応援してくださる方ぜひ！ 💡インタグラムのリンクから飛べます〜 #10分弁当 #時短弁当 #かんたん弁当 #お弁当🍱 #お弁当ダイアリー #お弁当作りを楽しもう部 #お弁当記録 #弁当おかず #自分弁当 #簡単弁当 #毎日弁当 #bentobox #ナスの肉巻き

2023/07/02に公開 - 指定なし

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夕飯1週間5日おかず2500円献立【節約レシピ】キノコ買い忘れた(´・ω・`)（●｀ε´●）2人暮らし #節約レシピ　#1週間の献立　#夕飯 ※食材2500円、米、調味料は含まない。 ※今回は、1週間は平日5日 00:00 - 1日目　鰹のタタキ竜田揚げ 05:27 - 2日目　胸肉つくね 11:39 - 3日目　チキンカレー 18:25 - 4日目　チキンマヨあえ 23:50 - 5日目　鮭のトマトバター焼き【購入したもの】 1日目水菜　　　　　￥128 キャベツ　　　　　￥107 木綿豆腐(350G) ￥114 鶏胸肉(730G) ￥528 カツオたたき(190G)￥347　　　卵（６個）　　　　￥229 玉ねぎ　　　　　￥53 トマト(2個) ￥212 ニンジン　　　　　￥7３ 2日目水菜　　　　　　￥170 トマト(1個) 　￥106 3日目生銀鮭（140g）　　￥374 ※魚は非常に劣化が早いので当日購入しております（冷凍もあんまりしたくない）。 📺動画の続きはYou Tubeで(´・ω・`)ノ 🍅You Tubeメンバーシップ始めました！応援してくださる方ぜひ！ 💡インタグラムのリンクから飛べます〜 #節約レシピ　#1週間の献立　#夕飯 #献立記録 #晩ごはん #1週間献立 #献立 #節約レシピ　#1週間レシピ

2023/07/01に公開 Yokohama 日本神奈川県

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献立はBingにおまかせ★ #BingPartner 夕飯作りのお悩み解消、Bingで解決 Bingとは、マイクロソフト社が提供する最新の検索エンジン。でも今までの検索エンジンとはかなり違う！あたかも人間と話しているように問題解決を助けてくれる。 Bingは私のパートナー！献立やレシピのアイデアをもらってます。単発レシピなら、今までの検索でも事足りるでも、献立となると難しい… そんな時、Bingの出番！今、あなたの冷蔵庫には何がありますか？それを、Bingに伝えて、献立を考えてもらいましょう！ただ、そのまま献立考えて、っていうだけだと、Bingも答えが難しい。なぜならば、献立の定義が人によって曖昧だから。だから、Bingが答えやすいように、人間が具体例をあげるのです💡 例えば、こんなかんじ↓ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー以下の【食材】で、作ることができる夕飯の献立を考えてください。【食材】◯◯、◯◯、◯◯ 《条件》献立というのは、肉や魚を使った[主菜]、野菜のみの[副菜]、野菜で作る[汁物]、この３つの料理。【食材】で挙げた食材だけが使える。他の【食材】は使えません。 ※しょうが焼き、は、【食材】にしょうがが含まれていないので、回答してはいけません。例えば【食材】鶏肉、玉ねぎ、キャベツ、ニンジンだったら、《条件》をふまえて、以下のように回答します。 [主菜]鶏肉のカレー（【食材】玉ねぎ、ニンジン、鶏肉） [副菜]キャベツのコールスロー（【食材】キャベツ、ニンジン、玉ねぎ） [汁物]：キャベツのコンソメスープ（【食材】キャベツ、玉ねぎ）ーーーーーーーーーーーーーーーーーこの文章を、テンプレートとして保存して、いつでもBingに伝えられるようにしておく。 ◯◯に、今ある使いたい食材を入れる。これでOK★ ざっと献立を教えてもらって、作り方がわからないレシピがあればそれも教えてくれる。 Bingとうまくコミニケーションをとって問題解決を手伝ってもらう、よき相談相手、パートナー！ Bing モバイルアプリは誰でも無料で今すぐ手に入り入ります。ぜひ使ってみて、きっと未来が見えてくる！ (´・ω・`)ノ @bing

2023/06/24に公開 - 指定なし

#BingPartner

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2023/06/23に公開 Yokohama City Japan 日本神奈川県

#お弁当#ハンバーグ#お弁当記録#弁当おかず#自分弁当#bento#お弁当のおかず#おべんとう記録#弁当記録#10分弁当#包丁もまな板もいらない#ハンバーグ弁当#時短弁当

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【10弁弁当3日間】竹輪の肉詰め弁当、前日の食材を次の日のお弁当で時短節約！スライド弁当３日間〜包丁もまな板もいらない〜 (452) #10分弁当　#時短弁当　#節約弁当 ⭐️狭いキッチンでも、限られた道具でも、料理はできる！⭐️ ※調理時間10分、詰めるのは別です今回は前日に軽い作り置きのようなものを作って翌日にアレンジしておかずにするというスライド弁当をやってみました。調理時間は10分前後だったのであまりいつもの10分弁当とは変わらないのですが、洗い物や手間が断然少ないのでかなりラクです。現実的には朝お弁当調理のときに2回分作るよりも夕飯時に多めに作って…という方がやりやすいかと。 (´・ω・`)ノ 📺動画の続きはYou Tubeで(´・ω・`)ノ　 🍅You Tubeメンバーシップ始めました！応援してくださる方ぜひ！ 💡インタグラムのリンクから飛べます〜 #お弁当 #竹輪 #弁当記録 #弁当日記 #弁当作り #自分弁当 #簡単弁当 #スライド弁当

2023/06/17に公開 - 指定なし

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夕飯1週間7日おかず3300円献立【節約レシピ】野菜多すぎて詰んだ…(´・ω・`)（●｀ε´●）2人暮らし #節約レシピ　#1週間の献立　#夕飯 ※食材3300円、米、調味料は含まない。 00:00 - オープニング 00:09 - 1日目　そぼろ丼 04:36 - 2日目　豆腐ハンバーグ 08:57 - 3日目　鮭のホイル焼き 13:01 - 4日目　チキンケッチャップ炒め 17:28 - 5日目　タレカツ 21:29 - 6日目　蒸し鶏 25:37 - 7日目　焼きぶり大根今回は、重い野菜ばっかり買ったら、調理も編集も大変で詰んだ…(´・ω・`) キノコも野菜とカウントすると7日夕飯のみで5000gごえ、一人あたり１食360gの野菜。でも野菜って水分ばっかりだから全然お腹にたまらなくて、良く言えばダイエットなんだけど、まぁすぐお腹すくよね(´・ω・`) 📺動画の続きはYou Tubeで(´・ω・`)ノ　 💡インタグラムのリンクから飛べます〜 #節約レシピ #献立 #野菜多すぎ

2023/06/11に公開 - 指定なし

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【10分弁当】節約レシピ★豚こまもやしチーズ丸め焼き弁当〜包丁もまな板もいらない〜 (449) ⏰調理時間　約10分（詰めるのは別）おかずは以下の3品 ❶豚こまもやしチーズ丸め焼き ❷きゅうりと紫蘇の梅あえ ❸海苔たまご今回はかなりシンプルなお弁当。ってか、こーゆーのでいいんだよね。とりあえず肉丸めたけど、面倒な方はそのまま炒めてしまえばいいし。どんどんシンプル化していく気がする…。(´・ω・`) 海苔たまご、作り方をアップデートしました。以前、You Tubeのコミュニティにも投稿したので合わせて見ていただくと良いかも💡 📺動画の続きはYou Tubeで(´・ω・`)ノ　6月3日20時より 💡インタグラムのリンクから飛べます〜 #お弁当 #節約レシピ #べんとう #弁当 #10分弁当 #時短弁当 #かんたん弁当 #お弁当🍱 #お弁当ダイアリー #お弁当作りを楽しもう部 #お弁当記録 #弁当おかず #自分弁当 #bento #bentobox #bentoboxlunch

2023/06/03に公開 Yokohama City Japan 日本神奈川県

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【インフルエンサーミートアップミニイベント vol.5】に参加してきました。こーゆーイベント参加するのすごく久々！楽しんできました♬(´・ω・`)ノ各参加企業様のブースを回り、直接社員の方とお話できて商品について色々教えてもらいました。お土産として商品もいただき、いくつかご紹介いたします。 #ライクイット　様 @like_it_j 【米とぎにも使えるザルとボウル】こちらのザルの興味深いところは、ザルの目がまっすぐであること。この形状だと、水切りが行いやすいそうです。たしかに、サラダスピナーのザルって目が縦ですよね。私はスピナーっぽく使用。水、よく切れますよ！ザルとボウル、フタ兼お皿、すべて食洗機&レンジOK、ありがたいです。 #サラダコスモ　様 @saladcosmo 【子大豆もやし・有機大豆もやし】栄養がなさそうに見えるもやしも、大豆がついていると大幅栄養価アップ！なんといっても、こちらの大豆もやし2種類は袋のまま、開封もせずレンチンOK！ほんっと楽ちんでした。シンプルにごま油と塩で。旦那さんがすごく気に入って、毎日食べたいとのこと。小大豆もやし（お皿に盛ってある方）は細身でシャキシャキしているかんじ、大粒の大豆もやし(パッケージに入っている方)は、大豆が大粒で大豆を食べている感じが強かったですね。日本出版販売株式会社　様　#eHONTOMO　 @komamonolab 【eHONTOMO　ノンタン・コジコジシリーズ】子供の頃を思い出す、懐かしいキャラクター。ボールペン、ノート、A4クリアファイルとよく使う文房具を大人っぽいおしゃれな色合いでコーディネートしてくれています。 #雪国まいたけ　様 @yukiguni_co 【雪国まいたけ極　白】　#白まいたけ舞茸といえば、茶色、風味は結構好きなんですが、煮込むと料理が黒くなるんですよねぇ〜〜。でも、こちらの白まいたけなら大丈夫！煮汁も黒ずまないで、栄養価や風味は舞茸。真っ白い食材ってあんまりないんですよね。だからマリネやサラダに映えると思います。リゾットなんかもいいですよね。一緒に行った姪っ子（4歳）も茶色い舞茸は食べないのに、白まいたけなら食べていました笑。スケーター株式会社　様　#スケーターのある暮らし @lunchgoods.skater 【電子レンジゆで麺メーカー】これ、便利です！レンジでそうめん等の乾麺を茹でられます(ただ、お湯を入れる必要がある)。似たようなのはあるかなとも思うのですが、茹で上がったそうめんを水で洗うときなんか、洗いやすいんですよね。青い蓋の中央の穴に水道水を流し入れて、容器の中央がくぼんでいるので、比較的少ない水量でも容器の中でうまくそうめんを冷やしてくれて、水切りした後でもそうめんがくっつきません。ホント楽だった！私は、夏でもそうめんは温かい汁でたべるので、お湯を沸かして、一部はゆで麺メーカーにいれて、レンジでそうめんを茹でる。残ったお湯で汁を作るってかんじにしたいです。というか、さっきそれで食べてほんと美味しかった。イカリソース株式会社　様　#季の皿 @ikarisauce_ 【季(とき)の皿ドレッシング】チーズにかつおと昆布のだしを合わせた和風のシーザードレッシングで、まぁ美味しいこと間違いなしでした。生野菜でもよいですし、温野菜にも合うでしょう。ドレッシング自体がかなり美味しいので、たくさんかけなくても充分サラダが美味しくなります。また、野菜が苦手な方も、このドレッシングをかければ結構食べられるんじゃないかなぁ？と思いますね。小振りな大きさもよく、これなら使い切れそう。傾けてもちょっとずつ出てきてくれるので、ドレッシングをあまり使わない我が家でも活躍しそうです。グリーライフスタイル（greelifestyle_pr1）様、この度はご招待いただきありがとうございました。 #PR #インフルエンサーミートアップ

2023/05/30に公開 - 指定なし

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夕飯1週間7日おかず3300円献立【節約レシピ】(´・ω・`)（●｀ε´●）2人暮らし 5月28日、20時くらいにYou Tubeプレミア公開します〜！ 30分の長編なので、ちょこっとだけ覗きに来ていただけたら嬉しいです✨ (｀･ω･´)ノ♡ #節約レシピ　#1週間の献立　#夕飯 ※食材3300円、米、調味料は含まない。 00:00 - オープニング 00:09 - 1日目：鶏肉とジャガイモの酢醤油煮 03:44 - 2日目：チキンピカタ 07:44 - 3日目：鮭のムニエル 10:54 - 4日目：チキンカツ 15:30 - 5日目：ぶりの照焼 21:07 - 6日目：茹で豚肉豆腐 25:09 - 7日目：豚肉豆腐 30:38 - おまけ：野菜の保存について旦那さんは、家に帰ってすぐに夕飯ができていることに対し非常に満足。夕飯これでいいってひたすら言われた。私的には、 ◉スーパーに行く頻度が減った ◉作るものが決まっているので早く作れるということにかなりメリットを感じた(お金の節約というより時間の節約)。計画を立てることに時間を費やしたほうが結局は早く仕事が終わる。アウトライン（段取り）超重要。(´・ω・`)ｳﾑ 📺動画の続きはYou Tubeで(´・ω・`)ノ 💡インタグラムのリンクから飛べます〜

2023/05/28に公開 - 指定なし

#節約レシピ#1週間の献立#夕飯

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【10分弁当】超簡単！！新じゃがチーズの新じゃがれっと弁当〜包丁もまな板もいらない〜 (447) ⏰調理時間　約10分（詰めるのは別）おかずは以下の3品 ❶新じゃがチーズの新じゃがれっと ❷キャベツ多めのポテサラ ❸人参とエノキの紫蘇マリネじゃがいものガレットを超簡単にしたもの。でも結構美味しいんです💡 お弁当のおかずでもよいですが、お酒のおつまみにも(´・ω・`)ノ🍷 あれば、ローズマリーなど刻んだハーブとかいれるとよいですね✨ 📺動画の続きはYou Tubeで(´・ω・`)ノ 💡インタグラムのリンクから飛べます〜 #弁当 #10分弁当 #時短弁当 #かんたん弁当 #お弁当🍱 #お弁当ダイアリー #弁当おかず #自分弁当 #bento #お弁当のおかず #おべんとう記録 #弁当記録

2023/05/21に公開 - 指定なし

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1週間のお弁当(9)🍱おかず1000円〜卵がなくても大丈夫！ささみと野菜〜【10分弁当】〜包丁もまな板もいらない〜(´・ω・`) #10分弁当　#1週間のお弁当　#弁当 ※食材1000円、米、調味料は含まない。 ※調理で約10分、詰める時間は含まない。 00:00 - 材料紹介 00:11 - 1日目：ささみ磯辺揚げ焼き 03:21 - 2日目：ささみ酢醤油焼き 06:36 - 3日目：一口ささみフライ 10:02 - 4日目：ささみトマトバター焼き 13:53 - 5日目：ささみ南蛮漬け 17:36 - おまけ：事前準備 5月17日　21時30分より、You Tubeプレミア投稿！お時間が合う方はぜひ(´・ω・`)ノ★ ※プレミア投稿→リアルタイムで、皆さんでチャットをしながら、動画を視聴する投稿になります。 📺動画の続きはYou Tubeで(´・ω・`)ノ 💡インタグラムのリンクから飛べます〜 #お弁当 #おべんとう #べんとう #弁当 #10分弁当 #時短弁当 #節約弁当 #おべんとう記録 #弁当記録 #弁当日記 #弁当作り #自分弁当 #簡単弁当 #毎日弁当 #1週間のレシピ #1週間1000円 #1食200円 #obento

2023/05/17に公開 Yokohama City Japan 日本神奈川県

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2023/05/14に公開 Yokohama City Japan 日本神奈川県

#10分弁当#時短弁当#かんたん弁当#お弁当#お弁当ダイアリー#お弁当作りを楽しもう部#お弁当記録#弁当おかず#自分弁当#簡単弁当#毎日弁当#bentobox#肉巻きピーマン

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【10分弁当】手を汚さず作る！椎茸の肉詰め風お弁当〜包丁もまな板もいらない〜 (445) ⏰調理時間　約10分（詰めるのは別）おかずは以下の3品 ❶椎茸の肉詰め風 ❷酢の物 ❸小松菜の辛子醤油あえ椎茸の肉詰め、たくさん作るなら普通に作るけど、たった３つならかぶせて作る。(´・ω・`) 肉詰め系は、野菜のしっかり水気を拭き取る(野菜に片栗粉をまぶす)、ひき肉に片栗粉を入れる、肉で野菜の一部を覆う、をすれば、剥がれないと思います💡 📺動画の続きはYou Tubeで(´・ω・`)ノ 💡インタグラムのリンクから飛べます〜 #10分弁当 #時短弁当 #かんたん弁当 #お弁当🍱 #弁当おかず #自分弁当 #bento #お弁当のおかず #おべんとう記録 #obento #obentogram #椎茸の肉詰めミニトマト🍅”真ん中に入れたの初めてかも！！！ (｀･ω･´)！！

2023/05/09に公開 Yokohama City Japan 日本神奈川県

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