Akari
1985年生まれ
薬剤師

ご視聴いただきありがとうございます。
私は日本の小さな街で、同い年の夫と暮らしています。

薬剤師として働く中、日々の食事が健康に与える大きな影響を強く感じてきました。
「忙しく誘惑の多い現代の生活の中で、どうすれば無理なく続けられる健康的な食事を作れるのか？」
この問いをいつも心に置きながら、現実的で持続可能な料理を工夫しています。

このチャンネルでは、皆さんの日々の食卓に役立つような、シンプルで栄養バランスのとれた料理をお届けしていきます。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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野菜ソムリエ
レシピ本包丁もまな板もいらない 10分弁当(KADOKAWA)
レシピ本材料同じでも 毎日違っておいしい 1週間1000円 10分弁当(KADOKAWA)
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【10分弁当メンバーシップ】※日本語のみ対応
https://www.youtube.com/channel/UCy-IR8eqnAcyyq3LM2IHC5Q/join

アレンジやレシピの幅を広げたい方に向けた"包丁もまな板もいらない 10分弁当"
基本的なお弁当は公開動画にまとめてあります。
より幅広いおかずや作り方、レシピを知りたい場合にご検討ください。
※動画投稿は不定期です