白川くるみ　 40代　旅と暮らしとどうぶつ

腸活と家族のお陰で毎日ほんと穏やか✨年末の旅行✈️も楽しみやな😍常夏の場所へ✨😎 この間、2年ぶりに会った方に本当に顔が穏やかになったねと言っていただいた。見た目は、自分ではわからなかったけど、心の状態は本当に安定してる🥺✨ちょうど2年前は腸活始める直前。辛かった時代も知ってくれてる方から言われたことだから本当なんだろうな。稼いでいても成功してても幸福度が低い方をたくさんみてきたけど、今の私の周りの豊かな人達は、心もめちゃくちゃ豊かで、更には家庭円満で素敵なファミリーが多くて、すっごく温かい環境に身を置かせてもらってる。選択と出逢いでぜんぶ変わることができた✨😊 感謝でいっぱい。🥹💓 #元シングルマザー　#女の子ママ　#新婚夫婦　#家族　#幸せ

2023/12/04に公開- 指定なし

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新しい家族🌼 平野どらやき（どらちゃん、どらどら、どらら…あだ名がどんどん増える😂）推定2歳おんなのこキジ模様保護猫シェルター @yukineko_kawasaki さんから我が家へやってきました✨ シェルターに見学へ行ったときにゲージから出てきたどらちゃんの猛烈スリスリ突進アピールにズキュンされて決めました。しかしよく見ると、片腕がない… いろいろとよぎった不安以上につらすぎる経験したと聞いて怒りと悲しみで泣きそうになりましたが、スタッフさんの愛情を一年受けてここまで心を開いてくれました。本当に感謝しかありません。これからはずーっと穏やかな気持ちで安心して過ごせるように、愛情注いでいきたいと思います💓 片腕が無くても高いところ登るし猫じゃらしで遊ぶしうさぎさんみたいにピョンピョン跳ねて走るしたくましいどら🥺❗️本当にパワーもらってます。 @yuki_animals さんどらを助けてくださりありがとうございました😭 #保護猫　#猫シェルター　#キャットシェルター　#関東保護猫団体

2023/11/29に公開- 指定なし

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新しい家族🌼 平野あんみつ（あんちゃん、あんのすけ、あんころ）推定9ヶ月くらいおんなのこキジ白保護猫シェルター @yukineko_kawasaki さんから、我が家にやってきました🌼☺️ 旦那さんの一目惚れ！まだまだ一定の距離を保たれつつも、抱っこもたまぁーにさせてくれてます。笑なでなでするとやっぱり1歳未満の子どもなのでゴロゴロと甘えたいあんちゃん。でもまだ距離がほしい感じw 子猫あるあるの大運動会を夜中に繰り広げております☺️✨ 先日は、娘のジンベエザメを子ども部屋から持ち出して狩っておりました😂 これからはずーっと一緒だよ！よろしくね！信用していいんだよ！笑 @yuki_animals さん素敵なご縁をありがとうございます！あんちゃんを過酷な工業地帯から保護してくれて感謝致します！＊＊＊ 20歳の先住猫みーちゃんが亡くなって1ヶ月が過ぎた頃に我が家に来てくれて、まだまだみーちゃんを想いうるっとくることもありつつ、 "次に救える命がある" と、シェルターにいる猫の数も大変さも聞いていたし、早めの受け入れを決めました🌼😊 もふもふシックにもなってたしね😂💓 #保護猫　#猫シェルター　#キャットシェルター　#関東保護団体　#ゆきねこ

2023/11/29に公開- 指定なし

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整う朝のルーティーン→ 舌磨き👅（夜中に集められた老廃物と雑菌👋🏻）洗顔とスキンケアと日焼け止め白湯（50度、ズズーッと飲めるくらいの熱さ。飲んだら30分は空ける）食物繊維の🍊ジュース（腸内微生物さんが元気に！）娘起こして朝ごはん（抱っこしてトイレに連れて行くところから、笑）旦那様のおむすび握るプロテインと青汁（運動してない人も美容と健康とダイエットに朝プロテインめちゃくちゃおススメ）黄金サプリ（コウノトリサプリ、老けないサプリとも呼ばれてる。何が良いってここで言えないくらい必須。一生飲みたい。）娘送る👋🏻 神棚を整える⛩️🙏🏻 ぼーっとするか日光浴しにいく今日はなにしよっかなーとイメージするw 旦那さんが出社までお話ししたり👨🏻🩷 #朝の整うルーティーン

2023/11/14に公開- 指定なし

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新しい家族🐈🐈が可愛いから家にこもりがち、笑でも、日光浴の大切さを身をもって感じててできるだけ午前中にわざわざ浴びに外へ行ってる🌞 体はやっぱり、地球のリズムに合わせて動いてるんだと痛感。ちゃんと15時間後くらいに睡眠モードに変わるのね😳 すっごく眠くなる。体の機能と自然界はうまくリンクしてるんだなぁと面白くて仕方ない✨🦭 だから遮光カーテンもおすすめはしないんだって🧐 少しずつ太陽が昇り空が明るくなってくると眠っていても体は起きる準備を始めるとか✨ 遮光しているとそれに気づけないから起きるのがつらくなってしまうみたい。なるほどすぎて学んで人体実験を繰り返すのが楽しい😆

2023/11/02に公開- 指定なし

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2023年9月14日お空に還ったみーちゃん。ずっと側に居てくれました✨みーちゃんありがとう❤️20年間おつかれ様でした❤️また会おうね。 #家族　#愛猫

2023/09/22に公開- 指定なし

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一杯50円🍊これを朝夕と2回に分けて飲んでる❤︎お肌も心もすこぶる調子良い！ 1日の半分の食物繊維が摂れるよ。不溶性食物繊維水溶性食物繊維ビタミンACE🍋 オリゴ糖ペパーミント🍃 生姜🫚 乳酸菌🦠 etc… 娘も旦那さんも本当に喜んでくれてる✨継続して1年4ヶ月、これからも飲みたいなと思える製品。＊＊＊でもなんで腸活してるのか。小腸には絨毛（じゅうもう）があって広がるとなんと畳10畳分もあるんです✨😳 その10畳にびっちり生えている絨毛が栄養素を吸収してくれる器官。血液の原料は、ここからしか入ってくることはできません。なので、腸内微生物達を元気にして腸壁についたアカや老廃物を分解してもらうことで（💩めっちゃ増える！）、栄養素の吸収をより高めることができます。血液を「つくり」「増やし」「流す」ことで、全身に酸素と栄養素が届き、肌、爪、髪も変わってきますし細胞レベルで嬉しいことがいっぱい。血液サラサラが良いと言うことはみんななんとなく知ってると思いますが、サラサラにする食品ばかり摂ってもそもそも"血液が少ない"から"流れが悪い"という人の方が多くいると言われている。まずは血液を「つくる」ことをしていきましょう！そのための腸活です。他にもたくさんあって書ききれないけど、まずは胃腸を元気にすることが若々しい生活のスタートだと思ってます✨ #腸活

2023/09/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活

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5時半に起きて散歩しようって約束して娘とのんびり琵琶湖の浜辺へ✨ 静かでとても幻想的だった✨ 幼少期はここで仲良しのいとこたちとたくさん潜った思い出の場所。最後はおばあちゃんちの庭のミネラルたっぷりな湧き水。地下40mから引いてる。365日24時間沸き続けてる。いま飲み水が貴重な時代と言われているから、ここは守っていかないといけないなと思う。 #琵琶湖

2023/09/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/琵琶湖#琵琶湖

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⛰️ ☑︎誰にも管理されない時間の自由 ☑︎場所に捉われない生き方 ☑︎心と体の健康 ☑︎老後の経済の不安を無くすためのお金が入りつづける仕組み構築 ☑︎どうぶつ達を救うためにお金を使う ☑︎心地よいと思う人とだけ付き合う ☑︎やりたくない、ピンと来ないことはしない ☑︎尊敬できる素敵なパートナーに出逢う。脱シングルマザーになる。 ☑︎家族で月1〜2の旅行をし感性を磨く ☑︎子どもにお金を気にせず豊かな経験をさせる ☑︎環境とどうぶつと人に優しい選択を増やす事業をする ☑︎周りの大切な人の健康と幸せのお手伝いをする 1年もしないうちに全てイメージしていたことが現実化できました。🙏🏻✨ これがこの短期間がすべてできたということは今後も全て叶えられるにきまってる✨ これができたのも自分軸を深掘りして私にとっての幸せとは？を明確にし、明確にしたことに執着せず、素直に行動に移したことと、腸活🍊を中心に体を整えて感性のセンサーを研ぎ澄ませることができたから。そして、時代の流れに合った未来を見据えた選択ができたから⛰️✨ 次のステップとして、 ☑︎私の知識と経験が少しでもお役に立てるように、周りの方の精神と経済自立のサポートをする。 ☑︎成長し続けるそして ☑︎腸活をしてマイナス10歳肌の維持❤︎ #理想の生き方

2023/09/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/理想の生き方#理想の生き方

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💙🐠✨✨✨💫🌏 #西伊豆　#クルーズ船

2023/09/12に公開堂ヶ島日本静岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/西伊豆#西伊豆https://www.instagram.com/explore/tags/クルーズ船#クルーズ船

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絶景でかわいいカフェでした🍏🍈 #カフェ

2023/09/12に公開伊豆ホテルリゾート＆スパ日本静岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ#カフェ

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👨🏻さんのバースデートリップ✨喜んでもらえて良かった✨✨✨ おめでとう✨✨✨🫶🏻これからもよろしくね✨ #お誕生日

2023/09/12に公開伊豆ホテルリゾート＆スパ日本静岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/お誕生日#お誕生日

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この日のために美容もプロフェッショナルの皆様に整えていただきました✨🥰 小顔矯正から骨の歪みからリンパから全身のビューティーは @yukohisashi さん💓💓💓 背中も鎖骨もめちゃくちゃ綺麗になったし、小顔にしてくれました！顔の中で重要視してる眉毛とまつげは @akanaueno さん💓💓💓 ずっと通ってます。ヘアは人気すぎて予約が埋まりすぎてる @eri_makehair さん💓💓💓 トリートメントのときめちゃくちゃ念入りにしてくださいました😂✨ 当日は、手塚あやさん！インスタ繋がってないからメンションできない〜🥺 本当にみなさんのお陰で自信をもって迎えられました。ありがとうございます😭そしてこれからもよろしくお願いします🥹👏🏻✨ ＊＊＊実は、式をするかしないかの話しがあがったとき、やるやる！ってなれなかったんです。本当は、20代のきれいで若いうちにドレス着たかったし30後半で似合うドレスあるんだろうか…子ども産んで背中もお腹も仕事と子育てばかりで自分をケアする余裕なかったから自信ないし、写真に残すの勇気いる！ドレスは恥ずかしい！なんてマイナス思考な自分がでて来たのは正直なところ🥹 だけど、子どもを産んで、子育てしながらここまでやって来れた自分をもっと褒めて、背中のぷよぷよもお腹の浮き輪もいいじゃないか！と気持ちが少しずつ前向きになれてドレスを着る決心がつきました。✨😂 そして、やるなら最善を！ということで、優子さんや美容のプロフェッショナルのみなさんにお任せし、式までの1ヶ月ちょっとの短期間で整えていただきました💓🥰 こういう時はプロにお任せが1番ということがよくわかりました😆 #結婚式　#ウェディング　#ウェディングドレス #子連れ婚　#シングルマザー卒業　#八ヶ岳　#自然　#人前式 #ウェディングフォト　#ブライダルネイル　#ブライダルエステ

2023/08/23に公開美しの森日本山梨県

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原点を忘れないように家族写真を残しました⛰️ 八ヶ岳の大自然にすっかりハマりました🌲 ここは美しの森という地名の場所✨絵本に出て来そうな綺麗な山々でした。ドレスで山登りもこれが最初で最後かな？おばあちゃんおじいちゃんになって同じ場所でドレスを着て撮っても面白いかも😂✨ とても楽しい経験でした！ #結婚式　#ウェディング　#ウェディングドレス #子連れ婚　#シングルマザー卒業　#八ヶ岳　#自然　#人前式 #ウェディングフォト　#ブライダルネイル　#ブライダルエステ

2023/08/23に公開美しの森日本山梨県

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娘や子どもたちも楽しんでくれて良かったです✨✨✨✨💫 会場がほんとに子どもたちも楽しめる場所で、巨大なプールもアスレチックもあったり、クラフト作りや線香花火もさせてもらえて親族みんなで旅行気分でした✨✨✨🥰 @hoshinoresorts.risonare #結婚式　#ウェディング　#ウェディングドレス #子連れ婚　#シングルマザー卒業　#八ヶ岳　#自然　#人前式 #ウェディングフォト　#ブライダルネイル　#ブライダルエステ　#婚約指輪　#結婚指輪

2023/08/22に公開リゾナーレ八ヶ岳日本東京都

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装花は、20代の頃に求めていたものとは違って落ち着いた雰囲気で💫🌲🕯️🌌ネイビーカラーと霞草にしました。そして、今回は親族のみでしたが、サプライズで高校の大親友の麻衣子と尚子からお花とお手紙が届きました😭🥺💓 驚きすぎて「なんで？どういうこと？😳😳😳」を100回くらい言いました🤣 ほんとにこういうところよー好きです🥹🥹🥹💓💓💓💓 @maico.nara @pact.design ずっとそばにいて。笑 #結婚式　#ウェディング　#ウェディングドレス #子連れ婚　#シングルマザー卒業　#八ヶ岳　#自然　#人前式 #ウェディングフォト　#ブライダルネイル　#ブライダルエステ　#婚約指輪　#結婚指輪

2023/08/22に公開リゾナーレ八ヶ岳日本東京都

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1番わたしらしい一枚かも🤣 #結婚式　#ウェディング　#ウェディングドレス #子連れ婚　#シングルマザー卒業　#八ヶ岳　#自然　#人前式 #ウェディングフォト　#ブライダルネイル　#ブライダルエステ　#婚約指輪　#結婚指輪

2023/08/22に公開リゾナーレ八ヶ岳日本東京都

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婚約指輪と結婚指輪は、 @marihoshi_ny さんの @r_ethical_official と決めていました💍✨💫⛰️ 理念に共感し、こちらを選ばせていただきました。婚約指輪は、カナダの鉱山にてモダンな工法にて採掘、環境に配慮されたもの。児童労働や強制労働などを徹底的に排除したコンフリクトフリーダイヤモンド使用。結婚指輪は、日本の職人さんが丁寧にデザインを施してくださったもの。機械で入れられないくらい繊細なので、本当に細やかな技術で作ってくださいました！少しアンティークのようなデザインで、年を重ねても違和感の無い素敵なデザイン。まりさんが、提案してくださり理想的な指輪となりました！本当にありがとうございました😍 #結婚式　#ウェディング　#ウェディングドレス #子連れ婚　#シングルマザー卒業　#八ヶ岳　#自然　#人前式 #ウェディングフォト　#ブライダルネイル　#ブライダルエステ　#婚約指輪　#結婚指輪

2023/08/22に公開- 指定なし

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お父さん（ぱぱんど）とのバージンロード✨ 幼い頃からクラシック音楽の世界を見せてくれたり、釣り糸が絡まった鳩を姉と3人で琵琶湖まで助けに行ったり、植物に寄生してる虫の駆除をさせられたり、京都から東京日本橋を繋ぐ東海道五十三次を一緒に歩かされたり、青春18切符で東京から滋賀県に姉と2人で行かされたり😂 とにかくいろいろな経験と冒険をさせてくれました。大人になってからは事業に挑戦する私を心配しながらもなんだかんで最後はいつも見守り、応援してくれました。シングルマザーになったときは叱られたけれど、いま思えば心配をしてくれたんだなということが、痛いほどわかります。本当に感謝しかないです。お父さん、37年間ありがとうございました✨ 体には気をつけて。これからは親孝行させてください。😆✨ #結婚式　#ウェディング　#ウェディングドレス #子連れ婚　#シングルマザー卒業　#八ヶ岳　#自然　#人前式 #ウェディングフォト　#ブライダルネイル　#ブライダルエステ　#バージンロード　#親孝行

2023/08/22に公開リゾナーレ八ヶ岳日本東京都

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8月11日の山の日。自然いっぱいの八ヶ岳でお天気も味方をしてくれ、私たちらしい和やかな挙式を行うことができました⛰️✨✨✨🌲🌳💍🐿️ お母さんのお腹の中のような宇宙の中にいるような素敵な建築の会場でした💫🌏✨ この日を迎えるまでに支えてくださった皆様に感謝致します✨🥹 そして、お嫁に選んでくれてありがとう🥰 @h.haya.yui これからもよろしくね✨ #結婚式　#ウェディング　#ウェディングドレス #子連れ婚　#シングルマザー卒業　#八ヶ岳　#自然　#人前式 #ウェディングフォト　#ブライダルネイル　#ブライダルエステ

2023/08/22に公開- 指定なし

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