Futa Tanioka (谷岡　楓太)

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リリース時の感覚が良くなってきました！☺️ 肘の状態も良く、痛みもありませんでした。最近は身体の柔軟性と、その柔らかさでの強い動きをテーマにトレーニングしています練習の中で、今まで感じた事の無かった感覚や新しいイメージ、気づきなどあって練習が楽しいです😁 来週の土日からついにブルペン入りです！今までは平地での投球だったので次は傾斜をどれだけ上手く扱えるか。変化球も投げていきます！また動画アップします⚾️ #オリックス #谷岡楓太 #ピッチング #球速アップトレーニング #キャッチボール

2023/11/11に公開- 指定なし

#オリックス#谷岡楓太#ピッチング#球速アップトレーニング#キャッチボール

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日々のトレーニングの感覚と投球動作の感覚を擦り合わせるどれだけ身体にストレス無く、スムーズに投げられるか目標ストレス無く155キロ‼️

2023/11/11に公開- 指定なし

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体幹で投げるイメージ身体のチカラを入れる部位はお腹だけ。チカラがちゃんと入れるべき所に入って抜くべき所に入って無いと、軽く投げても、リリースが加速する⚾️

2023/11/11に公開- 指定なし

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まだまだ動きがカクカク股関節もまだ硬いので、柔軟性、体幹の強さ共に強化していきます‼️

2023/11/11に公開- 指定なし

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毎日トレーニング前のルーティンの体幹トレーニング胸郭の回旋動作で柔軟性の獲得体幹の強化

2023/11/11に公開- 指定なし

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ジャンプDAY🏋️ 胸郭と体幹の瞬発力ジャンプ系のトレーニングは数十種類の色々な飛び方をしているのですが、この動画はそのメニューの一部です😊 ジャンプトレーニングをやり始めてかなり球速が変わりました 50m走 7.1秒→6.2秒球速　　125キロ→153キロ柔軟性、筋力、瞬発力が上がってきて身体がスムーズに動くようになってきました！来週からブルペン投球開始‼️ 完全復活した時に、前よりパフォーマンスアップして試合に臨めるように頑張ります！⚾️ #オリックスバファローズ #投球動作 #瞬発系トレーニング #球速アップトレーニング

2023/11/10に公開- 指定なし

#オリックスバファローズ#投球動作#瞬発系トレーニング#球速アップトレーニング

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早く180度開脚したい

2023/11/10に公開- 指定なし

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"胸郭と体幹の連動" ウエイトトレーニングで、どれだけ身体を鍛えてもいくら筋肉があっても、それを上手く扱えないと野球に生きないプロ野球に入って、それを実感しました。トレーニングは投球のパフォーマンスアップの為の手段であって、トレーニングだけをしても野球と繋がりにくい。最近は、投球動作との繋がりを考えてトレーニングしています。柔軟性と強さを兼ね備えた身体を目指していきます！🏋️

2023/11/08に公開- 指定なし

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今日はジムで体幹トレーニング、瞬発系トレーニングをしてからグランドへ胸郭の柔軟性、体幹と胸郭の連動性最近トレーニング中に、どうやったら投球動作に繋がるかを考えながらすると、かなりキャッチボールが変わってきた。ボールをリリースする時の感覚も、しっかりボールを叩くイメージで投球できてかなり良い感じ‼️ #ORIX #日本シリーズ #谷岡楓太 #ピッチング #キャッチボール #はやくブルペン投げたい

2023/11/05に公開- 指定なし

#ORIX#日本シリーズ#谷岡楓太#ピッチング#キャッチボール#はやくブルペン投げたい

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今日もトレーニング後キャッチボール⚾️ ８割くらいチカラ入れても、肘の痛みは完全に無し！今野球やトレーニングが凄い楽しいです！😆 いつもトレーニングからキャッチボールまで一緒に自主トレしてくれるチームの先輩に感謝です😌 春のオープン戦まであと4ヶ月‼️ そろそろチーム練習も再開するので、ブルペン投球、実践練習入れていきます！変化球も精度高めていかないといけないですねしっかりトレーニングした後はしっかりケアして来年に向けて頑張ります！🔥 #谷岡楓太 #orixbuffaloes #鯉城クラブ #ウエイトトレーニング #Wilson #ピッチング #ピッチングフォーム #ピッチング動画

2023/11/01に公開- 指定なし

#谷岡楓太#orixbuffaloes#鯉城クラブ#ウエイトトレーニング#Wilson#ピッチング#ピッチングフォーム#ピッチング動画

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快晴☀️野球日和⚾️

2023/11/01に公開- 指定なし

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できるだけ長く大切に #Wilson #ウィルソン #ウィルソンオーダー #ウィルソン小指2本グローブ

2023/10/31に公開- 指定なし

#Wilson#ウィルソン#ウィルソンオーダー#ウィルソン小指2本グローブ

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ここ最近体重が増えてきて、ボールの球威が上がった筋肉量を増やして、大きくした身体をどれだけ上手く扱えるかですね！肘の痛み無し、身体にストレスなくスムーズに投げれてきました！ 11月からブルペン投球開始します！🔥 肘の痛みなく投げれる事が今は一番嬉しい😭 来月からはブルペン動画もあげていきます！ #オリックス #鯉城クラブ #ウィルソングローブ #トレーニング #ピッチング

2023/10/28に公開- 指定なし

#オリックス#鯉城クラブ#ウィルソングローブ#トレーニング#ピッチング

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瞬発系トレーニングの後にグランドへ⚾️ スムーズに身体を扱えてきて、肩肘共に痛みなし！😊 足の上げ方を変えて、より前への推進力が増した！🔥 前回の投球動画のフォームと、今回のフォームボールはどちらの方が勢いあるように見えますか？🤔

2023/10/24に公開- 指定なし

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今日からチームがオフに入ったので、自主トレ開始！🔥 ジムでトレーニング🏋️してグランドへ充実した一日でした！５割投球で肘は問題なし痛みなし◎😆 徐々に出力上げていきます！来年夏に155キロ☀️

2023/10/21に公開- 指定なし

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報告まずは１年越しの報告となってしまい申し訳ありません。今まで本当に応援ありがとうございましたちょうど１年前の10月にオリックス・バファローズから戦力外通告を受けました。その後は、進路について悩み、自分自身の中でもう一度勉強し直したいという気持ちがあり、今年から大学に通っています。プロ３年目は、肘の状態が悪く去年12月に手術を受け、現在リハビリ中です。一度野球は諦めていたのですが、やはり時間が経つとともに、諦めきれず、もう一度プロ契約を目指し、続けることにしました。現在は、広島鯉城クラブという社会人クラブチームに所属しており、肘の状態も良好な為、来年春から実践復帰、都市対抗大会を目標に頑張っていきます。投球動画やトレーニング動画など、どんどん発信していきたいと考えていますので応援よろしくお願い致します。 #挑戦 #ネットの大学managara #広島鯉城クラブ

2023/10/13に公開- 指定なし

#挑戦#ネットの大学managara#広島鯉城クラブ

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中学校からお世話になっている方にお肉を頂きました！🥩 家族で美味しく頂きました！☺️ ありがとうございました！ #勝伊 #ステーキ #すき焼き #福屋

2021/01/04に公開- 指定なし

#勝伊#ステーキ#すき焼き#福屋

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広島県北西部の恐羅漢にオープン予定のサウナ施設「もりのさうな」オリジナルTシャツ👚とオリジナルタオル！準備中ですが、オープンしたらサウナーとして行きたい！是非皆さんも！ #もりのさうな #サウナー #サウナ好きな人と繋がりたい #真のサウナー

2020/12/21に公開- 指定なし

#もりのさうな#サウナー#サウナ好きな人と繋がりたい#真のサウナー

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#ウィルソングローブ #小指2本

2020/12/20に公開- 指定なし

#ウィルソングローブ#小指2本

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今年1年応援ありがとうございました！学ぶ事が多かった1年目シーズンでした。このオフ期間で今シーズン出た課題を克服して、来シーズンに繋がるオフシーズンにしようと思います！来シーズンは必ず飛躍の年にするので、応援よろしくお願いします！ #谷岡楓太 #飛躍の年に

2020/12/20に公開- 指定なし

#谷岡楓太#飛躍の年に

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