紙本真琴

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53歳。予定は詰まるのに、美容院だけ予約が取れない—— そんな “年末あるある” を助けてくれるのが《シエロヘアカラークリーム》。年末年始って、家族と会ったり写真を撮ったり、普段より“人に会う機会”が一気に増えるしかも毎年忙しくてサロンに行く時間もないのが現実そんなときの頼れる味方✨ シエロヘアカラークリームは・垂れにくい・地肌につきにくい・コームでサッと塗れるから、気になる“生え際だけ”でもすごく整う。分け目も自然に馴染んで着物のアップヘアも綺麗に仕上がった♪ 私はダークブラウン落ち着いた色味で顔がグッとしまるのサロンにしばらく行けない時、自宅でここまで整えば十分◎ 年末は無理せず、賢く“セルフケア”で余裕のある時間を過ごしたい💛 美ST 2月号でもサロン合間のヘアケア特集しているから、是非チェックしてみてね♥ 「使用上の注意をよく読んで、正しくお使いください。」「ヘアカラーでかぶれたことのある方は絶対に使用しないでください。」「事前にパッチテストを行ってください。」「染めるときは汚れてもいい服やケープを着用してください。」 @be_story_official #シエロ #白髪かくし #ヘアカラークリーム #PR #美ST

2025/12/17に公開京都日本東京都

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麻布十番の静かな一角にある鮨【織田】で、大人の鮨女子会。拍子木の音で夜が始まり、カウンターに腰を下ろすと、店内にはすでに薪火のやわらかな香り。この時点で、「今日はいい夜になる」と分かる空気がありました。青森出身の大将が向き合うのは、その日いちばん状態のいい素材。火を入れるもの、入れないもの、燻す香りも、温度も、すべては新鮮な魚ありき。赤酢と羅漢糖を合わせた黒シャリと重ねることで、輪郭のある味わいに仕上がっていきます。エンターテイメントに長けた演出と共に一貫ごとに伝わるのは、積み重ねてきた仕事と、静かな自信。気づけば、食べることにだけ集中している自分がいました。量より、質。余計なものを足さない美味しさは、 50代の私に、ちょうどいい贅沢。 ⸻ この日の献立は、こんな感じ。【鮪】北海道・戸井脳天青森・大間赤身／中トロ青森・大間大トロ藁炙り【握り・刺身】ヒラメ、アオリイカ、赤ムツ、赤貝、北寄貝、真つぶ、イワシ、車海老、穴子山葵かんぴょう【丼】最中丼（塩イクラ・馬糞うに・鮪タタキ）【逸品】薪炙りいちご煮（鮑・雲丹・一番だし）炙り野菜・キノコ（下仁田葱／原木椎茸／舞茸）【焼物】薪焼きノドグロ塩焼き【鍋物】毛蟹あん鍋タラチリ鍋（青森の郷土料理）ご馳走様でした！今度は夫婦で味わいたいな♪ Thankyou @azabujubanoda @sushi_oda_kazushi ご一緒してくださった皆さま、ありがとうございました☺︎ #織田麻布十番 #ライフスタイルクリエーター #更年期は幸年期

2025/12/15に公開麻布十番日本東京都

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50代になって思うのは、上質って「正解を選ぶこと」じゃない。自分が面白いと思えるか。照れずに楽しめるか。 DELLESTは、そんな大人の余裕を思い出させてくれるバッグ。 📍GUM表参道東京初PRESS PREVIEW 私はミニのチョコブラウンをオーダーしたよ♪ Thankyou @dell_est @mikittyisland #更年期は幸年期 #ライフスタイルクリエーター

2025/12/12に公開Gum表参道日本東京都

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「年齢に幸せを重ねる」という言葉が、すっと胸に落ちた午後。伊勢丹ビューティーアポセカリーで開催中の iCell（アイセル） POP UP にお伺いしてきました。今回試したのは、 iCell Core Drop Serum（コアドロップセラム）〈30mL〉。再生医療研究の発想から生まれた美容液で、肌そのものが“再起動”するような手応えを追求しているそう。ポイントは—— ✔ セルソース社のハイグレードエクソソームを10％配合 ✔ ペプチド ✔ ビタミンC誘導体 ✔ レチノール誘導体など、美容皮膚科でも注目される成分を最適バランスでブレンド。実際につけてみると、テクスチャーがすっと馴染んで、乾いた頬が内側からふっと満ちる感じ。 “隙のない肌”に向けて未来志向でアップデートしていく… そんな言葉がしっくりくるアイテム。そしてアンバサダーの氷川きよしさんの美しさに思わずざわついた…💓 会場にはいらっしゃらなかったものの、ビジュアルの存在感が圧倒的。 POPUPは 12/16（火）まで伊勢丹新宿店本館B2F ビューティーアポセカリーにて開催中。その場で実際にアイテムを試せます。 @i_cell_official #PR #iCell #再起動美容液 #再生医療スキンケア #エイジングケア #エクソソーム

2025/12/11に公開伊勢丹新宿店本館(Isetan Shinjuku) 日本東京都

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53歳。冬のコートを買い足すなら、何を基準に選ぶ？軽さ、暖かさ、形の美しさ。いろいろ羽織ってみると、似合う瞬間が少しずつ更新されていく。動画の中で、私が選んだのはどれでしょう？🧥 正解は、届いたらまた紹介するね。 Thankyou @plus_oto.ha #plusotoha #ライフスタイルクリエーター #更年期は幸年期

2025/12/10に公開代官山（Daikanyama）日本東京都

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美ST忘年会へ✨ 気づけば今年もラストスパート。美STの仲間と集まると、笑いすぎて毎回ほうれい線が心配… でもね、こういう幸せなシワなら大歓迎。今回はホテルニューオータニ「トレーダーヴィックス」を半貸切で使わせていただいて、さらに盛り上がった夜。来年も、自分らしく軽やかに。 50代、ますます面白くなる予感しかしない。素敵なご縁そして素晴らしい一夜をありがとうございます✨ @be_story_official #美ST #美STリュクス #ライフスタイルクリエーター #更年期は幸年期

2025/12/09に公開ホテルニューオータニ Hotel New Otani Tokyo 日本東京都

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53歳。年齢で区切ってしまうには、まだまだ楽しみが多い。この日は、すこし凛とした自分でいたくて uncraveのスーツを選びました。袖を通すだけで、気持ちが前を向く。自然体のまま背筋が伸びて、 “自分らしさ”がちゃんと残る服。もっと自由でいい。もっと軽やかでいい。そんなふうに思わせてくれる一着です。 Thankyou @uncrave_official #更年期は幸年期 #ライフスタイルクリエーター

2025/12/08に公開紀尾井町ガーデンテラス日本東京都

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年末は、娘と “心を整える時間”。バタバタの12月でも、このひとときだけはゆっくり。いちごづくしのクリスマスアフタヌーンティーで、親子でほっと癒されてきました🍓🎄 甘いスイーツも、温かい紅茶も、「美味しいね」って顔を見ているだけで満たされる時間。こういう小さなご褒美が、年末の疲れをやさしくリセットしてくれる。今回いただいたのは横浜・大宮限定の “いちごクリスマスフェスティブアフタヌーンティー”。サンタやツリーの可愛いスイーツが勢揃いで、テーブルが一気にクリスマスになる世界観でした✨ 親子でも、お友だちとも、 “年末の癒し時間” におすすめです。 📍 カフェ＆レストラン四季庭（大宮） / リストランテマンジャーレ伊勢山（横浜） 📅 2025/11/19〜12/25（要予約） Thankyou @bestbridal.jp @shikitei_cafe_and_restaurant #クリスマスアフタヌーンティー #四季庭 #マンジャーレ伊勢山

2025/12/07に公開大宮璃宮カフェ＆レストラン四季庭日本埼玉県

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シゴデキ女 & 大人の余裕に見えるスーツは？答えは、やっぱり uncrave のスーチング🤍 昨日、伊勢丹新宿店でスタートした uncrave POP UP（12/3～12/9）の初日に伺ってきました✨ フリンジの新作セットアップが可愛すぎた♡ ジレがショートとロングあって迷ったよ …でも最終的にオーダーしたのは “スーツ”。 “着た瞬間に背筋がスッと伸びる” そんな感じにビビっときた✨ シルエットのキレイさ、素材の品の良さ、「大人の女性が頼りたくなる1着」ってこういうこと。オーダーしたスーツはお出かけのタイミングで、またゆっくり撮影して紹介するね🤍 これは絶対、長く愛せる相棒になりそう。 ━━━━━━━━━━━━ 📍 uncrave POP UP 伊勢丹新宿店本館2階アーバンクローゼット 12/3(水)〜12/9(火)｜10:00〜20:00 @uncrave_official ━━━━━━━━━━━━ #uncrave #アンクレイヴ #ライフスタイルクリエーター #更年期は幸年期

2025/12/04に公開伊勢丹新宿　アートギャラリー日本東京都

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53歳、肌の“未来貯金”始めました。忙しさと年齢のサインが重なって、最近とくに「肌の調子の波」を感じやすくなってきて…。そんな時、1品追加するだけでおうちケアが格上げされるという言葉に惹かれて使い始めたのが、美STベスコス受賞の《エテルナム上清原液 SAITAI》。再生医療研究から生まれたスキンケアで、幹細胞の中でも希少なヒト臍帯由来間葉系幹細胞培養上清液がしっかり配合。さらにレチノール・ナイアシンアミド・ビタミンC誘導体の3種のビタミンまで。 “集中ブースター美容液”という名前のとおり、いつものスキンケアに1品足すだけで、肌の土台が整っていく感じが好き。私はとくに、乾燥ぐすみがふっと落ち着いてきたのを実感✨ ハリ・ツヤ・保湿みたいな“肌のご機嫌”が整いやすくなる。年齢を重ねる肌ほど、丁寧な1ステップが効いてくるんだよね。 @be_story_official #エテルナム #ベスコス #幹細胞コスメ　#PR #美ST

2025/12/03に公開- 指定なし

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六本木駅から徒歩3分、完全個室の《eclat六本木》で “水光肌革命”フェイシャルを体験してきました✨ 今回受けたのは、高濃度エクソソーム導入 × 水光ジェット × 毛穴洗浄美容医療級の工程が60分でギュッと詰まった贅沢ケア。施術はクレンジング → 洗顔 → 毛穴洗浄 → ニードルレスインジェクター（高濃度エクソソーム）→ パック → 仕上げというしっかりフルコース。施術中はずっと心地よくて、翌日の私は“夕陽フィルター加工済み？✨”と思うほど、ほっぺがつるんと光ってキラキラしてたよ☺️ 毛穴・くすみ・乾燥が気になるときの“レスキューケア”にも最高。透明感を出したい日や、撮影前にもおすすめ✨ ちなみにトップ画像は、施術翌日・てんてんと一緒のほっぺキラキラ写真🐾💕 完全個室で勧誘も一切なく、落ち着いて過ごせるから美容初心者さんでも安心して通えるサロンです @eclat_salon_de_beaute #PR #六本木エステ #エクソソーム導入 #毛穴洗浄 #美肌ケア #小顔フェイシャル #水光ジェット #eclat六本木 #美容好きと繋がりたい #ライフスタイルクリエーター #更年期は幸年期

2025/12/02に公開六本木日本東京都

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旅行続きで食べる楽しさを優先した数ヶ月。運動どころか、ジムのドア…ほぼ開けてません😂 でもね、この3回目の自己投資痩身エステで “育腹”した分をちゃんと戻せたの。ハワイも台湾も京都も思いっきり楽しんで、体重は増えたのにウエスト・下腹は初回よりマイナスってどういうこと？ってくらい。年齢を重ねると、根性だけじゃ戻らない日がある。だから私は “賢く整える” ほうを選ぶだけ。忙しい更年期世代こそ、自分のペースで続けられるケアが味方になるね🤍 @cell_tbp #PR #エステサロン#ダイエット #ぽっこりおなか #別人級＃一生通いたい＃埼玉エステ#痩せたい #更年期は幸年期 #ライフスタイルクリエーター

2025/12/01に公開せるトータルビューティプラン日本埼玉県

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娘と“5時の魔法”を味わいに。フェアモント東京のハイティー “It’s 5 O’clock Somewhere”。 5時になれば、どこかでカクテルタイムが始まる── そんな言葉通り、夕方から楽しめる特別なひととき。メニューは軽めのペアリングと、繊細に仕上げられたセイボリー＆スイーツ。東京湾を眺めながらいただく時間は、 “母と娘”というより、もう“女同士のデート”みたい。子育てがひと段落した今だからこそこういう時間がじんわり沁みるね。ハイティーって、お腹より“心”が満たされる不思議な時間🤍 フェアモント東京 High Tea – “It’s 5 O’clock Somewhere” Thankyou @fairmonttokyo #ライフスタイルクリエーター #更年期は幸年期

2025/11/30に公開Fairmont Tokyo 日本東京都

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10年くらい前に先に夫が更年期のような症状で眠れなかったり急な発汗や気分の落ち込みに悩んだりした夫は人生の半分を一緒に切磋琢磨して頑張ってきた戦友でもあるだから夫が辛そうだと私も悲しかったそして今度は私が3年前ひどい症状に。その時は全力でフォローしてくれたことが今では心から感謝してる更年期は頑張らなくていい一旦足を止めて自分を優先する時間を作ろう私のような病気を患った経験がある方はもちろん、経験がなくてもこの年にもなれば健康の大切さ、を実感するだからこそ思い腰を動かすのは誰のためでもなく自分だけのために♡ 笑顔の日々を過ごしてね動画は昨日アップしたフェアモント東京でのブランチデートの日エスカレーター登ってたのにクリスマスツリーが綺麗だね、って言ったらわざわざ降りて撮ってもらった時のと撮影する前に顎のラインが気になるらしくアドバイスしてるとこ。笑そしてこの日褒められた身体のラインを拾いすぎない大人ワンピは @roomno.8_official #更年期は幸年期 #ライフスタイルクリエーター #50代夫婦

2025/11/29に公開Fairmont Tokyo 日本東京都

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週末のご褒美は、浜松町の“天空ブランチ”。フェアモント東京35階「鮨みぎわ」で、目の前で仕上がる季節の握りと、技の連続にただうっとり。赤酢のシャリに、旨み際立つ海苔。職人さんの手打ち十割蕎麦までいただけるコースは、 “鮨”を超えてひとつの美しい体験。窓一面に広がる東京湾を眺めながらいただくお鮨は、ランチの域を軽く越えてくる。美味しい時間って、ほんとに人を柔らかくするね☺️ 動画の最後は夫婦そろって、しあわせ顔。年末年始のご褒美ブランチ、ぜひ行ってみて✨ Thankyou @fairmonttokyo #50代夫婦 #更年期は幸年期 #ライフスタイルクリエーター #フェアモント東京

2025/11/28に公開Fairmont Tokyo 日本東京都

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53歳、冬のおしゃれは“重くしない”がマイルール。今日はドゥクラッセの軽やかコートで、気持ちまでふわっと明るく。着た瞬間「あ、好き」と思った理由は ✔︎ 軽いのに上品見え ✔︎ シンプルだからインナーを選ばない ✔︎ ワイドパンツでもワンピでもバランスが取れる寒い日はつい厚着でモコモコしがちだけど、 “軽さ”って見た目も気持ちも若くしてくれるんだよね。大人の冬こそ、肩の力を抜いた余裕スタイルでいこ🫶 そして昨日のリールでは同じコートをワンピース合わせで着てるから、ぜひそっちも見てみてね✨ Thankyou @doclasse_style (ピュアウールリバー・フードストールコート) #DoCLASSE #更年期は幸年期 #ライフスタイルクリエーター

2025/11/28に公開京都 Kyoto, Japan 日本京都府

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53歳、京都で変身。今回の京都旅は、智ちゃんと一緒に愛和服清水本店 @kyotoaiwafuku さんへ。最初は色んな着物を試して楽しみつつ… スタッフさんのアドバイスで 2人そろって“訪問着リンク”に決定🤍 着付けもヘアセットも丁寧で、仕上がった瞬間から気分がふわっと上がる。京都って、歩いてるだけでご褒美みたい。人力車では街並みをゆっくり味わって、そのあと南禅寺と永観堂で紅葉を堪能🍁 忙しい日が続いても、旅の中のこういう“特別な1日”が大人の心を元気にしてくれる。最後の写真は愛和服さんの貸切セルフスタジオで撮ったの、素敵でしょ💓 #京都着物レンタル愛和服 #訪問着 #京都旅行 #更年期は幸年期 #ライフスタイルクリエーター

2025/11/27に公開清水寺日本東京都

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今回の女子旅は、私は“裏方役”。ドアを開けたり、光を整えたり、椅子を引いたり。 50代になると、気を使い合うんじゃなくて、お互いが心地よくいられる旅のつくり方が楽しい。裏方でも、主役でも、どっちの時間も愛おしい。残りの人生、まだまだ面白くできる。 50代からの女子旅は、支え合って楽しむのがいちばん。そして… 裏方も主役も、ぜんぶ私たちの担当。笑 @theroyalparkhotel_kyotosanjo #ライフスタイルクリエーター #更年期は幸年期

2025/11/26に公開- 指定なし

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今回も智ちゃんとザロイヤルパークホテル京都三条へ🤍 京都に着いたら、まずはゆっくり深呼吸。チェックイン前に向かった地下1階のランチブッフェは、平日1,900円とは思えないやさしい美味しさ。旅の始まりから無理しない時間を選べるのが、大人には心地いい。今回のお部屋は “ミャクミャク” コンセプトルーム。京都市立芸術大学の学生さんが手がけた柔らかなデザインに、心の緊張がほどけていくような静けさが流れる空間。バスタブでゆっくり浸かる時間も、身体がふっと軽くなるご褒美。翌朝は和洋そろった朝食ブッフェで、朝の光の中で身体がゆるむようなひととき。お部屋でいただくコーヒーの香りも、50代の旅には欠かせない“整う時間”。そして今回は、紅葉がちょうど見頃。清水寺の夕暮れに染まる赤い景色を眺めながら、「この季節に来られてよかった」と素直に思えた。秋の京都は、やっぱり心まで染めてくれる。無理しない旅が、一番贅沢。そんな大人の京都時間でした。　 w/ @hasutomo727 @theroyalparkhotel_kyotosanjo #PR #ライフスタイルクリエーター #更年期は幸年期

2025/11/25に公開- 指定なし

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50代って、気づけば“頑張る”がデフォルト。家で休んでても、なんだかんだ動いちゃう。 ⠀ だからこそ—— 更年期こそ “休む勇気” を自分にあげたい。 ⠀ 先日ふっとスイッチONして、東京から京都へ。自分のために大人のご褒美時間を過ごしてきました🤍 ⠀ 忙しい毎日を生きる50代友よ。たまには、ちゃんと自分に優しくして。ペースは自分の心が決めていいからね✨ ⠀ 素晴らしいお着物は後日詳しく紹介します♪ @kyotoaiwafuku #ライフスタイルクリエーター #更年期は幸年期

2025/11/24に公開京都・東山南禅寺日本京都府

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