一般社団法人Mealink

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基本の調味料「さしすせそ」シリーズをお伝えします😊 今回は、「す(酢)」についてご紹介します。基本の調味料があれば、たいていの味付けができますので、調味料の特徴を知って、味付け上手になりましょう✨ ---------------------------- Mealinkでは、オンラインお料理講座も開催しています。 ◆オンライン　大豆ミート講座事前に大豆ミートをご自宅にお届け✨ 今話題の、大豆ミートを使って一緒にランチを作りましょう！ ◆オンラインぬか漬け教室事前にぬか床キットをご自宅にお届け！✨ myぬか床に野菜を漬けて、発酵食品を楽しみましょう！詳細・お申し込みにつきましては、プロフィール欄のリンクツリー【ストアカ】よりご覧いただけます。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* 料理初心者の方、野菜の多い食事を摂りたい方は必見！🌟 このアカウントでは、食のトレンド情報（食材・調理器具等）や食の基礎知識（保存法・調理法等）をお伝えしています。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* #野菜料理#料理部#料理女子#料理初心者#健康ごはん#時短料理#食育#栄養士#管理栄養士#丁寧なくらし#ベジタリアン#料理好きな人と繋がりたい#ベジ料理#Vege#マクロビオティック#マクロビ#野菜生活#料理好き#クッキング#調味料#砂糖#塩#酢#醤油#味噌#野菜大好き

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基本の調味料「さしすせそ」シリーズをお伝えします。今回は、「し　塩」についてご紹介します✨🧂 基本の調味料があれば、たいていの味付けができますので、調味料の特徴を知って、味付け上手になりましょう😊 ---------------------------- Mealinkでは、オンラインお料理講座も開催しています。 ◆オンライン　大豆ミート講座事前に大豆ミートをご自宅にお届け✨ 今話題の、大豆ミートを使って一緒にランチを作りましょう！ ◆オンラインぬか漬け教室事前にぬか床キットをご自宅にお届け！✨ myぬか床に野菜を漬けて、発酵食品を楽しみましょう！詳細・お申し込みにつきましては、プロフィール欄のリンクツリーよりご覧いただけます。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* 料理初心者の方、野菜の多い食事を摂りたい方は必見！🌟 このアカウントでは、食のトレンド情報（食材・調理器具等）や食の基礎知識（保存法・調理法等）をお伝えしています。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* #野菜料理#料理部#料理女子#料理初心者#健康ごはん#時短料理#食育#栄養士#管理栄養士#丁寧なくらし#ベジタリアン#料理好きな人と繋がりたい#ベジ料理#Vege#マクロビオティック#マクロビ#野菜生活#料理好き#クッキング#調味料#砂糖#塩#酢#醤油#味噌#野菜大好き

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今回は基本の調味料「さしすせそ」シリーズをお伝えします。まずは、「さ　砂糖」についてご紹介します😊 基本の調味料があれば、たいていの味付けができますので、調味料の特徴を知って、味付け上手になりましょう💪✨ ---------------------------- Mealinkでは、オンラインお料理講座も開催しています。 ◆オンライン　大豆ミート講座事前に大豆ミートをご自宅にお届け✨ 今話題の、大豆ミートを使って一緒にランチを作りましょう！ ◆オンラインぬか漬け教室事前にぬか床キットをご自宅にお届け！✨ myぬか床に野菜を漬けて、発酵食品を楽しみましょう！詳細・お申し込みにつきましては、プロフィール欄のリンクツリー【ストアカ】よりご覧いただけます。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* 料理初心者の方、野菜の多い食事を摂りたい方は必見！🌟 このアカウントでは、食のトレンド情報（食材・調理器具等）や食の基礎知識（保存法・調理法等）をお伝えしています。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* #野菜料理#料理部#料理女子#料理初心者#健康ごはん#時短料理#食育#栄養士#管理栄養士#丁寧なくらし#ベジタリアン#料理好きな人と繋がりたい#ベジ料理#Vege#マクロビオティック#マクロビ#野菜生活#料理好き#クッキング#調味料#砂糖#塩#酢#醤油#味噌#野菜大好き

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【野菜をおいしく長持ちさせよう】今が旬の絹さや✨ おいしく長持ちさせるポイントをお伝えします😊 収穫後も成長し続け、発芽しやすくなるため冷蔵保存がおすすめです。冷蔵保存のポイント絹さやは硬めに茹でて食感を残しましょう。冷凍保存のポイント茹でてから冷凍することで、綺麗な色のままで保存することができます。 ---------------------------- Mealinkでは、オンラインお料理講座も開催しています。 ◆オンライン　大豆ミート講座事前に大豆ミートをご自宅にお届け✨ 今話題の、大豆ミートを使って一緒にランチを作りましょう！ ◆オンラインぬか漬け教室事前にぬか床キットをご自宅にお届け！✨ myぬか床に野菜を漬けて、発酵食品を楽しみましょう！詳細・お申し込みにつきましては、プロフィール欄のリンクツリー【ストアカ】よりご覧いただけます。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* 料理初心者の方、野菜の多い食事を摂りたい方は必見！🌟 このアカウントでは、食のトレンド情報（食材・調理器具等）や食の基礎知識（保存法・調理法等）をお伝えしています。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* #旬の野菜を楽しもう#旬の野菜を長持ちさせよう#絹さや#春野菜#絹さやレシピ#絹さや料理#野菜好きな人と繋がりたい#ベジ#野菜生活#自炊女子#自炊男子#サステナブルな暮らし#SDGs#エシカルライフ#相互フォロー#旬を楽しむ#旬を味わう#休日の過ごし方#おうち時間#料理初心者#vegetable#vegan#cooking

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【Mealink 12周年、13年目に感謝をこめて】 5月11日、おかげさまでMealinkが12周年を迎え、 13年目がスタートいたしました。これもひとえに、応援いただきました皆様の支えがあったからこそと深く感謝しております。 2010年、学生団体Mealinkを設立、自分達で考えたベジタリアンメニューを、学生食堂に導入する活動からスタートしました。 2016年に法人化し、現在は、企業の社員・会員・組合員様に向けた食育ワークやヘルスケアに関するセミナーを行うオンラインプログラムの運営を中心に、商品の販売促進に関わるお仕事や、保育園様の食育サポートなど… 幅広く事業に挑戦しております。これからも、皆様の健康づくりのお手伝いができるよう、スタッフ一同日々精進してまいります。今後ともよろしくお願いいたします。 #周年記念 #mealink

2022/05/13に公開- 指定なし

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【野菜をおいしく長持ちさせよう】今が旬のグリーンピース✨ おいしく長持ちさせるポイントをお伝えします😊 収穫後も成長し続け、発芽しやすくなるため冷蔵保存がおすすめです。冷蔵保存のポイントグリーンピースは冷蔵保存も短期間なので、長期間なら冷凍保存がおすすめです。冷凍保存のポイントさやごと冷凍しましょう。 ---------------------------- Mealinkでは、オンラインお料理講座も開催しています。 ◆オンライン　大豆ミート講座事前に大豆ミートをご自宅にお届け✨ 今話題の、大豆ミートを使って一緒にランチを作りましょう！ ◆オンラインぬか漬け教室事前にぬか床キットをご自宅にお届け！✨ myぬか床に野菜を漬けて、発酵食品を楽しみましょう！詳細・お申し込みにつきましては、プロフィール欄のリンクツリー【ストアカ】よりご覧いただけます。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* 料理初心者の方、野菜の多い食事を摂りたい方は必見！🌟 このアカウントでは、食のトレンド情報（食材・調理器具等）や食の基礎知識（保存法・調理法等）をお伝えしています。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* #旬の野菜を楽しもう#旬の野菜を長持ちさせよう#グリーンピース#えんどう豆#春野菜#グリーンピースレシピ#グリーンピース料理#野菜好きな人と繋がりたい#ベジ#野菜生活#自炊女子#自炊男子#サステナブルな暮らし#SDGs#エシカルライフ#相互フォロー#旬を楽しむ#旬を味わう#休日の過ごし方#おうち時間#料理初心者#vegetable#vegan#cooking

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今回はレシピで目にする、意外と知らない野菜の数え方をご紹介します☺ ---------------------------- Mealinkでは、オンラインお料理講座も開催しています。 ◆オンライン　大豆ミート講座事前に大豆ミートをご自宅にお届け✨ 今話題の、大豆ミートを使って一緒にランチを作りましょう！ ◆オンラインぬか漬け教室事前にぬか床キットをご自宅にお届け！✨ myぬか床に野菜を漬けて、発酵食品を楽しみましょう！詳細・お申し込みにつきましては、プロフィール欄のリンクツリー【ストアカ】よりご覧いただけます。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* 料理初心者の方、野菜の多い食事を摂りたい方は必見！🌟 このアカウントでは、食のトレンド情報（食材・調理器具等）や食の基礎知識（保存法・調理法等）をお伝えしています。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* #野菜料理#料理部#料理女子#料理初心者#健康ごはん#時短料理#食育#栄養士#管理栄養士#丁寧なくらし#ベジタリアン#料理好きな人と繋がりたい#ベジ料理#Vege#マクロビオティック#マクロビ#野菜生活#料理好き#クッキング#野菜たっぷり#しょうが#一日に必要な野菜#目安量#にんにく#料理好きな人とつながりたい#自炊#自炊はじめました#ブロッコリー#ほうれん草

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【野菜をおいしく長持ちさせよう】今が旬のレタス✨ おいしく長持ちさせるポイントをお伝えします！痛みが早い野菜のため冷蔵保存がオススメです 🙆‍♀️ 冷蔵保存のポイント葉についた水分は傷みの原因になります。水分をふき取ってから保存しましょう。冷凍保存のポイント冷凍したレタスは生食には向きません。調理に使いましょう。 ---------------------------- Mealinkでは、オンラインお料理講座も開催しています。 ◆オンライン　大豆ミート講座事前に大豆ミートをご自宅にお届け✨ 今話題の、大豆ミートを使って一緒にランチを作りましょう！ ◆オンラインぬか漬け教室事前にぬか床キットをご自宅にお届け！✨ myぬか床に野菜を漬けて、発酵食品を楽しみましょう！詳細・お申し込みにつきましては、プロフィール欄のリンクツリー【ストアカ】よりご覧いただけます。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* 料理初心者の方、野菜の多い食事を摂りたい方は必見！🌟 このアカウントでは、食のトレンド情報（食材・調理器具等）や食の基礎知識（保存法・調理法等）をお伝えしています。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* #旬の野菜を楽しもう#旬の野菜を長持ちさせよう#レタス#春野菜#レタスレシピ#レタス料理#野菜好きな人と繋がりたい#ベジ#野菜生活#自炊女子#自炊男子#サステナブルな暮らし#SDGs#エシカルライフ#相互フォロー#旬を楽しむ#旬を味わう#休日の過ごし方#おうち時間#料理初心者#vegetable#vegan#cooking

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よく使う食材・調味料の目安量を知っておくと、料理の際に役立ちます💪 きゅうり１本、じゃがいも中１個、にんじん１本はおおよそ何ｇでしょう？ちなみに野菜は１日350g摂取することが推奨されています🙆‍♀️✨ ---------------------------- Mealinkでは、オンラインお料理講座も開催しています。 ◆オンライン　大豆ミート講座事前に大豆ミートをご自宅にお届け✨ 今話題の、大豆ミートを使って一緒にランチを作りましょう！ ◆オンラインぬか漬け教室事前にぬか床キットをご自宅にお届け！✨ myぬか床に野菜を漬けて、発酵食品を楽しみましょう！詳細・お申し込みにつきましては、プロフィール欄のリンクツリー【ストアカ】よりご覧いただけます。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* 料理初心者の方、野菜の多い食事を摂りたい方は必見！🌟 このアカウントでは、食のトレンド情報（食材・調理器具等）や食の基礎知識（保存法・調理法等）をお伝えしています。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* #野菜料理#料理部#料理女子#料理初心者#健康ごはん#時短料理#食育#栄養士#管理栄養士#丁寧なくらし#ベジタリアン#料理好きな人と繋がりたい#ベジ料理#Vege#マクロビオティック#マクロビ#野菜生活#料理好き#クッキング#野菜たっぷり#野菜を食べる#一日に必要な野菜#目安量#料理好きな人とつながりたい#自炊#自炊はじめました#じゃがいも#にんじん

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【野菜をおいしく長持ちさせよう】今が旬の豆苗✨ おいしく長持ちさせるポイントをお伝えします😊 常温保存のポイント冷蔵庫での保存がおすすめです。冷蔵保存のポイントこまめに水を交換することで劣化が進みにくくなります。冷凍保存のポイントしっかり水気を切り、保存用袋は密封しましょう。 ---------------------------- Mealinkでは、オンラインお料理講座も開催しています。 ◆オンライン　大豆ミート講座事前に大豆ミートをご自宅にお届け✨ 今話題の、大豆ミートを使って一緒にランチを作りましょう！ ◆オンラインぬか漬け教室事前にぬか床キットをご自宅にお届け！✨ myぬか床に野菜を漬けて、発酵食品を楽しみましょう！詳細・お申し込みにつきましては、プロフィール欄のリンクツリー【ストアカ】よりご覧いただけます。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* 料理初心者の方、野菜の多い食事を摂りたい方は必見！🌟 このアカウントでは、食のトレンド情報（食材・調理器具等）や食の基礎知識（保存法・調理法等）をお伝えしています。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* #旬の野菜を楽しもう#旬の野菜を長持ちさせよう#豆苗#春野菜#豆苗レシピ#豆苗料理#野菜好きな人と繋がりたい#ベジ#野菜生活#自炊女子#自炊男子#サステナブルな暮らし#SDGs#エシカルライフ#相互フォロー#旬を楽しむ#旬を味わう#休日の過ごし方#おうち時間#料理初心者#vegetable#vegan#cooking

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今回は調理の際に聞くけど、なんだっけ？という言葉を解説します！皆さんはいくつご存じですか？今日は、【２つの戻すとは？】と【水にさらすと冷水に取るの違いは？】をご紹介します！ぜひ、コメントください😊 ---------------------------- Mealinkでは、オンラインお料理講座も開催しています。 ◆オンライン　大豆ミート講座事前に大豆ミートをご自宅にお届け✨ 今話題の、大豆ミートを使って一緒にランチを作りましょう！ ◆オンラインぬか漬け教室事前にぬか床キットをご自宅にお届け！✨ myぬか床に野菜を漬けて、発酵食品を楽しみましょう！詳細・お申し込みにつきましては、プロフィール欄のリンクツリー【ストアカ】よりご覧いただけます。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* 料理初心者の方、野菜の多い食事を摂りたい方は必見！🌟 このアカウントでは、食のトレンド情報（食材・調理器具等）や食の基礎知識（保存法・調理法等）をお伝えしています。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* #野菜料理#料理部#料理女子#料理初心者#健康ごはん#時短料理#食育#栄養士#管理栄養士#丁寧なくらし#ベジタリアン#料理好きな人と繋がりたい#マクロビオティック#マクロビ#野菜生活#料理好き#SDGS#サスティナブル#調理方法#料理の基本

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【野菜をおいしく長持ちさせよう】今が旬の蕪✨ おいしく長持ちさせるポイントをお伝えします低い温度での保存が必要な野菜のため、冷蔵保存がオススメです🙆 常温保存のポイント最も保存に適した温度は0度程度です。冷蔵保存のポイント葉と根は切り分けてそれぞれ保存すると長持ちします。冷凍保存のポイントしっかり水気を切り、保存用袋は密封しましょう。 ---------------------------- Mealinkでは、オンラインお料理講座も開催しています。 ◆オンライン　大豆ミート講座事前に大豆ミートをご自宅にお届け✨ 今話題の、大豆ミートを使って一緒にランチを作りましょう！ ◆オンラインぬか漬け教室事前にぬか床キットをご自宅にお届け！✨ myぬか床に野菜を漬けて、発酵食品を楽しみましょう！詳細・お申し込みにつきましては、プロフィール欄のリンクツリー【ストアカ】よりご覧いただけます。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* 料理初心者の方、野菜の多い食事を摂りたい方は必見！🌟 このアカウントでは、食のトレンド情報（食材・調理器具等）や食の基礎知識（保存法・調理法等）をお伝えしています。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* #旬の野菜を楽しもう#旬の野菜を長持ちさせよう#カブ#蕪#冬野菜#蕪レシピ#カブ料理#野菜好きな人と繋がりたい#ベジ#野菜生活#自炊女子#自炊男子#サステナブルな暮らし#SDGs#エシカルライフ#相互フォロー#旬を楽しむ#旬を味わう#休日の過ごし方#おうち時間#料理初心者#vegetable#vegan#cooking

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【オンライン大豆ミート教室】一般社団法人Mealinkが主催する大豆ミートを使った講座を3月も開催いたします。事前に大豆ミートが自宅に届く✨ 今話題の、大豆ミートを使って一緒にランチを作りましょう！詳細・お申し込みにつきましてはプロフィール欄のリンクツリーよりご覧いただけます。皆様にお会いできることを楽しみにしております！ #Mealink #大豆ミート #ソイミート #大豆ミートレシピ #プラントベース #オンライン料理教室 #Mealink_オンライン料理教室 #Mealink大豆ミートチャレンジ #Mealink_オンライン大豆ミート講座

2022/02/27に公開- 指定なし

#Mealink#大豆ミート#ソイミート#大豆ミートレシピ#プラントベース#オンライン料理教室#Mealink_オンライン料理教室#Mealink大豆ミートチャレンジ#Mealink_オンライン大豆ミート講座

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"本日は、Mealinkが主催するオンライン大豆ミート料理講座にて、受講生の皆様からいただいた”体験レビュー”をご紹介します！😊 事前に大豆ミートをご自宅にお届け✨ 今話題の、大豆ミートを使って一緒にランチを作りましょう！教室は今月も開催致します。詳細・お申し込みにつきましては、プロフィール欄のリンクツリー【ストアカ】よりご覧いただけます。 ---------------------------- Mealinkでは、オンラインお料理講座も開催しています。詳細にご興味のある方は、プロフィール欄のURLリンク、もしくは、ストアカにて「Mealink」と検索して頂けると、ご覧いただけます。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* 料理初心者の方、野菜の多い食事を摂りたい方は必見！🌟 このアカウントでは、食のトレンド情報（食材・調理器具等）や食の基礎知識（保存法・調理法等）をお伝えしています。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* #野菜料理#料理部#料理女子#料理初心者#健康ごはん#時短料理#食育#栄養士#管理栄養士#丁寧なくらし#ベジタリアン#料理好きな人と繋がりたい#ベジ料理#Vege#野菜生活#料理好き#クッキング#オンライン料理教室#オンライン講座#発酵#大豆ミート#大豆

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本日は、Mealinkが主催するオンラインぬか漬け教室にて、受講生の皆様からいただいた”体験レビュ”をご紹介します！事前にぬか床キットをご自宅にお届け！✨ オンラインぬか漬け教室教室は今月も開催致します。詳細・お申し込みにつきましては、プロフィール欄のリンクツリーよりご覧いただけます☺️ ご希望のお時間に合わせて、下記サイトよりご応募下さい。各日程、所用時間は1時間程度です。ご希望のお時間によって、応募リンクが異なります。 ■ストアカ　13:00~ ■ぐるたび　11:00~ ---------------------------- Mealinkでは、オンラインお料理講座も開催しています。詳細にご興味のある方は、プロフィール欄のURLリンク、もしくは、ストアカにて「Mealink」と検索して頂けると、ご覧いただけます。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* 料理初心者の方、野菜の多い食事を摂りたい方は必見！🌟 このアカウントでは、食のトレンド情報（食材・調理器具等）や食の基礎知識（保存法・調理法等）をお伝えしています。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* #野菜料理#料理部#料理女子#料理初心者#健康ごはん#時短料理#食育#栄養士#管理栄養士#丁寧なくらし#ぬか床#料理好きな人と繋がりたい#ベジ料理#Vege#野菜生活#料理好き#クッキング#オンライン料理教室#オンライン講座#発酵#ぬか漬け

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【野菜をおいしく長持ちさせよう】今が旬の水菜✨ おいしく長持ちさせるポイントをお伝えします😊 鮮度が落ちやすい野菜のため冷蔵保存がオススメです。常温保存のポイント鮮度が落ちやすく、水分管理が必要な野菜のため、常温保存は向いていません。冷蔵保存のポイントキッチンペーパーは2～3日に一度交換し清潔にすることが長持ちのコツです。保存中、野菜の水分が抜けたと感じる場合は、根本部分に水を含ませたキッチンペーパーを巻きましょう。冷凍保存のポイントしっかり水気を切り、密封しましょう。 Mealinkでは、オンライン料理講座も開催しています。詳細にご興味のある方は、プロフィール欄のURLリンク、もしくは、ストアカにて「Mealink 」と検索して頂けると、ご覧いただけます😊 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* 料理初心者の方、野菜の多い食事を摂りたい方は必見！🌟 このアカウントでは、食のトレンド情報（食材・調理器具等）や食の基礎知識（保存法・調理法等）をお伝えしています。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* #旬の野菜を楽しもう#旬の野菜を長持ちさせよう#水菜#京菜#冬野菜#水菜レシピ#水菜料理#野菜好きな人と繋がりたい#ベジ#野菜生活#自炊女子#自炊男子#サステナブルな暮らし#SDGs#エシカルライフ#相互フォロー#旬を楽しむ#旬を味わう#休日の過ごし方#おうち時間#料理初心者#vegetable#vegan#cooking

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【野菜をおいしく長持ちさせよう】今が旬の長いも✨ おいしく長持ちさせるポイントをお伝えします。鮮度が落ちやすい野菜のため冷蔵保存がオススメです 🙆 常温保存のポイント高温が苦手な野菜のため、涼しい場所で保存しましょう。段ボールなどの箱におがくずを敷き、長いも入れると1カ月程度保存できます。冷蔵保存のポイント断面が乾燥しないよう、ラップで水分を閉じ込めましょう。冷凍保存のポイントしっかり水気を切り、密封しましょう。 Mealinkでは、オンライン料理講座も開催しています。詳細にご興味のある方は、プロフィール欄のURLリンク、もしくは、ストアカにて「Mealink 」と検索して頂けると、ご覧いただけます😊 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* 料理初心者の方、野菜の多い食事を摂りたい方は必見！🌟 このアカウントでは、食のトレンド情報（食材・調理器具等）や食の基礎知識（保存法・調理法等）をお伝えしています。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* #旬の野菜を楽しもう#旬の野菜を長持ちさせよう#長芋#長いも#冬野菜#長いもレシピ#長いも料理#野菜好きな人と繋がりたい#ベジ#野菜生活#自炊女子#自炊男子#サステナブルな暮らし#SDGs#エシカルライフ#相互フォロー#旬を楽しむ#旬を味わう#休日の過ごし方#おうち時間#料理初心者#vegetable#vegan#cooking

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レパートリーが広がる！アジア料理の味付け✨ ヘルシーで女性を中心に人気のアジア料理は、スパイスや香味野菜を使った個性的な味付けです😊 厳選した４つのポイントをご紹介します！ ----------------------------- Mealinkでは、オンラインお料理講座も開催しています。詳細にご興味のある方は、プロフィール欄のURLリンク、もしくは、ストアカにて「Mealink」と検索して頂けると、ご覧いただけます。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* 料理初心者の方、野菜の多い食事を摂りたい方は必見！🌟 このアカウントでは、食のトレンド情報（食材・調理器具等）や食の基礎知識（保存法・調理法等）をお伝えしています。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* #野菜料理#料理部#料理女子#料理初心者#健康ごはん#食育#栄養士#管理栄養士#丁寧なくらし#ベジタリアン#料理好きな人と繋がりたい#ベジ料理#Vege#マクロビ#健康な暮らし#健康第一#Mealink#料理好きな人とつながりたい#自炊はじめました#自炊女子#自炊男子#中華料理#エスニックのコツ#家事応援#エスニックレシピ#エスニック好きとつながりたい#cooking

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皆様は「スマートライフプロジェクト」という取り組みをご存知ですか？スマートライフプロジェクトは「健康寿命をのばしましょう」をスローガンに、国民全体が人生の最後まで元気に健康で楽しく毎日を送れることを目標とした国民運動です💪✨ 今日は、そんな「スマートライフプロジェクト」についてお話しします😊 ----------------------------- Mealinkでは、オンラインお料理講座も開催しています。詳細にご興味のある方は、プロフィール欄のURLリンク、もしくは、ストアカにて「Mealink」と検索して頂けると、ご覧いただけます。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* 料理初心者の方、野菜の多い食事を摂りたい方は必見！🌟 このアカウントでは、食のトレンド情報（食材・調理器具等）や食の基礎知識（保存法・調理法等）をお伝えしています。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* #野菜料理#料理部#料理女子#料理初心者#健康ごはん#時短料理#食育#栄養士#管理栄養士#丁寧なくらし#ベジタリアン#料理好きな人と繋がりたい#ベジ料理#Vege#マクロビオティック#マクロビ#野菜生活#料理好き#クッキング#野菜たっぷり#野菜を食べる#一日に必要な野菜#スマートライフポロジェクト#健康寿命#料理好きな人とつながりたい#自炊#自炊はじめました#自炊女子#自炊男子

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皆さんは、健康寿命という言葉を聞いたことはありますか？健康寿命とは平均寿命から寝たきりや認知症など介護状態の期間を差し引いた期間で、日常生活に制限のない期間のことを指します。現状では、平均寿命と、健康寿命との間に大きなひらきがあるため、厚生労働省では、健康寿命を延伸する取り組みを始めています💪 今日は、そんな「健康寿命」についてお話しします😊 ----------------------------- Mealinkでは、オンラインお料理講座も開催しています。詳細にご興味のある方は、プロフィール欄のURLリンク、もしくは、ストアカにて「Mealink」と検索して頂けると、ご覧いただけます。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* 料理初心者の方、野菜の多い食事を摂りたい方は必見！🌟 このアカウントでは、食のトレンド情報（食材・調理器具等）や食の基礎知識（保存法・調理法等）をお伝えしています。 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•* #野菜料理#料理部#料理女子#料理初心者#健康ごはん#時短料理#食育#栄養士#管理栄養士#丁寧なくらし#ベジタリアン#料理好きな人と繋がりたい#ベジ料理#Vege#マクロビオティック#マクロビ#野菜生活#料理好き#野菜たっぷり#健康な暮らし#健康食#健康第一#長寿#健康寿命#料理好きな人とつながりたい#自炊#自炊はじめました#自炊女子#自炊男子

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